进来一向妆容得体的明星也中了蜜粉的招,在闪光灯下原形毕露,脸上一块块白色像是抹上了面粉。血淋淋的事实再次告诉我们,想要真正的美靠妆不靠谱,做好肌肤护肤才是真王道。下面来看看如何护肤才能拥有炫丽的美肌吧。
瓷肌养护第一步:
缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单,几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。
水分是美丽肌肤的第一要素,美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题,都可在水的抚慰和滋润中实现完美。
成熟肌肤:水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满,恢复紧密柔滑,延缓老化和皱纹产生。
痘痘肌肤:调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水,补水利于抵抗外来刺激,控制暗疮发生。
敏感肌肤:保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。
瓷肌养护第二步:
勤加按摩也是消除细纹的好方法,按摩方法如下:
Step1用大拇指指腹抵住下巴的肌肤,然后顺势向上推拉,此手法可以消除颈部皱纹。
Step2沿着嘴巴周围,利用指腹的力量慢慢抓捏。
Step3食指轻抚眉头的部位,记得是要向两边拉伸,而不是向中间挤压。
Step4最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁,可以促进脸部的血液循环。
瓷肌养护第三步:
其实敏感性肌肤最根本的护理是应该注重肤质的改善。一些防敏护肤品本身含带着防敏感元素,它们可以改善皮肤表层结构,增强肌肤对环境污染和天气变化的抵抗和适应能力,减缓肌肤的紧张,甚至可以消除肌肤因过敏所产生的细小颗粒及红肿现象,恢复皮肤的细嫩柔滑。
敏感肌肤其实是很可怕的,不过只要用心观察肌肤的真正需要,来为肌肤补充适合的保养品,可以起到不断促进肌肤自我修复和再生;只有当肌肤是处于不营养不良的情况下,肌肤才是最稳当最不容易出现问题。那么如何能为肌肤补充营养呢?精华液、面霜都是营养较为充分的护肤保养品,敏感肌肤可以针对使用,但是必须注意产品成分是否合适自己的肤质情况。更多美容护肤的知识请阅读下一篇:白嫩美肌养成计自制面膜来助力
放眼望去,几乎每一个上班族都是“少睡”一族。而我们所说的睡眠,其实是特指深度睡眠。女人们都知道,美容觉对肌肤的重要性,所以,平常就要对你的少睡情况提高警惕。现在,就来告诉你“睡美人”的保养解决方案。
子时丑时要入睡
都说女人要靠睡,能正常作息、深度睡眠才能养成幸福美人。中国传统医学认为,熬夜、失眠最伤肝胆。“子时”(23∶00~次日凌晨1∶00)胆经当值,“丑时”(凌晨1∶00~3∶00)肝经当值,肝血进行新陈代谢的工作。长期“子时”不睡,胆的阳气不足,就会常叹气,郁郁不乐。长期“丑时”不睡,耗伤肝血,肝阳亢进。
肝气郁结,气滞血淤,以致皮肤干枯无光泽,毛发失密,目光无神,面色萎黄,指甲薄而脆,形体缺乏曲线,直接影响美容。道理都懂,但生活环境的变化、不良生活习惯引起的生物钟紊乱、尤其是工作压力引起的心理压力等等,都使都市人失眠反而成了生活的常态。
瑜伽
靠墙倒立式
它促进身心的放松,舒缓紧张的心率,呼吸和思绪也随着放松和能量的回流而变得轻柔舒缓。久坐办公室的都市人,能量大多淤积在小腿和头部,通过倒置双腿,能量回收到骨盘区域,并向躯干扩散,同时滋养了腹内的脏器。
演练时间:睡前
适宜人群:习惯性紧张焦虑的上班族
演练要点:双肩贴地,双腿靠上墙面。双臂向两侧分开或放在头顶上的地面上,前胸随之自然打开。放松双腿、面部和手脚。停留5~15分钟。
