“危肌”1
明明有保湿，身体却走上逐渐龟裂的不归路！
body 大吐槽：补了几百杯水，没有一杯补到点子上！
从小，我们的脑海里就被强行安插了一个“要补水，先喝8杯水”的思想。皮肤发紧？喝水！皮肤微干？喝水！皮肤龟裂？多喝水！结果只有去洗手间次数比较频繁而已。“每天8杯水”不仅会被你的身体从尿液自然排掉，还可能冲淡你的胃酸，让肠胃功能紊乱。那该补什么水呢？医生会告诉你，补水的黄金标准是0.9%的盐水，最能担起这个重任的，竟然是餐桌上淡淡咸味的菜汤和含盐的功能性饮料……
body 大吐槽：睡前“棉被式”保养，让我透不过气！
北方的大部分姑娘是这样过冬的：害怕皮肤也被冻着，睡前就会开始进行“棉被式”保养。先用滋润型的身体乳给皮肤糊上厚厚的腻子，然后套上保暖内衣和袜子，最后还要钻进有电热毯的被子！其实入睡时被窝的理想温度是33℃~35℃，相对湿度为55%~60%，这种情况下的皮肤才会处于收缩状态，血流减慢，机体都得到了充分的休息和调整。而温度过高的环境会影响肌肉的放松，血液循环不流通，再抹上太多的滋润乳霜更是会让睡眠中的肌肤停止呼吸，不能正常代谢和吸收，得不偿失！
body 大吐槽：水温太烫了！给我留点皮脂膜吧
或许一直觉得冬天高温洗澡是一件很爽的事情，热水一开，冲去一身寒意。但是，此时皮肤却暗暗打了个冷颤：又来剥削我的皮脂膜了？每次洗澡，你的皮脂都被大量带走，出现可怕的鳞屑外观指日可待。其实，冬天清洁的关键反而是“不认真清洁”，也就是洗完澡之后身上还觉得滑溜溜的。和体温接近的水温，配合中性或者弱酸性的沐浴露，以及略显“马虎”的搓澡方式，才会保证皮肤的耐受性不下降！
“危肌”公关！
了解肌肤最爱吃的保湿成分
既然肌肤很受伤，就要选肌肤爱吃的成分进行抚慰。买之前先看看身体乳的成分表，含有以下几个安全有效的保湿成分是首选。
透明质酸：保水的冠军成分就是透明质酸了吧。高低分子量的复合透明质酸，抹到皮肤上，又能成膜，又能吸水保湿，国外网站上称它为 “Key to the fountain of youth” （通往不老泉的钥匙）肯定有道理。
壳聚糖：如果按结构来讲，算是透明质酸的双生姐妹，但它多出了一个抑菌的作用，还可以修复已经在冬天龟裂的身体皮肤。
泛醇：说到泛醇可能你会有点陌生，实际上它就是维生素B5，是一种深入渗透的保湿剂。保湿能力虽然不如透明质酸等成分强，但是它能在体内转化出重要的生理物质泛酸和辅酶A，这俩可是身体里保护皮肤和毛发的强力盾牌。
“危肌” 2
无节制去角质、清洁、搔抓……皮肤很受伤
body 大吐槽：你是有去角质上瘾症吗？皮都要掉一层了！
此种上瘾症始于初秋，止于冬末。在这段时间里，皮肤一有状态差的问题，就指望靠去角质来改善现状。其实这样角质层越来越薄，干燥脱皮的问题分分钟找上你，最可怕的是，到了年末大家都急着“旧貌换新颜”，去角质仿佛变成了里面最重要的一步，但是并不等于你就要使用大颗粒的强效磨砂。没有磨砂颗粒的乳剂或者粉末状磨砂反而比较安全。乳剂的亲肌性比较强，矿物脂成分很高，是冬天去角质的首选。
body 大吐槽：越挠越痒，越痒越挠，太没有自制力了！
再漂亮的姑娘，公开场合一个无意识的抓挠动作也能把形象全毁掉。其实照理说来，皮肤瘙痒的原因是因为干燥后皮肤耐受性下降，外界环境刺激和冷热刺激造成的，但是问了一下医生，说是还有很重要的心理因素，成为习惯后就会无意识地抓挠，结果就会产生越来越多新的皮损。解决办法除了“再挠破剁手剁脚”给自己放狠话，最直接的办法就是剪短指甲，然后在皮肤上使用含有神经酰胺成分的身体产品，快速重新帮你构建起皮肤的表皮屏障。
