一年前，张歆艺与导演杨树鹏结婚。而仅仅一年之后，就传出了两人离婚的消息。不同于我们习惯性联想到的婚姻出轨小三插足等原因，这两人似乎直到离婚还是彼此相爱的。
或许是因为事业或许是因为身份，总之这两人没有长相厮守，而是选择了“我们相爱，我们离开。”为此杨树鹏还写了一长篇的“离婚情书”，深情依旧。 人生有时真的无可奈何，即便是真爱有时也是痛苦的。在此小编祝福这两人有朝一日能找到真正属于自己的幸福。
好吧大概是因为今天下雨，小编也就抒情了那么几句。咱们回过头来说说张歆艺本人。尽管是已经经历过一段婚姻的人，张歆艺的外貌给人的感觉还是很嫩的。这和天生甜美的长相有关，更和后天的保养有关。下面就来看看张歆艺的护肤秘诀吧！~ 我们的肌肤离不开水，补水更是护肤程序中的重中之重。因此张歆艺护肤的重点就在于“补水”每天早上喝一杯蜂蜜水，补水又排毒。这个习惯张歆艺已经坚持了六七年。
在日常饮食方面，张歆艺也是十分注意的。“演员们常年奔波于不同的剧组,经常更换生活环境,作息时间更是不规律,这样的生活长此以往是难免产生痘痘的。”张歆艺说。所以平时她会多吃富含维生素的果蔬,如番茄、卷心菜、橘子等。 当然如果想要快速祛痘还要用到专业的祛痘产品,张歆艺每次上镜都会备好痘痘产品,以免遭到讨厌的痘痘突袭。
绝大多数人都会被黑头困扰，于是市面上诸如鼻贴之类的去黑头产品层出不穷。但是张歆艺的肌肤由于过于细嫩经不起鼻贴的强力撕拉，会感到疼痛，所以她会选择黑头导出液之类更安全的去黑头产品。 不过在去黑头的调理方面，张歆更强调睡眠和饮食。熬夜很容易积累毒素，毒素多了黑头就会疯长哦！~
张歆艺说自学生时期就非常喜欢看日本杂志，学日本美眉DIY护肤，一路下来，自己已经成了一名护肤小达人。 比如说用桔子皮去角质：她说，桔子皮中含有天然桔子精油，有很好的去油和净化效果，你甚至可以用它擦拭身体角质粗厚的地方，或者浸泡于洗澡水中，具有净化肌肤、消除疲劳的作用。
酸奶也是一款很好的DIY面膜，酸奶中含有丰富的乳酸，能促进肌肤的新陈代谢，使肌肤细嫩光滑。敷完酸奶面膜后，你会发现肌肤瞬间白嫩了许多。
张歆艺还建议用橄榄油来卸妆，不仅清洁效果好而且还很滋润。不过前提是一定要在橄榄油中添加适量的乳化剂，不然就很难洗掉哦~、
美白延伸阅读
五种睡前吃的养颜食物 吃出年轻美肌
1、小米粥
小米富含色氨酸，色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，具有镇静和诱发睡眠作用。
睡前不妨煮一碗小米粥来吃，不仅有助于睡眠，还能帮助美容。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜
2、全麦食品
全麦食品中含有丰富的B族维生素，相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统功能，消除烦躁不安、促进睡眠的作用。
因此，睡前可以吃燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等全麦食品。
、黑芝麻等食物中的色氨酸含量也非常高。
3、牛奶、核桃
核桃是一种滋养强壮品，对人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振有益。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻捣碎，日服2次，每次10克，有利睡眠。
钙含量丰富的牛奶被公认为助眠佳品。牛奶能让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。睡前喝一杯牛奶，其中的催眠物质足以起到安眠的作用。
4、对抗咖啡因的食物
可在睡前用几克酸枣仁泡水喝，或用酸枣仁与大米煮粥，睡前喝一小碗。酸枣仁中含有酸枣仁皂甙A、酸枣仁皂甙B、桦皮酸、桦皮醇及3种甾醇类物质，它们可降低血液中去甲肾上腺素的含量，从而对抗由咖啡因引起的睡眠不佳
5、奇异果
睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神经过度兴奋有关，或是受压力荷尔蒙大量分泌的影响，而奇异果由于含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，尤其是钙，更具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。将黄金奇异果与牛奶、蜂蜜、冰块等一起打成夏季冰饮，不但有利于人体对果籽中维生素E的吸收，还有增加皮肤弹性的功效。
