人们的皮肤会随着时间的推移会慢慢的发黄，这是女人不能容忍的问题。皮肤暗沉没有光泽，看起来也比较显老。那么女人皮肤发黄是什么原因呢？有什么方法能够让肌肤恢复白皙，让皮肤变得有光泽呢？
女人皮肤发黄是什么原因
1、天生肤质
天生就是黄种人的肤质，所以黄色肤色很常见。但是由于偏黄的肤色会显得气色不好，主要的是容易出现肤色不均匀的状态，让脸蛋看起来给人一种脏兮兮的感觉。
2、都市压力大
现在的都市生活，经常熬夜加班导致睡觉不足是家常便饭的事，而且有时还要应酬客户K歌喝酒，这些原因都会导致肤色暗黄。并且长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。
3、家庭主妇型
在家里做全职太太，每天都要张罗一日三餐，当然就会和油烟打交道，日复一日的累积，会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆，无形中使你看起来变老了不少。
4、接触日晒
不少人因为还没有意识到紫外线对于人体皮肤的危害性而被晒黑晒成黄脸婆。其实，紫外线会催生黑黄色素，久而久之，沉着之后就是使肌肤引起斑点。
5、体内毒素积累
尽管人体有防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。
这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。这些毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。
6、气血不足
很多气血不足的人经常面无血色，容易脸色发黄。这类人通常肠胃消化吸取能力较弱。想拥有红润的面色，首先要养护调理好肠胃，多吃易于消化且补血补肾的食品。
7、缺乏运动
长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。
做好下面这三步，让肌肤变白
一、防晒
防晒是护肤的重点，如果你长期不防晒，那么肌肤不仅会发黄还容易出现细纹，想要皮肤白，防晒是不能少的。每个季节选择的防晒系数是不同的，夏季要选择防晒系数稍微高一点的，春季、秋季和冬季可以选择低一点的，这样才能保护肌肤不受伤害。
二、去角质
长期不去角质，那么这些角质会在肌肤表面堆积，让肌肤暗黄毫无光泽，所以要定期给肌肤大扫除。每个星期做一次去角质工作就可以了，要选择温和点的产品，大颗粒磨砂产品不要用，对肌肤伤害非常大，小编建议大家选择啫喱型的去角质产品。
三、补气血
女人气血不足肌肤看起来毫无光泽，所以大家平常要多吃补气血的食物，像红枣就是非常不错的。红枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、E以及铁质等，可补充气血，还可以促进细胞的代谢，减少色素沉淀，让你吃出红润好肌肤。
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嫩白肌肤睡前三步骤
对于忙碌而疲惫的办公室白领来说，要如何时刻保持嫩白肌肤呢?日间的时间已被工作和应酬排得满满，所以，夜晚的保养工作就显得十分重要。充分利用夜间肌肤排毒机制，在睡前给肌肤来个保养三步骤，想要一直拥有嫩白肌肤并不难。
步骤一：
放松身体，热水浴、按摩。装满热水的浴缸是身心疲惫的你的最佳去处，要知道，泡一个暖暖的澡能有效提高你的睡眠质量。在泡澡同时可以滴几滴精油，对身体进行按摩，能驱散你精神上的压力，从而使身心放松。
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步骤二：
彻底清洁面部。许多MM都知道要卸妆后才能睡觉，但卸妆的效果不仅靠你的努力，最重要还是洁面产品的质量。如果没有彻底清洁，带着化妆品和污垢残留过夜的肌肤，很快会出现各种问题，而使你的保养效果事倍功半。
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步骤三：