温馨提示:保持体式时不要睡着,有睡意时到舒适的床上睡吧。
侧扭转
扭转的体式使腹内脏器、躯干的肌肉和脊椎上的组织液、血液得以流动、激活,也得以使人从不同的角度看生活。它活化了脊柱,滋养了腹腔,缓解习练者的僵紧和生硬。
演练时间:任何空腹时
适宜人群:感觉容易钻牛角尖者
演练要点:侧坐在椅子上。吸气时,伸长脊柱;轻柔呼气时,向右扭转,同时放松右肩。颈部扭转应与上身扭转同步。停留10次呼吸后,放松回来,换左侧进行,重复相同的节奏与时间。
温馨提示:空腹的时候,只要方便都可以练习。
睡美人解决方案二
美容院面部按摩减压
功效:改善精神状态,提升情绪,恢复信心。缓解失眠、头痛症状。
辅助精油:佛手柑、洋甘菊、茉莉、依兰。
睡美人解决方案三
美食助睡眠
银耳百合莲子羹
莲子,味甘涩,性平,是失眠者的“安神丸”。百合、银耳则润肺滋阴。三者合而起的润泽安定功效,能平息经常失眠者的心火,使其易于入眠。
做法:银耳泡发洗净后,与百合、莲子、冰糖,加水熬煮至银耳软烂。
小米山药粥
小米味甘性平,是养脾生血、和胃助眠的佳品,最适合失眠者晚餐食用。山药味甘性平,与小米一起熬粥,可滋养脾胃。
做法:将山药削皮,切大块或丁,与小米一起煮粥即可。
此外,其他的食物也能安神。
金针菜(黄花菜):味甘、性平,有平肝清热,养心养血等作用。是药食两用的佳品。
桂圆:又称龙眼。味甘、性温,补益心脾、养血安神,消除疲劳,适合体寒血虚者。
小麦:味甘、性凉,生津液,清热止渴,养心气,生血长力。对于心血不足、心悸不安引起的失眠,能起安神作用。
冬季大家都补水了,只有敏感肌还在为过敏感到困扰,可是缺水问题也伴随着越来越凶。到底敏感肌肤要如何补水才不会引发敏感问题呢?下面教你如何保养。
冬季大家都补水了,只有敏感肌还在为过敏感到困扰,可是缺水问题也伴随着越来越凶。到底敏感肌肤要如何补水才不会引发敏感问题呢?下面教你如何保养。
第一步:弱酸性洗面奶
秋冬季节天气比较寒冷,皮肤的油脂分泌相对旺盛,敏感肌美眉此时千万不要选择强力去油的洁面产品来赶走油脂,而应该选择弱酸性温和的洗面奶做一个水油平衡工作。弱酸性的洁面产品能很好的平衡油脂,还能将肌肤的酸碱度做一个调整,这样出油率就会降低。
冬季大家都补水了,只有敏感肌还在为过敏感到困扰,可是缺水问题也伴随着越来越凶。到底敏感肌肤要如何补水才不会引发敏感问题呢?下面教你如何保养。
第二步:胶原蛋白爽肤水
做好清洁动作后,就要打开毛孔补水,爽肤水就能一次性做好这两件事。拍爽肤水的时候力度要轻,不要让过度拉扯让肌肤不适起来。如果是敏感度很强的肌肤,可以用海绵沾湿爽肤水来轻擦全脸。
冬季大家都补水了,只有敏感肌还在为过敏感到困扰,可是缺水问题也伴随着越来越凶。到底敏感肌肤要如何补水才不会引发敏感问题呢?下面教你如何保养。
第三步:保湿乳液
因为敏感肌肤会因为过多的保养品造成肌肤负担,所以免去了精华这个步骤。在用完爽肤水后,快速的涂上乳液,让水分牢牢的锁在肌肤里面。擦拭乳液的时候手法轻,可用弹钢琴的手势促进血液循环。
冬季大家都补水了,只有敏感肌还在为过敏感到困扰,可是缺水问题也伴随着越来越凶。到底敏感肌肤要如何补水才不会引发敏感问题呢?下面教你如何保养。
第四步:日常生活补充维生素C
要预防肌肤过敏,还是外养内调哦,在饮食上,敏感肌肤的MM要多吃富含维生素C的生果和蔬菜哦,还是多摄取维他命食物,防止肌肤干燥,多喝水也可以补充肌肤水分,防止肌肤干燥。
网络发达的时代,即便是口口相传也总有些真假难辨。美容偏方也是如此,豆腐敷脸法,淘米水洗脸……道听途说的偏方推荐少了专家们的意见,旁门左道的小秘方究竟是在省钱还是在伤面?小编与诸位美容老师为你带来权威!在此之前,先要牢牢记住:不论是实用美容帖,还是专柜高价品,适合自己的,才是最好的!
