受到喜爱的还是灿烂时光啦，而夏季就能够让你感受到太阳的毒辣，小仙女出门的时候，一定要记得涂抹防晒霜呀。那么，夏季如何做好防晒呢？
擦防晒霜
擦防晒霜能够保护皮肤，防止皮肤被紫外线晒伤，产生黑色素。所以想要进行户外活动或者进行户外工作时，必须在出行前半小时擦防晒霜，以裸露的肌肤为主。
穿防晒衣
现在面上有许多种防晒衣，这些防晒衣能够抵挡阳光，减少阳光对皮肤的伤害。但是，防晒衣的选择非常重要的，应选择颜色较浅的防晒衣，对紫外线的折射效果比较好。材质上选择透气性好的，轻薄一点的，才不会感觉到闷热。
戴上防晒帽子
出门游玩一定要带上防晒帽，防晒帽能够防止皮肤被晒黑，减少引发白内障的可能。挑选防晒帽子时，一定要选择质地柔软的，透气性强的，颜色选择浅色的，这是因为浅色帽子的阳光反射率高，太阳光辐射较少，防晒效果比较好。
常吃番茄
番茄是一种普通的蔬菜，它的作用却不普通，尤其是防晒功能，大家得竖起大拇指称赞它。番茄富含氧化剂，常吃能起到防晒的作用，是一种天然的防晒霜。作为主食或者是做佐料，它都是很棒的，生吃的防晒效果更好。
少吃感光蔬菜
想要做好防晒工作的朋友，要少吃感光蔬菜。因为感光蔬菜容易使肌肤受到紫外线的侵害，从而产生黑色素，或者是长晒斑，非常影响外貌形象。常见的感光蔬菜有菠菜、香菜、苋菜、紫菜等，做好防晒工作，这些蔬菜要少吃。
晒后不用立刻洗脸
被太阳暴晒后，不可以立刻用水来洗脸，更不可以用热水洗脸，要等皮肤降至正常温度后，用凉水擦洗，有收缩毛孔，冷却肌肤之功效。
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冬季要如何做好美白？
干燥的冬季很多人都把重点放在了保湿上面，美白却忽略了。其实冬季美白，需要多做一些深度护理，如按摩、面膜或精华素等方面的深层护理，促进皮肤吸收。下面我们一起来看看冬季如何美白吧!
充足的睡眠是美白的关键
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，肌肤自然会白。
饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
防晒很重要;出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
先补水再美白
你一定有这样的经验，如果在一块干海绵上滴一滴红药水，红药水会很快渗入海绵，但渗入的范围比较小;而如果在一块湿海绵上滴一滴红药水，药水会迅速渗入海绵中，而且渗入的范围很大，速度也很快，肌肤吸收营养成分也是这样的道理。所以说我们一定要在湿润的皮肤上使用美白产品，美白的成分才能最大范围、最快速地被肌肤吸收，产品也才能发挥出最大的美白功效。
一定要确保皮肤的清洁
如果经常洗不干净脸，让污垢或化妆品的残污长期在脸上居住，不但会堵塞毛孔，减弱皮肤的防御能力，而且还会影响皮肤吸收营养的能力，只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才能真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃;只有毛孔处于放松状态时，吸收美白成分的功效才会更好。
美白面膜
对于美白，面膜是件宝。面膜可以在短时间内为肌肤提供大剂量的美白营养成分，通过超强渗透能力令肌肤得到显著改观，使肌肤达到前所未有的理想状态。而且面膜的特殊密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。
皮肤干燥起皮如何做好护理
众所周知，化妆能很好的修饰面部缺陷，但皮肤干燥很难上妆，与其面对会经常出现脱粉卡粉的情况，美女们只能罢手望”妆“兴叹。那么皮肤干燥起皮就没解决的办法了吗?办法还是有的，比如注射水光之针（提醒：非医学规范用语，实为一种以玻尿酸、肉毒素、VC为主要成份的皮下注射针剂。），比如做好下面所说的日常护理。
第一步：清洁，去角质明明脸上很干燥，但是涂任何产品都觉得吸收不了?这是由于皮肤堆积太多角质从而影响产品的吸收，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星。
第二步：自制补水面膜，拯救干燥肌第一招：化妆水+纸面膜用平常的化妆水（一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏）倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。第二招：海藻+蜂蜜面膜用天然海藻籽加蜂蜜加入一定量的纯净水，调配好后铺满脸部，大概10到15分钟哦，不要等到海藻变干哦。蜂蜜还可以去消炎痘印哦！
