树立正确防晒观点
一年四季都需要防晒，因为紫外线会穿透厚厚的云层，即使是阴天，仍有70%以上的紫外线存在；尤其夏季的早上十点至下午两点之间，是紫外线强度最强的时段，应避免在此时从事户外活动；戴帽子、打遮阳伞只能做到阻隔来自上方的紫外线，还有一部分紫外线会通过反射或折射到达皮肤表面。因此，无论在雪地、游泳或沙滩、空旷的地区活动，都要做好防晒工作。
卤素灯、荧光灯所含的紫外线也很强，稍不注意肌肤就会被晒黑。而微波炉、辐射线及火炉也会产生红外线。长时间处在热源旁，皮肤也会因自我防卫功能发挥作用而产生黑色素。所以即使是夜间到酒吧去玩，或听演唱会时，紫外线与红外线的侵害也会远超出我们的想象。因此，无论在任何时候，防晒必不可少。
防晒指数什么意思？
SPF防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。防晒指数后的“PA+”可分为三个阶段标示防御强度。“+”号越多，表示抗“UVA”的效果越好，“+”表示两倍的隔离防晒效果，“++”表示四倍，“+++”表示八倍。在选择防晒品时，不要只考虑防晒系数“SPF”，还要注意“SPF”与“PA”之间的平衡，因为如果两者差距过大，皮肤也会在不知不觉中被晒伤。
如何正确涂抹防晒霜
1、将防晒乳挤手背约1元硬币大小：在手背上挤过多不用怕，多余均匀涂抹手臂不浪费。
2、少量呈放射状涂抹两颊：指腹沾取一元量涂抹两颊后由鼻翼旁向两边延伸。
3、脸颊上多余防晒延展眼周：眼睛周围皮肤较细致，指腹轻薄滑过即可。
4、T字部位均匀涂抹：额头和鼻子容易涂抹上后也呈放射状推匀。
5、细小部位仔细上防晒不忘记：鼻翼、眉心、下巴、耳朵和脖子也都轻薄涂上防晒。
购买防晒霜的几点注意
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试
油性肌肤应选择清爽且渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品，减少水分流失；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应
通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。防晒霜也不是即时起效，会在涂抹后的15分钟起效，如若出行，应在涂抹好防晒霜达15分钟后出行。
3、注意涂抹防晒霜的间隔时间长
加州大学Riverside分校研究小组的化学家们发现，“目前给大家的最好建议是使用防晒霜且经常涂抹，建议每两个小时就要涂抹一遍，特别是出汗或游泳之后防晒霜会被冲洗掉，及时涂抹更为重要。也就是说，尽量避免已经渗入的紫外线吸收剂再与任何紫外线辐射发生反应，减少活性氧化物产生的可能性。”
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春季如何美白防晒方法小窍门 不要输在护肤起跑线
初春的气候变化无常，想要肌肤白皙那么就必须要做好防晒的工作，防止紫外线对肌肤的一切损害，那么如何防晒呢？下面护肤达人就为大家推举几个春季防晒的方法小窍门，让你时刻都能拥有白皙肌肤！
春季美白防晒方法一：防晒产品只是防晒的最后一步
如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念中，使用防晒产品是防晒工作的最后步骤，并非是第一步或是唯独的方法，准确的防晒方法除了要全量防止正午的时候外出晒太阳，还要全量用遮挡物减少太阳对肌肤的照射，而回家后在进行晒后的修复，这才是最有用的防晒做法。
春季美白防晒方法二：出门前30分钟内涂抹防晒霜
出门前15分钟涂抹防晒品，这是很多护肤达人以及专家的建议，他们认为这样防晒霜才更能与肌肤相贴合，其实依据实验证实，涂抹防晒霜的是时间最好比15分钟再长些，30分钟就差不多刚刚好，这样能够防止因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。
春季美白防晒方法三：补够水才能美白
防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水量增加，则扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才能促进后续有用成分的汲取，放大美白功效，而肌肤缺水则美白成效大打折扣。
春季防晒五重点帮你赢在起点
天气一天天转暖，防晒再次成为MM们护肤重点啦!在这个春夏之交的季节里，应该如何正确防晒呢?今天小编就来教大家春季防晒的五个重点!
