和我们的上一代，妈妈的年轻时候相比，现在的女生真是幸福。洗脸有各种各样的洗面乳，保养头发会有专用的护发乳，连去角质和粉刺也会有专用的产品。但是在妈妈年轻的时代，工业还不发达，所有这些现代的保养品都还没有，爱美的女生们是如何保养的呢？所以可见，有些坊间流传的保养妙招的确是有效的。这里就给大家列举一些传统的保养方法哦！
去黑头、粉刺、角质 就用毛巾
在洗完澡后，角质层湿软的状态下，趁着浴室内蒸气未散，还带有些许热度，可以用医药纱布，但是织布的密度越密越好，在有黑头粉刺和需要去角质的地方慢慢的，轻轻的画圈按摩，就会有去黑头粉刺和角质的效果。日常洗脸使用毛巾代替手，也会有去角质效果，但是干性和敏感肌肤慎用。
按摩、角质、保养 全靠砂糖
提前将脸泼湿，将洗面乳在手心里撮出泡泡，放入砂糖 (颗粒不要太大，不然会划伤皮肤) ，或者是研磨得很细的绿豆粉涂在黑头粉刺和角质处，慢慢打圈按摩。这样做的好处是既可以达到去角质的效果，砂糖慢慢融化，对皮肤也会有保养作用。
收缩毛孔 一条冻毛巾就可做到
将一块干毛巾，完全没有水分的，放入密封的夹链袋中，再放入冰箱。早晨上妆前，取出敷在脸上，可以达到收缩毛孔的作用，毛巾千万不能有水分，若是有水分会结成冰。刮伤肌肤。
紧致肌肤，去水肿用手就搞定
排水按摩方法：以食指及中指腹，从鼻翼两侧、脸颊到耳际逐步停留轻按，各约5-10秒;两手再分别放左右脸颊延伸到耳际两侧停留5-10秒。这里也是中医所说的听会穴、颊车穴及大迎穴所在，能帮助消除赘肉。在耳际下方就是掌管代谢的淋巴腺位置，藉由手掌温度，帮助淋巴代谢水分及废物。将手掌握拳在颊部滑动，藉由按摩让鼓起的咬肌变得较为平顺，也能提拉因为年纪增长松弛的肌肤。
另外，也可借助瓷汤匙按压皮肤，来完成按摩，但切忌拉扯皮肤晚上躺在床上，头放到床外，脚立起来贴在墙上，维持这样的姿势，然后擦保养品。好处是让脸部的皮肤对抗地心引力，达到紧致的作用，腿部也可以达到去水肿的作用。
眼睛向上看，用脂腹的眼周，尤其是眼袋和黑眼圈的部位，轻轻弹按，达到去眼袋和黑眼圈的作用。
口腔护理盐也能发挥大作用
用盐巴轻轻按摩牙床，停留约5分钟，再漱口，可以帮助消除牙床浮肿;用淡盐水漱口，可以帮助消除喉咙痛。
减肥注意生活中细节控制食量
饭前喝水，帮助控制食量;躺平，顺时针再逆时针按摩腹部，帮助排除宿便；早晨起床喝一大杯淡盐水，帮助排除宿便；将矿泉水瓶装大半瓶绿豆/米，手臂举平，向两边摇动，帮助减少拜拜肉。
保湿养颜
取普通的蜂蜜敷脸，可以起到保湿效果，或者里面加入半颗蛋黄，搅拌均匀敷脸或者敷干裂的手脚，剩下的半颗蛋黄可以用来调和黑芝麻粉，涂于发梢，保湿护发。把矿泉水放在喷壶中就是自制的矿泉水化妆水，用鸡脚+猪脚+黄豆+海带煮汤喝，可以补充胶原蛋白和植物性雌激素，用无糖的优酪乳+绿豆粉，调和成面膜敷脸，可以温和代谢角质，并且保湿美白。
加速身体血液循环
拍打身体数次，拍手，拍空掌、实掌各100下；抬脚+仰头数次；用圆头的木质刺猬梳按摩头皮，加速头发生长。按摩全身，可以加速血液循环，缓解皮肤发痒。
美发
睡前把头发编成辫子，或者用夹子把发尾固定缠绕在吸管上，早晨打开就是漂亮的卷发。
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巧用橄榄油护肤的10个方法
1. 忘掉燥痒
在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。乾性皮肤者最害怕冬季，那低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后，更是有奇痒难忍的感觉。以至于在沐浴前後的每个程序，你都得小心小心翼翼，否则难以摆脱烦人的痒！要是皮肤非常乾燥，即使用平时使用的润肤乳也无济于事，这时候你只好抹上橄榄油，因为橄榄油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效.
