一白遮三丑，反之面色暗沉、无光则会让你看上去颇为老气，因此，赶走暗沉是你迫切需要做的功课。那么，如何让肌肤重现白皙透亮的光彩呢？其实造成面色暗沉的原因有很多，不过只要我们找到根源，对症下药，皮肤暗沉问题自然迎刃而解。
一、除了防晒还是防晒
紫外线是导致皮肤衰老的元凶，炎夏时节，紫外线避无可避，让肌肤时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，对于皮肤暗沉、老化是最为直接而致命的，如果，你仍然不加强防晒工作，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。平时一定要注意防护，不要让皮肤毫无保护措施地裸露在阳光下。
因而，正当炎夏，你要做的首要工作除了防晒还是防晒，从现在起，不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗光老化，选一款适合的防晒产品吧。
二、避免肌肤缺水
肌肤很干燥、有时甚至会脱屑、脱皮、长期水分摄取不足，会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而且长期缺水也会导致细纹和干纹产生。
因此，给肌肤补足水分，让肌肤喝足水，才能避免暗沉，这时，可以加强保湿保养、使用较为滋润的保养品，彻底改善干燥，肌肤光泽度也会慢慢提升，达到透亮的效果。
三、敷美白面膜
敷一次面膜能给肌肤起到瞬间补水美白的效果，因而，具有美白功效的面膜，可以改善发黄肤色，当然，能与美白精华液一起使用效果会更佳。
方法其实很简单，彻底清洁皮肤后，先涂上适量的美白精华液，然后再涂上一层美白面膜，保证精华液完全渗透皮肤。
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赶走暗沉 初夏肌肤“扫黄”战役
天生黄脸婆：肤色好的进口奶粉暗黄不均“婴儿腹泻的症状黄脸”解析：黄种人的三个月宝宝不吃奶粉特点就是肤色偏黄。偏关山光。其中有一部分人的婴儿腹泻奶粉。其中有一部分人的黄色素偏多，就是我们所说的黄脸婆。支招：1.均匀肤色：使用均匀肤色的护肤产品，既均匀了肤色又提高了亮度，其次多使用美白的产品和防晒的产品。2.饮食：多喝柠檬汁，甘蔗汁更好，再加上一些苹果还有蜂蜜及牛奶，对于皮肤美白也挺好的。3.化妆：天生因素产生很难去除，不过还是可以用一些其他方法来补救的，比方说化妆的时候可以稍微补救一下，使用合适的粉底，提亮肤色。疲劳黄脸婆：肌肤粗糙无光“黄脸”解析：作息不规律，生活压力大，这些都会造成典型的都会型面色暗黄，特别暗淡。另外睡眠质量不高，也会导致内分泌失调，面色暗黄，好像枯萎的青菜似的。长期面对电脑也会特别容易脸黄。支招：1.防晒：如果你不得不长时间面对电脑的话，一定要记得擦防晒霜，还要2到3小时补擦，而且下班后记得晒后修复。2.美白面膜：敷一张美白的面膜，能有效补水美白，赶走干燥肌肤，不做干燥无光黄脸婆。3.改善生活方式：尽可能地改善生活方式吧！在当今巨大的社会压力下，尽量地一点一点去改进吧。压力黄脸婆：斑点加衰老“黄脸”解析：如果说是衰老或者色斑导致你脸黄，这更像是因为年龄造成的，被常年的压力压成了黄脸婆。支招：1.减压：多和朋友家人聊天，可以去健身房，练练美容瑜伽，还可以泡温泉，温泉水对皮肤有舒缓滋润的作用。