肌肤暗沉、发黄，用了不少美白产品都未见成效，MM们不免着慌。但是造成肌肤暗沉的原因有很多，想要美白并不是盲目美白而是先要了解病因。马上来看看导致暗沉肌肤的原因都有哪些吧！亚洲女生天生肤色偏黄，所以肤色暗沉这个困扰，基本在10个人中就会有9个发生，特别是经常呆在室内办公的你，长时间对着电脑，说起暗沉这词你更是深有感触。虽然天生黑肉底或许早有注定，但只要我们能够善用保养，注意暗沉的生成原因以及对症下药，办公室女孩也能恢复透明肤质哦！
成因一：纹理混乱，肌肤干燥松弛
一般的熟龄女性看起来更暗沉偏黄，主要的原因就是她们的肌肤因年龄的增长变得干燥松弛，混乱的纹理让整个人黯然失色。过早老化的肌肤也是一样，年轻的MM必须要及早的防止肌肤老化，特别是在阳光越来越猛烈的夏季，紫外线强度不断增大，在外出时一定不能疏忽对阳光的隔离措施。在享受夏日灿烂阳光同时，一定要懂得时刻呵护自己的肌肤。
成因二：黑色素积聚
通常是以颧骨高处为中心，额头以及下巴处会显得特别暗沉，特别是在晒过太阳后更会呈现出不均匀的肤色。对于黑色素积聚的这种情况，一定要定期进行护理和护理，同时无论晴天阴天每天不忘。
成因三：血液循环不良。
血液循环不良，容易让人看起来肤色像是有层阴霾一样，室内外的温差会让血液循环更加不顺畅。这个时候一定要要规律的睡眠、饮食和适当的运动，在护理上，按摩是能有效改善代谢循环的。
成因四：皮脂分泌过多。
油性肌肤的MM容易分泌过多的油脂，在T区显得较为油腻，特别是在化妆后与皮脂混合后，皮肤发暗更加明显。要对付这种成因的暗沉，扫除脸上的油光就是首要工作了。
暗沉的肌肤如何有效改善？暗沉的肌肤会令自己看起来老了好几岁，正值青春年华的你们又怎么忍受自己带着坏脸色去面对生活和工作呢。无论你是哪种原因导致的肤色暗沉，它们总存在着共性，基本的一些保养是绝对不能少的。赶紧跟着小编来学习两招对付暗沉肌肤的，让你可以在短时间内恢复肌肤神采哦！
Part1：基础清洁
每次洗完脸后，都会觉得自己的肌肤明显变亮，白皙度和通透度都提升一倍以上，原因在于借助洗脸的按摩动作，能将肌肤表层的脏污去除，但这样的洗净能力对某些肤色暗沉的人，效果仍然不够给力。建议选择一些含有代谢老废角质的洗面乳，温和地洗脱老废角质，能有效唤醒肌肤。
小Tips：去除角质效果过强的产品，不适合天天使用，要小心温和对待肌肤，不让肌肤受到过多的刺激。
Part2：加强活氧与按摩
经常熬夜的人，脸色都会腊黄无生气，这是因为血液中带了过多的废气缺少新鲜氧气，所以呈现暗红色，针对血液含氧量不足者可以利用基础保养时，依个人喜好使用不同质地的产品，握拳头利用指节处轻轻按压脸部，借助按摩加速血液循环；或是从事所谓的有氧运动，以加速心跳、帮助流汗，如慢跑、游泳等等，更能直接有效地增加血液含氧量，让脸色较为红润！
编辑精选推荐
肌肤暗沉不用急 7招让你变身白皙美人
俗话说一白遮三丑，拥有白皙的皮肤可以提升自己的自信心，说话都有底气了呢。但是看着自己日渐暗沉、发黄的肌肤又实在想不出好的办法。那肌肤暗沉怎么办呢？小编这就教你怎样美白肌肤，赶快来看看吧。
No.1防晒工作很重要
再漂亮、再白皙的MM也不敢忽视紫外线对肌肤的毒害。千万别以为夏天过去防晒就可以忽略了，秋冬季节紫外线的作用可一点不逊色于夏季，MM们就是在不知不觉中黑了几个度!冬天出门尽量别选在早上10点到下午2点这个时间段出门，若出门必打伞，别害羞。
No.2强力卸妆可美白
MM们是不是都只关注怎么让自己的脸蛋看起来白一点，再白一点呢?但是如果忽略了清洁这个步骤，导致彩妆遗留在脸上沉淀造成肌肤暗沉，那样可就功亏一篑了。所以美白第一招，卸妆一定要干净。
No.3常喝葡萄籽可美白
葡萄籽是葡萄酒厂的酒料，内含丰富的维生素、矿物质及多种氨基酸等等，具有美白、保健的功效，每天晚上喝一包，用大概30~37℃的水(或牛奶)泡，每次喝可以剩下一点用来泡面膜纸，美白效果更显著。
