可能你还没有意识到，对于防晒，还存在许多误区，这会给你的夏日完美防晒品计划大打折扣。现在，我们把这些错误的防晒观念都拎出来，一一击破，让你对自己使用的防晒品更加心知肚明。
盲点1、“我喜爱用汲取好并能让皮肤感到舒适的护肤品，但防晒品却是越粘稠的越好，因为那代表防晒指数高，并且阻挡阳光，能有用防晒。”
无论多粘稠的防晒品，假如它的成分不能有用阻挡阳光里的皮肤杀手UVB和UVA，那么它就不是合格的。拥有较高SPF值和PA指数的防晒品，不一定是粘稠的，防晒品也可以让肌肤很舒适。比如Lancome兰蔻UVEXPERT50XL防晒专用乳液(PA+++/SPF50)，它能很快与肌肤产生亲热关系，不留粘粘的感觉，让人倍感舒适。它含高保湿性，水灵灵、轻快、滑爽的感慨，不阻碍肌肤的呼吸，对肌肤无负担感，亲切肌肤的同时，还具有优良的紫外线防护功效，使防紫外线、护理肌肤的产品品质，又一次得以提高。
通常来说，它是作为白天使用的护肤产品，但对于晒伤后的肌肤，也能作为护理产品来使用，还具有作为化妆品的主要成分的机能，可以作为妆前的粉底或定妆产品。
所以，好的防晒品，效果和舒适可以同时拥有。
推举产品：Lancome兰蔻UVEXPERT50XL防晒专用乳液(PA+++/SPF50)
盲点2、“在夏天，要防晒隔离，又要美白排毒，只能六七种护肤品左一层右一层的涂抹，这样才能达到效果。”
天天的都邑生活确实需要我们为自己打理好方方面面，但是也有偷懒的方法。别以为防晒品只能防晒，现在它们可以为你做更多的事。
UVA与UVB导致毒素产生，这是肌肤老化、色斑出现的主要原因。而BIOTHERM碧欧泉UV净化双重隔离霜(PA+++/SPF40)的双重作用则可以让我们高枕无忧。它让肌肤在防晒的同时，有用中和由都邑污染导致的毒素，排除废弃物，有用且稳定，可为肌肤提供一整天的周全防护。
将这种无油白色轻柔乳液，每日早晨，在面霜之后、彩妆之前使用于面部与颈部。日复一日，给予肌肤双重保卫，使肌肤免受日晒与环境的侵害(污染、烟尘)，从而预防老化现象的产生。同时兼有排毒效果，使肌肤色斑淡化，出现自然澄净肤色，关心改善肤色，防止出现黑斑及疤痕。就像为皮肤罩上一张过滤网，再也不怕侵害。
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最不喜欢过夏天，晴天的时候酷热难熬，阴天的时候沉闷难耐，心情随着天气大起大落，连带皮肤也跟着有了压力：出油、角质层增厚、连细纹都明显了很多。上周日，女友小丁给我推荐了一套富含植物精华的防晒护肤品：高姿防晒霜/露和高姿晒后修复精华乳。它们内含的鲜橙精华OrangeBrix等多种天然植物精华，能缓和肌肤压力，有效帮助清除自由基，恢复肌肤保湿活性，延缓肌肤衰老过程中弹性的损失，防止肌肤衰老，而且还是特别根据亚洲人肌肤精心研制的，可以说是植物精华令皮肤“吃”到丰富的营养，这正符合国际上对护肤美肤的新潮流。才试了两天，就发现肌肤确实有了一些变化，变得细腻了、有光泽了，而且高姿防晒霜/露还获得了国家卫生部颁发特殊用途产品许可证，安全无刺激，效果稳定，让我的防晒变得轻松又安全。
防晒着美白着
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6月快到了，如果是往年，又该是轮到好朋友们笑话我“太阳黑子在脸上爆炸”的时候了。不过，今年我准备了一份秘密武器——高姿防晒霜/露和高姿晒后修复精华乳。
高姿防晒霜/露含有新一代高效稳定型紫外线吸收剂TinosorbM，对紫外线有极强的吸收性，能有效防止肌肤晒黑和老化。而它的超稳定美白因子VC-IP配合熊果苷精华Bearberry，能渗透入肌肤深层，阻断黑色素生成反应，令肌肤真正美白。配合高姿防晒霜/露，每天早晚我还要使用高姿晒后修复精华乳，它将超稳定美白因子VC-IP配合薰衣草精华，能渗透至肌肤深层，发挥美白功效，缓和肌肤压力，彻底改善肌肤状态，达到我想要的美白与亮泽。
谁说到了夏天我就不能美丽白皙？今年6月，我要给自己一个惊喜。
敏感肌肤美丽有道
Cindy28岁
今天的天气真是出奇的热，走在街上感觉像是要被太阳烤化了一样。公司的推广活动早在3个月前就定在了今天，作为市场总监的我当然不能不出席。尽管早上出门前抹了厚厚的一层防晒霜，可是5个小时的阳光直晒之后，脸上精致的彩妆已经和着汗水变得模糊一片，我这敏感的皮肤终于还是和太阳一起给我画了个“大花脸”，脸上的肌肤热得烫手，有些地方开始刺痒，一些小红斑慢慢冒了出来。
“还好我有高姿晒后修复精华乳”，当我终于回到家里，面对镜子的时候，心里发出这样一声感叹。高姿晒后修复精华乳含有的新鲜芦荟精华，能镇静晒后肌肤，消炎杀菌，有效地促进损伤肌肤的愈合，只要在卸妆、彻底清洁肌肤后，在脸上涂抹并轻轻按摩至皮肤完全吸收，它就能发挥神奇的功效，让肌肤放松下来，快速恢复正常状态。
明天，我又可以光艳照人的出现在同事们面前了。
初夏来临：防晒准备必不可少
夏天我用防晒产品的时候，老觉得脸上不透气，摸到脸上有种油汪汪的感觉，一直就很想要改善这些让我苦恼的状况，让夏天里的我也能肌肤零负担。最近跟风在网上买了款带防晒指数的隔离霜，涂了之后去上学被同学嘲笑问我是不是掉进了面缸，因为我的脸就像刷白墙一样的惨白，一点肌肤的通透感都没有，持久能力很差，出油又花妆，服帖效果也是惨到家，厚厚的一层浮在我的脸上。让我很是郁闷，所以我想要买个清爽，自然，服帖，持久力强，保湿最好还能美白的防晒产品。
最近几天北京温度高，天气热，阳光足，我还在为马上到来的夏日防晒产品选购犯愁。看某广告说欧莱雅去年卖的很好的防晒产品，今年又升级重新推出了，看了看产品介绍，现在是异常心动，就等上市去买。让我心动的这新推出的3款防晒品有2个身体防晒的，1个喷雾，1个隔离乳，还有1个是面部防晒的隔离露。这个隔离露我得多说几句了，我就是看上这款了，SPF和PA值都很够用，还有自然色，象牙白，紫色，绿色四种颜色呢，我之前一直用的都是绿色的，这次想买象牙白的用下看看效果。这3款产品对皮肤的滋养效果，既可以说是“全效防晒”，又可以说是“持续保卫”，反抗UVA和UVB，防止肌肤老化，涂抹起来非常轻易，完全没有黏腻的负担感，令肌肤呼吸顺畅。既能令肌肤维持透气清爽感，为肌肤提供高效防护，令肤色光洁无瑕，妆效持久，质地细腻轻快，能令肌肤均匀透明，还很轻易汲取，最能显现完美妆容的效果。真是隔离紫外线加遮瑕的防晒好产品呀。
