出发前必备的美容装备
1、洁肤品：
建议携带一瓶集卸妆和清洁于一体的洗面奶。
2、护肤品：
水分保湿液：炎热的气温使皮肤水分加速挥发，所以护肤品也要以含水分较高的为佳。
UV护唇膏：随身携带一支含芦荟精华、丰富维生素E及防晒配方的护唇膏是不可或缺的基本装备。
保湿霜：保湿霜按摩皮肤，可使干燥肌肤快速恢复润泽。眼霜：因为眼睛周围部位的皮肤特别薄而且极为敏感，所以要格外注意。当您一旦觉得眼眶周围发干发涩时，应该马上涂些眼霜或眼部口者喱，这样可以有效防止细小皱纹的生成。
防晒眼霜(如果你去热带或日光非常猛的地方)：澳洲的Sun2000推出一种防晒高达SPF30的眼霜。它含洋甘菊、芦荟、蜜蜡、维生素E及C，可防止缺水、晒伤、敏感等现象，常用更不会导致油脂粒，令眼睛保持神采。
防晒霜：推荐旁氏双重美白防晒霜，美白、防晒双重效果。白天抹防晒霜，晚上用美白产品进行修护。
水分面膜：如果是去多风，特别干燥的地方，一定要带上水分面膜。每隔2至3天敷脸一次。
3、多功能彩妆品：
出外旅行应轻装上阵，最好携带具备多种功用的化妆品。包括具有防水／防晒功能的唇膏、干湿两用粉饼、一支眼影、一支眉笔。
4、洗发护发产品：
小袋包装的洗发品、防晒发胶。
5、UV太阳镜：
太阳镜片的颜色与是否防UV是两回事，就算镜片颜色深，亦未必可以有效防UV，所以一定要选择防UV功效高的镜片，这样才可以保障我们娇嫩的双眸免受任何伤害。
6、阔边帽：
要有效防止紫外线，不让皮肤直接受阳光暴晒是最好的方法，所以一顶宽边太阳帽才可有效遮挡紫外线，令皮肤不会受到损害。
人在旅途
1、在飞机和火车上最好不要化妆。
2、不要忘了刷牙，也可以用漱口水漱口或嚼口香糖。
3、皮肤的护理。飞机或火车内的空气水分比正常的要少百分之二十，而对皮肤来说最好的相对湿度为百分之五十至六十。长时间地处在这种“沙漠”化的空气内，对皮肤是很不利的。所以在旅行时您应该将润肤露放在随手可及的地方，不断给外露的皮肤补充养分，同时多喝矿泉水。另外值得一试的是，经常向脸部喷洒矿泉水，让细小的水珠在脸部停留片刻以滋润皮肤补充水分，使肌肤保持清新活力。
4、身体的护理。长时间地坐或卧会造成血液循环不畅，颈背酸痛，双脚发麻。如果有可能的话，每隔两小时应做几节健身操：
a、坐着，抬起双腿，使脚面与座椅同高，然后向左右两侧环形摆动。
b、肩膀向前及向后放松摆动10次。
c、收紧大腿、臀部和腹部，保持5秒钟，然后放松。此动作重复30次。
7、保持良好的睡眠:外出旅游时总是比较兴奋，如果夜晚失眠怎么办？教你几招“催眠”方法，可能管用。
a、足部保暖——研究表明，双脚凉的妇女睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差。为了第二天能够尽兴畅游，建议你在睡前一定要洗热水澡，如果条件不允许，也要用热水泡脚或者穿着袜子睡觉。
b、不开窗——引发过敏的物质和影响睡眠的噪音会通过开着的窗户进入卧室。建议你关上窗户睡觉。
c、擦掉化妆品——带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。
d、临睡前喝一杯稀释的醋。
更多精选阅读
有问必答：痘痘到底能不能挤？
很多时候挤痘痘并不是因为一时冲动，而是因为这类肌肤问题的过于显眼以及触摸时感知到的粗糙不平滑无时不刻都在撩动着本可以保持的淡定情绪。虽然痘痘爆裂而出的一瞬间可以激发内心的成就感和无限喜悦，但你想过吗，那些挥之不去的痘印以及经久不消的炎症可能正是因为你没有掌握正确清理痘痘的法则就冒然行动所引发的恶果。那痘痘到底能不能挤？到底该怎样挤？如何处理挤过的痘痘才能避免留下印记呢？