第三步：锁水工作要做足，精华面霜用起来冬季皮肤干燥，夜间使用爽肤水之后可以使用较为滋润的精华或面霜，牢牢锁住水分哦，第二天起来皮肤就不会干燥了。
皮肤干燥是使众多美女很困扰的一个问题，为了改善干燥，除了做好上述护理，不少人去做了水光之针（提醒：非医学规范用语，实为一种以玻尿酸、肉毒素、VC为主要成份的皮下注射针剂。）。因为她们了解到，皮肤干燥严重的话会起皮，很容易让人看出每凸出来的小皮粒，长痘痘甚至会掉皮，严重影响肌肤的健康。
冬季要如何做好美白 冬季美白小窍门
充足的睡眠是美白的关键
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，肌肤自然会白。
饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
防晒很重要;出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
先补水再美白
你一定有这样的经验，如果在一块干海绵上滴一滴红药水，红药水会很快渗入海绵，但渗入的范围比较小;而如果在一块湿海绵上滴一滴红药水，药水会迅速渗入海绵中，而且渗入的范围很大，速度也很快，肌肤吸收营养成分也是这样的道理。所以说我们一定要在湿润的皮肤上使用美白产品，美白的成分才能最大范围、最快速地被肌肤吸收，产品也才能发挥出最大的美白功效。
一定要确保皮肤的清洁
如果经常洗不干净脸，让污垢或化妆品的残污长期在脸上居住，不但会堵塞毛孔，减弱皮肤的防御能力，而且还会影响皮肤吸收营养的能力，只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才能真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃;只有毛孔处于放松状态时，吸收美白成分的功效才会更好。
美白面膜
对于美白，面膜是件宝。面膜可以在短时间内为肌肤提供大剂量的美白营养成分，通过超强渗透能力令肌肤得到显著改观，使肌肤达到前所未有的理想状态。而且面膜的特殊密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。
夏季如何注意面部防晒
随着夏季的来临，天气也越来越热，相信不少朋友们已经感受到夏天的火热了。夏季天气炎热室外温度高，大街上的人群遮阳帽、口罩都安排上了，防晒霜防晒服都准备好了，那么，夏季如何注意面部防晒？
1、晒后不能用热水洗脸
炎热的夏天，在太阳下晒久了，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。
2、穿彩色T恤抵挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。
3、不吃感光蔬菜
如果你的皮肤比较容易长斑，盛夏季节不要吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，吃这些蔬菜更容易让皮肤长出色斑。
夏天里应多吃些抑制色素的东西，这样可让皮肤变白，像猕猴桃、西红柿、橘子等食物。
4、多食富含维生素C的食物
很多人都知道，维生素C美白还是比较好的，对抑制黑斑效果非常明显，平时要防晒一定要多食用一些含维生素C的水果。另外充分摄取防止肌肤老化的维生素E，能起到防御对紫外线的作用，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从番茄、柠檬、坚果等食物中获取。
5、番茄新功能多吃可防晒
专家在研究中发现，我们每个人每天吃番茄酱，被太阳晒伤的风险大大减少，如此看来西红柿防晒的效果很好。这是因为番红素在防晒的方面起作用很好的。
和大家分享下各种不同肤质如何做好美白的一点心得
俗话都说一白遮百丑，谁都想美白，可美白不是每个人都一样的，要根据各人的肤质进行，肌肤状况和问题不一样也就不能一概而论，下面就分类介绍下。
1、脸色带黄的MM：如果能将黄气全部去掉或者是减轻。那么这和之前的你哪一个显得白呢？那么这种类型的mm就应该选择去黄效果好的面膜和美白产品进行护理。
2、皮肤干燥型的MM：补水补水还是补水。只有肌肤滋润了，美白的好东西皮肤才能吸收；只有肌肤滋润了，美白的效果才能更好的显现出来。举个简单的例子，干燥的皮肤上妆都不容易，相对于肌肤状况好的比较滋润的，一样的化妆技巧和产品，效果一定不如后者。不过干燥皮肤补水千万不能走入一个误区，mm在给皮肤补水以后要记得抹上含有一些油脂的护肤品，不是一点油脂都不能沾只是涂涂化妆水就可以，适量的护肤油脂可以在皮肤表面形成保护膜，阻止水分的挥发，呈现滋润的皮肤状态。