No.4牛奶杏仁薏仁粉美白
牛奶、杏仁粉、薏仁粉都具有美白的功效，其中薏仁粉还能祛湿，每天早晚各一次，每次每种各一勺，用牛奶冲泡开后可以直接当早餐。如果是用水冲泡的话，建议先用温开水泡开后再加入热水，不会结块。
逆转暗黄肤质 让肌肤绽放白皙光彩
爱美之心人皆有之，尤其是女性更希望自己的肌肤白皙又透亮。所谓一白遮百丑嘛，拥有透亮红润的白皙感才能绽放自信的魅力！那么在炎炎夏季如何拥有白皙的肌肤呢？现在一起看看小编带来的好方法吧！
一、为肌肤导入水分
很多女性朋友都会遇到这种情况，用了很多护肤品，无论是贵的还是平价的，都达不到预想的效果。这究竟是你的问题呢？还是护肤品的问题呢？其实，护肤品对肌肤起不到任何作用，是因为目前的肌胜细胞处于干涸的状态，无法吸收护胜品带来的营养，因此，给细胞补充水分，实现肌肤营养倒入才是美白的关键！
小编推荐：热水敷脸
具体方法：每天冼脸时尽量使用热水。
tips：炎热的夏季，很多美眉因为贪凉而使用冰凉的水洗脸，其实这样并不能舒张肌肤毛孔，对皮肤的深层清洁没有一点帮助。而热水洗脸不仅能打开毛孔利于给肌肤细胞补充水分，还能促进洁面后护肤品的吸收。因此，小编建议大家夏天的时候多用热水清洁洗脸哦！
二、护肤品只要精不要多
对护肤品产生依赖，每天出门之前都涂涂抹抹好半天，但美白的效果依旧不明显。其实护肤品用多而且杂，肌肤会产生免疫力，细胞里面的恶性物质会继续而固地残留在肌胜表面，不仅达不到美白效果，反而会使肌肤失去光彩，变得暗黄无光！因此，保养品多不如选择适合自己的，对美白才有帮助。
小编推荐：珍珠粉面膜
具体方法：将珍珠粉用温水调制均匀，加点蜂蜜，涂抹于面膜，待15分钟后用清水洗净即可，建议晚睡前使用，一周3-4次！
tips：珍珠粉面膜是美白最常用的面膜之一，不仅能帮助肌肤焕白，加入蜂蜜还能润泽肌肤，让你的肌肤白嫩细滑有光感！
三、肌肤抗氧化拒绝油光
素颜白才是真正的白，而素颜白最重要的就是要做好肌肤的抗氧化、抗衰老功课。如果你肌肤泛油，就无法抑制黑色素的堆积，造成肌肤氧化加快，并伴有发炎过敏的症状，因此，夏季美白，控油、抗衰老才能从根本上做到真正的白皙。
小编推荐：橄榄油敷面
具体方法：买一瓶化妆品的橄榄油，取出适量与5g的盐混合均匀，直接涂抹于面部，并轻轻揉搓，10分钟洗净即可。
tips：橄榄油具体很好的抗衰老、保湿功效，而盐可以帮助肌肤杀菌消炎，抑制黑色素生成，将两者混合一起敷面可减缓皮肤老化，可皮肤瞬间莹泽而透亮！更多美白护肤的知识请阅读：美白护肤5误区美白不成反毁肤
拯救夏日暗沉肌 做好防晒赶走暗沉
最近的天气令小编想起一句歌词“天气不似如期....”，时而刮风下雨时而闷热难受，心情受到影响外，皮肤也不好受，频繁出油、脸色暗黄，简直不忍直视，别担心，现在就由小编教你几招，一扫肌肤阴霾。
到了时常变天的夏季，天气闷热就像长时间在桑拿房一样晕眩难受，肌肤暗沉的问题会特比别的季节更加明显。一旦肤色暗沉就算睡眠多长时间也是无补于事的，这到底该如何是好?就让小编带您解决困惑，赶走夏日大黄脸，重新焕发肌肤光彩。【更多美容护肤的分享，请点击】
第一招直击夏日肌肤暗沉原因
原因1：黑色素形成过量
夏天到了，紫外线是广大爱美女性的天敌。长期暴露在太阳光的照射下，肌肤为了对抗日光中的UVA和UVB进行的侵害，生成了可以吸收紫外线的黑色素，使肌肤黯淡无光。同时，紫外线也会破坏肌肤中的水分子，使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，使肌肤失去大量水分变得干燥。 TIP：出门前半小时涂全身抹防晒霜，尽量均匀涂抹，避免造成肤色不均匀。有必要时，还可以使用遮阳帽，墨镜，对紫外线进行全面防御。要根据外出的环境来选择涂抹的防晒霜SPF度数，室外和室内的防晒是不同的。