介绍一些防晒产品选择和使用方法吧：
1.挑的时候最好先在手腕内侧涂抹些试用一下，假如出现皮肤红肿痛疼的话，那就是对这款防晒产品有过敏反应。
2.将防晒产品轻摸在手的虎口处，假如皮肤能很快汲取，不会有油腻的感觉，并且很轻易汲取，感觉清爽湿润，就可以认定是一款合格的清爽防晒品。
3.油性肌肤的MM可以选择渗透力较强的水性防晒用品，主要是注重控油，但是控油不代表不补水，保湿跟控油是不冲突的，油性肌肤也是有缺水情况的。干性肌肤的MM可以选择霜状的防晒用品，也是要补水保湿润，质地细腻和服帖程度对干性MM来说比较重要。中性皮肤的MM选择范围就比较大了，乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合使用。
4.各个防晒产品都有标注SPF和PA值。到底大家知道不知道什么是PA和SPF值呢？ProtectionUVA是指防止UVA到何种程度的指标.PA值的防御效果分为三级：即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有用、PA++表示相当有用、PA+++表示非常有用。SPF是防晒系数，表示的是防晒用品所能发挥的防晒和汲取紫外线UVB的能力，现在经常发觉许多的MM喜爱用防晒指数很高的防晒产品,以为防晒系数越高越好。其实不然，假如只是平常上学放学要暴露在太阳下，可以选择SPF值10～15的防晒产品，就能达到很好的防晒效果了。假如暴露在阳光下的时间较长，比如户外活动的时候，像什么在室外游泳、郊游等等的话，才需要略微高些倍数的防晒品。差不多SPF值在15～30就可以了，但是要是在海滩就得要SPF值30以上的具有抗水抗汗功能的防晒品的高倍数防晒产品进行防晒措施。我平常就是上下学还有周末外出玩的时候才会被太阳暴晒，基本上都是短期在紫外线下活动，所以一般生活中SPF30的我觉得就适合我使用。
5.眼唇防晒方面，唇部其实很脆弱，应该选用含防晒系数的护唇霜来反抗紫外线的侵害在双唇轻轻抹上防晒产品，有助于减少唇部黯淡黑色素沉淀等现象的发生。眼部防晒也是防晒的重点，防晒眼霜就是专门为眼周肌肤研制，是用来预防眼周斑点用的，涂上防晒美白眼霜的同时再选择防紫外线墨镜就能保卫眼部。
6.上午2点到下午4点之间是紫外线最强的时候，这段时间最好不出门，要是一定要出去的话一定要做好防晒工作，提前20-30分钟涂抹上防晒产品，打着防晒伞，最好还能多在阴凉出行走，虽然都说穿深色的衣服会吸热，但是深色的衣服同等情况下比浅色衣服反抗紫外线的几率要高许多，不然会被晒到哦。
MM们，为了能成为夏日里的瓷娃娃，让我们把防晒美白工作做到最好吧。
美白防晒：了解初夏的防晒指数
美白防晒
在猛烈的阳光下，就算真是不晒都会黑，所以防晒成了每日的基本护肤工序。含SPF15的防晒产品基本上已足够日常需要，不过坚持“谁都要白”的女孩子又怎会就此满足？因此SPF30或以上的高防晒度产品成了女生们的金钟罩，既要同阳光玩游戏，又要Keep住全身“白雪雪”一样没问题！
推荐产品：
1、ShiseidoSPF50PA+++$275适合面部和身体各部位使用。
2、MarioBadescuSuncare（SPF30）$428含芦荟、麦米精华及高度保湿精华。
3、Kieh'sLotionSPF40$230全面抗御UVA及UVB。
4、FanclSunGuardSPF30PA+++防晒以外同时护肤，具防水、防汗及防油功能，即使幼嫩的眼部肌肤也可使用。
5、SofinaUVCutMilkExtraBlockSPF50+PA+++$1903D透明防晒，可兼作底霜用。
古铜效果
夏天是古铜的天下，要TanUp，当然不可以“干晒”，黄皮肤人士最适合选用SPF2至4号的太阳油，而皮肤较白则应用SPF15的产品。一般防晒品在涂后15-30分钟开始发挥作用，所以应在出发晒太阳前预先涂上，其后约每2小时补涂1次。若希望有更均匀的效果，涂防晒产品前应先磨去面部及身体各部位的死皮，令防晒液更易被皮肤吸收。
产品推荐：
1、LancomeSunBodyOil$200轻盈的身体喷雾，全面对抗紫外线。
2、ShiseidoSPF15$180适合身体及头发使用。
3、Kiehl'sVitalSunProtectionSpraySPF25$230提供长达80分钟的水中保护，性质温和迅速被皮肤吸收。
4、shuuemuraProtectorTTLDefenderSPF25PA++$280适合各类型肌肤，全方位保护肌肤。
5、AnnaSuiBodySunshieldSPFPA++$230含生果精华，抗晒之余同时滋润肌肤。
产品推荐：
1、Nature's$150向日葵油及牛油果油，具滋润及保护作用于，可增加发质的弹性。
2、L'Occitane$160含葡萄籽油、橄榄油及荷荷巴油，为头发重拾光泽。
3、L'OccitaneSPF15$100含大豆油、蜜蜡及乳木果成分，充分滋润双唇。
4、ReneFurterer$195涂于发尾，滋润秀发。
5、ShiseidoSPF15$180特别为双眼的柔弱肌肤而设。
6、ClarinsSPF30$150专为较感如鼻、嘴及眼等部位而设。
特别呵护
唇部及眼部的皮肤至为薄弱，也最容易晒伤。另外，过度暴露于太阳、含盐分的空气和海水中会令秀发受损。因此，户外活动前，先为头发喷上防晒用品，也可涂抹少许免冲洗的HairConditioner。
专家：
杨子莹：专业纤体美容导师，香港以斯帖美容健美学院毕业，获得英国ITEC认可国际美容治疗师证书
1．怎样挑防晒品
SPF是皮肤对阳光抵御能力的参考指标，愈高指数代表愈高的UVB防御能力，而UVA的防御指数则以PA代表，分为PA+、PA++、PA+++，“+”号愈多表示保护指数愈高。
2．什么东西是紫外线
紫外线分为UVA、UVB、及UVC。因为UVC能被臭氧层吸收。紫外线中有90%是UVA，它可深入皮下组织，损害骨胶原和弹性蛋白，但不会灼伤皮肤或引致皮肤癌；至于UVB则会直接灼伤表皮，甚至导致癌细胞形成。
3．去泳衣印
如果想除去之前留下的泳衣印，可尝试用SPF30的太阳油涂抹全身，再特别于泳衣印之上用SPF15的太阳油，然后再晒太阳，可拉近肤色的深浅度。
