NO.1:让黑眼圈彻底OUT!
你需要一款合适的眼霜
黑眼圈分两种,一种是青色黑眼圈,作息不规律的人,青年人比较常见;另一种是茶色黑眼圈,伴随年龄增长相关,长期日晒等造成色素沉淀在眼周。选择一款合适的眼霜,每天在睡觉前涂抹好,并加以按摩是最有效的祛除黑眼圈方法。
NO.2:辅助祛除黑眼圈!
你可以选择这些食物
鸡蛋中含有优质蛋白质,蛋白质可以促进细胞再生,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。
胡萝卜中含有丰富的维生素A,它能够维持上皮组织的正常机能,改善黑眼圈。
NO.3:快速祛除黑眼圈!
你只需要一只橙红色口红
Step1:用眼影刷沾取橙红色口红,涂在下眼周。
Step2:将橙红色口红均匀的涂在眼周。
Step3:在黑眼圈严重的部位重点涂抹,口红周边打上粉底。
Step4:用海绵沾取粉底液,将口红部分遮住,全脸均匀肤色。
什么?90后都要开始抗老了,掐指一算,很多90后已经到了20出头的年纪,25岁以后再抗老已经很晚了,趁着现在肌肤状态还好,我们要做的抗老工作就是预防为主,学会这7个小tips,让细纹来得更晚些吧。
20岁左右的年轻人爱晚睡爱熬夜,整天手机电脑不离眼,为了事业或学业苦苦拼搏,这一切都为皱纹滋生做了伏笔。所以,抗老也要纳入你的护肤计划之内了,初期抗老并不是要用昂贵的精华,只需做好预防,并注意这7个护肤细节,就能轻松延缓小细纹的到来。
TIP1:时刻注意防晒
皮肤科医生MonaGohara说:日晒和遗传是过早产生皱纹的最重要因素。皮肤变老90%的原因是紫外线照射。好在20+的年纪,从现在开始防晒,一切都还来得及。防晒霜可以抵抗UV射线,帮助预防皱纹的产生。 TIP2:保湿是护肤关键
随着年龄增长皮肤的补水功能是开始下降了,尤其是长期呆在空调房,皮肤紧绷干燥,油性皮肤还制造出外油内干的假象,干性肌肤的MM则开始脱皮了。可以随身携带保湿喷雾,每天回家睡觉前敷一下补水保湿面膜,确保每一天肌肤有充足水分。
TIP3:肤色也会影响皱纹
皮肤白皙的人比皮肤黝黑的人更容易受到日晒的影响。阳光会加速胶原蛋白的分解,白皙的人皮肤中黑色素含量偏少,更容易晒伤。所以肤色白皙的人如果不认真防晒,更容易出现细纹或皱纹。 TIP4:适当使用抗老成分的护肤品
乙醇酸和视黄醇可以帮助淡化细纹,而生长因子和抗氧化剂可以抚平肌肤纹理,而皮肤护理油可以让面部皮肤更有光泽。根据自身情况,适当地使用含这些成分的护肤品,有助于延缓衰老。
TIP5:卸妆品别在脸上搓揉太久
不管是哪种剂型,为了乳化,卸妆品多少含有界面活性剂,它就像吸星大法,把维持肌肤水润的关键--角质细胞间脂质溶出。40秒足够带出残妆脏污,搓揉太久,等于像是用洗洁精直接洗脸,皮肤可想而知多干燥。干燥了细纹皱纹就会跑出来了。 TIP6:坚持用温水洗脸
料理节目中要保持肉质和面类的,常使出“冰镇”这招,但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟,而且突然的冷却刺激,会让颜面潮红,长期下来造成微血管扩张变粗。
TIP7:不要用化妆棉拍脸
吸了水的化妆棉就是会变薄变硬,拿它来拍脸,就像拿薄竹片往脸上敲打。对颧骨尤其刺激,因为肌肤底下就是骨头,长期会让微血管扩张。正确使用化妆水,可选择湿敷,或轻轻用化妆棉按压即可。
什么?90后都要开始抗老了,掐指一算,很多90后已经到了20出头的年纪,25岁以后再抗老已经很晚了,趁着现在肌肤状态还好,我们要做的抗老工作就是预防为主,学会这7个小tips,让细纹来得更晚些吧。
20岁左右的年轻人爱晚睡爱熬夜,整天手机电脑不离眼,为了事业或学业苦苦拼搏,这一切都为皱纹滋生做了伏笔。所以,抗老也要纳入你的护肤计划之内了,初期抗老并不是要用昂贵的精华,只需做好预防,并注意这7个护肤细节,就能轻松延缓小细纹的到来。
TIP1:时刻注意防晒
皮肤科医生MonaGohara说:日晒和遗传是过早产生皱纹的最重要因素。皮肤变老90%的原因是紫外线照射。好在20+的年纪,从现在开始防晒,一切都还来得及。防晒霜可以抵抗UV射线,帮助预防皱纹的产生。
