初夏之季，性感露肩的吊带裙和火辣的短裤纷纷“出柜”，但日渐毒辣的阳光与日渐高涨的温度，当然还有那令人望而生畏的紫外线，会令这份美好的初夏之梦就会瞬间消失殆尽。幸而有众多女星出谋划策，分享其外景时的防晒奇招，给MM带来了关于初夏美白靓丽的防晒全攻略！
女星虽然身后有着众多的高端品牌厂商赞助，人前人后光鲜亮丽出秀派头十足，但是在护肤方法方面依然是与我们普通素人无异的。大部分女星都有长期在外景拍摄工作的经历，接受阳光紫外线的侵袭情况不亚于我们野外郊游，但他们却时时保持水嫩Q弹的亮白美肌，个中必有其独到的一套法宝! 刘雯教路：四肢就是第一防晒细节
中国超模光彩刘雯经常要在户外穿着泳衣拍照，夏天裸露最多的便是胳膊和腿了，这些部位的抗晒力需求和脸部是不同的，晒后不像脸部出现块状的斑或点，而是整体变黑，也有发红、脱皮的现象。所以对于她来说防晒产品是必不可少的。据她自己说对于四肢她会特别注重选用防晒指数达30以上的防晒产品，并且使用质感薄透轻盈的防晒产品，因为一天外景如果使用粘腻闷热的防晒产品，就像整个人被封在保鲜膜里一样，十分不舒服
tips：
1.在户外游玩时，肌肤时常裸露在阳光下，需选用SPF值在30以上的防晒品;
2.游泳时最好选择防水的防晒护肤品，但游泳之外，少用为佳，因为这类产品多为油乳型，涂在皮肤上有一种不透气的油腻感受，使皮肤呼吸不畅。
杨幂教路：按肤质来挑选
取代了安以轩成为新一代横店小公主的杨幂一年有超过2/3的时间在出外景，据说打开她的美容柜，有90%都是防晒类美容品。但是无论严冬烈日杨幂肌肤依然水灵水灵，白透粉嫩。为此杨幂得意地介绍道：想要肌肤保持白嫩首要的是抵挡紫外线，而购买防晒品应从肤质上挑选。比如油性肌肤的女性要避免高油脂成分的产品，如凡士林、矿油等，否则痘痘又会跑出来和你亲密接触了!而干性肌肤，保湿最重要，含有维他命B5的防晒品是首选。如果是敏感型肌肤，最好选择有试用装的产品，暂用两天再购，如果产品中有标明通过抗敏测试的，当然最好不过了!
tips：
1.防晒品SPF20的系数，可阻隔UV射线，避免日晒造成的黑斑暗沉，
2.建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。 刘诗诗教路：日间与夜间防晒兼备
最近热播的步步惊情可谓令刘诗诗再次活跃在人眼前，步步一剧中不乏多个晚上的场景，刘诗诗说：别以为晚上没有紫外线，其实晚上场景中的酒吧，酒店里的大功率镁光灯会在不知不觉中刺激着你的肌肤。加上拍摄接受的紫外线肌肤很容易变得又干又粗，继而发黑发黄，为此选择防晒的时候除了选择防晒指数稍高的产品外还要注意保湿的诉求。
tips：
1.购买一瓶雾化型喷雾，每隔两小时就喷在脸上，既镇静肌肤又保湿。
2.为肌肤在睡眠中的正常呼吸，降低晒后皮肤负担，你的晒后修复霜请选用无油型或低油型(含有芦荟凝胶和海藻精华的是首选)。
3.对于长时间暴露在阳光中的肌肤来说，只使用一次防晒产品是不够的，建议午间和太阳下山后各洁面1次，再补擦防晒。
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做了防晒为何还黑？当心3个户外防晒死角
夏天正是出游的好季节，旅途中欣赏不一样的风土人情，留下自己灿烂的微笑。不过大家千万别忘做好防晒工作，有些MM说每次出游都会涂抹防晒霜，为什么还是会变黑呢?大家别以为只要涂防晒霜就能保证白皙不变黑了，爱美编辑下面就来为大家更新下防晒观念，告诉大家三个最容易被忽视的户外防晒死角。
