夏季来临，哪怕平常做好各种防晒措施，也防止不了被晒，非常出门玩一趟，晒黑简直是天经地义的了。不少妹子都心疼自己被晒黑了好几度的皮肤，到处找晒后修复和美白的方法，这里就给大家推举五个晒后修复和复原白皙肌肤的技巧。
醋+盐：把醋和盐用水溶化，比例是大致水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），成效不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
黄瓜+牛奶：黄瓜加牛奶有着很好的美白成效。先要把适量的黄瓜切成比较薄的小片，然后把这些黄瓜薄片泡在足够多的牛奶里面。大致等非常钟后取出来，注意地敷在自己的脸部。
白砂糖：当你用洗面奶洗完脸之后，再用适当的白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟左右，再用清水冲洗洁净。如果天天都能坚持着使用，一个星期之后就能让面部肌肤变得光滑白嫩了。
纯洁水：纯洁水一瓶，大致有600cc即可。一周之内，用该纯水洗脸3-4次。当然，平常也可以常常地以化妆绵沾取适量的纯洁水来敷面。如果能坚持使用脸脸想不变得白白嫩嫩的都难哦！
面粉、蜂蜜+牛奶：用面粉、蜂蜜及牛奶。面粉，蜂蜜，牛奶的比例大致是2：1：1。每周敷脸2次，每次15-20分钟，再用温水洗敢净，最后将化妆绵沾许少化妆水轻拍脸蛋。如果能洗澡前先将脸蛋清洁洁净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔，成效更好。
酸奶粉+鲜奶：把酸奶粉倒入到鲜奶中，密封，放足24小时，然后放入冰箱冷藏。然后，取适量敷于脸上即可。它的美白的成效很不错。
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4招快速修复美白晒后肌肤
1.发红发烫
当你感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发烫还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤。此时只要先用冰水清洁过晒伤部位后，在用冰镇过的晒后面膜敷在发烫处15-20分钟就可以。如果发红的部位面积比较大，可以用化妆棉或者纱布侵透冰水后裹住发红发烫部位直到彻底镇静肌肤。面部的发红部位要特别小心，除了用晒后面膜冰镇以外，先停用精华等护肤品，只在清洁后用温和的化妆水或是润肤露进行保湿即可。
2.疼痛红肿
当你的肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于晒伤了。最直接有效的方法就是冰敷可以用纱布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷冻室置放5分钟，之后裹住晒伤部位。镇静皮肤后，把芦荟修复啫喱均匀的涂抹在肌肤上，要完全盖住晒伤部位。红肿之后的肌肤非常容易干燥紧绷，所以要及时补充水份。建议将高保湿度的面膜剪成合适的大小贴到红肿部位，并取比平时多3-4倍的保湿润肤霜涂抹于面部或身体，慢慢按摩几分钟，再将没有吸收掉的霜体用毛巾轻轻拭去。美白的功课先不要着急做，一定要让肌肤完全镇静下来，不再疼痛红肿之后再加入美白成分的产品进行修复。
3.脱皮起水泡
更严重的晒伤会导致起水泡，这时使用护肤品或者化妆品都可能造成对肌肤的进一步伤害，还要避免摩擦皮肤，否则会使水泡破裂。建议直接去找医生进行护理，经由医生诊断后，再涂上消炎药膏。如果出游在外不具备医疗条件，则用松软的消毒棉棒沾上冰水轻轻的拍打肌肤，尽量不要弄破水泡，而使水泡通过身体自行吸收化解。水泡破裂或吸收之后，要用消毒棉棒沾上消炎药膏或芦荟胶涂抹在晒伤处，在痊愈之前避免使用护肤品。
4.重度晒黑
不管肌肤晒伤后是红肿还是脱皮，晒黑都是不可避免的最终结果。晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应，是皮肤机能健康的一种表现。晒黑时，除了冰敷、补水外，要使用富含维生素的美白晚霜，以淡化黑色素。建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。并且此时更要注意防晒，建议使用物理防晒品，避免使用化学防晒。
美白是一个长期的过程，尤其被晒黑后，如果要恢复到原来肤色可能要持续美白长达3个月至半年时间。重度晒伤后，如果想尽快回复肤色，但是又不能过分使用美白护肤品，这时候就要使用一些天然的美白品来护理肌肤。下面就教大家几招晒后快速美白法。
牛奶：用纱布或织布面膜反复侵透冰牛奶，敷在晒黑处10分钟，面部和眼部一样可以使用。
盐水：使用浓度为1.9％的冰盐水（将一汤勺食盐溶解在一升水中）敷在伤处，也可以和牛奶起到一样作用。
珍珠粉加酸奶：选择粉质最为细腻的珍珠粉和酸奶混合在一起，敷在晒伤处，不要按摩。平时珍珠粉按摩可以起到去死皮的效用，但是晒后肌肤还很脆弱，只需敷上5-10分钟即可。
白菜：将白菜切成薄片贴在晒黑处，可以帮助淡化黑色素。
快速白回来 晒后修复谜题
光做好防晒，你的漂亮只做了一半，没有马上性的发红或晒黑，不代表肌肤就能躲过阳光的催残，唯有适时镇静修复并补充水分，才能在晒后依旧拥有好肤质。
Q：晒伤有不同等级吗?
A：以亚洲女性的肤色为标准，在没有有撑伞、穿外套等防护的情况下，当你在午后大太阳下的街道走上30分钟，就足以让自己看起来像只红到发烫的煮熟虾子，而这还只是稍微的晒伤;假如你回到室内阴凉处后，肌肤的泛红现象持续超过2个小时还是威力不减，就属于轻度的晒伤，加上超强的反黑的作用力，会让你的肌肤很快就陷入蜡黄暗沉。比较剧烈急性晒伤状况，通常发生在海滩、游乐园…等紫外线强烈的地方，此时忙着玩的人因为在短时间内曝晒过度，又经常忽略脸上、身上发红的警讯，阳光下一玩就是好几个小时，不但使肌肤发红发烫，略微摸一下还会感到疼痛不已，几天后脸和身体就会像蛇蜕皮般开始脱皮，产生色素沉淀现象。而有重度或严重晒伤的肤况，则是红到有点肿的肌肤明显起了水泡，若是只穿比基尼，身上的水泡范围会更大，甚至还有水泡破裂的惨况，从脸到身体都痛得不得了。
Q：抢救晒后肤况，该优先从何下手?
