夜间8倍吸效果
夜晚肌肤温度上升0.5度，更多的血液从内脏分流到肌肤;这时皮肤上的毛孔张开，像一张张嗷嗷待哺的嘴巴，细胞开始大口吸收养分和加速运动，速度比白天快8倍，自我修复的能力和对产品的吸收率也是。无论是保湿、紧致还是美白和修复，功效都能达到最大化，这样的黄金时间，还不抓紧?
夜间28天代谢
低温使肌肤细胞活力下降，堆积在皮肤表面的老废角质抑制细胞的新陈代谢，原本的28天周期就会相应变长，肌肤受损就很难再恢复到白皙紧致状态。所幸的是，冬天昼短夜长，我们能利用起来的修复时间多起来，所以这时候给夜间护肤加码，绝对是刺激细胞快速更新，维持肌肤正常代谢的好机会。
小编温馨提示：肌肤细胞遵循自己的生物钟，白天抵御伤害，夜间则是通过快速新陈代谢来进行自我修复。但一份最新的日本调查显示：亚洲女性的新陈代谢指数从23岁开始降低!要是过了这个年纪，胶原蛋白流失加快，夜间修复只有更给力，才能将肌肤的老化年龄向后移。
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牛奶敷面 一周让皮肤摆脱干燥
如果皮肤容易干燥失去光泽，可以用牛奶敷面，连续进行1周，你的面部就会变得娇嫩，充满动人光泽。
具体方法如下：
第一步，彻底清洁你的面部，用温水加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。
第二步，用磨砂膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用指腹按压。
第三步，将当归粉末、蜂蜜、牛奶、鸡蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。
第四步，仰躺30分钟，可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神，等待面膜干透。
第五步，用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。
第六步，用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。
如此操作，坚持1周一定会见到显著的润肤效果。
众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是美眉们的法宝哦。
(1)冻牛奶舒缓日伤皮肤
牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。
首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。
(2)去皱美白牛奶面膜
方法1：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。
方法2：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。
方法3：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。
(3)漂白祛斑牛奶面膜
方法1：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。
方法2：面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌肤光泽滑溜。具体做法是将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上;待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。
(4)消眼浮肿牛奶面膜
牛奶具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮浮肿瞬即消失。