4．避用酒精产品
止汗产品会在皮肤表面形成薄膜，阻碍皮肤吸收防晒产品，所以涂抹防晒产品前应先抹掉身上的止汗剂。
5．晒后护理
1、皮肤轻微发红：立即用化妆水棉片进行敷面。敷面后以润肤露进行保湿。
2、肌肤发热：使用具镇静效果的化妆水进行敷面，将化妆水放入冰箱冷却是个好方法。
3、又发热又疼痛：用冰水敷面，不要抹任何其他东西。至于肩膀等面积大的地方可用纱布蘸生理盐水或清水，冷藏冰凉后敷于刺痛部位，20分钟后取下。
4、出现红斑：首先用冰镇牛奶（选用无糖或杀菌处理的牛奶，以免过敏）搽拭，然后切一片柠檬敷在红斑上，坚持一周。
5、晒出雀斑：维C是抑制黑斑的有效制剂，长期修复晒后的皮肤必须多食用。
初夏防晒定要提上日程
要想肌肤白皙有底气，就需要从现在开始将防晒360度全全做好。春季防晒预热，先教会你防晒必须知道的十一个名词术语。这些名词术语，对你选择有效的防晒产品可是有很好的指导作用哦。
虽然炎热的夏季还有些遥远，但是防晒是爱美的MM们应该一直都认真做的课程。尤其是在春季，要想肌肤白皙有底气，就需要从现在开始将防晒360度全全做好。春季防晒预热，先教会你防晒必须知道的十一个名词术语。这些名词术语，对你选择有效的防晒产品可是有很好的指导作用哦。
●UVA：表示长波紫外线。如果直接照射长波紫外线，皮肤的反应是较快速地直接褐化，而不会引起红斑发炎，也就是容易晒黑不晒伤。
●UVB：表示中波紫外线。经中波紫外线照射，皮肤细胞容易因光化反应而遭受破坏，导致受伤，因而产生红斑发炎，出现晒伤现象。
●SPF：是SunProtectionFactor的缩写，一般中文的翻译是“防晒系数”。防晒系数的测量，是针对UVB的。
●MED：MED是MinimalErythemaDose的缩写，中文翻译是“皮肤最低致红剂量”。指皮肤接受UVB照射后，开始生成微红时的剂量。这个剂量是因人而异的。
●PA：标示防晒品对UVA防御能力的标准。UVA的作用通常是慢性并且是长期的，测试的目的和标准相较之下就显得五花八门，因此用于表示的标志就比较多。不过当前国内可以看到的标示还是以PA值为主。它主要分为三级，分别是+、++、+++。+号越多表示防御能力越强。对于黄种人来说，++以上是比较好的选择。
●SPF的测定：就是先测出受试者在未涂抹防晒产品前的MED，与使用后﹝每平方公分必须涂抹二毫克﹞的MED比较。也就是说，受试者在使用前10分钟就已经晒红，而使用防晒品后需要150分钟才晒红，则使用前后MED增加了15倍。这个倍数就是此防晒产品所测得的SPF。举个例子，如果SPF值为15，即表示150分钟后皮肤才会晒红;SPF30，即表示皮肤300分钟后才会晒红，依此类推。
●non-comedogenic：表明该产品不会造成粉刺，适合肌肤较油容易长青春痘的人。
●Waterproof：指该防晒品可以确保下水后80分钟内有防晒效果。
●Waterresistant：指该防晒品可以确保下水后40分钟内有防晒效果。
●Sweatresistant：具有抗汗作用的防晒产品，当然这类产品的防水效果比不上具有防水作用的防晒产品。
●Hypoallergenic：低敏感性的产品。表示该防晒产品适合敏感性皮肤和儿童使用。
●OilFree：不含油脂的清爽防晒品。你只要将产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无粘腻感、油亮感，并且感觉清爽湿润，就基本可以认定该产品是合格的清爽防晒品。
●KPF：KeratinProtectionFactor的缩写。去年才出现的全新美容名词，是专门针对头发的防晒保护指数，分为10个等级。市面上有很多美发用品都标有SPF，则指的是对头皮层的防晒能力。
Tips:选择防晒产品的小技巧
挑选防晒产品时，最好先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果皮肤出现红、肿、痛、痒的话，说明你对该产品有过敏反应，可以试用比该防晒指数低一个倍数的产品，如果还有过敏反应，你只能放弃这个品牌的防晒产品了。
防晒又美白：初夏艳阳我喜爱
一、如何选择美白产品？
美白产品无数种，但并不是对每一种黑斑都有效，有些黑斑怎么擦都没有效果，此时您要考虑几个因素：
1黑斑如在皮肤的深层，借着药物或保养品是无法达到去除的效果。
2目前在医学上证实，有几种成份确实可以抑制黑色素的生成，如维生素c、对苯二酚、曲酸、杜鹃花酸。
即使相同成份的东西，也会有不同的型式，维生素c有MAP、左旋c、酯化c，而且浓度不同也会影响到效果。所以当您在选择美白产品时，不妨问一下产品的浓度，必须使用多久才可以看到效果，以及大概可以改善几成，有经验的医师可以给您一些参考数据的。
3防晒不够彻底：基本上会长斑的人，对阳光都相当敏感，许多人以为只有上山下海才需防晒，这是错误的观念，一年四季不论晴雨，皆需擦防晒乳液。
成分解读：
左旋维他命C（L-AscorbicAcid）：维生素C是热门的抗氧化剂，能促进胶原蛋白合成，预防老化，减少细纹、淡化黑色素，但必须先转换成左旋维他命C，才能为皮肤所运用。而左旋C不耐热、光，容易接触空气而氧化失去效力。
目前市面上有不同剂型，水溶性易氧化、对皮肤刺激性也较高；脂溶性则较安定，不会引起过敏，但需经人体吸收后再转化成水溶性。
高浓度的果酸、A酸、水杨酸等酸性护肤成分，不宜与左旋C并用，以免刺激皮肤、增加紫外线伤害
二、如何选择防晒产品？
紫外线A及B对皮肤都会有伤害，故防晒产品除了标示“SPF”外，尚需标示“PA++”，才能对A及B皆有效。此外许多人抱怨防晒产品太过油腻，甚至会过敏，所以应选择适合自己肤质的，例如油性肤质可以选择凝胶或含控油成份的产品，干性肤质可以选择保湿性强的产品。同时别忘了必备道具，防紫外线的帽子及阳伞，可是便宜又好用的哦
初夏美白防晒七站式
5月，温度就会一直居高不下，阳光也变得越来越明媚甚至骄阳似火。许多爱美的人们对阳光总会有一种“爱恨交加”的感情，像有人喜爱日光浴带来的性感肤色，有人却想尽办法防止阳光对皮肤的“赏赐”。但无论怎样，都是一个需要防晒的季节，爱惜自己皮肤的人总想知道更多的防晒方法，那我们就一起来看看有什么防晒高招吧!
