黄瓜含水量高达96%-98%，并富含维生素E和黄瓜酶，有细致毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤毛细血管的作用，这也是它被很多护肤品作为主要成分的原因。
遗憾的是，将黄瓜切片敷脸，并不能很好地发挥上述功能。因为刚切下来的黄瓜片切面有一种露珠状的黏稠物，阻碍了肌肤对黄瓜有效成分的吸收。如果洗脸后不擦任何护肤品，直接用黄瓜片敷脸，只会引起皮肤紧绷、干皱。
此外，包括黄瓜在内的许多果蔬，直接敷面可能在短时间内使皮肤水分增加，而10分钟后就会被“打回原形”，也就是说，水分并没有被吸收。长期使用，缺水紧绷的面部就会产生干皱、肤色变暗等各种问题。
用黄瓜美容，真正有效的方法应是榨汁后与蜂蜜、牛奶等调匀敷脸。但相对于果蔬补水面膜，最有效的补水方式是喝水。每天早起后、上午10点、下午3点、睡前1小时应各补充一次水，每次250毫升，保证体内水分充足。还可以在水中加些柠檬，它富含维生素C，对保持皮肤弹性十分有效。
美白延伸阅读
70后不做黄脸婆，美肌我有法
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1：祛斑刻不容缓，与黄脸婆SAYNO
脸上有斑，怎么不会被人叫做黄脸婆。而有斑对于大多数年过30的人来说，是种无法抗拒的自然现象，因为随着年龄的增长，女人内分泌失调、机能衰老以及风吹日晒、辐射侵蚀等多个原因，都会让女人原本洁白无暇的脸上长出讨厌的斑。这个时候，祛斑就成了不做黄脸婆的必要功课之一。
分斑分治再也不做祛斑产品试验田
浪漫香榭丽倡导分斑分治，针对不同色斑采取相对应的祛斑方法。它区别于市场上同类产品的最大特点就在于对于色斑成因的区分：研究发现晒斑、黄褐斑、雀斑的成因、结构和所处的皮层深度各不相同，晒斑处于皮下50微米，黄褐斑处于皮下75微米，雀斑处于皮下100微米。香榭丽的祛斑套装1号专门针对晒斑、2号针对黄褐斑、3号针对雀斑。女性朋友只要知道自己色斑成因，针对性选择香榭丽的祛斑组合，就可以轻松体验完美祛斑旅程。
2：化个淡妆
俗话说三分靠长相，七分靠打扮，化装可以让人气色好，但是还是比较建议淡妆，这样卸装前后的差别不会很大，对皮肤的伤害也小一些。技巧：首先便是调整肤色，偏黄肤色的人比较适合偏红一点的粉底液，让脸看上去气色好一点。针对不同肤质也有不同建议：中干性皮肤的女性适合使用含美白粉底基底的润肤露，它细腻而润滑的感觉可让你的肌肤仿若细瓷，又光滑又白皙;而油性皮肤或是毛孔较粗大的粗糙型皮肤的女性，可以在涂上保湿润肤霜后，轻涂一层淡粉，它的作用在于吸附力强，可有效弥补肌肤粗糙的缺憾。
3：内服保养
没有丑女人，只有懒女人，再好的产品都无法替代平时的保养，而要不变黄脸婆，勤快也是最重要的。运动就不用说了，所谓生命在于运动，在这里小编主要教你几个保养皮肤技巧!
