饮食吃掉鱼尾纹 5个妙招巧预防
无形的压力不仅会摧毁我们的娇嫩肌肤，还会加快鱼尾纹的出现，那怎样才能够预防鱼尾纹以及眼部的其他细纹的生成呢?下面就让我们来具体了解一下预防鱼尾纹的方法吧!
1、米饭团让肌肤呼吸顺畅
当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少鱼尾纹。
2、嚼嚼口香糖锻炼面部肌肉
每天咀嚼口香糖5-20分钟，可使面部鱼尾纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。
3、鸡骨煲汤保持肌肤细腻
皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维所构成，如果缺少了弹性纤维就失去了弹性，皮肤也就聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤喝，不仅营养丰富，常喝还能使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就会减轻了。
4、喝啤酒增强体质
啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克)，可增强体质，减少面部鱼尾纹。
5、维生素E去鱼尾纹
一粒维生素E胶囊，剪开后，将其微黏稠液轻轻拍在眼外鱼尾纹上并让其干燥。每天对面部治疗两次，你可以应用100国际单位的维生素E胶囊;每天若仅只做一次治疗，则可应用200国际单位的胶囊。临床上用维生素E对眼外皮肤进行为期四周的治疗，不仅可使细条纹明显减少，而且有助于将颜面上的较深鱼尾纹逐渐消除掉。
掌握以上介绍的这5点，便是对眼部肌肤最温柔的呵护，拒绝鱼尾纹，就从现在开始!
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4招赶走鱼尾纹留住年轻
女性的眼部如果出现鱼尾纹，就会让人觉得她老了，每个女性都想要藏住住年龄的秘密。所以，就要做好眼部的护理，击退眼部鱼尾纹，鱼尾纹是人体衰老的表现之一，出现在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹。鱼尾纹的形成是由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多。那么怎么祛除鱼尾纹呢？下面给女性介绍4个赶走鱼尾纹的小技巧。
4个赶走鱼尾纹的小技巧
1、充足的睡眠
能早睡就尽量不要晚睡。很多女性都有熬夜的习惯，白天对着电脑，晚上对着手机，第二天顶个熊猫眼上班，眼部很受伤，为了眼部的美丽就努力说服自己早睡吧。晚上休息不好，会使眼部的休息不足够，反而会加重眼部疲劳状况。熬夜更是能免则免，因熬夜造成的眼周暗沉、细纹、干纹可是需要很长一段时间才能恢复。
2、加强眼部保湿
夏季女性常处于空调房的状态下，肌肤容易缺水，一定要做好眼部的保湿工作。洗脸过后也一定要尽快擦上保湿眼部产品，让眼部肌肤维持一定的保水度；平时如果要加强保湿也可以利用保湿眼膜、冻膜来补强。选择含补水成分的眼霜，尽量做到质地清爽，以保证眼部肌肤顺畅的吸收养分和能量，避免给眼部肌肤造成负担，产生脂肪粒等问题。
3、眼部按摩
配合眼霜类的产品，每天对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得紧致起来，眼部涂完产品后，能用无名指对眼周进行轻轻的拍打，大概拍上100下就足够了。这样能够非常有效地赶走鱼尾纹。
4、饮食补充胶原蛋白
皮肤的真皮组织绝大部分由具有弹性的纤维构成，缺少了弹性纤维，皮肤就失去了弹性，松弛的皮肤聚拢起来，形成鱼尾纹。所以女性可以多吃含胶原蛋白比较多的食物，例如：鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤喝，不仅营养丰富，常喝还能使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就会减轻了。
温馨提示：假如女性的眼部出现鱼尾纹，一定要注意眼部肌肤的保养，多吃含胶原蛋白的食物外，也要多注意眼部的休息和护理，才会慢慢淡化鱼尾纹，所以，做好护理的工作是很重要的。
去除鱼尾纹的方法有哪些?
去除鱼尾纹的方法有哪些?
