解救夏日“肌荒”，一起保湿

2020-12-17

在又闷又热的夏日里，往往在冷气房中待上几小时就觉得皮肤摸起来干干涩涩有点紧绷，而且在炎热高温下脸上总是又粘又腻，就连抹上乳液都成了一种负担，因为害怕保养品在脸上造成粘腻的感觉，许多人反而因此忽略保湿的重要。

别以为只有在冬天肌肤才需要保湿，实际上肌肤水分的流失是不分季节、无时无刻的，根据赫莲娜实验室研究报告指出，肌肤平均每天或自然蒸发大约1.5公斤的水分，夏天时更因温度上升，使表皮与汗腺的自然蒸发作用更旺盛，再加上冷气房空气干燥，在物理均衡作用下，肌肤表面水分蒸发速度会加快。

在夏日高温与冷气双重影响下，水分流失的速度几乎是平时的2倍，更使肌肤处于极度缺水的状态。由于每一个肌肤细胞够构造中有70%是水，因此一旦肌肤缺水，肌肤细胞便会变得脆弱、易于被破坏，许多肌肤问题也就随之而来，例如红痒、脱皮以及肌肤出油旺盛，毛孔粗大等现象。M.mei98.Com

有些人因为皮肤出油就不擦保养品，其实干渴的肌肤会为了想要平衡肌肤的缺水状况反而分泌出更多的油脂，因为肌肤无法自行造水，所以在高温的夏天，保湿反而格外重要。为了避免涂抹保养品后反而堵塞毛孔，造成油脂分泌更旺盛，选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品。

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脸部美白大计内修外养一起抓

女性都想美美白白的，长长久久的做个安静美少女。因此，美白的方法既要选对也需要你的坚持！而美白功课要做好离不开内修外养，在减少外在的色素沉着之余，从肌肤深层美白，这样出来的效果更自然通透。

美白脸部要注重内修外养

内修之道建筑美白肌底

亚洲女性的肌肤都相对偏黄，因为氧化造成的黯淡无光是无法用美白产品做到的。所以美白最基础的就是从肌肤底层开始，抗氧化才能从根源阻止糖分和蛋白质的几何，彻底祛除真皮层内的糖化物质。建议此时应该多吃一些含有氨基酸、维生素C、葡萄籽、日本蜜柑果皮成分的抗氧化产品，让肌肤从内而外的排除毒素，透出亮白肌肤。

外养之道修复已有色斑

不管你脸上的色斑是痘印还是斑点，要学会修复和预防的保护层。色斑是由皮肤内黑色素堆积而造成的黑色小斑，多由日晒引起，皮肤中的络氨酸经紫外线氧化为多巴再经转化为形成黑色素。应对色斑的方法就是以预防为主，再配合美白去黑产品。尽早开始尝试使用密集美白护理的产品，制定密集焕白方案，越早处理对亮白、均匀肤色越好。含烟酰胺的亮白精华，可有效抑制黑色素的生成，集中亮白肌肤。另外，防晒工作也要做好，不管是物理防晒还是化学防晒。更多美白祛斑的知识请阅读：美白不可盲目了解暗沉原因是关键

脱毛VS去角质这些护肤步骤不能一起做

很多时候，我们为了护肤效果加倍都会同时进行多个护肤保养动作，比如说敷面膜前，我们为了吸收好，就会在洗脸的时候把角质给去除，这样面膜的精华就更改更好的被吸收到，但是有的保养是不能同时进行的，就好比食物有相宜相克，错误的搭配会让你的身体不舒服，护肤也是同样的道理，这些保养工作最好不要同时进行，免得伤害你的皮肤

居家脱毛VS去角质

不管是脱毛膏、蜜蜡还是刮刀、蜡纸，脱毛工作带来的物理性摩擦和化学侵蚀都在一定程度上刺激皮肤，此刻再进行去角质工作，会严重伤害皮肤的角质层。建议在脱毛的前两天完成祛角质护理，脱毛的当天使用温和的清洁产品，注意保湿和防晒。