很多MM在面临户外猛烈阳光前都会涂抹防晒霜，但是当她们在汽车中、飞机中等交通工具的时候有种“在室内”的错觉，往往忽略了防晒。这其实也是防晒十八般武艺都使出来但仍然晒黑的原因之一。即使在交通工具这种看似密闭的舱体内，紫外线中的UVA还是会折射进室内，从而损害皮肤。
户外防晒死角1自驾车
自驾游便于掌握旅游节奏，很多年轻MM都喜欢这种自由方便的旅行方式。不过即使是在车厢内，大家还是要提前涂抹好防晒霜。因为挡风玻璃和配备夹层玻璃的车窗确实可以提供保护，但大部分的太阳光可以从两侧及后窗射入车内。车窗玻璃可以阻挡住紫外线中的UVB射线，但是更具有破坏性的UVA射线却可以穿透玻璃。UVA射线可以深入皮肤，导致皮肤老化、眼部损伤和皮肤癌。 户外防晒死角2机舱内
很多人觉得，飞机如此密闭的空间内，应该不用防晒了吧。要是你抱有这样的观念则大错特错了。高空上云层反射紫外线更加猛烈，加上起飞和降落加起来大概有1小时不能关闭机舱遮阳板，紫外线还是会折射入机舱内。
应对方法：
利用登机前等候的时候涂抹好防晒霜，SPF30左右的防晒霜比较适宜。少于3小时的飞行可以把防晒霜放在行李内，但要是白天超过3小时的飞行时间，还是把防晒霜放在随身包包中比较妥当。但需要注意防晒霜容量不能超过100ml。
户外防晒死角3游轮甲板
游轮上的甲板既能遮阴又能乘凉，很多人登上游轮之后都乐于在甲板上度过一个轻松又写意的下午。但需要提醒的是，海面也是紫外线放射比较猛烈的地方之一，虽然在甲板上没有阳光直射，紫外线还是无处不在，大家还是要按时涂抹防晒霜，别让防晒功亏一篑哦。
应对方法：
虽然甲板吹海风很悠闲难免让人有意无意忽视掉防晒，但为了自己保持白皙肤色着想，不妨在去拿饮料补充水分的时候也为自己补涂防晒霜。
冬季不想变干腊肉？做好保湿还你水嫩肌
进入冬季，总能听到身边姐妹们抱怨皮肤越来越干燥，可不管做了多少的保湿工作，貌似对皮肤的改善都不明显，即使不老，一换季就秒变干腊肉。是时候审视你的保湿方法和产品了，小编为大家解忧排难，教你如何做好保湿工作，让肌肤喝饱水，立马从干腊肉变成水嫩多汁小鲜肉哦！
选择功效性强的保湿精华
想着依靠化妆水或面霜这种单纯的保湿在这个季节显然已经不够了，必须在护肤步骤中加入功能性的保湿精华，快速为肌肤密集补水，层层递进保湿，达到化妆水或面霜都做不到的深层滋润。同时还会帮助肌肤更快吸收后续产品，让你的肌肤真真正正水汪汪。
选择即时效果明显的补水面膜
在冬季可以定期做补水面膜，以达到快速补水缓和干燥的效果。做面膜最佳时间是晚上9点左右或是睡觉前，做个补水面膜会增强肌肤的吸收能力。同时也不要一边敷面膜一边玩手机了，应该听听音乐或闭目养神，让皮肤处于一个平衡状态，有利与对面膜营养的吸收。
洁面后做3分钟水膜
很多MM都有冬天上妆浮粉不服帖的苦恼，小编建议大家在早晨洗脸后，选择一款保湿力度强的化妆水做3分钟水膜，将棉片浸透化妆水后，敷在你感觉最容易因为干燥而浮粉起皮的区域，有些MM可能是双颊，有些MM可能是额头鼻梁。令角质快速湿润充盈起来，3分钟后再进行正常护肤和化妆，粉底会变得非常服帖亲肤。
补充胶原蛋白
胶原蛋白会随着年龄增长不断流失，胶原蛋白不够充足就会导致皮肤干燥。因此，女性需要通过食补尽可能多的补充胶原蛋白，平时有针对多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。
