虽然皮肤出现的问题并不都与保湿有关，但缺水的肌肤确实会导致很多皮肤问题的出现，比如：粗糙、暗哑以及细纹，等等。
简单来说就是，水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等都是在皮肤不缺水的基础上完成。
肌肤不缺水，保养才有效
要知道补水和保湿的重要性，首先我们要搞明白，皮肤为什么会缺水?总的说来，环境、季节变换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失。
■补水和保湿的重要性
很多女孩子不太清楚补水和保湿的重要性，以为补水和保湿只是为了让皮肤不干燥、不出现干纹。其实，皮肤不缺水，表层细胞才能有效地把我们涂抹在皮肤表面的保养品输送到真皮层去。
简单做个比喻：皮肤角质层就像是一层海绵，海绵吸满水的时候柔软度会增加，可塑性也会增加。如果海绵干掉的话，不但会变得硬邦邦，摸起来会很粗糙，而且塑形能力也会降低，遇到外力弯折就很容易造成断裂。
所以说，皮肤缺水的时候不但整体肤感会大大降低，而且老旧角质的代谢也会变异常，由此可知补水和保湿对于皮肤是很重要的。
皮肤补水和保湿做好的话，不但可以增加皮肤柔软平滑的触感，可以让皮肤看起来有明亮透明感，角质代谢也可以正常进行。
在了解了补水和保湿的重要性后，我们还应该搞清楚补水与保湿的区别：
保湿补水通常被人们连在一起谈，很多女性朋友也经常搞不清楚它们之间的区别。比如，大家会觉得面膜没少做，可皮肤为什么还觉得干?再比如，整天用保湿的各种霜，却不觉得皮肤得到了深层的滋润。
这个时候你是不是觉得十分疑惑：“我的皮肤到底怎么了?”
其实，你应该问问自己：“我给自己做的那些面膜，到底是属于保湿的面膜，还是属于补水的面膜?我给自己用的那些面霜，到底是属于保湿的面霜，还是属于补水的面霜?”
现在，你是不是有些醒悟了?是的，要知道，补水和保湿，其实是两个不同的概念。
简单来说，补水是直接补给肌肤角质层细胞所需要的水分，滋润肌肤。
保湿则是防止肌肤水分的蒸发，增强肌肤湿润度。最佳的保湿，是肌肤与补水产品的良性互动。
一般情况下，我们正确的保养顺序应该是：“先补水，再保湿。”因此，补水的产品最好选择精华素或水溶性高的产品。
当然，假如你的皮肤状况很好，不需要缺水，那你就只需要做好保湿就行了。
辛苦保湿不见效，你可能犯了这些错
为了保持皮肤的水嫩光泽，每个女人都在做着保湿功课。不过，涂抹保湿品和喝水就能解决面部干燥的问题吗?真这么简单，就不会有那么多人虽然苦苦保养，肌肤状态却依然不尽如人意了。
■错将肌肤补水等同于身体补水
就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩?许多女性错误地认为肌肤缺水就是身体缺水，以为只要多喝水、勤沐浴就行了。
事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况，因为表层肌肤根本无法从身体内部直接获得水分。
■夜间护理不如清晨保养，早8点保湿最有效
肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。如果你的工作时间允许，不如把夜间保湿工作改到每天早晨8点，那是一天中保湿效果最佳时段。
■缺水or缺油，弄错会让保湿彻底无效
每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这其中的原因可是大不相同的!缺水还是少油?如果从根本上就搞错，护肤当然没效果。首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆。
■晚霜锁水，擦太多反而导致干燥
使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。所以我们一定要注意控制晚霜的用量!
