到了夏季的时候，猛烈的太阳又要伴随着我们了。在夏季里面进行一些户外活动的话，很容易会晒伤自己的皮肤，所以大家要懂得自己的皮肤在晒伤之后要怎样的修复，这样对自己的皮肤损害就不会那么大。修复晒伤的皮肤要懂得使用正确的方法，这样才是最好的。大家想学习正确的方法就要往下看哦。
因为太阳中的紫外线会对皮肤中的细胞产生很多伤害，所以如果长期在户外活动的话，就会很有可能会导致自己的皮肤出现晒伤的情况。晒伤后如何修复这个对于大家来说也是很重要的。
1. 晒伤当下：矿泉喷雾
如果晒到两颊红彤彤，轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤。这时候你就得马上采取舒缓措施了，快躲进凉爽的室内，再用冰水或矿泉喷雾立刻“降温”。
2. 晒伤当天：水果敷脸
黄瓜榨汁
皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约 10分钟，清凉透入皮肤 ，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，身体再用水冲洗干净。
芦荟蛋白
芦荟的天然疗效，可去瘀消炎。将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜。整个敷面过程约15至 30分钟，之后用水清洗干净。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效 ，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。
番茄奇异果
除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素 C ，具抗氧化成分，能美白皮肤。
3. 晒伤隔天：修护霜
如果晒伤后发炎没及时压制，表皮就会开始变硬、变厚，加上紫外线让麦拉宁色素大量增加，会让整脸肤色不均。所以晒伤后6小时内要用芦荟胶厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麦等成分的晒后修护霜，能镇定深层发炎组织。
4. 晒伤后2-3天：补水面膜
晒伤后表皮增厚的细胞，因发炎而纷纷死亡，第2-3天开始长出新生角质细胞，全脸会开始脱屑。这时候你就要特别做好补水工作了。
本篇文章向大家介绍了关于晒伤后如何修复知识，相信大家看完之后对于修复晒伤的皮肤应该要怎样做了。皮肤如果收到损害的，没有得到及时的护理调养的话，很有可能会让细菌感染晒伤的患处，所以大家需要去了解这方面的知识。
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如何恢复晒后皮肤？晒后肌肤修复的方法
紫外线对于肌肤的伤害不仅仅就停留在晒黑这样的层面，有的人因暴晒过度出现了发红、脱皮等一系列症状，这些晒伤的肌肤需要小心呵护才能避免更深的伤害。晒后修复，让你的肌肤重回健康状态。
晒后肌肤修复的6大方法1、冷牛奶冰敷
将牛奶放入冰箱的冷藏室中，在4℃～10℃的温度下冷藏，这种温度的牛奶最适合做冷敷。将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。晒伤面积大时，可用小毛巾冷敷，晒伤面积小时可用4～8层的纱布冷敷。隔5分钟浸一次牛奶，敷30～60分钟，一天敷2～3次，这样持续3天左右，晒伤的皮肤会得到修复。如果没有冷藏牛奶，也可以用牛奶兑凉白开进行冷敷。用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效。
专业点评：晒伤是皮肤的急性炎症，对于没有破皮的晒伤，冷敷是很有效的处理办法。日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷，这样可降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，对付轻微晒伤是一个有效的偏方，因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用。
2、涂抹薰衣草香薰油
薰衣草香薰油5滴、15毫升底油。先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。此香薰疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。
专业点评：皮肤晒伤之后，应尽可能少用或不用化妆品及其他化学用品的。日光伤害本身会让皮肤形成色素，如果再使用其他刺激性物质，可能会加重伤害。
3、芦荟蛋白
芦荟的天然疗效，可去瘀消炎。将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。敷面时间约15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长.