A：当肌肤受到紫外线损害，最要紧的急救措施就是镇静和降温。由于晒后的肤温偏高，并且会出现泛红热痛的刺激感，此时不妨以湿毛巾包着冰块的冰敷方式，或是喷上矿泉保湿喷雾快速降温，为肌肤减缓热痛感，防止发炎灾情扩大。假如你只是稍微的晒伤，不妨再加上湿敷具有镇静保湿、抗敏感的化妆水、面膜或抹上凝胶、冻膜，除了舒缓晒后泛红敏感和紧绷干燥现象，还能补充肌肤流失的水分;要注重的是，为了确实达到保湿效果，最好兼顾水油平衡保养原则，才能为肌肤锁住水分。不过，面对较为严重的发红、水泡的晒后热痛感，除了紧急冰敷降肤温，清洁时水温不宜过高，防止任何刺激性成分，甚至只能以清水清洗，并且尽快就医治疗，透过专业护理改善不良肤况。
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彼得罗夫芦荟保湿喷雾化妆水￥280(250ml)
一款既可以用作爽肤水又可以随时用作保湿喷雾的芦荟保湿喷雾化妆水，由完整芦荟叶中提取并组合抗氧化成分从而有用反抗自由基的损害。
Q：肌肤已经出现脱皮了，可以直接撕除皮屑吗?
A：以往在晒后几天，无论是脸部较凸出的鼻头、颧骨、唇周…等部位或身体各部位肌肤的水泡或脱皮现象，最好都不要主动去戳破或撕除，以免导致细菌沾染发炎，或使正在重新长出的表皮再度受伤，更轻易受到紫外线攻破防线。假如你觉得这些皮屑实在碍眼，不妨等泛红发炎刺痛的问题消除后，以镇静舒缓敏感的保养乳液加速代谢死皮，出门在外也要记得撑伞、戴帽或穿长袖衣物保护脆弱的肌肤。
Q：抢救晒后肌肤，也有黄金期?
A：晒后三天是肌肤修复的黄金期，假如错过这段时间才想到来修护，那就太晚了。因此，随时预备好降肤温保养品，只要肌肤呈现乾燥泛红，就可以马上涂上厚厚一层，做为急救的湿敷品。由於肌肤经过曝晒，内在的黑色素会大量增加，在减缓肌肤热痛不适的晒伤警报后，除了多喝水补充水分，别忘加强舒缓和保湿，并为肌肤做较为深层的保养，像是添加了芦薈、丝瓜、小黄瓜、洋甘菊、甘草酸、洋甘菊、金缕梅、尿囊素、神经醯胺、玻尿酸、硅酸盐、抗氧化盐类等矿物质…等配方，从镇静保湿到抗氧化一次满足肌肤需求，但是酒精、果酸、水杨酸…等成分则要延后二周再使用，以免太刺激伤口反而造成肌肤负担。
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希思黎植物修护面霜￥1100(50ml)
可马上减轻日晒后的灼热、发红及脱皮现象。恢复肌肤柔软光泽。可作为晒伤后紧急修复、舒缓受损肌肤所用;具优异的保湿效果，使用半小时后肌肤保湿度马上增加58%，3周后可增加77%。
Q：晒伤后可以马上去角质吗?
A：晒后的肌肤非常脆弱，由于受到大量紫外线损害，也会变得较为粗糙，在肌肤红肿发炎尚未消退之前，千万不要去角质，也不要马上涂抹美白保养品，以免引发过敏反应，反而要将重点放在于舒缓发炎、补充水分和润泽肌肤，约3天至1周后，可视肤况改善程度进行去角质保养。此外，去角质时，即使强调非常细致的磨砂产品，按摩的手法也要很轻柔，约3分钟就可以冲洗，尽可能防止刺激肌肤，不妨选用暖和有用率的去角质成分，减少和脸部摩擦时间，就能快速赶走肌肤阴霾，让后续保养更好汲取。若你本身是痘痘肌，除了防止挤痘痘、粉刺或是做脸，也要暂时停用治痘药品，因為它们多半含有酸类或去角质成分，可能会恶化你的晒伤问题。
Q：晒后想要快点白回来，保养重点为何?
A：晒黑的过程有两阶段，可分为急性和慢性两种。一般来说，只要曝晒阳光约1至2小时，紫外线UVA就会引发马上性的急性晒黑现象，很快就看到肌肤变黑，而慢性晒黑则是由UVB造成，约莫在2至3天后出现。当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激製造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，并在3-7天后随着肌肤的代谢移到角质层，此时不妨先帮肌肤暖和去除老废角质，再以含有美白保湿功效的保养品改善，想要快速白回来的你，可以在夜晚加强使用美白精华液、美白面膜或是安瓶等密集淡化黑色素、斑点;同时，别忘多喝水、多吃富含维他命C、E等蔬果、消炎美白的绿豆、薏仁汤，出门一定要擦防晒剂、撑伞和穿戴防晒衣物，透过全方位的美白保养，就能让肌肤快快恢复白皙光采。
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全新露得清深层美白修护面膜，蕴含NEUTROGENAHealthyWhiteComplex?露得清“活性美白复合精华”—含丰富维生素及天然植物活性蛋白，配合崭新的SMART-FIT贴护设计，面膜服帖脸部，能让更多美白精华深入肌肤里层，有用帮助抑制黑色素生成，去除暗沉，有用淡斑，使肌肤由内而外尽显“立体透白”。
美容热点——晚睡护肤宝典赶走差皮肤年轻漂亮的俏佳人们经常忙到三更半夜，如此下去我们该怎么保养好我们的皮肤？今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀……[查看具体]打造二十四小时护肤保养法正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老天天哪个时间护肤效果最好历经考验的希腊经典护肤法防晒霜用错会毁容六大禁忌健康护肤最该学的简单方法眼部护理误区泄露你的年龄收缩毛孔还原美好肌肤妙招
晒后如何快速修复
生活当中很多朋友都非常喜爱夏季，一方面夏季穿的比较少，可以完美的展示自己的身材；另外一方面在夏季来临以后，我们可以下河游泳，这种情况下可以让我们体验平时得不到的快乐。但是新的问题也随之出现，夏季非常容易出现晒伤的情况，这种情况相信是大家都不愿意碰到的。此外还有很多朋友因此被晒黑，因此大家非常关注晒后如何快速修复。
晒后如何快速修复