无负担睡眠面膜。众所周知，夜间是保养肌肤的最佳时机，不仅因为晚上没有日晒、辐射和外界刺激等，更因为肌肤在晚上的细胞代谢速度是平时的8倍以上，对于保养品的吸收也是日间的好几倍，所以，在夜间使用营养含量高，并且能持续护肤的睡眠面膜十分有效。但正因为睡眠面膜的营养含量高，而且“油油的”，很容易造成肌肤毛孔堵塞，营养过量，长脂肪粒等。所以，应慎重选择睡眠面膜，使肌肤在夜间完成无负担保养工作。
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请在睡觉之前用于整个脸部，然后等待20分钟,直到面膜完全被吸收(大约20分钟)。第二天起床后用清水洗去即可。
推荐理由：兰芝的睡眠面膜是根据爱茉莉太平洋集团研制的深层补水系统来作用于肌肤，使肌肤达到深层补水，将水分“吃”进肌肤，第二天醒来就能拥有水嫩润滑的皮肤。
三步骤助肌肤安度春夏之交
如今的春季抗过敏，相信除了自然界莺飞草长所带来的漫天飞舞的花粉，大家还会留意到另一样杀手的威胁——环境污染。加上春夏之交冷热交替，而像广州这样的城市又是如此的一年四季随机播放，肌肤水油失衡，令防卫能力大为削弱，导致连串肌肤问题出现。
拜科学进步所赐，即便是敏感肌，亦可在此季节用上各种急救产品，甚至还可在抗敏的基础上就已着手早春美白程序，完全不打乱一年四季的护肤程序，不让肌肤状况与天气般失调！
a 舒缓之水 镇静解压
水是生命之源，亦是肌肤之源。春季的过敏，往往因为季节交替引起肌肤不安，因此最聪明而简单的处理，就是让肌肤休息。太厚重的营养此时反而会加重肌肤负担，激起不必要的应激反应。这时，你的手边需要有支清新镇静的化妆水，令你的肌肤也镇静下来，思考如何抵抗过敏外敌。
b 急救精华 重建秩序
如果只是拆东墙补西墙，谁都知道那是治标不治本的方法，所以尽管用高浓度精华来急救问题肌肤，重点亦应该是放在重建肌肤秩序，激活肌肤自身的生命力，才能抵抗外界的侵蚀。
对于需要抗过敏的肌肤来说，非油性、纯度达100%的精华液，而且不含任何界面活性剂、香料、色素或防腐剂，才能为肌肤提供最原始的水分及精华，减低肌肤不必要的负担，担负起肌肤急救重任。
c 夜间保湿 强大后援
夜间是肌肤修复的秘密时间，无论你在白天为它如何急救，夜晚的修复巩固不可忽视。而对于肌肤夜晚的运行规律，一切从保湿开始。
三步逆转油性肌肤 水润质感过秋冬
油性肌肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，很容易脱妆。及时到了天气干燥的秋冬季节，也改变不了“油井”喷发的局面，尤其是在尴尬的T区部位。对于油性肌肤的护理并不是一件急于求成的事，它需要先清后补，慢慢调养，才能逐渐逆转大油田的事实。
一、深层清洁告别“草莓鼻”
黑头是毛孔中油脂氧化造成的。看着恼人的黑头，无论用青春棒，或是用手挤压，清黑头的过程都是很痛苦的，而且不说能不能清干净，反复的挤压和撕拉会对表皮造成损伤和刺激，甚至会引起过敏。针对最爱出油的T字部位，使用吸附力强的矿物泥类的清洁面膜，吸附出多余的油脂；再使用有瘦脸功效的化妆水进行冷敷，坚持一段时间，就能明显感觉到“草莓鼻”在向自己挥泪告别。
二、充分补水改善“大油田”
缺水性油肌易出油的根本原因是底层肌肤极度缺水，这也是为什么很多人在干燥的秋冬季节肌肤还使劲往外喷油的原因。所以，补水对于改善油肌非常重要。日常的保养注意以补水保湿为主；上妆前，用保湿类精华和补水面膜，可大大减少出油现象。记住，只要肌肤的水分和油分平衡了，肌肤“大油田”的现象才能根本清除。
三、巧用底妆啫喱不做“大花脸”
油肌还有一个最大的问题就是，化好妆之后容易脱妆。想要不脱妆，除了用控油轻薄的粉底，选对妆前乳也很重要。妆前乳除了要含有隔离彩妆的功效外，还应含有持久吸附油脂的功效。而底妆啫喱因其特殊的材质，可以控制肌肤表面的油光，填补毛孔，爽滑肌肤，控制油脂分泌，让妆面持久，打造更加有质感的妆效。
护肤保养三步曲 肌肤不吸营养也难
将大把金钱、精力消耗在脸部保养上，起初还有些收获。一转眼，发现那些昂贵的护肤品似乎变成了鸡肋！再好的护肤品如果肌肤吸收不进去也是白搭，护肤美容更讲究方式方法。下面赶快跟着小编一起学习如何革新护肤保养法吧。
肌肤护理革新第一步：清洁
首先，脸上的污垢一定要清洗干净，它是阻挡保养品吸收的一大因素。我们提倡温和洁面，因此越来越多的人会选用一些清洁力比较柔和的洁面品。表面污垢清洗干净，但毛孔深层如何处理？