■油性肌肤用保湿喷雾有害无益
油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。
此外，很多女性不知道我们的身体还有7个保湿死角，平时做保养的时候，我们常常会遗忘它们，也因此使得这7个部分的皮肤状况愈加糟糕。
这7个保湿死角分别是：眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部。
小心陷入七大保湿误区
换季时节，当肌肤出现干涩紧绷的感觉时，你的第一反应一定就是大量地喝水和涂抹保湿品，但是，你自以为专业的保湿经验可不一定都是对的。
■迷信保湿成分一定有效
胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗?其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。比如玻尿酸的分子量很大，在皮肤表面帮助皮肤吸水，但没有储水能力，所以要和锁水保湿剂一起使用，单擦玻尿酸或其他单纯吸水的保湿剂并不锁水，还会使皮肤原有的水分快速蒸散，让皮肤变得更干。
提示：选择保湿产品时，要了解各种保湿成分的特性和作用，“吸水”和“锁水”兼顾才能水养肌肤。
■天天敷保湿面膜，肌肤就一定水水的
天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想的那么神奇，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的保湿精华和晚霜。这样想想也许就有些浪费，况且，如果面膜中的营养成分太高，每天敷反而会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩。
提示：一星期敷1～2次营养型保湿面膜即可，敷面膜约20分钟即可，敷得太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会让水分都蒸发掉。面膜取下后应立即涂抹乳液锁水。
■皮肤干时不停喷矿泉喷雾就OK
虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。
提示：喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。
■保湿精华素比保湿面霜更锁水
产生这种错误的观念是因为认为精华素产品里的护肤成分往往比面霜里含量更高，同时质地更轻盈，渗透和吸收的能力都更好。但精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，若涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会变得非常干燥。
提示：要实现锁水，保湿面霜必不可少。
■油分高的保养品更加锁水
油分确实可以起到保护皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。
提示：让肌肤舒适的质地更重要，新一代的保湿产品都更加注重锁水的成分和科技突破，在挑选产品时不妨着重看看成分。
■油性皮肤的保湿很简单
实际上，干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，因此，为油性肌肤进行保湿工作应该是更加讲究的。
提示：轻柔去角质、保持肌肤的通透和吸收效率、选择油水适当的保湿品、避免刺激肌肤分泌更多的油分而堵塞毛孔，这些都是油性肌肤换季保湿必做的功课。
■保湿产品涂得越厚效果越好
在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。进入秋冬以后，不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用一些高质量、油脂含量多一些的保湿品，或者在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润和锁水作用。
提示：保湿乳液比较合适的用量应该是平铺直径约的圆，如果是偏干性肌肤，可以再增加三分之一的用量。用量过多只会增加肌肤负担。
你的肌肤是缺水还是缺油
皮肤保养也讲究和谐，我们常说的“水油平衡”就是一种很重要的和谐关系。
在日常生活中，我们的肌肤会自己排泄两种物质：油，由皮脂腺所排泄;水，由汗腺所排泄。
水水嫩嫩的皮肤，既不能缺水，也不能缺油。假如皮肤太过油腻，油光发亮的，我们很容易就会察觉。最怕的是肌肤缺油，表现出干燥的状况，我们却误以为皮肤的问题来自最常见的缺水，一直补水却还是觉得干燥。
那么，如何才能用比较简单的方式判断肌肤是缺油还是缺水呢?
■缺油
1.皮肤为什么会缺油
皮肤分泌的汗水和油脂含有尿素和氨基酸，具有不错的天然保湿效果。秋冬季节，气温下降，皮肤为了保持热量，汗水和油脂就分泌得少了，皮肤表面的湿润度大大降低。再加上低温会让皮脂凝固，影响了天然皮脂膜的健全，皮肤很容易就缺油。
2.怎样判断皮肤是否缺油
正常的清洁洗脸之后，暂时不涂抹任何保养品，静候5分钟，然后用吸油面纸按压额头、鼻子和下巴这些皮脂腺分布集中的部位。若吸油面纸上的油分较多，表示肌肤完全不缺油，继续为肌肤补水;若吸油面纸上的油分一般，表示肌肤不缺油，使用清爽的保湿乳液就可;若吸油面纸上几乎没有什么油分，表示肌肤已经缺油，至少要使用保湿面霜。
3.缺油了该怎么办
若是干性肌肤，最佳先增补油脂，也就是说用一款油包水质地的面霜(油状)，而若是油性肌肤，就要采用一款水包油(水状)质地的面霜。
■缺水
1.皮肤为什么会缺水
(1)长期不保养皮肤。
(2)只擦爽肤水，或者只单擦一个乳液。
(3)长期不去老死角质层，导致皮肤难以吸收保养品里的营养。
(4)天气干燥时或者炎热时，擦完保养品之后，不做任何隔离和防晒的工作。
(5)长期晚上不卸妆或者卸妆不干净，导致毛孔堵塞严重。
(6)油性皮肤长期使用去油脂过强的护肤品，使皮肤细胞壁很薄很脆弱，肌肤自身的储水能力非常低下。
2.怎样判断皮肤是否缺水
正常的清洁洗脸之后，仔细观察自己的肌肤状况，若发现额头、双颊或者眼角下出现细纹，表示肌肤已经轻度缺水;若感觉肌肤紧绷，摸起来手感粗糙，看起来肤色不均匀、暗沉，表示肌肤中度缺水了;若肌肤已然出现脱皮、松弛、缺乏光泽、容易脱妆以及一吹风就发痒，表示肌肤重度缺水，赶紧补救吧!