用纸面膜泡牛奶和普通护肤品搭配使用
牛奶可以让皮肤更加细腻，用纸面膜泡牛奶和普通护肤品搭配使用则不仅让皮肤细腻，还能有美白的效果，可谓双管齐下。
平时多喝蜂蜜和维生素E等有润肌白肤作用的食物
蜂蜜有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是春天、冬天气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。
以上的护肤方法只是一部分，还有很多美容养颜的技巧，在这里就不一一列举了，只要有心保养，就一定能找到适合自己的保养方法和诀窍的。更多美容护肤的精彩文章请继续阅读：美白的重要性男人要美白的几种心情
“黄脸婆”救星来啦 3招打造润白美肌
大部分MM的肤色偏黄、没有光泽，常常被归到黄脸星人的行列，让MM们甚是苦恼。那如何摆脱黄脸的困扰？其实黄脸星人逆袭白面美人其实并不难，只要掌握了美白的方法，把美白关键点记住，你就能由内而外提升肌肤的亮白度！
健康白皙的肌肤可不只是白就够了，同时满足四大美白维度的肌肤才是真正完美无暇，即润泽度，亮透度，均匀度，白皙度。而美白保养也非一日之计，循序渐进，一步一步才能彻底击退暗黄，养出均匀亮白的肤色。除了要掌握三个美白关键，选对合适的美白产品也很重要。
美白关键点一：抛弃老旧角质，搭上美白快车
美白保养前，先把皮肤表面不需要的污浊给一键清除，让美白产品顺利直达肌底，增强功效。皮肤外层的角质层由1520层死亡细胞组成，它们能防止有害物质入侵。如果角质代谢出问题，就会使肌肤看上去暗沉，粗糙。所以，适当的去角质能让肌肤恢复起来，同时促进肌肤代谢和美白营养的吸收。
美白关键点二：以水投肌，创造水亮肤质
去玩角质后，脸部的皮脂较少，所以需要马上用化妆水来给肌肤注入水分，使其充盈起来。美白化妆水最好是小分子的，即要保证质地清爽不粘腻。此外，还要含有美白保湿成分，一些具有赋活细胞的氨基酸、维生素和抗炎成分是最佳选择。
美白关键点三：瑕疵清零，缔造雪肌
做好以上步骤后，肌肤需要启动开胃功能，美白淡斑乳液派上用场了，太过粘稠的美白乳液可能含有较多的高分子胶质，会阻碍美白成分的渗入。选择富含维生素C的乳液时，要注意其pH值在3~4之间最佳，，pH4.5以上表示VC的酸根结构已经被破坏了，用了也没有明显效果。
Tip:建议选择美白淡斑成分：曲酸、鞣花酸、传明酸、烟酰胺、光甘草定、黄芩苷萃取等，美白成分不是越多越好，但必须有2~3种相协调互补。
三个美白关键点我们可要好好记住了。想要肌肤白如雪，想要摆脱黄脸婆，那我们就要把美白的功课做足、做好。所谓一白遮百丑，白的魅力，白的诱惑，你肯定知道，所以把自己打造成白美人吧。更多美白护肤的文章请继续阅读：夏季护肤：6款自制美白补水面膜
改善肤色黯淡 告别黄脸婆
肤色黯淡是每个人都可能会遇到的问题，生活习惯不同，肤质不同、年龄不同使每个人的肤色状况也不尽相同。不过肤色黯淡种类无外乎三种：角质型肤色黯淡、血液循环不畅型肤色黯淡以及紫外线型肤色黯淡。找出自己肤色黯淡的主要原因，便可以对症下药，进行有效的肌肤护理。
一、角质型肤色黯淡
皮肤的角质层逐渐失去了光彩，肌肤越来越黯淡无光，解决这一问题的关健是要去除角质并同时进行补水。水分的补充能量重新焕发肌肤的光彩。
改善肤色对策：
去除老化角质
角质型肤色黯淡重要的第一步就是要去除老化的角质。定期为脸部做去角质护理，做好每天的卸妆工作和每周的去角质工作会对改善肤色起到很大的效果。
给肌肤补水
肌肤越来越干燥是开始老化的信号，水分的补充能重新焕发肌肤年轻亮丽的光彩。因此充足深层的补水是非常必要的，每天除了喝适量的水外，还要给肌肤使用保湿效果长久的化妆水，有细纹的地方还需要特别保养，涂上美容液，另外，一星期要做两次补水面膜。
紧致肌肤
随着年龄的增长，肌肤开始变得松弛，失去原有的弹性，因此需要使用一些防皱紧肤的护肤品来保持肌肤弹性。
“黄脸婆”走开 当妈也要美美哒
很多人都想着反正都已经结婚生子了，当个黄脸婆也没什么关系吧？别再自欺欺人了，脸色暗黄、粗糙实在太难看了，你会觉得你的爱人还会毫无顾忌的不在乎吗？那到底怎么样护肤才能恢复昔日的美肌呢？下面，就跟微微网美容编辑一起学一下吧。