去痘印VS祛痘

祛痘产品主打的是消炎与控油，而去痘印的核心是修复。因此，相比祛痘产品的清爽，修复痘印的保养品，不管是从成分上分析，还是质地上感受都更滋润一些，建议在全脸的痘痘已经得到控制的情况下再开展修复工作，以免给油性皮肤带来负担，加重严重。

美白V换肤

如果你是敏感肌肤，瓶身名称上带有‘新生’‘焕颜’这样词汇的保养品最好不要同美白类型的产品一道使用。因为这类产品多数还有果酸、水杨酸这类的成分，帮助瓦解老化角质，柔嫩皮肤触感，而美白产品的思路恰恰也类似，再加上本身具备淡化黑色素的杜鹃酸、曲酸等具有一定的刺激性，很容易让敏感肌肤出现不适。

止汗喷雾VS香水

如何让香水保持其特有的味道，并尽可能持久一直是每一个研发团队在制作香水时必会考虑的问题。但同时使用止汗喷雾必定会破这一美好的愿望，大部分的止汗喷雾都具备一定的香味，而且多数较为浓烈，这会影响香水本身的香调，让气味变得混乱复杂。如果有使用止汗产品的习惯，可以选择无香型的喷雾。

冬季解救干皮肌别被7大保湿谎言坑了

冬天是一天比一天的寒冷，肌肤也是日渐严重地掉皮，已经每天都敷保湿面膜，还有涂上厚厚一层的保湿品，除了皮肤变得越来越油，却没有收到一丁点保湿的功效，其实这些都是保湿的陷阱，看看你都中了多少的保湿谎言，彻底解救你的干皮肌吧！

油性皮肤不需要保湿

对于油性肌肤而言，似乎控油才是有机护肤的重要步骤，实际上皮肤轻易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。

小编提醒：因此油性肌肤更需要补水保湿步骤，来改善油水不平衡造成的冒油情况。

改善干燥只能靠保湿面膜

连续敷补水保湿面膜，固然可以令你的皮肤起到吹糠见米的水嫩效果，但也只是暂时进步了肌肤的水润度。想要真正深层改善肌肤干燥的状况，仍然离不开之后使用的保湿精华和晚霜。

小编提醒：功夫深，效果才会长久。单靠保湿面膜做临时修复，不如从平时的保养进手，日常保湿精华和晚霜+强效补水面膜，左右开弓才是王道。

保养品越油越保湿

适当的油分固然可以起到削减水分蒸发、保护皮脂膜的作用，但是不能说油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿。而且过高的油脂还会增加面部油脂的分泌、阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的自然锁水功能。

小编提醒：因此保湿品可不是越油效果越好哦，选择让肌肤舒适的成分与质地，才是对皮肤最好的庇护。

保湿产品涂越厚效果越强

在保湿产品的成分中，对于含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会由于干燥的天气而被蒸发掉。而有些保湿产品涂的过厚，轻易造成毛孔堵塞，引起痘痘等问题。

小编提醒：因此在日常护肤的过程中，还是应该按照产品的使用说明适量涂抹，以最合适的量达到最佳的保湿效果。

随时喷补水喷雾就能阔别皮肤干燥

固然补水喷雾中含有可以镇静肌肤、补充水分的有效成分，但却不含能锁水的保湿成分。喷的次数一旦增多，同时又没有能锁住这些水分的乳液锁水，那么水分蒸发皮肤就会陷进干湿反复的恶性循环，皮肤反而越来越缺水。

小编提醒：喷雾停留在肌肤上的时间不要超过一分钟，并要用纸巾吸走多余的水分，之后再拍上保湿乳液稳固才是正确的方法。

多功能有机护肤品的保湿效果足够用

很多有机护肤品标榜着具有智能美白、保湿、收复毛孔等多种功效，功能全面，却每一项都不强效。要是皮肤状况很好、问题不大的MM比较适用，但假如是皮肤干燥、需要强大的保湿效果，这样的产品就无法达到理想的程度了。