清洁不干净的肌肤内部阻塞物，挡住了保养品前进的道路。何不在洁面时用上洁面棉来帮忙？在它的协助下，洁面品不仅能揉搓出更加丰富、绵软的泡沫，用它直接清洁油腻的T区，清洁效果比用手洗干净。
肌肤护理革新第二步：去角质
听到去角质，大家的传统影响一定是一周一次，而敏感肌肤去角质的周期则会更长一些。老废角质也是降低保养品吸收，将保养成分抵抗在肌肤外层的因素之一。但是现在也有不少品牌推出了安全、温和的每日去角质产品。只需在洁面后，用化妆棉取适量轻擦脸部，就能每日温和去除暗黄、老化角质。且因不含一粒粒硬物颗粒，去角质减少摩擦时的疼痛感。
肌肤护理革新第三步：保养手法
眼袋、脸部松弛都不需要微整形就能解决。其实，掌握并运用好保养按摩手法，就能护肤功效上看到明显的变化。抱怨保养品吸收不了，没作用。何不，在夜间保养时添加一些按摩手法，促进产品吸收，增强脸部血液循环。血色红润，气色UP！
第一招：洗脸时的按摩法
洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。
1、先用冷水沾湿脸部。
2、将洗面奶在手上揉搓后均匀涂上脸部。
3、用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈(顺时针逆时针都可以)，大约进行三十秒。
第二招：收缩鼻尖毛孔的按摩法
1、先让脸部放松。
2、用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅。
3、准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。
4、用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。
第三招：缓解眼部皱纹的按摩法
我们的眼睛周围是最容易长皱纹的地方，即使没长出皱纹，也很容易出现细纹。在按摩时的指法就显得特别重要。
1、把无名指放在两个眉头下面，固定住
2、用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓地按压，持续做五次即可。
3、将少量眼霜沾在无名指上，轻轻点在眼周，再顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做环形的按摩。
中性皮肤怎样祛痘美白 2020三步告别痘花妹
或许很多菇凉都觉得，痘痘不应该是油皮肌肤的事儿吗，为什么自己的中性皮肤也逃不掉痘痘的魔爪。明明自己的中性皮肤已经是得天独厚了，可痘痘不断找上门，痘花妹的称号眼看着就要落实，这可咋办。下面小编带大家来看一下中性皮肤怎样祛痘美白？
中性皮肤怎样祛痘美白
痘痘滋生的原因是多种多样的，或者是油脂及代谢废物堵塞毛孔，或者是细菌滋生引起的，即便是中性皮肤，如果没有清洁干净，或者中和干净，痘痘不断滋生也是常事儿。所以中性皮肤要祛痘跟小编来吧，三步助你告别痘花妹。
一、判断痘痘的类型
痘痘的种类有很多种，它们的形态各异，形成的起因也各不相同，中性皮肤们要祛痘，最好先判断一下自己痘痘的具体类型。
1.1囊肿型痘痘
①特征
这种类型的痘痘表面或者有圆形的凸起，或者是块状，单个或者多个连接，几毫米到几厘米大小都有，刚刚形成时表面光滑，无痛，但可能会有瘙痒感，但发炎时，有些疼，并显现出红色。要命的是，它的持续时间比较长，有时几个月的时间才能自行治愈。
②起因
这种痘痘主要是内分泌失调，皮脂分泌过多，毛囊内微生物感染引起的。很多时候摄取的糖分、脂肪、食用辛辣刺激的食物、咖啡、烈酒、可可等热性饮料，以及经常使用油彩类的化妆品，或者选用膏霜类护肤品太过厚重，都会促成囊肿型痘痘的生成。
1.2脓包型或者丘疹脓包型痘痘
①特征
这类痘痘会不停的演变，最开始时是红色点状或者小丘疹，后发展成豌豆、粟粒状大小，如果任由其发展，会被感染成脓包。这个时候，在皮肤油脂污垢不断分泌的情况下，毛囊受到了细菌的侵蚀，导致发炎、角化，进一步堵塞毛孔后，化脓溃破，留下的痘痘痕迹是比较显着的。
②起因
主要原因内分泌紊乱，人体整体包括皮肤在内的代谢能力下降，人体毒素不能完全排出，毒素的长期积累，加上皮肤的抵抗力下降，痘痘自然也就滋生了。而导致上面这些状况的原因主要包括不良的饮食，不规律的作息以及长时间消极的情绪等等。另外，痤疮杆菌的大量繁殖跟痘痘的滋生也有关系。