原因2：肌肤角质层受损
角质层是肌肤表皮最外层的部分，主要成分是由胶原蛋白构成的。我们在夏日经常使用纸巾擦汗，当我们用纸巾对脸部进行频繁的擦拭时，会对角质层产生一定性的物理性伤害，外加日光照射，使得胶原蛋白被氧化、弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留，使肌肤暗沉，形成了化学伤害。 TIP：每日进行适当的的护肤护理，选择一些含有补充胶原蛋白功效的护肤品来使用，使白天流失的胶原蛋白得到及时的补充，减少伤害。
原因3：日常膳食不均
很多情况下，面色是否红润白皙，很大部分地取决于我们身体的健康程度。在夏天，高温天气会抑制食欲，面对热气腾腾的饭菜，只有反胃的份。但是，感觉不到饿并不是件好事。夏日由于经常出汗会加速营养的流失，使身体缺乏营养，肌肤呈现亚健康。同时，不规律的进食会使血红素的含氧量降低，让肌肤看起来十分黯淡。 TIP：对于这一类情况，适当的补充维生素B是十分有效的。或者每日进行适量的运动，喝多点水促进体内血液循环，也要避免多吃辛辣上火的食物。
第二招诊断夏日肌肤暗沉情况
症状1肌肤暗淡
肌肤暗淡，面部肌肤犹如覆盖一层灰纱，毫无光泽，近看可以看出面部的细纹较多，眼部周围有浓重黑眼圈，有不均匀黑色色块分布在脸部，同时色斑问题突显，形成周期持续时间较长。 症状2毛糙出油
肌肤粗糙，毫无细化质感，用手指轻轻抚摸时，可以感受到明显的细小颗粒分布在面部不同的位置。毛孔粗大情况让人不忍直视，肌肤泛油问题十分严重，很容易油光满面一整天。
症状3蜡黄病态
面部气色不佳，血色少，并且没有透明感，远看上去呈现蜡黄色，肌肤年龄比实际年龄老上好几岁，使人感觉精神萎靡不振、病怏怏的，呈现亚健康状态。 症状4痘痘旺盛
由于毛孔被油分堵塞，不能进行正常的新陈代谢，这样给痘痘和细菌提供了良好的温床，如果夏天不做好控油保湿的工作，痘痘就很容易恣意横生。
拒绝敏感暗沉肌 MM初春美肤养成术
初春本应是外出游玩的好季节，然而姑娘却在担心自己的皮肤是否受得了。空气干燥、花粉尘螨增多、紫外线逐渐增强等气候变化也给肌肤带来缺水敏感等问题，同时冬天遗留的肌肤黯沉、循环不畅等疑难也尚未解决。想要安然应对季节变化，在春天拥有健康水嫩的桃花肌，你的保养方法和护肤品们是时候该“换季”啦！换季护肤重点1：防干燥
从冬季开始，肌肤的水分蒸发量就会随着气温的降低急速上升，到了初春达到顶峰，此时的肌肤最为干燥。而且早春的气候特征是温度变化大，再加上冬季遗留的干燥因素，所以皮肤保湿工作更是不能少，否则严重干燥者也会出现类似秋冬季的蜕皮现象。
Howtodo：
在选择换季式的保湿护肤品上，要注意春季和冬季是有些区别的。那些适合冬季适量油性的护肤品，春季就不一定适用了，否则，让暗疮、皮疹有乘机捣乱的机会。春季防干燥，重点就是让肌肤保湿之余又不会有太大负担。
春天在挑选保养产品时，建议先选择含有玻尿酸、甘油、尿素、神经酰胺等保湿成分的产品，然后再搭配上舒缓镇静的成分，像是芦荟、金盏花、甘草酸钾等成分，让肌肤能在换季的同时，减少干燥脱皮、泛红敏感的现象。
换季护肤重点2：对抗敏感每到换季时节，敏感肌肤的人常常苦不堪言。季节变化是肌肤敏感的主要诱因之一，加上春季花粉、尘螨增多，日照强度逐渐增强，很多女生每到春天都会有肌肤敏感泛红的问题。
Howtodo：
1、严禁过于复杂的保养方式：在肌肤敏感时，再用复杂的保养品类来护肤是绝对NG的，因为这样只会增加肌肤的负担。最明智的做法应该是，以舒缓肌肤为主，为肌肤补充充足的水分，抑制发炎，降低皮肤的刺激。
2、挑选温和的洁面品：在选择洁面品时，应尽量避免选择含有果酸或者是皂基的洁面品。敏感肌在洁面后，含水量会变低，务必要及时涂抹上护肤品，避免肌肤产生紧绷、泛红、瘙痒等状况。