2.防晒：防晒还是很重要，做到三百六十五天全年防晒，相信你很快就会告别黄脸婆。烟草黄脸婆：脸色发黄，暗淡无神“黄脸”解析：香烟的污染，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。支招：1.戒烟：尽可能的做到少吸烟到不吸烟，不去吸二手烟。2.有效排毒：多出汗，多喝水，也可以使用一些含蛋白质的美容产品，使用去暗沉色素的精华液，能有效防止脸变黄，不要如此暗淡的一张脸，去黄刻不容缓。岁月黄脸婆：衰老皱纹和斑点“黄脸”解析：时光流逝，年龄的增长使得肌肤表面老化细胞的沉积，没有有效的抑制黑黄色素。支招：1.日常保养：抗衰老离不开我们的日常保养，完美的卸妆，干净的洁面，去除多余的角质，选择适合自己的抗衰老产品，脸部和颈部的保养品要分开使用。美白紧致的面膜，使用美白的精华液，持之以恒的去黄。2.重点抗衰老：去除斑点皱纹，你的肤色就会更亮，选择淡斑祛斑的产品，配合按摩手法，使皮肤完全吸收。
夏日赶走油田和暗沉肌 重拾净透光泽
炎热的夏天对于很多MM来说都意味着挥之不去的油光，一脸的黏糊糊已经够难受的了，更可恶的是稍不注意护理，痘痘便如雨后春笋一般涌出，暗沉的肌肤像是一滩浑浊的死水。本应净透光泽的肌肤怎能在夏季就妥下阵来了呢，一起跟着小编来看看怎么针对性护…
@大油田：温度升高时会刺激皮脂腺分泌油脂，炎炎夏季有油光烦恼十分常见，油性肌肤则更为严重。如果附着于肌肤表面的油脂没有及时清洁的话，则会被空气氧化，令肌肤看起来暗沉无光。
护理重点：1、从外观上营造清爽肤质。可以选择使用含有吸附成分(例如高岭土、硅盐等)的控油产品。2、从根源着手。可以使用一些含酸类焕肤成分的产品来减少出油量。
Tips：对于控油，日常的饮食也需注意，尽量避免重口味而多吃清淡食物。 @黄脸婆：经常进出空调房时的冷热交替很容易让肌肤变得脆弱不堪，从而影响肌肤的新陈代谢和水分循环，特别是在早上睡醒时，一脸的黄气更是明显，甚至出现浮肿等问题。
护理重点：1、给肌肤排毒，并注入强大的抗氧化能量。暗沉无光的肤质状态说明肌肤有大量代谢垃圾无法正常排出，必须先为肌肤排解。2、后续强力保湿修护，含无水咖啡因、鱼腥草提取物等成分促进水分代谢，让肌肤的微循环变得更加顺畅。 @色斑妹：肌肤的自身修复能力会随着年龄增加而下降，所以对于白天累积的氧化痕迹和紫外线损伤，肌肤对黑色素的抑制和还原显得不够给力，从而导致大量黑色素生成并上升至表皮，形成色斑，让肌肤丧失通透感。
护理重点：1、防晒是预防色斑最关键的一步，优质的防晒霜能帮助高效抑制黑色素活跃，从而缓和色斑形成。2、美白精华同样重要，其能在淡化色斑的同时对抗氧化，帮助修复肌肤因紫外线而造成的岁月损伤。但需要注意的是，当肌肤晒伤时就不能进行美白护理，而是应将保养重心放在舒缓镇静上。 @干渴女：紫外线会让肌肤代谢能力减弱，并且变得更加干燥，老废角质堆积在肌肤表层，粗糙的肤质明显失去了健康的光泽，毛孔也越来越明显，这是干性肌肤夏季里最大的困扰。
护理重点：1、出门之前一定要做好防晒，并适时补涂。因为在夏季导致肌肤干燥的元凶就是紫外线，它除了加速肌肤氧化产生黑色素之外，还直接影响肌肤水润程度。2、在空调房要注意肌肤保湿，使用滋润度较高的保湿产品，避免肌肤的水分过度挥发。
三招赶走肌肤瑕疵 塑造光滑嫩白肌
