年龄的增长、不良的护肤习惯等，让很多爱美女性的肌肤变得越来越黯淡无光。近日，日本美容健康网“Ranger”介绍了几个简单的小方法，帮你找回光滑透亮的肌肤。
热毛巾敷脸。
洗完脸后，可以用热毛巾敷脸来消除皮肤的疲劳。具体做法：将毛巾放在热水中，吸足水分后轻轻拧一下，待其凉至不烫脸的程度，展开盖住整张脸，利用毛巾的热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，帮助排毒，赶走暗沉。
涂乳液前先用手捂一捂。
很多人随便涂完护肤霜后，直接涂抹防晒系数（SPF值）高的防晒霜，这样会加重皮肤负担，导致护肤品氧化，堵塞毛孔，使人长斑、面色黯淡无光等。涂护肤霜时，应先取少量放在手心，双手合十轻搓片刻，利用手掌的温度来为其加温，令护肤霜更易被皮肤吸收，然后再均匀地涂抹在脸上，可以有效改善暗沉问题。
遮盖八字区。
有时因为熬夜、疲惫等缘故，人们会看起来脸色晦暗、无精打采。此时可以用粉底液涂于鼻翼两侧、嘴边这块八字区，这样可以提升整张脸的通透感，令人看起来神清气爽。注意不要涂抹在眼眶周围，否则会令眼睛看上去更浮肿。
美白延伸阅读
赶走暗沉 初夏肌肤“扫黄”战役
天生黄脸婆：肤色好的进口奶粉暗黄不均“婴儿腹泻的症状黄脸”解析：黄种人的三个月宝宝不吃奶粉特点就是肤色偏黄。偏关山光。其中有一部分人的婴儿腹泻奶粉。其中有一部分人的黄色素偏多，就是我们所说的黄脸婆。支招：1.均匀肤色：使用均匀肤色的护肤产品，既均匀了肤色又提高了亮度，其次多使用美白的产品和防晒的产品。2.饮食：多喝柠檬汁，甘蔗汁更好，再加上一些苹果还有蜂蜜及牛奶，对于皮肤美白也挺好的。3.化妆：天生因素产生很难去除，不过还是可以用一些其他方法来补救的，比方说化妆的时候可以稍微补救一下，使用合适的粉底，提亮肤色。疲劳黄脸婆：肌肤粗糙无光“黄脸”解析：作息不规律，生活压力大，这些都会造成典型的都会型面色暗黄，特别暗淡。另外睡眠质量不高，也会导致内分泌失调，面色暗黄，好像枯萎的青菜似的。长期面对电脑也会特别容易脸黄。支招：1.防晒：如果你不得不长时间面对电脑的话，一定要记得擦防晒霜，还要2到3小时补擦，而且下班后记得晒后修复。2.美白面膜：敷一张美白的面膜，能有效补水美白，赶走干燥肌肤，不做干燥无光黄脸婆。3.改善生活方式：尽可能地改善生活方式吧！在当今巨大的社会压力下，尽量地一点一点去改进吧。压力黄脸婆：斑点加衰老“黄脸”解析：如果说是衰老或者色斑导致你脸黄，这更像是因为年龄造成的，被常年的压力压成了黄脸婆。支招：1.减压：多和朋友家人聊天，可以去健身房，练练美容瑜伽，还可以泡温泉，温泉水对皮肤有舒缓滋润的作用。2.防晒：防晒还是很重要，做到三百六十五天全年防晒，相信你很快就会告别黄脸婆。烟草黄脸婆：脸色发黄，暗淡无神“黄脸”解析：香烟的污染，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。支招：1.戒烟：尽可能的做到少吸烟到不吸烟，不去吸二手烟。2.有效排毒：多出汗，多喝水，也可以使用一些含蛋白质的美容产品，使用去暗沉色素的精华液，能有效防止脸变黄，不要如此暗淡的一张脸，去黄刻不容缓。岁月黄脸婆：衰老皱纹和斑点“黄脸”解析：时光流逝，年龄的增长使得肌肤表面老化细胞的沉积，没有有效的抑制黑黄色素。支招：1.日常保养：抗衰老离不开我们的日常保养，完美的卸妆，干净的洁面，去除多余的角质，选择适合自己的抗衰老产品，脸部和颈部的保养品要分开使用。美白紧致的面膜，使用美白的精华液，持之以恒的去黄。2.重点抗衰老：去除斑点皱纹，你的肤色就会更亮，选择淡斑祛斑的产品，配合按摩手法，使皮肤完全吸收。