3、选择成分简单的护肤品：基础护肤时，以修护及保湿为主，选购产品时，更是要成分越简单越好，建议可选择无酒精、无香料、无色素的护肤品，具有舒缓作用的产品更佳。
4、上妆需轻柔：可选择有保湿功效的轻薄型BB霜，先挤出适量在手背上，以海绵分多次轻轻蘸取均匀按压在脸上，不要遗漏边边角角以及过度摩擦和拉扯肌肤。
5、换季暂停焕肤：在换季时，敏感肌肤的防御力会有所降低，所以脸部磨砂焕肤等护肤程序需要暂停，并且最好更换自己熟悉的护肤品，尽量少更换没有使用过的护肤品，尤其是油腻，含香精、酒精、水杨酸、果酸等成分的护肤品。
换季护肤重点3：防日晒春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季，防晒工作早已在一派明媚的春光中悄然展开。这个季节，全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上，很容易使皮肤晒黑。晒斑经过28天的新陈代谢周期，便会留下紫外线“亲吻”肌肤的印记。
Howtodo：
初春时节，不管你是哪种肤质，都一定要将你的防晒功课做扎实。敏感肌更需要防晒霜的保护，但并不是所有的防晒霜都适合敏感肌肤使用，在选择品类上，我们应该尽量避免使用喷雾或凝胶的防晒品，这两种类型的防晒品容易令肌肤变得更干，更易令皮肤干燥发痒。
换季护肤重点4：促进循环血液能将营养成分带到身体的每个角落，倘若血液循环不畅，营养成分就无法到达肌肤细胞，导致肌肤状态下降，老化角质堆积、弹性下降、干燥黯沉问题也就接踵而来了。
Howtodo：
1、温和去角质
由于冬天的低温造成身体内部血液循环不畅，肌肤状态下降，老化角质堆积，无论补充多少营养，也无法渗透进肌肤，导致肌肤干燥粗糙黯沉。建议每周一次使用温和的去角质产品，去除老化角质，令肌肤纹理更细腻之余，令后续保养品更易被吸收。
2、增温+按摩，通淋巴血液
Step1.用保湿乳液沾化妆棉湿敷，再以温毛巾覆盖在湿敷部位5分钟让肤温上升，同时促进血液循环，又增加滋润度。
Step2.选择延展性佳的精华液，按压平时3倍量，全脸推抹均匀后，用指腹从下巴边画圆边往上到耳下，再从鼻翼旁画圆往上至太阳穴，各重复3次，从眼头两侧画过眉毛，再从眼下画回眼头，最后双手搓揉温热，包覆脸部约5～10秒，整体约花1分钟。
3、泡澡+运动帮身体微微出汗
因为血液循环不畅造成的气色问题，可多泡澡、适量运动，或选择促进循环代谢、明亮肤色成分的保养品搭配按摩使用，且若容易贫血的人要多补充铁质。
QA春季护肤小常识Q1：春季需要更换保湿产品吗？
A：冬天的护肤品还没用完，到了春季继续用还是搁置呢？简单的说还是要根据皮肤的状况。一般冬季温度、湿度较低，皮肤分泌油脂会减少。因此冬季用着感觉很舒适的保湿产品，可能到了春季，随着温度升高，皮肤油脂分泌增多，就会变得油腻。这种情况当然需要更换保湿产品。
Q2：春季选择保湿产品有什么需要特别注意的吗？
A：除了根据肤质选择产品之外，春季选择产品还需要避免容易引起敏感的成分。护肤品中成分很复杂，如果已经知道自己对某一成分敏感，那直接避免就好，但是往往引起敏感的源头并不清楚，所以要尽量选择没有香料、防腐剂种类少的产品。
Q3：春季需要一直敷面膜吗？
A：很多人都喜欢敷片状的面膜，或者用压缩纸膜泡水来敷脸。在敷脸的短时间内确实可以提高角质层的含水量，但是如果后续不使用保湿产品，水分还是会流失的。角质层的含水量一般在30%左右，过高过低都会影响皮肤的屏障作用。所以，如果喜欢敷面膜，春季记得少敷一些时间，不要太频繁，使用后续的保湿产品。
Q4：春季在护肤方面还需要注意些什么呢？
A：尽量避免使用香皂、肥皂，皂类对皮脂的去除能力很强，会引起皮肤干燥。避免可能引起过敏护肤品。另外避免用过热的水清洁皮肤，减少刺激皮肤的可能性。