还有一个方法就是：在涂上爽肤水或擦上补水的面霜之后若是脸上有微刺的感受，就表明你的皮肤缺水了。
3.缺水了该怎么办
保湿并不是干性肌肤专属的调养重点，其他肤质也是一样，也会有缺水的情况发生。
可能你会发觉用了很多保湿品在脸上，却仍然感觉干干的、紧紧的，那么首先你应该尽快地给自己的皮肤补水;其次，你应该检讨一下导致你肌肤干燥的各种原因，然后对症预防和下“药”;最后，就是要看看你的保湿品是否真能保湿，这一点很重要。
学会选择优质的保湿品
有油的热汤比同温度的热水更不容易凉、更不容易蒸发，这就是保湿品中既要有水，又要有油的原因。
一个保湿产物是否优良，要看它是否含有“增湿剂”与“锁水剂”这两大类成分，它们俩的同时存在，才能让你的保湿品真正有效地抵达皮肤的表层和深层。
下面，我们来细细了解一下保湿品应该具备的这两大品质：
■增湿功能
增湿剂多为水性的保湿成分，如玻尿酸、甘油、氨基酸、多元醇类、乳酸等，它们可以辅助肌肤抓住水分。
■锁水功能
锁水剂多为油性的保湿成分，在调养品的添加上，以某些拥有美肤效果的植物萃取油脂较为恰当，如荷荷葩油、月见草油、橄榄油、榛果油、小麦胚芽油、杏核油等，这些成分不光能防止脸上水分流失，也可以让增湿剂不被蒸发。
在清楚地知道优良的保湿品应该含有“增湿剂”与“锁水剂”这两大类成分之后，我们再来看看，哪些补水保湿品是我们在日常生活中不可缺少的：
■补水保湿的三种武器
1.保湿乳液/霜
大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜，以满足不同肌肤不同季节的需要。一些日用产品还有防晒功能。
2.保湿精华素
蕴涵了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术，有立竿见影的滋润效果，是物有所值的重点保湿首选。
3.保湿面膜
集中供给水分的“急救站”，可快速输送能量和水分，短时间显着嫩滑饱满，让每个毛孔感到幸福，上妆容易完美。亦适合旅途及长时间疲惫后使用。
不同肤质的不同保湿
娇柔亮丽的肌肤人人渴望，哪怕你先天基因优秀，如果缺乏基本的养护程序，肌肤依然会过早起皱衰老。想使肌肤永远娇艳如小花，适时的护理与精心的照料，才会延长岁月的花期。
那么，如何根据你的肌肤属性对症下药呢?
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秋冬天气干燥，更应该做好肌肤的补水保湿工作，以免出现起皮、暗沉，甚至是出现皱纹。可是如何做才能保证肌肤的水润呢？因为肌肤保湿并不是“一拍一抹”就能蒙混过去的。小编来介绍秋季做好肌肤的保湿工作必须知道的6件事。
1、夜间需要强化保湿
之所以要在夜间为肌肤强化保湿工作，不单单是因为夜间是肌肤吐故纳新的黄金时间，更重要的是出于自愈和代谢的需要，夜间肌肤的表面温度会提升0.5-1.0摄氏度，所以此时水分更容易蒸发，引发肌肤干燥粗糙，尤其是对于空调房的密闭空间，肌肤的水分流失速度会更快，所以夜间的强化保湿工作就显得更为重要。
2、油性肌肤其实缺油
大多数人都知道，油性肌肤容易出油是因为肌肤的水油功能紊乱，缺少水分的滋养，其实这只是表面现象。油性肌肤通常倾向于使用清洁力较强的洁面产品，这会导致肌肤的屏障受损，皮脂膜功能退化，此时的肌肤真正缺少的其实是油分。所以油性肌肤在选择保湿产品时需要考虑适当为肌肤补充一些能够媲美皮脂屏障所需的油分，这样可以有效减少油光。
3、粘腻≠润泽