小编提醒：这个时候，还是要选择一款针对自己状况的专效保湿产品吧。

保湿精华素比保湿面霜更补水

有些人以为精华素产品里的保湿成分往往高于面霜里的含量而且质地也更加轻巧，渗透和吸收的能力也都更好。但实在精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。

小编提醒：如果非要用保湿精华，一定要后续用保湿面霜，起到导入和锁水的功效。

冬季好用保湿单品推荐：

1.海蓝之谜活肤舒缓喷雾

推荐理由：活肤舒缓喷雾内含充满能量的水分子，丰富的海洋和植物精华能瞬间滋润、舒缓和镇静肌肤。另含珍贵的玫瑰水，有效抚平干纹，即使最干燥的肌肤也能迅速缓解。

2.碧欧泉温泉高效保湿精华

推荐理由：温泉高效保湿精华，含有喜马拉雅山的粉红矿物晶盐，内层储水、外层锁水及底层补充，使得水分不易流失，舒缓及改善肤质，持久保湿。

3.苏菲娜透美颜保湿啫喱乳

推荐理由：犹如啫喱般充满滋润、弹力，令肌肤充满水嫩、光滑的啫喱乳液。肌肤滋润的关键是细胞间脂质护理成分（保湿），奏效至角质层深处，持续保持肌肤的滋润。

有谁知道乳液和面霜能一起用吗？

女孩子平时都是用到很多的化妆品的，其中乳液和面霜是非常常见的两种化妆品，它们在护理皮肤上面的效果差不多，不过很多心里有这样一个疑问，那就是乳液和面霜能一起用吗？小编对此询问了化妆领域的专业人士，来听听她们对此是怎么说的。

乳液和面霜能一起用吗？首先需要告诉大家的是乳液和面霜的作用都是保湿，既然作用相同那么它们就没有必要一起使用了。同样一个品牌的乳液和面霜所起到的效果通常差不多，主要的区别是乳液清爽、稀薄一些，而面霜更浓稠一些。至于女性到底选择乳液还是面霜，得根据您的自身皮肤情况、地域以及季节决定，还有与您喜欢使用哪种化妆品有很大关系。

皮肤对于化妆品中的营养成分的摄取是有上限的，并不是涂抹的越多被皮肤吸收的就越多，设计师在设定一种护肤品产品的时候，涂抹其中的一种基本上就可以满足皮肤的需求了，不需要同种类型的护肤产品同时涂抹。如果乳液和面霜一起使用的话，多出的营养成分并不能被皮肤吸收，不但会造成浪费，过多的营养成分还会给皮肤产生很大的负担，加快皮肤衰来的速度，这也是很多女性在使用很多同类的护肤品之后，皮肤反而变得越来越差的原因。

皮肤护理的产品并不是使用越多越好，而是需要适当地使用，这样才能将护肤品的最佳效果发挥出来。选择适合自己皮肤的产品，精简护肤，是皮肤护理的基本原则。

乳液和面霜能一起用吗？看来乳液和面霜是没有必要一起使用的，因为这两种类型的化妆品效果是差不多的，同时使用实在是太浪费了，只要大家选择其中的一种类型的产品就可以了。女性的皮肤还是需要多进行护理保养的，不然衰老的速度还是很快的。

叫停六种保湿法补水产品解救饥渴肌

保湿，关键是要为肌肤补充水分，提高肌肤保湿因子的含量。一般可以通过两种方法达成。一种就是最为普遍的，使用具有保湿功能的护肤品;另一种方法是通过摄取专门的营养成分，让身体自行合成透明质酸，达到全身保湿。针对大部分人都是采用第一种方法，那么就来看看保湿当中有哪些容易犯的错误吧!