其中鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近，也是最容易被身体辨识吸收的胶原蛋白。鱼类胶原蛋白的来源主要是深海鱼类的软骨。因此，鱼翅之所以这么昂贵并被拿来养颜是有道理的。
赶走暗沉 塑造瓷白婴儿肌
一白遮三丑，反之面色暗沉、无光则会让你看上去颇为老气，因此，赶走暗沉是你迫切需要做的功课。那么，如何让肌肤重现白皙透亮的光彩呢？其实造成面色暗沉的原因有很多，不过只要我们找到根源，对症下药，皮肤暗沉问题自然迎刃而解。
一、除了防晒还是防晒
紫外线是导致皮肤衰老的元凶，炎夏时节，紫外线避无可避，让肌肤时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，对于皮肤暗沉、老化是最为直接而致命的，如果，你仍然不加强防晒工作，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。平时一定要注意防护，不要让皮肤毫无保护措施地裸露在阳光下。
因而，正当炎夏，你要做的首要工作除了防晒还是防晒，从现在起，不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗光老化，选一款适合的防晒产品吧。
二、避免肌肤缺水
肌肤很干燥、有时甚至会脱屑、脱皮、长期水分摄取不足，会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而且长期缺水也会导致细纹和干纹产生。
因此，给肌肤补足水分，让肌肤喝足水，才能避免暗沉，这时，可以加强保湿保养、使用较为滋润的保养品，彻底改善干燥，肌肤光泽度也会慢慢提升，达到透亮的效果。
三、敷美白面膜
敷一次面膜能给肌肤起到瞬间补水美白的效果，因而，具有美白功效的面膜，可以改善发黄肤色，当然，能与美白精华液一起使用效果会更佳。
方法其实很简单，彻底清洁皮肤后，先涂上适量的美白精华液，然后再涂上一层美白面膜，保证精华液完全渗透皮肤。
补水精油护肤赶走老化肌
补水精油护肤赶走老化肌保湿霜搽了，补水面膜敷了，但肌肤似乎总是不够水，还是那样干燥!你是否也有这个发恼?不如尝试最新的精油保湿护肤法吧，不要以为水和油毫不相干，其实非也。肌肤细胞水分充足，是美眉们拥有白滑水嫩肌肤的必要条件。因此，姐妹们时刻不能停止保湿工作。传统的护肤产品层出不穷，现在特地给大家介绍新口味，带来全新保湿新招——精油护肤法，一起来了解其中的秘密吧，有惊喜哦!
补水精油护肤赶走老化肌-精油小知识
Q1：精油对肌肤有哪些功效?
A：大致而言，绝大多数精油都有以下功效：一是提供细胞营养、二是平衡心灵、免疫功能。
Q2：精油产品会不会很油腻?油性肌肤可以使用吗?
A：精油并非真正的油脂，而是植物的荷尔蒙，它的优点是容易被皮肤吸收，专家们认为“纯粹的植物精油与构成人类肌肤的成分非常相似，因此很容易被肌肤接受”。
Q3：精油为何如此珍贵?
A：精油是从天然植物中提炼而来的芳香物，不仅淬炼过程繁复，而且单位萃取量极少。萃取量愈少的精油通常是昂贵的。
专家揭秘精油的特点
其实精油并非真正的油脂，它蕴含了植物生命的原动力。说到精油，它极容易被肌肤吸收。人类的肌肤有时候会对动物性油脂产生排斥反应，对从矿物质中提取的矿物油也不能完全接受，但纯粹的植物精油与构成人类肌肤的成分非常相似，因此很容易被肌肤接受。精油护肤最重要的就是要掌握专业的按摩手法，这样能使肌肤能更好地把珍贵的精油完全吸收，把精油的功效发挥到位。虽说是专业的手法，但自己动手学也非常容易哦，下面，跟着小编一起来学习吧!