2. 四季护肤
洗净的皮肤表面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤老化程度。夏天擦橄榄油可防紫外线对皮肤伤害，避免晒红、爆皮、脱皮。冬天用橄榄油擦脸、擦唇、擦手擦脚，可滋润保护皮肤，防止粗糙干烈。产后在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹。用橄榄油擦肚脐和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和减肥。
3. 轻松护唇
天气突然变冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开而苦恼，只要擦上少量橄榄油，两三天后，可使口唇重新变得光滑。
4. 秀美护发
橄榄油使你秀发如云。年轻的女性若拥有一头美丽的秀发，可平添几分魅力，更显活泼可爱。洗发后，往脸盆中注入少量温水，滴入橄榄油若干(视头发多少和健康情况而定)，在掌心直接轻轻擦入头发，常用可使头发变得柔软、光滑和秀美，防止枯黄、脱发、减少头皮屑。用橄榄油擦头，可被头皮、头发吸收，
5. 美容沐浴
沐浴后趁毛孔张开时，用橄榄油遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。医学美容专家认为：“颈部皮肤最接近脸部”。颈部要用小条毛巾包裹，尤其是下巴部分，本品要用多一些。
6. 营养化妆
化妆时可用作粉底油，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。卸装时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩和化学品，有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀。涂口红后抹一点橄榄油，可使口红更加光泽艳丽。常用橄榄油擦指甲，可使指甲光泽透明。橄榄油还可用作简便的橄榄油面膜。把橄榄油加热至37度左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下有防止皮肤衰老、润肤祛斑除皱之效，特别适用于皮肤干燥者。
7. 纤纤玉手
在冬天，双手时常接触凉水，又暴露在阳光和被污染的空气里，造成油脂水分流失氧化，因此最容易呈现出老化现象。尽管你用尽心思保护了俏脸，但一不小心却伸出一双布满色斑、干燥粗糙的手，无情地宣布了你那苦苦遮掩的年龄秘密。各位靓女，要是你知道橄榄油的好处，就绝不会有这样的尴尬局面。橄榄油可以呵护你的纤纤玉手。在每周为双手做特别护理时用温热的橄榄油中浸泡双手，可使双手恢复光滑柔软。双手涂上橄榄油进行按摩，能促进血液循环，加速养分送到手部，并能减轻手部浮肿。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺后用橄榄油浸泡，这样可避免肌肤太干燥、角质层有裂缝而再生倒刺。
8. 美丽养颜
洗脸后，参照美容要求用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，消除细小皱纹，同时可减少色斑或使色斑变淡。
9. 呵护宝宝
婴儿的皮肤十分娇嫩，在腋下、臀部等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。
10. 难见疤痕
开水、热油烫伤，涂上橄榄油可减轻疼痛，促进愈合，愈后不留下疤痕。
妈妈老掉牙的护肤方法也管用
听妈妈的话，大家都知道，可是你知道连护肤也要听妈妈的话吗？是的！妈妈辈的护肤方法也很有效哦！不信？赶紧跟小编一起来看看妈妈们都在用哪些护肤方法吧！
冷水洗脸帮助毛孔收缩
在妈妈辈护肤品还没怎么盛行的时候，她们最常用的肌肤保养的方法就是冷水洗脸！用冷水洗脸可以帮助毛孔收缩，让妳的保养品锁在肌肤里并让脏污细菌跑不进去。虽说是冷水洗脸，但也得先用温水和清洁剂洗脸，洗净后再用冷水泼个几下。如果你能忍受冰水冲澡的话，这个小技巧也适用在其他身体部分哦！
凡士林消眼睛肿
凡士林之前不只被拿来当作乳液或护唇膏！我们看到老电影中，许多老牌电影明星都会将凡士林擦在眼皮上，用亮亮的效果来取代眼影。你也可以在熬夜要睡觉之前抹上一层来预防隔天眼睛肿，只要简单擦上一层隔天你就能看起来焕然一新。
小黄瓜敷眼消水肿
妈妈辈的人都很喜欢在眼睛上贴着两片小黄瓜。这是因为小黄瓜真的能够帮助眼周消水肿。小黄瓜切片富含水分、而且冰冰的，这样的组合就能减少水肿、让你的眼睛得到充分休息。就连现在也不少年轻MM也会用这个方法呢！
用白糖去角质
很多妈妈都喜欢用白糖混合一点橄榄油来去角质！我也很喜欢用白糖去角质，不过我习惯将白糖加蜂蜜调匀，再加水混合，然后用温水洗脸，让毛孔自然打开，再将调匀的白糖蜂蜜水按摩脸部，并着重按摩T区，再用清水洗干净，就能温和地去除角质。
蜂蜜+鸡蛋敷脸保湿