“危肌”公关！
糌粑、枸杞、燕麦粉末，这些都可以微Spa
我们一遍遍地说要对身体皮肤温柔，就是不想你的护肤手段太过粗暴。咨询专家后，以下这3种微Spa的方式，能有效平滑肌肤，缓解干燥。可DIY、可去店里体验，任君选择。
1.糌粑Spa：糌粑为何物可能很多人不清楚，其实就是一种比盐还要幼滑的青稞粉末，在帮身体磨砂的同时，更是可以祛除身体的寒气和湿气。Spa完后涂抹大量的糌粑精油，可恢复皮肤的生机。
2.枸杞磨砂：枸杞也能做Spa？枸杞Spa作为一个新兴项目，讲究的就是枸杞里有充足的维生素、饱和脂肪和抗氧化能力，能让皮肤细腻平滑。加入了椰奶的滋润成分，更是可以细致皮肤，是非常适合冬日的温和Spa。
3.燕麦Spa：医生向我们强烈推荐的DIY方法！自己购买一些燕麦粉末，然后放在浴缸里进行泡泡浴，燕麦粉末含有可溶的纤维素和亚油酸，如果遇到皮肤瘙痒的时候不要挠，做一个这样的浸浴就能有很大改善。
“危肌”3
崩溃中，胸、手、脚……每个部位问题都不一样！
body 大吐槽：想一瓶身体乳走天下？皮脂腺分泌都不同
身体上每个部位的皮脂腺分泌都不同，想用一瓶身体乳将全身肌肤糊弄过去肯定不可能。手掌和脚掌根本没有皮脂腺，滋润度不够的话根本没用，这也是很多姑娘在冬天越擦乳液越干的原因。而胸部和肩胛部有皮脂腺和大汗腺，在冬天不仅不能使用皂类狠命清洁，还要选择可以保护表皮层的乳液，让局部不会干燥。专业的手足霜和胸部专用霜都是针对不同区域有问题的姑娘设计的。
body 大吐槽：以为涂完产品就可以了事？不按摩一样干！
涂完就当做大功告成，双手依然紧绷绷。在按摩的过程中，老化的角质也会被软化。特别是一些整天对着电脑的“鼠标手”女士们，双手更是容易疲惫粗糙。建议你做按摩之前先舒缓双手，方法很简单，自己和自己玩几次“剪刀石头布”，这几个动作可以彻底放松紧绷的手部肌肉。接下来进行的按摩才事半功倍。
body 大吐槽：到底谁教你用快过期面霜抹身体的！
动辄就听说某个女明星用昂贵的面霜擦身体，听起来好奢华！所以你就开始跟风网上的“过期化妆品妙用”，把夏天那瓶没有用尽的保湿面霜用在了身体上？同问，你敢用过期身体乳抹脸吗？这是一个道理，身体和脸部的皮脂腺不一样，很可能面霜会让你的皮肤消化不良。而且最重要的是——面霜是快过期的？！面霜里的活性物质已经发生改变，你都不知道擦在身上的是什么！
“危肌”公关！
手脚问题可以这样来！
电动磨皮你试过吗？
除了“自拍神器”，Emjoi Micro-Pedi 电动美体磨皮器一样可以磨皮，不过是针对干燥的足部皮肤的。操作特别简单，因为上面的滚轮是360°旋转的，每秒高达30转！不用多长时间，你的足部就能恢复婴儿时期的柔嫩感。
跟“泰囧”学亲亲鱼疗
看过《泰囧》 ，都知道他去泰国必做的事儿之一就是鱼疗吧？把脚伸进水里，里面成群的小鱼亲吻你的脚部皮肤，啄食掉老化的角质，还能刺激穴位，调节你的神经系统，整个过程特别愉悦。现在，北京不少地方已经引入了这种疗法，估计很快就会掀起鱼疗热潮。
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美肌术 4个妙招拯救汽车危肌
危机一：车内干燥 伤及肌肤
车内环境通常都十分干燥，无论是否开空调空气中的水分总是迅速的被抽干，尤其像北京这样的天气，风大尘大，更是使车窗紧闭。美女们坐在车内难免感到皮肤干燥，缺水甚至起小皮屑，这与办公室里的空调和电脑一样，是最容易引起皮肤缺水及毛孔变大等症状。
美肤建议：车内多通风，无论冷热多享受自然风，让肌肤不要长期处在窒息的状态，可以备一台加湿器，上车前为肌肤补足水分，也可以使用保湿喷雾或者保湿霜，尽量少化浓妆。
