带妆入眠
每周总有那么几天睡前懒得卸妆，觉得偶尔为之并无大碍就彻底错了，只需一次，多日的护肤成果就会毁于一旦，毛孔被堵塞后会膨胀变大，恢复起来是很困难的，而且残留的妆容还会诱发炎症，产生自由基，造成深度的损害，所以每晚卸妆和清洁应该是雷打不动的。
盖盖子不及时
具有抗氧化功效的产品自身也是容易被氧化的，每次用完产品后就暂时把它们放在一边，几分钟后才盖上盖子，偶尔索性彻底忘记了这回事，空气和光线就会趁机让功效大大折扣，还会吸附一些有害的物质，再用到脸上效果可想而知，提醒自己在取用产品后第一时间把包装复原就好了。
过度的追求洁净力
清晨洁面的同时还期待能唤醒沉睡中的自己，夜晚洁面要把白天的污染和彩妆残留一扫而光，于是不知不觉的就爱上了力度很强的产品，殊不知长此以往会影响微妙的水油平衡，结果就是脸部越来越干，相对明智的做法是以日常的温和洁面，配合定期的深层清洁，让肌肤总是处于适度的洁净状态就好了。
挤压痘痘
痘痘的生命周期在我们看来实在是太长了，每天面对镜子时都想用手送它们一程，只要一时冲动，换来的就是面对疤痕时的悔恨，因此再次强调，无论处于那个阶段的痘痘一定不能从侧面把内容物挤出，皮肤科医生往往会采取竖直轻轻按压的方法加速它们的代谢，已达到更早消退的目的。
讲电话讲太多
手机的屏幕越做越大，表面会沾染更多对肌肤不利的细小颗粒，接打电话时与面部的接触就会成就它们的入侵，进而引发红肿、痘痘等问题，除了时常彻底清洁手机，避免屏幕紧贴面部也是一个值得注意的小细节。
克扣睡眠的时间
每个晚上都要坚持到极度疲惫时才沉沉睡去，第二天早上很快的就来到了，在闹钟的轮番轰炸中不得不爬起来，在慌忙中迎接新的一天，稍加计算就能知道有大约3-4个小时的睡眠时间被挪作他用，留给皮肤自我修复的时间就少得可怜了，舍弃一些娱乐活动，特别是面对屏幕那些，采取一些助眠举措，美容觉永远都是最好的护肤品之一。
使用纯棉枕套mEI98.cOM
纯棉制品一向都是舒适的代名词，但对娇嫩的面部肌肤来说，它们还是太过粗糙了，不断的摩擦会带来一些永久性的小褶皱，建议把枕套更换为更加顺滑的缎面或者丝绸制品，同时不管选择何种材质，都要记得勤洗勤换，这样才不会让有害物质聚集着在睡眠中侵袭面部。
使用顺序不准确
遵循合理的使用顺序，是让护肤品发挥其最大效能的重要前提，最忌讳因为赶时间而抓起哪瓶先用哪瓶，爽肤水的流淌，精华的轻薄，乳液的浓郁和面霜的厚重都对应它们的吸收能力，出场次序应该牢记于心。
美白网精选阅读
9个好习惯让你比别人白
美白功课要从小事做起。
1、脸色是生活状态的反应
白皙通透的肌肤是健康状况与心理状态的直观反映，所以，熬夜、偏食、烟酒等不健康生活习惯当然会在脸色上表现出来。能避免当然最好，实在改不了，那你就必须更全面更长期地坚持使用产品喽！
2、DNA不是美白产品能改变的
因遗传作用产生的以及内分泌形成的斑点不是美白产品能够解决的问题，需要去专业医生处就诊，不过治疗过程中或治愈后也可以借助美白与遮瑕产品帮助快速恢复健康美丽的肤色。
3、太阳伞、遮阳帽、大墨镜……一个也不能少
除了阴雨连绵的季节之外最好能随时备用，要想保持白皙就不要怕麻烦或让人觉得“娇气”，再说避免阳光直射脸上除了美白作用外还能防止因眩目而不自觉眯眼所形成的皱纹以及预防白内障。
4、千万别被温度迷惑
紫外线的强度与热度不成正比。尤其要警惕空气凉爽清冽干燥的高海拔或高纬度地区，那里的紫外线比空气潮湿的地区要强烈得多。
5、快乐让你更美丽
保持心情愉悦，最好经常如同在恋爱中那种心情。科学已经证明情绪波动和压力会导致更多黑色素的生成和过量积聚。