肌肤干燥不愁 七个技巧来解忧
秋季最容易出现的一个问题就是皮肤干燥，很多人都被这个问题深深的困扰着，不管是脸蛋还是全身，皮肤干燥总让人觉得闷闷的，不舒服。不过对抗全身的皮肤干燥，小编有办法！下面就来教教大家如何对抗全身干燥的技巧吧。
开窗换气很重要
很多人长期处于空调房中，这样的环境很容易导致皮肤干燥情况出现，我们一定要养成良好的生活方式，注意每天要通风换气，不要到了寒冷的季节大家都把窗户关的死死的。在生活中还要养成良好的生活方式，注意每天一定要补充充足的维生素很是关键，例如：补充维生素A防干燥，在饮食中一定要多多补充含有维生素A的食物，这能够帮助从内到外的解决其肌肤干燥问题。
适当抹些润肤霜
因为全身肌肤干燥，那么要想解决这一方法，那么选择一款适合自己肌肤的润肤产品很是关键，在每次洗澡擦拭干水分之后，适当的涂抹一些尸体滋润露。这样有利于肌肤滋润，对于解决干燥肌肤很有帮助。
保湿喷雾不离身
这是一个很好的解决方案，在秋冬季，为了能够给肌肤补充充足的营养，那么养成随身携带保湿喷雾就很是关键。当你感觉到肌肤干燥的时候，那么轻轻一按，就能够轻松搞定这个问题。
遇到护肤瓶颈不愁 这样保养更有效
注重护肤的MM有时候很苦恼为什么自己这么用心地护肤了，怎么达不到理想效果？其实护肤也是不能永远一个套路，当你遇到了护肤瓶颈，不妨考虑下，换一个使用护肤品的方法，这样可以让日常的保养效果立刻升级哦。
巧用化妆棉来涂抹洁肤水和精华水
化妆水主要具有清洁和补水保湿这两个作用。那么，可以巧用化妆棉来涂抹洁肤水和精华水或者高机能水，这比单一用手涂抹化妆水要更有效地补充水分，调理肌肤。具体步骤是首先在化妆棉上倒一些洁肤水，轻柔的擦拭肌肤，带走残留的污垢和油脂，之后翻转另一面，倒上一些高机能水或是精华水，然后拍打在每一寸肌肤上。
涂抹乳液也用上化妆棉
一般，我们都是在卸妆和涂抹化妆水时才会用化妆棉。其实化妆棉也可用在使用乳液的时候。把适量的乳液倒在化妆棉上，再涂抹于脸上，这样能让乳液中的水分和营养都均匀地被肌肤吸收，也不会造成水油不平衡。
用护肤油促进肌肤对保养品的吸收
很多护肤油含有丰富的不饱和脂肪酸、神经酰胺、角鲨烯等滋润成分，可以促进肌肤的吸收能力，加强角质层的防御能力。所以，可以吧护肤油当作打底精华来用，以此来修复对保养品难以吸收的肌肤的屏障机能。
用掺了泥浆型面膜的洗面奶洗脸
泥浆型面膜中的一些成分细小，能吸附毛孔内部以及肌肤表面的污垢。所以当觉得洗面奶清洁力度不够时，可以在洗面奶中加入一些泥浆面膜。这样可以提高洗面奶的清洁力度，而且相对于去角质产品，更温和地去除角质和死皮。
根据季节调节面膜的温度
肌肤对面膜温度的感知比较明显，而肌肤表面的温度和保养品的温度会影响保养效果。用适当温度的面膜来敷脸能一定程度上达到想要的效果。所以，应该根据季节和肌肤状态来调节面膜的温度。
1)冬天或早春，天气较冷，室内温度低，这时敷面膜前应把面膜放在温水里浸泡一会，再使用，这样子可让面膜温度更亲肤，促进面膜中的营养成分被肌肤吸收。
2)夏季一般炎热潮湿，肌肤出油更明显，这时可将面膜放在冰箱中冷藏一会，再拿出来敷脸。冷藏过的面膜温度低可以舒缓肌肤，镇定肌肤，同时抑制油脂的分泌。不过，油脂含量较高的睡眠面膜或是膏霜状面膜，不应放在冰箱中储存，因为可能出现水油分离的情况导致产品变质。更多美容护肤的知识请阅读下一篇：肌肤要喝水水果助阵养出透白肌
胡歌承认和江疏影恋情 “傻姑娘”养颜获真爱
胡歌最近一阵的恋情动向可谓是扑朔迷离备受关注啊。前几天酒后发一大通微博，公开承认自己与江疏影的恋情后又透露出了两人似乎分手的讯息，叫人心塞塞的。
在这之后，胡歌又发了好长好长一串微博对之前酒后说的那一通胡言乱语做出了澄清，言辞中充满着对江疏影浓浓的爱恋与不舍： “小江，是个傻傻的姑娘。她说她喜欢我的傻，那我就傻傻地喜欢着她。在这个纷扰的世界里，能遇到一个傻子不容易，能凑成一对傻子更难，如果大家能够接受我的道歉，就一起傻傻地祝福吧。如果我们能够继续走下去，希望社会各界的朋友能够高抬贵手，网开一面，多写戏如人生，少写人生如戏。”