关于晒后修复的问题，建议大家一定要以晒伤为前提进行挑选，千万不要胡乱选择或者过度修复，这种情况可能会给皮肤造成一定的影响和压力。当我们发现自己被晒伤以后，首先建议大家一定要选择冷敷的方式，这样可以在短时间内迅速降低和改善皮肤的损伤程度，但是一定要注意时间，一般冷敷3到5分钟即可，过度容易引发皮肤冻伤。
另外在此时也建议大家可以适当使用芦荟胶，芦荟胶本身修复晒伤皮肤是有一定帮助的，所以晒伤的过程当中一定要多涂一些芦荟胶。最后大家可以使用我们非常熟悉的黄瓜美白方式，将黄瓜切好以后，直接涂于晒伤的皮肤，这种情况也能在短时间内缓解这种效果。当然如果出现面部晒伤的情况以后，我们也可以用白砂糖夹在手心，对面部进行搓揉，一般情况下一个星期左右就能让面部皮肤改变。
晒后如何快速修复？最受关注的是蛋清加少许面粉或者黄瓜汁涂于脸上，一般情况下半个小时洗去，可以保持皮肤的细腻光滑。但是这些方式都一定要根据自己的伤情程度来进行选择，如果程度过分严重那么在这种情况下，是一定要立即就医的，并且需要合理使用一些烫伤药。当然如果仅仅是想要面部美白，其实方式和种类很多，不过冰敷是不可缺少的一环，建议大家引起重视。
晒后肌肤疗方及快速疗法
雀斑
日晒后果：加重雀斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化，雀斑范围扩大，色泽更深。
疗方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧
化锌、涂防水及抗晒指数SPF15的防晒品。
快速化妆补救办法：使用有色润肤液可有效均匀脸蛋色泽，自然而有技巧地遮盖脸上的雀斑。
皮肤干燥斑驳
日晒后果：晒干的死皮积聚皮肤表层，使皮肤显得像鳞片一样，出现浅色的斑驳情况。
疗方：不要试图擦掉这层曝晒的死皮。这时应该保持患处的高度湿润，一天三次涂上不含香料的润肤液，它可溶化干燥死皮减低其粗糙程度和减少鳞片表皮状。
快速化妆补救办法：先在干燥处涂上一层薄薄的有色润肤霜，然后用亮粉底均匀涂抹整个脸部，令脸部肤色均匀亮丽。
粉刺疤痕
日晒后果：疤痕转深啡色；凹陷的疤痕则会更大。
疗方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含油脂和对氨基苯的SPF15防晒品。皮肤专家指出：“油性物品会阻塞毛孔，刺激粉刺的滋长。”
快速化妆补救办法：先用小扫轻扫疤痕处，然后抹上比肤色稍浅的遮瑕膏，最后涂上与肤色相近的粉底。
细纹
日晒后果：细纹加深，日光可引致皮肤产生鸡皮疙瘩，皱纹显现。
疗方：可在患处局部涂用蕴含至少10％浓缩果酸成分的去皱霜，或是含维生素C的新产品，早晚一次。若在日光下使用，应一并涂用SPF15的防晒品。
快速化妆补救办法：使用具反光成分的透亮粉底，把光线折射以掩饰脸上的细纹或干纹。
晒后修复对策
虽然积极防晒，但有时候也难保会百密一疏，要是肌肤不幸受到了伤害，应该怎么来抢救呢?肌肤红肿还脱皮?你要做得事情可不是急着美白，而是应该及时补水修复;如果肌肤晒得红通通的，像个小苹果，那你要做的修复功课就是要注氧修复。
红肿又脱皮的修复术
小童：前段时间去了日照海边，晒黑就不用说啦，关键是感觉皮肤变得好粗糙，而且还有点红肿和脱皮，怎么办啊?
当务之急：补水修复
根据小童的症状，专家断定：小童在海边游泳后没有用清水把皮肤彻底冲洗干净。因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水，可以快速缓解晒后的红肿与脱皮问题，而且还有纤体功效。
别忘了只用修复功能护肤品
就算彻底清洁和爽肤后，也千万别忘了使用具有修复功能的护肤产品，紫外线中的UVA和UVB不仅会使你的皮肤被晒黑长斑，而且会让皮肤灼伤，真皮层中起到紧实作用的弹力纤维和胶原纤维受损断裂，导致皮肤出现不可逆的衰老，使你的肌肤变得粗黑、干燥、起皱纹。
补水补氧更重要
很多MM认为夏天晒后的补救工作就是敷上美白面膜和一整套的美白产品，其实不然，给皮肤补充充足的水分和氧气才是当务之急，用冰镇之后的保湿水冷敷配合晒后修护精华可以恢复皮肤表面的PH值。
提醒像小童一样去海边的MM，若是忽略基础保养和修护保养，皮肤往往会在秋季更早地干燥起皮。
红苹果肌肤修复术
小凡：我感觉自己的皮肤很薄，在外面晒一会儿，进到室内，整个脸就像被蒸笼蒸了一下，红扑扑的，朋友开玩笑说像个红苹果!
当务之急：注氧修复
由于城市里的空气污染很严重，很多人的肌肤也呈现亚健康的状态。专业技师认为小凡的皮肤容易泛红就是属于这种类型。小凡需要注重日常护理，保护皮肤“外膜”防止过敏，而给肌肤“注氧”是最佳的保养方式。
夏季晒伤了怎么办？12个方法快速修复
夏季的来临，妹纸们最关心的问题不再是补水，而是防晒与晒伤。尽管妹纸们在夏天时候出门会在身上涂满防晒霜，但是防晒霜起作用的时间是2小时，对于很多户外活动的妹纸，防晒霜却远远不能防止紫外线对皮肤的晒伤。皮肤晒伤后怎么处理？
皮肤晒伤后应急处理方式
皮肤被晒伤时立即用补水喷雾降温
皮肤被晒伤后，可以立即使用补水喷雾降温。皮肤被晒伤后，皮肤中的水分会急速流失，补水喷雾能够快速使皮肤表面快速降温的同时，还能给皮肤补充水分。
皮肤被晒伤立即涂抹芦荟胶
皮肤被晒伤后，如果妹纸手边有芦荟胶，可以立即对晒伤的皮肤大面积涂抹。芦荟胶能够快速镇静被晒伤的皮肤，避免皮肤被晒伤脱皮、疼痛、泛红等情况的发生。
皮肤被晒伤需保持皮肤低温
皮肤被晒伤后，可立即到阴凉的地方。因为阴凉的空气，能够缓解皮肤晒伤的状况。在夏天皮肤被晒伤后，可到空调房内，待皮肤完全降温后，再洁面以及涂抹补水护肤品。
冷敷处理轻度晒伤皮肤
皮肤被晒伤后最常见的处理方法就是冷敷，然而冷敷只能针对轻度的晒伤才能起到作用。因为冷敷其实达到的就是物理降温的作用，冷敷只能散出皮肤表面的高温以及舒缓皮肤的不适感觉，对于皮肤严重晒伤的人群，不适宜使用冷敷处理晒伤皮肤。