美白淡斑偏方
偏方1:酸奶敷脸法
将酸奶挖出敷于脸部
配合按摩动作,停留5~10分钟
彻底洗净
小布老师观点:酸奶的美容原理是因为它含有大量的乳酸菌,具有分解角质蛋白的作用,当皮肤感觉比较黯沉,显得粗糙,或是肤色不够白皙时,酸奶敷面法可以很快地改善肌肤的状况。同时,因为酸奶中富含的蛋白质有保湿作用,在美白的同时,可以享受到肌肤变得嫩滑,润泽度提高的效果。
小编有话说:酸奶敷脸适合于长期脸部护理,对于过敏或是油性肌肤都是一个很经济的选择,但在酸奶的选择上,一定要注意使用无色素添加的原味酸奶,并且最后的清洁工作要做足。
偏方2:豆腐揉脸法
将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里
清洁后,用纱布袋轻轻揉搓脸部
小P老师观点:不起眼的细软豆腐,除了能满足你的口腹之欲外,还可以让皮肤保养更为深入。这主要是因为豆腐中含有丰富的大豆异黄酮,能够延缓皮肤衰老,另外还有一种叫卵磷脂的成分,起到抗氧化的作用,它可以阻止脸色变黄。
小编有话说:除了用薄纱布袋轻揉脸部,也可以在弄碎的豆腐中适量加入一些面粉和蜂蜜,轻搅使其成为面膜状,再敷到脸上,保留20分钟后洗掉。一周两到三次,同时也可以在你的食谱里定期加入豆腐,内服加外用,让豆腐成为你日常美容的一个小法宝吧!水当当的嫩滑肌肤就此诞生。
保湿急救偏方
偏方1:芦荟晒后修复法
将新鲜芦荟叶、蜂蜜、蛋清搅拌成糊状
洁面后以热毛巾敷脸3~5分钟,涂上糊状面膜
15~20分钟后,彻底洗净
小布老师观点:芦荟中含有丰富的脂肪酸和维生素E,而这两种成分是表皮细胞所需的营养,它们可以及时修护晒后受损的肌肤,甚至有进一步的美肤效用。如果哪天出门匆忙忘记采取防晒措施,就可以在晚间睡前使用鲜芦荟护理,只需将芦荟切薄片,贴敷于晒伤晒红处,就会立竿见影!
小编有话说:芦荟可能会出现过敏现象,在大面积使用前仍应进行过敏测试。另外,芦荟叶根部黄色的部分应避免使用。在急救晒伤前,如果预先将芦荟叶加以冷藏,则会更有冷却肌肤修复晒伤晒红的效果。关于购买芦荟类护肤品,凝胶类呈色应以透明为佳,而并非绿色,因为芦荟胶质本身是无色的。
偏方2:维生素E万用修护法
加于面霜、身体乳、以助肌肤修护
涂抹于痘疤处以消印
外敷去除肌肤各部位的秋冬干燥
小布老师观点:维生素E对于肌肤修复来说,可能是最神奇的一张“百搭牌”了,除了偏方里的那些,你也可能听说过:当换季或是手边没有足够滋润的粉底产品,把维生素E加进质地较轻透的粉底液中,可以加强保湿作用。除了外用,维E口服对于美容也大有益处,成人每天需要摄入15mg的维生素E,经常进食富含维生素E的食物也是很好的选择。
小编有话说:维生素E又名生育酚或产妊酚,是一种脂溶性维生素,是最主要的抗氧化剂之一,因而成为了很多护肤美容品的重要成分之一。炎炎夏日,口服维生素E可以让身体由内而外地产生对阳光辐射的抵抗。但物极必反,有研究学者指出长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病,所以仍需谨慎为之。
偏方3:黄瓜敷脸法
选较嫩黄瓜切薄片
敷于脸部,20分钟后取下
小P老师观点:不要小看黄瓜这类普通而平价的蔬菜,它有“厨房里的美容剂”的美誉,含水量高达96%~98%,并且含有胶质、果酸和生物活性酶,可以促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏,如果采用黄瓜敷脸的话,则能够补水,甚至有防治肌肤黯沉斑点的作用,保湿功能尤为明显。再透露一点,黄瓜还可以减肥,鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,可以有效抑制人体内糖类转化为脂肪。
小编有话说:黄瓜敷脸法更适用于干性肌肤,如果想进一步在保湿的同时美白皮肤的话,可以将黄瓜片蘸取牛奶或是维生素E,进行面部贴敷,20分钟后洗净。黄瓜敷脸适合在晚上进行,因为黄瓜是感光蔬菜。对于肌肤敏感的女性来说,黄瓜这类感光美容品可能会导致日光性皮炎,一定要小心使用。
偏方4:银耳护肤法
将银耳汤倒于化妆棉上
敷在任何有皱纹或是感觉干燥的部位
小布老师观点:银耳又被称为平民燕窝,价格亲民,又像燕窝一样含有珍贵的大分子多糖。可不要小看这类多糖,它具有超强的抓水作用,它的抓水保湿力甚至可以替代玻尿酸!和燕窝、鱼翅这些昂贵的美容圣品相似,银耳既有大分子多糖体,也有胶质,不仅外敷有效,内服的美容效果也让人惊
叹!值得注意的是,银耳最好煮至凝胶状,使用时要取黏稠度较高的银耳与汤汁,最重要的是,不可以含糖!
