必杀一：深层清洁是王道7招教你把脸洗干净
持续了将近一周的雾霾天气，让MM们不禁叫苦连天，雾霾天里要如何护美肌？最关键的是要做好深层清洁，教你深层清洁七步骤，让你不再惧怕上海雾霾天。
STEP1:通过温水清洁面部来打开毛孔
肌肤经过一冷一热后容易打开毛孔，我们可以通过用冷热水交替洗脸来打开毛孔，这样可以通过手掌的温度让清洁类产品更易深入肌肤，再用指腹轻轻揉搓使毛孔就能轻易地打开。
TEP2：在角栓处多泡多停留
让泡泡在角栓处稍作停留，在黑头粉刺较明显的地方，泡泡多停留10-20秒。
STEP3：不能忽略鼻翼两侧
鼻翼两侧是最容易被忽视的，鼻翼两侧需重视。
STEP4：深层清洁要细致
一些细微角落也需要深层清洁，一只手轻轻地按压鼻头处并向一侧拉开，另一只手的中指再对鼻翼的细小部位进行揉搓式清洁。 STEP5：软化角质勿省略
软化角质的步骤是不能省略的。将棉片蘸取具有软化角质作用的化妆水，擦拭鼻子部位，并轻敷于鼻子上保持3分钟。
STEP6：避免刺激，白色毛孔旋转擦
白色毛孔比较敏感，为了避免刺激肌肤，白色毛孔应该旋转擦拭。将棉片缠绕在手指上，在白色毛孔明显的部位旋转擦拭，将白色
STEP7：干层膏式助融化，有助清黑毛孔
黑色毛孔处有堆积物，要注意融化，可以用干层膏式助融化。吸附黑头功效的面膜需干层膏式涂抹在鼻子上，提升密闭性并令干燥时间变长，皮脂更易融化并溢出。
必杀二：远离误区
连日来，北京空气污染指数爆表。怎么办？能到我们真由娇嫩的肌肤暴露在如此混浊的空气中么？于是，很多MM打出隔离霜这张王牌，幻想着隔离霜可以隔离脏空气。那么，事实真的如此么？下面，小编就来为你解析隔离霜三大迷思，让你看清隔离霜到底能隔离什么。
说到隔离霜就不得不先说说他的起源，其实国内最先出现隔离霜这类产品是旁氏推出的隔离霜，当时提出的宣传口号是隔离紫外线，隔离脏空气、彩妆，隔离电脑辐射。这三个作用也成为以后其他隔离霜的共同宣传口号，甚至在很多消费者心中这也是隔离霜基本的功效。不过，当时那款隔离霜防晒霜，不过这款普通的防晒霜在改换了隔离霜的门庭后却出乎意料的受欢迎，所以后来有越来越多的隔离霜面世。 隔离霜作为防止底妆和肌肤直接接触的产品，能够缓解粉底堵住毛孔的情况，对化妆肌肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备前线隔离霜能够起到一定的遮瑕和润色的功效，能够提亮肌肤底色，让肌肤更容易上妆。隔离霜对于紫外线会有一定程度的隔离作用，其实质就是防晒。隔离霜中使用的晒剂也和防晒霜内的成分一样，因此从这个角度看，隔离霜可以约等于防晒霜。所以，涂抹了隔离霜的肌肤也要进行仔细的卸妆，否则容易导致皮肤晦暗缺乏健康光泽，肤质松弛，滋生暗疮。
隔离霜真的能够隔离脏空气吗？
隔离霜真的可以像广告上所说隔离紫外线、脏空气、彩妆，还是能隔离电脑辐射？无论具有多少功效，隔离霜本质还是膏霜。隔离霜并不能真正隔离所谓的脏空气，彩妆，因为它不可能在脸上形成一个;铜墙铁壁，所以脏空气、彩妆多多少少还是不可避免会落到脸上。大家不能以为用了隔离霜就可以万事大吉，不用担心皮肤变坏！在空气污染的雾霾天气里对个人而言，最简单的防护措施就是戴口罩！
美白延伸阅读
雾霾天护肤全攻略 3招告别污染“危肌”
沙尘、雾霾、重金属颗粒物……面对糟糕的气候与严重污染的城市，我们需要筑起完美防线。以下这些妙招也有助于缓解污染环境对人体的伤害。STRATEGY1