冷敷处理晒伤的方法：将具有补水功效的化妆水放入冰箱进行冷藏(1天以上)或者冰冻(1.5小时)，然后用化妆棉沾满化妆水，敷在被晒伤的皮肤上。10分钟后取下化妆棉，用冷水进行清洗，洗完后可用双手轻轻拍打被晒伤的皮肤。
使用补水面膜处理晒伤皮肤
皮肤被晒伤后往往会出现皮肤缺水的状况，妹纸们可以在轻度晒伤后，将面膜放入冰冻层，半小时后从冰箱取出面膜，然后再敷在脸部，15分钟后取下面膜即可。但是这种只适用于被晒伤后，脸部出现泛红的现象的妹纸。
绿茶水热敷处理晒伤皮肤
皮肤被轻微晒伤后，可以使用绿茶水处理晒伤皮肤。用棉球蘸取适量茶水，然后轻轻拍打被晒伤的皮肤，这样能够有效滋养皮肤，还能减轻皮肤的不适感。
原理：绿茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促进收敛作用，能够有效减少皮肤组织肿胀，减少细胞的身处，对于轻微晒伤而没有脱皮的晒伤非常有效。
冰牛奶处理晒伤皮肤
在一个干净的容器中让入牛奶、冰块以及适量的水，制作成冰牛奶。然后用干净的棉布将其浸透，然后将面部敷在被晒伤的皮肤上5分钟，如此反复做3次，即可缓解皮肤被晒伤的情况。
原理：牛奶中的脂肪、蛋白质和PH值能够对皮肤具有镇静舒缓的消炎作用，较低温度的物体能够刺激皮肤血管收缩，从而缓解皮肤浮肿的症状。
西瓜皮处理晒伤皮肤
西瓜皮中含有丰富的维生素A、B、C，这些成分能够有效起到镇静消炎的功效。夏天晒伤怎么处理？将西瓜吃完后，用小刀将西瓜皮上剩余的红囊处理干净，然后将干净的西瓜皮放入冰箱中冷冻1个小时，再将西瓜皮切成薄片，将切好的西瓜皮薄片贴在被晒伤的皮肤上，每天敷三次，连续三天即可让晒伤的皮肤恢复原状。
芦荟处理晒伤皮肤
在夏天的时候，妹纸们可以看到超市里摆放很多芦荟。其实妹纸们在皮肤晒伤后，可以选择一根芦荟，将芦荟中的汁液挤到干净的容器中，将其均匀的敷在被晒伤的皮肤上。连续三天，被晒伤的皮肤就能得到恢复。
维生素C食物处理晒伤皮肤
多吃维生素C含量多的食物处理晒伤，一般适用于被暴晒，皮肤出现脱皮的现象。这是因为维生素C可以强化皮肤的毛细血管，提高皮肤的免疫力，减少皮肤伤口的感染。除此之外，维生素C还有强烈的抗氧化作用，能促进皮肤的胶原蛋白的合成，能够有效抑制皮肤中的黑色素形成。除了多吃维生素C多的食物以外，妹纸们还要多喝水，补充皮肤中的水分。被晒伤的妹纸配上一瓶芦荟胶是极好的，在芦荟胶的选择上建议使用自然乐园的芦荟胶，因为这款芦荟胶的修复功能算是芦荟胶中算好的一款哦。
夏天含维生素多的食物：猕猴桃、橘子、草莓、芹菜、番茄、黄瓜、豌豆等。
黄瓜汁处理晒伤皮肤
皮肤因为晒伤导致疼痛的妹纸，可以取半根黄瓜不去皮加入适量的清水(最好具有冰镇的)，放入搅拌机中均匀搅拌，然后使用纱布或者化妆棉蘸取，均匀的敷在被晒伤的皮肤上，15分钟后再用清水清洗干净。
原理：黄瓜汁中含有丰富的水分，且黄瓜汁中含有丰富的维生素C，能够刺激皮肤的再生，不仅能给晒伤的皮肤补充水分，还可以治疗皮肤脱皮的现象。
晒后修复方法 10个方法教你夏季摆脱晒伤困扰
在目前的市场上，没有任何一支防晒霜可以防止皮肤被晒黑，而晒黑的同时会有晒红、晒脱皮等情况发生，这些都被统称为晒伤。晒伤后的修复决定皮肤的状况，因此晒伤后修复方法在夏天对皮肤是至关重要的护肤方法。
皮肤刺痛红肿的晒后修复方法
夏天皮肤被晒伤后，假如觉得皮肤刺痛红肿，则需要先用冷毛巾敷被晒伤的皮肤，待皮肤上的温度降下来后，取新奇的芦荟汁液涂抹在皮肤上，天天敷三次，连续3天即可修复晒伤的皮肤。
Tips：在冷敷的时候切不可立刻冷敷，这样会使闷在体内的热气无法散出，晒伤后要先在阴凉处休息，用手触摸皮肤感觉不到皮肤发烫后，再进行冷敷。冷敷不可用冰块，因为冰块会刺激皮肤，从而加重皮肤受伤程度。
晒后修复方法需先补水
晒伤后第一应该注重给皮肤补充水分，因为较高的气温会带走皮肤中的水分，导致皮肤缺水的情况非常严峻，补水不但能使皮肤布满弹性，还能有用冷静脸上的皮肤。晒伤后的皮肤不可以用清洁力过强的洗面奶，这样会加重带走皮肤中的水分，从而加重晒伤的情况。
晒后修复方法需补充维生素
强烈的紫外线会过度消耗人体内的维生素，缺少维生素就会引起血液玄幻和影响人体的新城代谢，进而引起皮肤营养不良等一系列问题。所以晒后修复方法就是补充维生素，因为及时补充维生素可以关心皮肤恢复水润白嫩。而皮肤晒伤后需要补充维生素A、B、C，这三种维生素可以促进皮肤新陈代谢，关心晒伤后的皮肤细胞修复，起到淡斑和美白的作用。
维生素A多的食物：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜、马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜等。
维生素B多的食物：小米、鸡蛋、肝脏、花生、瘦肉、鱼等。
维生素C多的食物：橙子、猕猴桃、柠檬、红枣、葡萄、草莓、黄瓜等。
晒后修复方法需使用晒后修复护肤品
晒后修复方法切不可忽略的就是晒后修复护肤品，例如芦荟胶、茶树面膜等，在使用这些护肤品之前，一定要等皮肤自然降温，然后将事先储备在冰箱冷藏的晒后修复护肤品涂抹在晒伤的皮肤上。这种类型的护肤品具有消炎的作用，能够有用的缓解皮肤晒伤程度，是晒后修复的最佳方法之一。
晒后修复方法需远离功能护肤品
当皮肤因为紫外线强烈的照射下引起发红或者变黑等其它问题时，晒后修复的方法就要遵循简单高效的修复原则。挑选的护肤品不能从字面上去考虑，例如抗老产品中的修复二字、美白修复等等被打上修复二字的标签护肤品上，这类型的产品不但不能有用的做到晒后修复，还会给皮肤造成繁重的负担，从而延长或者加重皮肤晒伤的程度。
在目前的市场上，没有任何一支防晒霜可以防止皮肤被晒黑，而晒黑的同时会有晒红、晒脱皮等情况发生，这些都被统称为晒伤。晒伤后的修复决定皮肤的状况，因此晒伤后修复方法在夏天对皮肤是至关重要的护肤方法。
修后修复方法不可化妆