中指+无名指专业按摩手法
全面清洁
Step1：以双手指腹从额头中央往上轻轻按摩，再从眼睛下方沿脸颊画个大圈至鼻翼两侧。
眼部+额头按摩
Step2：先如图按摩前额，于太阳穴处加按三次;再按图做环绕眼部按摩，最后以中指从下眉骨轻按至太阳穴。
面颊按摩
Step3：如图以画圈方式上下滑行按摩脸颊;然后，从嘴角、鼻翼滑至眉头、太阳穴各种神经点用力按压。
法令纹按摩
Step4：先从人中处往脸颊画个圈再回至人中，再稍加力与法令纹垂直方向从嘴角往上轻推。
用途多多的奢华“万精油”
·爽肤水之后使用，帮助后续产品吸收
·面霜之后使用，加强保湿力，像保鲜膜一样牢牢锁住营养
·加入面霜调和使用，加速血液循环，促进新陈代谢，舒缓肌肤疲劳和压力
·妆前使用令肌肤柔滑，妆容更服贴
·妆后使用有效改善干燥脱皮、浮粉的现象，增加肌肤光泽感
美肌亮白技巧 专家支招赶走暗黄脸
《我们结婚吧》中，高圆圆的经典台词是：“30岁的女人，拥有着20岁女人的肌肤、40岁女人的智慧，就犹如北京的秋天，是最美丽的季节！”听得所有美女们心花怒放。但现实是，30岁之后发现肌肤开始发黄，肤色变暗，年龄感顿时增加。这个时候，我们邀请三位权威专家，帮你彻底远离“黄脸婆”吧！STEP1保湿在基底层清爽肌肤
你认为去黄气只是要排毒就好了？于是，保湿这一步骤被忽略了！这样你会发现，随着面部的干燥、毛孔的粗大，肌肤的暗黄现象会越来越明显。但其实，为肌肤补水是去黄气最重要的第一步，当肌肤细胞被水包围后，活动频率增加，那些黑色素以及污物会无空可钻，自然代谢出去，为好面色奠定基础!
客座专家小布
国民美容专家
How肌肤有型，补水分南北
针对不同的肌肤状况必须选择不同效果的成分，才能达到肌肤真正需要的保湿效果。
小布老师的护肤建议：不同地域的人，要使用不同的方法来保湿，才能为好面色奠定基础哦!
水性保湿
江南美女靓肤美计
生活在南方的你大多肌肤出油多、含水量少，就必须加强水性保湿成分的使用，油性保湿则适量即可。此时你最好尝试一下这些成分：甘油、蜂蜜、海藻糖等小分子的多元醇；角质层的天然保湿因子，像是尿素、乳酸钠、钙离子、镁离子等；以及大分子的多醣体，像是玻尿酸、几丁聚醣、聚麸胺酸，这类成分都有黏住、网住、抓住水分的功效、提高肌肤水合能力。让你的肌肤润起来，代谢快起来，毒素快消失。
这样使用：在涂抹护肤品的时候，最好用掌心的力量按揉一下，让产品在面部彻底晕开，保证每一寸肌肤得到的产品都是等量的，效果会更佳哦!
油性保湿
北方美女强健角质
北方人面临的问题是缺水又缺油，两者务必做到位才能真正达到肌肤的水嫩润泽，否则就会出现“怎么擦怎么干”的护肤窘境。这个时候，就要求助以下成分的产品喽——神经酰胺、不饱和脂肪酸等细胞间脂质；角鲨烯、三酸甘油脂等皮脂腺脂质；以及各种富含油酸、亚油酸的植物油或含维生素、抗氧化物的天然油脂，这类成分可以强化角质层油脂屏障、修护与强健角质细胞，能最大力度减少水分的蒸发与散失。
这样使用：冬季里，最好在使用面膜类产品时，将其放入热水中浸泡一下，增加产品温度，让营养精华更好地被肌肤吸收，也对肌肤起到升温的作用。保湿效果更好哦!
