每年到了入夏的时候，防晒、美白都会成为各大时尚美妆杂志的重要选题。可是尽管我们每年聊防晒，年年说美白，美眉们仍然会有大堆的防晒问题。尤其是现在大家都要个性的生活方式，都追求独特的审美情趣，防晒也不仅仅是怕晒黑那么简单。
Q：防晒霜似乎都很粘很油腻？会堵塞毛孔长痘痘？
早期的一些防晒产品确实含有较重的油脂成分，往往防晒指数越高也就越粘腻，过于油腻的防晒霜不仅仅有长脂肪粒的危险，还会和粉底打架，产生搓泥的状况。但随着护肤品科技的进步，这两年推出的防晒新品大都很好地解决了油腻问题。今夏的防晒产品都不约而同的打出了清爽牌。
Q：如何挑选夏天的防晒霜？
不过夏季挑选防晒品一定要“按需”挑选，假如不是长时间在户外暴晒，对于常规需求来说，并不建议一味的挑选高倍数，或者是抗汗防水型的产品，以免造成额外负担。使用防晒产品，非凡是抗汗防水型的产品后，不管是否有化妆都建议使用卸妆油进行清洁。因为这类产品的附着力都比较强，不进行亲切彻底的清洁，确实会有可能造成毛孔粗大、长痘等状况哦。
Q：现在许多保养品和彩妆品都标有防晒系数，那是不是防晒霜就可以省略了呢？
大多数带有防晒系数的保养和彩妆品，往往只是解决最基础的防晒需求，让我们的皮肤不至于被晒伤，但是夏天紫外线强，而且要达到长时间的防晒效果，铭泽老师建议还是需要涂抹专业的防晒产品哦。
Q：天生皮肤白，不轻易被晒黑所以就没必要防晒？
有的人天生皮肤白皙，即便被晒后皮肤也并不会明显变黑，顶多有些发红，过两天就又白回来了。其实那是因为自身产生黑色素的能力较弱，其实这样的肤质更轻易被晒伤，皮肤发红甚至脱皮，其实就是稍微晒伤的表现哦。而且紫外线并不仅仅是让我们变黑那么简单，还会加速皮肤老化。皱纹、斑点、放松、干燥、皮肤失去弹性等等这些皮肤问题其实都跟日晒有直接关系。所以天生丽质白皙更要注重防晒保养哦。
Q：健康又洋气小麦色肌肤怎么晒出来？
想要拥有乌黑健康的肤色也不是一件简单的事呢，健康的肤色并不仅仅是要“黑”就行，还要黑得平均，黑得透亮，皮肤紧实有弹性才好看哦。
?对于本身轻易被晒黑的人，可以挑选防晒指数较低的防晒产品。保卫皮肤不被灼伤。而且在较强的烈日下，要每隔2至3小时就重新涂抹一遍。日晒后还要使用保湿的面膜和身体乳让皮肤维持水润。
?对于本身不轻易产生黑色素的人，可以在晒前吃一些能够增强黑色素合成的“感光食物”，例如：胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜。并配合使用带有助晒功能的防晒产品。助晒产品跟一般的防晒产品不同的是，在保卫皮肤不被晒伤的同时，还能够增强皮肤自身合成黑色素的能力。让肤色平均的黑起来。
Q：对于夏日护肤来说什么才是最重要的？
其实不管是想晒黑还是怕晒黑，晒后的保养修复都是很重要的。一定要注重肌肤的补水滋养。不管是白是黑都一定要水润弹性才会好看哦。让我们走出门，一起去跟阳光约个会吧。
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支招！本月防晒的九大准则
美白是女人终生的功课，这个月虽然阳光不多，但是防晒并不是我们唯一的美白方法。来跟小编看看本月防晒的九大准则吧!
一、防晒霜太少就不会起防晒作用
想逃离太阳辐射，又不知道要擦多少防晒霜?亚特兰大基础护肤中心专家爱莉森告知我们：“你还记得再温狄或者其他快餐店里面那些用来装番茄酱的小纸杯吗?那个量就是防晒霜应该擦的量。”记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒，并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得反复擦上防晒!
二、注重给皮肤补水
干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹，所以，必定要注重帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C，和有用抗氧化剂的日霜。它能保卫皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。
三、双重保卫
如果你在涂了SPF为30的防晒霜之后，再涂上15度的防晒，不要以为你会得到45度的防晒保卫。事实上，你顶多只会得到30度的防晒。但值得一提的是，带有防晒成分的面霜能使你的底妆更加贴服，不会产生难看的粉底效果。
四、购买二合一产品
想买一种包含了SPF15或更高度数的面霜?如果你决策购买不含防晒的护肤品，切记要擦上防晒。UV辐射不是夏天的专利，太阳辐射造成的损害是皮肤早衰的首要原因。
五、你是否跑到虚脱了
充足的日照时间使春天成为跑步或漫步的不二挑选，但是，必定要注重补充水份!专家说：“你每跑20分钟，就会消耗6至12盎司的水份。所以，在你开始跑步之前，要喝上10到15盎司的水，并且每20至30分钟补充水份。如果你要长跑，最好喝一些带有矿物质的运动饮料。
六、简化你的化妆步骤
仅仅遵循最基本的化妆原则：画眉，上唇膏，遮瑕(仅仅用棕毛刷)。让你的自然美在这个夏天大方光亮吧!
