晚睡的护肤秘诀:7大护肤宝典赶走差皮肤
工作忙的程度:上班忙、下班忙。似乎无时刻刻不在忙,一忙忙到三更半夜,如此下去我们作为年轻美丽的俏佳人们是真的要考虑怎么保养好我们的皮肤了。今天微微小编就教您各种熬夜的几种护肤秘诀。
1、睡觉晚,但是不要晚洗肤
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳,2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸,它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分,可以增进角质细胞新陈代谢的速度,减少皮肤表面废物和毒素的堆积,让你即使晚睡,也能远离疲倦脸色。
2、晚餐补维C
晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C.要少食辛辣食品,少饮酒,至于那些抽烟的女生们就更不用说了,赶紧扔掉手中的香烟吧。
3、及时给皮肤补足水分
皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅,并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。空气加湿器和保湿喷雾就是我们必不可少的合作伙伴。
4、抗疲劳的功效
饮食上尽量选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。
5、做好高度保湿护理
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差,干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液,直到化妆棉呈透明状态,可以透视看到手指,然后从脸部中心开始,用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹,最后用整个手掌,轻压肌肤上残留的化妆水,使其充分渗入肌肤。
6、替代性面膜改善干燥
如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养,那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透,敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干,接着再喷一层化妆水,5分钟后揭下,肌肤就能变得水润柔嫩,而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有,可以把一张面巾纸敷在脸上,向纸上喷上保湿化妆水,直至面巾纸湿透,等1~3分钟。
7、对付晚睡的排毒晚霜
即使你没能在最佳肝脏排毒时间23:00前入睡,也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜,涂抹时配合简单的30秒按摩,可以促进血液循环,提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾,将熬夜的伤害大大降低。偶尔需要加强保养,可以涂厚一点当作晚安面膜,一物多用。
随着年岁的增长,脸部的毛孔开始粗大,光线强一点就会无所遁形。用啤酒洗脸能缩小毛孔,对皮肤有着良好的滋养补水作用。此外,啤酒中含有ORGNITU维生素B和锌,能有效增强身体的免疫力,并帮助除去体内多余水分和赘肉。让小编介绍几个利用啤酒来护肤的方法给大家尝试一下吧。
方法1:啤酒洗脸
这是一种最简单最方便的使用方法。往温热洗脸水中加进50~80毫升新鲜啤酒,均匀搅拌后将干净毛巾浸进其中,用拧干的毛巾在脸部做顺时针搓揉推拿,并用毛巾敷脸数分钟,最后,用温水洗净面部。每日1次,最好在晚间进行。 方法2:啤酒面膜
将等量的啤酒酵母粉和麦饭石粉调匀,加进适量的已经跑光气的啤酒,充分搅拌制成效果明显的换肤莱姆花面膜。将莱姆花面膜均匀涂于股上保持10分钟,再用凉水清洗干净。
方法3:啤酒去角质
在啤酒中加入适量的食盐,然后用来搓脸,啤酒中的少量酒精成分能够加快血液循环,能够达到很好的去角质效果哦! 方法4:黑啤燕麦面膜
将适量燕麦倒入黑啤中,黏稠度以自己感到舒适为宜,把燕麦和黑啤充分调匀。然后直接涂抹在面部、脖颈、手部等,15分钟左右就可清洗。在黑啤中添加了能够深度清洁皮肤的燕麦,更有利于清除毛孔中的污垢,分解皮肤的油脂和角质,起到收敛毛孔和控油的作用。
注意:用黑啤护肤后千万要洗净,皮肤过敏的女性慎用。
方法5:啤酒面贴膜
把面膜纸浸泡到黑啤中,啤酒要完全没过面膜纸,等到面膜纸完全浸透,大约3分钟左右,敷在脸上。因为啤酒中含有酒精,挥发较快,所以敷大约5―10分钟即可。倘若想多敷一会儿,就要继续往面膜纸上补充啤酒。 方法6:啤酒爽肤水
将半罐啤酒像平时用爽肤水一样拍打面部一分钟左右,或者可以用化妆棉充分蘸取啤酒涂抹于脸上皮肤干燥或粗糙处,然后加上一点按摩至肌肤微微发红,5分钟后再用温水洗净。使用后能发现毛孔瞬间变小,有效改善唇边暗哑的肌肤,还可以滋润皮肤,预防皮肤干燥和粗糙,让整张脸散发出迷人光泽感。
方法7:啤酒沐浴
啤酒当中含有天然的麦芽、啤酒花和活酵母,可以起到令肌肉放松,安抚情绪的作用。将啤酒和温水以1:2的比例作为沐浴水放进浴缸,然后浸泡大概15分钟。浸完后发现皮肤变得很有光泽和弹性,同时能改善了背部的粗大毛孔。
很多MM在谈论起酒精时就色变,对含酒精的护肤品更是敬而远之,因为大家普遍对酒精有偏见,觉得它会伤害皮肤。但如果酒精只是一味地伤害皮肤,那为什么护肤品中还要添加酒精呢?其实酒精在护肤品中的作用很大,对美容也是很有好处的,MM们不要再误解酒精了。
Q1:护肤品中为什么要添加酒精成分?
A:酒精其实是护肤品中一种常用的和必备的成分,它是非常好的溶解剂,能够溶解一些不溶于水和油的护肤品成分。酒精还有稳定植物活性成分和杀菌的作用,能阻止细菌繁殖和有效成分腐败。另外,酒精能作为芳香产品、调色产品和收敛产品的基质成分。
Q2:护肤品中的酒精成分对皮肤有益处吗?
A:酒精其实对皮肤有很多作用:收敛作用,能紧致肌肤,控油和缩小毛孔;杀菌作用,可杀菌消炎,改善长粉刺暗疮的皮肤;清洁作用,可去除皮脂和污垢,帮助肌肤对营养成分的进一步吸收;镇定作用,可以缓解皮肤晒后出现的红肿发炎现象,镇定晒后的肌肤。
Q3:怎样的皮肤适合用含酒精成分的护肤品?
A:痘痘肌肤、混合性肌肤和油性肌肤。酒精有很好的杀菌作用,长痘痘的主要诱因就是细菌的滋生,所以含有酒精的护肤品可改善痘痘肌;酒精则能使混合型肌肤变得干爽健康、肤色均匀;对于油性肌肤,它可以清洁毛孔,防止毛孔堵塞,有效减退暗疮留下的疤痕。