专业点评：对于这一方法，专家的意见不一致，持不同意见的专家不建议顾客在皮肤的炎症期使用芦荟。依据是，从医学角度讲，日光引起的皮肤损伤，应该用治疗的手法促使其快速恢复，而不赞成使用一些刺激性的东西。如果使用芦荟，可能会加重色素沉着。
4、淡盐水敷
皮肤晒伤后，可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处。调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。
专业点评：用生理盐水敷晒伤皮肤是医院经常使用的方法。晒伤后的皮肤如果出现水疱、水肿、有渗出，用6～8寸无菌纱布在生理盐水里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上，一天两次，每次20分钟，可以有效促进皮肤组织修复。
5、自制维他命E润肤膏
一粒维他命E丸、一汤匙润肤膏。先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度。
专业点评：维他命E对晒伤皮肤是有一定作用的，但不主张自己在家里调配什么维他命润肤膏。谁知道两种东西混合后会不会对皮肤产生伤害，而且，皮肤真的能吸收吗？这是一个很复杂的问题。
6、口服阿司匹林
如果晒伤比较严重，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。但如果是大面积晒伤，应该立即去看医生了。
专业点评：最好不要自己随便服用阿司匹林。如果是轻微的晒伤，在家里做一下冰敷，过上几天，皮肤自己会修复。如果是晒伤严重，就应该及时去医院，请专业医生开药，或者外用，或者内服。
小贴士
1、阳光紫外线最强的时候(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。
2、阳光强度会随高度增高而增加。
3、野外反射光会大为加强.比如:滑雪时，雪会反射85%的紫外线，而沙子和水泥则会反射50%。
4、薄云层会阻挡20%～40%紫外线辐射，这也就是说，即使是在阴天，还是有可能受伤。
晒伤肌肤急救步骤
1、尽早镇静肌肤：这时候可以将生理食盐水冰在冰箱冷藏里或是活泉水，每天湿敷数次，每次约15分钟，降低肌肤引起的发炎反应。
2、避免伤口感染：有水泡的地方或是皮肤受损脱落的地方，要涂抹具有略具水性的抗生素药膏，避免伤口感染，留下色素或永久性疤痕。
3、勿用具有刺激性的产品：肌肤处于敏感受伤的状态，如果缺少丰富的选择用品常识，洗澡洗脸还是以清水为佳，以免进一步的伤害皮肤。
4、其间，千万不得泡温泉、洗三温暖：过高的温度，会加重炎症。
5、晒伤的面积过广：过大面积的晒伤发炎，会加重全身的负担，宜速就医。
特别提醒
1、日晒对皮肤的伤害分两种：
一、急性的损伤，是平日所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况；
二、慢性的损伤，包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这种损伤导致的对皮肤的破坏其实是很难修复的。所以一定要作好预防工作。
2、让肌肤自然脱落
如果晒后皮肤表层开始脱落，不要耐不住将皮或痂撕落，应让死皮自然脱落。皮肤自然脱落才表明新的皮肤生长了，如果新皮肤还没有完全成长，便将死皮扯落，会使未长成的娇嫩皮肤太早曝露在空气和阳光下，会使新皮肤形成黑色素或疤痕。
夏季晒后修复的方法 助你轻松修复晒后肌肤
晒伤后的肌肤是敏感的，所以的工作一定要减少肌肤二度受伤的机会，造成更严重的肌肤问题。那晒后修复的方法就要小心选择了。小编给大家推荐几个晒后修复的方法，既有效也不会担心肌肤再受到伤害。
夏季晒后修复的方法
一、用冷水洗脸应对肌肤晒伤