专家指出，防晒指数为8的防晒用品的防晒有效值能达到160分钟，基本能够满足上班女性的户外需求;如果不了解防晒用品的正确使用方法，或者购买了不适合自己皮肤特性的防晒用品，就可能引发皮炎等皮肤病，严重的还会引起炎症后的色素沉着。
使用防晒用品“五注意”
根据出门的时间长短合理选择不同防晒指数的防晒品，比如外出购物、逛街可选用防晒指数5-8的防晒用品，外出游玩时可选用10-15的防晒用品，游泳时用20-30的防水性防晒用品。
防晒品需要一定时间才能被肌肤吸收，所以应在出门前30分钟使用。
防晒品并不是涂上就有效，要达到一定量才能发挥效应。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。
不同肤质的人应选择不同的防晒用品。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状防晒用品;中性皮肤的一般无严格规定。
千万不要片面追求防晒用品指数的高低，以及对广告宣传内容不假思索的盲从，科学的使用是防晒用品发挥效果的前提。
如何打赢美白防晒持久战
防晒是一场敌进我守，敌退我进，无处不攻，无处不守的持久战，烈日下我们要防晒，阴天我们更要防晒;室外要高倍数防晒，室内低倍数抗晒;我们要坚定不移的贯彻防晒及晒后修护两手都要抓两手都要硬的方针，明确与紫外线对立的阶级立场，打好这场持久战。下面，就来与大家分享我防晒的阶段性胜利经验吧：
碧柔倍护防晒霜这个是在学校派发的小样。在两周之内，我已经消耗掉了两瓶8ML的这个，抹胳膊抹腿，很轻薄，防水不错，但是心理上总是觉得太薄了不够，一层一层地抹，还剩六瓶，用在上网球课的时候。
泊美植物臻白隔离这支主要是用来润色的，太阳不大的时候用来防晒，没什么别的就是白。
欧莱雅多重复防晒隔离这个是去年买的，一年了。夏天用，秋天用，冬天用，春天用，还是没用完。于是，胳膊腿给我上。其实这个防晒效果很不错，就是完全没有润色效果，而且有点油(皮肤最油的时候用会反光哦)，秋冬用其实比较适合。这支隔离要卸干净的哦
资生堂安耐晒霜(金色)今年夏天的全部希望就寄托在这瓶了，试了一下，很典型的日式清爽不油，会有一点增白，防晒效果要看日后啦。
娇兰金钻粉饼一直觉得最保险的防晒是粉特别是带SPF和PA值的粉，我每次上网球课之前就狂抹防晒，出了汗就狂扑粉。这个粉很细，防晒效果不错，至少至今上完网球课脸还没有晒黑。一般来说出门的话补粉要比补粘粘的防晒要方便许多，不过一定要卸干净哦。
雅漾自然防晒霜这支是去年跟风买的，据说是很安全的纯物理防晒，但是经过去年军训后完全有受骗的感觉。一休息我就掏出这支开始狂补，完全忽略辅导员教管同学的异样眼神。但是，没训几天那个黑的啊，惨不忍睹啊。这支有几个特点，厚，白，干，防水抗汗倒是蛮好，也要卸。
及早做好防晒美白计划 春季不防晒夏日徒悲伤
气候逐步转暖，在紫外线还没有很强烈的情况下，抓紧来防晒美白吧，否则这一年再也白不回来了。下面就一起来做好防晒美白计划，让你告辞黄脸婆的困恼。
气候逐步转暖，在紫外线还没有很强烈的情况下，抓紧来防晒美白吧，否则这一年再也白不回来了。下面就一起来做好防晒美白计划，让你告辞黄脸婆的困恼。
一、春季防晒准确指数
春日是肌肤敏捷易发时期，高防晒指数的防晒产品，质地粘稠，对肌肤会造成的较大负担，因此不宜挑选防晒指数过高的产品。常在室内活动，防晒指数在SPF15-20/PA＋就够了。而且如果日霜中已含有防晒指数，就可以不用另选防晒霜。若需要常常外出，建议挑选SPF25/PA++左右的防晒霜。如需化妆，防晒粉底则是很方便的挑选。
气候逐步转暖，在紫外线还没有很强烈的情况下，抓紧来防晒美白吧，否则这一年再也白不回来了。下面就一起来做好防晒美白计划，让你告辞黄脸婆的困恼。
二、春季防晒使用说明
第一在防晒产品的挑选上，对于敏捷肌，应尽量挑选药妆或无添加防晒霜，降低引发敏捷的概率。使用方法上，建议出门前30分钟涂抹并在抹防晒霜10分钟以后再涂粉底，以保证防晒保持膜的形成并可有用隔离彩妆。若防晒霜含油，一般的洗面奶很难将它彻底洗净，此时建议先用卸妆产品。如果房间内装有足够的隔离防护措施，如紫外线隔离帘等，而且没有流太多汗的话，常常在室内的人并不需要一直反复涂抹高倍防晒品。
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三、物理防晒Or化学防晒