皮肤在经受过阳光的暴晒后，一定不可以化妆。受伤后的皮肤表面是破裂的，化妆品涂抹到脸上，会致使化妆品的色素沉积到皮肤中，最终形成色斑。除此之外，化妆后的卸妆过程，强效卸妆水或者卸妆油会对受伤的皮肤进行二次损害，因此在晒后修复的方法过程中一定要拒绝化妆。
晒后修复方法不可缺金盏花
在皮肤晒伤后，可使用金盏花进行晒后修复，金盏花能够关心皮肤缓解灼伤以及皮肤炎症，金盏花历来就被治疗于痤疮和湿疹。用金盏花进行晒后修复的方法很简单，将铁盆盛满水放置在火上，放入适量金盏花，待水煮开后，不要加凉水待其冷却后，用金盏花水洗澡，就能快速缓解皮肤晒伤的情况。除此之外，用金盏花水洗澡，可以关心皮肤恢复胶原蛋白和弹性蛋白，能够有用的缓解皮肤的衰老。
晒后修复方法用薄荷
薄荷是晒后修复方法之一，这是因为薄荷中含有的8种茶萘酚酸是对皮肤有用的抗炎剂，能够有用抑制皮肤炎症的加重，而薄荷中所含有的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用，对晒伤也存在一定的效果。
Tips：薄荷具有光敏性，特别对紫外线尤为敏感，因此用薄荷治疗晒伤需要在晚上进行。将晒伤的皮肤洗净后，把薄荷揉碎轻轻擦拭被晒伤的皮肤，即可有用缓解并且解决皮肤被晒伤的问题。
晒后修复方法用羊奶
羊奶中含有大量的α-羟基酸(AHA)，特别是乳酸，能关心死细胞脱落，局部应用有很好的效果。山羊的牛奶中含有的硒，对受伤皮肤组织具有修复作用，能够有用防止紫外线对皮肤的损害。将羊奶粉放置水中煮熟，待其冷却后用毛巾沾取敷在晒伤的皮肤上，坚持三天即可有用修复被晒伤的皮肤。
檀香、藏红花和姜黄关心晒伤
几个世纪以来，印度的女性非常善于利用檀香、藏红花和姜黄冷却及愈合的功效。建议将几丝藏红花、檀香粉(可在印度以及一般杂货店中买到)加入牛奶中并将混合物涂在受损皮肤。同时她提到，这三种产品可以关心皮肤顺利愈合。藏红花净化皮肤和姜黄具有抗炎特性，两者都是高抗氧化剂，也可以关心对抗阳光造成的自由基损伤。
晒后修复自制宝典
西瓜舒缓面膜
原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。
做法：将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合做成面膜。
好处：晒后的肌肤常会发红发热，此时它需要镇定然后才可以有进一步的治疗措施。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。
芦荟晒后修护液
原料：芦荟叶、甘菊花、维生素E油、薄荷油各适量。
做法：用新鲜芦荟汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成开散状，关火冷却，滤掉汤汁中的固体物质，取1匙维生素E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀，倒入容器内冷藏。
好处：此修护液对修复晒后肌肤有很好的护理功效。
奶酪加薰衣草镇定面膜
原料：奶酪适量、薰衣草精油2滴。
做法：在奶酪中滴入2滴薰衣草精油，充分调匀。
好处：此面膜可以有效改善晒伤肌肤的粗糙现象。薰衣草精油本身具有安抚、稳定、消炎的作用，配合奶酪可以使皮肤光滑细腻。
马铃薯加胡萝卜修复面膜
原料：马铃薯、胡萝卜各适量。
做法：将原料洗净，捣成汁即可。
好处：这两种蔬菜都含有充足的维生素A和维生素B，对皮肤的干燥、晒后的粗糙、角化敏感都有很大的修复作用。
晒后修复有哪些
晒后修复用什么好，就算防晒工作做的到位，但还是会出现晒伤的情况，这时候修复就变得尤为重要了哟。
晒后修复有哪些
Avene/雅漾舒护活泉喷雾
参考价格：159元
雅漾活泉水的盐分含量很低，对肌肤的刺激较小。在矿物成分中，它含量最高的是钙、镁离子，钙能够提高皮肤屏障功能，增强肌肤耐受性；而镁则有助于舒缓炎症。
除此之外，它还含有一定浓度的二氧化硅和砷，它们可以降低皮肤敏感度。因此，雅漾喷雾更适合肌肤受到外界刺激的特殊情况，但长期使用可能会影响护肤品的汲取效果。
需要注重的是，雅漾喷出的水雾虽然很细，但面积比较小，而且在快用完时喷头很轻易坏。
理肤泉舒缓喷雾
参考价格：59元
理肤泉的喷雾是所有温泉水中硒的含量最高的，硒具有抗炎止痒、抗氧化、促进伤疤愈合的功效，因此这款喷雾也更适合痘肌使用。对晒后修复来说，它适合晒后脸部红肿、皮肤瘙痒的人群。
这款喷雾喷出水雾面积较大，但到最后雾化能力较弱，喷出的水珠不是很细密。
晒伤后过一段时间皮肤开始脱皮、变黑，看上去更加严峻了。千万别灰心，现在才是晒后美白修复的要害时期。我们在晒伤后皮肤丢失了大量的水分，皮肤非常敏感脆弱，受不得一点的刺激所以任何的急救都要以补水为主。可以挑选一些芦荟胶或者着哩质地的面霜/面膜来进行深层的皮肤补水。
晒后修复用什么好，就算防晒工作做的到位，但还是会出现晒伤的情况，这时候修复就变得尤为重要了哟。
彼得罗夫青瓜面膜
参考价格：388元
担忧出现晒后过敏的妹子，一定要用面部专门的面膜。这款青瓜面膜都很熟悉啦，清新的黄瓜味，里面的小黄瓜和洋甘菊的成分都非常适合用来做晒后修复。但是15分钟以后要抓紧洗掉，要不皮肤会有点干。
植物乐园冰川水舒缓冷静霜
参考价格：49元
抹在皮肤上，1S降温，里面冰冰凉凉的，一下子就汲取了，一点都不油腻。闻上去就觉得清凉了许多，特殊是他的沙冰状质地，看到就觉得有凉风吹走了烈日。
睡前，或者在自己皮肤突然很干燥的时候敷一层，皮肤都能立马水当当的！我觉得跟我一样的干皮女生都值得入手这一瓶，真的太平价太好用了。
HolikaHolika芦荟胶
参考价格79元
丸子每到夏天是一定会囤几只芦荟胶在家里的，这次从三亚回来，也是用的这只作为紧急修复的。洗完澡以后不仅拿它做面膜，还大面积的涂在身上。海边的紫外线真的太强烈了，这几天明显感觉自己腿和jio变黑了!!