如果想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可以。
秋季干燥肌肤保湿妙招 做水嫩嫩美丽女人
秋季气息渐浓，皮肤也开始越来越干燥，如何补水保湿成了爱美女性最关注的话题。下面就给大家分享一些秋季皮肤保湿妙招，让你做水嫩嫩美丽女人！
秋季气息渐浓，皮肤也开始越来越干燥，如何补水保湿成了爱美女性最关注的话题。下面就给大家分享一些秋季皮肤保湿妙招，让你做水嫩嫩美丽女人！
一、多饮水
坚持每天喝足8杯水，不仅能有效补水保湿，对身体健康也非常有益。保持一定的饮水量能改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，调节皮肤的PH值，让肌肤处于健康自然的状态中。千万别等到口干才知道要喝水，那时肌肤已处于严重缺水状态了。
二、营养饮食
平常除了要多喝水外，也要知道如何留住水分。密切注意配置合理的饮食营养结构，多食用含有骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食物，以改善肌肤的营养，增强肌肤的储水能力。
三、沐浴补水
沐浴是种很好的补水方法。沐浴后采用植物精油对全身皮肤进行按摩，这样能以促进血液和淋巴循环，让肌肤充满活力，还可以消除一整天的疲劳感，达到真正的身心放松。但最好不要使用果冻型或剥离型的面膜补水，这样只会让肌肤变的更加干燥。
阳春二月摆脱干燥肌肤
阳春二月风干物燥
二月四日立春，这是农历的第一个节气。“立”有开始之意，表示万物复苏的春季的开始。传统中医认为，机体内敛的阳气随着春季的到来逐渐生发。春天，皮肤的新陈代谢水平有所提升，毛囊、皮脂腺及汗腺的分泌渐渐活跃;不过，初春时节风多物燥，所以大多数人的皮肤仍以干燥为主。
二月皮肤性状分析
毛囊、皮脂腺及汗腺分泌渐渐活跃
皮肤新陈代谢渐渐加速
皮肤仍较干燥
二月护肤重点提示
1.清洁
初春时节冷暖气流交替频繁，尤其是北方地区风沙较大，空气污染较重，这时，皮肤的清洁显得尤为重要。大家可根据自己的皮肤类型选择性质较温和的洁面乳或香皂，每天用温水洗脸2～3次，以保证皮肤清洁，避免空气中的灰尘堵塞毛孔而诱发痤疮。
2.保湿
皮肤保湿的方法多种多样，大家可以根据具体情况加以选择。最简单的补水方法是大量饮水，每天喝8杯水(约2000毫升)。每星期做1～2次面部保湿护理，随身携带一瓶“薇姿”或“资生堂”等品牌的喷雾状矿泉水，每天喷面3～5次，都是很有效的补水方法。此外，选用富含透明质酸、神经酰胺、小麦胚芽油或荷荷巴油成分的乳剂、软膏或凝胶护肤对保持皮肤润泽也很有帮助。
3.生活照料
春季为阳气发越之季，皮脂腺分泌渐渐旺盛，为预防痤疮、毛囊炎等皮肤病的发生，平时应少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜及水果，多饮水，避免过度疲劳，不熬夜，时刻保持心情愉快。
二月护肤小窍门——除额纹
不少女孩年纪轻轻，但额上的皱纹已经清晰可见。这里介绍一种减少额纹的按摩方法。额部皱纹的产生多半是由于额部表情肌的过度痉挛所致，经常按压额部相应的穴位和额部表情肌，可使额部表情肌舒展，对预防和减轻额纹十分有效。
平卧或端坐，用双手中指按压印堂穴(两眉毛内侧端中点处)、阳白穴(眉毛正中上3.5厘米处)、攒竹穴(眉头内侧凹陷处)、鱼腰穴(眼平视，瞳孔正中画垂线，与眉毛交点处)，每个穴位按压2分钟。随后双手并拢，用示指、中指及环指指腹在额部由内向外平抹20次。长期坚持按摩不但可减少额纹，对缓解紧张性头痛亦有一定的作用。
二月皮肤小知识——选择护肤品
在了解了自己的皮肤性质后，如何为自己选择合适的护肤品自然成了大家关注的问题。下面介绍一些护肤品选择方面的知识。
常用的护肤品有溶液、乳膏、软膏、凝胶等剂型。
溶液型护肤品
是将护肤的有效成分溶于以水为主溶剂中制成，主要产品有保湿水、收缩水、营养水等。
二月皮肤小知识——选择护肤品