3、油性皮肤MM：彻底的清洁加水油平衡，大部分人对清洁是比较理解的，但是补水是不是很必要估计有人会质疑？其实无论哪种皮肤问题一定是需要皮肤水油平衡了才会呈现出好的状态。出现油脂分泌特别旺盛的情况可能有几种：
一、内分泌失调。这个不用说，首要是调整内分泌；
二、皮肤受到外部的刺激，受到伤害。这种情况要找源泉，解决问题。比如有的人熬夜啦，吃辛辣刺激的食物，受到电脑辐射之类。
三、皮肤清洁度不够。做好皮肤清洁工作很关键，不过也要注意不能清洁过度。
4、脸上有斑点的MM：斑点美人，你首先要知道自己的斑点由何而生的？这样购买美白用品的时候，才能更好的把握。不过斑点的成因，一般内在大于外在。而美白的护肤品，只能淡化(记得是淡化)由于阳光紫外线造成的斑点，而对于其他类型的斑点，意义不大！像晒斑、痘斑都是使用美白的产品可以淡化的。咖啡斑、痣、雀斑这样的色素沉淀必须要使用激光才可以根除，其他的方式都不可能让它们有什么变化。
5、肤色不均匀，皮肤不光滑的MM：对于阳光照射造成的肤色不均，美白品会有效用，但如果你天生就是“黑珍珠”，倒也不用勉强自己了。
6、黑眼圈MM：如果真的希望通过美白眼膜或是眼霜来去除黑眼圈，可是一个漫长的历程，别指望一蹴而就，一般来说，1个月是一个比较理想的周期，坚持使用一个月的时间才会看到效用。
7、眼袋MM：好像没有什么好的办法，除非去割了。但是我不知道效果怎么样，会不会有不好的影响？大家还是好好考虑吧。
我们的肤色一部分是来自于遗传，另外一部分是来自于后天的影响，如紫外线照射、内分泌和荷尔蒙。目前的保养品中常见的美白成分包括了左旋维他命C、维他命C衍生物、熊果素、维生素A、果酸和一些植物萃取物等等。
其实防范于未然绝对好过于亡羊补牢，我们需要培养每天勤劳的防晒美白习惯！
建议大家先对自己的皮肤进行诊断（如果自己不确定的话可以去一些专业的美容机构，很多都是免费做皮肤测试的，不花钱的），做出合理的判断之后，再选择适合的产品，这样势必会取得好的效果。
下面介绍一些美白面膜误区的知识，大家可以参考看看（尤其是第二点和第三点，我还是比较赞成的）：
美白误区一、每种维生素都具有美白功能
错。现在有很多美白面膜声称含有维生素C，但并不是每种维生素C都具有美白功能。只有含“稳定性维生素C”的美白面膜才可以真正保持美白功效，“稳定性维生素C”经皮肤科医生测试，证实能完全渗入肌肤，有效美白肌肤及去除色斑。至于其他种类的维生素C，所含的美白成分极不稳定而且容易流失。
美白误区二、含漂白成分的面膜才能使肌肤变白
错。市面上有些面膜含漂白成分，敷后能令肌肤即时变白，但细看却感觉白得很“实”。真正的美白应该是白得晶莹剔透。选择的时候，最好挑选那些含有补湿成份的美白面膜，它能够真正改善肤质，美白肌肤之余，也能够使皮肤得到滋润保湿，充足的水份能让肌肤看起来白皙而有透明感。（非常支持这一点）
美白误区三、面膜内的美白精华越多越好
错。不要以为面膜含有越多美白精华，皮肤便可吸收越多。其实我们的皮肤对精华液的吸收会有饱和的时候，多余的美白精华只会令你感觉“粘乎乎”。一片精华份量适中的面膜，才会令人用后感觉清爽。而且用后无须清洗面庞，以防敷在面上的美白成分流失。
柠檬汁面膜如何做
1.柠檬能直接敷在脸上吗
柠檬是不可以直接把它敷在脸上的，因为柠檬的酸性比较强容易刺激到皮肤，不过柠檬里面有丰富的维他命C是有美白肌肤的效果，所以我们平时喝柠檬汁能够很好的排毒养颜，但是想从喝达到美白的效果还是有限的，就可以自制一些柠檬汁面膜，不过我们敷完柠檬汁面膜后，就千万不要外出晒太阳什么的，因为柠檬是有光敏性作用的，这会让我们的皮肤反倒会变得很黑还会沉着一些黑色素在皮肤肌层
2.柠檬汁面膜如何做
一、柠檬蜂蜜面膜：首先我们得准备好材料柠檬汁和蜂蜜，这款自制的柠檬的做法是很容易的，先把新鲜的柠檬汁洗净去皮，就可以把柠檬放进榨汁机中榨成汁液就可以，然后我们就要准备把一勺蜂蜜进行加热后倒入干净的玻璃碗中，接着我们就在里面玻璃碗中倒入适量的柠檬汁，把这两者进行充分的调匀，搅匀之后我们就可以均匀的涂抹在洗净的肌肤上，大概敷个30分钟的时间就可以用温水洗干净了，我们最好是在每天睡觉前去敷这个面膜，因为第二天醒来你会发现自己的皮肤变好了很多，柠檬和蜂蜜都是有美白肌肤的作用，把它们两者自制成面膜后，你会发现自己脸上的一些色斑都淡化了许多
二、柠檬面粉面膜