初春到来，蛰伏了一冬的你是不是很想出去走走。可是却突然发现因为自己的舒服，整个皮肤开始在闹情绪了？女生节快到了，千万不要让这些小瑕疵影响你的好心情哦。所以，此刻开始，赶紧为保持你的魅力而行动吧！面部护理健康美丽焕神采
脸部作为最能展现个人风采的重要部分之一，也是女孩子护肤的重点所在。初春的皮肤略带干燥，保湿补水是护理的关键。要学会脸部皮肤保养的基本方法，让自己更为健康自信。
滋润护肤肌肤自信情更浓
初春时期另一让人恨不得“除之而后快”的是“蛇皮肌”。腿上的皮肤在冬天经常干燥开裂，摸起来粗糙很像蛇皮，而这种状况现在依然会持续存在。沐浴的时候可以多用些滋润营养的成分的产品，之后再擦拭润肤霜，有助于缓解肌肤干燥。
轻松塑形健康美肌吃出来女孩子都是非常爱美的。走在路上我们常常感叹，只要皮肤好，再怎样也不会丑。所以我们会使用各种美肤产品，面膜，洗面奶等等。但要拥有真正健康美肌，内外兼修才是王道，彻底把体内不干净的垃圾排出和及时补充美丽必备元素，才能时刻容光焕发，同时体态轻盈。小编告诉你，爱美食的我们更需要知道，“吃”也可以吃出健康美肌哦。
美肌亮白技巧 专家支招赶走暗黄脸
《我们结婚吧》中，高圆圆的经典台词是：“30岁的女人，拥有着20岁女人的肌肤、40岁女人的智慧，就犹如北京的秋天，是最美丽的季节！”听得所有美女们心花怒放。但现实是，30岁之后发现肌肤开始发黄，肤色变暗，年龄感顿时增加。这个时候，我们邀请三位权威专家，帮你彻底远离“黄脸婆”吧！STEP1保湿在基底层清爽肌肤
你认为去黄气只是要排毒就好了？于是，保湿这一步骤被忽略了！这样你会发现，随着面部的干燥、毛孔的粗大，肌肤的暗黄现象会越来越明显。但其实，为肌肤补水是去黄气最重要的第一步，当肌肤细胞被水包围后，活动频率增加，那些黑色素以及污物会无空可钻，自然代谢出去，为好面色奠定基础!
客座专家小布
国民美容专家
How肌肤有型，补水分南北
针对不同的肌肤状况必须选择不同效果的成分，才能达到肌肤真正需要的保湿效果。
小布老师的护肤建议：不同地域的人，要使用不同的方法来保湿，才能为好面色奠定基础哦!
水性保湿
江南美女靓肤美计
生活在南方的你大多肌肤出油多、含水量少，就必须加强水性保湿成分的使用，油性保湿则适量即可。此时你最好尝试一下这些成分：甘油、蜂蜜、海藻糖等小分子的多元醇；角质层的天然保湿因子，像是尿素、乳酸钠、钙离子、镁离子等；以及大分子的多醣体，像是玻尿酸、几丁聚醣、聚麸胺酸，这类成分都有黏住、网住、抓住水分的功效、提高肌肤水合能力。让你的肌肤润起来，代谢快起来，毒素快消失。
这样使用：在涂抹护肤品的时候，最好用掌心的力量按揉一下，让产品在面部彻底晕开，保证每一寸肌肤得到的产品都是等量的，效果会更佳哦!
油性保湿
北方美女强健角质
北方人面临的问题是缺水又缺油，两者务必做到位才能真正达到肌肤的水嫩润泽，否则就会出现“怎么擦怎么干”的护肤窘境。这个时候，就要求助以下成分的产品喽——神经酰胺、不饱和脂肪酸等细胞间脂质；角鲨烯、三酸甘油脂等皮脂腺脂质；以及各种富含油酸、亚油酸的植物油或含维生素、抗氧化物的天然油脂，这类成分可以强化角质层油脂屏障、修护与强健角质细胞，能最大力度减少水分的蒸发与散失。
这样使用：冬季里，最好在使用面膜类产品时，将其放入热水中浸泡一下，增加产品温度，让营养精华更好地被肌肤吸收，也对肌肤起到升温的作用。保湿效果更好哦!