叫停一：产品很昂贵，用太快太可惜了——每次只用很少量护肤品

NG：只用少量昂贵产品的效果，不如多涂抹些性价比高的产品

“攒了很久的钱才买到这瓶美容液，那么贵所以要多用段时间。”这种心情可以理解，但是却是错误的想法。因为吝惜而只涂抹一点，肌肤会变得更干燥，那反而是徒劳无功，倒不如使用相对平价的护肤品。

建议化妆水需要大约一个硬币大小的量，乳液则要用大概1.5cm直径的量才够哦，具体可以看产品的说明。

叫停二：冬天和夏天的护理方法一样

NG：干燥的冬天和湿润的夏天怎么可以一概而论

由于季节不同，肌肤的状态也不一样，秋冬皮脂分泌量会大幅减少，肌肤的防御能力也会下降。和身体不一样，脸部可没有外套可以保暖，若不做好保湿，只会越来越干燥。必须密切关注肌肤的需求和状态，选用最合适的护理手法。

叫停三：把乳液倒在手心里，很随意地拍打脸部

NG：乳液只会在脸部中央拍打，只会加快干燥的程度

把乳液挤在手心上再往脸上拍打的护理方式，看起来面面俱到，但却仅在脸部中央的位置起到了护肤效果。因为拍打的方法只能照顾到脸颊和下巴等面积较大的部分，往往会忽略凹陷的眼部等细节处。因此，护肤时一定要把乳液在让每个指腹和整个手掌上抹开来。

叫停四：刚涂抹完化妆水，没有完全浸透时使用美容液

NG：一定要等之前的护肤品完全被肌肤吸收后再进行下一个步骤

每个护肤步骤至少要停留15—20秒的时间。上一个步骤的产品还敷在肌肤表面时是不可以立即涂抹下一个产品的，不过也不要等太长时间，在肌肤还有一定湿气且较为饱满时，就要开始下一步骤了。

叫停五：因为以前爱长痘痘，只进行清爽型护理

NG：肌肤是随着年龄不断变化的，每隔三到五年就要重新判断肤质

明明很认真做护理，肌肤还是干燥的话，很可能是因为你现在的护理方式不适合你的肤质。肤质是随着年龄不断变化的，每隔三到五年就要重新考虑。特别是二十到三十岁的阶段，当然三十岁以后也要重新判断当下的肤质类型。

叫停六：不喜欢粘腻感，从来不用乳液或面霜

NG：不使用富含油分的的护理，只会让滋润成分蒸发

这是二十到三十岁女性最容易犯的错误。不用乳液或面霜，只会让滋润成分消失，一定要在护肤的最后一步加一层“保护膜”。

如果不喜欢粘腻感，可以用啫喱状的产品代替。其实选择乳液或面霜时，可以选择那种从肌肤内部起效的清爽产品，不用从外部形成油膜保护的产品就可以了。

推荐保湿产品：

露得清水活盈透保湿凝露RMB530元/30ml

产品特色：富含铜/锌/镁三种微量元素，提升细胞能量，聚水更持久者哩质地：清爽保湿，混和至油性肌肤适用。

编辑点评：蓝瓶包装的凝露，但凝露颜色偏白，看起来更水一些，质地晶莹透亮，轻盈如水润泽，外形设计搭配这样的凝露，拥有蓝色海洋的气息，但这个用量相对比较费一些。

Thefaceshop菲丝小铺韩方草本补水美白面膜32RMB/20ml

产品特色：补水保湿良品，焕发肌肤活力。含山药、山茱萸提取物，密集补充水分，持久锁水保湿。配方温和，有效滋润干燥肌肤，有效控制活性氧。一次补充肌肤大量水分，改善肌肤细纹，恢复活力。

推荐指数：★★★★★

编辑推荐理由：很不错的一款面膜，味道很喜欢，很有中药的味道，而且真的有美白的效果。密集充分补水，焕发肌肤活力，温和配方，持久锁水。含有植物成分，天然补水。用下来效果很好，皮肤润润的!