痘痘分几种？哪种痘痘可以挤？
从最直观的角度来看，痘痘大致可以分为三种，白头粉刺、闭口米粒以及炎性痤疮。前两种痘痘的形成一般是无菌性的，只是因为皮脂堵塞毛孔、皮脂排泄不畅或角质过度堆积引发，而炎性痤疮在这个基础上还涉及到了真菌或是痤疮丙杆菌感染。
如果是白头粉刺或是已经成熟的炎性痤疮，可以通过清理的方式来让痘痘尽快得到平复，但在清理时一定要注意不能过分挤压肌肤，避免毛囊受损。用粉刺针或者注射器针头挑出皮脂、油脂粒，或是在痘痘表面划一个1-2mm的小创面，让组织液和皮质顺利排出。但对于没有炎症的闭口米粒来说绝对不建议用这种方式清理，因为皮脂堆积的部位在肌肤比较深的位置，如果强行挤压很容易引起细菌感染，反而不利于痘痘的改善。 挤痘痘之前需要做好哪些准备工作？
挤痘痘之前一定要彻底清洁肌肤或是痘痘局部区域，使角质层变得更加柔软，避免清理时痘痘周围的肌肤也受到伤害，另外如果不是借助医用一次性用品还需要给清理痘痘的工具充分消毒，避免细菌侵入肌肤造成感染。 挤过的创面要怎么处理？
痘痘挤过之后要用纱布或是纸巾把创口内残留的组织液以及脓血充分清理干净，但手法一定要轻柔，不要过度用力挤压肌肤，之后最好用医用碘伏棉球擦拭创口以及周围的肌肤，保持肌肤清洁，这样更有利于痘痘尽快愈合。 不能挤的痘痘该怎么办？
闭口米粒等不能挤的痘痘可以通过使用一些含有去角质成分或是皮脂溶解成分的护肤品来改善，比如水杨酸精华液或是去角质化妆水，帮助清理肌肤表面没有及时脱落的老化角质细胞，打通毛孔，溶解堵塞在其中的皮脂，同时平衡肌肤表面的菌群，让皮脂腺变得不那么活跃。 对于已经产生的痘印怎么才能让它们消失？
如果是单纯的色素沉积，可以用美白类产品来改善，因为这种性状痘印的成因和斑点或是肤色晦暗有一些相似之处。而红色的血液型痘印则是因为炎症所导致的血管扩张引起，最好借助镭射都手段来恢复血管功能，让痘印变淡。但如果肌肤表面已经出现了明显的凹陷，即疤痕性痘印，那说明已经伤害到了真皮层，这种类型的痘印只能通过使用含有较高浓度维生素A的护肤品或是外用药物改善，另外更有效的办法就是微整形，如果酸换肤、激光、微针等。
初夏找回最初水嫩肌肤，美白保湿不放弃
美愿一
肌肤水当当告别油腻腻
随着夏季的到来，天气变得炎热，室内空调使频繁用，加上MM们自身汗水的刺激，大家面临的皮肤烦恼首当其冲便是面部皮肤干燥、油脂分泌增多，由此带来的后果是脸上出现粘腻感、毛孔增大，更严重的还会出现痘痘和细纹。
办公室白领小媛早早地就为夏天的到来换上了整套清爽控油的洁面产品，但脸上尤其是T字区的出油量居然有增无减，时常让她感觉自己心烦意乱。对于小媛来说，当下最大的美颜愿望就是能够有效地给皮肤补水，消除脸上的油光
支招：水油平衡
补水的重要性相信美颜达人们都知道，可很多人MM每天仔仔细细地清洁完面部后，先拍上爽肤水，再抹润肤露，补水面膜也经常做，为什么在做了这么多控油补水措施后，皮肤仍然还是油腻腻的呢?
其实，很多人虽然重视清洁和补水，但却过分强调控油而忽视了锁水的环节，一方面频繁的清洁使得水油不平衡，皮肤加倍分泌油脂;另一方面补充的水分不能及时锁住，补进去的水分很快又都流失了。
水当当的皮肤给人润泽的感觉，我们要让皮肤达到这种水油平衡的状态，不能频繁地刺激皮肤，一味地洗脸去油，导致皮肤代谢紊乱。首先，每天洗脸次数不可过多，美容师认为，每天不要超过3次为宜，最好使用与皮肤温度相当的温水;其次，洗脸后可选择使用有收敛成分且性质温和的爽肤水轻轻拍打肌肤;最后不要忘记涂抹上滋润的保湿润肤产品。没有锁水屏障，水分流失会更快，更易油腻。
