41岁的袁立在网上晒出一张素颜穿着睡袍的照片。有网友赞袁立素颜状态好:“越来越嫩啦。”
近日,41岁的袁立在网上晒出一张素颜穿着睡袍的照片。袁立坐在床边,双手捧着脸颊,露出几分“萌气”。袁立还感叹:“无论今天如何不开心,明天太阳照常升起。”
有网友赞袁立素颜状态好:“越来越嫩啦。”41岁的袁立一直秉承着“你对肌肤好,肌肤也会对你好”的格言,保养有加,看上去肌龄只有20出头。
水质决定肤质
袁立并认为护肤要从饮食、运动、保养、睡眠四方面进行呵护。首先从饮食方面,她强调一定要喝好水:“喝进身体的水十分重要,喝下好水心情愉悦,喝下泛黄的水,也会在皮肤上显现出来。我会认准某个品牌、选择含某些矿物质的水饮用。”
常吃猪皮补胶原蛋白
袁立透露她从小就经常吃猪皮,正因为里面的胶原蛋白,为她的“丝绸肌肤”打下了基础。她平时口味也以清淡为主。她建议大家更尽量少吃动物的内脏,即使有自己的饮食爱好,也要为了拥有“丝绸肌肤”忌口。 动汗为贵
袁立对“运动”的重视来自于中医理论的“动汗为贵”,说的就是要运动出汗健身,“我每周都会保证2-3次“出透汗”的运动,排汗对肌肤的保养非常重要,除了排毒外,运动完也是皮肤最好的吸收时间。找到适合自己的运动方式很重要,运动总是能让人保持愉快的心情,愉快的人自然是美丽的。”
做个睡美人
众所周知,睡眠对人体是最重要的。而因为工作的关系,袁立如何保证自己的睡眠呢?她表示:“可能是因为工作缘故,我也不能保证11点入睡,不过我十分重视睡眠质量,在睡前,我会放些舒缓的音乐,并点上香熏的精油,放松心情愉快的入睡。我建议大家尽量不要熬夜,这样对身体的伤害非常的大。晚上11点后是身体排毒的最佳时期,如果不能保证这个时间休息,凌晨1点前也要入睡。” 护肤品牌慎重选
袁立对护肤品的要求很高,她是大品牌的忠实用户,更是看重大品牌护肤品中的“科技含量”和“天然元素”,袁立建议大家随着年龄的增长一定要选择信任的大品牌护肤品,而她会根据自己的皮肤选择合适的产品。换季时皮肤是最需要呵护的阶段,袁立建议大家让“精华素伴随肌肤度过换季期。”
正是因为袁立相信“天下没有丑女人只有懒女人”,所以她才会以娇嫩欲滴的皮肤展现在众人面前,在她的面前岁月没有一点介入的余地,而袁立认为女人一定要爱惜疼爱自己。
近日,忙于照顾孩子的范玮琪在微博晒出敷面膜照片,并留言“已经忘记上次敷面膜是什么时候了”。
照片中,范玮琪头戴浅色毛绒帽子,露出光滑额头,脸上则贴着黑色的面膜,因为面膜只覆盖部分面部,让范玮琪造型与蝙蝠侠十分相似,她在留言中表示“每天又累又丑又肥又邋遢,趁着两只睡的正香赶快变一下蝙蝠侠”。照片中还看出范范产后恢复得非常快,依然很瘦很白很美。
范玮琪在敷什么面膜呢?
这一类的假面面膜不少,从悦诗风吟到各种日系韩系的品牌,都会有这种黑色的假面面膜,材质也都有差别,不仅只有无纺布类型,还有凝胶等多种类型的假面面膜,功效上除了面膜通有的保湿功效之外,还有一些会有抗老或者对抗黑眼圈的功效,对眼部实施一个密集保养。
面膜简直就是亚洲妹子的专属法器,那么问题来了,产后是不是就可以肆意把面膜敷起来?许多姑娘觉得面膜这种东西也不是药,也不能进入到乳汁中,敷一敷能有什么事儿?但是还有女生会觉得,生了孩子之后,必须要谨慎小心,万一这些化学成分被宝宝吃到肚子里出了什么事可怎么办!
Tommy王禹童,知名造型师、美妆专家。那么问题来了到底要不要敷面膜
生过孩子之后,大部分姑娘们都还会继续悬着一颗心,从吃的到用的都是谨慎再谨慎,但是还有个问题,本来生完孩子之后就老得更快了,再不加以注意,岂不是会更丑了?到底要不要用什么样的护肤品?要不要用面膜真是一个让人纠结的问题。小编请来了全能造型师王禹童老师,对于这件事,全能造型师王禹童老师是这么看滴!
腾讯时尚:禹童老师,产后的女性到底能不能用面膜呢?有什么需要注意的吗?