七、去角质，必定要去角质!
在沙滩悠然享受日光浴当然是个顶级享受，但是，这却会对你的皮肤造成很大的损害。所以，为了保卫肌肤，记得每个星期都要用丝瓜刷，或去死皮刷来去掉身体的角质。
八、饮食要平稳
健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋养肌肤，并修复皮肤损坏。
九、注重皮肤过敏
如果你正在服用药品，记得检查一下药品的标签。看看服用该药品，会不会影响身体对太阳辐射和温度的反应。必要时，要咨询一下你的医生。服药不当，可能导致晒伤或更严峻的后果。同样道理，如果你怀孕了，或者有其他慢性病，那么，你就要咨询一下你的医生，看看高温，太阳辐射，和疲惫可能会对身体造成什么危害。
美白防晒甩掉肌肤斑点暗沉
夏天容易长色斑，紧张忙碌、情绪抑郁焦虑的女性尤其这样。情绪焦虑、抑郁，会造成气血运行不畅，进而影响面部及全身皮肤细胞代谢，使肌肤逐渐失去光泽和弹性，容易生出色斑。
干化、保湿
由于现今美白产品的成份仍然脱离不了“酸”的媒介诱因，因此长期使用美白产品就得负担皮肤因为酸而引致的干燥敏感现象。另外，如果皮肤长期处在表皮缺水的状况下，也很容易老化和产生皱纹。所以在使用美白产品时，一定要同时使用具有高度保湿功能的乳霜，平常化妆时也尽量少用吸水性较强的水粉饼。
此外，黑斑的情况如果不是非得在短期之内就赶尽杀绝，建议你最好只在晚上使用较强成分的美白产品，因为如果每天早晚都让皮肤面临缺水和轻微敏感的状况，白天的工作压力、情绪、空调、污染会更加速皮肤老化的速度，反而产生一波未平一波又起的皮肤困扰。
强调重点，不可全脸美白
进行美白保养时，一定要记得轻重缓急之道，也就是划分区域分别对待。如果只有美白保养单品，那么就全脸抹一次，有斑的地方抹2-3次，再附带几分钟的按摩。如果所使用的美白保养品有强度之分，那么就只有在有斑的部位搽强度高的产品。记得，别人看你时，看见的是整个脸甚至整个人，只有你看自己时，看见的才是脸上的斑。
定期去角质
适度温和的去角质能帮助黑色素的代谢以及新细胞的再生速率。买一种温和的去角质产品，每个星期给有斑的部位做一个“适度”的去角质，请千万记得过犹不及，最好的方法是“温和渐进”的护理哲学，每周5分钟的关怀就足够了。
防晒保护
阳光是惟一能让皮肤黑色素细胞有反应的东西，即使内分泌再紊乱，喝了再多的咖啡，如果没有太阳还是不会晒黑或长斑。此外近年来紫外线对皮肤的危险指数逐渐升高，所以不管有没有需要美白或去斑，只要到了阳光明媚的季节，都得搽上防晒霜作为保护。
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专家为你解答防晒护理
亚洲女性的肌肤主要集中在III和IV，更容易晒黑和产生色斑。由于亚洲地区的平均紫外线指数是欧洲地倍多,同时亚洲女性的皮肤类型相对于欧洲女性来说更容易晒黑,所以亚洲女性需要更全面、更有效的防晒护理!