1.3白头粉刺
①特征
这是一种封闭型粉刺，一般出现在面部、胸口、后背等油脂分泌旺盛的皮肤部位，外形是米粒大小的半球形白色小包，会慢慢演变成丘疹、脓疮、结节或者囊肿等，有时还有皮脂溢出。
②起因
主要是激素分泌的变化引起的，比较容易滋生的几个阶段，包含男女青春期时，雄性激素分泌旺盛，刺激皮脂腺过多的分泌油脂，让毛囊角化，堵塞毛孔引起炎症，产生粉刺；还有就是女性的生理期之前，这期间人体激素的分泌也是有变化的。另外，精神过度紧张、过度疲劳，或者睡眠不足，在饮食上过多食用辛辣刺激食物以及甜食等也会造成白头粉刺的滋生。
1.4黑头粉刺
①特征
同白头粉刺不同的是，黑头粉刺是开放性粉刺，比较明显的特征是表面看上去有或大或小的黑点。主要分布在鼻子、额头以及螨虫容易滋生的两颊区域。
②起因
这种类型的痘痘主要是受到螨虫交叉感染而来，而螨虫则是寄生在温度、湿度比较高，且皮脂腺又比较发达的地方，这也是鼻子额头容易生长黑头粉刺的原因的。简单来说，就是它堵塞毛孔的皮脂直接暴露在外面，同外界的空气尘埃接触，被氧化变黑形成。
1.5过敏型痘痘
①特征
这种痘痘大多呈现出闭合型白头粉刺的状态，不过它的周围泛红，有时有发痒的感觉，所以这种痘痘很容易因为手的抓挠而形成红肿发炎，甚至溃烂等感染症状，接着就是进一步的皮肤受损，肤质进入越来越差的恶性循环。
②起因
皮肤过敏受损，自身抵抗外界环境的能力下降，如果不能及时修补这些受损细胞，皮肤的皮脂膜便会分泌不完整的皮肤细胞，进而让皮肤进一步产生敏感性困扰，接着各种红肿、粉刺、毛孔粗大的问题会进一步加重。
二、对症治愈痘痘肌
既然不同类型的痘痘起因是不同的，那么治愈不同的痘痘类型自然是要分门别类的。
2.1囊肿型痘痘
①及时清洁
中性皮肤因为油脂分泌过多而产生这种痘痘的几率不大，就算有也是因为不注意清洁油脂造成的，再加上各种微生物的感染，所以需及时做好清洁。中性皮肤选择的洁面乳清洁控油力不需要太强，但氨基酸类的又稍显不足，可以选择甜菜碱、葡萄糖苷等适度清洁的洁面乳。
②清爽护肤
经常长痘的中性皮肤尽量选用清爽类的护肤产品，尤其是高温油脂分泌比较旺盛的夏季，除了清爽补水的爽肤水，和深层补水的高能精华，锁水的护肤品尽量选择无油或少油的乳液就可以了，避免堵塞毛孔。成分配方方面，也尽量选择一些清爽保湿类的，如透明质酸、海藻糖以及各种补水保湿的植物精粹。
③避开油性彩妆品
油性彩妆不仅容易给皮肤增加油腻厚重感，堵塞毛孔，很多彩妆品中还含有化学成分，如果经常使用这类彩妆品，势必容易堵塞毛孔，甚至同皮脂混合，滋生痘痘，所以这类皮肤尽量选择质地较为轻薄细腻的化妆品，比如底妆用更加薄透的气垫CC霜，腮红选择细腻粉质的，定妆品用可以补水保湿的喷雾。
④绿色饮食
日常饮食减少辛辣刺激性食物，以及高糖，高油脂食物的摄取，减少烈酒、咖啡等饮料的摄入。多食用绿色果蔬类食物。
2.2脓包型或者丘疹脓包型痘痘
①及时清理代谢的角质毒素
每周一次清洁角质。每天处于不停代谢中的皮肤，如果不注意清洁角质，是特别影响皮肤代谢毒素的排出的，所以即使是中性皮肤，也要每周一次进行废旧角质的清理。去角质产品建议选用化学方式的，利用去角质品中的酸性成分，溶解角质，比如脂溶性的水杨酸去角质，能焕肤的果酸去角质品，如果担心酸类成分的刺激性，选用性质相对温和的杏仁酸也可以。
②茶树精油消炎抑菌
当这类痘痘滋生后，为了防止皮肤发炎和角化，防止化脓溃破，尽量选择一些能消炎抑菌的护肤品，比如茶树精油，每天早晚护肤时，擦拭在痘痘区域，精油的小分子是有极强的渗透性的，它能渗透到肌肤深层为痘痘肌消炎抑菌，除此之外，茶树精油还有收敛控油的效果，对这类痘痘肌也是受用的。
③健康作息饮食
经常长这类痘痘的人们需要调整一下自己的情绪心态，时刻保持积极乐观，并且规律作息，尽量在夜间十点半进入深度睡眠状态，因为这个时期皮肤的代谢速率是白天的两倍，深度睡眠状态下更利于皮肤代谢毒素的排出。
2.3白头粉刺
虽然白头粉刺主要是因为油脂过度分泌造成的，虽然中性皮肤日常油脂分泌不会太过旺盛，但青春期，经期前的人体激素是有变化的，这个时候即使中性皮肤也是偏油的。所以对于中性皮肤的白头粉刺，主要在这两个阶段抑制下油脂分泌就可以了。