皱纹能体现一个女人的年龄，能够让女人的年龄暴露在大众的面前。其实皱纹并不是从天而降的，也不是一定跟年龄有直接关系，而是跟生活习惯和保养密切相关的。
方法一：多吃富含胶原蛋白的食物
这一类的食物包括猪皮、猪蹄、甲鱼等。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，可以滋润皮肤，并保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。
胶原蛋白可以说是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体的皮肤长得更加丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，让你整个人看起来更加年轻。
方法二：加强眼部保湿
因为冬季特有的干燥，以及现阶段季节交替过渡时，肌肤很容易受到刺激敏感，建议大家可以选择一些滋润效果较佳的眼部护理产品。另外，洗脸过后也一定要尽快擦上保湿眼部产品，让眼部肌肤维持一定的保水度;平时如果要加强保湿也可以利用保湿眼膜、冻膜来补强。
方法三：选用合适的眼霜
眼部皮肤脆弱纤薄，所以在选用护理产品时更要注意。一般最好是选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激到眼周的皮肤，防止水分流失，让肌肤在产品细心的呵护下，变得紧实而有弹性。
方法四：使用精华油按摩
想要对抗眼角细纹的细纹，除了使用相关的护理产品以外，使用一些精华油并配合对眼角的按摩效果相当不错。眼角按摩的重点在于使用V字手势。
你要用左手的中指与无名指分开，以横着的V字姿势轻轻拉开眼角，然后用右手的无名指与中指以画圈的方式进行精华油按摩即可。
上面给大家介绍了四种去除鱼尾纹的方法，除了这些我们还应该注意休息和面部护理，如果长时间熬夜皮肤也会很快衰老。
对抗鱼尾纹你需要做到这些
眼部的皱纹，通常我们都叫它“鱼尾纹”，随站年龄的增长，鱼尾纹会在不知不觉间爬上我们的眼角，为了让鱼尾纹能晚一点出现，我们需要做些什么呢？
使用眼霜滋润保养
很多人都认为眼霜一定要从25岁才能开始用，但是现代社会对我们眼睛产生伤害的东西太多了，电视电脑和各种电子产品，都让我们用眼过度，眼睛周围的皮肤也都开始松弛，产生眼周细纹。所以当眼睛出现皱纹等问题时，我们就应该开始使用眼霜了。选择眼霜时可以选择具有补水成分的，可以更好地滋润眼周肌肤，也可以选择玻尿酸和胶原蛋白，也具有很好的滋养效果。眼部的脆弱肌肤总是容易显露我们的年龄，干燥和细纹的出现，让眼睛显得疲惫没有生气，更是在无形中增加了我们的年龄。因此我们需要细心呵护。
食用深海鱼
在日常的饮食上不妨多吃点鱼类。比如三文鱼、鳕鱼等海产深海鱼均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，它是身体所必需的不饱和脂肪酸的一种。研究已经证实，这类脂肪酸能够“滋养肌肤“，尽量减少皱纹生成，因此多吃深海鱼肉好处多多哦。
多为肌肤补充维C
一些研究发现维生素C促进胶原蛋白的生成，并且防止UVA和UVB对肌肤造成损伤。夏季选择一款具有维生素C成分的面霜，是一个不错的决定哦。办公族们还可以买一瓶维生素C放在电脑旁，每天坚持吃一粒，坚持下来也会有意想不到的好美容效果哦！
睡美容觉
造成眼部肌肤的一个很大原因与用眼过度很有关系，眼部肌肉长期处于紧张的状态，就会容易让皮肤出现松弛和细纹，所以尽量避免长期用眼，睡个美容觉是很好的修养方式。
强化眼部四周肌肤
可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒种；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。
当出现鱼尾纹怎么去除？想和蔡少芬一样年轻美丽吗？
我们娘娘蔡少芬在微博上po的照片都很年轻美丽，一点都看不出来是个40几岁的女人，仿佛就像20几岁的少女一样啊。然而我们娘娘平时的护肤就很简单，不过眼霜什么的都不落下。所以只有“懒女人，没有丑女人”。那平时我们该怎么护肤呢？
采用有效的按摩、眼部运动能起到一定的消除鱼尾纹作用，同时，通过一些小方法来预防鱼尾纹的出现：
1、改掉眯眼、不停眨眼的不良习惯，同时在烈日强光下，眼睛要注意防晒，尤其是在这样阳光强烈的地区，太阳镜是必不可少的。
2、每天多做眼部按摩，用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，顺着上下眼盖绕成一圆圈，重复做六次。
3、每次在清洁肌肤后要涂上眼霜，并坚持每星期做一到两次眼部去皱和保水护理，眼部皮肤最薄，因此十次为一疗程。
怎么消除鱼尾纹?