6、远离激素类药物
避免使用含有雌激素的药物，尤其是外用的药膏，因为雌激素会促进黑色素的形成。
7、防晒是一年四季必须做的事。
除非你不仅不在乎白不白，同样不在乎皱纹和松弛。阳光是紫外线最主要的来源，养成每天使用防晒用品的习惯可以说比什么美白产品都更有效。同时还能解决阳光中紫外线可能引起的肌肤老化问题，如肤色暗沉，等。
8、吃得健康才有健康的白
不管美白的实际作用有多少，多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的，能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，最好抱着“宁可信其有”的态度少吃一些，或者放在晚上吃。
9、要有紫外线无处不在的意识
光线是有穿透能力与反射作用的，玻璃幕墙、水面、浅色水泥地面、雪地等平面能将大部分的紫外线反射到你防护不周的部分。
9个好习惯养成水润娇唇
1、晚上你可偶然轻轻地用一把干牙刷在嘴唇上移动
或用手指按摩唇部周围，这样可以刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松驰。
2、热的蒸汽是对付嘴唇的角质翘皮的最好方法
用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翘皮和细小的皱纹洁净的整理好。
3、自然保湿剂-蜂蜜
蜂蜜与皮肤的亲和力十分优秀，作为自然美容资料而广泛的被运用，其自然保湿成分十分适合于保护唇部。
假设唇部觉得枯燥时，将蜂蜜轻浮的涂在嘴唇上，这也是护理嘴唇的一个好方法。
4、喝水
多吃维他命A、B、C，可改善唇色不明沉。 选择有隔离效果的唇膏。
5、卸妆时选用唇部专用卸妆品
卸眼妆的卸妆品可同时卸唇妆，但卸唇妆的不可卸眼妆。
6、敷保湿唇膜
善用护唇膏，可轻轻按摩，推进血液循环。
7、唇部枯燥脱皮
可在化唇部彩妆前先以具修护用途的唇部修护霜打底。 油性护唇膏滋养度较好，却简单使口红晕开，所以上口红前应尽量防止运用。
如枯燥现象并不严酷，可直接运用滋养性较高的油质口红。
8、防止唇部枯燥脱皮最简单又省钱的方法就是涂些凡士林
也可将沾湿了保湿化装水或保湿液的化装棉贴在唇部10分钟，就是方便的自制唇膜。
假设没有用唇部专的护理品，用眼部产品来替代效果也是不错的，由于眼角的皮肤和嘴角一样十分坚固、敏感，所以眼部产品也会无刺激供应唇部水分和营养。
用手指轻轻拍打，边涂抹边按摩。
9、定期去除死皮
最好是一星期一次，然后涂上护理品。 唇部水分的丧失也会形成唇色不明沉及直条细纹，所以记得防止舔唇的小动作。
别让彩妆感染细菌 改掉9个坏习惯
如果你不定期清洁你的彩妆产品和工具，它们会携带多种细菌，并且引起皮肤发炎和痤疮。这可不是危言耸听，10个化妆品使用过程中可能导致细菌传播的坏习惯，想要实现无菌安全美妆，接着往下看吧。
化妆包
错误：把化妆包带进浴室
改正办法：很多女孩习惯随身携带化妆包和其他彩妆工具，时常在公共场合或者洗手间一股脑地倒出来翻出需要的产品，在这个过程中会沾染到细菌，所以下次再这样做之前先铺上纸巾来保持干净卫生吧！
注意有效期
错误：囤积超过一年没用的粉底、遮瑕膏和口红。
改正办法：不像食物，彩妆产品没有被要求标明保质期，所以消费者们不能从标签上看出产品是否还安全有效。如果闻起来不对劲，结块，干裂，或者水油分离，那么就赶紧扔掉它吧！专家表示，大部分的膏状或液体产品的有效期是12个月，粉状或固体产品，例如口红，有效期是2-3年。