危机二：车内饰物，刺激皮肤
车内空气指标也未必一定安全，有时候新买的装饰物也会包含的各种有毒物质，会刺激皮肤，使得皮肤逐渐变得粗糙，同时对身体也很不利。
美肤建议：如果是新车，建议去专业的机构检测一下车内的空气质量，此外尽量避免贪图小便宜去买一些质量得不到保障的装饰物。女生最好尽量不要把玩他们。
危机三：肌肤受压，疮痘猖狂
驾车时间过久，屁股会长红色“痘痘”、痤疮，臀部长期受压，影响女性的线条，另外由于开车需要集中精神，而女性又常常经验不足，很容易导致精神紧张，影响女性的内分泌系统，因此一些小痘痘，小红疙瘩便会时不时来骚扰一阵子。
美肤建议：开车时，购买透气性好的坐垫，尽量穿宽松透气性强的裤子，保持愉悦的心情，最重要是对自己有信心，适当的挪挪屁股，透透气。
危机四：睡眼惺忪，增长细纹
通常要赶个大早去上班，如果是坐车难免要打上个瞌睡，如果是自己开车，碰到红灯也会免不了用小手揉揉眼睛。这些都是不可取的，眼部肌肤尤其脆弱，也是最容易出卖年龄的地方，许多明星为了保护好眼部，平时连笑也不敢笑。可见你的这些小动作会怎样加速眼部老化。
美肤建议：如果实在困的慌，可以闭眼休息，但千万不要用手揉眼睛，第一会长细纹，第二也不卫生。开车的时候尤其要眼观六路，耳听八方。
三级疲劳肌护理术 战胜“危肌”
I级疲劳肌肤
状态：仅仅是两天没好好睡觉，皮肤开始莫名其妙地干燥起来，肤色很差，没有光泽。熊猫眼和大眼袋越来越明显，想用粉底掩饰一脸的疲倦，却发现上了粉底后的皮肤看起来更差劲。
分析：身体透支，肌肤无法得到相应的营养，各层面都出现不同程度的功能退化。干燥的皮肤因为缺乏水分的吸附力，使粉底和彩妆无法正常附着在皮肤表层，导致无法上妆。
抗疲劳关键词：保湿、去角质
配比方案：
→口服维他命B：
维他命B群是蛋白质合成的关键角色，也负责细胞的修护与成长，去除皮肤上的死细胞，每天可以补充两次，每次剂量为100毫克。维他命B的来源包括全麦制品、香蕉、蛋、核果、种子、鸡肉、鱼、贝类、香菇、马铃薯、豆类、乳酪、起司及酵母。
→去皮保养：
将肌肤外层的老旧角质去掉，无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套。但是，切记要适度。过度的去皮保养则会阻碍角质层的再生，令皮肤再生的节奏和皮肤分泌发生紊乱，导致肌肤状态恶化。
II级疲劳肌肤
状态：明明是用平时常用的洗面乳，却感觉很不舒服，有点肿胀，脸颊有刺痛感，使劲地往脸上涂营养霜，却一点儿也不吸收。身边的朋友也问我，你今天心情不好吗？为什么看上去面色如灰？虽然很累，但睡眠质量却非常差。
分析：长时间过度疲劳，皮肤处于半睡眠状态，吸收能力减弱，血液循环变慢，无法吸收护肤品中的保养成分。皮肤中的血红蛋白变少，使肤色看起来惨白灰暗。同时，肌肤的抵抗能力减弱，变得脆弱而敏感，无法适应任何化学成分的刺激。
抗疲劳关键词：舒缓、醒肤
配比方案：
→外用维他命C：
维他命C具有很强的抗氧化功能，可以保护细胞不受紫外线等有害物质的伤害，并可以中和皮肤中的游离自由基，达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。特别要提到一种叫“左旋维他命C”的物质，能很容易被皮肤吸收，在抗压减压上的作用很大。外用涂于皮肤表面，可以产生很好的美肌减压作用。
→芳香精油沐浴：