小编有话说:银耳护肤的功用非常显着,甚至对于讨厌的眼纹也十分有效。当然,银耳对于肌肤的保湿作用是最应当加以利用的。挑选银耳应当以淡黄色为主,切忌雪白银耳。煮前先浸泡3~4小时,每隔1小时换一次水,可将银耳上的二氧化硫残留去除,达到真正的健美肤效果。
推荐单品
不用偏方用什么
1、VichySPA保湿晚安面膜230元/75ml
独特的SPA级“深度修护+持续保湿”配方,让肌肤的夜间保湿达到卓效,持续释放保湿因子。
2、L'oréalParis清润深海洋平衡水凝露140元/50ml
富含10倍于普通海水的锌,深层沁润肌肤同时调节皮脂分泌,令肌肤保持完美的水油平衡状态。
3、Origins水润畅饮保湿面膜270元/100ml
强力解决肌肤干渴干燥,令脸部迅速恢复水嫩光滑,重获柔和水漾光彩。
4、LaRoche-Posay特安舒缓修复霜260元/40ml
安心好用的修复霜,具有肌肤敏感的“镇静剂”之称的突破性舒缓成分神经胜肽,缓解肌肤过敏压力。
祛痘淡印偏方
偏方1:洁齿粉去角质及痘印法
洁齿粉中加入牙膏,以矿泉水调匀,即可用来去除背部痘印
洁齿粉加入洗面乳中,轻柔按摩全脸去角质
小布老师观点:背部痘印是很多美眉的心头大患,洁齿粉的质感细过白糖与食盐,作为痘印的去除工具十分适宜。这里要强调的是在膏体逐渐变干时,应使用化妆水将其清除,并进一步涂抹美白精华,覆盖一层身体乳,才能拥有美丽光洁的效果!
小编有话说:洁齿粉的磨蚀作用具有强大的去除老废角质效果,有助于提升肌肤的细腻度、减少面部的黯沉粗糙,还可以帮助后续护肤产品营养的吸收。同时,它的薄荷成分还能减少油脂分泌、清凉镇静肌肤。洁齿粉与洗面乳的结合,应该用起泡球作为辅助工具,借助打起的泡泡在脸部轻柔按摩,去除角质。
偏方2:养乐多淡化痘印法
材料:甘草、白蒺藜、白芷
将药材打磨成药粉与养乐多混合
敷脸20分钟后,以温水洗净
家弘老师观点:许多人喜欢在绿茶或是果汁中加入养乐多,既增添口感,又增加营养成分。而除了饮食方面的功能,养乐多在外敷美容上也的确有不小的功效,其中较为突出的就是温和去角质。在这款偏方中,甘草具有消炎作用,可以对付红色痘印,与此同时,白蒺藜和白芷能促进咖啡色痘印中的黑色素代谢,养乐多则能温和去角质并帮助药材成分更好地渗透进肌肤。
小编有话说:除了温和去角质,养乐多在清洁脸部过多油脂上也非常有用。先使用按摩霜充分按摩脸部,清水洗净后,再用养乐多仔细按摩,再次以清水冲洗,立刻扫除油光,长期使用更可以适当控制脸部的出油状况。
偏方3:蜂蜜面膜呵护法
脸部肌肤清洁后,均匀涂抹蜂蜜
将化妆棉浸入蜂蜜与白糖的混合液体中
化妆棉敷在唇部,轻柔按摩去角质
小布老师观点:在这款偏方中,一定要使用厚重的优质蜂蜜,否则可能会失去应有的效果。而白糖与蜂蜜的混合,则可以在局部上修复双唇,并去除角质,还原娇嫩美丽的唇部。因为蜂蜜的水润特质,在去角质的同时,也保证了肌肤的滋润性。这款偏方的实用性相当之高!