哎呦喂看起来有戏啊！~小编这下子又相信爱情了嘿嘿！~特别喜欢胡歌形容江疏影是个傻姑娘这几句，特别温馨感人。让我们一起祝福他们吧啊！~ 江疏影，这个胡歌口中的“傻傻的姑娘”，看上去不像当今绝大多数“美女”那样圆眼睛锥子脸嘟嘟嘴，看上去千篇一律都有刻意卖萌的嫌疑，相反，江疏影的长相倒是大方又清纯。
而江疏影白净的肌肤也使她的形象更为讨人喜欢。说到护肤，这位“傻姑娘”倒是很聪明。她知道在护肤步骤中，排毒应该放在首位。
身体里的毒素倘若不及时排出，就会在肌肤表面呈现出来。诸如色斑、暗沉、痘痘粉刺之类的归根结底都是由毒素引起的。而且，倘若毒素不去除，为最方便也是最有效的排毒方法就是多喝水。水是百药之王，可以稀释毒素，加快代谢速度，促进毒素及时从尿液中排泄出体外。 早晨起来空腹喝一杯水。这里小编有一个诀窍：一定要大口大口快速地喝，这样水可以直接抵达肠部帮助排出宿便。
排毒还可以多喝新鲜的蔬果汁。鲜蔬果汁多属碱性食物，进入体内后会使血液呈碱性，使积存在组织细胞内的毒素溶解、稀释，排出体外，并能保持体内酸碱平衡。另外，水果蔬菜中的大量维生素C是肌肤抗氧化防衰老的必备营养成分。
除了日常的饮食，我们还可以在每天的沐浴清洁过程中进行排毒。不管你是习惯淋浴还是泡澡，都可以找到相对应的排毒方法！ 淋浴——身体干刷按摩排毒法
每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，被誉为促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴液畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。
泡澡排毒法
泡澡本身就绝对是帮助肌肤排毒的好方法，可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选，在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油，会起到不错的排毒效果。
很多明星保持美丽的诀窍就是运动。运动不仅可以保持好身材，最主要的是还能有效为身体排出毒素。如果你没有时间精力去健身房，或者你压根就是个讨厌剧烈运动的懒鬼，那么以下几个方法会比较适合你：
1、每日至少散步30分钟。其实吃好晚饭和自己的家人一去出去溜一圈散散步是件很享受的事情哦！
2、练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。每天花一点时间练习腹式呼吸，不仅可以排毒养颜，还可以让缓解身心疲惫和压力。 注意这些行为会让毒素堆积：
1、熬夜。夜间是肝胆运作排毒的最佳时段。倘若此时人不处于良好的休息状态，排毒工作就无法正常进行，毒素便会堆积体内。
2、憋尿憋屎。尿液和粪便里面都含有大量的毒素，如果不及时排出，就会被人体重新吸收。这……小编想想就恐怖！
3、重口味饮食：过量的食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入都会加重肝脏的负担。此外，还要适当控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖的摄入量。
雅诗兰黛精华水适合什么肤质 精华水适合年轻肌吗
相信大家对雅诗兰黛这个品牌并不陌生吧。雅诗兰黛的精华水有很多人种草。它的补水锁水的效果很好。那么，雅诗兰黛精华水适合什么肤质呢？下面就让我们一起来看看吧。
雅诗兰黛精华水适合什么肤质
雅诗兰黛精华水适合多种肌肤类型，因为它的功效是全面性的。对于油皮和混合肌来说，它有调节肌肤水油平衡的作用，可以分解毛孔过多油脂，减少痘痘和黑头的增长。对于干皮来说，它有补水保湿和深层滋润的功效，上脸滋润不紧绷，可以缓解和改善干皮肌肤粗糙干燥。
雅诗兰黛白金精华水适合年轻肌吗
雅诗兰黛白金精华水不适合年轻肌肤，因为它的营养成分对年轻肌来说过于丰富，雅诗兰黛白金精华水的营养不被肌肤吸收，面部就会增生过多的油脂，长时间下来面部肌肤也会越来越脆弱，这对肌肤来说反而是不利的。所以小编不建议年轻肌使用这款精华水，在什么年龄选择什么样的护肤品。
雅诗兰黛白金精华水适合痘痘肌吗
雅诗兰黛白金精华水也不适合痘痘肌，因为面部长痘就代表着油脂过多，需要使用控油和调节肌肤水油平衡的护肤品，而这款白金精华水注重肌肤保湿和修护工作，一段时间使用下来不仅不会改善痘痘肌的肌肤问题，反而会加重肌肤油脂分泌。