当面部和身体肌肤都处于疲劳状态时，精油泡澡可快速缓解症状。其方法是：在浴缸中注入温度适中的热水，进入浴缸前，加入6滴左右的精油，搅拌至精油均匀散开，泡澡约15～20分钟。洋甘菊可帮助睡眠和减轻皮肤过敏反应;玫瑰精油可滋润皮肤减缓老化。
III级疲劳肌肤
状态：明明是干性肌肤，一夜之间却在T字带有出油和粉刺情况发生。眼周皮肤干燥得厉害，在微笑的时候已经有细细的皱纹出现，皮肤变得脆弱不堪。“好朋友”来临的时间比平日提前了好几天，经期综合症较平时更加明显。
分析：肌肤与身体严重疲劳，以致体内正常的新陈代谢被打乱，内分泌失调，细胞渐渐失去应有的生成和修复能力，皱纹和干纹陆续出现，以眼周皮肤的老化开始，继续下去会导致肌肤迅速衰老。
抗疲劳关键语：修复、抗老
配比方案：
→多吃不饱和脂肪酸：
这是一种我们在日常生活中经常忽略的营养元素，除了具有光保护、抗氧化和增强皮肤免疫力的功能，还能抗发炎，预防粉刺。常见的来源有鱼肝油、深海鱼油及含油量多的鱼类;植物油，如月见草籽油和琉璃苣籽油等。
→让皮肤做静止的体操：
按摩最大的作用就是可以深度放松紧绷的肌肉，多数人在接受按摩后数小时内会感到浑身非常舒畅。如果能将按摩与芳香疗法一起运用，效果会更加明显，去专业的按摩美容院是最好的选择。
抗皱保养大不同 皮肤衰老分等级
皱纹的分类
别动不动就说自己老了，先认清皱纹的分类，对症下药，解决问题。
皱纹可以分为三大类，即体位性皱纹、动力性皱纹和重力性皱纹。
1)体位性皱纹：大都是颈阔肌长期伸缩的结果，主要出现在颈部。体位性皱纹的出现并非都是皮肤老化，但随着增龄，横纹变得越来越深，而出现皮肤老化性皱纹。
2)动力性皱纹：是表情肌长期收缩的结果，主要表现在额肌的抬眉纹、皱眉肌的眉间纹、眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和上唇方肌的颊部斜纹等。
3)重力性皱纹：主要是由于皮下组织脂肪、肌肉和骨骼萎缩，皮肤老化后，加上地球引力及重力的长期作用逐渐产生的。不过，也有人按照皱纹形成的病因分为生理性皱纹、病理性皱纹和光照性皱纹及老化性皱纹，等等。
20岁初级攻略：防晒+保湿
防晒不足带来的光老化占了80%以上。也就是说，随着年龄的增大而出现的皱纹，大多是年轻时缺乏防晒引起的。
年轻脸庞的两大敌人分别是缺水和自由基的破坏，想将时光凝固在肌肤最美好的时刻，做好预防措施才得以保证你娇嫩的肌肤能长治久安。
30岁中级攻略：眼明手快阻击第一条细纹
爱笑的眼睛最容易勾搭上讨厌鱼尾纹。娇嫩的眼部肌肤随着年龄增长内部承托组织逐渐损耗，若缺乏细心呵护，鱼尾纹不费吹灰之力就能占据你防御力薄弱的眼部地区，具有抗氧化功能的眼霜是你的有力武器！
亡羊补牢，为时不晚！如果年轻时没有做好防晒和保湿也没关系，现在挽救还来得及！胶原蛋白是支撑皮肤的“钢筋混凝土”，一旦流失就会形成幼纹。不想你的美容领土过早的分崩离析，现在就开始大量补充胶原蛋白，饮用含有肉皮的汤水或含有胶原蛋白的美容口服液，丰富的建筑“原料”能让你的肌肤又开始富有弹性丰润。
此外，对抗初期老化的初级抗衰老、抗皱产品也可以迅速挽救你的幼纹，将时间步伐停留在昨天的青春岁月里。
40岁高级攻略：多方面全面修复
衰老是生物的自然规律，没有一个人可以例外。但是你可以通过美容保养和先进的医学美容来做到“逆转时光”。
身体机能大不如以前，表皮细胞的干瘪、胶原蛋白的持续流失而导致弹力组织松弛、内分泌失调引起的色斑都在提醒着你，是时候为你的肌肤全面进补了。选用高度滋养、含有丰富矿物质的修护精华露能有效提高肌肤自身修复机能，而3个月至半年采用一次密集护理产品，不但可以补充肌肤营养，还能彻底地改变肌肤气色。