防晒第1站(凌晨6:30)喝一杯番茄汁
这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上，这就相当于皮肤没有主动汲取水分已经有8小时了，所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉，而且一定要进入防晒充电第一站。
最简单有用的补救方法是喝一杯番茄饮料，这样可以让身体机能重新运作。可别小看这一杯番茄汁，它能起的作用可不小。营养分析表明，番茄含97%的水分，堪与西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白质2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命A、B1、B6，是护肤佳品。而且，番茄的另一个重大贡献在于，多吃番茄可起防晒作用。
Tips：德国和荷兰两国科学家做的研究表明，假如每个人天天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤，而且饭前吃番茄还可以关心瘦身。
防晒第2站(早晨7:00)涂抹防晒霜
想想你今天到底是去干什么?上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。
一般类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。假如要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。
Tips：记住，防晒霜一定要在出门前半小时抹。
防晒第3站(上午9:00)换上防晒衣
天天的上午9：00到下午3：00期间，是UVB(户外紫外线)辐射最高的时间，这时你假如在户外行走的话，必须换上防晒衣。
什么是防晒衣，没外传过吧。顾名思义，就是能起到很好防晒作用的衣服。什么样的衣服最防晒?建议你选择一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10，而针织浅色衣服则大致为4-9。
Tips：除防晒衣外，墨镜、防紫外线伞也是必要的
防晒第4站(中午12:00)防止感光食物
经过一个上午的紧张工作，你一定也饿了吧。但是注重了，假如你爱吃的食物中有感光食物，请别用。
感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照耀易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的损害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。
Tips：草莓富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。此外，草莓的防晒、防辐射功效也慢慢为人们所了解。所以饭后，你尽可将草莓作为自己的餐后水果。
防晒第5站(下午15:00)重新补充防晒霜
工作了这么长的时间，折射进室内的UVA(可能致使皮肤有些累了，假如是油性皮肤还会有出油现象，并且会弄花脸上的妆容。
出油过多的皮肤你可使用质地优良的吸油纸将T字区的油份吸去，然后再选用SPF值在15以下的护肤防晒品补妆。皮肤较干的可以在此时多喝些水。
Tips：此时头发防晒也不放松。使用免洗的保湿润发露，锁住头发的水分。可直接抹在头发上，以保持秀发滋润，防止阳光蒸发过多水分。
防晒第6站(下午5:30)头发防晒不放松
下班了，傍晚做做户外运动，对肌肤和体形的保持大有裨益。同时你的头发也别忘了防晒哟。
由于春末或夏季气温很高，人体新陈代谢会加快;头皮皮脂分泌旺盛，头发的状态也将有所改变，发质也会变得很脆弱，因此傍晚运动完后一定要选择合适的防晒护发品。首先要防止使用含酒精或甲醛的产品，以免头发变得更加干枯。其次，含薄荷清凉成分、亲切保湿的全天然产品会是不错的选择，不过可要记着看是否标有保护指数KPF。
Tips：KPF代表对头皮层的保护程度。KPF指数分为10级，一般可选择标有KPF指数二、三级的护发产品。
防晒第7站(晚上9:40)晒后修复
尽管有防晒品和非感光食物的关心，肌肤已能得到比较好的保护，但其效果也并非绝对。到了晚上工作、玩耍、劳累了一天的你也该坐下来好好修护一下晒后肌肤了。
晚上一杯酸奶足以让你得到足够的营养并保持优良的体形。但可千万不要全吃掉喔，留一点来敷脸是晒后修复的不错主意。你只需将化妆棉浸泡在酸奶中，然后取出贴在脸上10-15分钟即可。这不仅可以增强皮肤对紫外线的反抗力，还可以淡化晒斑，不错吧。
假如没有酸奶，不必紧张。假如早上还剩下部分番茄汁，可以2：1的比例与番茄酱配合后，涂在晒斑上，半小时后洗掉。天天坚持，你就会发觉刚刚冒出来的晒斑一天比一天淡了。
Tips：假如不小心被晒伤了，注重不要用热水洗，应该用冷毛巾冷敷20到30分钟。这样可以大大缓解晒伤情况。
初夏：日晒过度健康 防晒大盘点
烈日凉风伤人无刀：紫外线不会发热，譬如人们在爬山时，越往上，山风越凉，这时紫外线也就越强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海也同样如此，海风让你感觉凉快，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外，90%的紫外线能穿透云层，云层并非紫外线的最佳杀手。
伞和玻璃，形同虚设：人们都以为打一把遮阳伞能遮阳，事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体。玻璃也是如此，它只能隔离紫外线B，而紫外线A会毫无阻拦地穿透玻璃。
褐色色霜，不能防晒：人为地使用褐色肤色霜产生的成效与黑色素的沉淀完全是两码事，前者只能使皮肤变色而非增厚，而褐色皮肤的深层照样会受到阳光的侵害。所以，再新潮的褐色肤色霜系列与防晒本无关系。
T恤衫防晒成效更佳：一件简单的T恤衫胜过任何防晒霜，一顶小草帽也很管用。如果再涂上防晒指数30的防晒霜，完全用不着担忧你的美白大计会受到什么影响。