小棕瓶白天用皮肤黑了
小棕瓶白天也可以用，但是小棕瓶会与紫外线产生反应，还是建议晚上使用最好，可以帮助你修复受损的肌肤，如果是白天使用小棕瓶，就一定要注意配合防晒霜使用。
水溶性硅元素 一张面膜帮你美白补水抗衰老
早在2015年年初，中国质量万里行促进会发布了《2014年中国面膜行业质量现状调查报告》。结果显示，在采购的47批次样品中，有3个批次样品不合格。其中，美即面膜还被检出含有致病菌铜绿假单胞菌。随后，美即官方发表声明表示，这几款问题面膜并非其原产，而是网售的“假冒品”。不管这几款面膜的确如厂家所说是假冒品，还是真的存在问题。这些问题面膜都让不少消费者士望而却步。大家都不知如何选购有效又安全的面膜。
小编亲身体验神奇面膜
硅丽——活性养润多效面膜详情水溶性硅元素被称为“救命硅”
不仅消费者受到影响，面膜的厂商也受到很多大影响——产品滞销、降价促销等等。但却有一款面膜却在种产品中屹立不倒，完全不受影响——硅丽——活性养润多效面膜。到底这款面膜为何能受到消费者的青睐？这就应归功于面膜中独有的水溶性硅元素。
水溶性硅元素被称为“救命硅”，是最昂贵、最稀少的矿物质元素，也是人体不可或缺的微量元素。它参与人体内的多种生理活动，起到抗衰老、对心脏、高血压、动脉硬化有明显的治疗作用。早在上世纪，日本就已经将其广泛运用于化妆品、护肤品中。
4大独有优势之国家专利技术
硅丽——活性养润多效面膜正是通过独有的国际性专利“SILICON”技术——水溶性健康硅提取技术，将提取出的水溶性硅注入精华液中，使面膜的功效实现最大化。
4大独有优势之超强渗透力
仅0.4纳米左右的细小分子，能轻易渗透进细胞膜，快速参与细胞的新陈代谢，激活细胞的活力，强化皮肤吸收能力，使精华液深入到皮肤里层。
4大独有优势之净化修复：
独有水溶性天然矿物质元素，对烫伤、烧伤、冻伤等伤口，具有止痛、消炎、迅速恢复等作用。此外，水溶性硅元素更被称为“纯天然抗氧化剂”，能有效抗衰老，软化角质，加速新陈代谢，重现肌肤活力。
4大独有优势之滋养水润：
硅丽——活性养润多效面膜含有多达57种天然矿物质及微量元素，能充分补充皮肤细胞营养，保持皮肤组织酸碱平衡，消除过多自由基，使肌肤时刻光滑细腻，提高皮肤弹性。
只需一张面膜，就能实现补水保湿、抗衰老、美白等多重功效。这样功能齐全、纯天然的面膜，怎能不受到广大消费者的追捧呢！
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食疗美肤 吃它们让你省钱又年轻
要想皮肤好，不一定非要涂抹很多化妆品和保养品，我们日常的食物也有很多让皮肤变好的的蔬菜瓜果，今天就给大家介绍一下，平时多吃一些，让你每天鲜活美丽。樱桃让你气色好
铁是合成人体血红蛋白的原料，樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。同时胡萝卜素和维生素C含量也非常高，能帮助美白，让肌肤恢复弹性。
石榴软化皮肤
石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。
葡萄抗氧化葡萄的每一部分都富含极具丰富的美容成分，a葡萄子中富含必需脂肪酸，能柔软保湿肌肤,葡萄果肉中有新陈代谢不可缺少的水溶性维生素B群、糖分和钾、钙、磷、镁等矿物质，尤其是葡萄的抗氧化效果十分出色，存在于在葡萄籽、果肉、果皮中的葡萄多酚的含量比起维生素C、维生素E、银杏叶、p—胡萝卜素或绿茶都高出数十倍。
蓝莓防皱纹
蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。
西瓜滋润皮肤西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。
橄榄油让皮肤光亮
橄榄油含有益健康的欧米伽-3脂肪酸，可促进循环，使皮肤红润柔软。
菠菜让皮肤更结实
菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物，有助于防止皮肤晒伤。菠菜中的β胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。甘蓝也有类似的作用。专家建议，每周应吃3次菠菜或者甘蓝。