小编有话说:蜂蜜中含有大量的维生素B,用于脸部厚敷有意想不到的美容效果。维生素B最大的作用是可以修复受损的黏膜,对于皮肤干燥或是皮肤组织较薄的人很适用。另一方面,蜂蜜还有水性保湿的功效,厚敷会保证肌肤的保湿度,毫无油腻感。只要感到皮肤干,就可以用这个方法在家护理。这个偏方也是众多明星艺人的私藏最爱!
偏方4:白糖绵化身体去角质法
白糖、沐浴乳及水轻轻搅拌调和
用温水冲洗肌肤使角质软化
将DIY角质霜轻轻按摩于身体
洗净,光滑白皙皮肤立现
家弘老师观点:这款家用去角质法十分有效,一般一周进行两次这样的去角质工作,角质较厚者则可以增至三次。但前提是一定要选择绵白糖而非砂糖,砂糖的颗粒过大,不易溶化,且棱角明显,不适合进行细致的去角质工作,将白糖混合入沐浴乳中也是为了使白糖的效用更为温和。另外一点是,过后的清洁工作必须彻底,要防止白糖残留引发肌肤的糖化。
小编有话说:一般来说,常见磨砂膏里的颗粒分为塑料颗粒(聚乙烯颗粒)与植物性颗粒(植物的果核或种子颗粒),而白糖因为它可溶的特性,在去角质方面更胜一筹。
推荐单品
不用偏方用什么
1、Naruko茶树油切黑头粉刺揉搓泥90元/30ml
特别针对T区的专属去粉刺产品,木瓜酵素与高岭土搭配,加强软化且松动顽固粉刺,并吸附多余油脂。
2、Urara净舒清衡调理精华液230元/30ml
集中改善已形成的粉刺及由粉刺导致的肌肤留痕问题,抑制粉刺的反复生成,缔造柔滑水润的肌肤。
3、Neutrogena深层粉嫩洁面啫喱29元/100g
蕴含柚子嫩白精华,一次洗脸可以去除面部污垢、油脂和老废角质,即刻带来粉嫩透白的肌肤。
4、h2o+海洋平衡矿物磨砂膏170元/75ml
柔和磨砂粒子能够轻柔去除肌肤表面的死皮细胞以及毛孔内堆积的污垢、黑头。
今天的主题非常“入门级”,但只要有人问我保养肌肤的方法,我基本上都会安利这一招。在我看来,水是易耗品,也会同时拆个四五瓶来用。补水?湿敷!过敏?湿敷!就连缩毛孔,我都推荐,湿敷!
湿敷不是女性专利三类欧巴比女生更需要湿敷
频繁刮胡子的欧巴,湿敷缩毛孔减少敏感;易出油发痘的欧巴,先用去角质类化妆水二次清洁,再湿敷控油更有效;
皮肤干干显老态的欧巴,湿敷“拯救”你人生。
优质示范员李大胆登场有谁比她的湿敷更标准
湿敷人人都会?但其实吧,懒懒的姑娘还真不少,所以在“我都用什么”之前,先来简单说说湿敷的方法,通常我湿敷会用到两种,化妆棉或压缩纸膜。
我觉得适合湿敷的化妆棉就是左1那种大、厚、软的,我辨别是否好用的方法就是打湿后撕开,如果棉絮很多就换个牌子吧,目前在用的是MUJI和IOPE的化妆棉。中间有压纹的化妆棉适合擦拭使用,一般洁面后我还会用化妆水二次清洁,另外比起卸妆油更喜欢卸妆乳,所以擦拭的棉片也很废。最右的压缩纸膜是在霓虹入的,一盒不少价格也非常便宜,牌子不大记得了,反正药妆店买买都行。
如果你将化妆水倒在棉片上时,只倒在中心部位,然后稍微往四周按压均匀,这样其实并不费水,然后如图所示撕开,通常我棉片撕3层左右,不要太薄哦。化妆棉片大一片就能把脸颊都盖住,通常敷的区域就是额头、脸颊、下巴,所以每次2张棉片就够了。
因为我基本上每天都要敷,至于早餐还晚上就比较随意了,一般敷的时间也就5、6分钟,在还比较湿的时候就取下轻拍,注意啦,肌肤“发光”的要诀就是这一点,按照从上往下的步骤拍,一定要拍到锁骨为止,因为轻拍淋巴腺是帮助排毒的,你会觉得拍打脖颈时酸酸的,坚持大约2周左右就会发现脸颊尤其有光泽。除了化妆棉之外,用化妆水泡开压缩纸膜湿敷也很常有,尤其出差、旅行代替面膜很方便,不过嘛,也就李大胆有本事敷的平,你们有诀窍也可以教教我。
湿敷也有帮助保养后续吸收的作用,赶紧面霜伺候,最近用的是IOPE的碧奥生源肌活紧肤霜,因为实在太迷恋“紧绷还会发光”的肌肤,所以除了润之外,它最大的优点就是增加肌肤弹性和光泽度。据英国《每日邮报》报道,日本东京一家美容沙龙近期大胆推出了一种采用活蜗牛爬过肌肤的面部美容术,费用约为每次161英镑(约合人民币1493元)。报道称,蜗牛的黏液中含有大量的蛋白质、抗氧化剂等,有保持皮肤湿润、舒缓炎症、去除死皮等功效。实际上,此前蜗牛精华液之类的美容产品已经开始在女性朋友中流行。那么,这种美容方法是否真的有效?