涂上它以后，整个身体都变得清清凉凉的，特殊细滑。而且着哩的质地真的太适合夏天了，我还特意放在冰箱里冰一冰，这样冷静的效果也会更好一点。
丸子之前上大学军训那会儿，防晒工作没做到位，一天下来脸颊又红又痛，当时只做了简单的湿敷急救，后面没有做好深层修复，所以到现在两颊靠近颧骨的地方还有非常明显的晒斑！之后用什么产品都无济于事。所以现在也完全不敢忽视晒后修复这件事情，每一步都要好好重视。
对待晒斑和细纹不能操之过急，因为能够淡化晒斑和细纹的美白、抗老产品大多成分复杂，并且刺激性较强，等皮肤状态稳固以后我们可以挑选一些能美白并且除皱的产品。
这时候要用到一个现在非常流行的成分来佐理，烟酰胺！还有一个，小可爱们应该知道，就是对美白非常有关心的维C，能够抑制黑色素，长期用还能促进胶原蛋白的形成，自然就抗皱啦。
晒后修复用什么好，就算防晒工作做的到位，但还是会出现晒伤的情况，这时候修复就变得尤为重要了哟。
Olay水感面部精华液
参考价格：252元
Olay小绿瓶分旧版新版，新版烟酰胺含量更低一些，但两个版本都是以烟酰胺为主打美白成分。排除耐受问题，小绿瓶的使用感在美白精华中算是相当好的。烟酰胺没有光敏性，所以这瓶精华早晚都可以使用。
杰森·贝克六胜肽抗皱精华乳液
参考价格：142元
JansonBeckett是一个美国药妆牌子，以胆大、高浓度著称。这款精华乳液含有高浓度的六胜肽，六胜肽是一种类似肉毒素的成分，具有肉毒素全部功能，却没有毒性，是一种很好的抗皱成分。
除此之外，它华丽的成分表里还有水解胶原蛋白、弹性蛋白、具有紧肤功能的DMAE、抗氧化的硫辛酸以及VC衍生物抗坏血酸棕榈酸酯等。在去皱之外，美白提亮的作用也可以兼顾到。
Philosophy/自然哲理TurboBoosterCPowder
参考价格：193元
据官方宣称这款VC粉是由99.8%的高纯度VC，再加上一些简单的保湿和冷静消炎成分组成的。粉剂可以减轻VC易被氧化的问题，每次用小勺挖一点再盖上盖子就可以了，和雅顿的白手套胶囊将VC储存在一个个小胶囊里有异曲同工之妙。
每次使用时可以把它和成分比较简单的保养品混合在一起。不过，因为它是粉末状质地，所以使用感可能不会太好；而且VC的浓度很高，所以难免会比较刺激，敏感肌要慎用
丸子要乖乖去做补水面膜了，在这个夏天让我们一起做个晒不黑的小可爱吧！
晒后修复一周晒后护肤计划
教你防晒，晒后修复，一周计划。
1、敷
整脸红又烫，用毛巾包冰袋敷脸，让表面迅速冷却，降低热伤害。
如果冰敷后还不舒服，接下来就绝不能用热水洗脸，会让血管扩张、充血，也建议不要用洁面产品，直接冷水冲洗让毛孔收缩、冷却，达到消热退红的作用。
如果觉得敷冰块太痛，可用浸泡冷水的毛巾冷敷10~15分钟。
2、服
在皮肤泛红前，服用阿司匹林，可舒缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛。
痛到无法忍耐时，一定要给专业医生诊断拿止痛药，才可纾解红肿、痒痛，或吃口服类固醇抑制发肿情况，也要多补充维他命C、E加速皮肤的复原，预防疤痕。
3、喷
晒伤=轻度烫伤，一定要先冷却。
皮肤微微泛红，喷冰凉喷雾，马上帮干燥缺水的皮肤补水。
晒伤是细胞的发炎反应，要多补充流失的水分，在外随身携带具镇静效果的化妆水装进喷雾瓶中急救，帮助皮肤降温才不会引起发炎。另一方面，也可以冷敷让发炎细胞不会释放出大量疼痛酵素，降低疼痛感。
虽小泛红只是表皮被阳光轻微灼伤，但含酒精或复方成分类的化妆水还是有可能太刺激，添加活泉水、深层水的喷雾成分，才能冷却—补水—退红。
4、舒
肌肤状况稳定后，加强保湿、修护，使用保湿乳液舒缓。
代谢周期过快，未成熟细胞无法发挥正常保水力到达肌肤表面，就会滋润不足脱皮。应该使用有舒缓效果的添加玻尿酸、胶原蛋白、洋甘菊、甘草酸、维他命B3等成分的保养品让角质代谢正常。
很多人只要脸上有脱皮就想去角质，这可是绝对不允许的。如果表层开始脱落，也别手痒把皮撕下，要让它自然脱落，因为皮肤剥落表示新皮肤开始生长，还没长好就扯落，会让还没“发育完全”的皮肤太早暴露在阳光下，变成黑斑。
肌肤正常代谢周期是28天，但被紫外线刺激后，防御功能会开始发挥作用，角质代谢变快就会有皮屑剥落。脱皮之后，持续接触空气会让水分蒸发，表皮层变得更干，保养上必加强保湿、修护皮脂膜。
5、镇
用具镇静效果的晒后凝胶厚敷全脸，敷整晚持续镇定发炎反应。
晒伤后涂上不适合的保养品，会让已经受伤的皮肤反而更刺痛，而且还可能呈现类似灼伤的发炎反应变成“接触性皮炎”，医生建议头几天还是选用晒后专用的镇定凝胶，透气度和散热度都比乳液、乳霜更好。
选择含天然镇静消炎三巨头的凝胶类，达到降温及镇静肌肤的效果。比如芦荟。芦荟去皮后的果肉可以制成浆放在冰箱里，晒伤出现红肿涂上可加速消炎。除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，灼烧发疼时，涂上芦荟汁液也有立即降热、清凉的功效。
或者丝瓜。《本草纲目》记载丝瓜的功效能和血脉、活筋络。实验证实丝瓜具生理活性的有机物质混合在丝瓜水中，对肌肤有很强的渗透性，也不会伤害皮肤组织。晒后用丝瓜水敷脸，能预防皱纹生成。
或者黄瓜。黄瓜的含水量高达97%，其余3%都是人体必需的物质。能治烫伤、消炎，黄瓜汁还可洁肤，预防皮肤老化，捣碎敷脸可以减少皱纹，治疗晒伤和炎症，用新黄瓜做面膜还可以美白呢。
不推荐使用片状面膜。原因是怕时间控制不当，闷住皮肤会变成接触性皮炎，敏感、明显红肿时还是建议敷清爽的凝胶类。