温和零死角清洁
DAY：早晨起床，只需简单温和地清洁肌肤即可。可以用温热的毛巾捂脸片刻，唤醒肌肤之后再用温水清洗全脸。倘若肌肤油腻，你可以在局部使用洁面乳加以清洁，或是用含有碳酸成分的洁面泡沫清除多余油分，并为肌肤带来更多活力。
NIGHT：在接触了一整天尘埃、汽车尾气、空气悬浮颗粒等各种污染后，清洁必然是夜间护肤的重头戏，必须将残留于毛孔中的污垢与老废物彻底清除。建议选择乳或膏状的洁肤产品，产品具有强大的吸附能力，因而能更有效地将污染物带出毛孔。值得注意的是，应当先用起泡网搓揉出大量泡沫，用手指指腹蘸取泡沫，轻柔画圈按摩肌肤，时间必须控制在1分钟以内。过长时间的按摩不仅会对肌肤造成额外刺激，更有可能将已经揉出的各种污垢再次推进毛孔。之后，用流动的温水彻底冲洗全脸。切勿使用过热的水，这只会令清洁后的肌肤变得干燥紧绷。
STRATEGY2维持肌肤清爽润泽
DAY：带有金属颗粒的风沙能够在瞬间将皮肤中的水分蒸发殆尽，导致肤质粗糙，肤色暗哑。这也是为什么在污染天气里，你总觉得即便涂抹了再多护肤品，没过多久肌肤就开始干燥紧绷。在选择日间保湿产品时，请选择质地清爽、含油量较少甚至不含油分的保湿乳。含大量油分的丰润保湿霜容易在室外环境中吸附灰尘、悬浮颗粒和花粉。
绝不要裸脸外出！具有抗污染功效的防晒隔离霜不可或缺，它如同肌肤的保护伞，避免空气中的有害物质直接接触肌肤。在涂抹完所有晨间护肤品与彩妆之后，可以在脸上薄薄地刷上一层保湿蜜粉，令妆面保持干爽透气，不易沾染污垢。
NIGHT：在夜间护肤时，应选用兼具营养供给与维持肌肤水油平衡功效的多效保湿产品，减少层层叠叠大量涂抹，让在白天紧张对抗环境压力的肌肤在夜间得到松弛，畅快呼吸。含有植物修复成分的保湿霜能在补充水分的同时迅速舒缓受刺激的肌肤。而含有矿物成分的产品则有助于为肌肤补充大量微量元素，加强肌肤自身的抵抗力与修复力。
STRATEGY3内外兼顾，排毒抗敏
DAY：倘若天气预告今日的污染状况特别严重，那么你在当日需要摄入的饮水量也应增加到平日的2倍。充足的饮水不仅有助于维持肌肤水润舒适，还能帮助呼吸器官的黏膜避免因缺水而变得干燥，防止有害物质渗入人体器官。
此外，每天午餐后，你需要为肌肤进行简单的舒缓排毒，加强肌肤的抗污染能力。选用含舒缓成分的保湿喷雾喷洒在办公环境中，或是在室内打开加湿器，淡化室内污染物的浓度，也有助于避免空气中的灰尘直接附着在肌肤上。
NIGHT：污染天气会令非敏感肤质产生毫无征兆的红疹、瘙痒、痘痘等敏感现象。因而，抑制肌肤细菌滋生变得十分重要。建议你在夜间清洁后选择一款含少量酒精的爽肤水，用棉片蘸取后轻轻画圈擦拭肌肤二次清洁，彻底去除残留污垢，减少细菌滋生。此外，含有茶树精油、薰衣草等植物舒缓成分的SOS护肤品能在短时间内缓解突发性的干燥、瘙痒等敏感现象。倘若敏感症状持续一周仍得不到缓解，还需前往皮肤科就诊。
SPECIALTHERAPY这些妙招也有助于缓解污染环境对人体的伤害。
1、常备人工泪液
环境污染还会对眼睛和呼吸器官造成刺激。经常感觉眼睛发痒？你很有可能得了结膜炎。对于轻微症状，含有透明质酸、不含防腐剂的人工泪液就能起到缓解作用。使用时，必须将人工泪液充盈于整个眼部。倘若症状严重，可以使用含有聚维酮碘和羧甲基纤维素成分的滴眼液。
2、洗涤鼻腔
外出回来后，除了洗脸，你还需要清洗最容易吸入污染物的鼻子。可以用清水或是生理盐水洗涤鼻腔，将污染物清除掉，同时缓解因缺水而引起的鼻腔干燥。