Why
去黄气，肌肤要好饮
只要让肌肤保持适当的水分，角质代谢就会趋向正常化，老废角质就不会过度积累，黑色素也可以顺利排出；角质一旦水分充足，整体肤质就会显得饱满有光泽，接受光线的折射面积也会变大，肤色就可以呈现晶莹剔透的完美效果。 STEP2美白完胜肌肤黑色素
在肌肤水分丰盈之后，肌肤的吸收能力和免疫能力增加，这个时候就要开始美白的功课来清除肌肤中那些暗沉的颜色了。COSMO特邀专业的美容专家告诉我们：真正的美白要从调理角质层开始。亲爱的你，真正做到了吗?
客座专家家弘
健康美肤专家
美白，从角质层开始!
角质层是由无细胞核的死亡细胞组成，帮助肌肤‘遮风挡雨’，所以，‘适当’地去角质，还能够促进基底层的更新代谢哦！”
Why
去黄气，调理角质美白先行
当肌肤出现暗黄的时候，证明肌肤的真皮层已经被破坏，迫害胶原蛋白变性，胶原纤维和弹力纤维断裂，使其变质结块，存于真皮层中，令肌肤失去剔透感而泛黄；血液循环不佳，造成老废角质来不及代谢而增厚，所以，我们要促进废弃胶原代谢，肌肤得以更快更新，恢复透亮感。 How
好产品，也要会使用
一般来说，角质层呵护的方法很多，使用水杨酸、果酸等；物理性：磨砂膏、洁面刷等。去角质后肌肤处于“脆弱状态”，白天必须使用防晒产品来保护。在这个时候，你需要在产品的选择上和使用方法上下一些功夫哦!
好产品调理角质好美白
选择乳液、精华液、面霜也有一定的技巧，你在研究成分的同时，更要注意其黏稠度和pH值，才能真正在自己的肌肤上起到最佳作用：小心黏稠度太高的产品，一般创造黏稠感多数是高分子胶质，它会阻碍活性成分的渗入；在维生素C的选择上，要注意其精华pH值在3～4之间最佳，pH4.5以上表示VC的酸根结构已经被破坏了，用了也没有明显效果。
会使用自制面膜温柔去角质肌肤才透白
你不妨在日常生活中，学会一些自制面膜的技巧——先把面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水蘸湿，取适合自己的精华液5～10滴均匀涂抹于脸上，再把面膜纸贴上。如果想效果更好一些，再敷一层保鲜膜会更好哦！这样简单的面膜可以针对局部淡斑，改善局部蜡黄，还可以发挥护肤品的最大功效，经常使用就可以快速恢复活力肌。
客座专家柳燕老师
美肌专家
细胞饱满，形成肌表层完美折射
“当肌肤细胞饱满的状态下，阳光照射于肌肤表面时，折射出来的肤色即是健康且明亮的。”
Why
提亮肤色，改变遗传基因
肌肤是否暗淡在很多情况下来自于遗传，但受到后天的影响也非常严重，比如外界环境刺激而变得偏黄或是偏红，尤其是冬天室内外的温差影响，更容易引起肌肤调节功能失衡，导致肌肤细胞处在罢工的状态，造成肤色不均现象。 How
2种保养法，每周一次肌肤亮
肌肤明亮的关键也在于肌肤细胞是否平整，主宰肌肤细胞健康的正能量，要靠通过你的手以及产品来完成哦。下面的两种最新方法，是配合护肤品的最佳提亮肌肤法，一起学习吧!