眼妆产品
错误：使用旧睫毛膏
改正办法：Optometry的一份研究表明：睫毛膏不定期更换可能会导致你的睫毛上附着细菌。眼睛上本来就存在的细菌会沾染到睫毛膏刷头上，从而使整管睫毛膏都带有细菌，导致葡萄球细菌感染或者红眼病。虽然大部分睫毛膏都含有防腐剂以抑制细菌滋生，但是防腐剂的有效期只有3个月。为了安全起见，一年最好要更换4次睫毛膏。
笔类产品
错误：使用钝的笔来涂眼线、眉毛和唇线
改正办法：每周削一次各种彩妆笔，并且每次使用后用消毒纸巾擦拭后再保存。削掉最外一层可以去掉可以导致感染的细菌，而且也更容易上妆。另外，不要忘了转笔刀也需要清洗。
彩妆刷
错误：你从来没洗过彩妆刷
改正办法：如果彩妆刷不清洗，它将成为细菌收集器。专家建议用专业的彩妆刷清洗剂或者温肥皂水每天清洗，然后用手挤压出多余水分。湿了的刷子如果竖直放置因其自身重量会导致变形，所以应该平放至风干。
口红
错误：感冒的时候用口红
改正办法：Tierno医生说“细菌可以在口红的膏体表面存活，所以当你感冒时，免疫系统相对脆弱也就更容易受到其他细菌攻击。应该在使用之前用消毒纸巾擦干净口红表层。”
睫毛夹
错误：使用粘有睫毛膏的睫毛夹
改正办法：就像你不会用没洗过的叉子吃东西一样，你也应该用干净的睫毛夹来夹睫毛。不洁净的工具上带有的残留物可能会给眼睛带来刺激和感染。记得在每次使用后用消毒纸巾清洁睫毛夹。
不要用手擦拭
错误：把脏手指伸进罐子或者触碰口红的顶端。
改正办法：在化妆之前一定要清洁双手。不要让化妆品长时间敞口暴露在空气中，定时用消毒纸巾清洁，拧紧瓶口避免与空气中的细菌接触。
远离马桶
错误：把彩妆产品放在马桶旁边
改正办法：当马桶冲水时可能会造成排泄物四溅，而这些细菌将会落在你的彩妆品上哦！除非马桶是在单独的房间中，否则护肤品、化妆品都要密封存放，还有牙刷也要放在橱柜里。或者冲水之前，盖上马桶盖。
9个对皮肤有害的不良习惯 赶走好皮肤的拦路虎
用过热的水洗脸
滚烫的淋浴或泡澡会让全身得到放松，但是每天用过热的水洗脸却会让肌肤的水分过分流失。就当是帮帮自己也帮帮你的皮肤吧，在沐浴的同时洗脸，请将水调到微热的温度。
你是个产品控
每个品牌的新产品都需要体验几周甚至更长的时间才会达到它们最好的效果。另外，不断的更换护肤品会使你的肌肤更难以控制。所以，请给你的护肤品多一点耐心，并在加入新产品时持更加谨慎的态度。
用盐去角质
你知不知道粗盐曾经是用来去除纹身的？如你所料，粗糙的颗粒绝不是最适合你的面部磨砂膏。使用温和的焦糖去角质霜替代粗糙的盐质磨砂膏。
你爱吃甜食
赶快放下手中的巧克力块才能减少皱纹的产生。摄入过量的糖分会损坏那些能增加肌肤弹性的胶原蛋白，事实证明糖果并不是糖分摄入的唯一源头。警惕碳水化合物，因为它们很容易转化成糖分（例如土豆和面包）。尽量选择富含欧米伽-3脂肪酸、抗氧化物和维他命C的食物来代替。
你没有行动起来
每周花几小时上健身房能使你的肌肤更加完美。运动能加速血液循环，从内在为你的肌肤增添光彩。同时，汗液也会带出身体里的毒素。只需要注意在运动前后做好清洁工作，防止粉刺产生。
你用的棉质寝具
用棉质的床上用品并没有什么问题，但考虑到丝绸平滑的质地，对头发和面部肌肤更温和。它柔和的面料也能帮助锁住身体的水分，避免皮肤脱水。另外，它凉爽的特性也能使皮肤感觉更舒服。
你不涂抹防晒霜
虽然已经听了无数遍了，防晒霜是避免所有皮肤伤害的必备品。即使是在阴天，在裸露部位（面部、颈部和双手）涂抹防护用品是十分必要的。如果你的全身需要一杯的量，那么你的面部只需要一颗蓝莓大小的分量。
你的放纵