①清洁控制
主要依靠的是日常的洗面奶清洁，这个时候可以选择清洁力稍微强一些的，洗面奶成分混合了氨基酸表活和甜菜碱表活，或者其他类型表活的，一来能顺利清洁油脂，二来也不会造成过度清洁，损伤到皮脂膜。
②吸附控制
这个控油操作就有点救急的意思了，可以依靠吸油纸，也可以靠控油散粉，它们配方中的滑石粉、二氧化钛，或者氧化锌等成分几乎都有瞬间吸附油脂的效果。但它们都是一种治标不治本的方法，尤其吸油纸，每天用上两三次就可以了，使用太过频繁，反而容易很快让面部油脂泛滥，油光满面。
2.4黑头粉刺
既然黑头粉刺主要是因为螨虫的交叉感染引起的，所以要杜绝黑头粉刺，除螨是极对症的。不过螨虫的寄生地方不光是皮肤，有些也很容易寄生在被褥或者枕头上。所以除螨需要面面俱到一些。
①面部清洁除螨
可以选用一些含有盐成分的手工皂洁面，既能清洁毛孔，盐成分也能让螨虫细胞缺水死亡。而且手工皂一般也有出众的清洁毛孔清除油脂的效果，对消除黑头粉刺也是极有利的。不过需要注意的是，手工皂的洁面频率，大概每周用上三四次就可以了，毕竟是皂类洁面，防止洁面过度，损伤到皮脂膜。
②被褥除螨仪除螨
对于被褥枕巾上的螨虫，除了清洗可以用除螨仪除螨的方式，除螨仪有着强大的吸附力，可以将螨虫从被褥表面带走，杀死并带走螨虫的效率要高很多。所以经常长黑头粉刺的菇凉们不妨每周有个两三次的被褥除螨活动。
2.5过敏型痘痘
虽然中性皮肤一般是比较健康的肤质，但也不排除局部受损过敏的情况。所以这种类型的痘痘就只有靠修复受损的皮肤细胞来抑制痘痘滋生了。这类的痘痘肌肤可以选择一些含有修复成分，并能有效祛痘的祛痘精华。鉴于这类痘痘肌的脆弱性，在选择祛痘修复精华时，尽量选择植物配方的，性质温和的，避免给受损肌肤带来刺激感。
三、改善不良生活习惯
3.1不要挤痘痘黑头
不管是何种类型的痘痘，动手挤痘痘都是不对的，一来挤痘痘的双手最易沾染细菌，让痘痘肌更加雪上加霜，二来动手挤痘痘容易损伤皮肤细胞，不仅挤不干净，还极易留下永久性的痘痕痘印。如果着急将痘痘清理掉的话，除了肌肤过敏产生痘痘的肌肤，还可以用刷酸的方式，比如使用含有2%水杨酸的精华进行局部湿敷，水杨酸是有脂溶性的，它不仅能渗透肌肤毛孔溶解黑头粉刺，还有清理角质，疏通毛孔的效果呢，对各种类型的痘痘都有去除效果。
刷酸时候，可以用局部湿敷的方式，也可以用棉签单独涂抹在痘痘区域，频率也不用太高，大概每周有个三次到四次就可以了。
3.2减少熬夜
经常性的熬夜是会造成整个人体的代谢功能紊乱，不仅皮肤的代谢排毒受到影响，晚上肝脏的排毒也会受到影响，而且还会造成皮肤大量失水，水油严重不平衡，积毒加上过量油脂的堆积，各种类型的痘痘都容易滋生的。
3.3减少电子辐射
通过观察我们不难发现，经常面对电脑手机的菇凉们更容易长痘痘，这是因为这些电子屏幕上容易附着一些细小的灰尘，而皮肤一旦稍有油脂，便能将这些灰尘吸附到肌肤上，再加上电子产品对肌肤也有一定的辐射，综合起来，就极易刺激肌肤痘痘的滋生了。如果避免不了经常面对电脑手机，可以在护肤后涂抹一层隔离霜，不仅能隔离外界的灰尘污染，也能将辐射隔离掉的。不过在选择隔离霜时，尽量选择质地清爽一些的，避免堵塞毛孔。
美白肌肤不再难 做好这些分分钟变白
一白遮三丑，一胖毁所有。老祖宗的这条古训真的是深深铭刻在众多爱美MM的心中，每当在路上见到其他MM白得发亮的手和腿和脸，小编都是各种羡慕恨啊!小编愿用15斤肥肉换一身白啊。下面，小编就告诉各位MM几个简单日常护理的招数，让你轻轻松松全身美白，变身白雪公主!
想要快速全身美白?羡慕MM们的大白腿而自己却是个黑黑的小土妞?不怕，小编在这里又怎么舍得就剩你一个黑!快来跟着小编做好美白日常护理，快速全身美白，轻松做个白雪公主。
补充大量水分
日晒或风吹后的肌肤水分已经大量流失，这时候你应该关心的不是梨花头适合什么脸型，而是考虑怎样才能保持肌肤的水分充足。你需要准备一款可以直接深层渗透皮肤的保湿化妆水，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。
美白化妆水的双重呵护
含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，可以考虑把它换成特殊的美白化妆水吧!