I型瓷白皮肤不会晒黑
II型米色皮肤轻微晒黑
III型黄色皮肤较易晒黑
IV型淡棕色皮肤 容易晒黑
V型棕色皮肤极易晒黑
VI型黑色皮肤 色素高度沉着
顶蕾红博士肌肤的老化，从接触紫外线的第一刻开始。
各种案例中,我发现很多皮肤问题,都是因为紫外线造成的：紫外线让肌肤变得敏感而脆弱,同时引发黑色素沉淀，产生色斑。更可怕的是,虽然通常说来肌肤的老化是从25岁才开始的，但肌肤的光老化其实从接触紫外线的第一刻就开始了，UV紫外线,尤其是一年四季都存在的UVA，会大大加速女性肌肤的老化。所以我会建议使用PA+++的UV防护品，加强对紫外线特别是UVA的防护。
防晒霜倍数怎么选 防晒选对防晒霜很重要
防晒霜的种类，如同百花齐放，以至于在夏日防晒霜的选购上，带来了极大的困扰和纠结症。所以，如何选择一款合适自己，并且又好用的防晒霜，更加是难上加难。想知道防晒霜怎么选吗？想知道就抓紧来看看吧。
防晒霜倍数怎么选
室内活动
防晒霜在选购和使用时，一定要依据情况去使用或者购买。一般在室内活动，是没有强烈的太阳和紫外线照耀，那么选择一般的隔离霜SPF15-20的就可以了。在室内使用，主要是隔离源于隔离窗户和地板折射出来的紫外线，和电脑手机产生的紫外线。
一般日照
防晒霜不是只有夏季才可以使用，假如想要防晒美白，一年四季的防晒都是要到位的。一般春、秋、冬这三个季节，日照的紫外线不会非凡强，但是长时间在户外活动的话，还是建议选择一款防晒指数在SPF25~30左右的防晒霜。
夏日户外活动
假如在炎热的夏日，并且需要长时间在户外活动，那么就应该选用专业持久型防晒霜，防晒指数需要在SPF50。夏日的日照紫外线本身就比较强，再加上长时间显露在阳光下，假如不能让皮肤有用地防御和反抗紫外线，就会很轻易出现晒伤和晒红的情况。
防晒霜怎么选看PA值
防晒霜上面除了有SPF以外，还有一个PA值，这个PA后面都是+号。而+号就是代表的，有用防护时间。PA+防护时间是4小时，PA++有用防护时间大约8小时。而PA+++属于超强防护，达到八小时以上。所以在选购防晒霜的时候，可以依据自己身处的环境和活动的时间，进行配合性选择。
防晒霜的种类，如同百花齐放，以至于在夏日防晒霜的选购上，带来了极大的困扰和纠结症。所以，如何选择一款合适自己，并且又好用的防晒霜，更加是难上加难。想知道防晒霜怎么选吗？想知道就抓紧来看看吧。
防晒霜看成分
物理防晒成分
防晒霜额成分主要分为化学防晒、物理防晒和物理+化学防晒三种类型。物理防晒剂，主要是通过物理折射和反射光线的原理，从而达到防晒的效果，常见的成分是氧化锌和二氧化钛。物理防晒比较适合儿童和敏感肌肤以及孕妇。物理防晒成分的防晒霜，修颜效果非凡好，所以涂完以后脸会非凡白。
化学防晒成分
而化学防晒剂能汲取紫外线，并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。每一种防晒霜不一样，含有的化学成分就不一样。化学防晒霜自然也要比物理防晒霜刺激性要大，但是防晒效果比物理防晒更好。适合普通的一般人群，敏感肌肤、孕妇和婴儿尽量防止。
防晒霜选购看剂量
防晒霜一般开封以后，保质期就只要半年。所以在选购的时候，一定要依据自己使用的情况来选择，不然白费了就不好了。或者使用了，超过保质期的防晒霜也会没有用果。一般来说，50g的防晒霜假如天天用，一月内能用掉。75ml的两月左右，130g的天天用用两个月左右。
防晒霜选购看测评
随着互联网的科技发达，在购买防晒霜之前，自己可以多百度看看。自己心仪的防晒霜，或者纠结的防晒霜的滋润清爽情况。油性肌肤本身就很轻易出油，所以选择渗透力强，比较清爽的防晒品比较好。而干性肌肤要选择水润度高点的防晒霜。至于混合肌肤皮肤，可以依据自己平常用的护肤品来看，看看自己是像保湿多一点，还是清爽多一点。
不同肌肤如何选择防晒霜 你的防晒霜选对了吗
不同肌肤如何选择防晒霜，你的防晒霜选对了吗，油性皮肤和干性皮肤选择防晒霜是完全不同的哟。
不同肌肤如何选择防晒霜
油性肌肤，应该选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤，应该选择霜状的防晒用品；痘痘型肌肤，应该暂停使用防晒霜；敏感性肌肤，选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，最好选择物理性防晒品。
油性肌肤
肌肤状况：油性皮肤的女性，皮脂腺活动旺盛、毛孔粗大、皮肤多油少水的实质，决定了选择夏日防晒品的同时还要照顾到以上的肌肤需求。另外紫外线对油性肌肤的附加作用是，造成表皮肥厚、角质层增厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多，同时，散热的需要会使毛孔张得更大，皮肤更加油腻。
防晒霜的选择：渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。
油性皮肤在夏季使用防晒霜之前一定要使用控油系列的护肤品调理肌肤毛孔、出油等状态，天天的清洁工作也显得尤为重要，使用专用的防晒清洁品，以使毛孔达到没有负担的状态。但是针对油性肌肤的人比较喜爱去角质的这一习惯，在夏天要慎重，假如过度的使用磨砂去角质使真皮层显露在阳光下，那么就不仅仅是晒黑那么简单了，对皮肤的损害可能会持续很久。
干性肌肤
肌肤状况：干性肌肤的先天性皮脂活动力弱，后天性皮脂腺和汗腺在逐步减少，皮肤血液循环不良导致角质层水分含量低下，而众所周知，紫外线最大的损害就是导致肌肤缺水、保水能力下降，而不可逆转地光老化，这是对干性皮肤比晒黑更为危险的损害。
防晒霜的选择：质地滋润并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在许多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。
健康提示：干性皮肤使用防晒霜之前要先做好保湿工作，调理好肌肤的水油平衡，选购防晒品时一定要咨询是否有以上所说的附加值。至于是否是物理性防晒还是化学性防晒并不是干性肌肤的选择重点，抗老化、补水的附加功能才是最佳选择。
痘痘型肌肤
肌肤状况：成年痘主要发生在油性皮肤的人身上，但是比单纯油性肌肤更苦恼的是过量的皮脂及皮肤代谢产物与灰尘、污垢混合，导致微生物的沾染，生成痘痘。紫外线的附加损害是：光线强气温每上升1℃，皮脂的分泌量就会增加10%，皮脂的大量增加，粉刺的生成就会跟着加快。
防晒霜的选择：与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严峻，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。
健康提示：痘痘皮肤在夏季使用防晒霜之前一定也要使用控油去痘的护肤品调理肌肤，并且涂抹防晒品以轻、薄为要点，先在手上涂抹开了，然后双手平均按在脸上即可，而不是像涂面霜一般，挤在脸上5个点，然后用手指晕开，那样的话对肌肤负担就太重了。并尽量防止在户外呆的时间太久，因为湿热的空气不利于破损皮肤的愈合，会加重痘痘发炎。
敏感性肌肤
肌肤状况：敏感性皮肤的界定越来越宽泛了，我们只谈普通意义上的敏感肌肤及对光敏感的肌肤。敏感肌肤的天然防御功能降低，皮脂膜、皮肤角质层较薄、酸碱值紊乱，防晒是非常重要的工作，因为反抗不良外界因素的能力较其他皮肤低，紫外线很轻易就造成光敏感，甚至其他不良后果。