说起滋润的使用感，浮现在我们脑海中的可能是那种油光满面的状态，其实并不一定，质感粘腻丰盈的保湿产品通常是为熟龄和轻熟龄的干燥肌研发，其中的脂相成分较多。而对于普通肌肤和年轻肌肤而言，许多产品在配方中会以一些透明质酸类的保湿成分取代油脂，在使用感上则更为清新爽滑。
4、油光痘肌的保湿攻略
油光满面的痘痘肌在夏日保湿产品的选择上会很头疼，或是觉得油腻，或是觉得肌肤实在无法驾驭控油产品那几近能将肌肤吸干的强大控油力。其实，油性肌肤的夏季保湿应该以清爽为主，但润泽也是必要的，使用的产品并不一定是以各种控油成分堆积而成，可以先使用轻盈的保湿乳液，然后在面部容易泛油光或长痘痘的区域单独使用控油产品。
5、保湿喷雾应该怎么喷？
市面上可以买到的保湿喷雾大致可以分为3类，天然矿泉水、植物纯露以及化妆水配方型喷雾，在肌肤有保湿诉求时，后两者是可以单独使用为肌肤补水并有一定的保湿能力，但如果是使用矿泉水类喷雾，则需要在喷洒之后用面纸吸干多余水分，然后根据肤质涂上保湿产品，否则可能会让肌肤变得更干燥。
6、睡眠面膜的受众其实很小
从配方上来看，睡眠面膜与面霜或是凝胶类保湿产品并无太大不同，而且睡眠面膜出于卖相的考虑通常会加入一些大分子的胶质，这种成分如同保鲜膜般能将肌肤与空气基本隔离，从而防止水分蒸发，从另外一个角度来看，这势必会影响皮脂的正常代谢，所以并不适合敏感肌以及有炎症的痘痘肌使用。
秋季皮肤为何易干燥？日常保湿5要点
随着气温的逐渐下降，空气中的水分也随之减少，肌肤问题如影随形，如肌肤敏感、肌肤缺水等。除了天气之外，导致秋季肌肤干燥的其他原因有哪些呢？
1、过度清洁导致秋季皮肤干燥
秋季干燥的原因除了天气本身干燥之外，大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理，都会选择多次洗脸洗手，皂液和水都会引发肌肤干燥。专家建议洗澡洗脸时最好选择滋润保湿类型的浴液，一定要在洗澡后使用润肤乳液。热水洗澡也可能让你的肌肤干燥，降低水的温度，洗澡时间减短，洗澡后使用润肤油。
2、血液不畅是造成肌肤干燥的主要原因血液和淋巴的不畅通，是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后，随之血液和淋巴的流通也变得不畅通，这个时候全身新陈代谢变得混乱，导致血液回转不畅通，健康的肌肤就会进入恶性循环的状态，所以肌肤就会变得粗糙，并且接受不了外界的养分，出现干燥脱皮等现象。
3、角质堆积阻挡了保养品的渗透老废的角质渐渐堆积，像一道墙似地阻挡了保养品的渗透，可想而知涂抹再多的保湿产品也是徒劳。
应对方法：保湿化妆水一般PH值偏弱碱性，通过添加微量有机碱来软化角质层，可帮助皮肤加速清除老死细胞，同时也有轻度的收敛作用和保湿功效。所以在清洁完面部之后、涂抹保湿霜之前，用被化妆水浸润的化妆棉轻轻拍打脸部，直到完全吸收。4、秋季皮肤干燥原因之忽略补油
在保湿的同时，往往容易忽略补油这一环节。因为油脂犹如锁住水分的一道屏障，如果这层保护膜消失不见，那么，水分很快会被外界环境风干。应对方法：其实很简单，用滋润型的保湿“霜”替代保湿乳液即可。可是怎么才能知道自己属于需要补油的皮肤呢？在洗完脸后5分钟内不擦任何保养品，然后用吸油面纸轻轻按压T字部位，如果上面不见油，那就表示你的肌肤正处于缺油的状态。
5、肌肤问题导致秋季皮肤干燥如果你的肌肤干燥情况是持续性的，最好注意你是不是有一些肌肤问题例如湿疹、牛皮癣之类的问题。去医院检查一下，选择最佳治疗方案。