防晒不能停
日晒是造成你美白无效的元凶，抗氧化、防晒得要并进纠正。买来的美白保养品刚使用前期看来颇有效，然而后续似乎又黑回来些。原因很可能是只顾着努力美白，对待防晒却很随便，美白护肤后的肌肤继续受到阳光紫外线刺激，当然前功尽弃。
24小时不间断美白
白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
美白洁面产品为肌肤扫黑
想要净亮、透白，只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的!因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素，要是无法顺利被肌肤代谢排出，会在表皮角质层形成一股黑势力。最新研究发现，应该搭配以去角质或含酸类复合物的焕肤组合来清除老废表皮物质，而选用美白系列卸妆、洁颜产品，也有每日替肌肤温和扫黑的一步。
专业的美白修复
如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮肤护理，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理，这是快速美白的方法了，只是要花一点钱啦。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩!
持续使用美白面膜
为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨定期使用美白面膜为肌肤进行加强护理，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色，不过要对症下药，防止脸部皮肤过敏。
饮食调节
维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。这些比补水面膜更能充分被人体吸收哦。
两个妙招洗出白嫩肌肤
妙招一：淘米水洗脸
使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。
妙招二：白醋水洗脸
油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。
冬季美白正当时 你和宋慧乔的婴儿肌只差这三步
近日，网上公开一张宋慧乔披着一头长发、开心揽住雪人的照片。WULI乔妹表情超甜，活脱脱像一枚少女。看来乔妹婚后的状态是愈来愈好了。
另一边，老公宋仲基出席某颁奖礼。被问与宋慧乔的新婚生活时，就趁机隔空示爱。他羞答：表示因为《太阳的后裔》遇到了一辈子的伴侣，对我来说，2017年会是一辈子也无法忘记的一年，那种喜悦之情不知道该怎样用语言去形容。
两人于2017年10月31日大婚，虽然两人都很低调，但还是惊动了整个娱乐圈、牵动着万千中韩网友们的心。
两人结婚备受瞩目，当然是因为这两人各自都很值大家的喜爱，而且颜值都超高！仲基欧巴有多帅，我估计不等我说完，你们已经在舔屏ING了。
而乔妹在韩国这个盛行整容的国家，则是公认的自然美女!
婚后首次公开露面时，素颜的她尽管看起来有些疲惫、唇部有些干燥，但是她的脸部肌肤状态真真好到没话说!
肤色白皙匀称，皮肤紧致水润，而且看不到一丝瑕疵和毛孔，堪比婴儿肌了吧!
现年36岁的乔妹，能够保持如此好的肌肤状态，除了宋仲基给的爱情滋润，当然是少不了乔妹自家独门的婴儿肌养成记啦!
(一)
乔妹曾经透露自己保养的小秘密：我每天都会敷美白面膜，并且勤擦美白精华液，因为这些营养可以加速皮肤新陈代谢，增强皮肤本身的抵抗力，除去一整天的暗黄，让皮肤恢复白皙、红润。
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御泥坊美白嫩肤面膜十城十美定制版(城市面膜)
一看到城市面膜就先被外观所打动，御泥坊联合设计师石昌鸿推出的美白嫩肤面膜十城十美定制版，由石昌鸿创作的城市字形图重新诠释出34个省市的美，也让汉字美出新高度，御泥坊美白嫩肤面膜首发解锁了北京、上海、深圳、香港等十城，让面膜带有城市情怀，也让面膜美出了新天际;而面膜袋采用的是御泥坊特有的U型袋，让滴滴精华汇聚在膜布上减少精华浪费，而且与膜布更为契合、能更好的安存膜布，防止膜布变形;膜布选用吸液性强的进口冰羽灵，合理的剪裁让它能够完美贴肤，轻薄软糯的膜布贴在脸上毫无负载感，非常舒适。更感人的是内含有三重美白保障(复配美白精华、烟酰胺、传明酸)，美白效果加乘，并有权威机构颁发的美白特证(国妆特证G20161044)，安全和美白功效都有保障;除此，补水的能力也不甘示弱，含有玻尿酸可以进行深入补水，长效保湿。适合中性、干性、油性及混合性肤质。
宠爱之名熊果素肌因美白精华
宠爱之名是台湾本土品牌，在美白功效方面一直做得不错。这款美白精华总美白浓度含16%，-熊果苷复合物为医美最高浓度6.5%，能加速黑色素分解;另含3%高浓度美白复方、维生素B3，不仅从源头改善肌肤暗沉现象、更有强化角质代谢作用;玻尿酸润泽保湿，从白天到黑夜24小时密集净白修护；依1:1黄金比例调整浓度，质地清爽、略有点粘稠，抹开后吸收极快。
(二)
想要GET乔妹的婴儿肌，除了跟着她白起来，当然也要让肌肤变得水当当、Q弹起来!想要打造水润Q弹的肌肤，当然是少不了补水啦!