如果无惧手术风险，微整形美容手术可以让你在短暂的时间内重拾青春，看起来比同龄人年轻至少5-10岁。
新年护肤 击退冬季5大危“肌”问题
危机1：痘痘突然爆发
状况：空气污浊，脏东西随时堵塞毛孔，导致大痘痘来捣乱，该怎么应付？
应对方法：重点祛痘，痘痘不仅影响美观，还影响心情，所以当务之急就是立即祛痘。
步骤：
1、选对祛痘产品，最好选用纯天然植物的祛痘套装，将痘痘痘印一网打尽。
2、为了防止痘痘的产生，平时应加强肌肤的清洁，可以定时去角质等。
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危机2：毛孔变粗大
状况：镜子里，两颊上的被空气污染物堵塞的毛孔好像睁大的眼睛，真吓人！
应对方法：用化妆水敷脸。
步骤：
1、倒取具收敛保湿效果的化妆水在化妆棉上，将化妆棉整个浸湿。
2、针对既干燥又有松弛毛孔的两颊湿敷10分钟即可。
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危机3：嘴唇暗淡干燥
状况：该死的大雾，让嘴唇不仅干燥起皮，颜色还变得“乌乌”的，怎么办呢？
应对方法：简易急救瞬间打造QQ唇
步骤：
1、涂抹上按摩油后，以指腹轻轻在双唇画小圈按摩。
2、双唇按摩完成后，用化妆棉轻轻将按摩油擦拭干净。
3、厚厚涂一层护唇膏后覆盖保险膜，再盖上热毛巾，5分钟后唇部即会柔软光滑。
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危机4：眼睛像被人打肿了
状况：眼睛肿肿的，还有乌青的黑眼圈，怎么去见人？
应对方法：随时随地都做的眼周穴道按摩
步骤：
1、涂上眼霜后以指腹按压位于眼睛下方的四白穴。
2、接着按压位于鼻子与眼头之间的晴明穴。
3、再以指腹按压位于眉头处的攒竹穴，帮助消除浮肿问题。
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危机5：细纹找上门
状况：冬天的肌肤本来就容易干燥，再加上突如其来的大雾，肌肤干得连粉底都上不去！
应对方法：绝对要做的重点按摩和加强补水。
步骤：
1、温水洗脸后再用冷水轻拍脸蛋，刺激脸部血液循环。
2、熬夜后常会肩颈酸痛，用手掌轻轻将头部侧推，伸展肩颈。
3、双手交叉轻压后脑，略施力将头部慢慢向前推，伸展脖子与肩膀，帮助血液循环。
4、大拇指与食指按压手指末梢以促进新陈代谢，施力至感觉微痛，没事时可多压几下。
自己掌握肌肤状态 3级“危肌”逐个击破
一级危肌大急救
症状：压力大导致失眠，仅仅是一两天没睡好肌肤就变得异常干燥，肤色暗沉无光，熊猫眼和眼袋水肿愈发明显，想用粉底来遮盖一脸倦容可是上妆后效果更差。
问题深析：睡眠不足导致肌肤吸收能力变差，无法得到相应的影响，各个层面都出现不同程度的功能退化。肌肤变得干燥起皮是因为疲劳肌肤缺乏抓水能力，另外眼部问题和上妆困难是由于体液循环变慢和肌肤对彩妆附着力下降。
抗疲劳关键词：焕肤、吸收
急救护肤方案：
1、快速焕肤激活肌肤活性
焕肤，顾名思义，能够让肌肤焕发出由内到外的光彩，而且还能够唤醒倦怠的肌肤，令沉睡中的肌肤代谢变得正常。在危肌出现的时候，在日常护肤中加入焕肤这个工序，光洁细腻，红润健康，弹性饱满的肤色很快就会恢复。不过需要注意的是，焕肤不能做太勤，特别是皮薄和敏感肌肤，一个月最多一次就足够了。
2、肌底液巧用促进吸收