知道了肌肤干燥的原因了，那么我们应该如何保湿呢？秋季给肌肤保湿要注意哪些要点？准备工作：温和去角质
夏天之后皮肤变得粗糙，角质层渐渐增厚变得十分不健康，容易在秋冬季引发一连串的皮肤问题，也会影响保湿补水产品的吸收力和皮肤的保水力。所以，秋季保湿工作前最关键的一步就是温和去角质。可以选用一块婴儿用的纱布毛巾，湿润脸部后，用毛巾蘸取洁面乳，搓出泡泡，然后在脸部，尤其是额头，T区，下巴这些容易堆积废旧角质的位置，轻轻地以画圈圈的方式涂抹洁面乳，不用太久，30秒左右即可。之后再用清水冲洗干净。如果嫌麻烦可以直接用去角质产品。
日常保湿须知：化妆水湿敷季节交替总是让敏感肌肤的MM措手不及。但其实MM可以利用手边的化妆水作湿敷之用，在上妆前或是睡前保养时，利用化妆棉吸饱化妆水，大约敷五分钟后再进行日常的保养步骤，皮肤含水量高了，肌肤自然保湿又补水。不过要注意化妆水要选用无酒精的。
日常保湿须知：保湿乳用起气候变化不稳定，角质层平均28天的更新周期会被打乱。当发现肌肤的锁水力变差而干燥时，你就要注意改善了。利用量比平常多一些的保湿乳液，倒在化妆棉上后，以画圆的方式为肌肤轻轻按摩，肌肤的保水度立即提升，肌肤的胃口大开。后续的保养也会更好吸收。
日常保湿须知：防晒勿忘记进入秋天天气转凉，可是MM别对紫外线这肌肤大敌掉以轻心哦。秋天紫外线量跟夏天相比其实一样，别让美白大计毁于一旦。防晒产品继续用起，不要选择需摇晃后使用的立可白式防晒，而是要选用带着些许滋润度的乳液型的防晒产品。这样就不用再担心肌肤角质层因天气过干而受损。
日常保湿须知：特殊保湿护理你可以选择每周2-3次，给肌肤加餐。在洗脸后，直接将保湿乳霜在手心里搓热，涂抹在脸部，然后用以纯净水浸湿的化妆棉，拧干到完全不滴水的状态，再浸湿保湿化妆水，敷在脸部，再加盖一层保鲜膜，10分钟左右取下来，将还未吸收的产品拍打至完全吸收即可。
日常保湿须知：热敷也可以因为气温下降，身体代谢循环也会随之下降。所以一早起床发现镜中皮肤暗哑无光。这个时候可以利用热毛巾敷脸的方式促进脸部血管循环，令气色提升起来。热敷大约一个礼拜进行三次，热敷之后你可以再利用美白化妆水湿敷，一口气将毒素排出去，就能找回肌肤的透明感。
秋季皮肤易干燥 自制补水保湿面膜大全
干燥的肌肤让女性倍感困扰，不如试试自制保湿面膜的方法吧！那么我们应该如何自制面膜呢？下面小编就为大家介绍五款自制补水保湿面膜的做法，都是非常简单有效的哦！感兴趣的女性，不妨在学习之后就尝试一下，看看肌肤的变化吧！
芦荟保湿面膜
自制方法
将芦荟洗净，去皮，捣成泥状。用剪刀将维生素E胶囊剪开，把维生素E油液、柑橘汁、面粉倒入芦荟泥中，调匀。洁面后，将调制好的本款面膜涂抹在脸上，注意避开眼睛及唇部周围肌肤。约20分钟后，用温水洗净即可。
功效
这款面膜之所以能够起到补水保湿的功效，就在于芦荟和柑橘这两种纯天然材料本身的功效上。柑橘和芦荟都具有清洁以及滋润的功效，能够彻底的清洁脸部的污垢，同时促进肌肤的新陈代谢，让肌肤自然的形成保护层。因而是一款非常不错的保湿面膜哦！
黄瓜保湿面膜
自制方法
将小黄瓜去皮捣成泥状，然后加入蜂蜜、全脂奶粉和麦粉各1匙，将所有材料混合调匀后，均匀涂在脸上。待20分钟后洗净。
功效
能深层清洁肌肤，同时具有很好的杀菌功效，可收敛粗大毛孔，滋润营养肌肤。
石榴保湿面膜
自制方法
将石榴去皮，取出石榴果肉，放入榨汁机中榨取汁液。再与蜂蜜，蛋清一起倒入面膜碗中，混合充分搅拌，调制均匀后备用。用温水洗净面部肌肤后，将制好的面膜均匀涂于浸泡好后的纸面膜，贴于脸部肌肤上，静敷约15分钟后，由下往上轻轻揭下本面膜，以清水彻底洗净即可。