目前大多数防晒品都是物理和化学防晒剂混合使用，如果不是特殊敏捷的皮肤，一般不必非指定纯物理防晒品。另外，有极少部分的人对物理防晒剂过敏，因此，在挑选防晒品时，应该先在而后、肘内的皮肤上进行测试，一旦出现敏捷现象，就要及早去医院诊断找出致敏源并加以防止。
防晒在隔离之前还是之后 防晒在隔离之后
来了阳光闪烁的季节，防晒霜与拥有防晒成效的隔离霜也开始摆在了梳妆台之上，但是二者的使用有什么前后顺序，前用防晒还是隔离呢，今天就一起来看看防晒在隔离之前还是之后吧。
防晒在隔离之前还是之后
防晒应当用在隔离霜之后，因为防晒霜本身是不适合直接与肌肤直接接触的，必定要进行基本的肌肤的补水护理等，再涂抹防晒霜，也可以让涂抹的感觉更加细腻顺滑与服帖，而隔离霜相对于防晒霜的防晒指数也低了很多，以是应当前涂妆前乳隔离霜，若有需要，再涂抹防晒。
防晒霜与隔离霜的区别
防晒霜防晒霜是单纯的防晒产品，依据日光强多的不同，可以挑选不同的防晒指数，相比于隔离霜的质感更加厚复，是专业性质的防晒产品，在强紫外线的情形停，防晒霜的作用是无法被替代的。
隔离霜隔离霜是低度防晒与妆前乳的结合体，有的隔离霜含有必定的防晒指数，但是相比专业防晒产品要低很多，质地也没有那么厚复，而且隔离霜有必定的颜色，涂抹可以起来必定的修饰肤色的作用。
隔离霜可以代替防晒霜吗
隔离霜不能完全代替防晒霜，因为虽然隔离霜有必定的防晒指数，但是如果紫外线强烈，还是需要专业的防晒产品。
秋日防晒 时刻做好美白功
据皮肤专家介绍，立秋后的持续高温酷热天气里，紫外线对肌肤的损害较之夏日有过之而无不减，因此，在秋后的高温天气里，防晒美白是日常肌肤保养的要害;同时，随着秋天的来临，气候会逐渐变得干燥，因此，日常肌肤的保湿补水也很重要。此外，肌肤的清洁与修复也很有必要。
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加强防晒是要害
据中日友好医院皮肤科副主任医师张晓艳介绍，紫外线照耀是造成皮肤损害和老化的最主要的原因。因此，在高温酷热、烈日当头的天气里，皮肤保养的第一步就是要做好防晒。
经强烈紫外线照耀后，皮肤会引起哪些改变呢?据张晓艳博士介绍，主要包括以下几个方面：1、黑素合成增加而产生色素沉着，黑斑、雀斑、黄褐斑等各种色斑形成或增多、增大、变深;2、角质形成细胞增生和真皮胶原纤维、弹性纤维破坏，而出现皮肤肥厚、松弛、粗糙、皱纹形成;3、毛细血管扩张产生红斑;4、皮肤免疫功能下降，形成皮肤癌或癌前病变，如光线角化病、鳞状细胞癌、黑素瘤等。
如何选用防晒品?一般而言，对我们亚洲人来讲，选择SPF为15～30的防晒品对皮肤的防晒作用已足够，按照国家卫生部的相关规定，目前在我国境内销售的防晒品的SPF值最高只能标到30倍，所以假如在紫外线照耀非凡强烈的天气里，使用标识为SPF30的产品已经足够了。
购买防晒品时，要选择同时标有SPF和PA+～+++的产品，才能同时起到既防UVB又防UVA的作用。防晒品的选择还应遵循个体化原则，例如：敏感肌肤和小孩子，防止选用含有常见轻易过敏的化学防晒成分，应选用低敏感性的产品;油性肌肤和轻易长“青春痘”的人则应选用标有不会生成粉刺的产品;经常户外活动或户外工作者应选用抗汗防晒化妆品;游泳或水上运动者应选用防水产品。
如何实现好的防晒效果?张晓艳博士非凡提到，防晒效果的好坏与防晒品的实际涂抹量紧密相关。防晒品测定中规定的涂抹量是2mg/cm2，而经调查一般消费者实际的使用量仅为0.5mg/cm2。
实验证实，当防晒品的涂抹量减半时，其SPF也下降50%～60%，可见，同一SPF值的防晒效果取决于其实际涂布量。此外，防晒效果的好坏还与防晒品补搽的频率有直接的关系。室内工作者，中午需要再补擦1次，室外工作者则需每两小时补搽1次。
保湿补水很重要
秋季来临，虽然秋老虎依旧肆虐，天气依旧较热、紫外线照耀依旧强烈，但是气候将变得越来越干燥，空气中的湿度减小，水分蒸发较快，皮肤轻易出现干燥和缺水。皮脂腺分泌逐渐减少，使皮肤表面缺乏滋润而显得粗糙无华;皮肤新陈代谢变得较缓慢，肌肤对外界的反抗力下降，对损伤的修复能力差。因此，增加皮肤的湿度、维持角质层的正常含水量，是秋季肌肤保养的重点。
保湿护肤品分为保湿剂和润肤剂两大类。保湿剂可从大气中汲取水分，使皮肤保持湿润的状态，如甘油、山梨醇等，能汲取水分穿过角质层，增加其水合程度，延缓水分蒸发而引起的干裂现象;润肤剂通过在皮肤表面形成一层封闭性的油膜，减少或阻止水分从皮肤表面蒸发，还能滋润皮肤对皮肤起一定的保护作用，如凡士林、矿物油等。