隔离霜能有效地让肌肤远离日间的紫外线，同时也能在皮肤有一层保护膜，减少化妆品和阳光对皮肤的影响。编辑建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的日间UV防护隔离霜，它可以帮助抵御冷气、日晒与风吹的伤害。
夜间是美白、修护最好的时机，所晚霜是必不可少的!在晚霜的选择上，编辑建议选择含有美白成分的产品。而且夏天肌肤出油情形加剧，所以应该选择清淡的晚霜，如果你习惯开着空调入睡，就一定要选择含有保湿成分的晚霜，或是在晚霜后再加上一层保湿凝胶，这样才是万无一失的美白功课。
晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。要少食辛辣食品，少饮酒哦。
每晚睡前喝一杯红酒能使肌肤变得红润、有弹性!因为酿造红酒的葡萄的果肉中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。葡萄带有天然的红色色泽，其含有丰富的抗氧化多酚，能够增强肌肤抵抗力，并促进肌肤血液循环，使肌肤看上去白皙红润。
皮肤细胞的新陈代谢能力下降，最终也导致皮肤变黄，变暗!而在夏季血液循环比较快，做些有氧运动，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利于身体排汗，面色会更红润。
夏季用温水泡澡，更有利于洗净皮肤上面的赃物，使肌肤回复白皙，还能解乏。而泡热水脚(可加些泡脚药包，如姜、红花等)，能促进血液循环，又有利于入睡，还能治疗某些体寒、脾胃虚等病兆。要想摆脱黄脸婆行列，就好好泡一泡吧。
如果经济允许，可以选择去大型医院咨询医生后挑选适合自己的白瓷娃娃或光子嫩肤。毕竟采用激光可以作用于表皮与真皮深层黑色素，实现胶原重组，综合解决很多问题。而且在夏季，皮肤修复能力更快，效果可能更深入。更多美白的知识请阅读：7个美白方案让你做夏日白雪公主
春季美白祛斑小窍门 3招击退黄脸婆
春季又来到了，美女们的美白祛斑问题又从上心头，不过要想美白祛斑成功并不是那么容易的。美白祛斑的方法很简单，但是要取得效果却并不容易，原因是需要坚持，需要用心，而这些可能很多人很难做到。废话少说，为了美丽，让我们行动起来吧。
教你三招击退黄脸婆
淘米水洗脸。除去市面上的护肤品之外，一些家用的方法，例如用二次的淘米水来洗脸，先是进行沉淀之后，加上大概还要清澈至2到3倍的清水进去。坚持每天晚上用来洗脸，一周之后，细腻的肌肤就会慢慢的回来了。
睡前护理。睡前护理是肌肤的最佳护理时间，因为到了晚上，肌肤需要利用休眠来进行整理，所以在睡前作为一系列措施，用小黄瓜做一个面膜，10-15分钟之后再取下，用清水洗净后即可，坚持1到2周时间，美白补水和祛斑都有很好的效果。
内服食物。除了一些外在的帮助之外，一些内服也是很重要的，多吃一些能补充维生素C和有美白效果的食物，例如蔬菜瓜果等等，都是天然美白的最佳圣品，减少吃一些油炸的食物，注意保持皮肤的清洁问题，很自然的就能轻松帮助美白和祛斑。
自制祛斑小窍门
萝卜和西红柿片：将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。
西红柿汁：在一只西红柿的汁液中加进一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗清洁。长期应用，斑点变得暗淡，以至完整消散。
绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混淆，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。
春季已来，你还犹豫该不该美白祛斑或者懒着打理肌肤的话，那你夏天只能眼睁睁看着满大街的美女被人注视，而你只是一个毫无存在感的一个路人。因此，打起精神，好好护理你的肌肤吧！欲了解更多美白祛斑的知识请阅读：快速美白有技巧肌肤水嫩又亮白
冬季美白保湿护肤攻略 摆脱黄脸婆养出瓷肌