防晒霜的选择：安全起见，推举选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。
健康提示：无论怎样，对于敏感肌肤建议所有防晒霜在开始使用前在手腕的内侧或者耳后进行测试。24小时后没有反应再放心使用。
专家带你走出防晒误区 恢复白晰肌肤
误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。
真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10％。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！
真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90％的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。
真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。
误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。
真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
误区五：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。
真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
误区六：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧
真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。
误区七：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。
真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。
误区八：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。
真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。
只要选对防晒霜 你这个夏天不会黑！
夏季不小心就要来了，防晒是去斑关键。夏天的紫外线强，祛斑产品什么好，如果不能有效防晒，深层的色素斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。
夏季就要来了，爱美的美眉会发现在户外走动一下，脸上的色斑会涌现出来。夏天一定要注重防晒，不然很容易晒黑，导致黑色素沉着，色斑就渐渐出来了。为此，小编收集了一些夏季防晒心得，希望能够给女性朋友带来帮助。
夏日防晒祛斑攻略
1.防晒是去斑关键。夏天的紫外线强，祛斑产品什么好，如果不能有效防晒，深层的色素斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。
2.防止毛孔阻塞，随时保持毛孔通畅，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。
3.要充分补水，每天至少要喝8杯水。多摄取维生素C含量高之美白食物及水果。
4.祛斑部位保持清洁，还要保证每天有充足的睡眠时间。
5.保持愉快的心情，缓解心理压力。
6.保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟；用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。
7.不要和咖啡、茶，不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜，禁烟酒等刺激性的食物，以及酸性食物，特别注意千万不可吃发酵类的食物，以免引起过敏或发炎。如果您是过敏体质，祛斑时须向医生说明，以便医生调整使用防过敏的方式祛斑。
8.淡斑的美容产品可用以应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态。当然，护肤才是正道，不能遮掩蒙混，这样斑会越长越多的。
9.平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成颜色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。
10.如果要选用一种去斑的护肤品的话。记住一定要多自己的肌肤好一点，不要选用有刺激性的护肤品。
11.适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
夏日防晒祛斑产品推荐
1、选择高浓度稳定性维生素C，融合新一代甘草精华、黑莓根部提取物，针对色斑形成的五个阶段，淡化已形成的黑色素。
2、高浓度美白复合物配方，有效减少黑色素形成，缓解肤色不均和色斑问题，同时帮助更新老化角质，令肌肤水润有光泽。
3、富含高活性珍珠蛋白和复合花朵珍萃，在晒后的第一时间抵御黑色素生成，阻隔紫外线对肌肤的损害，预防晒斑生成，同时淡化已经产生的色素沉着与斑点瑕疵。
防晒衣什么面料的好 你的防晒衣真的选对了吗
炎炎夏日太阳可是很毒恶的，可是我们大家都会做好防晒措施，夏日最适合的还是防晒衣，哪些防晒衣里什么面料最好你真的知道吗？
防晒衣什么面料的最好
防晒衣聚酯纤维面料
其实聚酯纤维面料就是涤纶面料，条纶材质的防晒衣拥有坚固耐用、弹性好、透气性能好和易洗快干的优点。特殊是在面料里加入了防晒助剂的紫外线布料，可以更好的不让紫外线损害人体的皮肤。
化纤材料的防晒衣
拥有耐磨性好，不易起皱等特点。薄薄的材质使用多微孔纤维织成，不但能够防晒还拥有吸湿排汗性，更适合炎热的气候。
如何挑选防晒衣
挑选深色系的防晒衣，深色系的防晒成效好于浅色的衣服，浅色的服装防晒成效都很一样，因此来说挑选防晒衣时以黑色、蓝色、红色为主比较好。注复标签上的防紫外线系数，我国《纺织品防紫外线性能的评定》中规定，只有当产品的UPF值大于30，且UVA透射比小于5%时，才可称为“防紫外线产品”。UPF值越高，防晒成效越好。
如何清洗防晒衣
1、使用中性洗涤剂，水温不能超过30度，衣服浸泡时间不能超出5分钟。2、用软毛刷对衣服比较脏的地方刷洗。3、大量清水漂洗，必定要记得将洗涤剂洗洁净。4、切忌拧干衣服，要在自然的阴凉的环境停晾干，防止阳光暴晒。5、不可高温熨烫。6、防止频繁洗涤。7、定期用专业防泼水剂对衣服防水性进行保养和修复。
专家推荐：这些东西比防晒霜更耐用
番茄这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。
坚果空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。
权威专家解答：选防晒霜5大疑惑
防晒，防晒，夏日最热门的话题就是防晒了，这个夏天，关于防晒，你真的搞清楚了吗?专业皮肤医生和美肤专家帮你一一解答!