Why
去黄气，肌肤要好饮
只要让肌肤保持适当的水分，角质代谢就会趋向正常化，老废角质就不会过度积累，黑色素也可以顺利排出；角质一旦水分充足，整体肤质就会显得饱满有光泽，接受光线的折射面积也会变大，肤色就可以呈现晶莹剔透的完美效果。 STEP2美白完胜肌肤黑色素
在肌肤水分丰盈之后，肌肤的吸收能力和免疫能力增加，这个时候就要开始美白的功课来清除肌肤中那些暗沉的颜色了。COSMO特邀专业的美容专家告诉我们：真正的美白要从调理角质层开始。亲爱的你，真正做到了吗?
客座专家家弘
健康美肤专家
美白，从角质层开始!
角质层是由无细胞核的死亡细胞组成，帮助肌肤‘遮风挡雨’，所以，‘适当’地去角质，还能够促进基底层的更新代谢哦！”
Why
去黄气，调理角质美白先行
当肌肤出现暗黄的时候，证明肌肤的真皮层已经被破坏，迫害胶原蛋白变性，胶原纤维和弹力纤维断裂，使其变质结块，存于真皮层中，令肌肤失去剔透感而泛黄；血液循环不佳，造成老废角质来不及代谢而增厚，所以，我们要促进废弃胶原代谢，肌肤得以更快更新，恢复透亮感。 How
好产品，也要会使用
一般来说，角质层呵护的方法很多，使用水杨酸、果酸等；物理性：磨砂膏、洁面刷等。去角质后肌肤处于“脆弱状态”，白天必须使用防晒产品来保护。在这个时候，你需要在产品的选择上和使用方法上下一些功夫哦!
好产品调理角质好美白
选择乳液、精华液、面霜也有一定的技巧，你在研究成分的同时，更要注意其黏稠度和pH值，才能真正在自己的肌肤上起到最佳作用：小心黏稠度太高的产品，一般创造黏稠感多数是高分子胶质，它会阻碍活性成分的渗入；在维生素C的选择上，要注意其精华pH值在3～4之间最佳，pH4.5以上表示VC的酸根结构已经被破坏了，用了也没有明显效果。
会使用自制面膜温柔去角质肌肤才透白
你不妨在日常生活中，学会一些自制面膜的技巧——先把面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水蘸湿，取适合自己的精华液5～10滴均匀涂抹于脸上，再把面膜纸贴上。如果想效果更好一些，再敷一层保鲜膜会更好哦！这样简单的面膜可以针对局部淡斑，改善局部蜡黄，还可以发挥护肤品的最大功效，经常使用就可以快速恢复活力肌。
客座专家柳燕老师
美肌专家
细胞饱满，形成肌表层完美折射
“当肌肤细胞饱满的状态下，阳光照射于肌肤表面时，折射出来的肤色即是健康且明亮的。”
Why
提亮肤色，改变遗传基因
肌肤是否暗淡在很多情况下来自于遗传，但受到后天的影响也非常严重，比如外界环境刺激而变得偏黄或是偏红，尤其是冬天室内外的温差影响，更容易引起肌肤调节功能失衡，导致肌肤细胞处在罢工的状态，造成肤色不均现象。 How
2种保养法，每周一次肌肤亮
肌肤明亮的关键也在于肌肤细胞是否平整，主宰肌肤细胞健康的正能量，要靠通过你的手以及产品来完成哦。下面的两种最新方法，是配合护肤品的最佳提亮肌肤法，一起学习吧!