赶走暗沉 塑造瓷白婴儿肌
一白遮三丑，反之面色暗沉、无光则会让你看上去颇为老气，因此，赶走暗沉是你迫切需要做的功课。那么，如何让肌肤重现白皙透亮的光彩呢？其实造成面色暗沉的原因有很多，不过只要我们找到根源，对症下药，皮肤暗沉问题自然迎刃而解。
一、除了防晒还是防晒
紫外线是导致皮肤衰老的元凶，炎夏时节，紫外线避无可避，让肌肤时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，对于皮肤暗沉、老化是最为直接而致命的，如果，你仍然不加强防晒工作，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。平时一定要注意防护，不要让皮肤毫无保护措施地裸露在阳光下。
因而，正当炎夏，你要做的首要工作除了防晒还是防晒，从现在起，不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗光老化，选一款适合的防晒产品吧。
二、避免肌肤缺水
肌肤很干燥、有时甚至会脱屑、脱皮、长期水分摄取不足，会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而且长期缺水也会导致细纹和干纹产生。
因此，给肌肤补足水分，让肌肤喝足水，才能避免暗沉，这时，可以加强保湿保养、使用较为滋润的保养品，彻底改善干燥，肌肤光泽度也会慢慢提升，达到透亮的效果。
三、敷美白面膜
敷一次面膜能给肌肤起到瞬间补水美白的效果，因而，具有美白功效的面膜，可以改善发黄肤色，当然，能与美白精华液一起使用效果会更佳。
方法其实很简单，彻底清洁皮肤后，先涂上适量的美白精华液，然后再涂上一层美白面膜，保证精华液完全渗透皮肤。
热毛巾敷脸能补水吗 这就是要经常热敷的原因
只要是平时注重护肤的妹子都知道，勤用热毛巾敷脸对皮肤有好处，特别是在敷面膜之前热敷，那么热毛巾敷脸能补水吗？赶紧来看看吧。
热毛巾敷脸能补水吗
热毛巾敷脸并不能补水，但是这样做可以促进皮肤吸收护肤品中水分，从而帮助达到更好的补水效果。用热毛巾敷脸可以促进脸部的血液循环，使脸部细胞得到滋润，帮助肌肤放松，打开脸上的毛孔，所以在热敷之后涂抹护肤品或者敷面膜，可以让肌肤更好的吸收水分和营养。
怎么用热毛巾敷脸
准备一条干净的毛巾，在37~39℃的温水中浸泡一会儿，取出来轻轻地拧干，将毛巾摊开，敷在脸上。敷的时候最好是躺着，这样可以不需要用手扶住。等毛巾快变凉后取下毛巾，再用温水浸泡，如此重复3~4次，一天不定时地敷几次。
热毛巾敷脸要敷多久
平时用热毛巾敷脸一般是敷5分钟左右，尽量采取短时、多次的方法，可以每次持续敷3~4次，毛巾不太热了就加热一次毛巾。在早上洗脸之前，或者每次敷面膜之前，就只需可用热毛巾敷脸1分钟，能够让毛孔打开，更有效的清洁或补充营养，这种情况下无需敷太久，敷久了反倒效果不好。