3、饮茶排毒
五味子茶有助于缓解咳嗽和过敏性皮炎症状，葛根茶则具有不错的重金属解毒功效。此外，蜂蜜水也有助于增强人体免疫力。
五味子茶：1.2升水中加入30克五味子，然后加热煮到水量减半。
葛根茶：2升水中加入50克葛根，水开始沸腾后，关火10-15分钟，然后继续煮。
蜂蜜柠檬茶：将2片柠檬与1勺蜂蜜加入250ml温水中充分搅拌即可。
雾霾天护肤从补水开始
近段时间，我国北方地区连续出现重度雾霾天气，这不仅影响了人们的身体健康，也让缺水、毛孔粗大、黑头显现、长痘痘等皮肤问题频现，令不少人烦心不已，不知该如何护理。
恶劣天气下护肤最好先从补水保湿做起。“在雾霾天气里，皮肤会加速流失水分，减缓代谢，同时空气中的污染物也容易诱发皮肤过敏、炎症等问题，补水则有助于促进皮肤的新陈代谢，增加自身抵抗力。”专家说，在补水产品的选择方面，应以舒缓的日常护理型产品为主，不要使用质地厚重或含油脂量高的护肤品。干性和中性皮肤的人适合选用保湿型乳液或清爽型乳霜，油性肌肤的人可使用不含油脂或低油脂成分的护肤品。
雾霾天气里，很多人会佩戴口罩出门。需要注意的是，口罩对眼周、额头等部位不具有防护作用，容易导致这些部位堆积灰尘，堵塞毛孔，最有效的防护方法是涂抹隔离霜。专家表示，隔离霜可在面部形成一个抵御外界侵袭物的防护屏障。不过她同时强调，一些油性较大的隔离霜容易黏着灰尘，所以在雾霾天气里应选择质地轻薄的隔离霜，同时搭配使用散粉，以保持皮肤表层的干爽。
除了出门时为皮肤做好防护外，回家后也应做好清洁。专家建议消费者，每天回家后应尽快用温水清洗脸部，目的是打开毛孔，再用清洁性能较好的产品对整个面部进行深层清洁，特别是“T区”、眉毛及额头和发髻的交接处等容易藏匿污垢的部位。清洁后，还可以为脸部做去角质处理，以彻底清除隐藏在皮肤底层的污垢。
另据专家介绍：“晚上23点到次日凌晨5点是皮肤排毒的最佳时间，在这个时间段涂抹含有透明质酸、胶原蛋白、赤芝多肽等成分的护肤品，可有效促进皮肤的新陈代谢，帮助其排除毒素。”
真假油性肌肤 补水才是王道
MM们，满脸出油的并不一定是油性肌肤，皮肤表面的油脂过多，说明你是地道的干性皮肤，当肌肤内部缺水了，肌肤本身会分泌出油脂，来保护内部，所以说，如果面部油脂过多的话，说明你的肌肤内部正在饥渴，需要大量的水分滋润。今天小编向大家推荐几款自制补水面膜，家庭面膜，无需大量金钱，而且是纯天然的，MM们为你的肌肤补点水分吧。
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胡萝卜面膜将胡萝卜磨碎，加水至不会变糊，再放进面粉，然后敷在脸上，5分钟之后用清水洗干净。根据不同的肤质，可以加入些鸡蛋或者蜂蜜，酸奶都是不错的选择。香蕉面膜用捣碎的一汤匙香蕉再加上一个蛋黄，适量面粉，搅和至啫喱状，涂在脸上，大约5分钟后洗干净。番茄蜂蜜面膜选择-.5个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。然后在容器中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。直接敷在脸上，0分钟后用清水洗净。