传说慈禧太后常用鸡蛋、蜂蜜和面粉调制的面膜敷脸，妈妈传下来的方法比较简单一点，用普通的蜂蜜一匙，并在里面加入半颗蛋黄，搅拌均匀后敷在全脸或是手脚妳觉得干裂的部位，这种天然的面膜可以达到很棒的保湿效果喔！新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能达到滋养肌肤的作用，让皮肤变得更光滑富有弹性，而蛋黄则有很强的保湿作用。
玫瑰花瓣当口红
那时候，妈妈们还买不起口红，但又爱漂亮，所以她们只能用手指搓揉玫瑰花瓣，接着沾在嘴唇上。如果妳刚好没有带口红的话，几片玫瑰花瓣就是很好的替代方案，而且上玫瑰的颜色是天然而不含添加物，当然有浪漫情怀的女性也可以尝试尝试！
丝瓜水能消痘除皱
十几块钱就能买到的大大的一瓶丝瓜水也是妈妈们的最爱哦！丝瓜水中的有机物质对肌肤有很强的渗透性，天然的成分对人体一点负担也没有，不会伤害肌肤组织，还能达到保湿、消炎、抗痘的效果！由于丝瓜水的渗透保湿性，长期使用丝瓜水敷脸还能预防皱纹产生，让肌肤随时保持水亮光泽！听嬷嬷的话真的是对的！
步步精心拆解妈妈辈美容法
维生素E油是肌肤最好的护肤品
如果，你要永远保持年轻，那么你每天就需要12毫克的维生素E，它能增强皮肤的保湿能力，使皮肤变得光滑而富有弹性。还记得小时候，妈妈拿出维生素E油胶囊，将胶囊挤破后把油涂在脸上或者嘴唇上，正是因为它有极好的保湿功效。
事实上，用维生素E油直接涂抹要比内服维生素E的功效来得更佳，纽约曼哈顿的皮肤科医师Francesca Fusco博士说：没有人能保证你所摄取的维生素E足够直接影响到肌肤，但是如果采用直接涂抹的方法，它就能够直接作用在肌肤所需要的地方，比如脸、手等部位。
美容新法是：维生素E内服与外涂相结合
每天服用维生素E胶囊，与你的外用护肤品相结合，可以达到事半功倍的护肤效果，能让肌肤由内而外焕发动人光泽。
频繁洗头更容易引起掉发和出油现象
人们对洗发的理解通常有些误区，由此而导致的洗头方法和习惯多少都有些偏差，妈妈辈的人都认为频繁洗头会影响头发健康，真相的确如此。别强调你洗发时有多轻柔，洗头越勤，皮质腺分泌就越旺盛，头发会变得越来越油，从而造成发根松动，引起掉发。
来自纽约的发型师Harry Josh叮嘱我们：“干燥发质的人通常4天用洗发水清洗一次头发，而油性发质则需要每天清洗。”我们则更建议你试试干洗产品代替每天的洗发香波，假如你只是刘海易油腻，那就在刘海上使用干洗喷雾，或者洗澡时把所有头发套到浴帽里，只洗刘海就够了。
美容新法是：关注头皮健康
多做头皮按摩，头皮健康了，发质自然就会健康。
隔天洗头+干洗喷雾是最科学的洗头方式，正确的洗头法，应该是用指腹去按摩头皮，而不是用指甲直接去抓，因为这样很容易会造成头皮损伤，同时引起细菌感染。
睡个美容觉比涂什么护肤品都来得重要
睡或不睡，其实都要注重夜间修护，但对于肌肤晚间护理来说，如果你睡眠质量优良，那当然是一件值得恭喜的事，因为肌肤细胞在你熟睡时更加活跃 ，修复能力也更强，只需要加以一点点护理“外力”，就能达到事半功倍的护肤效果。而假如你睡眠不好，或者常常因为各种原因睡眠缺失，那么就更需要夜间护理了，因为失眠会让肌肤内的自由基更加猖狂，自身循环和自我修护能力也被破坏，若无“外力”相助，那肌肤衰老就会更快。
美容新法是：让助眠美物帮你提升睡眠质量
在不能保证每天都能那个睡个美容觉的情况下，不妨选择一些能让你放松的助眠美物，能增加睡眠愉悦度也不错。
黄瓜片贴脸既保湿又美白，是最经济实惠的保养方式
小时候我们可能都有过这样的经历：喜欢跟着妈妈把黄瓜片切了贴在脸上，让皮肤变得更滋润更美白，一直到长大以后，你可能还会有用黄瓜片贴脸的习惯，这种做法到底靠谱吗？其实一点也不，很多蔬果本身确实有护肤的功效，但是这些成分的分子结构都很大，根本不能渗透至皮肤，很难被吸收，而且蔬果上残留的农药如果没有清洗干净，还会引起皮肤过敏，与其贴在脸上，倒不如直接吃下它们更靠谱。
美容新法是：选择含有蔬果成分的护肤品
如果你想达到美肤的效果，最好直接选择含有果蔬萃取物成分的护肤品，比如海藻提取物、小黄瓜萃取液，或者经过蒸馏萃取的玫瑰花水、金盏花水等。
白天晒太阳晚上保湿，可以预防衰老减缓皱纹产生
人体内所需90%的维生素D依靠晒太阳合成，伦敦大学国王学院专家发现，维生素D对延缓人体衰老具有重要意义。从这点上看，晒太阳不失为一种延缓衰老的好方法，英国科学家最近的一项研究表明，经常沐浴阳光的女性，要比那些少见阳光的同龄女性生理上更年轻，衰老进程减缓5年。但日光浴也是一把双刃剑，英国《每日电讯报》说，大约三分之一的英国人苦于体内维生素D不足，需要日光浴，另一方面，抗癌组织也指出，过度晒太阳会增加患皮肤癌的几率。其实晒太阳获取维生素D并不需要很长时间，每天1-2小时就足够了，时间段也很有讲究，早上8-10点和下午4-6点是最科学的时间。
美容新法是：掌握多元化抗衰老原则
每天涂抹防晒霜——不仅仅是去海边，每天都要认真涂抹防晒霜，防止皮肤晒伤和皮肤癌的发生。
使用维甲酸——这是一个很好的可以防止衰老的方法，维甲酸可以减少老年斑和细纹的形成。
保湿工作要做好——保湿做足可以防止干纹出现，并能帮助提升肌肤品质，充盈了水分的肌肤弹性饱满，相比于干燥肌肤，自然不容易产生皱纹。