在肌肤被紫外线晒伤之后，千万不能够用热水洗脸，这样会使得毛细血管扩张。在肌肤晒伤之后，应该用冷水来洗脸较好，用毛巾沾湿冷水，然后敷在晒伤的肌肤上，这样能够收缩毛孔，让肌肤冷却，减缓肌肤的伤害。
夏季晒后修复的方法
二、用喷雾降温
在肌肤晒伤后，使用保湿喷雾为晒伤肌肤降温，可以减缓让晒伤肌肤镇静，减轻肌肤灼热感，同时也为肌肤补充充足的水分。
夏季晒后修复的方法
三、用西瓜皮敷肌肤
用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒伤后的皮肤上，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤充分吸收。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。
夏季晒后修复的方法
四、用绿茶水敷脸
肌肤晒伤之后可以用绿茶水洗脸，这样能够减轻晒伤的疼痛感。用浓绿茶水冷敷在晒伤的肌肤上一个小时，这样能够起到修复晒伤肌肤的作用。绿茶里面含有茶多酚，适用于紫外线对皮肤的损伤。
夏季晒后修复的方法
五、芦荟可以修复肌肤晒伤问题
取一小截新鲜芦荟，去皮后将芦荟肉捣成糊状，然后敷在晒伤的肌肤上，15分钟后就可以洗去了。芦荟有很好消炎的作用，而且温和不会刺激晒伤后的肌肤。
夏季晒后修复的方法
六、维生素E修复晒伤肌肤
涂维生素E也是很好晒后修复的方法。在肌肤晒伤之后，拿一粒维生素E，取里面的油状物质涂抹在晒伤的肌肤上，之后再抹上适量的润肤乳。这样能够促进肌肤复原，还能够预伤肌肤可能留下的疤痕。
晒后修复面膜
人类的发展有好有坏，随着大气臭氧层的破坏，我们现在的人，很多人都会为越来越差的大气和炽热的阳光而感到无奈和烦恼，这些炽热的阳光不仅影响着我们的日常活动，还影响着我们各位爱美人士的皮肤，很多朋友应该都有被太阳晒伤的经历，对此，很多的朋友便都在寻找晒后修复面膜或是什么有效方法。
对于晒伤后的修复，很多的朋友应该都会选择使用面膜进行保养修复，可是，市场上各种各样的面膜种类又让有的朋友感到无从下手，其实，我们可以自制一些修复面膜，不仅效果良好还简单方便。
自制西瓜面膜
原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。
制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法：直接敷面约25分钟清洗。
说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。
自制晒后修复面膜自制晒后修护液
原料：芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。
制法：用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成散状，关火冷却，然后过滤掉汤汁中的固体物质，取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀，倒入封闭性容器内加盖冷藏，这样就自制成了防晒修护液。
用法：直接涂抹在脸上。
说明：此法对晒后修复晒后肌肤有很好功效。
奶酪加薰衣草面膜
原料：奶酪适量、薰衣草精油两滴。
制法：在奶酪中滴入两滴薰衣草精油，充分调匀。
用法：将面膜直接涂于面部，30分钟后洗去。
说明：此面膜可以有效治疗晒伤肌肤的粗糙。薰衣草精油本身具有安抚、稳定、消炎皮肤的作用，配合奶酪可以促进皮肤的光滑细腻。
马铃薯胡萝卜面膜
原料：马铃薯胡萝卜各适量
制法：将原料洗净，捣成汁即可。
用法：直接敷与皮肤上20分钟后洗去。
说明：这两种蔬菜都含有充足的维他命A维他命B，对皮肤的干燥，晒后的粗糙，角化敏感都有很大的修复作用。