美容热点——晚睡护肤宝典赶走差皮肤年轻美丽的俏佳人们经常忙到三更半夜，如此下去我们该怎么保养好我们的皮肤？今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀……[查看详细]打造二十四小时护肤保养法正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老每天哪个时间护肤效果最好历经考验的希腊经典护肤法防晒霜用错会毁容六大禁忌健康护肤最该学的简单方法眼部护理误区泄露你的年龄收缩毛孔还原美好肌肤妙招
夏季晒伤后别着急 修复肌肤方法正确重要
夏天的太阳，可以用毒来形容，为什么毒？被晒伤后，皮肤就和烫伤类似，有红、又疼、又痒，很难忍受。这个时候你是不是马上拿起护肤品，非要让皮肤赶紧修复起来，别冲动，一冲动就会做错事，修复肌肤的方法必须要正确，千万别犯以下的错误。
1、别着急美白
有些少女太怕晒黑，所以美白精华日日用，就连皮肤的角质层已经被伤害，还舍不下美白精华。这是绝对错误的。
晒伤的皮肤就像是生病了，有病就要先治病，之后再考虑变白，不然美白成分刺激到受伤的肌肤造成过敏等二次伤害，反而更容易留下疤痕。建议你使用单纯的水膜来敷脸，最好提前将带有保湿舒缓功效的化妆水放到冰箱里，之后敷在脸上能很快缓解发红干痒。
2、别急着去角质
有些人皮肤被晒伤了之后，过一段时间脸上会长出许多小皮屑，或者那段时间皮肤状况会很差。这时候就该有人坐不住要去角质了。毕竟去完角质的脸蛋又嫩又光滑。在皮肤被晒伤之后的半个月内，尽量避免使用清洁力度很强的洗面奶，保护皮肤自产的油分来保护皮肤。去角质产品对这时的皮肤伤害更大，所以更要避免使用。
3、别用错了补水方法
大家都知道皮肤被晒伤，为了防止脱皮，就要先补水。但是市面上有补水功效的产品非常多，这里编辑建议最好不要使用一片式片状面膜，它里面的精华液有些成分不仅仅是保湿，还有些是美白或者收敛毛孔，这些成分对于晒伤的肌肤来说是有刺激的。
晒伤后如何修复皮肤 芦荟胶晒后修复怎么用
人的皮肤其实是非常脆弱的，如果不做好防晒措施就在户外久晒的话，很容易就会引起皮肤晒伤的问题出现。相信有过晒伤经历的朋友都知道，晒伤后皮肤会火辣辣的疼，并且看起来黑红黑红的，必须要及时做好皮肤修复工作。那晒伤后如何修复皮肤?芦荟胶晒后修复怎么用?下面我们一起来详细了解一下!
晒伤后如何修复皮肤?
(1)及时给皮肤降温
晒伤如果处理不好很容易会导致色素沉着留下疤痕，因此不管晒伤是轻还是重，都应该在第一时间内给晒伤出的皮肤降温，可以用冰水或者冰块敷在晒伤的局部，可以起到很好的降温效果。
(2)及时补水
晒伤以后皮肤会紧绷干燥，甚至会蜕皮，这个时候一定要及时给皮肤补水，可以用一些补水喷雾，定时对着晒伤处喷水。
(3)注意修复皮肤
晒伤后修复皮肤是很关键的部分，可以用一些芦荟胶等帮助修复皮肤。
那芦荟胶晒后修复怎么用?
首先芦荟胶当中含有丰富的甘氨酸、丝氨酸以及天门冬氨酸等，这些物质可以很好地保护表皮皮肤，能够缓解晒伤引起的红肿以及灼痛感，修复效果是非常不错的。
说到芦荟胶晒后修复怎么用这个问题，首先将芦荟胶放入冰箱冷藏一下，接下来再把芦荟胶挤出，然后将其涂抹在皮肤晒伤的地方，将芦荟胶涂抹在脸上以后，可以发现会慢慢凝固成薄膜，其实这就是芦荟胶凝固形成的保护膜，对修复皮肤是非常有帮助的，大约15分钟以后再清洗干净即可，涂抹多次以后就会发现自己的晒伤痕迹在慢慢淡化。
以上就是关于芦荟胶晒后修复怎么用的相关内容介绍，其实芦荟胶的使用方法非常简单，有需要的朋友都可以尝试一下。
夏季护肤做好防晒 晒后修复一步到位
夏季护肤除了最基本的保养外，防晒是重中之重，过多的紫外线，除了让我们变黑外，还会蒸发肌肤中的水分，增加皮肤干燥，提前老化。但是防晒，还需要做好晒后修复，如此才能更持久的保留住水润的肌肤哦！
防晒是夏季必做的功课，绝对不能偷懒，但对于一些懒散的女生来说，要么不涂要么一天只涂一次。在不知不觉中，紫外线已经损害到皮肤而不自知，只在皮肤发红、红肿、瘙痒时才后知后觉。
晒后修复是在户外接触阳光的女生需要做的护肤工作，只要你还想要年轻的资本和柔嫩的肌肤，就不要再偷懒了。时间是个贼，不知不觉得偷去你的青春时间，别在耽搁了哦！
晒后修复工作需要天天做，与防晒是一样的，听起来很麻烦，其实都隐藏在日常护理的细节中。
夏季护肤除了最基本的保养外，防晒是重中之重，过多的紫外线，除了让我们变黑外，还会蒸发肌肤中的水分，增加皮肤干燥，提前老化。但是防晒，还需要做好晒后修复，如此才能更持久的保留住水润的肌肤哦！
挑选关心的洁面产品
女生回家需要及时卸妆、洁面，让肌肤尽快的得到喘息的时间。晒后肌肤，比平常更加脆弱，需要先使用温水（30度左右）冷静，不要使用太冰的水。洗脸时，手道要轻，使用关心的敏捷型的洁面产品，用海绵或洁面仪等产品轻柔处理。
夏季护肤除了最基本的保养外，防晒是重中之重，过多的紫外线，除了让我们变黑外，还会蒸发肌肤中的水分，增加皮肤干燥，提前老化。但是防晒，还需要做好晒后修复，如此才能更持久的保留住水润的肌肤哦！
及时冷静肌肤
晒后肌肤敏捷，如果晒伤较严峻，还可以导致皮肤刺痛、皮肤痒等症状。通常晒后修复可以挑选含有芦荟、黄瓜成分的保湿啫喱、面膜来修复冷静，天然的芦荟有舒缓的作用，可以关心晒后肌肤再生，防止晒后脱皮，也能舒缓红肿、痒痛。如果太过严峻，最好是去医院就诊。
夏季护肤除了最基本的保养外，防晒是重中之重，过多的紫外线，除了让我们变黑外，还会蒸发肌肤中的水分，增加皮肤干燥，提前老化。但是防晒，还需要做好晒后修复，如此才能更持久的保留住水润的肌肤哦！
身体和肌肤都需要水