张晓艳博士建议大家，干性肌肤、老年肌肤，应选用保湿功能强的润肤类护肤产品，每日最好应用3～4次;油性肌肤、年轻人皮肤，应选用含有保湿剂，尽量少含油性成分的护肤品，每日应用1～2次即可;中性和混合性肌肤、中年人肌肤，可适当选用含少量润肤剂的保湿护肤品，每日涂抹2次;敏感型肌肤，应选用无上述添加剂的医用保湿护肤品。
正确的肌肤保湿，除外用保湿护肤品，还包括外补水和内补水。所谓外补水，包括面膜、蒸汽美容、喷雾、全身沐浴、SPA水疗等。面膜紧贴于皮肤，在面部与空间形成一层隔膜，能够防止皮肤角质层水分的蒸发，具有保持肌肤水分、使皮肤光滑而富有弹性的作用。
蒸汽具有一定的冲击力，对皮肤产生稍微的震动，有利于皮肤对水分子的汲取，蒸汽分子向细胞内渗入而补充皮肤细胞中的水分，从而起滋润皮肤和保持皮肤弹性的作用。矿泉喷雾可起到补充肌肤水分、舒缓、冷静、维持皮肤的弹性和柔软性的作用。全身沐浴和SPA水疗可使全身肌肤处于水合状态，保持充足的水分，维持良好的皮肤弹性。内补水，即大量饮水。
美白肌肤不可少
在烈日当头的高温天气里，除了需要对肌肤加强防晒之外，提前做足美白工作也非常重要。因为亚洲女性一直崇尚肌肤的美白呵护，能拥有如凝脂般的雪白肌肤是大多数亚洲女性的梦想。与其等到肌肤经过强烈紫外线的亲吻之外再采取美白措施，不如防患于未然，将美白工作提前做好。
众所周知，UVB射线是导致皮肤晒黑与晒伤的直接原因，而UVA射线则会导致皮肤过早老化。太阳辐射会造成皮肤晒黑，其元凶就是UVB射线。太阳暴晒时，UVA射线会长期持久地直接刺激黑色素的产生，引起皮肤色素沉着，导致皮肤变黑、生成色斑。
由于UVA的穿透力非常强，可以穿透玻璃和云层，而且无论在何种天气状况下，UVA射线都是整日整年的存在。因此，要想保护你的肌肤，让肌肤保持白皙、年轻，惟一的办法就是利用高品质的UVB/A平衡隔离护肤品呵护肌肤，让肌肤远离UV。
目前市面上销售的各种美白产品非常丰富多样，许多闻名品牌都推出了号称适合不同皮肤类型使用、能帮助客人顺利解决肤色暗沉、色斑等问题的美白产品，不过，皮肤病学专家、欧莱雅护肤研究中心顾问高桥庆子博士建议大家，对于敏感性皮肤，以及太干燥的皮肤，最好不要使用该类产品。
在此，向大家推举两款今年夏季非常畅销和秋季马上面市的美白产品。一款是VICHY薇姿全新润白保湿面膜。该面膜是薇姿品牌将全新抑黑成分Procystein和超精纯维他命C成功结合的第一款美白面膜，不但可以减少皮肤黑色素沉积、显著淡化色斑，更能让色斑在大小、深浅和数量上都显著降低，并有用提高皮肤美白度，让皮肤变得更加白皙、滋润、透明有光彩。
据40位亚洲女性在面部有用性经皮肤科专家测试6周后的结果显示，使用该面膜后，肤色逐步白皙、均匀、透亮、色斑明显减少、变淡、质地清新、舒适、汲取快。
另一款是马上于9月上市的巴黎欧莱雅雪颜专业美白焕肤组，这是巴黎欧莱雅第一款乳酸美白专业焕肤组。据42位亚洲女性在面部有用性经皮肤科专家测试4周后的结果显示，该产品倡导的集中美白理念不仅有惊人的美白功效，而且对皮肤暗沉及色斑均有显著的疗效。
其含有的AHA，专指从水果及其它健康食物中发现的集中果酸，包括从酸奶中提取的乳酸以及从甘蔗中提取的乙醇酸。实践证实，乳酸和乙醇酸可以有用地滋润干性皮肤、减少面部皱纹、去除色斑、改善肤质。其含有的另一成分精纯维他命C，能非常有用地抑制、防止肤色不均的问题。
立秋后的持续高温天气里，肌肤的应急保养方案，除了对肌肤加强防晒美白、保湿补水之外，肌肤的清洁与晒后修复也非常重要，由于篇幅的关系，在此就不一一赘述。
做好防晒措施重要吗 该如何做好防晒措施
我们经常说“爱美之心人皆有之”，这句话用来形容女性朋友是最合适不过的事情了，对于她们来说爱美仿佛是天性一般，每个女性都希望自己身材苗条凹凸、皮肤白嫩有光泽，但是生活中很多女性在经历了一个酷热的夏季以后，皮肤变得又黑又粗糙了。那做好防晒措施重要吗?该如何做好防晒措施呢?下面我们一起来详细了解一下!
做好防晒措施重要吗?
我们知道人之所以会变黑，主要是在肌肤接受到过多的紫外线照射以后，肌肤内就会分泌出大量的黑色素，来帮助保护表皮基础细胞不受到损伤，而防晒说到底其实就是防止紫外线对皮肤的穿透。
很多人以为防晒做不做没有关系，皮肤黑点也不是问题。但实际上防晒不仅仅能够避免皮肤被晒黑，同时也能够避免表皮细胞被损伤，能够让我们肌肤真皮层内的弹力纤维不受到损伤。一个人如果长期不注意防晒，可能会破坏皮肤的保湿功能，最终使皮肤变得干燥无比，容易引起日晒伤、晒斑、晒伤后皮肤糜烂灼痛等一系列的肌肤问题。
更加重要的是防晒还可以避免皮肤癌等问题的出现，对于我们的身体健康都是很必要的。
那该如何做好防晒措施?