在了解了自己的皮肤性质后，如何为自己选择合适的护肤品自然成了大家关注的问题。下面介绍一些护肤品选择方面的知识。
常用的护肤品有溶液、乳膏、软膏、凝胶等剂型。
溶液型护肤品
是将护肤的有效成分溶于以水为主溶剂中制成，主要产品有保湿水、收缩水、营养水等。
乳膏类护肤品
是通过将护肤有效成分加入乳剂中获得，乳剂可分为水包油型(O/W)和油包水型(W/O)两大类。通俗地讲，前者是油呈球滴状分散在水中，后者则是水呈球滴状分散在油中。水包油型乳剂外用时较润滑，易涂抹，易清洗，但因其容易干燥、霉变而常加入防腐剂。油包水型乳剂外用后较滋润，不易清洗，但因其容易酸败变质而常加入抗氧化剂。根据其中含油量的多少，乳膏又可分为油性霜(油相占50%以上)、中性霜(油相占25%～50%)和弱油性霜(油相仅占10%～25%)三种。主要产品有润肤乳、润肤霜等。
软膏类护肤品
是将护肤有效成分加入动、植物油脂，凡士林或羊毛脂等基质中制成，外用后在皮肤上会形成密闭的油膜，可防止皮肤水分蒸发，使皮肤柔润。主要产品有绵羊油、尿脂等。
凝胶类护肤品
是通过将护肤有效成分加入凝胶型基质中制得，凝胶又称啫喱，外用后皮肤滑爽、舒适。主要产品有洁面啫喱、润肤啫喱等。
干性皮肤
日常护理时，在用弱酸性、中性洁面乳或香皂洁面后，可用保湿水轻拍面部，再选用油包水型油性霜、中性霜，或软膏类护肤品均匀外涂。
中性皮肤
可选用酸性、中性洁面乳或香皂洁面，随后用营养水拍打面部，再用水包油或油包水型中性霜、弱油性霜外涂。
油性皮肤
应选用碱性洁面乳或香皂洁面，随后用收缩水拍打面部，最后选用水包油型弱油性霜或润肤啫喱外搽。
冬季皮肤保湿小窍门让肌肤不再干燥
在这干燥的冬季，补水保湿是首要任务，但为什么不停给肌肤补水，肌肤依然干燥呢？除了使用护肤品补水外，不妨试试下面这些冬季皮肤保湿小窍门，可让你的肌肤滋润一整天哦！
冬季皮肤保湿小窍门一：减少洗脸次数
在冬季无论你是哪种肤质，都要以补水保湿为主，冬季应该使用水溶性的洁面品，洗脸的次数也应减少，不可像夏天那样，频繁洗脸只会让肌肤越洗越干燥。
冬季皮肤保湿小窍门二：保湿+抗过敏
冬季肌肤被寒冷的风吹过就会受到刺激，容易泛红，所以，一款既能补水保湿又能抗过敏的护肤品非常的重要，可有效让肌肤保持滋润光泽。
冬季皮肤保湿小窍门三：锁水
别以为给肌肤补水，就可令肌肤变得水嫩滋润，如果不给肌肤进行锁水，肌肤的水分很快就会流失，在使用水与乳液后，一定要使用保湿面霜进行锁水。
冬季皮肤保湿小窍门四：夜晚修护
想要护肤达到最好的效果，当然不能少了夜晚修护期，每天睡前给肌肤进行保养，可让肌肤在夜晚自行进行修复。
冬季皮肤保湿小窍门五：周期护理
日常中每天的补水工作是必不可少的，但周期的面膜护理也应重视，一周做1-2次补水面膜，可给肌肤补充大量的营养与水分，让肌肤细胞得到放松，并吸饱营养，恢复水润充盈。
只要掌握好上面的保湿小窍门，在冬季你就可以拥有水当当的娇嫩肌肤了。
如何摆脱干燥养出水嫩肌肤呢?
如何摆脱干燥养出水嫩肌肤呢?专家介绍干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽。
干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑，其PH值约为5.5-6.0之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。
这种皮肤在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，皮肤缺水的情况会更加严重。如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常生理功能，以防未老先衰。
如何摆脱干燥养出水嫩肌肤呢?护肤品选择：