蜗牛属于中药中的动物药。《全国中草药汇编》中明确指出,蜗牛具有清热解毒、利尿等功效,性味偏寒。但是早在我国唐代中药学著作《药性论》中便指出其有毒性。一般用法用量在0.0025~0.005千克。外用时可根据实际情况选择适量的蜗牛研末或鲜品捣烂敷于患处。理论上,对于性质偏热性的皮肤病患者和属于热性体质的读者朋友,的确有美容功效。 但是蜗牛的黏液中除了混杂着大量的蛋白质、抗氧化剂等,还有其他可能引发过敏的成分,不建议大家轻易尝试这种另类的美容护肤方法,以免得不偿失。此外,由于蜗牛药性大凉,虚寒体质的朋友更加不宜使用此类美容护肤方法。如果喜欢自然美容疗法,可以在皮肤科中医师的指导下先辨明体质,然后量身订制草本护肤面膜,效果会更好。
当姑娘们拿起水杯咕咚咕咚喝水时,你是否想过肌肤也是饥渴状态的,怎么才能给肌肤喂饱水呢。面对琳琅满目的补水产品时,究竟哪个才是速效补水的专家,本期小编将为您具体分析。
化妆水:★★
不管你使用的是紧肤水还是爽肤水,化妆水在日常的护理中必不可少,尤其是在炎热的夏季化妆水更是洁面后的第一位嘉宾。至于化妆水的补水功效虽然不是特别的强烈,但是确实洁面后疏通面部补水通道的先行者,也就是说没有化妆水,之后补充再多的水分也是事倍功半的,所以说想要补水化妆水必不可少。
保湿乳液/霜:★★★
化妆水后的步骤就是涂抹保湿乳液/霜,而且是每天必行的一部,也就是说肌肤补水哪天也少不了保湿乳液。而且它的保湿补水功效是十分绵长的,就算是使用品牌的明星补水产品,在短时间内的见效也是相对好一点,但又是绝对不能或缺的补水专家。 面膜:★★★★
今天肌肤晒得不行晚上一定要回家敷面膜,当肌肤极度饥渴时,姑娘们首先想到的补水专家就是面膜。没错,面膜是短期内见效最快的补水专家,只要一贴第二天的肌肤状况就又明显的改善,但面膜最多一周使用两到三次,过量的使用功效并不会成倍增加,反而是过量的营养肌肤不能及时吸收了。
精油:★★★★
高浓度提纯萃取让精油成为护肤品中的极品,功效可以说刚刚的,虽然能够直接补水的精油没有。但却可以调理肌肤状况,让肌肤呈现一个良好的状态,从而形成良好的代谢系统,所以说精油补水照样给四颗星。
速效美白、速效祛斑,在天花乱坠的广告语号召下护肤品被添上了种种快速且见效卓越的高帽。但这些显著的效果真的安全吗?当某些护肤品用到“非法”的手段让你快速见效,这样你还满意吗?