功效
能在肌肤上生成很薄的透明保湿膜，使肌肤吸收水份与养分，滋养肌肤。
鸡蛋蜂蜜保湿面膜
自制方法
这款面膜的制作方法非常简单，只需要准备鸡蛋清以及蜂蜜，然后均匀的混合到一起就可以了。在睡觉之前敷上这款面膜，然后用手指轻轻的进行按摩，等到自然风干之后洗净，你就能够看到肌肤的变化了。当然，对于这款面膜一定要坚持使用，保持一周两次的频率最好。
功效
这个面膜具有补水保湿、消除皱纹，洁净增白的效果。
西瓜蛋黄保湿面膜
自制方法
把西瓜肉捣碎，然后加入蛋黄一起搅拌，再然后加入适量的面粉搅拌成糊状。清洗好脸部肌肤之后就可以将面膜敷在脸上了，大约15分钟之后就可以用清水清洗干净。
功效
蛋黄具有滋养肌肤的功效，与清爽的西瓜混合一起补水保湿效果更好。
这些秋季皮肤保湿误区千万别踩
进入秋季，很多MM都知道要重视补水保湿，但如果不认识秋季皮肤保湿误区，很容易会越补越干哦！下面小编带大家了解一下秋季保湿有哪些don't。
皮肤保湿误区一：天天敷面膜
大家都知道范爷是面膜腔，一年起码敷700多片面膜，而张馨予一个星期就敷20片面膜，有些MM以为敷得多，保湿效果好越好，也跟着天天敷，但面膜是高营养的护肤品，天天敷的话就会给肌肤造成负担，肌肤无法吸收掉如此多的营养，最后导致脂肪粒，保湿面膜一个星期敷两次即可。
皮肤保湿误区二：敷面膜时间过长
有些MM虽然不会天天敷面膜，但却又犯了另外一个错误，就是敷面膜的时间过长，其实，当面膜开始变干时，就会倒吸肌肤的水分，造成越敷越干，无论哪种面膜，一般敷20分钟就已经足够了。
皮肤保湿误区三：频繁洗脸
很多油性肌肤MM们由于肌肤油脂分泌过多，每隔一两个小时就洗一次脸，有些干皮MM们，由于粉尘、尾气等，一天也洗好几次脸，这样频繁洗脸会导致水油失衡，肌肤就会变得越来越干燥，甚至脱皮。
秋季皮肤补水妙招 睡前保湿隔天更水润
细节决定成败，护肤也是同样道理，秋天皮肤容易干燥，补水保湿必不可少，那么该怎样做才能让肌肤水水润润呢？看达人夜间保湿妙招，护肤夜夜做，想不变美都不行。
一、洁面+去角质
肌肤护理最好在晚上十点之前，清洁肌肤扫除肌肤吸收水分的障碍，然后用角质轻柔去除脸部老化的角质。细致的清洁每一寸肌肤，之后再用温水清洗干净。
二、精华水当面膜
化妆水是日常护肤必不可少的，如果用用化妆水做表面功夫，不仅浪费了还没效果。用做面膜能够深层进入皮肤，镇静和调整肌肤问题，保湿补水的效果比一般面膜还要好。
细节决定成败，护肤也是同样道理，秋天皮肤容易干燥，补水保湿必不可少，那么该怎样做才能让肌肤水水润润呢？看达人夜间保湿妙招，护肤夜夜做，想不变美都不行。
三、给点保湿乳霜加点料
昨晚调理肌肤的步骤后，就要用保湿乳霜为肌肤加“料”，可以适量的在保湿乳霜中加点精华，然后轻柔面部，这样能让肌肤细胞吸收足够的水分，细胞质和细胞壁紧密结合，让精华液内的有效成分更有效在肌肤底层传递。
四、精油灯助睡眠
所有护肤步骤完成以后，点上一盏精油灯，滴上两滴自己钟爱的精油，准备舒舒服服的进入梦乡，睡眠好对皮肤也好。
秋季保湿5法
保湿是每个女性几乎每天都要给自己的皮肤做的“功课”，可遇上了干燥的秋季，保湿却显得愈加困难，这也是许多女性在秋季到来之时变得苦恼的一件事情。如果你也在此之列，小编不妨向你推荐几种秋季保湿的“秘籍”，让你的皮肤在干燥的秋季也能“喝水”。
保湿化妆水