杏桃面膜
原料：杏或桃适量
制法：将原料洗净，然后去皮去核，捣成泥状即可。
用法：敷于面部，保持30分钟后，洗去，可常用。
说明：此面膜能解毒凉润，使皮肤红润，消除皮肤皱纹，适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。
自制晒后修复面膜草莓面膜
原料：草莓适量
制法：将准备好的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。
用法：敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。
说明：本面膜可营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。
自制晒后修复面膜蛋白柠檬面膜
原料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。
制法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。
用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。
说明：本面膜可使皮肤柔嫩，清爽、美白，对面部色斑有脱色、使之消散的作用。
对于上面好几种自制面膜的方法，不知各位朋友对此是否心动，这些自制面膜的方法，绿色天然没有市场上那些化学面膜一样拥有副作用，而且价格低廉又简单方便，爱美的朋友在家不妨可以一试，可能会受到惊人的效果也说不定呢。
晒爆了？晒后修复不如随时修复
盛夏快要过去，强烈日光下的海岛度假、户外活动，让晒后皮肤的累计损伤快要爆表。肌肤经历过整个夏天的暴晒油脂后，愈合则并非朝夕之事，与其想着速效晒后修复，不如细水长流。
用喷雾迅速补水
如果晒伤状况发生--首先请反省是否涂了足够的防晒霜，因为防护永远都是最好的修复。泛红发热甚至爆皮的肌肤，最需要的是大量补水和急速降温，此时不要做更多可能会引起皮肤不适的护理，比如过度清洁、美白，以及使用含有酒精的护肤品。
用成分简单的补水喷雾迅速为皮肤降温，最好的方法是用纸膜浸泡喷雾水湿敷，比使用补水面膜更加温和。
密集每周两次
刚刚经历暴晒的皮肤，在即时补水处理后，接下来的时间需要连续敷面膜密集护理;另一方面，我们对“晒后修复”的误解之一是这项工作是要在海边度 假暴晒之后才需要做的，其实夏天的阳光损伤几乎每时每秒都在发生，自由基要比其他季节活跃百倍，皮肤所遭受到的日光损害是衰老加速的至关因素。所以，即使你没有经历严重暴晒，也要至少每周两次做晒后护理，重点在于补水和镇静。
用具有舒缓效果的面膜敷脸--推荐使用冰镇后的啫喱状涂抹面膜，迅速为皮肤降温同时补充大量水分，选择含有黄瓜、芦荟等植物提取物的产品，这些亲肤镇静成分会让你觉得更舒适。
每天使用修复精华
巩固晒后修复的成果，需要每天护肤的累计坚持。在日常护肤中加一款修复精华，可以长期帮助你对抗日晒导致的各种皮肤损害，在化妆水之后，根据自己的皮肤需要先用一款修复功效的精华打底，再进行常规护肤步骤。
面对晒过后遗症这个夏天除了有大太阳，还有之前熬夜才能看的世界杯，伴随着无数啤酒烤串、冷饮雪糕--一个夏天之后你的皮肤大概比往年此时更加糟糕。不规律的
生活习惯加上不健康饮食会导致“上火”，日晒则让这一情况更加严重。于是皮肤出现晒过后遗症“发炎”，表面反应就是出油严重、毛孔粗大、皮肤摸上去粗糙不 平、爆发痘痘、白头粉刺横生……如果痘痘严重可以使用含有水杨酸成分的洁面产品，使用含有甘草、尿囊素、金盏花等成分的保养品，它们都是温和而经典的消炎明星。大量补水也是消炎的最好方式，面膜、补水精华和锁水面霜是你在这一时期最需要的。
额外的升级保养