相信很多女生都知道冬季护肤最重要的就是保湿，但那些希望自己肤色更加白皙的妹子们就要努力美白啦！下面为大家介绍冬季美白保湿护肤攻略，告诉你几个方法摆脱黄脸婆的称号，养出瓷肌的效果哦。
皮肤暗黄
如果天生皮肤暗黄，就会让整个人看起来比较黯哑，虽说化妆能够补救一下，但在饮食上还是要多注意，少吃木瓜、胡萝卜、多喝柠檬汁，甘蔗汁也很不错，还要少吃吸光食物芹菜，多吃蜂蜜和苹果，这样都具有美白的效果。
相信很多女生都知道冬季护肤最重要的就是保湿，但那些希望自己肤色更加白皙的妹子们就要努力美白啦！下面为大家介绍冬季美白保湿护肤攻略，告诉你几个方法摆脱黄脸婆的称号，养出瓷肌的效果哦。
脸部干燥无光
因为睡眠质量不好导致的内分泌失调就会引起面部暗黄，长期面对电脑工作也容易引起面部暗黄，因此要记得擦隔离霜，千万不要带妆睡觉，认为第二天卸妆也没关系，但是到了30岁后你就会发现一晚上没睡好，皮肤就会变差很多，因此保养要趁早。
相信很多女生都知道冬季护肤最重要的就是保湿，但那些希望自己肤色更加白皙的妹子们就要努力美白啦！下面为大家介绍冬季美白保湿护肤攻略，告诉你几个方法摆脱黄脸婆的称号，养出瓷肌的效果哦。
黑头、死皮状况多
很多女性皮肤暗黄是因为自己“懒惰”造成的哦，每天睡觉前不洗脸，洗完脸不擦保养品等等，久而久之，就会引起黑头、毛孔变大，死皮堆积过多等问题，这样就皮肤自然也变得没有光泽了。因此每天花十分钟来清洁皮肤和护理是非常重要的，一周使用2-3次吸黑头或者去死皮的面膜。
相信很多女生都知道冬季护肤最重要的就是保湿，但那些希望自己肤色更加白皙的妹子们就要努力美白啦！下面为大家介绍冬季美白保湿护肤攻略，告诉你几个方法摆脱黄脸婆的称号，养出瓷肌的效果哦。
肤色暗黄出现斑点
女性一般到了25岁，皮肤就开始走下坡路，不可避免的出现老化现象，会变得暗沉、暗黄，并且开始出现色斑，因此定期清除脸部废弃角质、平时多运动多喝水，多食用一些蛋白质的食品就能很好的帮助肌肤排毒。
缅甸妹防晒妙招 拒做黄脸婆
缅甸人常在脸上涂黄色粉末
缅甸的气候常年炎热，炽烈的阳光很容易灼伤皮肤。人们常在脸上涂黄色粉末。那种黄色粉末是用黄香楝树制成的，缅甸特有的天然防晒霜，缅语的发音为“特纳卡”，中文直译是“凉粉”。这种树与檀香、樟木一样，有着芬芳的气味。缅甸人认为用黄香楝树枝干研磨的粉末涂在身上，不仅幽香沁人，而且可防紫外线，还有到清凉、美容、防蚊虫等功效。
缅甸人使用黄香楝粉防晒、美容
缅甸人使用黄香楝粉的历史可上溯到两千四百年前，但文字的最早记载是十一世纪前后，黄香楝木就已经开始在皇家普遍使用了。
防晒不分季节与年龄
防晒是日常的基础保养工作，因为肌肤的老化与紫外线侵害百分之百相关，日晒会造成光老化,使皮肤产生黑斑雀斑！防晒不分季节与年龄，天天使用才能真正达到防晒的目的。
在选择防晒霜时我们必须注意防晒指数，并非防晒系数越高越好。SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。实际上SPF值越大，其通透性越差，会妨碍肌肤的正常分泌与呼吸，造成毛孔阻塞，肌肤也会感到油腻不舒服。
使用时间要恰当
防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。
涂抹方法要恰当：防晒霜是拍的——取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。
告别黄脸婆！这5件事不要做
如果我们的皮肤能像护肤品广告中那样闪闪发光该多好！尽管实现这个目标并不容易，但是其实只需要一点点的改变，就能让你的皮肤比现在好得多。下面5个会导致肤色暗沉的生活方式，只要你改掉这些习惯，我们不能保证立刻告别暗沉肤色，但绝对会比现在的你好很多。
选错了饮料
如果你处在脱水状态，你的皮肤会反映出来有可能是脱皮也有可能是肤色不匀。除了每天要喝够8杯(每杯不少于0.5L)的水之外，还要注意你选择的饮料种类可能会让你脱水。咖啡是一种利尿剂，这意味着提升了体液循环的速度，从而导致脱水。每喝一杯咖啡都应该配备等量的水，以保证体内的水分平衡。酒精同样会导致脱水问题。如果你不能完全远离酒精，那么应该限制摄入量并尽量多补充白水。