补充抗氧化口服品——含有辅酶Q10、石榴籽精华、葡萄籽精华的口服保养品，都有强大的抗氧化延缓衰老功效，内外保养才能让肌肤大逆转。
在皱纹出来前把它挡回去——年轻便是资本，所以抗老是每个人从20岁就要开始做的事情，面对衰老后注射Botox所要付出的代价，最好的办法就是在皱纹冒出来之前就把它挡回去。
隔夜茶可以增长睫毛
将茶水晾凉，用棉棒沾涂在睫毛上是经济又有效的“睫毛增长液”。这个方法据说在外婆辈的书籍上都有提到过，如此怀旧的办法让人十分心动，但是试下来却发现，结果实在令人失望，一个月的时间睫毛还是 毫无变化。其实茶水中含有的茶多酚物质在实验室的研究中确实有增长毛发的效果，但仅是茶水中少量的茶多酚涂在睫毛上，短期内很难达到增长睫毛的功效。
睡前在痘痘上涂上一层牙膏，第二天痘痘就会干掉
清洁痘痘后，用牙膏在长痘痘的部位涂上去，然后去睡觉，隔夜 起 来发现红肿消失了，如此两三次，就和痘痘彻底说拜拜了，这种方法你试过没有？试过的话你就知道靠不靠谱了。其实用牙膏来涂痘痘没有什么科学根据，一来牙膏不透气，痘痘处的皮肤无法呼吸，二来如果牙膏里含有氟化物，还会高度刺激皮肤。有些人觉得有效是因为牙膏中含有的薄荷、草本成分能清凉、镇静痘痘，草本牙膏可以给痘痘消炎，自然也可以缓解痘痘的红肿，但这也是一个治标不治本的方法，痘痘还是要针对具体原因进行治疗。
美容新法是：看痘下药
“成人痘”的原因很多，比如是上火、体内毒素无法排出、压力等等，除了清洁工作外，关键在于内在调养。同时寿司、虾类、贝壳类海鲜的含碘量极高，促进油腺分泌，也会对皮肤产生不利影响。
只有大师级才知道的10个美容小秘密
苏打粉——天然指甲增亮剂
苏打粉除了烘焙之外还可以用来清洁，特别是为指甲去黄！将水和苏打粉1：1混合，然后将产生的膏状物涂抹在指甲上，静敷10分钟，然后清洗干净就可以达到为指甲去污增亮的效果，不过一定要裸甲使用！这个真的有效哦！
眼霜当成唇蜜用
眼部用著没太大效果的眼霜就转手给唇部用吧，把眼霜用在唇部可以让双唇变得柔软，焕发自然柔和的光泽，完全渗透入嘴唇之后还可以起到妆前乳的效果，让唇膏唇彩的颜色更持久。
干爽喷雾型润肤油=指甲油保护剂
喷雾型润肤油用起来方便且可以让肌肤变得柔嫩，另外，把油喷在刚涂好的指甲上可以帮助保护好这时还非常脆弱的甲油，防止在变干前弄脏。
如何快速去除闪亮美甲
闪闪亮的美甲很多人都喜欢，不过要自己卸掉可并不容易。用Gel甲专用的卸甲纸来去除就可以了，因为这类产品中含有丰富的丙酮，可以轻易卸下指甲上顽固的甲油。
防止粉饼摔碎的妙招
虽然有办法将摔碎的粉饼复原，但从源头解决问题防止摔碎更重要，做法很简单，只要在粉盒里放一个棉花球，或者在粉饼上垫一个粉扑就可以起到保护作用了，但切记，一定不要摔的太狠！
波浪形小发夹的正确用法
这种小发夹总是夹不紧吗？那反过来，把波浪形的那一面朝下来夹就可以了。为什么？因为这种设计的发夹本来就是要这样用的…
卸妆湿巾不干水的秘密
化妆湿巾用起来很方便，但总是开开合合的难免用到一半就会干掉，丢掉再买吗？太浪费了，想每张都保持水分充足，其实只要把外盒反过来保存就可以了。把盒子反过来放，集聚在底层的水分就会下渗，每次用完都反一反，就可以促进水分分布均匀啦！
散粉刷+定型喷雾=平顺贴服的头发
头发毛躁，怎么梳都还是很“狂野”吗？在干净的散粉刷上喷上定型喷雾，然后轻抚你的发丝，不听话的乱发很快就会被驯服。
有一点点白头发，该怎么遮盖？
年纪大了不多不少都会有点白头发，量不多，没必要为此整头染发，可以选择与自己发色相同且可以自己DIY的染发剂，调配好后用梳子沾一点，然后梳在白发的位置上，按说明静敷一段时间再冲洗干净即可。
闪光眼线液怎样用最抢眼？
先像平常一样涂上黑色的睫毛膏，自然风干后在睫毛根部涂上闪光眼线液，然后等它自然吹干就可以获得出众的效果了。
10个听起来不靠谱但真管用的美容小偏方
勺子避免睫毛膏涂花
为了避免睫毛膏弄花眼妆，在涂睫毛膏时，可以将一个塑料勺子盖在眼睑上（背面朝外），这样多余的睫毛膏就不会粘到眼睑上，而是会涂到勺子上。
坐垫纸当吸油纸
满脸油光又没带吸油面纸？可以用厕所的坐垫纸救个急。和吸油面纸类似的质地，能轻松帮你扫除恼人油光。
土豆去浮肿
去除眼睛浮肿，将去皮的生土豆切成两半，放在眼睛上10分钟，土豆能降低眼部温度消除肿胀。
指甲油变干
如果你的指甲油发干并起泡，这也许是因为储存指甲油的温度过高。将你的指甲油放到冰箱里，低温能保证它重新变得好涂抹。
运动后脸红
在运动后，很多人都有脸红长时间无法褪去的困扰。为解决这个状况，可以服用抗组胺药，严重的泛红状况就能被消去。
冷水让美甲快速干燥
在家做完美甲后要赶着出门？将手指浸泡在冰水中3分钟，出来后你的指甲就已经干掉了。
凡士林减轻新鞋磨脚
你的脚是否经常起水泡或者要很长时间才能适应一双新鞋，抹一点凡士林在经常起水泡的区域，可以减小摩擦，你的双脚也不会穿一天鞋后被磨破了。
咖啡渣去橘皮
如果你发现身上的某处开始出现橘皮组织，用咖啡渣代替身体磨砂膏按摩。咖啡因会刺激皮肤细胞，还能排水肿，将它用作磨砂膏还能去除皮肤上的老废角质。
亮片甲油轻松卸除
带亮片的指甲油很难卸除，但是如果你将浸泡过卸甲水的化妆棉敷在指甲上，再用锡纸包裹指尖5分钟，拆开后亮片就会马上被去掉。
