平日在办公室,享受空调带来的温暖,同时也“享受”它带来的干燥,实际上不仅仅是空气干燥,肌肤也干燥,拿什么拯救干燥的肌肤。
1吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。
2在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现,当室内温度处于18℃~25℃,湿度为45%~65%时,人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草,自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度,形成一个天然“活氧吧”,还能缓解视力疲劳,让工作环境宁静温馨。
3温和的清洁品和温水
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶,改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后,上洗手间,会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸,好像这样才能保暖、洗净污垢。实际上,热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激脸部微血管扩张,让人干痒不舒服。所以,冬季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。
4用眼部精华给嘴唇补水
对于特别容易干燥的嘴唇,随身携带一支润唇膏是不错的选择。但润唇膏只能补油,不能补水,可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水,然后再涂润唇膏把水分锁住。顺便提醒一下,眼部产品基本都适用于唇部,无论是精华还是乳液、霜,既可做嘴唇的保养,也适合于唇周皮肤。
5春季必备“办公用品”——保湿喷雾
喷雾式的滋润液可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效,往脸上轻轻一喷,除了可保湿肌肤润泽,也可以清新提神。好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果。尤其要在高度干燥部位,如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”。如果喷洒在棉片上,还能当舒缓眼膜用。
6小口喝水
喝水时最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否则身体无法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然间下起大雨一样,尤其是循环差、经络容易阻滞的人,反而会引起身体局部“闹水灾”,也就是水肿。
秋冬季节骤然降临,除了早晚温度变低之外,小可爱们摸摸自己的手臂,是不是感觉变得粗糙了?没错,季节更替,我们也应该为身体换上更加滋润的身体乳。那么,有哪些秋冬身体乳推荐呢?
秋冬身体乳推荐之国货篇
1、玉泽皮肤屏障修护霜身体乳
玉泽这一品牌,属于中国药妆,致力于皮肤屏障修护。这一款身体乳是玉泽最网红的产品,低敏感低刺激,很适合干性皮肤使用。针对皮肤干燥、起屑、脱皮甚至更严重的问题,这样一款既能滋润又能修复的身体乳就成为了大家的救星。
价格基本在88元150ml左右,便宜大碗不心疼。
2、百雀羚SOD蜜(芦荟补水)
这款的价格便宜到不敢相信,两瓶一起300ml,价格不到三十块!!官方宣称是可以上脸使用,但是实际感受却很油腻,不太适合在脸上使用啦。但是这种油腻感在秋冬季节简直是干燥皮肤的安全感来源啊。洗完澡涂上一层,非常好推开,拍打吸收之后皮肤会变得很软,再也不干燥啦~
3、郁美净浴后乳
里面添加的SOD和鲜牛奶等多种天然保湿营养成分,易于皮肤吸收的同时,还能调节皮肤角质层的湿度,补充皮肤营养,延缓皮肤衰老。稀薄的乳液质地很好推开,适合油皮使用,保湿不黏腻。
秋冬季节骤然降临,除了早晚温度变低之外,小可爱们摸摸自己的手臂,是不是感觉变得粗糙了?没错,季节更替,我们也应该为身体换上更加滋润的身体乳。那么,有哪些秋冬身体乳推荐呢?
秋冬身体乳推荐之国外篇
1、凡士林倍护身体乳
凡士林这一品牌的东西成分相对来说较为简单,致力于保湿。这款身体乳添加了纯燕麦提取物和stratys-3tm多层水分,保湿效果非常好,并且不黏腻。50元左右200ml,性价比超高,推荐购买哦。
2、asdm身体乳
这一款号称“最强增白剂”,成分中有果酸、熊果苷、曲酸、乳酸,这些都是增白猛药,一瓶下去保你白上一个色度。
不仅能美白,这款身体乳还能够改善鸡皮肤,去角质。
3、伊丽莎白雅顿身体乳
同系列的绿茶香水相信很多妹子都用过,清新的绿茶味道也是这款身体乳的味道。涂上这个,在滋润身体的同时还能省了香水。并且其中还有磨砂颗粒,有效去除身体角质。价格一百元左右。
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