保卫眼唇同样复要：唇部其实很脆弱，盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部黯然黑沉现象的发生。至于眼睛，同样是防晒的复点，选用优质的防紫外线墨镜非常必要。
防晒指数，必须得当：防晒指数在15以上的防晒霜才能有用防御紫外线的损害。注复15这个数字绝对不是说一劳永逸。相反，每隔二三个小时就应该复新涂防晒霜，方法是，用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜平均地涂抹于身体和脸部，在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同。
层层设防成效更佳：如果不想晒黑的话，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜(含防晒油)，粉饼到蜜粉，皆需具有防晒之成效。比起一层防护，二层、三层防护的措施将更能有用地阻挡紫外线的入侵。
白天防晒夜晚美白：仲日间的防晒保养得到越来越多女性的复视，但夜晚的美白护理仍被人忽视，其实两者相辅相成，缺一不可。
晒黑之后，更需防护：皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保卫的表现，但黑色素只能部分汲取紫外线B，却无汲取紫外线A的功能。因此，夏日到户外，在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。认为“皮肤一旦晒黑，就毋需防晒霜”的观点是错误的。
初夏防晒知识：肌肤也要自由呼吸
紫外线、光老化的诱因揭秘
肌肤老化的主因：UV紫外线。
组成阳光的各种射线中紫外线的波长最短，但对肌肤造成的损伤却最大。紫外线分为：UVA、UVB。
UVA（波长320～380nm）与UVB（波长290～320nm），分别可以穿透肌肤的不同深度，UVA对肌肤造成的损害是UVB的20～30倍。医学研究表明，随着年龄增长，人体规律性机能老化，肌肤会最早出现衰老迹象。同时过量照耀紫外线，会导致肌肤失去弹性、老化，出现雀斑、皱纹等，即所谓的“光老化”现象，这是引致肌肤老化60%的原因。
阳光普照的亚洲，紫外线辐射水平普通较高。从地理位置而言，亚洲比欧洲会受到更大量的UVA照耀。以紫外线最弱的冬季为例：UVA的照耀与法国相比，日本与韩国是巴黎的2倍，中国为2.6倍，泰国为5倍……如此看来，又何况炎热的夏季呢？
UVA老化肌肤
一年中无论任何季节UVA的强度都一样，其中20%～30%的UVA能够到达真皮层最深处，致使自由基产生，肌肤过早老化，同时降低肌肤弹性，产生皱纹等衰老现象。因此，对肌肤进行全天候UVA防护尤为重要。
UVB灼伤肌肤
UVB在夏季最强，冬季最弱。20%的UVB能渗入基底层，10%到达真皮层，灼伤肌肤，降低肌肤免疫力，使肌肤变黑，失去光泽和水分。
小贴士
■SPF指数（SunProtectionFactor）
代表抗UVB的时间和强度。SPF1表示抗UVB15分钟，SPF指数越高表明抗UVB的时间越长，能力越强。
■PA指数
代表抗UVA的时间和强度。PA+++是目前市场上可获得的最高指数。
新品推举
一天天接纳阳光的亲热“吻痕”，一天天面对空气的侵扰触碰，肌肤轻易出现肤色偏黄、泛红、黯淡无光等现象，出现瑕疵、甚至雀斑、色斑等……化妆是不可防止的，可是能不能有一个好的方法来解脱这些困扰呢？
兰蔻最新推出了一款能够防护紫外线又可以有用修正肤色的粉饼，也算是同类产品的一个代表。
功能一：肤色鲜亮、剔透
一般粉饼，由于通常以复杂、不规则的粉状表面来反射光线，当光线投射在脸庞，反射不平均、全面。
这个产品结合盘状和球状粉体微粒，盘状微粒亲热贴合肌肤，令肤色更匀净；球状微粒则将光线向各个方向散射，柔和肤色，更能奇妙掩盖细小瑕疵、皱纹与肤色不均现象。两种微粒相互配合，多层次的立体布光，令肌肤鲜亮、剔透。
功能二：轻松上妆
由于一般粉饼粉体微粒表面比较粗糙、不规则，导致产生摩擦阻力，令粉体微粒不平均地覆盖在肌肤上。
全新INFINITEMATITYSYSTEMTM持久哑光系统，革命性盘状、球状粉体微粒结构——盘状微粒可光滑、平整地附着在肌肤上。球状微粒则可以更细腻、柔薄地贴近皮肤，两者相互契合、恰到好处坚固吸附，令肌肤更柔滑，上妆更简单、轻松。
功能三：持久清新、无油
上妆一段时间后，一般粉质碰到汗液、皮脂，会变成黯淡的灰色，令妆容不再新奇动人。
新推出的粉饼球状粉体微粒，在汲取油脂后奇妙地变得透明，肌肤出现清新无油。球状粉体微粒功效慢慢减弱后，盘状粉体微粒继续作用，汲取多余油脂和汗液，令妆容持久清新、哑光一整天。
初夏新体验：呵护肌肤防晒全攻略
情形一：步行上班
阳光亲吻部位：脸颊，手臂
阳光痕迹紧急修护：
A 小利器：补水喷雾，晒后修护乳液，甚至凉凉的水都是便使修护的美助手.
B 步骤：凉水洗脸，不断将凉凉的水泼在脸上，直来皮肤的温度落停来，擦干后涂上晒后修护乳液．
情形二：室外泳
阳光亲吻部位：全身肌肤
阳光痕迹紧急修护：
A 小利器：绿茶，十滴水，冰块，植物精油
B 步骤：1冰水敷在发红发热的皮肤上．2一大汤匙绿茶泡水洗澡，让全盛的皮肤冷却停来；可在水中加上一小瓶十滴水，为皮肤消暑落温．3大度饮水补充体里短失的水分，最佳饮些鲜榨的果汁．４第二天洗澡时可将薰衣草精油滴来水中，全身充分浸泡，一样3－5滴就可以了．
情形三：阳光亲吻部位：脸颊，手脚
阳光痕迹紧急修护：
A 小利器：补水喷雾，冰块，植物精油
B 步骤：１冰水或冰块冷敷，使皮肤迅速冷却；在拍上些爽肤水或补水喷雾，为肌肤迅速补充水分；这之后涂擦晒后修护乳液，舒缓被灼伤的皮肤．２第二天可在洗澡的水中加些植物精油，不仅能冷静舒缓，还能防止肌肤因却水而显现退化．薰衣草，甜菊的精油都是不错的挑选．
初夏美白防晒7站式让你晒不黑
5月，温度就会一直居高不下，阳光也变得越来越明媚甚至骄阳似火。许多爱美的人们对阳光总会有一种“爱恨交加”的感情，像有人喜欢日光浴带来的性感肤色，有人却想尽办法避免阳光对皮肤的“恩赐”。但无论怎样，都是一个需要防晒的季节，爱惜自己皮肤的人总想知道更多的防晒方法，那我们就一起来看看有什么防晒高招吧!