蛋黄酱做发膜
需要给头发做个深层护理？从冰箱里拿瓶蛋黄酱敷在头发上20分钟（离开头皮3cm）。想要更好的效果，可以用电吹风加热，或者用热毛巾包裹头发，使蛋黄酱更好的作用于头发。
10个美容陋习 让你贴上“坏品位”标签
1、齐臀长发
长头发很性感，可太长的头发看起来就没那么美观了。头发长到bra带子处很合适，长到屁股处就过了哦。
2、脸和脖子不同色
化妆时擦粉底，全是为了肤色的一致，所以一旦你忘了让脖子的颜色同脸色协调，那就别想给人留下“完美无瑕肌”的好印象了。为了避免化完妆后好像是戴了一个假面具，记得粉底要往下擦到胸颈部。
3、厚腻的美黑霜
美黑霜应该是让皮肤呈现健康的小麦色——而不是像烤糊的面团。涂得恰到好处、让人信服就可以了。
4、显眼的唇线
我们都知道你的嘴长在什么地方……真的没必要用比你肤色或唇膏颜色深的线把它圈出来。如果你实在要画唇线，千万记得用同肤色或唇膏颜色一致的唇线笔。
5、过粗或过细的眉毛
这款粗粗黑黑、生硬得像钢丝一样的眉型是随着那部叫做《Desperate Scousewives》的真人秀走红起来的，但它其实真的与时尚背道而驰，与它一样低劣的另一个极端是修得过细的眉毛，同样令人不忍目睹。别再琢磨了，修眉这件事情，还是找个专业人士吧。
6、长到弯曲的指甲
留一点点长指甲，修修好，擦擦亮，描画得精致美丽，是非常有女人味的。可一旦你的指甲长到能当毛线针使了，就是时候拿起你的指甲剪了。
7、公共场合整理仪容
将你的私人生活行为在公众场合展现出来毫无优雅可言。求求你了，剪指甲和梳头这种事情，关起门来做好不好——至少也得是在女洗手间里呀。
8、斑驳的指甲油
超模街拍妆经由Alexander Wang这些新锐设计师的推广正变得流行起来，但是别忘了，潮人范和衰人范之间还是有区别的。剥落斑驳的指甲油毫不疑问属于第二种，要是你没时间修补，那就干脆把指甲擦干净吧。
9、佩戴过多闪亮饰物
要是你自己都忍不住想去问别人这样打扮是不是太过了，那就真的是过了。宁愿妆容低调微闪，也不要像个晃瞎人眼的迪厅球灯或是拙劣的小学生手工制品一样。
10、多到溢出的口红
安吉丽娜朱莉那厚厚地双唇很是性感(到哪儿都有人向她打听是找谁整成那样的)。可要是你涂了满到溢出的口红，只会让你的嘴唇看起来像条死鱼，跟性感一点儿边也不搭。
彻底清洁毛孔的10个明智做法
粗大毛孔是个危险的顽固分子，一不当心就会缠住你，无论年纪轻轻，还是成熟稳重，都可能成为无辜的受害者。
即使不是经常活跃在镁光灯前的模特，也总是希望拥有一张放大镜都看不出毛孔的无瑕的脸。不明白为什么明明精心呵护的肌肤，却有那样令人难堪的毛孔，难道真是不留神走进了万劫不复的毛孔雷区？若真如此，唯有尽快彻底清除障碍，走出误区，方可重获肌肤新生，让毛孔束手就擒。
误区一：只有油性肌肤的人才会有毛孔粗大的烦恼，我的皮肤比较干，自然不需要为毛孔担心了！
分析：你知道为什么毛孔会粗大吗？那是由于毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。虽然油性肌肤或许会因为肌肤油脂分泌过于旺盛而阻塞毛孔，造成毛孔粗大，但并不意味着干性肌肤就不会有此烦恼。如果清洁及保养不当的话，也会使毛孔变得明显，因此不可掉以轻心。
明智的做法：认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期去除面部角质，在夏天油脂分泌和出汗较多的季节可使用深层清洁面膜。
误区二：如果长了痘痘或粉刺，或者出油特别多时，就使用深层洁肤面膜把里面的黑头拨出来就可以了。
分析：油一多，你就忍不住拿出深层清洁面膜，但是当心——很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来，如果只是把黑头拨出来，却不再进行下一步的保养护理，反而会使毛孔更加粗大。
明智的做法：一定要记得事后“收敛”。即使用清洁面膜后，要用一些具有收缩毛孔功效的爽肤水轻拍皮肤，使被撑大的毛孔恢复原来的状态，这样才能避免毛孔越来越粗大。
误区三：毛孔粗大只与肌肤保养有关，与饮食并无关系。
分析：虽然与平日吃东西的关系不大，但是却与烟、酒有着很密切的联系。首先抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一，当你享受喷云吐雾的飘飘然感受时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔粗大。除此之外，在饮酒后，酒精起作用时，毛孔也随之张开，加上喝酒容易造成身体浮肿，毛孔撑开自然在所难免。
明智的做法：尽可能地远离烟酒吧！
误区四：我的皮肤本来就不好，很粗糙，毛孔一直很明显，这是天生的，什么办法都无济于事。
分析：你有见过初生下来的婴儿就有一脸又粗又大的毛孔吗？天生的坏皮肤一般是不存在的，而你的皮肤上的粗糙与毛孔，也是因为你后天保养护理不当而造成的，千万不要把责任怪在上帝的身上。因此你绝对没有必要自抱自弃，因为即使你先天皮肤不好也是可以通过各种方法改善的，若是你就此放弃了，就永远不可能拥有漂亮的皮肤了。
