最近京城的雾霾也真的是让人醉了，一觉醒来，家对面的大楼一夜之间消失了，有网友表示这样的天气适宜草船借箭，更有小伙伴抱怨雾霾这么严重自拍都成了问题……就连天后王菲也忍不住吐槽阳台外的风景堪比仙境，小编觉得此时来帝都拍摄《古剑奇谭》，干冰和后期都可以省了！ 雷人的不止于此，厚德载雾、自强不吸的还有国际友人。巴西与阿根廷将在鸟巢进行南美超级杯的比赛，但梅西却疑似因雾霾太大身体不适而中途退出训练。巴西队员罗比尼奥则表示：“我感到自己的呼吸困难，嗓子发干而且非常灼热，就像吸入了浓烟一般。”
近几日来，不仅帝都，国内多地再次久违地开启了雾霾模式。雾霾天气含有的大量粉尘毒气和有害物质直接作用于人们裸露在外的肌肤，很容易对肌肤造成伤害，怎样才能让肌肤远离污染、畅快呼吸？一起来看下雾霾天护肤攻略吧！ 一、彻底清洁
雾霾天气空气中漂浮着大量的尘埃颗粒，容易在肌肤表层粘附堆积，加上防晒霜、隔离霜等产品的使用护理，肌肤负担较重。因此每天的脸部清洁工作一定要彻底，除使用洁面产品外，晚上还要定期敷一下清洁面膜，进行深层次的洁净护理。另外，洁面后涂抹化妆水，也有很好的二次清洁作用。
二、涂抹隔离霜
雾霾天气出门，单单是戴口罩绝对不够。口罩的作用只能是遮盖半张脸，阻隔一定的大气污染物吸入量，而裸露在外的眼周、额头等部位，则容易堆积灰尘，造成毛孔堵塞。雾霾天气的紫外线穿透能力相对减弱，因此比起防晒，我们更多的是需要隔离污染与脏空气对肌肤的侵害。所以灰霾天气一定要做好涂抹隔离霜的工作，厚厚地在脸部涂抹一层隔离产品，将肌肤严密地包裹防护起来，能充分有效隔离空气中的有害物质伤害。 三、补水保湿强韧肌肤
“补水保湿”确实是老生常谈，尤其在秋冬天，空气中不足15%的湿度会让水分流失加速再加速，而再加上雾霾天气，也只有水分能有助于肌肤代谢顺利，增加自身抵抗力，减少因外来污物引起的过敏及炎症。因此肌肤此时需要的不仅是补充，还要尽量减少流失。
四、全面排毒
由于雾霾天气的影响，肌肤自身的排毒功能受到一定的阻碍，想要加速细胞排除毒素、改善肌肤暗哑缺水状态的朋友可以好好利用晚上11点到次日凌晨5点这一段时间进行肌肤护理。如在这个时间段中涂抹含有透明质酸、胶原蛋白、赤芝多肽、赤芝多糖等成分的护肤品，能有效促进肌肤夜间的新陈代谢，补水排除毒素。
美白延伸阅读
4招“排毒式”按摩法 雾霾天拥美肌
最近气温时冷时热,全国各地大都遭受了“倒春寒”的袭击,我们的肌肤也因善变的气候而遭殃,温度变化导致新陈代谢降低,肌肤毒素就会堆积,从而产生痘痘过敏等肌肤问题,肌肤循环不畅,最好的解救方法就是按摩,下面为大家介绍几款“排毒式”按摩法,只需动动手就能拥有健康美肌。
按摩的美肌功效已经越来越受到重视，通过对眼部、脸颊、额头、下巴这些部位进行按摩，能有效促进血液循环，改善肌肤问题。先来个肌肤问题自测吧!
下面为你列出了循环不畅的几大肌肤表现，根据自身情况做个自测，出现两条以上就证明你的肌肤问题是因循环不畅而造成的。
1.受到黑眼圈问题的困扰。
2.肌肤看起来暗沉没有光泽。
3.脸上经常长一些小红疙瘩。
4.早晨起床容易出现水肿状况。
5.来大姨妈之前通常会发痘痘。
6.爱吃垃圾食品。
7.作息不规律，很少运动。
通过肌肤自测，如果你不幸诊断出肌肤问题正是由循环不畅引起的，那就赶紧试试下面的“排毒式”按摩法吧!