防晒第1站(凌晨6:30)喝一杯番茄汁
这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上，这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了，所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉，而且一定要进入防晒充电第一站。
最简单有效的补救方法是喝一杯番茄饮料，这样可以让身体机能重新运作。可别小看这一杯番茄汁，它能起的作用可不小。营养分析表明，番茄含97%的水分，堪与西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白质2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命A、B1、B6，是护肤佳品。而且，番茄的另一个重大贡献在于，多吃番茄可起防晒作用。
Tips：德国和荷兰两国科学家做的研究表明，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤，而且饭前吃番茄还可以帮助瘦身。
防晒第2站(早晨7:00)涂抹防晒霜
想想你今天到底是去干什么?上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。
普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。
Tips：记住，防晒霜一定要在出门前半小时抹。
防晒第3站(上午9:00)换上防晒衣
每天的上午9：00到下午3：00期间，是UVB(户外紫外线)辐射最高的时间，这时你如果在户外行走的话，必须换上防晒衣。
什么是防晒衣，没听说过吧。顾名思义，就是能起到很好防晒作用的衣服。什么样的衣服最防晒?建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10，而针织浅色衣服则大致为4-9。
Tips：除防晒衣外，墨镜、防紫外线伞也是必要的。
防晒第4站(中午12:00)避免感光食物
经过一个上午的紧张工作，你一定也饿了吧。但是注意了，如果你爱吃的食物中有感光食物，请别用。
感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。
Tips：草莓富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。此外，草莓的防晒、防辐射功效也慢慢为人们所了解。所以饭后，你尽可将草莓作为自己的餐后水果。
防晒第5站(下午15:00)重新补充防晒霜
工作了这么长的时间，折射进室内的UVA(可能致使皮肤有些累了，如果是油性皮肤还会有出油现象，并且会弄花脸上的妆容。
出油过多的皮肤你可使用质地优良的吸油纸将T字区的油份吸去，然后再选用SPF值在15以下的护肤防晒品补妆。皮肤较干的可以在此时多喝些水。
Tips：此时头发防晒也不放松。使用免洗的保湿润发露，锁住头发的水分。可直接抹在头发上，以保持秀发滋润，防止阳光蒸发过多水分。
防晒第6站(下午5:30)头发防晒不放松
下班了，傍晚做做户外运动，对肌肤和体形的保持大有裨益。同时你的头发也别忘了防晒哟。
由于春末或夏季气温很高，人体新陈代谢会加快;头皮皮脂分泌旺盛，头发的状态也将有所改变，发质也会变得很脆弱，因此傍晚运动完后一定要选择合适的防晒护发品。首先要避免使用含酒精或甲醛的产品，以免头发变得更加干枯。其次，含薄荷清凉成分、温和保湿的全天然产品会是不错的选择，不过可要记着看是否标有保护指数KPF。
Tips：KPF代表对头皮层的保护程度。KPF指数分为10级，一般可选择标有KPF指数二、三级的护发产品。
防晒第7站(晚上9:40)晒后修复
尽管有防晒品和非感光食物的帮助，肌肤已能得到比较好的保护，但其效果也并非绝对。到了晚上工作、玩耍、劳累了一天的你也该坐下来好好修护一下晒后肌肤了。
晚上一杯酸奶足以让你得到足够的营养并保持良好的体形。但可千万不要全吃掉喔，留一点来敷脸是晒后修复的不错主意。你只需将化妆棉浸泡在酸奶中，然后取出贴在脸上10-15分钟即可。这不仅可以增强皮肤对紫外线的抵抗力，还可以淡化晒斑，不错吧。
如果没有酸奶，不必紧张。如果早上还剩下部分番茄汁，可以2：1的比例与番茄酱配合后，涂在晒斑上，半小时后洗掉。天天坚持，你就会发现刚刚冒出来的晒斑一天比一天淡了。
Tips：如果不小心被晒伤了，注意不要用热水洗，应该用冷毛巾冷敷20到30分钟。这样可以大大缓解晒伤情况。
物理防晒VS化学防晒 尼可教你
我们为什么要防晒?