晒太阳的时间太长
无论在太阳下呆多长时间，都要涂上防晒并注意补涂，但是在太阳底下呆太长时间会让皮肤变干，并且肤色暗沉和粗糙。就算你再爱拥抱太阳，也尽量缩短日晒时间，并要注意晒后使用补水面膜来帮助皮肤保湿镇定。
使用卸妆湿巾，但不洗脸
卸妆湿巾能有效卸掉彩妆。但最近一项研究表明，卸妆湿巾在卸掉彩妆的同时也把彩妆残留物带到了脸部的其他部位。此外，卸妆湿巾中的酒精成分会导致皮肤特别干。如果你晚上用这种方法卸妆，那么后续必须要用洗面奶清洁，并在睡觉前用乳液滋养。
生活不规律
为了研究作息对皮肤的影响，研究人员挑选了一批经常需要值夜班的小护士，一组人长期上夜班，而另一组人白班和夜晚定期轮换，研究表明后者的皮肤状况明显比第一组差，出现皮肤粗糙、暗沉和细纹现象。这说明什么？不规律的生活会非常明显的展现在你的皮肤上。身体长期得不到休息和放松，这种疲惫会逐渐反应到皮肤上。当身体在夜晚修复时，细胞也在此时重生，如果你的睡眠时间不够或者经常更改睡眠时间，身体就不能得到有效充分的休息。尽量保证身体每一天都在同一时间入睡同一时间起床，以保证身体得到了足够的休息，这样可以让皮肤更明亮。
摄入过多碳水化合物，太少蔬菜
如果你是处于整天在外奔波的状态，饮食很容易成为被忽略的事情。因为方便快捷且很容易有饱腹感，我们在旅途中经常会选择精制碳水化合物(例如面包、三明治等)，但是当我们依赖高精制食品而不是蔬果来提供营养物质，这会影响我们的肌肤。从碳水化合物中摄取的糖分会直接影响到皮肤，使肤色不匀明显暗沉。更多美容护肤的知识请阅读下一篇：肤质白不白它做主！教你360度白起来
5个美容护肤知识 让你远离黄脸婆
五个美容护肤知识让你远离黄脸婆
方法/步骤
护肤常识01：洁肤要彻底
这可谓是肌肤护理的最为关键的一环，这对于那些懒惰的美女们来说，这个步骤不仅不能省，而且这对于女士们来说，这可是很好的护理方法。无论是男生还是女生，可一定要认真的清洗的脸部哦！清理脸部的污垢，拉开清洗脸部的第一个步骤。
清洁皮肤这开始肌肤护理过程最为关键的一个步骤哦！如果每天洗脸的时候都是马马虎虎的话，那么就算其他护肤工作做的再好，但是脸部肌肤也不会保持最佳的状态。每天洗脸的时候一定要认真，把脸洗干净，在回家之后的的第一件事就是直接用洗面奶来清洗脸部，让依附在脸部的污垢都清扫干净。
护肤常识02：每天坚持护肤
坚持护肤，这可是一个很重要的问题，其实这唉每天早晚都必须要擦拭必要的护肤品，这对于保养肌肤很有帮助哦！不论男女，这些简单的护肤步骤都不能省略哦！
除了清洁肌肤之外，在哦每天早晚护肤这些都是自然的关键问题所在。选择使用纯天然，不含过渡酒精或水杨酸成分的爽肤水，乳液、面霜等在早晚各涂抹一次以做基本护肤，而这些都是最为简单的护肤步骤，让肌肤更加健康营养哦！
护肤常识03：卸妆一定要干净
减少化妆的机会，这可是一个很好的护理方法哦！很多女性对于化妆一点儿都不陌生，化妆其实就是能够让自己更加美丽，大家在追求美丽的时候，大家可不能伤害自己的肌肤哦！所以大家养成良好的化妆习惯，这是保证肌肤的关键。
其实在很多的化妆品都富含大量的化学物质，如果清洁不彻底，这对于皮肤存在很大的伤害哦！所以建议每天回家之后一定要及时认真的卸妆，不能够让化学物质残害肌肤。另外，如果不是很有必要，建议少化妆，尽量让肌肤自由呼吸。
护肤常识04：懂得提前预防
其实脸部出现很多肌肤，这让很多人都难以接受，其实鉴于这种情况，大家可以做好完全的预防措施。如果能够提前食用预防粉刺或色斑的食物，那么最好的方法就是做到内调外敷，这才是最为有效的解决方案哦！还有就是在日常生活中，对于肌肤好的食物大家也不能少哦！多吃一些美容养颜的水果、蔬菜及美容保养品，这也是保护肌肤的好方法哦！
护肤常识05：尽量不要熬夜
熬夜这对于来说，这开始一个很大的天敌，这直接让肌肤迅速老化，导致内分泌失调，同时还会滋生皮肤问题，加速衰老。这对于每一个女性来说都不能接受，不熬夜不能让你青春永驻，但却可以避免很多皮肤问题，特别是那些年轻的妹纸们，可一定要注意哦！
以上的这五个美容护肤常识都是最佳的保养方法，女士们为了打造出好肌肤，那么可一定要遵循这些原则哦！
