皮肤吹弹可破？5个步骤养成光泽肌体质
不管是今年流行的削肩上衣，还是平口洋装，想穿上它们，就必须展现最完美肤况，如何养出一身好肤质就是夏季必做功课！其实一点都不难，平常只要多花心思就能拥有，那平常该做些什么呢？就让皮肤专家告诉你！
1排毒
想让肌肤从里到白散发诱人的光彩就从身体排毒开始！建议，每天可以吃沙拉、喝果汁当早餐，在里面添加富含叶绿素、姜等具有排毒和抗炎作用的食物，让体内毒素排出，皮肤就会散发光泽。
2每周去角质
每周或每两个星期来个皮肤大扫除吧！会特别使用去角质产品和去角质洗面乳清洁，藉此摆脱老废角质，使得新鲜、年轻的细胞出现在皮肤表层，她建议可以用含有乙醇酸和水杨酸的产品，两者都能溶解老化细胞，改善肤色，恢复亮白肌肤。
皮肤吹弹可破？5个步骤养成光泽肌体质
3流汗
别以为做好身体排毒、去角质就能拥有水嫩肌肤，若身体无法自然调节也没用，运动流汗就是推动代谢的好推手！流汗可以打开毛孔，让堵塞在身体里，导致皮肤暗淡的废弃物排出，皮肤自然就会发亮！
4保湿
说美人是水做的可一点都没错！除了多喝水以外，加强保湿也很重要，皮肤只要不缺水就会维持发亮的状态！平常可以透过敷面膜，擦化妆水等方式帮皮肤补水，最后一定要记得用精华液加强锁水效果。
5补充抗氧化剂
平常多吃番茄、柠檬、石榴等富含维生素C的蔬果就能提亮肌肤，维生素Ｃ是高效抗氧化剂，保护身体不受自由基损害，减少暗沉，滋润肌肤，怕黑就多吃蔬果吧！