除了常规的补水和使用修复精华，还有一些护理能帮助你更好恢复皮肤状态。给肌肤断食--夏天的皮肤虽然感觉上油脂更厚，其实处于更脆弱的状态， 这时你不妨回归“零护理”--就像流行的身体断食法一样，皮肤也需要偶尔断食，一两周选择一天清洁后只用简单的化妆水，强迫皮肤自己恢复调节能力。
让肤色更均匀--晒后修复的重要工作之一是让有点晒花的脸恢复肤色均匀。如今的美白产品并不会对历经损伤的皮肤造成刺激，复合功效，如更注重补 水和使用温和的成分，让它们具有极佳修复效果。很多美白产品都具有抗氧化功能，可以帮助抵御日光损伤。美白精华全脸或者局部重点使用均可，重要的是坚持，另外最好搭配一款补水产品，以达到更好的效果。
晒后修复 抓紧黄金修复期
晒伤警报之皮肤发热
状态描述：
这是最最初级的晒伤，很容易被大家所忽视，就像是当你口渴时，实际上身体已经轻度缺水了，不能不重视啊。当你的脸因为紫外线的照射，而变得热乎乎的时候，你就应该想到日积月累的伤害了。
受损报告：
这时候，皮肤已经受到轻微的刺激，如果你皮肤本身的抵抗力比较好，那问题还不大。但是，如果你的皮肤本身比较脆弱，那么很可能会引发更多问题。敏感皮肤会被激发，而痘痘皮肤可能长更多痘哦。
晒后修护：
带一罐喷雾，是对付这种经常发生的轻度晒伤的好方法。每当脸孔发热，就用喷雾来冷却脸部，同时为皮肤补充水分，好了，最后别忘记用纸巾把多余水分按干。顺便说一句，即使脸上有彩妆也没有关系，因为喷出的水，非常细密，像薄薄的水雾，不会弄花妆容，但不要离得太近，至少要一臂的距离。
晒伤警报之皮肤发红发黑
状态描述：
皮肤变得黑红的情况，大致可分为两类：第一类是慢性的，也就是天天晒，天天晒，但每一次都不是很猛，比如早晨坐车，总有一面向阳，时间久了，突然有一天发觉变黑了；有些是急性的，突然一次猛晒，瞬间就变脸了。
受损报告：
被晒之后，会有两种情况出现，一种人是先被晒红，随后转黑；另一种人是一晒就红，却永远也晒不黑，只会越晒越红。实际上前者比较健康，因为他们皮肤内的黑色素比较多，而黑色素的分泌，实际上就是为了保护皮肤，是皮肤的自我保护机制，所以白种人更容易得皮肤癌。
晒后修护：
这时候适合做一个保湿面膜，因为这样能够使被刺激的皮肤镇定下来。随后两天，则可以开始使用美白面膜和一些修护类的精华，这些护肤品能够有利于皮肤的恢复，击退麦拉宁色素。当然白天出门别忘了擦上防晒霜哦。
晒伤警报之皮肤发痛
状态描述：
微微感觉刺痛，缺水紧绷的感觉异常明显。但没有实际的伤口，但每一次用手碰一碰它，都会感觉不舒服。过一段时间，皮肤很可能出现细小的皲裂。
受损报告：
实际上，这时候你的皮脂膜已经受到了一定程度的破坏，如果不注意，皮肤随时会因为没有保护，而引发敏感。
晒后修护：
发痛了，就不能随便使用产品了。首先把护肤品降为最简单，只要求基本清洁、保湿，最后加上防晒霜就可以了。最近几天避免使用化妆品，以免刺激到柔弱的皮肤。随后可以用一款晒后修护的产品，这些产品往往是透明无色啫哩状的，成分很单纯，能够镇定安抚肌肤。
晒伤警报之蜕皮
状态描述：
这自然不用说，当然是非常严重。但情况一般能分成两种：一种是晒后马上就蜕皮，时间非常短；另一种是要等红都消褪了，几天之后，感觉开始恢复了，才开始蜕皮。
受损报告：
皮肤的炎症已经相当严重，如不好好修护，恢复期将相当长。
晒后修护：
如果皮肤已经晒蜕皮了，那么如何来护理呢？给你一个方案，那就是和比较严重的敏感肌肤一样来护理。准备一些纸膜和纱布，在纸膜和纱布上喷洒大量的活泉水，纸膜敷在脸上，纱布敷在身上，然后在敷的过程中，也不断喷水，保持它们的湿润。每次敷15～20分钟，至少早晚各一次。这对于皮脂膜的修护和炎症的消除，非常有效。
晒后6-8小时都算是晒后急救期，若能在这段时间予以肌肤正确保养，可大大减少变黑变干或是晒伤机会。 而晒后72小时则算是晒后修复的黄金期，可针对曝晒程序予以肌肤不同护肤方式，例如补水、美白或修复，改善皮肤因晒了大量紫外线造成的老化现象，迅速恢复晒前肌肤状况。