首先我们的准备一个新鲜的柠檬，还有适量的面粉和水，然后哦偶我们可以把柠檬用清水洗净去皮榨出里面的汁液，再把榨好的汁液沉淀一下放进干净的面膜碗中，接着我们就可以在里面加入适量的水和面粉，直到把它们调成那种糊状就可以涂抹在脸部上了，但是我们在涂抹前是一定要把脸部清洗干净的，然后静敷个30分钟就可以用清水清洗干净了，一个星期最好是1-2次美白的效果会更加明显，这款自制的柠檬面粉面膜最主要的功效就是美白肌肤，因为本身的面粉的作用也就是美白肌肤，混合成面膜后美容的效果会更加的强一些了。
3.柠檬汁面膜可以天天做吗
不管是普通的面膜还是自制的柠檬汁面膜是不可以天天去敷的，因为我们本身在敷面膜的时候频率就不能太多，一般柠檬汁面膜最大的作用不仅可以给肌肤补水，同时还能美白祛斑和去除脸上老化的角质，如果天天去敷柠檬汁面膜反倒会很容易刺激到皮肤，严重的话会引起皮肤过敏的现象，最好这种自制的柠檬汁面膜一个星期去敷1-2次是最好的，这样我们的肌肤才能够根号的吸收柠檬汁的水分和养分，这样也不会给皮肤带来一些刺激和负担，不过我们坚持使用柠檬汁面膜对我们肌肤是有美白的作用的。
夏季如何保养肌肤
1.夏季如何保养肌肤
一、做好控油工作：在夏季我们脸部的皮肤就会很容易出现出油的问题，尤其是夏季的高温度皮肤就容易流失水分而引起干燥，这样会让皮肤里面的油脂去给脸部保持水分，从而会引起皮肤严重缺水而分泌很多的油脂出来，长期这样下去皮肤水油平衡就会出现问题，就会让我们肌肤的毛孔变得粗大、长出一些痘痘和闭口，在夏季的时候最好是使用那种控油清爽的护肤品会好些，这样就不会毛孔堵塞住长出痤疮的现象，那么平时一定要注重给肌肤补水，只有给肌肤补充的充足的汇丰，才不会让皮肤的油脂分泌很多油出来开，同时还能很好的恢复水油平衡，在夏季我们经常会待在空调房中，平时就要认真给脸部皮肤做补水的工作和多喝水。
二、做好皮肤基础保养：在袭夏季我们的皮肤是很容易出汗泛油的，就是很难让肌肤去吸收护肤品的养分，尤其是那种高养分的护肤品就会让里面的养分浪费掉了，主要会让我们脸部的肌肤显的很油腻又3脏，那么在夏季的时候就要做好皮肤基础保养，要按照日常的护肤顺序给皮肤做保养，也就是先清洁面部、涂抹爽肤水和乳液，最后是涂抹面霜和眼霜，这样我们的皮肤的才能得到好的保养，尤其是让我们皮肤的屏障恢复到正常的状态哦，最主要得会可以改善我们暗黄的肌肤，尤其是还可以防止我们脸部痘痘的出现。
2.夏季保养皮肤的小窍门
一、抗痘：如果在夏季平时不好好清洁肌肤就很容易滋生一些痘痘，尤其是脸上有痘痘还会影响整个人的形象，那么平时就要卸妆和清洁都要到位，这样就可以防止这些残留物将毛孔堵住，还有在饮食方面不要是太辛辣或者油腻的食品，最好是平时尽可能的吃的清淡一些，在作息上也要合理，不要长时间的熬夜要不然很容易长出痘痘，而且会让我们的肌肤变的越来越暗黄粗糙。
二、温水洗脸：估计有些人在夏天很喜欢用冷水去清洁我们的脸部，要不然太冷的水会刺激到我们肌肤，就不能很好的将我们脸部的毒素排出来，所以平时最好是使用温和的水清洁我们的肌肤，因为温水可以加快我们脸部的血液循环，还能很好的防止我们脸部出现一些皱纹。
3.夏季护肤注意事项
在炎热的夏季皮肤就会容易出很多汗和出油，有些小伙伴肯定就会很频繁的去清洁面部，如过我们平时洗脸的次数很多很容易让脸部很干燥，这样我们的肌肤就处于紧绷和干燥的状态，就每天和早上的时间去清洁肌肤就可以了。
女性生理期如何做更美的自己
月经期是很多成年女性都会有的特殊生理时期，女性在这个时期禁忌比较多，皮肤也会变得比平时差，但是，同样的，我们也可以利用这个特殊的生理期，让自己的皮肤变好哦！
月经期：保湿是重点
来月经的第二三日，你可能会出现身体不适，心情常常不好，再加上荷尔蒙分泌减少，皮肤会变得极为干燥，毛孔也变得粗大。所以，这时，最重要的就是保湿。
经期如何有效保湿？
1.选用保湿度高及具有紧肤作用的护肤品。
2.多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。
3.做一些能促进新陈代谢的有运动。
排卵期前一周：简单清洁
排卵前一周，皮肤变得有弹性，极富光泽，而且气色好，皮肤状况稳定，在这段时间里只要采用敷脸、简单清洁等普通护理方法就可以了，不过，值得一提的是，这个时期是很好的减肥时期，你只需适当做些运动，再控制饮食，身材就会有明显变化。
排卵结束期：美白
排卵期，肌肤状况变得不稳定。虽然面色不错，但月经前一周的问题已经开始悄悄形成。特别是在排卵结束后，皮脂分泌渐多，黑色素活化，可能会长暗疮，所以此时最重要的是进行美白护理。