快餐三明治保养法
1第一层水拍法。运用平时使用的化妆棉蘸取足量的保湿化妆水，以擦、拍、敷的顺序来达到温和刺激肌肤细胞。将化妆水擦拭于全脸之后，再以由下往上的方向轻拍肌肤，接着再取同片化妆棉湿敷于肌肤易干燥、脱皮的部位。
2第二层棉拍法。运用拍拍棉蘸取美白或是保湿精华，并以轻轻拍打的方式拍于全脸肌肤，尤其是角质肥厚部位，如此可以确保成分有效且迅速地被吸收。也借由拍打的方式，促进肌底的血液循环，让气色变得红润。
3第三层膜拍法。敷上一片保湿面膜，静待10分钟后取下，利用密闭的肌肤加压护理，可以让美白、保湿作用更完整。
面部活氧运动操
1按压纾缓法：首先运用一款分子小的精华油，先均匀地涂抹于手掌上，然后轻搓生热之后，覆盖在两颊、额头、下巴的部位，同一部位停留5～10秒，主要是先透过手掌心的温热度，先放松紧绷的脸部肌肉，并且让具有滋润效果的精华油，渗透入肌底层，同时唤醒缓慢运作的细胞力。
2滚滚操：选择常用的按摩霜或是乳霜，先擦拭于肌肤后，双手握拳并利用关节的部位，由下往上开始做画圈按压式的按摩，下巴、法令纹、两颊、颧骨、眼下，最后停在额头，可做3次。
3精油醒肤操：最后挑选一款喜欢的精油，点少量于指尖，接着闭上眼睛并利用嗅闻的方式提神醒脑，既能带来轻松愉悦的心情，也完成了脸部活氧运动操。
冬季护肤补水保湿水果 塑造白嫩水润瓷肌
冬季寒冷的天气会让女生的肌肤变得干燥缺乏水分，仅仅是涂抹保养品是不够的，还要通过多方面的营养摄取才能达到从内而外的保养，护肤达人推荐冬季护肤补水保湿水果，塑造白嫩水润瓷肌。
冬季护肤水果
苹果
苹果的水分营养非常的充足，也被业界称为天然的美容品，每天坚持吃一个苹果可以让你的肌肤更加的水润有光泽，苹果中也含有大量的水分和各种保湿因子，具有补水保湿的作用，它的维他命C还能抑制肌肤中黑色素的沉着，长期吃可以淡化脸部的各种斑点，还有着祛痘的效果呢。
冬季寒冷的天气会让女生的肌肤变得干燥缺乏水分，仅仅是涂抹保养品是不够的，还要通过多方面的营养摄取才能达到从内而外的保养，护肤达人推荐冬季护肤补水保湿水果，塑造白嫩水润瓷肌。
冬季护肤水果
柑橘
含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，不但可以快速补水保湿，还能达到护理美白的作用呢，柑橘一般来说是不会上火的，所以MM们也不需要担心这一类的情况呢，如果有便秘的问题，吃一些柑橘也是不错的哦。
冬季寒冷的天气会让女生的肌肤变得干燥缺乏水分，仅仅是涂抹保养品是不够的，还要通过多方面的营养摄取才能达到从内而外的保养，护肤达人推荐冬季护肤补水保湿水果，塑造白嫩水润瓷肌。
冬季护肤水果
猕猴桃
含有丰富的维他命C与维他命E，不但可以美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，还有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤很有好处。
冬季寒冷的天气会让女生的肌肤变得干燥缺乏水分，仅仅是涂抹保养品是不够的，还要通过多方面的营养摄取才能达到从内而外的保养，护肤达人推荐冬季护肤补水保湿水果，塑造白嫩水润瓷肌。
冬季护肤水果
柿子
有很好的清热去燥、润肺化痰之效。含有很好的膳食纤维，还有较多的营养成分，不仅能够清热解毒，还能通便润肠，补充身体所需要的营养。中医认为柿子还有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。