明智的做法：如果使用过一些毛孔护理产品，但效果仍然不好的话，可以请教一些美容院的专家或皮肤医生，让她们为你安排一些专门适合你的方法，其中可能包括：美容院特殊的项目护理、一些特配的产品治疗及仪器(如微电流美容)等，只要你有信心，肌肤就一定会大有改观的。
误区五：青春痘只是年轻人的专利，像我这样上了年纪的人应该与粗大毛孔无缘了吧！
分析：当不是如此。首先，痘痘如今已经不再是年轻肌肤的专利，因为生活不规律、精神压力等造成的内分泌失调，会使成熟肌肤同样长痘痘，我们称之为熟痘龄肌肤。另外，除了青春痘的因素以外，皮肤松弛老化也是引起毛细孔粗大的主要原因，随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，会加速老化，毛细孔自然也越加扩大。
明智的做法：加强抗衰老保养，调节规律的起居生活，减缓肌肤老化的来临。
误区六：只用收敛型爽肤水可以从根本上收缩粗大毛孔，经常使用就可以使毛孔变得细致了。
分析：其实这完全是一种错觉。收敛化妆水，或是其他的收敛产品，因为含有部分酒精成分，可以起到收敛的作用，却只是能暂时使张开的毛孔回复到紧闭的正常状态，或是从外部改善毛孔粗大的视觉印象，却无法真正使粗大的毛孔收缩变小。而且，经常大量使用含有酒精成分的爽肤水会对皮肤，特别是干性及敏感肌肤造成刺激，因此要小心使用才行。
明智的做法：不要将希望完全寄托在收敛水上，油性肌肤和混合性肌肤可以在油脂分泌多的夏季适当使用一些，而干性肌肤和老化皮肤最好使用不含酒精的“毛孔紧致爽肤水”。另外，多做好日常的保养工作，使用一些紧肤精华素，或许会有更好的效果。
误区七：我的肌肤比较油，所以每次洗脸我都喜欢用热水，因为只有这样洗完脸后我才有真正干净的感觉。
分析：洗脸是不是越热的水温洗得越干净，答案是绝对否定的。热胀冷缩的道理谁都懂得，过热的水温会令毛孔张得很大，长久下来反而会造成毛孔粗大。另外，太高的水温还会带走肌肤水分，虽然你的肌肤比较油，但是过度缺水也会引起肌肤不适。
明智的做法：每天用冷、热水交替洗脸是最有利于毛孔收缩和保持肌肤弹性的洗脸方法。
误区八：每次使用撕拉式鼻膜或面膜时，看到被拉出来的粉刺黑头我都会非常兴奋！
分析：经常使用撕拉型的去油、紧肤面膜或鼻膜，会让你的肌肤在过度强硬的撕扯下变得更加脆弱而松弛，影响肌肤的正常功能，甚至提前老化。
明智的做法：将撕拉式改为清洗式或绵布式载体面膜或(鼻膜)吧，它们同样具有很好的清洁效果，而且不会伤害皮肤。
误区九：经常运动对毛孔没什么好处。
分析：在运动过程中，身体的血液循环加快，皮肤新陈代谢也自然加速，身体大量排汗，一些残留在毛孔中的脏污和废物也随之排除，毛孔能得以自由呼吸。同时，经常运动可以使肌肤紧实而富有弹性，怎能说没有什么好处呢？
明智的做法：在每次运动后要做好肌肤的护理工作，包括彻底清洁、滋润及敷面等即可。
误区十：听说使用粉底也会令毛孔变得粗大，所以我每天干脆素面朝天！
分析：经常使用一些质量低劣的干粉或粉底的确会阻塞毛孔，使其无法正常呼吸代谢，再加上清洁卸妆不当，容易使毛孔变得粗大。但是，如果完全不使用粉底及一些隔离产品，会使户外的污染的空气及空气中游离的灰尘，很容易附着在皮肤上和毛孔里，同样也会堵住毛孔，影响皮肤的呼吸。
明智的做法：在化妆前，你可先使用能调控皮脂分泌的产品来抑制皮脂的分泌，化妆品适合选择清爽不油腻、透气性能好的粉底，这样可使肌肤多一层防护，可有效控制肌肤的油脂分泌，使毛孔不会因外在的污染而变得越来越大。
橄榄油护肤的10个妙用
1.忘掉燥痒
在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。干性皮肤者最害怕冬季，低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后，更是奇痒难忍。以至于在沐浴前后的每个程序，你都得小心翼翼，否则难以摆脱烦人的痒！要是皮肤非常干燥，即使用平时使用的润肤乳也无济于事，这时候你只好抹上橄榄油，因为橄榄油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效。
2.四季护肤
洗净的皮肤表面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤老化程度。夏天搽橄榄油可防紫外线对皮肤伤害，避免晒红、爆皮、脱皮。冬天用橄榄油搽脸、搽唇、搽手搽脚，可滋润保护皮肤，防止粗糙干裂。产后在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹。用橄榄油搽肚脐和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和减肥。
3.轻松护唇
天气突然变冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开而苦恼，只要擦上少量橄榄油，两三天后，可使口唇重新变得光滑。
4.秀美护发