maysu美素璀璨光润焕白霜158RMB/50g

产品特色：亲肤质地，肤感滑不黏腻，带给肌肤触得到的健康水润和看得见的健康白皙改变。卓越的中和自由基能力，令色素细胞处于“休眠”状态，维持并保护肌肤色素平衡，从源头上有效改善肌肤暗哑、暗黄现象，提升肌肤白皙度。补充并锁住肌肤所需水分、油分，保持肌肤脂质平衡，从而深度滋润肌肤，水润度得到显著提升。

推荐指数：★★★★

编辑推荐理由：的质地是比较轻薄的，所以涂在脸部上面，肌肤没有什么厚重感和负担感，反而觉的更加容易吸收，是一种很健康的红润的美白，刺激性比较小滋润效果也非常好，用后摸起来好像婴儿般滑腻，触感很棒。

Olay玉兰油细滑活肤营养水75RMB/150ml

产品特色：含中国本草桑椹精华与天然玫瑰萃取精华配方由内而外促进肌肤美白更新，帮助透出自然的白里透红含来自于亚洲的矿物成分，自然调理肤色，展现健康光彩集合4种天然精华，给你白里透红的健康肌肤牛奶美白精华蕴含天然植物美白萃取物，美白滋养肌肤同时提供防晒保护，达到由内而外的嫩白，肌肤净白润泽，像牛奶般嫩白。适合各种肌肤日常使用，专为亚洲女性设计,让肌肤更水润，更嫩白。

推荐指数：★★★★

编辑推荐理由：这款玉兰油的水对皮肤有再生、镇静、补水、爽肤、安抚的作用，适合所有皮肤使用。具有天然玫瑰萃取精华配方，由内而外的嫩白，肌肤看起来嫩白润泽哦。好像牛奶白一般哦。非常棒。

PROYA珀莱雅水漾肌密恒润乳146RMB/120ml

产品特色：触感细滑柔润，采用仿生磷脂保水结构，与肌肤天然脂质组合极近相似，柔软并修护肌肤，维持一整天滋润柔软。蕴含海洋浮游生物几丁质精华、保湿粘多糖Hydriame、海洋浮游生物赋能精华GP4G、深海水循环因子及海洋胶原等成分，提升肌肤内部保湿机制，不仅在肌肤深处储存充足水源，促进水分循环，同时修复粗糙角质层和皮脂膜，增强肌肤的锁水保湿能力。添加海洋聚合多糖体，补充流失的透明质酸和胶原蛋白，进一步深层储蓄水分，肌肤柔软幼滑超乎想象。

推荐指数：★★★★

编辑推荐理由：质地细滑柔润，能有效保湿锁水，使用后肌肤柔滑细嫩，能维持肌肤一整天的水嫩滋润。蕴含精华，能促进水分，增强水分保湿能力哦。还有添加海洋聚合多糖体，让肌肤更加柔滑幼嫩。

herborn本草堂清润保湿眼部凝露138RMB/15g

产品特色：本品采用独特的中草药[芦莲补水方]，精选鲜芦荟、鲜莲叶、鲜莲花秘制出清润补水原液，并含接骨木精华，能提供眼周肌肤充足的水分滋养，增强肌肤的活力及弹性，有助于减少黑眼圈、眼袋及干纹，让眼部肌肤回复细腻柔滑。天然温和，清新纯净的喱质地，轻柔呵护眼部肌肤。经常使用，双眸绽放活力亮采。

推荐指数：★★★★

编辑推荐理由：用完后感觉眼部周围的肌肤会显得很光滑，吸收的很快。眼部细纹和黑眼圈有明显改善。第二天早上就会发觉皮肤变得好好，水水的，摸上去眼部很滑很嫩，看上去很有光泽。

水嫩润泽的肌肤是每个MM的愿望，其实要想实现也并非不可能，只要注重日常护理，做好保湿防护工作，健康的肌肤就会呈现在你的脸上。

一大波逗比面膜来袭跟闺蜜一起来犯二吧

敷面膜无疑是女生护肤中不可缺少的一项，目的当然就是护肤了，可谁又能想到当一些奇葩的面膜推出之后，它的作用除了护肤还有一个就是——逗比。自从日本一心堂本铺推出了歌舞伎面膜之后，各种花脸面膜就停不下来了。前所未有的创新设计，赢得了大片市场。各种逗比的脸谱让女生敷面膜的同时忍不住duangduang自拍。今天给大家汇总一下日本的那些逗比面膜。