目前防晒往往与美白、抗老结合在一起，这类产品适合什么时候使用?
Dr.YAPINGE中华医学会皮肤科学分会医学美容组委员、中国光生物学和光化学专业委员会委员、资深护肤科学研究者：
阳光中的紫外线可以加深皮肤的颜色，也可以加速皮肤光老化进程。在美白和抗老化产品中加入适量的防晒产品，可以在一定程度上满足美白或者抗老化的护肤需求，同时简化了产品使用步骤，一般多作为日常护肤产品，针对那些并不刻意经历日晒的人使用。
这类产品的选择原则与上述的原则类似，即了解产品的防晒成分和作用，同时还要满足皮肤对美白或者抗老化的需要。
如果日晒时间较长和较有目的性，如在浴场和其他户外活动时，则需要选择和使用SPF值和PA值较高的广谱防晒产品。
防晒粉底(饼)、防晒隔离霜、防晒霜有各自不同的适用范围吗?
陈瑞俊欧莱雅护肤品实验室科研协调：
防晒粉底属于彩妆的范畴，在普通粉底的基础上增加了防护功能，但一般防晒粉底只是含SPF值，虽能够给予肌肤一定的
UVB防护，却并不能完全抵御紫外线尤其是UVA对肌肤的伤害。
防晒隔离霜：除了可以抵御紫外线UVA/UVB的伤害，还可以隔离脏空气、污染及彩妆给肌肤带来的负担，适合日常每天使用。
纯防晒霜：针对阳光中的紫外线UVA/UVB对肌肤的伤害，比较适合在户外，夏季等紫外线更加强烈的情况下使用。
其实它们彼此之间并没有严格的所谓适用范围，对肌肤的防护能力应该根据产品的SPF及PA值来评定。在夏季，如果觉得使用防晒霜后脸上油光光的，不妨使用防晒粉饼以按压的方式补涂，这样既能防晒，又能达到你想要的哑光效果。
防晒霜分为脸部和身体产品，为什么要强调这种区分?
Dr.Vichy薇姿医生：
脸部防晒和身体防晒产品在质地的选择上有区别，这是由面部和身体皮肤的差异决定的。
在夏季，面部由于彩妆的负担，较平时更容易出油，因而对防晒产品的质地要求更高。建议选择采用了超凡轻盈水质、涂抹舒适、防水防汗配方的防晒产品，这样才能不堵塞毛孔、不生粉刺，清爽无负担。
另外，由于面部和身体皮肤不同，水分流失速度也不同，因此身体防晒产品更注重延展性，在高倍防晒高效保护皮肤的同时，采用更为有效保湿的质地，缓解因日晒引起的皮肤干燥。
敏感皮肤怎么选择防晒霜?
Dr.Vichy薇姿医生：
敏感皮肤由于皮脂膜、皮肤角质层较薄，抵抗不良外界因素的能力较弱，在紫外线的曝露下很容易造成光敏感，甚至导致其他不良后果。因此，防晒是敏感肌肤非常重要的工作。
在防晒霜的选择上，推荐专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确标示“通过过敏性测试”、“不含香料、防腐剂”的产品。建议使用防晒品前，先在手腕的内侧或者耳后进行测试，24小时后没有反应再继续使用，确保安全。
夏日里如何对我们的眼睛进行防晒呢?眼部专用防晒霜会不会太过油腻，眼部肌肤吸收不了?