当肌肤底子变差，护肤品就会变得难以吸收。肌肤干燥，角质变硬，大分子很难进入紧肤，这时就必须把肌肤接收养分的通道打开，肌底液就是这样的好帮手。帮助打开肌肤吸收营养的通道，为后续吸收打开方便之门。使用肌底液的正确步骤应该是在化妆水之后面霜之前，这样可以把化妆水是水分推进肌肤里还能促进面霜大分子营养的吸收。
二级危肌大拯救
症状：明明用的都是平时的护肤品，可是现在用完肌肤却感觉不舒服，除了微微的肿胀感之外，脸颊还有刺痛感。脸色如死灰一般，虽然很累，可是还是无法入睡。
问题深析：长时间过度疲劳，让肌肤也疲惫不堪，不仅吸收能力减弱，血液循环变慢，皮肤中血红蛋白减少，令肤色看起来惨白灰暗。同时肌肤的抵抗力减弱，变得脆弱敏感，无法适应化学成分的刺激。
抗疲劳关键词：抗压、舒缓
急救护肤方案：
1、外用维生素C抗压
维生素C具有很强的抗氧化功能，可以保护细胞不受有害物质例如紫外线灯的侵害，还能够中和皮肤中的游离自由基。达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛的现象。“左旋维生素C”更容易被肌肤吸收，而且能够帮助肌肤抗压减压，使用含有左旋维生素C的产品可以产生很好的减压作用。
2、精油舒缓肌肤和神经
精油具有分子小已渗透等特点，可以迅速通过皮肤渗透进入血液循环，对皮肤起到调理作用。精油护肤不仅仅是从美白、保湿、祛痘等功能性保养起到好作用，舒缓功力也值得称赞。使用精油时，可以将精油直接涂在脸上按摩，也可以把精油滴入化妆水或面霜中调和后使用。
三级危肌大拯救
症状：肌肤出油异常，明明是干性肌肤却在T区油分泛滥，甚至开始长粉刺。眼周肌肤干燥得厉害，细纹已悄悄爬上眼角，肌肤状态变得脆弱不堪，生理期时间也变得不正常。
问题深析：由于身体严重疲劳，导致体内正常的新陈代谢被打乱，内分泌失调，细胞渐渐失去了应有的生成和修复能力，如果不做补救继续下去肌肤会迅速衰老。
抗疲劳关键词：修复、抗老
急救护肤方案：
1、EGF高效修复肌肤
EGF是上皮生长因子的简称，这种因子修复抗皱作用十分明显，原因是EGF能促进表皮细胞组织内多种细胞的生长分裂，使表皮细胞变得饱满、恢复年轻状态，还能够促进胶原蛋白生长能力，修复老化断裂的胶原弹性纤维，所以被众多科学家誉为“美丽因子”。
2、抗老少不了按摩操
每天早晚使用抗老产品后，可以配合产品进行按摩。以来可以促进护肤品的吸收，二来可以减少按摩肌肤所带来的摩擦，按摩肌肤时，现在涂抹产品时用向上提拉、由中心向外扩展的按摩手法，在有皱纹的地方着重按摩，将皱纹舒展开，避免皱纹内部涂抹不到产品。
拯救“二月危肌” 敏感皮肤需做好防晒
问题一：敏感性皮肤与过敏是不是一回事？
医生答：
过敏是指人体对外界物质产生的一种过度反应，比如花粉、海鲜及某些药物等。过敏会发生在人体的各个部位，如胃肠道的不适、牙齿酸痛、鼻子发痒都是一种过敏，并不单单指皮肤过敏。而敏感性皮肤就是单指皮肤容易过敏，外界环境稍微有些变化，就容易引起皮肤某种程度的不适反应。
冬春交际的时候，气温变化很大，紫外线有一种由弱到强的变化，植物生长变得旺盛起来，花粉在空气中弥漫，整个外界环境中的过敏原增多，就导致那些敏感性皮肤的人群容易过敏，裸露在外界，与空气接触最多的脸部就难免首当其冲地中招了。
问题二：查到身体过敏原是否可以更容易避免皮肤过敏？
医生答：
只有产生过敏症状之后到医院去化验才有可能查出身体过敏原。医院里的过敏原检测方法有抽血、点刺两种。但过敏原有上千种之多，而医院里实际能化验出来的只有二三十种。因此去医院检查的过敏患者大概只有30%能查出过敏原。除了花粉、海鲜这些能检查出来的常见的过敏原外，现在出现的越来越多关于热带水果的过敏原，如芒果、菠萝等，医院里就检查不出来。通常，医生都主张过敏患者采用回顾性调查，在几次过敏之后回想一下之前都吃过些什么接触过什么，自己查找过敏原，一般都能查到，这是一个最简洁的办法。