干性皮肤颐养方式：运用纯自然护肤品，不要接触劝解性损容性化装品，免得引起角质层伤害;增强皮肤按摩，匆匆进血液循环，增添养分供给;每周1-2次面膜，改良皮肤枯燥起皱景象，皮肤保温顺皮肤滋养同时进行，特殊注重水分弥补。
干性皮肤进攻才能较弱，应做好四季防晒责任;碱性强的干净产品会损坏皮脂膜，应防止运用;多食富含维生素A、C、E、B的食物，如乳类，蛋类，肉类，鱼类，豆类及蔬菜水果，维持缺乏睡眠以使皮肤滋养，富裕弹性，延缓皮肤老化。
如何摆脱干燥养出水嫩肌肤呢?护肤品推荐：
面膜是人们时常会选择的一种护肤品，如果您是干性皮肤，在选择面膜时热膜、珍珠软膜、人参软膜、营养面膜、保湿着哩、香蕉泥面膜、茄泥面膜、密蜡面膜、海藻胶原面膜、骨胶原面膜等都能很好的缓解皮肤的干燥情况。在了解了干性皮肤所适宜使用的面膜后，我们还是来了解一下，干性皮肤适合使用什么样的洗面奶。
如何摆脱干燥养出水嫩肌肤呢?护肤品建议：
选用干性皮肤的面膜敷脸，一般情况下，敷脸15-30分钟即可。
可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水分和油分。具体方法如下：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸汽上升时，将面部置于蒸器上方熏蒸，以面部潮红为度，每次5-10分钟，一般每周1-2次。
如何摆脱干燥养出水嫩肌肤呢?专家温馨提醒：办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。
保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般都是由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。
平时除了做组保湿工作，用化妆水敷脸，做保湿面膜等等之外，也要定期为你的肌肤做“清理工作”--去粗角质。回想一下自己，是不是很久没有去角质了，毕竟让肌肤喝水之前，得把门打开才行。
皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。
干燥时节的保湿助力，让肌肤水嫩嫩
上班族女性长时间待在空调房里，皮肤的一个很大问题就是缺水。有些人不断尝试各种各样的爽肤水、柔肤水，其实，矿泉水和喷瓶就能够很好地保湿润肤，完全满足皮肤的需要。
干燥是皮肤的大敌，缺水的皮肤会逐渐失去弹性，生出干纹，毛孔粗大，粗糙不堪，甚至会起皮、掉皮，变得十分敏感。对皮肤来说，补水、保湿在任何时候都十分重要。上班族女性长时间待在空调房里，皮肤缺水的情况十分严重，对她们来说，补水、保湿就更是每日必做的功课了。
有些人会购买各种各样的补水产品，如保湿洗面奶、爽肤水、柔肤水、保湿乳液、保湿面膜等，这些虽然有不错的效果，但做足全套的保湿护理往往要花很多时间，而且不宜在办公室或参加活动时使用。
其实，一小喷瓶矿泉水就完全能够满足上班族女性的需要。喷瓶能够让水分变成轻薄的水雾，喷在脸上是细细密密的一层，能够迅速渗入毛孔，给干渴的皮肤以最好的滋润。不管你身在何处，随身携带一小喷瓶矿泉水，当皮肤感到干燥时就喷一喷，不但能够滋润皮肤，还有醒脑提神的作用。
在冬、春这样干燥的季节，女性朋友们往往十分注重保湿工作，可是到了炎热的夏天，她们总想让皮肤保持清爽的感觉，除了防晒品外，几乎不在脸上使用过多的护肤品，也不太注重补水、保湿。这让皮肤很容易出现外油内干的情况，如果不及时调理，皮肤就会变得越来越差。
一般来说，当肤色暗沉，并出现了干纹，而且皮肤有不适感时，那就是皮肤出现了轻度缺水的“信号”。另外，很多女性朋友还会出现这样的情况，油虽然被“控”出来了，但水分补充不足，皮肤看起来清爽，却已经处在缺水的危险中了。这时候，你可以先给皮肤做一次去角质护理，清洁掉表皮脱落的角质，然后再喷上矿泉水喷雾，皮肤的缺水“危机”就能够很快缓解。