关于补水，乔妹的秘诀是：平时多吃水果，如葡萄、草莓、番茄、橙子、樱桃、木瓜等含植物多酚食物，还有鸡蛋。平常也注意补充各种维生素，补充水分。远离所有对皮肤不利的食品，比如巧克力、可乐、红茶等刺激性的食品。
除了日常需要喝水，日常做好肌肤的补水工作也是少不了的!补水之余还可以细致毛孔，淡化细纹。
编辑推荐：
AHC第二代B5玻尿酸提亮紧致保湿水
经过改良后相对第一代更锁水。玻尿酸溶度更高，可以保持皮肤润泽细嫩光滑、高效保湿滋养。带有淡淡的清香，非透明的乳液状，控油效果不错，使用完之后很清爽，脸蛋抹上去软嫩又Q弹。适合油皮和混油皮妹子。
CosmeticSkinSolutions维生素补水保湿精华
含高效「维他命B5,B3」、「胜肽」与含医学级「大小透明质酸」，能为肌肤持久保湿锁水，是真正医学级保湿，同时抗氧化，抑止细胞损坏，减慢细胞老化，消除过敏反应，并修补受损细胞，对过敏肌肤、痘痘、或受光学美容疗程、紫外线轻微损坏的肌肤有莫大功效。使用感滋润不厚重，适合敏感和任何皮肤使用。
(三)
防晒，防晒，老生常谈了，但它真的很重要！任你做了多少美白、补水工作，防晒没做好就等于前功尽弃了。
其实乔妹的底子并不算白，但是一直勤做防晒，有事没事就多补补防晒，不让自己曝露在阳光底下，所以一直在逆生长。
而我们的YY佟丽娅刚出道时也是比较黑，现在反而逆生长，越来越白!其中一个原因就是白天多做防晒，隔离紫外线！除此还经常穿防晒衣等物理防晒方法避免晒黑。
现在正值冬天，全身穿得跟粽子似的，身体自带硬防晒省了很多功夫，但是脸部肌肤依旧暴露在阳光下，还是要每天涂抹SPF30以上的防晒!
编辑推荐：
碧柔水活防晒柔润凝蜜SPF30PA+++
碧柔的防晒一向物美价廉、深得我心，最近用的防晒就是这款。淡黄色的乳液状，有点粘稠，上脸的一刻是拒绝的，但是等几分钟吸收之后，脸部就能感觉到清爽，不会拔干反而有种水润的感觉，有保湿效果;而且这款还有均匀肤色的作用，偷懒不上底妆，脸色也不会暗淡!
怡丽丝尔弹润肌密防晒隔离霜SPF50PA++++
今年挺火的一款的防晒霜，兼备美容乳液、防晒、隔离效果。质地是白色、不粘稠的液体，吸收快，很多朋友使用时候都觉得很滋润，保湿不拔干、对后续底妆很友好。尽管名字叫隔离霜，但它的防晒系数够高，冬天在室内撑过一天无压力。总体来说还是很完美的，但也有个BUG：天气太热的话可能会有水乳分离的现象，冬天使用就不会啦!
有了乔妹的美肌大法，趁着冬天这个大好时机赶紧行动起来，让自己白回两度!
三招搞定夏季美白 让你瞬间变白
美白是我们东方人永不退色的话题。黑色素是美白的死敌，只有成功抑制黑色素，肌肤才能展现美白光彩。那么，如何抑制黑色素呢?
一、科学的防晒
别忘了，在进行美白护理的同时防晒。在美白护理的时候，能够将已经生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成。通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。
二、优质的美白成分
好的美白产品可以改善已经形成黑色素的皮肤。比如国际上最流行的美白元素：左旋技术的维他命C、维他命C衍生物、甘草精华、桑树精华、熊果甘类物质等植物美白因子。
在黑色素形成的过程中，维他命C主要通过还原酪氨酸酶的活性，帮助皮肤抑制黑色素，同时它有很好的抗氧化效果，帮助细胞延长寿命，达到美白的目的。而植物美白皇后甘草精华，帮助抗紫外线的同时抑制酪氨酸酶的活性，而且还能改善粗糙、缺水及发炎的皮肤，是功能挺全的一种植物美白成分。熊果素通过冻结酪氨酸酶的活性，以帮助抑制黑色素的形成，同时有漂白细胞的作用。还有抗氧化很不错的葡萄籽，可以作为其它美白因子的“助推剂”。
三、加快皮肤新陈代谢
黑色素形成的原因之一就是新老角质交替过慢。很多美白产品中加入的酸性物质，比如水杨酸，就是帮助剥掉老化角质，祛掉黑斑的。所以定期去角质，对于美白皮肤有非常好的帮助。另外，大量饮水也是加快代谢的一种最简单最天然的方法了。
4个妙招让你肌肤变白
一白遮百丑，并不是不无道理，每个女孩子谁都想拥有白皙的皮肤，秋季美护肤也少不了美白，对于天生皮肤黑的女性们来说，希望着肌肤变白，那么如何美白肌肤呢？女性们想要拥有白皙肌肤，就赶快来和小编来学学这些小妙招吧！
秋季美白的四个妙招介绍
美白妙招1：彻底清洁皮肤
彻底清洁，干干净净的面部肌肤是吸收护肤品的关键，首先要用温水洗脸，然后使用适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，再用泡沫轻轻地按摩洗脸，洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊开始重点清洗T区和鼻头，洗完后用凉水冲洗干净。
美白妙招2：使用化妆水
可选择含去角质酵素、有机酸成分的产品，可帮助黑色素往上代谢至角质层，做好美白预备。