消除鱼尾纹方法有很多，每一种方法都其自身的适用性，需要根据自己的情况进行选择。
对于已经出现较久时间的鱼尾纹或是较深的皱纹来说，见效最快的方法就是通过激光治疗如电波拉皮等，或者是选择注射除皱法。
这两种方法对于怎样消除眼角皱纹具有非常良好的去除效果，而且只要在正规的医院进行就可以保证较高的安全性。
温馨提醒：不要拖到皱纹的纹路很深、很严重了才来做临时的补救，否则会影响到注射除皱的效果。祛皱如同美白一样，在平时就应该多做护理，对自己的衰老迹象多多留心。早做准备，早点开始治疗，除皱的效果也能够维持的更长久一些。
上班族护肤的5个小妙招
随着科技的进步，电脑的使用范围越来越广，工作每时每分都要对着电脑，逐渐形成了一个新的种族——电脑族，但是上班族的皮肤干燥问题也比一般的人严重，那么对于上班族来说，应该怎么来美容护肤呢？下面我们就一起来分享皮肤护理的方法吧！
皮肤护理的5个小妙招
一、多喝茶
绿茶中富含茶多酚、脂多糖，有非常好的排毒功效。它不仅可以抗氧化，还可以增强免疫力，从而有效抵制放射性物质入侵人体。新鲜的果汁不仅能排清体内垃圾、毒素，还能补充人体所需维生素。
—上班族，但是电脑族的皮肤干燥问题也比一般的人严重，那么对于上班族来说，应该怎么来美容护肤呢？下面我们就一起来分享皮肤护理的5个小妙招：
二、时刻清爽补水
T区出油是上班族出现的问题，半天下来T区就泛着大片油光，无论怎么用吸油面纸擦拭，过了一会还是会油漫满脸。
对于这种出油问题，说明肌肤处于水油不足的状况，将油份擦掉并没有起到平衡水油的作用，根本原因没有解决掉，所以肌肤还是会通过冒油的现象来维持体内的水油平衡。
如果希望自己的的肌肤保持水油平衡，那就不仅需要我们做好控油的工作，还需要我们做好补水的工作了。补水一般可以通过喝水来补充，也可以用湿喷雾来补充。对于油性皮肤的女性来说，用喷上喷雾的面巾轻轻擦干脸部之后，再喷上保湿喷雾，可以达到保湿的很好效果。
肌肤蓄水5个妙招 洁面到敷面保湿不停
干燥的秋季，总让人有肌肤紧绷，快要破裂的感觉。因此，做好肌肤补水保湿工作显得尤为重要。今天，编辑教你5个花招，快速为你的面部肌肤蓄满水，让每一个面部细胞不再饥渴，干裂肌远离你。
1、早晨改用冷水洗脸
长期用冷水洗脸，能大大增强肌表皮脂膜的锁水能力，并保持毛孔的弹性。而经过一夜睡眠的修复，肌肤的表层会新生一层天然皮脂膜，是非常给力的锁水保护膜。你应该渐渐习惯在早晨起床后用冷水洗脸，除非你是超级大油脸，否则就不用任何洁面产品，目的就是保留这一层天然油脂膜，因为它能一整天锁紧肌肤内部的水分，可以说任何保湿面霜都无法达到此浑然天成的保湿功能。
2、涂抹化妆水就像拍巴掌
牛尔老师告诉我们，涂抹化妆水时一定要学会在涂抹后用整个合拢的手指和手掌拍打面部，包括额头和下巴等细节，最好要拍出响声来，这样能促进肌肤细胞更多地吸收水分，还能更有效地启动肌肤的蓄水、保水能力。
3、精油花水随时喷
在“用完喷雾更加干”的一片质疑声中，建议使用精油花水来作为即时补水产品，只要感觉肌肤有紧绷不适，就喷一下，补水、舒缓，还能缓解因干燥导致的底妆卡粉。自己调配花水也非常简单，在纯净水中加入2~3滴有舒缓或补水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，建议加两滴白醋来增加水与精油的融合度。
4、热力补水更有效
天气渐凉，你会感觉敷补水面膜时吸收力明显下降了，此时，给面膜加点温非常必要，可以在敷上纸膜后用手掌来加温，如果想进一步加强补水效果，可以用热毛巾覆盖在面膜的外面，来一个蒸汽补水SPA。
5、大爱睡眠面膜
很多人都普遍认为水水的质地才能提供肌肤一夜水分，其实不然，尤其是到了干燥的秋冬季节，薄薄一层啫喱很快就会干掉，很难实现一夜补水，甚至会因为锁水不利而引发缺水。在干燥的秋冬季我们更建议选择滋润的霜状睡眠面膜，或者在啫喱干透后加抹一层面霜。
5种平价食物让你快速吃掉黑眼圈
5种平价食物让你快速吃掉黑眼圈
1、鸡蛋中富含优质蛋白质
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。
此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
2、胡萝卜增加维生素a