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牛奶草莓面膜牛奶与草莓，将草莓打烂混入牛奶，成糊状，涂在脸上，大约0分钟后用清水洗干净即可。苹果面膜将苹果去皮后捣成泥，然后涂在脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤可以加些蛋清。5~0分钟后用热毛巾洗干净即可，可以两天用一次。橘子面模将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，搅拌均匀后涂抹到面部，大约0分钟后用清水洗干净即可。
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解救雾霾天肌肤困扰 选对护肤成分是关键
天气在慢慢转凉，不仅空气干燥了起来，温差也让雾霾更加严重，早上起床拉开窗帘，雾蒙蒙的状态并不能给人仿佛步入仙境的感觉，反而更像是寂静岭，感叹污染已然等于浪费时间，赶快想办法提升肌肤的免疫力吧。
身体肌肤最需要的滋润成分
这个季节的身体肌肤护理重点在于抗霾解燥，对抗雾霾的污染，同时深度滋润，补充油分和水分，同时借助一些含有高效滋养成分的身体产品提升肌肤对于环境污染的抵抗力。在购买一款适合这个季节使用的身体产品时，千万不能盲听广告语的谆谆告诫，最好把注意力放在那些关键成分字眼上。不会判断吗？别急，小编为你总结。
成分关键词：甘油
主要功效：吸收水分
甘油就是丙三醇，虽然叫做甘油，但实际是一种醇类物质。含有甘油成分的身体乳在涂抹之后会在肌肤上形成一层膜，这层膜能够吸收空气中的水分，但肌肤保湿力不足的时候会从周围的环境中吸取水分，让肌肤保持滋润。 成分关键词：橄榄油
主要功效：完善皮脂膜
橄榄油是一种身体护理产品中经常添加的植物油脂成分，它不仅具有滋润抗氧化的效果，质地也很莹润，可以在提供保湿能力的同时完善皮脂膜，让肌肤能够更好的将营养和水分牢牢锁住。
成分关键词：透明质酸
主要功效：储存水分
透明质酸根据分子结构的不同分很多种，大分子透明质酸能够在肌肤表面性成分储水膜，防止水分蒸发，锁住水分，小分子透明质酸会渗透到肌肤内部，锁住细胞的水分，同时防止肌肤瘙痒和炎症。 成分关键词：生育酚
主要功效：抗氧化
生育酚就是维生素E，是一种油溶性维他命，含有这种成分的身体乳质地莹润，但绝对不会粘腻，具有很强的抗氧化效果，不仅能保护肌肤不受外界环境的刺激，还可以抵御衰老，提升肌肤质地。
成分关键词：抗坏血酸衍生物
主要功效：强韧肌肤
抗坏血酸衍生物在保养品中经常添加，它是一种VC的衍生体，更加稳定，含有这种成分的身体护理产品能在提亮肤色，刺激胶原蛋白抵抗氧化的同时强韧肌肤。 成分关键词：矿油/矿脂
主要功效：深度保湿
如果你觉得含有植物油脂的身体产品保湿力依旧不够好，那不妨试试用矿物油来为肌肤保湿，虽然质地稍微粘腻，但却保湿力十足，能够让身体特别干燥的部位比如手臂，小腿肌肤变得柔软细嫩，缓解起屑脱皮。
如何正确呵护雾霾肌
如何正确呵护雾霾肌?专家表示：正确呵护雾霾肌，请大家参考以下做法。
1.选用温和的洁面产品适度清洁
雾霾天对皮肤的清洁，建议选择泡沫型洁面产品或者高科技的洁面工具。清洁时要注意肌肤的死角，先用热水洗，然后再用冷水洗，肌肤在一冷一热的刺激下毛孔会张开。
在有黑头、粉刺的地方应多停留10-15秒，尤其是角质层较多的鼻翼两侧。建议每日早晚两次洗脸，次数不宜过多，否则会造成过度清洁。
2.轻隔离+轻盈蜜粉