美白妙招3：防晒
基本系数至少要SPF15，但要达到系数所标示的防晒效果，但除美白成分外，还要含镇静、抗氧化成分，避免发炎加速黑色素生成，晒后敷美白补水面膜。
美白妙招4：必备美白精华
选择一款好的美白精华，能更好的还原肌肤的白皙润泽，选择偏水性质地、容易吸收、并且温和安全的美白精华，可以让配套美白产品效果加倍。
如何自制美白面膜
蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环，待干后，用清水洗净，每周两次为宜。
珍珠粉美白：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状，敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
肌肤美白也能从饮食入手
蔬菜美白：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
醋蛋液美白：取新鲜鸡蛋一枚，洗净擦干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月，当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯，长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
肌肤美白中医也有妙招
中医美白讲究慢调细理，通过调节体内环境从而改善皮肤的质地，这是一个非常传统，但是有效的方法，中医美白不能追求速度，而是持久，取白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服，可以补气益血、美白润肤。
肌肤暗黄四步找对原因速变白
完美的春节假期过去了，似乎每个人都在长假中找到了自己的快乐。只是，假期过去了，留下了一张暗黄的脸!如何应对呢?今天小编就来帮你解决肌肤暗黄问题。
在学习去黄的方法之前，你要先搞清楚自己脸色暗黄的原因，下面有4种常见的”黄脸婆“类型，快来对号入座，看看你是属于哪一类!
NO.1上班族黄脸婆
特征：脸色暗黄不均匀
原因：对皮肤老化影响最大的要算紫外线，当人体受到紫外线照射等外界刺激时，皮肤的基底层会形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，皮肤就会越来越黑。其次，现代都市上班族除了在户外受紫外线伤害，在办公室内的日光灯、电脑屏幕和一些办公设备发出来的紫外线和辐射都会对让皮肤变黑、变黄。
去黄方法：无论你的工作是长时间在户外或者面对电脑，都一定要记得擦防晒霜，还要2到3小时补擦，而且下班后记得做好晒后修复。
NO.2、干枯无华黄脸婆
特征：肤色并不很黑，但缺乏光泽
原因：皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比。水分是由起保护作用的酸性外皮层保留在皮肤内的。皮肤黄的原因还有就是干燥的空气很快就会夺去你皮肤中的水分，引起皮肤的小皱褶，脸部出现阴影，因而导致脸色变暗沉。
去黄方法：除了基本的保湿工作之外，还可以经常为皮肤做个SPA，把薄薄一层保湿精华敷在脸上，再将浸过温水的毛巾轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环，黄脸婆气色马上好起来!
NO.3、时光流逝黄脸婆
特征：肤色蜡黄，并出现斑点皱纹
原因：女人一般从25岁开始衰老，那么不可避免的皮肤会开始老化，皮肤因为表面老化细胞的沉积就会变黄、暗沉，加上女性子宫及卵巢功能衰退而引起的内分泌失调、体内毒素积累，都会引起皮肤出现色斑和暗黄。
去黄方法：定期清除脸部废弃角质、肌肤表面老化细胞的沉积，能让肌肤净白、通透，也能提高皮肤的吸收能力。生活中应该多运动出出汗，多喝水，也可以使用一些含蛋白质的美容产品，帮助皮肤排毒。
NO.4、生活压力黄脸婆
特征：脸部油脂分泌不平衡，面如土色
原因：很多女人为了家庭为了工作，被常年的压力压成了黄脸婆。精神忧郁会导致你的激素失调，脸部的水油不平衡，油脂、残余排泄物都会堆积会堵塞毛孔，造成脸色变灰。长期的压力使你失眠、饮食不当，并且总在不经意间紧锁双眉，耷拉嘴角，这些表情纹路就会慢慢固定下来，如果是这样，过一段时间，你会发现你的脸色差了很多，看起来衰老多了。
去黄方法：第一，平时应注意清洁和控制脸部油脂，防止毛孔堵塞。第二，心理状态的变化能影响荷尔蒙的分泌从而给皮肤带来变化，所以应该时常保持积极乐观的心态，在爱生活爱家庭的同时我们也要爱护自己，工作繁忙时也要记得减压，多和朋友家人聊天，可以去健身房，为脸部做做按摩。
感谢您阅读“做好三步让肌肤变白”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过如何让皮肤变白专题进行访问。