请对睡前的贪杯坚决的说“不”。酒精会使皮肤出现脱水状况，使脸水肿，还会打扰你的美容觉。吸烟会减缓血液循环、加快肌肤老化，是皮肤的大杀手之一。
有问题不找皮肤科医生
父母一直灌输要定期看牙医和医生，但是皮肤科医生呢？有粉刺等皮肤问题困扰，第一时间应该求助皮肤医生，而不是希翼通过护肤品解决。皮肤科医生会为你的量身定做一套适合你的护肤疗程，揭露肉眼看不到的皮肤隐患。
美肤误区 恐怖！13个习惯让女人的脸老10岁
利用“错觉”，我们隐藏掉了自身的缺点，营造了美丽的氛围。只是，你可知道，如果在皮肤护理的过程中，你产生了心理错觉，那可就要不得了。看看这里所列举的15种有关护肤的错觉，问问自己占了几条。
1、任何香皂都会刺激皮肤：
目前市场上香皂种类很多，其中大多数都含有滋润成分，不象过去那样会令肌肤干燥，许多公司推出的浴皂性质温和，也可以用于清洁脸部。
2、你的护肤品应出自同一系列：
护肤产品的选择关键看是否合适你的肌肤，不必拘泥于同种品牌的同一系列，你觉得什么好就用什么吧！
事实上，水能使肌肤变得清新滋润，但不能洁净皮肤，油污会粘附在洗脸用的毛巾上，需用一些能化脂去污的洁面产品。
3、皮肤脱屑不是病：
油性皮肤的人过分地清洗或使用收缩修复水会导致皮肤的表层干燥，看上去有剥落现象。但是，不管你是哪种类型的皮肤，沿发际脱屑可能是皮炎，而鼻翼两侧脱屑可能是湿疹。如果肌肤持续这种干燥、脱屑情况，建议你去看医生。
4、抗皱霜能去除皱纹：
抗皱霜能真正做到的，只是营养皮肤，暂时令肌肤柔滑和平复细纹。皱纹的生成除了时间的影响最大之外，紫外线是致命的杀手，所以要延缓衰老，全面防晒当是上策。
5、皮肤总不够干净：
很多人都认为，脸洗得越勤、水温越热，对皮肤有帮助，这样做的结果只会造成"高原脸"，并使肌肤变得干燥而敏感。事实上，早晚各洗一次已经足够。
6、油性皮肤不需使用润肤露：
油性肌肤也会遇到干燥的问题，尤其是在空调房间里，因此也需适当加以滋润。现在也有许多清爽型的润肤霜，特别适合油性肌肤使用。
7、天然系列的护肤品最适合敏感性肌肤：
利用植物、草药提炼而成的护肤品的确很好，但以为它们最适合敏感性肌肤可就错了。因为，你可能对某一化学产品过敏，也完全有可能对植物花粉过敏。
8、25岁以后才需要使用眼霜：
即使是20岁的年轻人也有可能需要眼霜，因为眼睛周围的皮肤非常薄，是最先出现皱纹的地方之一，这里的油脂腺很少，如不加以滋润，极易干燥，而靠一般的润肤霜可能会过于油腻，以致眼睛浮肿，产生脂肪粒。
9、修颜液可关闭毛孔：
别以为毛孔是扇门，可以随意开关。修颜液或收缩水只是使皮肤略微收缩一下，使毛孔看上去细小，这个效果维持时间不会太久，肌肤还是会回复原样。
黑色物看起来总是吓人，特别是当你脸上擦过洁肤液后，它就成了专柜小姐借以推销产品的最佳手段了。其实，在棉球上所反应出的黑色，有的是污垢，有的只是残留的化妆品，死皮僵菌和油脂。
10、护发素可修护开叉的头发：
头发分叉后，靠护发素是不可能愈合的，唯一的补救方法是剪去分叉部分。
11、定期在美容院做皮肤护理：
能增进皮肤的健康脸部护理旨在深层洁肤，促进血液循环，令你放松并得到心理满足，如果你以为皮肤会因此得到显著医疗改善恐怕会失望哦！
12、人人都应使用修复水：
修复水对去除洁肤后的残留物效果很好，但如果你不化妆，或使用极易漂洗干净的洁面孔，就不需使用修复水。
13、润肤霜抹得越多越好：
肌肤对于润肤霜是需要多少吸收多少，抹多了，只会阻塞毛孔，并导致粉刺和眼睛的浮肿。所以，开始还是少涂一些。
两个坏习惯比“啃脸男”更毁肤