晒后急做：
迅速降温：
不管晒伤的程度如何，第一时间内都要给皮肤降温。让整个人的温度先降下来，冲个温水澡（避开脸部），或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风。
大量补水：
晒后皮肤最需要的就是大量补充水分，以水降“火”。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，红肿的状况自然能消退大半。
温和清洁：
如果脸上还有彩妆残留，那对于晒伤的皮肤来说，可是加倍刺激，这个时候你需要彻底清洁。晒后肌肤更应该用温和的洁面产品，起泡剂多少会有些刺激性，所以一般不用泡沫太丰富的产品（氨基酸起泡的除外）。
晒后修复：
很多品牌都推出了专门的晒后修复产品，这个时候你非常需要它们帮忙，因为它们都是针对晒后肌肤的需要来开发研制的，不仅可以很好地舒缓镇定肌肤，还能帮助细胞自身的修复，防止产生晒斑。
总结：1.晒后关键10分钟：矿泉喷雾
一感觉发红发烫，靠它马上压下去！高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑得更快！所以肌肤一感到发烫，就快躲进凉爽的室内，再用冰水或保湿喷雾立刻“降温”！一发热马上喷，不只抑制发炎，更让黑色素来不及产生！
2.晒后关键6小时：晒后修护霜
厚敷修护霜，平息黑色素“深层暴走”！紫外线的辐射拥有可怕的“蓄积力”，虽然已经回到室内，紫外线仍在“暴走”、持续发炎！无论表面红热是否减轻，6小时内还再用芦荟胶厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麦等成分的晒后修护霜，镇定深层发炎组织。
晒后缓做：
急速冰敷：
保湿喷雾也好，凉水、冰块敷脸也好，共同的目的就是冷敷降温。可是如果急速地冷热交替，会刺激已晒伤的皮肤。应该先等到皮肤和体温稳定到正常水平，再来给晒伤的皮肤降温。
滋养面膜：
具有舒缓功能的补水面膜当然能帮助肌肤更快地修复，可是，如果你的脸还在红肿痛痒，那最好别给它任何额外的刺激和负担，等症状消退了再做不迟。
美白淡斑：
被晒伤以后，可能你的第一反应是皮肤变黑，但是，这个时候皮肤的状态很不稳定，不管晒伤程度如何，都有可能对美白成分产生强烈的不耐受反应，可能立刻感到痛痒和刺激，所以，一定不能在晒后着急美白。
深层修复：
被暴晒的肌肤，可能会让你加倍心疼，恨不得把所有的深层修复都用上来弥补。但是，正如同护理病人需要清淡的食物一样，如果每天暴饮暴食，过多的营养只会对身体造成过多的负担。晒伤的肌肤同样不能承受那么多的营养，因为皮肤受损以后，细胞根本就无法吸收。
总结：1.晒后关键24小时：
补水面膜
晒后肌肤失水，“面膜”就是补水捷径，但片状面膜容易闷住肌肤造成接触性皮肤炎！建议选择不含油脂的“凝胶式冻膜”，也能使用“保湿凝霜”充当晚安面膜，透气、散热效果也比一般保湿乳液或乳霜更好。
2.晒后关键3天：弹力精华
晒后最难救的，其实是“胶原蛋白”！一时晒黑还能变白，晒后最难还原的，其实是肌肤的“胶原蛋白”。紫外线不只会加速皱纹产生，还会使胶原蛋白流失，时间拖得越长越难补救！一般轻微晒伤，约1~2天就会退红，比较干燥的地方如眼尾、颧骨，建议在第3天就开始擦弹力精华，预防小细纹诞生。
皮肤晒伤后怎么办
有的人皮肤天生就比较敏感不能随便乱用化妆品，如果稍微遇上不好的天气就回引发一些问题，尤其是经常在屋内活动的大部分人，如果长时间老是在屋里呆着猛一出去肯定会被外面的太阳所灼伤皮肤，有些还会发生一些被灼伤后留下的各种各样的皮肤病直接对皮肤造成二次伤害。那么皮肤晒伤后怎么办呢？