我曾说过，假如把我扔到一个荒岛上，只让我带一件护肤品的的话，那一定是防晒霜。倒不是我怕皮肤变黑，虽然阳光对皮肤的刺激主要看起来是是把皮肤晒伤晒黑，更生要的原因，阳光是造成老化的的重要原因之一。
1防止晒伤。晒伤在医学上称为日光性皮炎，长时间暴晒，会引起皮肤急性红肿，严峻的导致水泡形成。皮肤晒伤往往会引起更严峻的皮肤问题，表现为发痒、脱皮等，而当这些症状就不是护肤品能解决的了。所以防止晒伤，就要注重涂防晒霜。
2防止光老化。我在之前的文章中，已经多次提到光老化的问题。阳光是引起皮肤老化的最直接的外部因素，没有防护的皮肤会因为阳光过早的出现皱纹、色斑、皮肤粗糙等现象。防晒可以减缓这种由外部因素引起的老化。
3防止晒黑。阳光中紫外线的UVA是引起皮肤变黑的原因。而皮肤一旦晒黑，美白就显得比较棘手。也就是说假如你追求“一白遮百丑”的境地，最有用的方法就是防患于未然。所以选用含PA标志的防晒霜就是最好的挑选。
无论何时防晒霜一定要保证
阳光其实已经成了皮肤老化的一个重要因素。所以我把防晒是放在一个至高的位置上。我天天早上的护肤的最后一道程序一定是涂防晒霜，涂上厚一层，不管是什么季节或是天气，不管是室内还是室外。防晒霜是一定要保证的东西。我随身也会携带一些防晒产品隔三个小时补擦一次。为什么要这样?因为我不想除了自然老化外，还背着一个光老化的包袱。
所以，假如你真的想像吸血鬼一样白，并且像吸血鬼一样永葆青春，请一要涂防晒霜。
物理防晒VS化学防晒
要注重的是，防晒的目的，自然是为了皮肤的健康，所以挑选防晒制品时，不能只将重点放在防晒效果上，还必须同时考虑对皮肤的安全性，舒适性，甚至是护肤性。
防晒品按防晒机理可分为物理防晒和化学防晒。物理防晒用的是反光粒子在皮肤上形成防护墙，目前的成分一般为二氧化钛和氧化锌。物理防晒用的粒子不需要汲取，对皮肤的负担会比较小，可是在皮肤上多多少少会显得有些泛白。
化学防晒则是用化学物质与细胞结合，达到汲取某部分波长的紫外线效果。化学防晒需要汲取，所以要在涂抹20分钟后才能发扬作用。因为许多成分对紫外线的汲取的波长范围不够广，一般要几种化学成分共同作用，才能汲取掉大多数损害皮肤的紫外线。这类防晒产品相对来说对皮肤的负担会多一些。
似乎许多人在挑选防晒时不知所措，操心防晒霜太油，操心防晒霜太干的，操心该用物理的还是化学的，操心防晒霜长痘的，甚至操心防晒致癌的等等。选来选去就不知道该用什么防晒霜了。
防晒霜之争暗藏玄机
其实从到最早的物理防晒和化学防晒之争，到去年的纳米防晒剂致癌，还有去年所说防晒剂对皮肤的渗秀，还有网上不停的争论哪个防晒剂光波防护最完整最安全，各种防晒品牌互相的诋毁等等这些怪贴，其实，从防晒霜产品从降生到现在，MS还没有因为涂了防晒死人的情况出来，也没外传谁用了纳米防晒就得了癌症的，更没外传因为防晒剂渗透了就出现了肌肤变异的。其实最多防晒霜没选对，也就是被晒黑了或长痘了。各多的我私人认为是各家为了说自己防晒霜好而去诋毁别人。反正生活中这种事常件，像味精，一会说不好，一会说吃了没事。其实也没有吃死过人，但搞得人心惶惶。
优劣都是“相对”的
其实关于物理防晒和化学防晒之争，最早的时候确实有物理防晒太厚，化学防晒轻易致敏的现像出现，相对来说，还是物理防晒要安全，但注重是“相对”，假如说一千人中有一个人对化学防晒有反应，那么物理防晒就是万分之一的安全。所以，有人对物理防晒有过敏，也不是什么非凡希奇的事，总会有人不适合。
物理OR化学不用太计较
但时至今日，科技总在变化的，物理防晒已经可以做到没有那么厚重了，非凡是日系的物理防晒，已经能做到不白不厚不油了。至于化学防晒，大部分知名品牌现在的技术也已经能做到安全。所以选物理还是选化学防晒也不用太多去计较，我们又不是直接把防晒剂拿来用，我们用得还是已经配好的防晒霜，所以，用得舒适就好。
去柜台上试试就好
再说一款防晒霜或油或干，现在来说也和物理防晒和化学防晒没关系了，还是要看配合的其它成分，我用过的物理防晒也有很清新的，化学防晒也有很滋润的。所以你挑选的时候多去柜台上试试就好。
教你防晒新知识
防晒一年四季每一个月每一天你都应该好好做，不过，你认真的做了并不代表就一定有效果，所以在你重视防晒的同时，要注意吸收现在最有效最有科学根据的防晒知识，避免自己走入防晒是误区，导致防晒工作成了无用功。今天，大家就一起来补习防晒的新知识吧。
推陈出新的防晒品都强调清爽
防晒霜的质地很大程度上取决于所用防晒剂的种类和用量。
旧观念：
以往，SPF指数越高的防晒霜，质地往往越油腻，透气性差，还容易引起毛孔粗大，诱发粉刺。另外，质地太油腻也可能导致涂抹厚度不够，防晒效果也因此大打折扣。真是牺牲了使用感受，还不能实现预期的防护效果!
新科技：
随着配方技术的不断进步，高防晒指数和轻薄质地已经不是鱼和熊掌不可兼得的关系了。如今推出的轻透防晒液，具有轻薄质地和高倍防晒效果，减少了乳化剂和增稠剂的含量，加大肌肤透气度，让肌肤能够自由呼吸。
集物理防晒、化学防晒与生物防晒为一体的防晒最优，防晒效果更好
物理防晒剂--原理是通过反射，散射紫外线。它的优点是光稳定、防护范围广、分子量大，不被皮肤吸收，因此对于敏感肌肤来说相对安全。但是有一定局限性，一般质地较厚重，涂抹后容易泛白，而且防护能力弱。
化学防晒剂--通过吸收紫外线，将光能转化为热能。对某一波长范围的紫外线防护能力强，质地轻薄，部分可溶于水。缺点是由于分子量小，可渗入皮肤，对皮肤有潜在危险。而且光稳定性差，有单一成分吸收波长局限性。
生物防晒--是指通过配方中添加抗氧化成分，如绿茶萃取物，中和紫外线引发的自由基，提高肌肤自身对紫外线的抵抗力。
总结：从目前的技术水平和防晒产品的应用角度来看，将这三种防晒方式结合到一起，已经成为现实，也是防晒产品的发展趋势。
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UVA、UVB需要同时防护
现今的防晒观念强调防UVB的同时，也要针对UVA的防护。
UVA区，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。
UVB区，中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
自然美食也防晒
知道吗?最为普通的蔬果，会神奇地转换成防晒物质，帮你无声无息地防晒，而且不会被水洗掉。
西红柿：西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄入16毫克西红柿红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟吃比生吃效果更好。
土豆、胡萝卜：其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
西瓜：西瓜汁中含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
防晒产品并非万能
但要提醒的是，防晒产品并非是万能的，要防止晒伤，平时应该尽量避免长时间、经常性地在阳光下暴晒。尤其是皮肤比较白的人，本身的防晒能力相比皮肤较黑的人会差一些，更要特别注意。如果不小心晒伤了，皮肤出现明显发红的症状，可以在晒伤的地方敷冰袋并擦点含皮质类固醇激素的药膏。但若晒伤比较严重，不但皮肤发红发烫，还出现水泡、脱皮等症状，则要马上到医院就诊，以免自行处理不慎引起感染甚至出现疤痕。
夏日防晒小窍门 教你怎样正确防晒护肤
在紫外线越来越强烈的夏日，为什么明明涂抹了防晒霜还是晒黑了?这其中出现了什么问题？其实防晒并不是只光往脸上涂一层防晒霜就可以了，还有很多不容忽视的的防晒细节呢，下面分享了一些防晒小窍门，教你怎样准确的防晒!