1.宜选用一些清爽型的，其他护肤品尽量也不要选油性太强的。
2.做好防晒工作，使用较高度数的防晒用品。
月经前一周：皮肤易过敏，注意保养
月经前一周，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮，这个时期最重要的是保养，令情况不再恶化。应选适宜于敏感肌肤的清洁用品，并保证肌肤有充足的水分，平衡油脂的用品更能大派用场，另外，心情的好坏也会影响皮肤状况，这时一定要少生气，及时调节不良情绪。饮食方面不要吃辛辣生冷食物，多喝热水，多吃蔬果。
以上是得用生理期来让自己的皮肤变得更好，做更美的自己，相信你一定做得到。
如何做到一辈子都白？
1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
2、使用防晒产品 每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。 以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。 天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
5、舒缓紧绷的身心。 生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。 健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。 通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。 保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精。 因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。
10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸。 因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。
肌肤换季了 该怎么做好美白呢？
换季美白肌肤第一步就是秋天换季防晒不懈
秋季阳光中含有大量的长波紫外线U-VA，更容易穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白和弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑和老化现象。
防晒要点：最好是使用添加了抗氧化成分的防晒霜，或者在防晒霜之前涂抹具有抗氧化效果的精华液，能更好的帮助肌肤防御环境刺激。
加强保湿预防换季过敏
皮肤最表面的角质层通常保有15%-20%的水分含量，皮肤才会感觉舒适。秋季的降温，会让皮肤血管收缩，导致汗腺、皮脂腺的分泌减少，当角质层含水低于10%的时候，皮肤就会变得粗糙，失去弹性，从而产生脱屑现象。
保湿要点：把换季美容的程序精简到最朴素的阶段，避免太厚重的层层涂抹增加敏感肌肤的负担，如果一瓶乳液就能满足你的肌肤需求，就不要再前后添加精华液乳霜一大堆。然后，从洗面奶开始到底妆，陆续帮保养品也换季，逐步更换成更润泽保湿的类型。
美白精华后续锁水保湿
夏季曝晒之后难免残留肤色不均匀、色斑加深等憾事，其实肌肤深层已经开始产生慢性发炎的状态。这个阶段的美白不能单单只是在于还原黑色素、抑制黑色素。更重要的是应该在美白的同时修护肌肤损伤，减少后续伤害愈演愈烈。
美白要点：只要你的皮肤没有过敏，入秋之后加强美白淡斑、修复受损肌肤是必须的。要美白，美白精华自然不可少，全脸和颈部使用美白精华后，可以在斑点处再涂抹一遍美白精华，打圈按摩强化美白，最后一定要使用锁水保湿产品，皮肤角质层才能饱满。
保湿护肤品锁住水分是换季美白肌肤很重要的一部分
水分不足的时候，肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。因此洗脸过后，应尽快涂上保湿功能的护肤品。可使用喷雾式活泉水，或使用面膜，锁住水分。
护肤要点：日常保养中可以将美白品放在日间加强护理;夜晚则可以利用丰润的抗老品在修护黄金期供给肌肤养分。如果不想多花钱准备两套保养品，则可以在夜晚加上一瓶美白晚霜，美白晚霜通常都较营养丰润，或是多有添加抗老成分如维他命E，对于清除自由基、延缓衰老都有不错的功效。
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