有新闻报道说，济南街头“啃脸男”街头就想啃女子的脸，多可怕！可是，你知道吗？并不是只有“啃脸男”会“啃脸”，还有很多东西会“啃”你的脸，而你却浑然不觉。例如，下文中的两个坏习惯——
不管不顾电脑辐射
无论是学生还是上班族，每天对着电脑的时间都是越来越长，每天最长能达12个小时，在这期间，我们都时刻接受电脑辐射的洗礼。屏幕辐射产生静电，使得在电脑周围空间里的灰尘，在静电的作用下相互吸附，形成较大的粉尘颗粒，落在脸部皮肤上，吸收表皮水分造成角质细胞保水功能下降。同时带有静电的粉尘对毛囊口和汗腺口的皮肤组织产生刺激，令角质体增生，容易导致斑点与皱纹。
对策：
清洁电脑屏幕
开机前用湿绒布清洁电脑屏幕，减少屏幕的灰尘。同时在使用电脑的时候，尽量和电脑保持一定的距离，在可操控的范围内，能远则远，尽量降低灰尘落在脸上的可能性
保湿+隔离
每天都要注意皮肤的保湿，有助于收缩毛孔，多喝水，加快身体新陈代谢，加快皮肤排毒。同时要使用隔离霜，让肌肤就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜。另外，用点具有透气功能的清爽粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障。
清洁
每天下班或是在临睡前，彻底清洁脸部。温水加上洁面液彻底清洗面庞，可以舒缓脸部神经，又可以将静电吸附的尘垢通通洗掉。涂上温和的护肤品，可有效减少伤害，润肤养颜。
多喝绿茶果汁
绿茶和新鲜的果汁是天然的“人体清洁剂”。这是因为绿茶中所含的茶多酚具有很强的抗氧化作用，且绿茶中还含有较多的脂多糖，它可以改善机体的造血功能，增强机体的非特异性免疫力，从而有效的阻止放射性物质侵入人体。而新鲜的果汁，具清除体内堆积的毒素和废物的效果。
不及时远离强紫外线
紫外线不但可以渗透皮肤到表皮，甚至于可达到真皮，影响皮肤细胞的生长，当皮肤受到紫外线照射时，这些细胞就会分泌黑色素送到皮肤表面，吸收紫外线。久而久之，皮肤表面的黑色素不断增加，皮肤就自然变黑了。正常的皮肤，黑色素会随着皮肤的新陈代谢向角质层移动，最后变成污垢脱离皮肤。但是如果经常受到紫外线的刺激，皮肤为了抵御不停地制造黑色素。照射过度紫外线，也会引起皮肤提早老化的现象，此乃皮肤组织、结构上受到大伤害，而影响了皮肤弹性，皮肤一旦失去弹性就无法复原。所以紫外线照射不仅可以使得皮肤变黑，还会使得肌肤衰老，产生皱纹。
对策：
防晒是关键
选择适合的防晒霜，选一般夏天的早晚、阴雨天，SPF指数低于8的产品即可；中等强度阳光照射下，指数达8至15较好；在强烈阳光直射下，指数应大于15。除了SPF指数，还要注重能阻挡肌肤晒黑的PA，一般选择PA++就可以。
穿戴合理
外出时穿着可以防御紫外线的衣物，最好穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地，只要纱织细密，达到一定厚度，就可以遮挡紫外线。选择宽沿帽，除了可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子部位遮蔽。给自己选择一款具有能防紫外线功能的墨镜。
正确使用防晒霜
出门前十分钟涂抹防晒霜，并达到每平方厘米2毫克的涂抹量，效果最好。使用防晒霜前先清洁皮肤；如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液。涂防晒霜时，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在阳光猛、暴晒时间长的日子里，每两个小时补擦一次防晒霜。即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。