李冰洁兰蔻(中国)首席护肤专家：
眼睛是全脸肌肤最娇嫩的地方，而面部防晒不建议使用到眼部，眼部的需求和面部需求完全不一样，就像面部使用面霜，而眼部就需要使用眼霜，所以眼部在使用眼霜后一定要使用眼部防晒。眼部专用防晒品是专为眼部设计，因此已经考虑到质地问题，所以很容易就被眼部吸收。
皮肤干燥起皮怎么办？小编支招还你水润婴儿肌
皮肤干燥是一个很让人很困扰的问题，严重的话皮肤干燥会起皮，就会让人很容易看出每一个凸出来的小皮粒，长痘痘甚至会掉皮，严重影响肌肤的健康，而且皮肤干燥也很难上妆，会经常出现脱粉卡粉的情况，所以要重视皮肤干燥的问题，那到底皮肤干燥起皮怎么办呢？
脸部
第一步：清洁，去角质
明明脸上很干燥，但是涂任何产品都觉得吸收不了？这是由于皮肤堆积太多角质从而影响产品的吸收，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星。
p.s.：按摩去角质时，取适量去角质凝露，用中指、食指以顺时针画圈的方法从脸颊开始，依次按摩鼻翼、额头、下巴等容易堆积角质层的部位，三分钟后用清水冲洗干净即可！
第二步：自制补水面膜，拯救你的干燥肌
补水面膜是时时必备的营养品，让皮肤在瞬间吸收水分和营养，连续一个星期使用，皮肤将有明显好转。小编教你几招自制补水面膜，不怕营养过剩哦。
第一招：化妆水+纸面膜
用平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。
第二招：海藻+蜂蜜面膜
用天然海藻籽加蜂蜜加入一定量的纯净水，调配好后铺满脸部，大概10到15分钟哦，不要等到海藻变干哦。蜂蜜还可以去消炎痘印哦，小编亲试，效果duangduang的。
第三步：锁水工作要做足，精华面霜赶快用起来
秋季皮肤干燥，夜间使用爽肤水之后可以使用较为滋润的精华或面霜，牢牢锁住水分哦，第二天起来皮肤就不会干燥了，妈妈再也不担心我上妆会卡粉啦。
p.s：如果觉得面霜不够滋润，可以在面霜里面加入精油哦，适量的油分与水分将在肌肤表面形成一层修护保湿膜，锁住先前补充至肌肤内的营养与水分，令肌肤整夜盈润舒适。
说完了脸蛋的问题，不可避免的还有眼唇哦，她们的地位也是不容忽视的。可不要等到跟男朋友亲亲的时候才想到唇唇有死皮哦~给眼睛涂个合适的眼霜，敷一下唇膜，睡前涂厚厚的润唇膏，每天只要几分钟，干燥跟你说byebye哦
p.s.：嘴唇上起干皮的时候一定不可以直接撕掉！应该用冒着热气的毛巾，轻轻捂在嘴唇上，然后用棉签将软化后的死皮轻轻擦掉，涂上滋润的润唇膏就ok咯。
身体
不仅是面部会干燥起皮，身体也是干燥起皮的重灾区哦。稍不注意皮肤可是会很痒哦.
身体干燥起皮要注意
洗澡的时候，不要用太热的水，天气渐凉，有些MM可是喜欢在浴室待较长时间，这可是会大量蒸发身体水分，加速皮肤干燥哦。
季节转换，使用的沐浴露也要跟着转换哦，可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的，洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候再涂上滋润度高的身体乳液效果会更好了。
饮食
我们都知道，皮肤变得干燥和容易起皮，一方面是和现在的天气有关系，另一方面就和我们的身体健康有问题了。可以从饮食方面进行配合哦。
1.增加各种维生素的摄入
多吃水果蔬菜补充维生素，我们都知道维生素E拥有很好的抗细胞膜氧化的作用，所以说对我们的皮肤有着很好的抗衰老的作用。同时还可以补充肌肤的锁水能力，如芝麻油、花生油和卷心菜等。
2.多饮水
水是万物之源，皮肤的水润度和皮肤的水份含量是最为密切相关的。当我们人体的水份减少时，就会自然的出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少的症状，进而就会导致我们的皮肝失去原有的弹性，甚至出现皱纹。
专家介绍：呵护你的肌肤 户外运动注意防晒
1.涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，以免造成肤色不均，变成大花脸。
2.你的嘴唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害，应涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏。
3.要准备好长袖衣服、太阳眼镜、帽子以抵御紫外线的侵害。脆弱的眼睛肌肤极易流失水分，更要选择具有防晒效果的眼霜细心呵护。
4.即使做好了防晒措施，但如果阳光很厉害的话，夜里最好还应使用晒后护理品。
5.日晒后避免用热水清洗脸部，用冷水清洗降温后，别忘了涂上润肤品。
6.汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。
7.做日光浴的时间不宜超过2小时，以免灼伤皮肤，不论是坐着还是躺着都应该约15分钟转换一个姿势。有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15厘米处均匀喷洒，随时补充肌肤水分，别让它太“渴”。