问题三：过敏或敏感与皮肤的角质层薄厚或个人体质有没有关系？
医生答：
过敏与角质层厚薄基本没有关系。人体的角质层厚薄一般都有个规律，如男性、老年人的较厚，而女性、儿童的较薄，但并不代表薄的角质层就更容易引起过敏。但皮肤科医生在进行过敏治疗时发现，对那些经常过敏的患者使用提高免疫力的药会有一定的治疗效果，因此抵抗力下降、体质较弱也有可能是产生过敏的一个原因。而在皮肤过敏人群中，女性所占比例很高，陶医师总结其中一个重要原因就是随着消费水平的不断提高，爱美女性使用的化妆品、保养品花样越来越多，越来越高档，多种添加成分的作用下导致皮肤太过于细嫩，而使其对空气质量和温度的适应度变差，过敏就更容易发生。
问题四：敏感皮肤在春天应该怎样加强护理？
医生答：
春天到了，随着紫外线的逐渐加强，敏感性皮肤的人群更要做好防晒措施，抵御紫外线侵袭造成的过敏，但同时也要谨慎选择防晒霜，因为有些防晒霜中就包含了一些会引起皮肤过敏的化学物质。而选择适合的防晒指数也很重要。去海边等阳光强烈的地方，要选择SPF20以上的防晒霜；而一般的行走、室外活动，只需用SPF20以下的防晒霜即可。陶医师更建议选择戴帽子或用遮阳伞等物理方式来防晒。
正确使用化妆品当然是抗敏行动重要一环。随着气温升高，要减少使用油分含量高的面霜等，避免让那些外来的花粉等易过敏物质粘附在脸上；还有美白护肤品，其中包含的有些化学成分在阳光的照射下易产生过敏。医生建议可以选择一些成分简单的护肤品，这些护肤品中较少或不含添加剂，在不易引起皮肤过敏的同时保养肌肤。另外需要提醒的是，在室外活动时，各种花粉、孢子会随风飘散粘附在脸上，外出回来之后要及时用温水洗脸，将这些易引起过敏的物质洗干净。感觉皮肤红痛时，把脸洗干净后用不含杂质的纯净水制作水喷雾时不时对脸部进行一下冷喷，或用纯净水洗脸，可以慢慢缓解症状。
问题五：过敏人群可以采取内在调理吗？
医生答：
对抗过敏和对抗所有疾病一样，根本原则就是增强体质，比如多吃水果、蔬菜，增加维生素C的摄入，多多补充水分；另外不要长时间待在空调房间中，多出去走走，接触大自然，加强锻炼，可以提高敏感性皮肤的耐受性，增强皮肤对外界的适应度。当然过敏严重的时候也可以去看医生喝喝中药，从调理体质的角度可以一定程度改善过敏。
春节前疲劳护理术 战胜危肌光彩照人
I级疲劳肌肤
状态：仅仅是两天没好好睡觉，皮肤开始莫名其妙地干燥起来，肤色很差，没有光泽。熊猫眼和大眼袋越来越明显，想用粉底掩饰一脸的疲倦，却发现上了粉底后的皮肤看起来更差劲。
分析：身体透支，肌肤无法得到相应的营养，各层面都出现不同程度的功能退化。干燥的皮肤因为缺乏水分的吸附力，使粉底和彩妆无法正常附着在皮肤表层，导致无法上妆。
抗疲劳关键词：保湿、去角质
→口服维他命B：
维他命B群是蛋白质合成的关键角色，也负责细胞的修护与成长，去除皮肤上的死细胞，每天可以补充两次，每次剂量为100毫克。维他命B的来源包括全麦制品、香蕉、蛋、核果、种子、鸡肉、鱼、贝类、香菇、马铃薯、豆类、乳酪、起司及酵母。
→去皮保养：
将肌肤外层的老旧角质去掉，无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套。但是，切记要适度。过度的去皮保养则会阻碍角质层的再生，令皮肤再生的节奏和皮肤分泌发生紊乱，导致肌肤状态恶化。
II级疲劳肌肤