眼部“排毒式”按摩法
针对问题：黑眼圈、眼部浮肿
Step1用大拇指指关节按压眉头下方穴位8次。
编辑密语：按摩前应取下戒指、手表及其他装饰品，并洗净双手。
Step2用中指及无名指指腹，由内而外滑过眼睛下方2次。
编辑密语：按摩时思想要集中，体验感受按摩时注意力要集中，用意念引导按摩操作。
Step3同样地，用两指指腹滑过上眼睑位置2次。
编辑密语：注意按摩手法要轻柔，以防过度拉扯眼部肌肤。
脸颊“排毒式”按摩法
针对问题：痘痘、浮肿
Step1利用手掌下方位置的力量，先沿着颧骨由内向外滑动。
编辑密语：气温较低时宜两手对搓，使手掌温暖，以免冷手接触肌肤惊气动血。
Step2继续滑动至耳朵后方，并按压耳后的淋巴结位置。
编辑密语：用心体验自己手法的效应和点穴的准确程度，有助于起到疏经活络、调和气血的作用。
Step3最后从耳后部位推至锁骨。以上连贯的动作重复3次，两侧都要做。
编辑密语：根据身体的感受，适当地调整按摩的力度，有助于提升舒适感。
额头“排毒式”按摩法
针对问题：痘痘、暗沉
Step1用整个手掌的力量撑起额头，由下向上推。
编辑密语：按摩应在自己闲暇时，切不可一边按摩，一边还想着别的事情。
Step2再用手掌由内向外呈曲线型推按。以上连贯动作重复3次。
编辑密语：在按摩操作过程中,应该做到全身肌肉放松,呼吸自然,心平气和。
Step3最后，用指腹按压太阳穴约5秒。
编辑密语：每个按摩手法操作的时间长短都要把握好，可在心里默数5下。
下巴“排毒式”按摩法
针对问题：痘痘、浮肿
Step1利用手掌下方位置的力量，沿下巴向耳朵部位移动。
编辑密语：按摩过程中采取的体位应使操作部位充分放松，有利于手法操作。
Step2按压耳后淋巴结位置数秒。
编辑密语：耳后淋巴结在下颌骨根部与耳根交界内凹处，注意把握好按摩部位。
Step3从耳后继续推按至锁骨处。以上连贯动作重复3次。
编辑密语：按摩贵在坚持，劳逸结合，练养得当才能达到最好的效果。
秋风乍起 给肌肤补水刻不容缓！
在宣称护肤lessismore的年代，很多人不会放弃精华、面霜，但总会将爽肤水省略。但是对于一些肌肤类型来说，你真的需要它。
你为什么要用爽肤水？
爽肤水是护肤的重要步骤之一，能够完成清洁过程。即使是洁面后，你也需要用爽肤水来清洁肌肤多余油、污垢，并且最重要的一点是：它能够恢复肌肤的pH值。
你应该用什么样的爽肤水？
首先你要知道，没有一种爽肤水适合所有皮肤类型以及所有人。中性肌肤以及油性肌肤，建议pH值平衡爽肤水，这样可以让精华素和保湿霜更深更快地穿透肌肤，而敏感和干燥的肌肤则应该使用清洁型爽肤水，也就是不含有酒精的爽肤水，能够更加温和地去除多余的污垢和油脂。
买爽肤水时要怎样挑选？爽肤水往往会很干，所以在购买时，尽量挑选不含有酒精的、并且添加了一些其他能够护理肌肤的成分的，比如含有抗衰老成分或者保湿成分。尤其是保湿成分能够舒缓和修复皮肤。
如果你最近不想在爽肤水上投资…….
别害怕，即使你不用爽肤水其实也不会对皮肤造成太大的问题。因为爽肤水往往用来在洁面后平衡肌肤的pH值，但现在很有清洁产品已经添加了能够平衡肌肤pH值的成分，所以如果你的洁面产品中添加了氨基酸以及维生素V的话，那么你可以忽略爽肤水这道工序。但请确保你的肌肤pH值为中性。
盘点手张残了的女星 手部肌肤护理刻不容缓
俗话说，手是女人的第二张脸，一双手指纤长，肌肤白嫩的纤纤玉手有时真的可以像漂亮的脸蛋一样迷人。不过遗憾的是，有些女星尽管有着绝好的容颜，手却长得十分难看。当拍到手部特写的时候，不禁让人对其的好感大打折扣。
周迅
周公子啥都好，除了皮肤老是沦为吐槽的对象。如果说脸部糟糕的皮肤还可以用漂亮的五官来弥补，那周迅的手似乎真的是没得救了。胡萝卜般粗短的手指，还有又黑又粗糙的皮肤，难看的手使得周迅在出席许多隆重场合的时候都不得不戴着手套。 朴信惠
《继承者们》中，由于剧情需要，拍到了许多朴信惠的手部特写，又胖又丑的手引得观众们吐槽声不断。
蒋勤勤
蒋勤勤是典型的古典美人，脸蛋生得简直完美。可是手却不像古诗词里描写得那样美好。蒋勤勤的手很短而且很胖。 刘涛
刘涛的脸部肌肤保养得还是不错的，不过手真的是看上去又老又糙。想想顶着“中国好贤妻”头衔的刘涛在丈夫事业低谷期间所受的苦，也就能理解她的手为什么会如此粗糙了。
杨幂
杨幂也是火了好一阵了，大家都关注点似乎都在杨幂那张脸上。不过，你有注意到杨幂的手吗？杨幂的手真心不好看 大S
其实大S的手侧面看还算可以，因为手指比较纤长，不过正面就hold不住了，看上去简直像一个大男人的手，指甲太过于扁平。
妮可·基德曼
说真的，小编看到妮可的手部特写的时候真的是吓坏了！皮肤上褶那么多，还条条青筋暴起，感觉像一个干瘦老太太的手。 安吉丽娜·朱莉
和妮可差不多。朱莉又粗又密的血管浮突严重，十分吓人。有健身专家认为，她的手应该是因为她运动过度导致，再加上太瘦手部缺乏脂肪的包覆，让青筋暴露更加严重。
莫文蔚
莫文蔚的白骨爪啊……手太瘦真的是不好看，皮包骨的给人感觉就像是白骨精的手，而且显得特别老。 李嘉欣
又是一双鸡爪手。据说当时李嘉欣嫁入豪门后许家求子心切，导致李嘉欣压力过大而引起厌食，173厘米的她体重暴瘦到剩45公斤。不仅锁骨清晰可见，双手见骨布满青筋，瘦得像鸡爪。
麦当娜
麦当娜的手已经不能用“鸡爪手”来形容了，简直就是“僵尸手”了。即便是脸整得再年轻，如此惨不忍睹的手还是赤裸裸地暴露了她已过半百的年龄。 陈鲁豫
鲁豫已经不是手不能看了，整个身材都是瘦得恐怖，感觉肉这玩意儿在她身上已经几乎不存在了。看到鲁豫照片的瞬间，小编打消了减肥的念头……