1.即时补擦
别期望早上出门时擦的防晒霜能保持一天的防晒成效，那是不可能的。每2-3小时能补擦一次最好，这样才可以保证防晒的成效。
2.加强两颊与T字部位
两颊和T字部位在整个面部轮廓中显得最高，因此也是最轻易晒黑的，所以在做完面部全面的防晒工作的时候，最好在两颊和T字部位再进行加强一次。
3.别遗漏发际线
大多数人擦防晒霜往往只习性擦脸部，然而最易流汗和脱落的发际线细小出却往往被忽略了。记住，发际线也不能被遗忘，防止造成了2截色。
4.颈后防晒
颈后的肌肤状态决策了女生防晒细节的优劣。在夏日扎起马尾、短发的露肤更是常见，防晒可不能忽略了。
5.耳后防晒
不仅仅是因为美观，更因为附件的皮肤非常的薄，极易晒伤。
6.唇防晒唇膏
夏季的嘴唇也不是很滋养，很有可能就是紫外线造成的，抓紧给嘴唇也加入防晒护肤吧！
7.底妆也有防晒指数
想要有更好的防晒成效，不妨给肌肤再多一层的保卫。若底妆也能加入防晒指数，不仅会更有保证，更加能减少因化妆造成的防晒霜脱落带来的影响。
物理防晒VS化学防晒 冰寒教你怎样挑
使用物理防晒剂的防晒产品就是物理防晒。物理防晒剂是用于阻挡、反射紫外线的无机物，最常用的是氧化锌(ZnO2)、二氧化钛(TiO2)，这两者完全无刺激性。物理防晒剂相对来说更稳定、安全，而且可以提供从UVB到UVA的全波段防护。
在传统上，物理防晒霜比较厚重，涂在皮肤上颜色发白且偏青，不过氧化锌和二氧化钛粉碎成纳米级以后也可以有透明的外观，已经可以做得轻薄透明、不影响肤色了。
相应地，使用了化学防晒剂的则为化学防晒，它们通过吸收紫外线、将紫外线转换成热能而避免损伤皮肤。
化学防晒剂通常是透明的，因此具有更加轻薄和自然的外观。化学防晒剂若被皮肤吸收，则可能产生光敏反应，多数化学防晒剂都有一定刺激性，相关规范对其添加量有上限规定。在中国目前允许使用的28种防晒成分中，26种都是化学防晒剂。
优劣都是“相对”的
其实关于物理防晒和化学防晒之争，最早的时候确实有物理防晒太厚，化学防晒容易致敏的现像出现，相对来说，还是物理防晒要安全，但注意是“相对”，如果说一千人中有一个人对化学防晒有反应，那么物理防晒就是万分之一的安全。所以，有人对物理防晒有过敏，也不是什么特别奇怪的事，总会有人不适合。
物理OR化学不用太计较
但时至今日，科技总在变化的，物理防晒已经可以做到没有那么厚重了，特别是日系的物理防晒，已经能做到不白不厚不油了。至于化学防晒，大部分知名品牌现在的技术也已经能做到安全。有许多产品为了达到轻薄透明与防晒力的平衡而采用化学和物理防晒结合的配方。每一种防晒剂对不同波段的紫外线防护能力也不同，所以把它们彼此配合起来使用，达到在各个波段都有比较好的防护能力，也是业界通用的做法。
30℃盛夏教你防晒和补水
28℃，29℃，30℃……每天都在刷新的成都最高气温纪录，让爱美的mm简直是伤透了脑筋，还未做好迎接夏天的准备，就要改头换面穿上夏装，肌肤在这样的骤变中受伤。如何在极端的天气中，护好肌肤？现在就让我们来学习一下吧！
每个人的皮肤类型不是固定不变的，它会随着环境、季节、年龄及饮食习惯等的改变而发生变化。所以一夜入夏时，外出时一定要备上防晒霜和补水剂，以及适宜自己肤质的护肤品。
油性肌肤：勤清洁少辛辣
皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗，肌肤纹理较粗，表面有光泽；洗面20分钟后绷紧感消失；易长粉刺、痤疮和脂溢性皮炎。
此类人每日洁面次数不限，特别是夏天出油多，要及时对颜面进行清洁。清洁水温控制在36℃-38℃，用去脂性较强的清爽的弱酸或弱碱性洗面奶、乳液、硫磺皂，保持皮肤的干爽，使皮脂腺、汗腺通畅。然后再用收缩水收缩毛孔，护肤选用粉底霜、含霜多含脂少的化妆品。平时要少吃高糖，高脂，辛辣食物，多食水果、蔬菜，保持大便通畅，睡眠充足，防痤疮的发生。
干性皮肤：保湿是关键
在一夜入夏的季节，干性肌肤的朋友就要特别注意了，缺水是肌肤遭殃的罪魁祸首。
此类肤质皮脂分泌少，皮肤含水量低。皮肤较干燥，毛孔细，没有光泽，弹性差。风吹日晒后易干裂、脱屑，有灼痛或干枯感。表皮薄而脆，此类皮肤与先天遗传因素、饮食结构、生活习惯、肠胃功能障碍有很大关系。该类肌肤应避免过度清洗，水温25℃-30℃，不可过热，以免脱脂。应选用含脂量高、且能充分滋润肌肤的中性洁肤材料。洗后擦适量含保湿因子和油脂成分的营养护肤品，可使干性皮肤得到改善。此类人应多喝水，多食鲜奶、肝类、鱼、豆类及脂类食物。
混合性皮肤：t区要注意
混合性皮肤的人群前额、鼻翼及下颌的t型部位油脂分泌多，毛孔粗大，属油性皮肤；而面颊、眶等其他部位干燥，属干性皮肤，即一个人的面部同时存在两种类型的皮肤。
此类肌肤护理可分别按2类皮肤分别对待。此类皮肤常受季节、温度影响。在夏季感到油腻，洗面时最好使用泡沫类洁面洗面奶，尤其是水溶性洁面产品可保水分不散失，洗脸后用爽肤水及保湿护肤品，在前额、脸颊、颈部等处使用保湿护肤品，面中部使用含油不多的乳液。多吃果汁及含维生素类食物。