除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素a的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
3、芝麻富含维生素e
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的魔法食物。除了芝麻，富含维生素e的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
4、经常使用电脑者可饮用绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助。
此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。
5、海带富含铁质
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
快速消除黑眼圈的方法，除了以上介绍的5种美食消除黑眼圈外，还可以适当的对眼部进行一些按摩、热敷等简单可行的方法。
如何才能预防和消除妊娠纹
怀孕生子是很多女性都要经历的事情，很多女性在生产后，肚子上会有很明显的妊娠纹，比较影响美观，甚至还会影响夫妻生活，那么，我们要如何预防和消除妊娠纹呢？
妊娠纹的成因
准妈咪皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。妊娠纹与遗传也大有关系，如果母亲留下了很深的妊娠纹，自己一定要注意预防。
预防与消除妊娠纹策略
1、帮助缺乏营养的骨胶原，恢复皮肤原有弹性。
2、刺激活性细胞，重建弹性纤维。
3、保湿和营养干燥的皮肤，避免刺激。
妊娠纹的预防
由于妊娠纹产生后就不大可能完全消除，因此在孕前预防就会起到事半功倍的功效。
1、坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。
2、坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。
3、注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
避免和减轻妊娠纹
1、在怀孕期间合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加
营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以，营养过多会导致宝宝发育太快，使腹部弹性纤维断裂，产生妊娠纹。怀孕期间的体重控制在如下范围，就会有效防止和减轻妊娠纹：
在怀孕第4个月起，体重可增加4-5公斤；
在怀孕第7个月起，体重可增加约5公斤；
每周体重约增加0.35公斤，最多不超过0.5公斤；
整个孕期体重增加不应超过12公斤。
2、使用专业抗妊娠乳液
从怀孕初期到产后一个月，每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位，并用手做圆形按摩，使乳液完全被皮肤吸收，可减少皮肤的张力，增加皮肤表层和真皮层的弹性，让容易产生妊娠纹的皮肤较为舒展，可减少妊娠纹的出现。
美肌无惧冷空气 入冬5招巧护肤
临近冬季，气温降低，空气愈发干燥，肌肤也会显得特别脆弱。如何在入冬前将夏季与秋季累积下来的肌肤问题一并扫除呢？
第一招：
面部清洁
1、温和洁面品
不管是什么季节，清洁工作都是护肤最重要的工作之一。在干燥的天气下，使用温和性质温和及含有保湿成份的洁面产品是最佳的。一般来说，冬季使用洁面奶或者洁面乳即可，应该尽量避免去用较强去油力的洁面啫喱。
2、切忌热水洗脸
就算在寒冷的气候下洗脸也不要用热水，坚持用冷水洗脸能够维持面部肌肤的弹性。如果不能坚持的话，也可以尝试用温水洗脸。
3、去死皮
一个星期使用一次磨砂膏，能够有效清理死皮，让干燥的肌肤更好地吸收护肤品中的保湿成份。
第二招：眼部护理
1、去黑眼圈
寒冷的空气会让体内血液循环速度变慢，因此与夏天相比，会更容易生出黑眼圈。每天睡前在眼睑的周围用手指以画圈的方式轻柔按摩可以减轻黑眼圈。
2、去细纹
缺水的空气会使肌肤变得干燥，眼部的小细纹也会频生。换掉原来的润眼啫喱，而是使用含高滋润成分润眼霜能有效淡化和改善细纹。
3、眼膜选择
密集式营养是各种品牌眼膜的主要功能，精油、人参、甘菊、维E等是这种营养型眼膜的主要成分，它可以快速补充养分并修补受损细胞，淡化黑眼圈，熬夜或 “熊猫眼”。