夏季晒后需强烈补充水分，因此紫外线晒过肌肤后，会流失大量水分，造成皮肤缺水，屏障功能丧失，造成光敏捷。在晒后，需要大量饮水，恢复身体所失水分，同时肌肤也需水分，如果肌肤没有反常，那么就用补水成分且抗敏捷型的面膜或冻膜敷脸。
夏天晒黑了怎么快速美白 晒后美白小窍门分享
夏季阳光很强烈，紫外线对皮肤的伤害很大，就算涂抹上防晒霜，但如果不稍加注意都会导致皮肤晒黑晒伤。夏天皮肤晒黑怎么快速美白呢？晒后美白皮肤的方法有哪些呢？的小编给大家分享一些日常美白小妙招，值得收藏起来备用！夏天晒黑多久可以恢复
皮肤晒黑多久可以修复变白呢？这主要根据每个人的肤质和情况不同决定，另外还有皮肤晒黑的程度和后续护理方法，这一系列问题都影响皮肤晒黑后多久恢复。一般情况下，晒后修复2-3个月能恢复原本的肤色状态。
晒黑后怎么快速美白小妙招白砂糖洗脸夏天怎么美白皮肤呢？可尝试用白砂糖洗脸，方法很简单，使用洗面奶清洁干净皮肤后，取少许白砂糖放入手心加上一点水，然后将其涂抹于脸部轻揉，再用温水洗净即可。坚持使用一段时间后皮肤会越来越光滑，加快皮肤嫩白度。
蛋黄蜂蜜面膜新鲜鸡蛋，将蛋清和蛋黄分开取蛋黄，加入适量的蜂蜜混合搅拌调匀，使用洁面产品彻底清洁脸部皮肤后，将搅拌均匀的面膜涂抹于脸部，保持大约10分钟后洗净即可。能有效修复脸部晒伤的症状，还能起到一定的美白效果。
珍珠粉酸奶面膜使用珍珠粉美白皮肤是很多女性经常用到了，日常可用珍珠粉和酸奶自制面膜涂抹于脸部，对于重点区域可轻轻按摩促进吸收。建议每周使用2次，能起到去除死皮，快速美白肌肤的效果，同时对去黑头也有一定的功效。
水+盐+醋水：盐：白醋按照比例9:1:3调和好，洗脸后将毛巾浸在白醋水中，然后拧半干敷在脸上，建议早晚一次，坚持下来对护理美白效果很不错，同时还能祛痘防斑。
晒后快速美白的方法皮肤晒后怎么美白呢？小编要提醒大家，皮肤晒后建议不要立即进行美白护理，待肌肤修复正常状态后进行后续护肤工作最佳，以免皮肤处于脆弱状态很容易严重损伤。
盐醋水擦脸皮肤晒后可尝试使用盐醋水擦脸，对帮助皮肤美白能起到加速的效果。此种美白方法不建议敏感肌肤者使用，以免皮肤过于脆弱引起皮肤过敏、红肿发痒等不适症状的产生。
冰牛奶敷脸夏天皮肤晒黑晒伤怎么办呢？最简单有效的方法就是采用牛奶洗澡了，另外还可用冰牛奶敷脸，通过冰镇能帮助皮肤快速缓解晒红的不适感，日常经常使用还能达到美白皮肤的效果。
补充维生素多吃新鲜的蔬果，少吃油腻辛辣等刺激性食物，尽量少熬夜早睡，补充多种人体所需的维生素，通过内外相调对皮肤健康状态很有帮助。
晒后肌肤要即时修复
晒伤后的处理方法
■有黄褐斑和易长雀斑的女性，皮肤长时间显露在阳光下都会引起色素的加深和重新分布。黄褐斑和雀斑都会加重。
大夫药方：使用能使肌肤恢复平均色泽的松香油润肤霜，有助排除雀斑。但是假如你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。
防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、防水及抗晒指数SPF15的防晒品。
■国外的研究认为，日晒对痤疮会加重，经过日晒之后，皮肤温度增高，血管扩张会加速小红疙瘩炎症的反应，再加上皮肤的代谢加快，皮脂腺也会分泌得更旺盛，引起痤疮加重。
大夫药方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含SPF15防晒品。晒伤后多涂含维生素E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维生素E丸加入润肤膏内，可提高维生素E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。
■芦荟对皮肤起消炎的作用，晒后可把芦荟去皮，里面的果肉可以制成浆放在冰箱里，假如晒伤急性期内出现红肿，用后可快速消炎。芦荟除可关心受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立刻降热、清凉的功效，效果特别好。
皮肤黑就不需要防晒了吗？
许多人由于开始不注重防晒，皮肤变黑，认为再涂防晒霜已经没有用了。黑皮肤的人皮肤上的色素比较多，可以阻挡紫外线进入皮肤引起红斑、水肿，但是黑皮肤同样需要防晒，因为紫外线不仅仅会引起水肿红斑，同时还会引起光老化。过多的日晒会使皮肤变老，出现许多细纹。宋大夫提醒您，当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示肌肤已经被晒伤了，这时更需要防晒品的呵护，同时配合使用一些晒后修护类产品。
小贴士
蔬菜水果减轻晒伤
你也可采用下列外敷与内服法，让皮肤恢复神采。营养师特殊介绍了几种简单的疗法，对皮肤晒伤相当有关心。
●黄瓜榨汁
黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗洁净。
●西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。
●番茄奇异果
除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可排除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
●核桃糊
喜爱吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得挑选吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