如果不注意及时补水，皮肤缺水的情况就会加重。脸上会出现细纹，脸部的皮肤也变得很敏感，你在用护肤品擦脸时，甚至会有刺痛感。有些人的脸上还会起一层层的干皮。这时候，皮肤中的水分已经无法供应到表皮了，你最好使用一些柔肤水和保湿精华，迅速为皮肤补足水分，提升皮肤的吸水能力。然后经常在脸部喷一些矿泉水喷雾，让皮肤长时间处于水分充足的滋润和保护之下。
需要注意的是，矿泉水喷雾也不是万能的。在风比较大，天气十分干燥的时候，在面部喷矿泉水也不宜太频繁。因为这时的喷雾会很快变干，不但不能起到滋润皮肤的作用，反而可能“偷走”皮肤本身的水分，让皮肤越来越干。这时使用一些凡士林之类的护肤品，能够在皮肤表面形成一层保护膜，防止水分过度流失，从而有助于保湿。
摆脱肤色不均 让肌肤重现光彩
肤色不均让人看起来脏兮兮的，相信没有人愿意向别人展现这样的自己。那我们如何改善肤色不均呢？想要改善肌肤问题，那就得找出问题根源。下面跟着小编来了解肤色不均的原因，并教大家如何应对肤色不均的难题。
肤色不均匀的原因
原因一：肌肤油腻
症状：皮肤出油严重，特别T字区，油光和毛孔粗大会让脸色不够匀净。
均净肤色建议：使用具有调理肌肤油水平衡的洁面及保湿控油产品，调理肌肤的油脂分泌过旺情况，特别是对于T区，做好深层清洁和保湿尤其重要。
症状：面部肌肤局部色素沉积会导致小花脸，比如晒斑、黑斑、痘印等都属于此类。除此之外，对于鼻翼、唇周过度去角质也会让肤色变暗沉。
均净肤色建议：做好防晒和美白是此类型肌肤的日常护理要点，建议早晚使用美白产品，配合适当的排毒按摩，能够加速色素代谢，对于斑点集中的位置，需要配合使用局部淡斑精华产品。
原因二：肌肤干燥
症状：水分不充足的肌肤容易变得暗淡无光、缺乏透明感，好像蒙着一层灰、总是洗不干净一样。
均净肤色建议：具有深层补水锁水功效的保湿产品能够帮助肌肤解决水分不足的困扰，配合隔天敷一次保湿面膜，坚持一段时间就让皮肤变得水润透亮。
原因三：毒素囤积
症状：身体内部有太多毒素、皮肤清洁不当、过厚的角质堆积这些都会让肤色暗沉不均，特别是下巴、额头位置的肤色与身体有很大关系。
均净肤色建议：及时温和去除面部老旧角质，能够让肌肤恢复细致光洁，肤色也会变得均匀有致。特别是在夏季，身体和肌肤的新陈代谢都在加快，更要如此。建议有肤色暗沉并代谢较差的MM每周至少进行一次温和去角质，使用安全浓度的果酸产品也可以帮助改善角质堆积和肤色不均。
自制补水保湿面膜 教你如何摆脱冬季干燥肌
随着天气的转变，给肌肤带来了种种问题，尤其是皮肤干燥缺水是冬季一大问题，面部的肌肤放佛永远都喝不够水们一般让人难受，究竟如何摆脱冬季干燥肌呢？下面为大家推荐几款自制补水保湿面膜，让你肌肤恢复水润。
自制苹果蜜糖面膜
材料：苹果、蜜糖
做法：将苹果洗净削皮，然后再把核去掉，放入榨汁机中榨成泥状，在苹果泥中倒入些许的蜜糖调和，混匀后直接涂抹在脸上，15分钟左右，再用温水冲洗干净。能为肌肤提供水分，让肌肤变得水嫩细腻。
自制橘子汁海藻粉面膜
材料：橘子、海藻粉
做法：将橘子去皮放入榨汁机中榨汁，然后放入少量的海藻粉搅拌成糊状，并将其均匀的涂抹在脸上，10分钟左右用清水洗净。这款面膜有美白补水的功效，同食还具有一定的清洁能力。用后肌肤看起来红润光滑。
随着天气的转变，给肌肤带来了种种问题，尤其是皮肤干燥缺水是冬季一大问题，面部的肌肤放佛永远都喝不够水们一般让人难受，究竟如何摆脱冬季干燥肌呢？下面为大家推荐几款自制补水保湿面膜，让你肌肤恢复水润。
自制银耳补水面膜
材料：银耳、面膜纸
做法：把银耳放入锅中用水熬煮2小时左右，待煮成浓稠状即可，防止一旁冷却后存放在冰箱内。使用时可以直接将银耳水涂抹在脸上，也可以放面膜纸在其中浸泡后在敷在脸上，在水分半干的时候，取下面膜，用手轻拍使它吸收营养。可补水保湿、紧肤、除皱。
自制黄瓜补水面膜
材料：黄瓜、奶粉、蜂蜜、风油精
做法：把黄瓜榨成泥状，在黄瓜泥中加上些许奶粉、蜂蜜，及两滴风油精，一同搅拌均匀成糊状，把混合物均匀的涂抹在面部，等待10-15左右，用清水洗净。能使肌肤滋润柔软，而且还有美白去皱的作用。