其实无论是紫外线强烈的夏天，还是阳光比较柔和的春天和冬天，都需要坚持涂抹防晒霜，只不过春天、冬天的时候可以选择防晒系数较低的防晒霜就可以了。
与此同时除了使用防晒霜以外，女性朋友的隔离霜也有显著的作用功效，能够有效隔离紫外线对皮肤造成的伤害，同时使用隔离霜还可以帮助隔离脏空气、彩妆等，对皮肤的保护非常有帮助。
最后防晒也可以落实到日常生活中，例如去到户外打防紫外的遮阳伞，又或者带上大大的帽子等，都是非常不错的防晒办法。
以上就是关于做好防晒措施重要吗的相关内容介绍，毫无疑问防晒不仅仅是为了避免皮肤变黑，防晒护理还能够规避更多的皮肤问题出现，对于我们的健康是非常重要的。
防晒不要揉 夏季皮肤美白做好防晒6个细节
1、指数越高越油
越来越多的人喜欢纯物理的防晒产品，因为这类防晒产品易被皮肤吸收，在皮肤表层形成一道防晒膜，帮助抵御紫外线，而且不会刺激皮肤，就算是敏感性皮肤也能放心使用。问题就在于物理防晒产品中的二氧化钛、二氧化锌是溶于油的粉剂，因此使用量越多，指数越高，油脂含量也就越高。一些品牌商还想出一个解决之道：将物理防晒剂混合在挥发剂中，用使用前摇摇瓶身，待溶剂挥发掉，就可直接使用，完全不用担心油腻的问题。
2、防晒不防水
即使是防水型的防晒霜，也只是耐水，只能在一定程度上保持住遇水后的稳定性，但在大汗或是游泳的情形下，还是会脱去防晒霜的保护，应该及时补充。
3、防晒不要揉
防晒产品是用拍的。取适当的量于掌心晕开，然后将之拍开、拍匀。防晒分子比较大，用揉或是按摩的方法涂抹易，易出现搓泥，堵塞毛孔的现象，也会降低防晒产品的防晒功效。
4、防晒加粉也清爽
防晒粉底液、防晒粉饼全是纯物理的防晒，眼部也有专用的防晒产品。也许你会认为彩妆品损肤，但彩妆品中所含的二氧化钛、二氧化锌早已经取代了铅、汞等有害成分，被广泛运用于粉妆品中，而粉饼和粉底液都有防晒的功效，为了保持妆容持久，它们的防晒指数也不会太高，质地也不会油。
5、防晒要提前
化妆防晒剂被皮肤吸收后，需要一段时间的转化，因此在出门前的20分钟，应该提前涂抹才能防御紫外线。
6、防晒要卸妆
习惯防晒产品后，一定要坚持每天卸妆。因为防晒剂本身就是油溶性的，因此使用普通的清洁产品，也只是隔衣洗澡而已，因此需要先卸掉防晒霜，再用温和洁面奶清洁皮肤。否则易引起皮肤冒痘、毛孔堵塞而撑大毛孔的现象。
冬季需要防晒吗？怎样做好防晒？
冬季在护肤这方面上轻易被忽略的就是防晒的问题了，有很多人都认为冬季是不需要防晒的，这是错误的想法，冬季防晒是很重要的。那冬季为什么要防晒呢？冬季防晒重要性是怎样的呢？下面我们一起来看看冬季为什么要防晒吧！
冬季为什么需要防晒呢？下面来看看原因吧！
1、冬日防晒好来年美白不会老
冬季云层较薄，可穿透的光线比夏季更多，虽然少了温度，但损害力却不减。在冬季也细心地防晒，才能反抗紫外线的积存，保持夏日防晒的成效。同时，冬日也是美白祛斑的好时机，正常来说，肌肤因外力产生的色素沉着需要一至两个生理周期自动修复。在年龄渐长时，肌肤更新能力减弱，难以自我修复，这时就需要在秋冬进行修复及保养，以免形成顽固色斑。
2、肌肤新陈代谢减慢。受到气候和冷暖空调的影响，冬季肌肤轻易循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。这个时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排出体外而形成恼人的斑点，所以如果不做好防晒的话，斑点就会在这个冬季无声无息地爬上你的脸上。
3、秋冬季臭氧层变稀薄所以紫外线便乘虚而入，损害我们的肌肤。非常是在阴雨的日子，看似没有阳光，紫外线反而会高到损坏皮肤的临界值，大家一样都忽略了冬季防晒的重要性，所以肌肤会在不知不觉中受到损害。