快餐三明治保养法
1第一层水拍法。运用平时使用的化妆棉蘸取足量的保湿化妆水，以擦、拍、敷的顺序来达到温和刺激肌肤细胞。将化妆水擦拭于全脸之后，再以由下往上的方向轻拍肌肤，接着再取同片化妆棉湿敷于肌肤易干燥、脱皮的部位。
2第二层棉拍法。运用拍拍棉蘸取美白或是保湿精华，并以轻轻拍打的方式拍于全脸肌肤，尤其是角质肥厚部位，如此可以确保成分有效且迅速地被吸收。也借由拍打的方式，促进肌底的血液循环，让气色变得红润。
3第三层膜拍法。敷上一片保湿面膜，静待10分钟后取下，利用密闭的肌肤加压护理，可以让美白、保湿作用更完整。
面部活氧运动操
1按压纾缓法：首先运用一款分子小的精华油，先均匀地涂抹于手掌上，然后轻搓生热之后，覆盖在两颊、额头、下巴的部位，同一部位停留5～10秒，主要是先透过手掌心的温热度，先放松紧绷的脸部肌肉，并且让具有滋润效果的精华油，渗透入肌底层，同时唤醒缓慢运作的细胞力。
2滚滚操：选择常用的按摩霜或是乳霜，先擦拭于肌肤后，双手握拳并利用关节的部位，由下往上开始做画圈按压式的按摩，下巴、法令纹、两颊、颧骨、眼下，最后停在额头，可做3次。
3精油醒肤操：最后挑选一款喜欢的精油，点少量于指尖，接着闭上眼睛并利用嗅闻的方式提神醒脑，既能带来轻松愉悦的心情，也完成了脸部活氧运动操。
早春拯救痘痘肌 4大妙招还你美肌
一、改善作息饮食
如果肌肤已经有了黑头、“痘痘”等中毒现象时，就应该紧急祛痘了，越早祛痘就容易好，也不易留痘疤。除了使用专业的祛痘产品外，还应仔细观察一下自己的饮食习惯了，油炸、高脂肪的食的热量物、高热量的食物往往不能被人体全部吸收利用，一部分会产生堆积，影响身体机能，而辛辣，酒精等物质更会刺激皮肤，引起肌肤问题。
饮食调节：多喝水，多吃水果蔬菜，饮食以少油少盐的清淡食物为准，切忌油炸，辛辣，烟酒。
睡眠是人类最自然，最便捷的美容方式。肌肤将在良好的睡眠中得到最好的修复及保养。所谓“睡美人”，睡得好，皮肤也会好很多。
作息建议：1.不要睡前吃东西2.关灯睡觉3.采用一个舒服的睡姿4.每天睡8小时。
二、清洁去角质，导入天然精华
不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此，我们要预防角质增厚。肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。
去角质建议：依薇儿深层洁面乳，纳米磨砂技术，去角质，深层清洁，疏通肌肤毛孔，打开吸收通道。是依薇儿A3祛痘套装成员产品之一。
祛痘精华建议：依薇儿祛痘精华液，专业祛痘产品，含多种天然植物精华，深入痘痘内部，快速祛痘。依薇儿A3祛痘套装核心成员产品。
三、内外补水，适量运动生活中有一些人，不管是怎么补水，最后皮肤还是干燥无光。究其原因，不是补给的原因，而是补进去的水没有被吸收，不管是什么样的气候，皮肤都是干燥的像枯萎一般，虽然没有油田的种种烦人问题，但是细纹和下垂仍然让JMS心脑疲惫。
补水建议：1.内部补水，每天喝8杯水。2.外部补水，依薇儿平衡爽肤露，来自阿尔卑斯的雪融湖水，纯天然，吸收快，能深层补水并平衡肌肤油水分泌。
运动建议：瑜伽是顶级的排毒运动，能够帮助血液循环，润滑关节。通过把压力施加到身体各个器官和肌肉上，来内外调节身体，展开排毒行动。另外，慢跑也是很好的有氧运动方式。
四、放松心情舒缓压力
现代人由于工作或生活压力大，心情焦虑甚至抑郁。中医上说叫肝火郁结，西医的说法是新陈代谢紊乱。无论怎么说，都是一个原因，体内毒素无法正常排泄出去。放松心情，舒缓压力，是根治问题肌肤的“内因”。
放松心情建议：1.忙里偷闲2.发展兴趣爱好3.多和乐观的朋友交流4.想想比你更困难的人5.运动，首先让身体积极起来
做到以上4点，配合适合的专业肌肤护理产品(例如依薇儿A3祛痘套装)，迅速祛痘，重新获得婴儿般的肌肤，将变成现实！