状态：明明是用平时常用的洗面乳，却感觉很不舒服，有点肿胀，脸颊有刺痛感，使劲地往脸上涂营养霜，却一点儿也不吸收。身边的朋友也问我，你今天心情不好吗为什么看上去面色如灰紀然很累，但睡眠质量却非常差。
分析：长时间过度疲劳，皮肤处于半睡眠状态，吸收能力减弱，血液循环变慢，无法吸收护肤品中的保养成分。皮肤中的血红蛋白变少，使肤色看起来惨白灰暗。同时，肌肤的抵抗能力减弱，变得脆弱而敏感，无法适应任何化学成分的刺激。
抗疲劳关键词：舒缓、醒肤
→外用维他命C：
维他命C具有很强的抗氧化功能，可以保护细胞不受紫外线等有害物质的伤害，并可以中和皮肤中的游离自由基，达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。特别要提到一种叫“左旋维他命C”的物质，能很容易被皮肤吸收，在抗压减压上的作用很大。外用涂于皮肤表面，可以产生很好的美肌减压作用。
→芳香精油沐浴：
当面部和身体肌肤都处于疲劳状态时，精油泡澡可快速缓解症状。其方法是：在浴缸中注入温度适中的热水，进入浴缸前，加入6滴左右的精油，搅拌至精油均匀散开，泡澡约15～20分钟。洋甘菊可帮助睡眠和减轻皮肤过敏反应;玫瑰精油可滋润皮肤减缓老化。
III级疲劳肌肤
状态：明明是干性肌肤，一夜之间却在T字带有出油和粉刺情况发生。眼周皮肤干燥得厉害，在微笑的时候已经有细细的皱纹出现，皮肤变得脆弱不堪。“好朋友”来临的时间比平日提前了好几天，经期综合症较平时更加明显。
分析：肌肤与身体严重疲劳，以致体内正常的新陈代谢被打乱，内分泌失调，细胞渐渐失去应有的生成和修复能力，皱纹和干纹陆续出现，以眼周皮肤的老化开始，继续下去会导致肌肤迅速衰老。
抗疲劳关键语：修复、抗老
→多吃不饱和脂肪酸：
这是一种我们在日常生活中经常忽略的营养元素，除了具有光保护、抗氧化和增强皮肤免疫力的功能，还能抗发炎，预防粉刺。常见的来源有鱼肝油、深海鱼油及含油量多的鱼类;植物油，如月见草籽油和琉璃苣籽油等。
→让皮肤做静止的体操：
按摩最大的作用就是可以深度放松紧绷的肌肉，多数人在接受按摩后数小时内会感到浑身非常舒畅。如果能将按摩与芳香疗法一起运用，效果会更加明显，去专业的按摩美容院是最好的选择。
拒做黄脸婆 美肌4招消灭不均匀肤色
灰头土脸？脸色暗黄？正值年轻全盛时期的你怎能容忍自己早衰，提前做一名黄脸婆？想要肤色绽放美丽好气色，4种美肌方法让肤色均匀光亮。
美肌方法一：去除角质 美白肌肤
老化角质阻挡了肌肤新生的出路！护肤品营养进不去，脸上仿佛戴着一个面具。选择一款温和去角质产品，将阻挡营养吸收的老废物质去除，再叠加一片美白面膜，只要短短15分钟就能唤醒暗沉肤色。
美肌方法二：保湿护理 肌肤水润透明
肤色白的纯净、清透是时下美白新理念。如何让肌肤兼具白皙和水润？美白护理后，使用一款能深入到肌肤角质层底部的补水保湿产品可以帮忙肌肤恢复水润感，远离干燥。好似一块豆腐，又白又水润。
美肌方法三：中医调理 活血养气
中医认为，造成脸部暗沉是因为心血虚、月经不调等身体状况引起，从而再反射到脸部的一种症状。除了要关注外部保养，内在调理也要重视。具有黄脸婆特征的女性不如尝试着泡点红枣茶饮用，它不仅有“天然维生素丸”的美誉，能防止衰老，还能改善气虚不足，贫血萎黄。让脸部恢复气色。
美肌方法四：矿石能量显神采
矿物质、碧玺石、甚至是钻石。这些具有神奇魔力的天然矿石，利用自然的力量唤醒沉睡的肌肤。比如，孔雀石中富含的微量元素铜，能修复肌肤组织，对抗自由基，抑制黑色素沉淀，改善无光泽面容，为肌肤注入神采和光亮。