4、冬季防晒会修复干燥肌肤。因为气候的严寒和干燥，冬季里的皮肤总是显得比较脆弱，如果使用加强了修复护理的防晒产品，就可以强化冬季肌肤纤维细胞的弹性和韧性，使皮肤组织变得坚强，而对于曾经被晒伤的皮肤，此时正是防晒的好时机。
冬季要怎样做好防晒呢？要注重哪些问题呢？
1、我们天天都要使用美白防晒精华，具有晒后修复的功效，为肌肤美白补水。
2、天天适当的按摩脸部肌肤，可以促进脸部的新陈代谢以及血液循环，有美白的功效。
3、外出前20分钟就要涂抹好防晒霜，让肌肤有足够的时间汲取防晒霜中的营养成分，才有最佳的防晒成效。
4、冬天外出时不需要使用遮阳伞，但是小编还是建议大家外出戴帽子，即可以防晒，也可以保暖，一箭双雕哦。
5、为肌肤补足水，为肌肤补充足够的水分，能够缓和晒后受损的皮肤。
夏天如何做好防晒 做好这些不白都难
夏天如何做好防晒，做好这些不白都难，除了化学美白，也要做好物理美白哟。
夏天如何做好防晒
资生堂新透白精华
资生堂新透白精华也算是他家的主打产品之一了吧，我当时入手的时候也是抱着很大的期望。总的来说保湿补水效果不错，质地粘稠比较适合秋冬使用，是一款适合干皮和混合皮肤的精华，对于油皮来说可能会略显油腻，大家做好入手之前做好功课。
香奈儿美白精华
小香家的产品一向走的都是高颜值系列，这个美白精华也不例外。官方介绍说具有焕活肌肤，抑制黑色素，修护肌肤三重功效。跟资生堂的精华相比这款精华不厚重，不搓泥，略微稀薄的质地很适合春夏使用。
肌肤的一个周期是28天，也就是说你从今天开始使用新产品要到28天之后才能看出效果，所以说大家在护肤时一定要有耐心，再好的产品也不可能一用即白的。
防晒霜
防晒霜就不用再多说了吧，我之前有推过两篇防晒测评，没看过的主动去面壁。要知道，防晒霜不是夏天的专属，是一年四季都要涂的。不知道买哪款防晒的动动你们的小手指，后台回复防晒两个字就可以看到具体测评啦。
最后测评出来的前三名分别是安耐晒小金瓶，THANN和ALLIE。
安耐晒适合出门旅行，长时间室外活动，高倍数有用反抗更多紫外线照射。THANN适合绝大多数肌肤，中性和偏油性皮肤，平日的生活工作都可使用。ALLIE：适用于混合性，干性皮肤，不适用于敏感性肌肤。
夏天如何做好防晒，做好这些不白都难，除了化学美白，也要做好物理美白哟。
晒后修复
▎要害词：香蕉船晒后修复对我来说晒后修复真的是一件很重要的事，我发觉许多女生会认真涂防晒，但是对于晒后修复的重视程度不够。最近刚入手了这个牌子的晒后修复，假如好用的话会来跟大家分享的。
▎要害词：晒后修复芦荟胶
我夏天假如白天被晒到了的话，晚上就会用芦荟胶敷满胳膊颈项等暴晒过的皮肤，很好汲取感觉清清凉凉的很舒服，而且一大瓶只要几十块，即使多补涂几次也不会很心疼。
防晒帽
不想晒黑的朋友们听我的话乖乖地把帽子戴起来好吗！从我这么多年的防晒体会来看帽子绝对是一款投入时间，精力，金钱最少，防晒效果最好的产品了，而且男女通用。
现在的防晒帽做的也是越来越好看，挑选面也广了许多，棒球帽，鸭舌帽，渔夫帽，草帽等都可以承担起防晒的重任。
▎要害词：渔夫帽or日本防晒帽除了淘宝上可以买到的帽子外日本的防晒帽也很值得推举，帽子内层有黑色防紫外线网布设计，而且帽子自带防风绳和扣子可以折叠放进包包里不会占地方，也有许多好看的颜色可以搭配衣服，除了略微有一点点贵我觉得几乎没缺点了。
夏天如何做好防晒，做好这些不白都难，除了化学美白，也要做好物理美白哟。
遮阳伞
夏天女生人手一把伞已经算是标配了吧，还记得前段时间刷微博看见大学男生在找女性伞友，因为一个人不好意思打伞。我觉得男生打伞也是可以理解的毕竟三十几度的高温，烈日当头男生也是会热的。假如还有人说男生打伞很娘，麻烦你（假如我有男性粉丝的话）直接一个白眼给他。
▎要害词：防晒伞夏天的话推举大家可以买一把晴雨伞，下雨遮阳都可以用。品牌的挑选上也许多，从几十块的国产品牌天堂伞到两百多wpc都是不错的挑选，大家按需购买即可。