雾霾天注意防护永远是护肤的基础，但是隔离产品并非越厚越好，涂抹过度会堵塞毛孔而产生痘痘等问题，所以选择轻薄的隔离产品就足够了。涂抹后可以再扫上一层蜜粉，这样既能减轻肌肤表面的粘腻感，也没那么容易吸附空气中的污染物。
3.选择使用水洗式面膜
水洗式面膜产品的黏腻度高，在为肌肤温和补水的同时，还能在清洗时轻松带走肌肤表面的脏东西。建议选择含有镇静效果的水洗面膜产品，这样更能有效缓解雾霾天气下肌肤的压力，并能减缓肌肤炎症的发生。
4.减少户外活动和增加饮水量
户外活动的过程中，脸部肌肤一直裸露在雾霾中，因此肌肤会受到伤害。想要保护肌肤，就要减少在室外活动的时间，这样才能减少皮肤跟雾霾接触的时间，从而减少PM2.5对身体和肌肤的伤害，另外多喝水为肌肤补充水分和为身体排毒。
如何正确呵护雾霾肌?专家温馨提醒：知道了正确呵护雾霾肌的做法，也应该了解一下哪些是错误做法。
1、清洁过度
很多人每次一从户外回来就洗脸，以为频繁洗去雾霾就是保护肌肤，要知道在空气质量严重下降的情况下，皮肤本身的抵抗能力会变弱，更容易引发皮肤敏感的问题。皮肤过度清洁必定会破坏皮肤本身的防护能力，这样反而容易造成更严重的肌肤问题。
2、防护产品涂抹过度
雾霾天保护肌肤做好隔离很重要，但是为了防止PM2.5的侵害，很多人开始肆虐地在脸上涂抹各种防晒隔离产品，好像恨不得抹个好几层才能百毒不侵似的。其实防护产品涂抹过度会堵塞毛孔，还会导致肌肤粘腻，这样反而更容易让脸部吸附有害物质。
3、去角质和使用清洁型面膜过度
有人认为雾霾天护肤就要每天使用清洁型面膜，增加去角质的次数。其实不然，这样的危害跟过度洗脸不相上下，不要想当然认为你的皮肤能受得了每天被“剥皮”，况且只倚靠它们就想把肌肤里的脏东西统统清干净是很不靠谱的。
雾霾天护肤 教你五招增强肌肤“抵抗力”
秋冬季节是我国雾霾多发季。近日，严重的雾霾天气又开始捆着着我国华北及黄淮部分地区，并有着不断向南方蔓延的趋势。因此，做好雾霾天防护工作刻不容缓。冬季天气干燥，尤其是北方地区，再加上沙尘暴和雾霾天气的肆虐，MM们的肌肤开始遭受着前所未有的“摧残”哦！所以要赶快行动起来，增强肌肤的“抵抗力”，留住水嫩，留住润滑。
1、从内而外增强抵抗力
吃一些能增强肌肤抵抗力和水润度的食品，多吃含丰富维生素和矿物质的蔬菜水果，或者来片善存;大枣、当归、猪脚汤这类补血、补胶原蛋白的食品也是不错的选择，或者喝杯胶原蛋白饮料。维生素是有抗氧化抗过敏功效的，能整体提升身体和皮肤的抵抗力，降低敏感的发生机率。
2、做好物理防护
出门要是能带上个模特车的头盔是最好的了，呵呵，不过有点夸张哈，最差最差也得带上帽子、墨镜、口罩，最后再用纱巾包上!千万别嫌难看，怎么也不能让细沙划破了你娇嫩的肌肤啊。口罩还可以防止吸入过多的粉尘。 3、增强肌肤水润度
为防止肌肤水分被恶劣天气夺走，这段时间要额外注意补水、保湿。程序就是先补水，待水分未干再补油，用油份锁住水分。不要因为怕油腻而忽略了油份的补充，这样水分很难锁住。
4、放松情绪
恶劣天气让肌肤的健康指数下降，皮肤抵抗力降低，更容易敏感。这段时间放弃美白、抗皱等比较刺激的护理吧!专心舒缓、修护、保湿!像EL的小棕瓶和兰蔻的小黑瓶这类DNA修护精华或者像娇兰水合精华这类专门补水舒缓的精华都是不错的选择。 5、运动增强抵抗力
但是天气那么恶劣，户外运动肯定要叫停了。晚上在家练练瑜伽和普拉提吧，千万别偷懒。可以敷着舒缓保湿的面膜练习。