1、【给猫控们】:

给逗比们：面膜也玩角色扮演

CATS面膜

一心堂本铺推出的剧团四季CATS面膜，这个是恶女猫脸，一秒钟变脸有木有？Duang~还有这款神秘猫的。两片入售价900日元。 kitty猫面膜

有亲们可能受不鸟这样鬼鬼怪怪的，这有可爱的KITTY酱的。

给逗比们：面膜也玩角色扮演萌萌的大蝴蝶结，一面变身可爱的KITTY酱。香味也有很多种，有薰衣草香、玫瑰香。和樱花香(ˇ?ˇ)。怡人的花香想想都很治愈呢。‘还有myMelody、Kuromi和kerokerokeoppi的哦。

真人试敷效果是酱紫

如果你购入这样的面膜，一定要做的一件事就是——拍照。像这样。。。屌炸天是不是，敷面膜也一定要敷出个性敷出腔调。

2、【给资深霓虹国古怪风格粉丝】：歌舞伎面膜

取自根据《寿曽我対面》（ことぶきそがのたいめん）中的这个经典人物面孔。两枚入900日元。

给逗比们：面膜也玩角色扮演这个是动画里歌舞伎形象的脸谱面膜，真的是有型有款。

3、【给二次元动漫控们】：

真人试敷效果是酱紫

出自人气动画《JoJo的奇妙冒险》「ジョジョの奇妙な冒険」，貌似变身动漫里的人物。配合透明质酸、胶原蛋白、维他命C等美容成分。已累计发售36万张。

4、【给摇滚骚年们】：

给逗比们：面膜也玩角色扮演

这个脸谱是出自美国KISS摇滚乐队，采用乐队4人全员面孔，KISS乐队的粉丝不得不入啊。超级炫酷有木有。共四种设计，每套两枚入。售价900日元/套

【爱美】一大波逗比面膜来袭跟闺蜜一起来犯二吧

1、【给猫控们】:

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CATS面膜

一心堂本铺推出的剧团四季CATS面膜，这个是恶女猫脸，一秒钟变脸有木有？Duang~还有这款神秘猫的。两片入售价900日元。

kitty猫面膜

有亲们可能受不鸟这样鬼鬼怪怪的，这有可爱的KITTY酱的。

给逗比们：面膜也玩角色扮演

萌萌的大蝴蝶结，一面变身可爱的KITTY酱。香味也有很多种，有薰衣草香、玫瑰香。和樱花香(ˇ?ˇ)。怡人的花香想想都很治愈呢。‘还有myMelody、Kuromi和kerokerokeoppi的哦。

真人试敷效果是酱紫

如果你购入这样的面膜，一定要做的一件事就是——拍照。像这样。。。屌炸天是不是，敷面膜也一定要敷出个性敷出腔调。

2、【给资深霓虹国古怪风格粉丝】：

歌舞伎面膜

取自根据《寿曽我対面》（ことぶきそがのたいめん）中的这个经典人物面孔。两枚入900日元。

给逗比们：面膜也玩角色扮演

这个是动画里歌舞伎形象的脸谱面膜，真的是有型有款。

3、【给二次元动漫控们】：

真人试敷效果是酱紫

出自人气动画《JoJo的奇妙冒险》「ジョジョの奇妙な冒険」，貌似变身动漫里的人物。

配合透明质酸、胶原蛋白、维他命C等美容成分。已累计发售36万张。

4、【给摇滚骚年们】：

给逗比们：面膜也玩角色扮演

这个脸谱是出自美国KISS摇滚乐队，采用乐队4人全员面孔，KISS乐队的粉丝不得不入啊。超级炫酷有木有。

共四种设计，每套两枚入。售价900日元/套

派对狂欢后如何快速解救“宿醉肌”