每天早上起来无护肤心得疑照照镜子，发现自己的毛孔还是有点粗，皮肤还是有点油护肤技巧，这时记得洗干净脸后擦上保湿化妆水，毕竟我们的脸要承受一整天的风吹日晒，早上就这点时候还不疼疼它。记得擦化妆水的时候一定要用质量好点的化妆棉护肤技巧，这样可以更加有效的让皮肤吸收水分进去。
保湿面膜
我的皮肤其实本来就不太好，护肤窍门加上工作原因要每天对着电脑，所以皮肤长期不好，经常干燥，但是本人还是坚持每天晚上敷上一张保湿的面膜。屈臣氏里有式样繁多、价位适中的面膜，真空单片包装的快速面膜简单方便，而且通常是护肤窍门以保湿精华液浸泡的面膜片，效果明显。
保湿喷雾
清晨清爽出门，中午肌去黄气肤就开始晦暗，带一瓶保湿喷雾吧，只需轻摁喷头，去黄细密的保湿喷雾就均匀地洒在脸上，肌肤瞬间喝饱了水，重新焕发神采。丹尼斯、中环百货、紫荆山百货大楼等大商场内，都去黄气可以买到保湿喷雾。趁去黄工作间隙，随时随地给肌肤补水。
保湿精华
美容师们常常在封闭的环境里工作，她们的补水秘诀通常是用保湿精华。在给肌肤涂上乳液之前，涂美白去黄上些精华液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分蒸发的时间。另外，保湿精美白去黄华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。
保湿晚霜
晚上就是护肤的最佳时期了，晚霜可以防辐射对白天受损肌肤进行夜间调理、防辐射修护的护肤产品。一般晚霜中活性成分含量较高，质地也比较滋润。这一类的晚霜也可在白天使用。很多晚霜具有美白功效，同时也含有光敏成分。
秋季皮肤干燥怎么办 什么面霜补水保湿效果好
天气变冷了。马上又到应该用面霜的时候了，秋季面霜该怎么选呢？秋季保湿面霜哪种成分最好？秋季什么面霜是首选？秋季护肤的相关内容分享。
秋季皮肤干燥怎么办
秋季皮肤干燥怎么办？面霜赶紧走一波！秋季适合的面霜有哪些呢？秋季如何挑选保湿面霜？秋季保湿面霜什么成分的最好？
技巧一、保湿面霜的挑选
其实大部分面霜都是偏滋润型的，所以非常适合干燥的秋季，也非常适合干性和中性肌肤使用。
特别是干性肌肤，当洁面或者补水后，急需要一款保湿面霜来锁住肌肤水分，同时做好肌肤保湿工作，所以在面霜的挑选上可以选择滋润补水型面霜来达到理想效果。但是对于油性和混合性肌肤来说，滋润补水型面霜就不太适合了，这两类肌肤应该选择清爽且油分较少的面霜来为肌肤锁水保湿，这样锁水保湿效果才更好也不会太过油腻。
技巧二、面霜的正确使用顺序
保湿面霜其实并不是随时都需要使用的，选对了适合自己的保湿面霜，也要选对使用保湿面霜的时间和用对方法。
早晚使用保湿面霜前，大家必须先做好肌肤的清洁工作，秋季洁面时间不用太长，用温和的洁面产品清洗2-3分钟就可以了，洁面后先不要急着涂抹保湿面霜，先用爽肤水来做好肌肤的补水工作，确保为每一寸肌肤补水后，轻拍脸部肌肤，然后再涂抹保湿面霜，以此来让补水效果更持久同时起到锁水保湿功效。
技巧三、如何涂抹保湿面霜
滋润保湿面霜涂抹多了有可能会堵塞毛孔，所以在使用前大家不妨先用收敛水来收缩毛孔或者用冷敷法来收缩毛孔，收缩毛孔后则可以将保湿面霜均匀涂抹在面部，大家最好是先处理眼周、眉部、T区这些范围比较狭窄的部位，处理好后再去涂抹额头于两颊，涂抹时只需用手由内向外转圈就可以了，但是一定要注意涂抹均匀以及涂抹开，这样保湿效果才更好。