防晒服
最近的天气还不算很热我出门基本上都是长袖，差不多就是棉麻或者雪纺这样质地轻便的衣服，要是天气变得更热的话就在短袖的外面套件长袖外套，到了室内再把外套脱掉。
▎要害词：防晒服连帽身为超怕晒太阳族人我很推举这类型的防晒衣，虽然看起来土土的不太好看，但是防晒能力真的超强。拉链可以直接拉到脸部，袖子长至可以盖过手掌，料子的话选纯棉的或者速干的防晒服都可以。假如防晒和舒服二选一的话，我是一定会选防晒的。
做好双手的防晒工作
纤纤细手作为一张无形的社会身份证，它总在不经意之中透露出你的气质、个性和素养。然而双手不仅象面部一样长期暴露在外经受日晒风吹，而且还要在日常生活中接触伤害皮肤的各种物质，可是往往我们对手的关心和保护远不及对脸的重视及照顾，所以从今天起，你该精心呵护你的那双手。
在往脸部抹防晒霜时，不要忘记在手上也抹一点。手部经常活动，湿水后，不要忘记补抹一层防晒霜，否则，双手上也会出现晒黑、晒斑等瑕疵。此外，在日常生活中，自已动手制作一些护手用品，如护手油等，谁说保养双手不是一件轻松愉快的事情呢。
1、护手油：取植物油(香油、色拉油均可)100克，加50克蜂蜜，2只鸡蛋清，一朵玫瑰花或几滴玫瑰油，放在砂锅中，文火加热至皮肤可接受的温度，将手浸于其中约10分钟，有很好的滋润效果。
2、手部按摩油：取半杯橄榄油，加几滴玫瑰香水，再加入半汤匙蜂蜜和少量水，适用于皮肤粗糙和易干裂者。
3、养手膏：将半根黄瓜捣烂，加一个蛋黄搅匀，再加入1汤匙橄榄油，涂在手上，戴上棉质手套，第二天早晨洗净，双手的皮肤会变得清爽滋润。每次洗手后，用少许白砂糖和几滴柠檬汁搓搓手，也有很好的美肤效果。
其实，生命里每一个春夏秋冬都是最美丽的季节，只要你了解四季的气候和自身的因素，顺应季节而保养呵护，就能在每一天都展现出最迷人的风采。
出门做好防晒准备 肌肤防晒佳时段
防晒系数乘以20，就是防晒品所能隔离紫外线伤害的时间。不过，还是要看防晒品耐不耐水，需不需要随时补充。以皮肤科医生对肌肤保养的概念，防晒乳液是应该随时补充的。可是，一般防晒乳擦起来的感觉比较厚重，比较不讨喜。所以，应该以肌肤的质地来挑选防晒露或防晒霜。
一般人想到的，几乎都是事后美白的保养。等到下了班，回到家或睡觉前，才开始使用一些对付日晒产生的晒斑或红肿的产品。美白的产品，几乎都是针对如何让黑色素沉淀的斑点淡化或使暗沉回归到白晰等效果。方法不外是减少紫外线对酪氨酸脢的刺激，才能进而抑制麦拉宁黑色素的产生。如果再加上一些研发的美白科技成分，就可以做到一边淡斑一边美白。
回家后的肌肤镇定
如果你已经经过了一天在外的奔波，回家后一定要使用让肌肤镇定的保养品。不妨在洗完脸之后，用冰河泥或保湿美白面膜来镇定肌肤。如果因过度日晒而产生敏感，记得先喷上保湿喷雾，使肌肤回复柔化状态。再擦上美白的修护乳液或精华液，如果你觉得自己的肌肤还是有些干燥，可以再擦上一些乳霜。其实，肌肤对外在环境的反应力，跟肌肤的免疫力有关，要避免肌肤敏感，就得先让自己的肌肤健康。
所以，健康的生活习惯跟肌肤的健康是息息相关的。
如果你可以经常做到以下各点，当然就可以远离肌肤敏感问题，每天当个漂亮的白晰美人。
1.饮食正常，每天摄取两到三种富含维他命C或A的水果。
2.多运动，增进肌肤对毒素的代谢力与对温度的调节力。
3.正常睡眠，注重睡眠品质。
4.出门做好防晒。
5.少喝酒或咖啡、烟少抽
看懂无字天书 安心做好防晒
踏入春季有一段时间了，夏季的一端已经能逐步开始感受到。而在立刻来临的炎炎夏日里，大家对于防晒的需求开始逐步大增，应该怎样挑选防晒乳液以及做好防晒的工作，对许多女性来说都非常重要。但是现在的绝大部分防晒品标示中的英文，对于消费者而言，有如无字天书一般。现在我们抓紧恶补一下相关的知识吧!