在临床案例中,凡是查出有汞超标的女性,绝大多数都曾使用过美白祛斑的产品,并且在短期内极为显效。如何自查是否已经汞中毒,又如何辨别护肤品中是否汞超标?为了巧妙的避开美白的陷阱,我们一同来科普一下。
汞被称为“黑色素细胞的毒药”,它能杀死黑色素细胞,从而起到让皮肤变白的作用。所以有些美白产品,便添加了这种“黑色素细胞的毒药”,但事实上长期使用这种含汞产品肯定会造成人体积累性中毒。
长期的汞超标便会造成慢性汞中毒现象,起初的症状较轻:主要表现为神经衰弱、头晕、头痛、失眠多梦、记忆力减退等一般性的神经精神症状,有的人脾气会变得急躁。
亦有少部分患者的症状比较重,主要是肾受到损伤,尿里有蛋白,被称为肾病综合征。另外,有极少部分患者体内汞含量达到一定水平后,会出现明显的肢体疼痛,如腿痛、全身肌肉酸痛等。 护肤品中可以含汞,但却有严格限定。按照原国家卫生部《化妆品卫生规范》》的规定,护肤品和化妆品中汞含量每公斤不能超过1ppm,即每公斤浓度不超过百万分之一毫克。就是说护肤品当中所含的非常微量的汞是由于生产环境非真空,无法避免地会遭受空气中的汞污染导致的,即客观存在的,对人体不会产生不良影响。
而在被曝光的不合格护肤品中,但凡检测出汞超标,基本可以确定是人为原因所添加,这是非法的现象。一般汞超标几万倍的护肤品亦有流通于市场,长期使用此类护肤品势必会造成“中毒”!
但汞并非我们肉眼可见的添加剂,想要辨识自己买来的护肤品中是否汞超标,可以借助一些我们身边的小物,来远离这些恐怖的美白陷阱。
银器法:可以取一枚银戒指沾一点化妆品,在手上一划,如含铅汞马上出现一条黑线!
金饰法:将化妆品涂在手背上,用纯金饰品在手要滑一下,如果出现黑色就说明含铅汞。
硬币法:为了测试效果好,最好用新的;如果是已经使用过的,请将其擦拭干净,尤其是立面儿。干净的标准就是,用硬币的立面儿(将硬币立在桌面上时,与桌面接触的那个小面儿)在纸上划,不会产生黑色的划痕。将少许化妆品涂抹在白纸上,等上一会儿,等它在纸上渗透后,用硬币的立面来回的划,如果没有任何变化,就可以初步说明不含铅汞,如果变黑了说明含铅汞,颜色越深,含铅汞量越高! 清水法:水的分子和皮肤的分子接近,所以凡是能被水溶解的就能被皮肤吸收。把你平时所用的粉底或者乳液取适量放入水中,然后观察其反应,一般都三种情况会发生。
粘在杯边,飘在水面上,沉在杯底。粘在杯边表示化妆品含有动物油。漂在水面上表示含有矿物油。沉在杯底表示化妆品中含有重金属,铅,汞。
冬季干燥,天气冷飕飕的,MM们的肌肤又要经历干燥和低温的考验,这时候如果疏于护理,肌肤就会逐渐走向干裂暗沉状态,皱纹也随之产生。想要让肌肤在冬季里依然保持水嫩动人的光彩可别偷懒,赶快行动起来,学5小招水嫩肌肤养出来!第一招:正确洗脸,选对洗面奶洗去暗黄
早晨起床是洗去睡眠中代谢的油污,晚上则是彻底清洁环境中的脏污喔!早晚清洁当然重要,但清洁时使用的洗面乳也得好好选择。过度去角质的磨砂洗面乳可能会让肌肤角质层代谢过度、造成更严重的出油,而在冬季,针对容易敏感或乾燥的肌肤,更推荐使用100%不含皂硷的保湿洗面乳,更不易造成刺激过敏反应!