面霜是基础护肤最重要的一步，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，拥有一瓶好的面霜是非常重要的。面霜不仅能提供双重抗老化作用，还可刺激细胞新生能量，同时促进胶原蛋白合成，改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，使肌肤更细致。
秋冬护肤小诀窍
1、立冬后很多姑娘会发现皮肤变得很干燥，在睡前给皮肤拍上橄榄油或者果木油可以帮助皮肤快速水嫩起来。洁面后用加热的精油护肤还能事半功倍哦。
2、睡觉前一定不要忘记卸妆，不及时卸妆会让毛孔阻塞，很多姑娘一觉醒来发现皮肤冒出粉刺和痘痘大多是因为卸妆不彻底，时间久了还会出现难去除的黑头，所以不管晚上有多累，脸上的粉底一定要记得清理干净。
3、每天洗脸次数不要超过两次，过度的洁肤不仅会让皮肤变干燥，油脂清洗过度会打破皮肤自身的水油平衡，一不小心把皮肤洗成大油皮。
4、睡前一定不要用太多护肤液，洁面后用简单的面霜就好。很多人怕一觉醒来油光满面就直接不用爽肤水了，实际上这更造成了皮肤油腻。爽肤水不急能维持皮肤的酸碱度还能大大改善肤色，爱美的姑娘一定不要忘记简单的保养。
秋季美容，应注重保湿
夏天就这样悄悄地走了，每天早晚的阵阵凉意，让我们感受到了秋天的气息。秋，总是代表着收获，那么在这个季节，我们同样也需要给自己的肌肤换换口味，让更美好的肌肤展现出来。
秋季的到来，肌肤要面对的最大考验就是干燥的空气，因此我们要赶紧开始进行美容急救“三部曲”。
此外，部分在夏季使用的护肤品也需换季。
第一步：挽救干裂双唇
嘴唇没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节，一定要随身配备一支润唇膏，以减少水分的流失。如需减淡唇纹和提供营养，就要选用含有胶原蛋白的唇膏。
如果嘴唇干裂、爆皮，甚至流血，要马上用维生素B油涂抹唇部，伤口会很快愈合。
第二步：打理脱皮鼻尖
很多人都有过鼻尖甚至鼻翼脱皮的经历，这种情况直接导致的结果就是令涂上粉底后的皮肤表面，出现一块块的深色部分，感觉很尴尬。想解决这一问题，首先要用优质磨砂膏，在鼻尖上轻轻打圈;然后涂上不含油分的果酸面霜或水质面霜。之后，再用粉扑把湿粉一下下印在鼻子上。
此时要记得，千万不能去抹，否则会使脱皮部分看起来很显眼。使用果酸面霜的目的是加速死皮的脱落过程，但果酸过敏者要慎用。
第三步：修护干痒面颊
天气变得干燥后，皮肤水分流失加剧，女性很容易感到面部干燥，痛痒难忍，发生脱皮现象，这实际上就是皮肤缺水的症状。
如果本身就属于干性皮肤的人，那么在缺水的同时，皮肤也会缺油。此时，使用保湿精华素的效果最好。
另外，常用高水分面膜敷面和使用水质面霜也可以令肌肤增加水分，减少细纹的产生和脱皮现象的发生。
■小贴士
夏秋季护肤品“大换血”
●还需坚持使用的护肤品
防晒霜：防晒可是一年四季都需要做的事情，即使秋天的天气已经转凉，但紫外线却仍然很强烈。有专家建议，在这个季节，可以坚持使用一些PA值相对较高的防晒霜。
美白产品：秋季是给皮肤美白修复的最好时机，因此一直使用美白产品的人可以继续让它们发挥作用，也许还会发现效果比夏天更好。
●需要收起或者丢掉的护肤品
强效洁面霜、含酒精的护肤品以及有控油性质的护肤品：这些产品都会使皮肤在干燥的秋季雪上加霜。
如果保质期可以让其在明年夏天继续使用，就先暂时收起来，否则就把它丢掉吧。
●秋季必备品
保湿产品：毋庸置疑，秋天护肤最需要的就是一切保湿产品。
保湿乳霜每天早晚都可以用，如果是皮肤特别干燥的人，可以加上一支保湿精华，甚至每周多增加一次至两次敷保湿面膜的次数。