派对狂欢，尽情high至很晚在所难免，所以对于肌肤来说，归家之后或在翌日清晨总会被一层恍若宿醉般的倦容所蒙上。如果想终结肌肤的宿醉窘态，唤醒肌肤，就要从原因入手，找到黯淡了好肌肤的元凶。现在只需6招就能轻松拯救派对宿醉肌，重拾健康的肤质和好气色。

及时而又彻底的清洁

聚会回到家之后就算再疲惫也不可以倒头就睡，因为肌肤在带妆或是没有彻底清洁的时候是无法进入休眠代谢的状态的。残留在肌肤上的彩妆品、氧化皮脂以及粉尘不仅会成为肌肤夜晚黄金代谢时间的障碍，所带有的色素、自由基和重金属更会整夜侵袭肌肤，让肌肤一夜间丧失活力。所以说，聚会回到家之后就算再如何困倦，也要用最后一丝意志力作为支撑，强迫自己进到浴室，首先使用卸妆油或是卸妆霜彻底溶解残妆和污垢，之后使用清洁力适中，但能洗去残留卸妆品的洁面乳让肌肤充分回归净澈本质。

按摩改善代谢型浮肿

如果前一晚聚会时喝了含有酒精的饮料，第二天很可能就会被面部浮肿问题困扰，这是因为酒精会影响代谢功能，让水分没有办法尽快排出。对抗浮肿，你可以准备一杯浓浓的美式咖啡，当然，更直接有效的办法就是冰敷或者按摩。用面膜或是化妆水冰敷肌肤可以促进血管收缩，让水分代谢恢复顺畅；在面部涂抹按摩霜或是质地柔顺的面霜按摩肌肤则可以刺激穴位和淋巴，重新启动滞后的皮下微循环，让面部线条恢复紧致。

为肌肤注入抗氧化能量

烟草似乎也是聚会上必不可少助兴工具，但你必须知道，烟草对肌肤的伤害是非常可怕的。首先，烟草中含有的烟焦油和尼古丁会抑制皮脂腺功能，让肌肤变得干燥紧绷，而烟草在燃烧过程中产生的自由基更会伤害胶原蛋白，让肌肤加速衰老。不管是自己吸烟还是无奈遭受二手烟的迫害，用保养来补救肌肤收到的伤害都非常必要，在补水保湿的同时使用一些含有强效抗氧化成分的护肤品，比如含有绿茶、石榴、葡萄等植物提取成分的精华液，充分按摩肌肤，让肌肤在夜间得到更有效的补救和恢复。

丰沛补水+强效滋润

KTV、酒吧、空调房等聚会场所干燥的空气会加速肌肤脱水，所以回到家之后要想办法让肌肤尽快恢复水润力。使用面膜、化妆水的确可以为肌肤补充大量水分，但同时不要忘了之后的强化滋润环节，用含有油脂和大分子保湿成分的面霜或是乳液深深锁住水分，让肌肤细胞在充盈饱满的状态下完成更新和修复。

密集修复熬夜损伤

如果熬夜狂欢，或是到凌晨2点之前都还没有睡觉，那回家之后就需要制定一套更加强效的护肤方案来弥补肌肤失去的休息机会。睡眠时间以及你所使用护肤品的修复力关系着肌肤恢复活力所需要的时间以及恢复的程度，既然睡眠已经无法在必要的时间点内得到保证，那就需要选择一款高效的保养品来弥补，比如一些含有高浓度抗氧修复效果的安瓶精华液，或是密集补水的面膜。

内服复合维他命由内强化修护

虽然内服维他命无法有效被肌肤所吸收利用，但却可以调节身体内部的环境，让肌肤有条件从多个方面完成修护，比如维他命C能帮助中和自由基，提升整个肌体的免疫力，维他命B3、B5以及B6可以稳定并调节植物神经，帮助预防肌肤敏感，对抗炎症。更多美容护肤的知识请阅读：赶走熬夜肌上班族补水保湿的正确步骤