橄榄油使你秀发如云。年轻的女性若拥有一头美丽的秀发，可平添几分魅力，更显活泼可爱。洗发后，往脸盆中注入少量温水，滴入橄榄油若干(视头发多少和健康情况而定)，在掌心直接轻轻擦入头发，常用可使头发变得柔软、光滑和秀美，防止枯黄、脱发、减少头皮屑。用橄榄油搽头，可被头皮、头发吸收，
5.美容沐浴
沐浴后趁毛孔张开时，用橄榄油遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。医学美容专家认为：“颈部皮肤最接近脸部”。颈部要用小条毛巾包裹，尤其是下巴部分，本品要用多一些。
十种食物养颜美容 爱美准妈妈必备
十种食物养颜美容 爱美准妈妈必备
为了肚子里的宝宝，难道孕妈咪就不能有爱美的权力吗？当然不是！小编今天就要为孕妈咪们推荐十种常见的美食，不仅能够养颜美容，还能帮助胎宝宝健康成长哦！
养颜美食1：黄瓜
《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
黄瓜的热量很低，鲜黄瓜可以抑制糖类物质转化为脂肪，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。
小编提醒：黄瓜偏寒，脾胃虚寒、体虚的妈咪应少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的妈咪，不要吃腌黄瓜。
推荐食谱：黄瓜肉片
材料：里脊肉200g，黄瓜1根，盐、淀粉、香油、酱油、生姜各适量。
做法：
1、猪里脊肉切薄片，放入清水中浸泡30分钟后捞出，洒上淀粉，抓匀。
2、黄瓜剖成4片，片去瓜瓤，切斜片。把黄瓜片盛到小碗里，撒少许精盐杀水后，控净水备用。
3、把里脊肉片用开水汆后，捞出。
4、另起锅，放入姜丝，倒入泡肉片的水，放入肉片大火煮开至肉熟，捞出码放到黄瓜片上。
5、锅里水加半汤匙酱油，大火煮开。把煮开的汤汁过滤后倒入盛有肉片和黄瓜的碗里，滴入香油即可。
养颜美食2：白萝卜
萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体内毒素的排出，尤其适合不经常运动的妈咪们食用。
推荐食谱：鸡汤萝卜
材料：白萝卜550g，鸡架750g，清水、盐各适量。
做法：
1、将白萝卜去皮，洗净，切块。
2、将鸡架择洗干净，焯烫一遍，再次洗净。
3、将鸡架重新放入煮锅中，一次性加入适量的清水，盖锅盖大火煮滚。
4、5分钟后关火。整锅鸡架和鸡汤倒入电炖锅中，随后放入白萝卜。
5、炖至白萝卜熟软，加入少量盐，滤去鸡架即可食用。
养颜美食3：胡萝卜
胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
推荐食谱：胡萝卜炒金针菇
材料：金针菇100g，胡萝卜100g，木耳30g，蒜苗30g，糖1g，鱼露10ml，香醋2ml，油、盐、葱、姜、香油各适量。
做法：
1、金针菇去掉老根洗净，胡萝卜切丝，木耳切丝。
2、锅中水烧开，放入金针菇焯烫，沥干水分备用。
3、炒锅倒油爆香葱姜，倒入胡萝卜翻炒片刻。
4、再放入木耳翻炒，加入糖和盐，加入鱼露。
5、把金针菇、蒜苗段倒入翻炒，淋入少许香醋和香油翻炒均匀，出锅即可。
养颜美食4：黑木耳
黑木耳性甘味平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳益气不饥，轻身强志。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为素中之荤。
木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。其还同时具有养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发的功效，并可防治孕妈咪缺铁性贫血。
推荐食谱：木耳西芹炒鸡腿肉
材料：鸡腿肉350g，西芹250g，木耳20g，油、调味鸡汁、鱼露、生粉、水各适量。
做法：
1、将鸡腿肉洗净，切块，用调味鸡汁和生粉拌匀，腌制30分钟。
2、将木耳发软，将去蒂，洗净;将西芹刨去老筋，洗净，切块。
3、将西芹和木耳灼烫一下。
4、热油锅，爆香蒜末。放入腌制好的鸡腿肉，煸炒至九分熟。
5、将西芹和木耳回锅，倒入芡汁（鱼露、生粉、鸡粉和水），炒匀，即可关火。
养颜美食5：莲藕
莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是，应该注意的是生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长痘痘的患者食用;煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的妈咪。此外，藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。
推荐食谱：葱油藕片
材料：藕300g，葱6g，油、盐各适量。
做法：
1、葱切末，藕片去皮后切薄片。
2、热锅冷油，放入葱花炒出焦香。
3、放入藕片，加入少量的水翻炒熟。
4、起锅前加入盐即可。