TIP2:保湿是护肤关键随着年龄增长皮肤的补水功能是开始下降了,尤其是长期呆在空调房,皮肤紧绷干燥,油性皮肤还制造出外油内干的假象,干性肌肤的MM则开始脱皮了。可以随身携带保湿喷雾,每天回家睡觉前敷一下补水保湿面膜,确保每一天肌肤有充足水分。
TIP3:肤色也会影响皱纹
皮肤白皙的人比皮肤黝黑的人更容易受到日晒的影响。阳光会加速胶原蛋白的分解,白皙的人皮肤中黑色素含量偏少,更容易晒伤。所以肤色白皙的人如果不认真防晒,更容易出现细纹或皱纹。
TIP4:适当使用抗老成分的护肤品乙醇酸和视黄醇可以帮助淡化细纹,而生长因子和抗氧化剂可以抚平肌肤纹理,而皮肤护理油可以让面部皮肤更有光泽。根据自身情况,适当地使用含这些成分的护肤品,有助于延缓衰老。
TIP5:卸妆品别在脸上搓揉太久
不管是哪种剂型,为了乳化,卸妆品多少含有界面活性剂,它就像吸星大法,把维持肌肤水润的关键--角质细胞间脂质溶出。40秒足够带出残妆脏污,搓揉太久,等于像是用洗洁精直接洗脸,皮肤可想而知多干燥。干燥了细纹皱纹就会跑出来了。
TIP6:坚持用温水洗脸料理节目中要保持肉质和面类的,常使出“冰镇”这招,但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟,而且突然的冷却刺激,会让颜面潮红,长期下来造成微血管扩张变粗。
TIP7:不要用化妆棉拍脸
吸了水的化妆棉就是会变薄变硬,拿它来拍脸,就像拿薄竹片往脸上敲打。对颧骨尤其刺激,因为肌肤底下就是骨头,长期会让微血管扩张。正确使用化妆水,可选择湿敷,或轻轻用化妆棉按压即可。
良好小习惯1:喝水驻美颜
不要说小编总是不负责的说多喝水,研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过量的问题,白领一族尤甚。不管是咖啡、茶、可乐、运动饮料等都或多或少含有咖啡因,咖啡因摄入过量会导致焦虑、心跳加速、失眠等问题,每天补水则可以减少咖啡因的摄入量。
良好小习惯2:黄酒润红唇
中医认为,唇色或红润、或暗淡都是由脾控制的,拥有一个红润的唇色可以提升好气色。补脾的食物不少,除了山药,闲来无事喝几口黄酒这可是补脾的传统良方。另外,也可以在黄酒中加入姜丝、话梅等提升口感,不过要注意一日一杯就好,不可多饮。
良好小习惯3:山楂茶养颜
专家建议,每日一杯山楂茶,可以降低血清胆固醇、降血压。同时有利尿、镇静、强心、增加冠脉血流、扩张血管等功效,可以说,山楂茶是每个女人都应该吃的好食物。在这个夏季,享受下午茶的时候,不妨来上一杯山楂茶吧。
良好小习惯4:蔬果排毒
我们的身体需要对每天摄入的食物进行消化,并将身体内的废物、毒素等排出,如果没有及时排出,停留在小肠的毒素就会通过血液流遍全身,进而导致脸色暗黄、肌肤粗糙等问题。食物纤维摄入量不足是便秘的一大原因,如果不能保证自己每天吃足七种蔬菜,那么也可以考虑用蔬果汁来调整身体状态。
良好小习惯5:午睡调气色
虽然对上班族来说,午睡是一件很奢侈的事,但是越来越多的研究证实了午睡对健康的短期与长期益处。午间小睡一会可以让身体和大脑都得到双重的修整,一整天精力充沛,精神气色更佳。当然如果是趴在办公桌上休息的话,要记得关掉电脑,避免辐射。
良好小习惯6:舞出好气色
不管是跳舞,还是锻炼,让血液沸腾、身体出汗,好气色来自好的血液循环,运动当然是不二法门。几乎所有的健康专家都强调运动对身体健康的好处。而舞蹈既可以放松身体,又可以愉悦心理,是身体得到锻炼的最佳选择。
良好小习惯7:睡前红酒美容
不要忽略了睡觉这个最佳的美容时间段,在睡觉之前浅浅酌上几口红酒,既可促进睡眠,红酒内含有的红酒多酚又是一种天然的抗氧化剂。不仅如此,红酒含有丰富的多种矿物质、可以预防动脉硬化和心脏病,可以改善手脚冰凉等冷虚症,维C还可以滋润肌肤,明目等等。更多美容护肤的知识请阅读:美白不胡来4类暗黄肌美白方法各不同
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