第二招:使用精华水
每一次洁面后,趁着肌肤毛孔打开的时候,立刻进行补水保湿工作,首先使用爽肤水均匀的涂抹在面部,待完全被肌肤吸收后,再使用保湿精华水,既可以提升肌肤的吸收力,为后续的保养打好底,又可以更好地给皮肤补充水份,对油皮肌来说是最好不过的选择了。
第三招:美白精华后?用乳液保湿锁水
到了冬季就会难以锁住水分,我们的角质层保水力下降,美白的产品本身就会导致皮肤干干的,因此在用完美白精华后,务必擦上乳液来保湿,既轻薄又锁水。油性皮肤内干外油,所以选择保湿产品时要注意,不要选择厚重乳液,以免导致肌肤不停泛油光。最好选购水乳状保湿霜来给肌肤补充水份,待保湿乳霜在面部停留几分钟以后,可以用面巾纸轻按面部,吸去多余乳液,可改善油光现象。 第四招:睡前喝上一小杯水
夜间是肌肤补水的最佳时间段,所以绝对不能过错,除了使用好每天日常的补水保湿产品之外,最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水,然后美美的睡上一觉,保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是,值得注意的是,只需喝上一小杯水,千万不要喝太多哦,睡前喝太多水会导致眼袋、面部水肿等情况,而失去了润肤的效果哦。
第五招:多吃补水养颜食物
在平时生活中要多喝水,最少保持每天八杯水的量,除此之外还要学会如何锁住水分,密切配合生活饮食方面,如合理规划饮食营养结构,多补充一些含骨胶原、维生素以及矿物质丰富的食品,以改善皮肤的营养,增强肌肤的储水能力。 日常生活中的补水美肌食物
1.黄瓜
黄瓜补水的效果是最好的,相信很多人都知道,最简单的方法就是是把黄瓜榨成汁后可敷脸,补水很有效,也可作为化妆水使用,可以镇静肌肤,消炎美白。
2.兰花
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、可以增强皮肤的抗损伤能力,常吃可以补水,还有助于你的肌肤保持弹性。
3.牛奶
它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4.莴苣
莴苣有收敛毛孔、抗衰老、防皱的效果,把莴苣榨汁后敷脸,你的肌肤就会水嫩嫩的,还有一个用法就是稀释后可作为化妆水,能让你的肌肤的毛孔紧致,滋润肌肤。
5.芹菜
抗老、防皱、活化肌肤是芹菜的功效,想要你的肌肤不容易老化,那就要多吃芹菜,还有芹菜榨汁后可用来敷脸,加点水就可作为化妆水使用,补水,飞防老化两不误。 6.西红柿
含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
7.蜂蜜
含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
8.肉皮
富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。
9.三文鱼
其中的欧咪脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。
美白产品在白天擦会越来越黑,这种说法是真的吗?其实不然,专家给出的说法是含美白成分的保养品虽说不建议在白天涂抹,但还不至于到越擦越黑的地步。当然,像类似的美白谎言还有许多,我们要做的是睁大自己的双眼,辨别这些真相才能使美白成果不会付之东流。
疑惑1:早上擦美白产品究竟行不行?
专家指出,核准使用于保养品的美白成分共有13种,包括:维生素C、熊果素、鞣花酸、传明酸等,因为属性较温和,虽然建议在晚上使用,但白天用并不会越擦越黑。
不过,白天使用美白产品,部分的人可能会出现光敏感或是刺激反应,造成肌肤红肿、脱屑,尤其是敏感性肌肤、异位性皮肤炎、酒糟性肌肤等易敏感的肤质,若真想在白天使用美白产品,建议先做局部测试。
原则上,美白产品在晚上使用较不会出现刺激及光敏感问题,而睡前又为最佳美白时机,因为涂完后就寝,可避免电脑、灯具等电器散发的紫外线刺激肌肤。
需要特别注意的是,除了卫福部核可用于保养品的美白成分外,对苯二酚也是医师常开立的美白成分,常见于三合一褪斑膏中,但成份较为刺激、具光敏感性,属处方药,应由医师指导后于夜间使用,民众切勿自行在白天抹擦。
疑惑2:美白成分多种混合必成白皙美人?
民众选购美白保养品时,常有成份越多越有效的想法,其实过多的添加物反而易造成刺激。市售合格的美白产品多采用2至3种美白成分作搭配,浓度也多在卫福部规定范围内,民众购买时以成份单纯的产品为佳。
不过,痘痘肌及敏感肌需特别注意,因为美白产品与其他保养品相比较为刺激,除了需注意传明酸、水杨酸、麴酸等较易过敏的酸类成分浓度外,还需减少用量,或是先涂一层乳液作隔离,且处于过敏、红肿等肤况不佳状态时要避免使用。
疑惑3:维生素C食物助美白只能晚上吃?
许多人一定听过吃感光食物容易晒黑的说法,如九层塔、红萝卜等等,这类感光食物常常亦富含维生素C,导致民众误以为维生素C含量丰富、能够美白的水果不能在早上食用。
其实无论早晚都可以摄取樱桃、奇异果、番石榴、柠檬、番茄等水果,丰富的维生素C能抗氧化,对美白有助益。医师提醒,虽然维生素C属于水溶性,吃多身体会自行排出,但均衡摄取各式营养才是维持身体健康的准则。
医师强调,其实防晒才是美白的基本功,千万别擦足了美白产品,却忘了防晒。正确美白观念除了需做足防晒工作及使用美白产品,还需注意肌肤的清洁、保湿,让角质层正常代谢以提升保养品的穿透力,也别忘了荷尔蒙会影响肤况,需保持充足的睡眠及良好的运动习惯,多管齐下方能拥有亮泽的透白肌。更多美白的知识请阅读:美白不停歇日夜接力造白肌