8.避免在上午10时到下午2时受到阳光的曝晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。美白防晒不是白天、夏天的专利，要24小时、一年四季都要注意。
防晒解暑小妙招
夏季温度高，太阳大，紫外线辐射也强，不管是男生还是女生都应该复视防晒。暴晒过度不仅轻易晒黑晒伤，最复要的是还轻易中暑，下面这几个防晒解暑小妙招，你必定要知晓。
防晒解暑小妙招
不吃感光蔬菜、补充维生素、穿浅色棉质T恤、按摩为肌肤充电等等。皮肤轻易长斑的人，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等，这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更轻易长杰出斑。气候炎热夏季身体水分流失得很快，要及时为身体补充充足的水分。
防晒小妙招
一、涂抹防晒产品
无论是男生还是女生，建议夏季需要晒太阳的情形下必定要涂抹防晒产品，挑选合适的防晒系数产品可以有用防止皮肤晒伤、晒黑。非常是女生，在化妆之前切记要涂抹防晒，长期暴晒轻易导致皮肤过快衰老。
二、太阳伞or遮阳帽
除了脸部防晒，身体防晒同样复要。尽量不要让太阳直射到自己，出门随身带一把遮阳伞，还可戴上遮阳帽和太阳镜，可以必定范畴内防止晒伤。
三、多吃美白食物
富含维生素类的食物在必定性能上可以有用改善皮肤，起到美白的功效。所以可以多吃一些番茄之类的抗氧化性的食物，也可以补充维生素E和维生素A和钙类，建议多吃一些柠檬、番茄坚果之类的食物。
解暑小妙招
一、绿豆粥解暑
绿豆中含有的蛋白质、磷脂，均有高兴神经增进食欲的功能，非常适合夏季食用。绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效，夏季可以多喝绿豆粥来解暑。
二、室内游泳
夏天喜欢游泳的人很多，但是室外气温很高，去海边游泳特殊泳衣晒伤而且轻易中暑，建议挑选室内游泳，游泳完后记得用温水冲洗全身，水的温度最好和身体的温度相差不多。
三、勤补水
夏天水分流失很快，必定要及时给身体补充水分，不要等口渴了再喝水，因为这时体内失水已达到2%，身体的有些功能开始处于下降状态。矿泉水和低糖水是比较好的挑选。
你的防晒霜选对了吗 不同肤质用不同的防晒霜
不同肤质用不同的防晒霜
不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。另外夏季最好选择清爽防晒品，可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。
防晒霜究竟怎么涂
很多人都是临出门前才使用防晒霜，其实这完全是错误的。涂抹防晒霜至少10分钟后再外出，最好是在出门前半小时就涂抹。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。防晒霜也不是一劳永逸的，要每隔3～5小时涂一次。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。涂抹防晒霜时，最好使用轻拍的方法，让皮肤充分吸收。
涂防晒霜的时间还应该由防晒霜的SPF和PA值决定，而它的功效时间长短是取决于SPF值的大小，以SPF15为例它的功效时间是（15×10分钟=150分钟）也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。另外，在阳光很强的天气外出，除了防晒霜，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞，光靠防晒霜，终究是不可能完全隔绝阳光的伤害。
美白面膜 你选对了吗
虽说是一年一度的美白战役，你也一定要enjoy!最享受的美白方法就是带着点慵懒和小资情调敷用美白面膜。现在我们就和你一起玩转这个关于面膜的游戏，Ready?Go!
解开美白面膜迷思
为什么说美白面膜是所有美白产品中最有效的?
江湖上流传着关于面膜的种种传奇，美容大王、教主以及美丽达人级别的明星也很推崇面膜的功效，屡试不爽。于是，大家揣着一颗充满期待又略带怀疑的心奋不顾身地冲向能让自己变得晶莹剔透的美白面膜疆场。
在此，先恭喜你首战告捷!为什么?
这是皮肤科医生给出的答案：美白面膜中含有的美白成分浓度比面霜等其他美白产品中的要高一些，更适合做集中护理。另外，面膜能将皮肤和空气暂时隔离，此时皮肤会产生水合作用，即在相对不透气的状况下将细胞间隙拉大，因此有利于美白物质的吸收，也就能得到比较显著的效果。
美白面膜只适合在晚上做吗?
基本是这样!面膜中的美白成分含有容易被氧化的物质，见光分解影响效果。在白天出门前最好不要做美白护理，可以用保湿和防晒取而代之。注意!即使是阴天也一样，因为就算看不见阳光，白天A类紫外线也并不会减少，做再好的美白面膜都是浪费。另外，晚上皮肤的吸收能力比较强，能提高美白的效率。
美白面膜到底要敷多久才能见效?
又是一个让大家困惑已久的话题!可以这么说，夏天你被骄阳烤成另一种肤色需要多久那么恢复起来就需要几乎相应的时间。根据不同的肤质状况，一般需要3-6个月时间能看到美白效果。
美白面膜应该多久用一次?