第三招：唇部保养
1、随身携带唇膏
在冬天，嘴唇脱皮是再正常不过的现象了。但是在出现这种状况时，千万别用舌头去舔干燥的唇部，这样只会让嘴唇脱皮更严重。在包包里装一只滋润的润唇膏是聪明女人护理唇部的做法。
2、唇部去角质
将纱布对折，沾取面部使用的精华油，然后在双唇上顺时针轻力打转按摩，大概1分钟的时间，就可以温和的清除老化角质死皮，同时又能滋润干燥双唇，更能在按摩过程中促进血液循环。
3、维他命E唇膜
将维他命E里面的甘油或者橄榄油直接涂在嘴唇，包上一层保鲜膜，敷上热毛巾，15分钟后除去毛巾并用纸巾印去多余的油分，双唇就会像婴儿般的柔软饱满，不再干裂。
第四招：保湿
1、洗澡后迅速擦保养品
抓紧洗澡后三分钟，这是每天保养的黄金时段，浴室里充满热气腾腾的水蒸气，可以帮助肌肤毛细孔自然张开，并加速血液循环。洗完澡后马上涂抹具有补水保湿功能的保养品，肌肤能够最大程度地吸收护肤品营养成分，形成锁水膜，呈现光泽亮感，配合简单的按摩，滋润效果更佳哦。
2、更换营养乳霜
气温变低后皮脂腺分泌能力会下降，如果油脂补充的速度跟不上流失的速度，肌肤就会变得干燥脱皮龟裂，夏季使用的水质保湿乳液有必要更换成油脂含量较高的乳霜类保养品，因为冬季只补充水质的保养品是不够的，适量的油脂能为肌肤提供丰润的修护，快速补充肌肤所需的养分，长效锁住水分，让保湿滋润更加乘。
3、保湿喷雾
OL每天呆在室内，冷气和暖气都会造成肌肤水分的缺失。随身携带保湿喷雾，能有效改善肌肤干燥和出油状况。喷保湿喷雾时不要直接近距离喷在脸上，而是隔开大约20cm喷，使细密的水珠均匀喷在脸上，这样肌肤能时刻保持水润哦。
第五招：祛痘
1、芦荟蜂蜜祛痘面膜
材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜
做法：将芦荟切小片，锅中加入500ml水，放入芦荟煮开后再转小火煮5分钟。再将里面的汁过虑掉里面的渣，取汁加入蜂蜜。待凉后可以拿来饮用或是涂于皮肤上。
2、胡萝卜去痘法
材料：胡萝卜，面粉
做法：将胡萝卜用搅拌机打碎，加入面粉搅拌成糊状，涂于面部，十分钟即可洗去，隔日一次。
功效：这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能。
好方法胜过好产品 5个护肤妙招让你变年轻
晚间护理要高度重视
洗脸1分钟远比你想象的要更加重要，因为它能有助增加肌肤的免疫系统，血液循环，同时也能更好发挥出你所用护肤产品的功效。回家到好好卸妆，清洁面部，定期使用去角质产品彻底去除老废角质。不久前我们做的一次调查显示，在中国仍然有很多女性不知道需要定期去角质，也不知道角质堆积的坏处。去除死皮以后皮肤能更好的吸收营养品和水分，才能让皮肤越来越完美。
冷水有助保养皮肤
我们曾经听说明星保罗·纽曼每天将自己的脸浸在冰冷的水中30秒。这个方法看似有点荒谬，但其实是有据可循的。冷水可以减少皮肤炎症发生，还能抑制浮肿，同时又能修复肤色，加快脸部血液流通。如果你不想把脸浸泡在冰水中，至少可以用冷水扑脸几分钟或者用浸过冷水的毛巾尽可能长时间捂在脸上一会。你也可以将保湿霜或者化妆水冷藏在冰箱中。所以搞清楚我们的程序：干脸卸妆→温水乳化→温水洁面→冲洗干净→冷水敷面。记住！是冷水而不是冰水哦！
自己剪个新刘海
剪个刘海的确能让你更加年轻，尤其是当你感觉烦躁不安的时候。你可以参考我们根据脸型选刘海的3招，找到最适合你自己的一种，然后用专业的刷子、梳子剪刘海，最后吹干。记住，留出些多余的长度，这样就算是万一剪得不好，也还有可修整的余地！
根据肤色选对适合的妆色
你知道时尚漂亮的衣服能让你焕然一新，不过你知道自己的皮肤应该用哪种化妆品的色调才能修复肤色吗？选对适合的颜色能让你瞬间焕发神采，看上去更年轻活力，因为选错了就会让皮肤看起来暗哑疲倦。所以关键是要选对合适的颜色。
如果你是发红的肤色，那么选择一些饱满颜色就比较适合，比如黑色，海军蓝，红色以及艳粉色。要避免选择大地色，这样会使你看上去非常消沉苍白。
如果皮肤偏暖色、金色而又不是过白，一些柔和的色彩，如桃红色、金棕色以及浅绿色就非常适合，而象牙白、翠绿色、大红以及珊瑚红则会让你看上去更加美。
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