要了解防晒，先要了解紫外线。紫外线包含有短波(UVC)、中波(UVB)及长波(UVA)，其中UVC会被大气中的臭氧层所汲取，所以影响皮肤的晒伤、老化、晒黑的，主要是UVA及UVB。
对于UVB的防护，主要是看防晒品上标示的SPF数值，SPF是SunProtectionFactor的简写，其所代表的意义是，延长皮肤被UVB晒红时间的倍数(SPF15可以延长为原先的15倍)。例如，一般人若在阳光下十分钟会晒红，则SPF15的防晒，可以延长为150分钟才被晒红(SPF15=10分钟X15倍=150分钟)。
对于UVA的防护，日本系统的化妆保养品，采用的是的PA的表示法;欧美系统的化妆保养品则采用PPD数值及IPD数值。IPD是立刻性的晒黑，在照射UVA后立刻变黑，PPD是连续性的晒黑，在肤照射UVA的2小时后仍连续存在的晒黑。PPD数值及IPD数值所代表的意义是，延长皮肤被UVA晒黑时间的倍数(IPD8可使立刻性的晒黑延长为原先的8倍，PPD10可以使连续性的晒黑延长为原先的10倍)。例如，一般人若晒十分钟的太阳会有连续性的晒黑出现，则PPD10的防晒，可以延长为100分钟才被晒黑(PPD10=10分钟X10倍=100分钟)。PA是以+号的多寡来表示，其中PA+表示PPD数值2~4，PA++表示PPD数值4~8，PA+++表示PPD数值8。
常见的防晒品成分，包含物理性及化学性两大类。物理性的防晒，几乎不会引起过敏性反应，但是和化学性防晒比起来，在外观上较不透明，出现像是铁狮玉玲珑的白色;化学性防晒成分种类许多，防护效果也各不相同(见表)。其中对氨安息香酸(PABA)较易引起过敏性接触性皮肤炎(特别是小孩子)，目前已很少用，Padimate-O属于对氨安息香酸酯(PABAesters)，和PABA比起来，较不会引起过敏。
挑选防晒品时，需挑选同时可以防护UVB及UVA的广效性防晒乳液(BroadSpetrumSunscream)，特别是需具有上述中可以防护UVA的成分;其次看防晒系数(SPF)是多少，以及防护UVA的系数是多少(PA或是IPD,PPD)。假如在户外的时间很短，只要擦SPF15以上PA+或PPD4以上的防晒就可以了，假如户外活动的时间很长，最好选用SPF30以上，PA+++或PPD10以上的产品。
选好了防晒乳液，接着要了解如何的擦防晒乳液才是正确的。防晒系数的测定标准为，涂抹在皮肤的防晒乳液厚度为每平方公分两毫克(2㎎/㎝2)所测得的结果。研究显示，一般人仅涂抹一毫克，甚至只有零点五毫克的厚度，即使擦了SPF50的防晒乳液，也等于只有SPF2.7~7.1，可见得涂抹厚度影响防晒效果甚大。涂抹不平均也会影响防晒效果，因此2003年版的皮肤科FitzpatriCK教科书建议，涂抹两层的防晒乳液，可以较为平均及提供较好的防护。
至于多久需要再次的补擦防晒乳液，一般建议，每两至三个小时需要再次的补擦。在2001年的美国皮肤科医学会杂志，有一篇报告指出，在外出前15~30分钟涂抹防晒乳液，当曝晒阳光后15~30分钟再次的涂抹防晒，以及当游泳、用毛巾擦、过度流汗及摩擦等，会影响防晒的效果时，再次的补擦防晒乳液，对于防范晒伤可以得到较佳的效果。
对于UVA的防护效果方面，学者Diffey在2001年发表的论文中指出，影响最大的是涂抹的厚度(占72%)，其次是涂抹是否平均(占16%)，防晒品汲取UVA的效果影响最小(占12%)。也就是说，虽然选了很好的防晒乳液，假如没有正确的使用，防晒效果仍是大打折扣的。
除了涂抹防晒乳液外，要防止紫外线损害，还需要做到尽量避开上午十点到下午三点的太阳，以及外出时多戴宽边帽、撑伞、穿着织的较密及深色的长袖衣服，以加强防护。
晒不黑 做好防晒事件
日晒前
日晒前step1
美白要工夫深，如何让自己白得透彻，现在教你让肌肤保持肤色的窍门吧!
涂抹精华，早晚都要涂抹含有高效成分的美白精华霜。
白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好成效，水果中的草莓、奇特果、西红柿、柠檬等维他命C含度较丰富的食品也是自然的美白圣品，可以由体里很快的白回来。
日晒前step2
按摩，定期进行美白按摩，可以促进脸部代谢，加速美白。
日晒中
日晒中step1
防晒霜，要在出门前20分钟，在脸部平均涂抹防晒霜。
日晒中step2
防晒工具，要真正美白除了防晒霜还是遥遥不够的，还需要太阳镜、防晒伞等来强化防晒。
日晒后
日晒后step1
加强补水，挑选拥有冷静成效的喷雾或面膜，可以缓和晒后受缺的皮肤。
日晒后step2
体里补水，饮大度白水，能够补充体里充脚水分，以免皮肤严峻脱水。
皮肤白斑者怎样做好防晒？
白斑是皮肤的异常表现，为了不让白斑扩大在平日里要注意防晒问题。那白斑患者应该怎样做好正确的防晒呢？下面我们一起来看看白斑要怎样做好防晒吧！
白斑防晒霜选择原则
由于防晒霜很多，而且不同防晒霜在防晒系数上也有很大的差异，所以在具体使用上要充分考虑季节、皮肤肤质、体质、年龄等诸多因素，根据需要选择酸碱度相符合的防晒霜。总体而言，白斑防晒霜的选择要遵循刺激性小、天然成分为原则，进而避免盲目选择造成后果。
白斑防晒霜禁止类型
光感物质较多和含有维生素C成分、美白成分的防晒霜和防晒产品不建议采用。其主要主要是因为这些防晒霜或防晒产品对皮肤患者而言非常的敏感，而且容易抑制黑色素沉淀，进而对皮肤白斑病情造成影响，也不利于治疗，所以应特别注意。
皮肤白斑是危害大发病率高的疾病，除通过科学防晒辅助治疗疾病，避免病情加重外，日常生活中的饮食、作息时间等也不容忽视，同时也注意避免各种生活陋习，进而更好的治疗皮肤白斑疾病。