王禹童:事实上是可以用的,但是需要注意的是产品渠道要有保障,像我们经常会说的网络上流传的三无产品,或者小店里的产品,这些产品都属于没有保障的,所以一定要加以注意。至于需要注意的是,在这个时期免疫力下降,避免功效型(包括了抗老美白等功效),尤其是美白面膜。有一些专门的孕妇品牌可以建议选择。
生活中总有“肿肿”意外,若不想在和朋友打招呼时看他的笑容逐渐定格在脸上,忧虑地询问:天啊,你今天这是‘肿’么了啊?”就要学会击退身体的零零“肿肿”。
Checkit你“肿”么了?
先看看以下各种情况,你有吗?
热爱各种果干、蜜饯等零食
讨厌酸味重的水果
正在节食,而且拒绝红肉
经常保持一个姿势不动
每天在电脑前工作超过4个小时
不喝咖啡及其它饮料
餐后马上要回到工作岗位
有紧急事情时,就算内急也会忍一忍再去
正在服用对肾脏有一定副作用的药物
很少出汗,或者大量出汗后无法及时补充水分
如果符合的情况超过6条,那么代表你正处在动不动就“肿”的浮肿期;如果超过3条,那么也要当心,因为你已有了较强的浮肿诱因,一不小心就会加入浮肿的行列!所以当你感觉到一天下来四肢比早晨胖了一圈,尤其是下半身像臃肿的“米其林”宝宝,肌肤也松垮无力的时候,亲爱的,这说明你应该给自己点活力,消除米其林圈!
那么问题来了,在日常生活中我们怎么才能很好的消除身体的浮肿呢Step1让洗澡成为消肿快乐事
洗热水澡可以身体放松,但这还不够。建议利用冷热水交替冲淋的方法,让长期处于僵硬姿势中的身体“复活”。如果身体较弱或第一次尝试,可以用温水代替冷水,并只冲淋大、小腿。另外,富含维生素复合物的润肤沐浴乳也可以帮助肌肤恢复活力,沐浴后由上至下地按揉,可舒缓僵硬的肌肉,促进体内的淋巴循环。
Step2用精油激活身体排毒能量
洗澡后就往沙发上一躺看电视?这可不是真正的享乐主义。快用精油来按摩
一下吧,芳香的精油能够刺激体内的神经,放松身心,减少过剩的代谢废物和四肢“海绵组织”的产生。另外,一些含有排毒成分的美体产品也可以帮助身体加快代谢。
Step3安眠消肿两不误
利用人体工程学原理的纤腿加压袜,可以从下至上地循序减压,帮助肌肉收缩,促进腿部血液循环。尤其是在外出差、旅游时,可以稍微垫高脚部分,不仅加速消肿,还能舒缓双腿的疲劳。在挑选时,注意要根据自己的腿型来选择号码,以免加压袜过紧。
一晚的恶眠已经很痛苦了,起床又在镜子里见到一张打高光都不济事的松松大饼脸?对待这种不是真由肥胖引起的“假大饼脸”,必须抓紧时间强力出击,利用早上梳洗的3分钟来消灭它!拯救大饼脸之紧致小脸“拧”出来
拧一条热毛巾,从面颊中央轻轻按压至耳后;随后拧一条冰毛巾,或者在毛巾中裹上冰块,轻轻按压耳朵前后淋巴密集的地方。再沿面颊轮廓,用冷热毛巾交替按压锁骨帮助多余水分排出,即可收紧面颊的浮肿。
拯救大饼脸之纤容面膜
富含薏米、银杏叶等排水成分的植物精华可以帮助脸部肌肤做深层运动,改善肌肤对水分、营养的吸收通道,均衡内部水分的正常循环,短时间内提升面部线条,并能长效抑制水分囤积,V脸轮廓立时可见。
昨夜,心情不好大哭了一场或是为了工作学业忙碌到深夜,一早起来却发现眼睛肿得像核桃,这可怎么见人呀?找冰块?用茶袋?不,你需要911眼部浮肿急救术!SOS棉片淡盐水敷眼救急:
眼周的肌肤只有0.4毫米厚,是全身最薄的肌肤,而熬夜后无法充分舒展的睡眠姿势,会使体液一直聚集在眼部,水分倒流形成眼睛浮肿。所以,可利用淡盐水与水肿眼袋之间的渗透压差,迅速平衡多余的水分。
SOS内部排水巩固:
浮肿的眼部肌肤下,正常血液循环受阻,可选用提拉型的眼霜进行内部巩固。比如,含有高浓度氨基酸肽的眼霜能够渗透进眼周的角质层,促进胶原蛋白和弹力蛋白的形成,修复眼睛的排肿代谢机制;而含咖啡因的眼霜则能利用咖啡因的排水作用,从肌肤内部提供排肿动力。
SOS提亮放电更简单:
眼睛浮肿和黑眼圈是一丘之貉,同时也会互相“补台”,让眼睛看着肿里带黑,令人头痛不已。因此,在赶走浮肿的同时,不妨用眼霜或眼部打底产品提亮眼周肤色,在视觉上起到正面的加乘效应,让浮肿看起来没有那么明显。