只要是平时注重护肤的妹子都知道，勤用热毛巾敷脸对皮肤有好处，特别是在敷面膜之前热敷，那么热毛巾敷脸能补水吗？赶紧来看看吧。
用多高水温加热毛巾
用热毛巾敷脸时，浸泡毛巾的水温要把控好，偏油性肤质最好选择和体温保持一致的水温，水温过高，会使毛孔过度扩张，皮肤上的污垢、油脂会被倒吸回去，导致皮肤感染炎症。偏干性肤质选择的水温可以稍高，但不要超过40度。
热毛巾敷脸能祛痘吗
用热毛巾敷脸是不能祛痘的，热毛巾敷脸可以舒张毛孔，活血化瘀，但是祛痘则要注意面部清洁，去除油脂，所以热敷对于祛痘的效果并不理想。小编给大家提个小建议，就是先用热毛巾稍微敷一下脸，再局部涂抹维生素b6软膏或其他祛痘产品，这样可以促进皮肤对祛痘成分的吸收，从而辅助祛痘。
热毛巾敷脸能去痘印吗
用热毛巾敷脸是不能去痘印的，用热毛巾敷脸可以促进脸部的血液循环，使脸部细胞得到滋润，帮助肌肤放松，打开脸上的毛孔，更好的清洁肌肤，但是对于淡化痘印没有什么作用，所以不要指望靠敷热毛巾来去除痘印。
夏日赶走油田和暗沉肌 重拾净透光泽
炎热的夏天对于很多MM来说都意味着挥之不去的油光，一脸的黏糊糊已经够难受的了，更可恶的是稍不注意护理，痘痘便如雨后春笋一般涌出，暗沉的肌肤像是一滩浑浊的死水。本应净透光泽的肌肤怎能在夏季就妥下阵来了呢，一起跟着小编来看看怎么针对性护…
@大油田：温度升高时会刺激皮脂腺分泌油脂，炎炎夏季有油光烦恼十分常见，油性肌肤则更为严重。如果附着于肌肤表面的油脂没有及时清洁的话，则会被空气氧化，令肌肤看起来暗沉无光。
护理重点：1、从外观上营造清爽肤质。可以选择使用含有吸附成分(例如高岭土、硅盐等)的控油产品。2、从根源着手。可以使用一些含酸类焕肤成分的产品来减少出油量。
Tips：对于控油，日常的饮食也需注意，尽量避免重口味而多吃清淡食物。 @黄脸婆：经常进出空调房时的冷热交替很容易让肌肤变得脆弱不堪，从而影响肌肤的新陈代谢和水分循环，特别是在早上睡醒时，一脸的黄气更是明显，甚至出现浮肿等问题。
护理重点：1、给肌肤排毒，并注入强大的抗氧化能量。暗沉无光的肤质状态说明肌肤有大量代谢垃圾无法正常排出，必须先为肌肤排解。2、后续强力保湿修护，含无水咖啡因、鱼腥草提取物等成分促进水分代谢，让肌肤的微循环变得更加顺畅。 @色斑妹：肌肤的自身修复能力会随着年龄增加而下降，所以对于白天累积的氧化痕迹和紫外线损伤，肌肤对黑色素的抑制和还原显得不够给力，从而导致大量黑色素生成并上升至表皮，形成色斑，让肌肤丧失通透感。
护理重点：1、防晒是预防色斑最关键的一步，优质的防晒霜能帮助高效抑制黑色素活跃，从而缓和色斑形成。2、美白精华同样重要，其能在淡化色斑的同时对抗氧化，帮助修复肌肤因紫外线而造成的岁月损伤。但需要注意的是，当肌肤晒伤时就不能进行美白护理，而是应将保养重心放在舒缓镇静上。 @干渴女：紫外线会让肌肤代谢能力减弱，并且变得更加干燥，老废角质堆积在肌肤表层，粗糙的肤质明显失去了健康的光泽，毛孔也越来越明显，这是干性肌肤夏季里最大的困扰。
护理重点：1、出门之前一定要做好防晒，并适时补涂。因为在夏季导致肌肤干燥的元凶就是紫外线，它除了加速肌肤氧化产生黑色素之外，还直接影响肌肤水润程度。2、在空调房要注意肌肤保湿，使用滋润度较高的保湿产品，避免肌肤的水分过度挥发。