养颜美食6：地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。是因为它含有丰富抗氧化的维他命C、胡萝卜素、及足足超过糙米2倍的维他命E，更有40%以上的纤维，可以预防便秘、排宿便。而地瓜中的白色汁液（黏液蛋白），则具有降胆固醇、降血脂功效。所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。
推荐食谱：地瓜丸子姜汤
材料：地瓜300g，老姜20g，红枣10粒，糯米粉50g，水、红糖各适量。
做法：
1、地瓜洗净切块，老姜切厚片备用。
2、锅内放入地瓜块、姜片、红枣和水，大火煮开后小火煮30分钟。
3、糯米粉加水和成团，搓成小圆子备用。
4、小圆子煮熟后倒入地瓜姜汤中。
5、最后加入红糖调味。
养颜美食7：红豆
红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。
推荐食谱：红豆莲子百合糖水
材料：红豆100g，莲子20g，百合15g，冰糖适量。
做法：
1、红豆、莲子、百合，捡掉不饱满的颗粒，洗净备用。
2、全部食材加入电炖锅，加足量的水。
3、盖上锅盖，调至大火。
4、水烧至滚开后，转至小火，煲两个小时。
5、冰糖冲洗干净，倒入锅中，炖至冰糖完全融化即可。
养颜美食8：柠檬
柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
推荐食谱：柠檬胭脂藕
材料：莲藕200g，柠檬1个，紫甘蓝80g，糖20g。
做法：
1、紫甘蓝洗净、切小片，放进料理机中，加入适量的白开水，打碎过滤后取汁。
2、紫甘蓝汁中挤入柠檬汁，再加入两片柠檬片。
3、加入糖搅拌均匀。
4、把藕洗净去皮切成片，用开水焯一下。
5、把藕片放入浸泡。盖上盖子，放冰箱冷藏，一小时后即可。
养颜美食9：酸奶
酸奶中含多种维生素，其中的维生素C能减少黑色素形成，令肌肤保持白皙。
推荐食谱：酸奶水果杯
材料：牛奶200g，酸奶20g，全麦面包片2片，草莓、蓝莓、杏仁各适量。
做法：
1、将新鲜牛奶放入无油的锅中煮沸。牛奶晾凉后加入酸奶，搅拌均匀。
2、加上盖后放入酸奶机中，开始工作。
3、约八个小时后，酸奶就完成了。
4、将全麦面包片放面包机中，烤上几分钟至焦黄。
5、将烤好的面包切成小丁，放入到玻璃杯中，加入自制的酸奶。
6、将草莓切成块放在表面上，再加点草莓和杏仁粒即可。
养颜美食10：绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。是由于绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。
推荐食谱：冬瓜绿豆老鸭汤
材料：鸭子1只，冬瓜300g，绿豆一把，葱、姜、盐各适量。
做法：
1、鸭子剁成小块，冬瓜洗净、切块，绿豆淘洗干净。
2、将鸭肉洗净血水。
3、锅内烧开水，将鸭肉放入，焯水10分钟，捞出，冲洗干净。
4、锅中重新放水，将鸭肉放入，放入淘洗干净的绿豆。
5、放入葱、姜，大火烧开，转小火，炖一个半小时左右。
6、将冬瓜洗净，带皮切大块，放入锅内，继续炖半小时。
7、加入适量的盐调味，搅拌均匀即可。
最简单的美白方法2022 推荐10个好办法
最简单的美白方法推荐10个好办法
美白一直是爱美人士不变的话题，下面给大家推荐10条简单有效的美白方法，我自己经常使用，效果真的不错哦。
1、在临睡前，将鸡蛋清在干净的脸上薄薄的涂上一层，然后美美的入睡。
(注意是皮肤不紧崩为标准，因为带者紧崩状态入睡容易产生皱纹)
2、将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
3、每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好。
4、用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来，直接敷在面部，有极佳的美白效果。
注意：牛奶、黄瓜一定是新鲜的;
5、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
6、将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白。
7、鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。
8、鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。
9、使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。
10、西瓜汁美容：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。(图片来源：视觉中国)
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