正午时分别外出
正午的时候，请远远离开太阳的笼罩，每天早上10点到下午2点，太阳所发出的紫外线被大气层过滤掉的比率最小，所以紫外线的强度是一天当中最强的。尽量减少在紫外线最强的适合在室外活动。
SPF30已是极限？夏季防晒5个误区易伤肤
夏天紫外线强烈，不注意防晒，皮肤很容易被晒伤。但如果在室外没有及时补涂防晒霜，肌肤同样会因为失去保护而被晒黑，导致各种皮肤疾病。各位爱美的美眉们，夏天防晒5个误区，看看你中招了没？
错误1：认为SPF值越高防晒时间越长
SPF值显示了防晒品抵抗紫外线等光线的时间。但是SPF30已经达到防晒时间最长的范畴，即使用SPF100的防晒品，也不可能再为肌肤增加多少防晒时间。所以出门的话，基本上使用SPF30就可以了。
错误2：用厚重的防晒乳应对40度高温天
闷热的天气肌肤本身容易出汗，如果再涂抹厚重的防晒霜，只能让肌肤感到憋闷不透气。这时候你需要做的是用防晒喷雾！将防晒产品喷在身体上，然后不均匀的地方用手涂抹以下即可。
错误3：忽略耳部防晒
耳朵是身体里比较少暴露出来的部位，但是夏季很多人会因为天气热把头发扎起，扎起以后耳朵便暴露在紫外线中。这时耳部也要做跟身体一样的防晒。
错误4：没有及时补涂防晒霜
如果你在室外，2个小时需要补涂一次防晒霜，因为之前涂抹的防晒霜的功效已经在两个小时内消失殆尽。肌肤失去保护，很容易被紫外线晒黑晒伤。
错误5：在露天游泳池游泳
夏天是游泳的好时节，当你迫不及待想去游泳的时候，别忘了选择一个室内游泳馆。室外的游泳馆会因为水波的反射加重被晒伤晒黑的状况，只要游一次，肌肤恨不得深一个色号。
夏季美白的9个必知点
年年美白，各种方法万变不离其踪，就是外防紫外线，内抵黑色素。而今年的美白主题也象服装潮流一样崇尚起回归，重提维他命C的美白功效，也许在经历了去年分析紫外线及开发新产品的浪潮之后，商家们发现与其源源不断的开发，不如踏踏实实的利用，由此随之而来的各种各样的维他命C便应运而生。 维他命C最主要的作用就是抑制黑色素的产生，同时防止皮肤因污染和紫外线而受到伤害，从而使皮肤健康美白。各大皮肤护理品推出的产品，大多采用植物提取的维他命C，好处不言自明，直接用在皮肤上，当然源于天然更安全。而且，从植物中提取的维他命C比较稳定，有利于在皮肤上持久发挥效力。也有的产品声称纯正的维他命C最有效，而利用胶囊技术让纯正浓厚的维生素C液发挥于美白中。 今年美白产品的另一大特色，是众多名品都推出全套的皮肤美白护理品。从卸妆清洁、补水滋润、防晒、深层修护到夜间滋养全部以系列提供，期望达到环环相扣的效果，持久而全方位地进行美白工程。说到“全方位”，现在的人们越来越认识到身心和谐才能使肌肤达到真正的健康美白，由内向外。对此，COSMO有如下的建议： 1防晒是首要，要防止紫外线对皮肤造成损伤，抑制黑色素。 2美白工作需提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。 3维他命的摄取对皮肤至关重要，多吃水果及蔬菜，补充皮肤活力。 4不妨尝试新科技研发成果的产品，但一定要选择信誉良好品牌并注意使用前的试验。 5注意保持环境的空气质量。 6美白应日夜兼顾。 7多喝水，保证睡眠，适量运动就不用我们再告诉你了吧？ 8保持快乐的心情。 9坚定获得美白肌肤的信念，意念的力量我们可不能低估。