频率因成分而异，如果所有美白面膜都按同一种频率使用，后果不堪设想哦!例如，含有维生素C等常规美白成分的面膜一周两到三次不会有问题，而那些含水杨酸等剥脱成分的美白面膜也以同样的频率使用的话，恐怕真的会“换一张脸”!两周一次即可，和去角质频率相似。
美白面膜能让天生黑妹变白吗?
又是一个传说引来的迷思。美丽的幻想照进现实确实很残酷，这个答案又是当头一棒：不能!皮肤的基本色是由DNA决定的，不会发生大的改变。但是正确的美白保养可以增加皮肤表面的光泽和质感，久而久之会给人焕然一新的印象，也会让人忘记之前那个小黑妹。
找到你的MaskRight
找到你的MaskRight可不是件容易的事情，但是面膜的质地、成分、擅长之处、敷脸时间等因素揉在一起也就成了它的性格，了解多一点就能避免不必要的摩擦，开开心心为你所用不是很好吗?
干性肌肤
干燥的肌肤在遇到美白课题的时候一定要喝饱水!这里的补水除了水分本身，还指补充重要的保湿成分--角质细胞间脂质、皮脂和从氨基酸、尿素中产生的天然保湿因子。含有这些保湿成分的美白面膜让皮肤饱满水嫩，不起皮。湿巾面膜和乳霜面膜是干性肌肤不错的选择，在往皮肤里输送美白成分，同时让皮肤表层得到充分的滋润，更显细白，呈现通透的质感。敏感的干性皮肤最好不和水杨酸、果酸之类的物质打交道，容易引起脱皮和过敏反应。
投资锦囊：干性肌肤通常比较薄，容易出现斑点和肤色不匀现象。每周一到两次的美白面膜之外，最好搭配美白淡斑精华针对斑点部位和具有保湿效果的面霜保持脸部肌肤的滋润。每天出门前的防晒工作绝对不能忽视!
油性肌肤怎么选面膜油性肌肤最好选择含有天然抗氧化成分的美白面膜，比如最容易被吸收的左旋维生素C，这类成分对控油和平衡皮脂的分泌很有好处。天生就有一层保护膜的油性肌肤对于面膜的质地不会太挑剔，只是像适合干性肤质使用的乳霜面膜最好不要敷到油性肌肤上，因为它不需要借助面膜在给皮肤上一层蜡。另外，含有水杨酸等剥脱成分的面膜可以帮助去角质，加快美白成分被吸收的速度。泥膏型面膜排在候选前列。
投资锦囊：油性肌肤常常会伴随着痘痘、角质等问题。除了约两周一次的含剥脱成分面膜外，建议搭配温和去角质化妆水、含如绿茶、维生素C等镇定成分的保湿控油面霜。
混合性肌肤怎么选面膜
综合了上述两种肤质的混合型皮肤最好采用目前很受欢迎的TU分区的美白面膜，不同部位各取所需。剪裁合理服帖的湿巾面膜是上选。
投资锦囊：分区保养的概念可以延伸到面膜之外。干燥敏感的U区选用保湿修护精华提高皮肤的保湿能力，滋润型的乳霜再搭配镇定系的保湿乳霜。T区的毛孔问题就求救于有收缩毛孔效果的化妆水，搭配控油配方的面霜，促进水油平衡。
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爆料面膜小八卦
美白面膜家族成员如今多少有点明星待遇，通告排得满当当，它们的小八卦你感兴趣吗?“有料”的面膜有什么料?
“汁多汤浓”未必就是好面膜
你信奉“汁多汤浓”才是好面膜吗?敷面膜的时候脸上的精华液不停往下滴、顺便把脖子身体都美白一圈才幸福是吗?宣传的成功效果从“是”的回答里就能看出来。可是，看过煮汤勾芡的人都知道，汤的浓与稀和其中含有的营养并没什么关系，精华液中的有效成分才是面膜好坏的关键。
果冻面膜主打功能其实是保湿
果冻面膜也叫冻胶面膜，像是透明或半透明的果冻。透明的果冻面膜所含的成分99%以上都是水溶性的，所以几乎没有什么油感。这类面膜的主打保湿，因为根据质地的特点，果冻面膜适合添加分子型的成分，如甘油、多糖类等保湿剂。若要少比例(小于1%)添加维生素C或维生素C的衍生物，连维持果冻的模样都有困难，更别提加到具有美白效力的浓度了。但是，果冻面膜对皮肤的封锁性很强，它和水性保养品配合，可以帮助皮肤打开毛孔，让活性物质渗透进皮肤里。
做美白面膜前先做皮肤测试
这也是来自皮肤科医生的建议。
因为美白面膜中含有的美白成分和浓度都与其他美白保养品有所不同，接触时可能会引发过敏症状。做面膜前，先在耳后进行15分钟的过敏测试。
美白成分需要主动导入
做面膜前，不妨先给皮肤做个5分钟的按摩，将脸部的淋巴排开，更有利于养分输入。另外，在敷面膜(如湿巾面膜)时，还可以借助仪器将美白营养物质导入皮肤，事半功倍!
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