那些看似麻烦却很有效的方法是绝对会对皮肤有好处的，也可以用一些水分较多的植物类来使用，既起到补充水份还能修复皮肤组织，每一种方法的使用对于那些人们来说都是一种享受的过程。
豆腐外敷将一块新鲜豆腐放入冰箱冷藏室。需用时将豆腐取出，用小勺挤压成碎末状，然后均匀地铺在晒伤的皮肤上，待豆腐温度升高之后取下。重复做2～3次。冷牛奶外用先将鲜奶放入冰箱冷藏，用时取出，把棉花或者纱布在牛奶中浸湿，然后平铺在晒伤的皮肤上，待温度升高后取下。
用燕麦粥浸泡 在洗澡水中，加入一杯糊状的燕麦粥，让肌肤在里面浸泡15分钟，然后用清水冲洗干净即可。这样可以给晒伤的皮肤止痒、消肿。涂抹芦荟取一片芦荟叶子，挤出里面的凝胶，加入一两滴薰衣草精油。将两者混匀，然后将凝胶混合物涂抹在晒伤的皮肤上。
每天做2～3次，直到肿痛消失为止。用车前草止痛用车前草鲜叶30克捣碎，或者将干叶10克碾碎，加入适量开水浸泡，放凉后涂在晒伤的皮肤上，每天做1～2次。有清热止痛、消肿的作用。服用适量维生素E晒伤后，在一天之内服用2～3粒。维生素E中的有效成分，可以帮助减轻晒伤引起的皮肤损伤。
所以不要怕麻烦而这些本身也不是很麻烦，最简单的食材都能做出出人意料的美容效果，不得不说现在石材美容也很发达，没事的时候用一些简单的食材来呵护皮肤，效果可谓是立竿见影，所以不要做生活中的懒女人要做一个自信的自己。
晒后修复面膜哪个好 晒后急救大支招
夏天到了，MM们又要开始担心被晒黑的问题了，那么面膜哪个好?今天网小编为大家推荐4款晒后修复面膜，让你和暗黄说拜拜!
晒后修护必选
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适合肤质：所有肤质
推荐理由：让肌肤体验灼热后的清凉感觉。丰富柔滑的冰凝脂，好像清凉的奶油轻盈贴面，凉爽透心底，烧灼感明显消失，肌肤好像凉了2-3摄氏度。内含Ciacin活力因子群，能快速消除紫外线的余威，激活受损，萎缩的细胞，使其充盈，润泽，有弹性。
PBA芭蓓萃隐形蚕丝面膜贴10片
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推荐理由：有太阳的使者之称的金盏花萃取。具优异的舒缓特性，是调理晒后肌肤的好帮手，藉由薄荷的冰沁效果辅助，可降低日晒后肌肤的温度，增进肌肤舒爽度。
晒后肌肤伤不起 晒后修护你会做么
皮肤干燥斑驳
日晒后果：晒干的死皮积聚皮肤表层，使皮肤显得像鳞片一样，出现浅色的斑驳情况。
疗方：不要试图擦掉这层曝晒的死皮。这时应该保持患处的高度湿润，一天三次涂上不含香料的润肤液，它可溶化干燥死皮减低其粗糙程度和减少鳞片表皮状。
快速化妆补救办法：先在干燥处涂上一层薄薄的有色润肤霜，然后用亮粉底均匀涂抹整个脸部，令脸部肤色均匀亮丽。
粉刺疤痕
日晒后果：疤痕转深啡色；凹陷的疤痕则会更大。
疗方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含油脂和对氨基苯的SPF15防晒品。皮肤专家指出：“油性物品会阻塞毛孔，刺激粉刺的滋长。”
快速化妆补救办法：先用小扫轻扫疤痕处，然后抹上比肤色稍浅的遮瑕膏，最后涂上与肤色相近的粉底。
细纹
日晒后果：细纹加深，日光可引致皮肤产生鸡皮疙瘩，皱纹显现。
疗方：可在患处局部涂用蕴含至少10%浓缩果酸成分的去皱霜，或是含维他命C的新产品，早晚一次。若在日光下使用，应一并涂用SPF15的防晒品。
快速化妆补救办法：使用具反光成分的透亮粉底，把光线折射以掩饰脸上的细纹或干纹。
雀斑
日晒后果：雀斑加重
疗方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂防水及抗晒指数SPF15的防晒品。
快速化妆补救办法：使用有色润肤液可有效均匀脸蛋色泽，自然而有技巧地遮盖脸上的雀斑。
