对待敏感肌肤一定要有耐心
1、根据气候选洁面产品
回到家，她会在第一时间卸掉脸上的妆，卸妆产品一定要选清爽不油腻，清洁度高的。不化妆时，用温和的洁面产品就好。因为是敏感皮肤，所以洁面产品除了要温和无刺激，也要清洁的彻底，避免残留让皮肤不适，引发敏感。炎热油腻的夏季，她会用清爽柔和的洁面啫喱；低温低湿的秋冬，她偏爱不含皂基，酸碱度适合的保湿型洁面乳；如果出差去水质比较硬的地区她会带上无需揉搓起泡的洁面摩丝。另外，早晨用淡盐水洗脸，也是林志玲常用的方法，如果你也是敏感皮肤，不妨试试看。
2、用细盐去角质
大家都知道，当角质过度堆积，会让脸黯淡没光泽。时刻光彩照人的林志玲，怎样给自己的敏感皮肤安全去角质？林志玲的秘密武器原来就是生活中常见的食盐。盐除了能帮助清除表面的角质和污垢，还能去掉黑头，此外，盐的收敛作用对于皮肤湿疹、炎症也有一定的舒缓功效哦。但盐本身也有一定的刺激性，林志玲的做法是：将细盐与质地清润的按摩霜混合，然后用轻柔的力道，顺着脸部纹理，从鼻子向脸的两侧做打圈状按摩，最后用凉水清洗干净。每月1-2次，不会过于频繁。
3、隔离防患于未然
敏感皮肤的人一定要杜绝环境中的污染、粉尘以及紫外线对皮肤的刺激，像林志玲就格外重视防晒隔离，一年四季从不懈怠。她说，任性的敏感皮肤，对产品非常挑，隔离产品涂上去不能太油，也不能太闷，防晒指数要够，最好也不会让脸看起来有灰灰白白的一层，如果还能具有一定的舒缓护肤功效那就再好不过了。涂抹时，要采用轻轻按压的手法，这样不会拉扯到皮肤，还能起到一定的舒缓作用，并能让防晒隔离产品更紧密贴服。
4、坦然面对敏感突袭
如果不幸遭遇敏感突袭，林志玲会如何应对？她的回答是：什么都不做，除了用生理盐水洗脸或冷敷，其他什么也不擦，当然更不能化妆，也尽量不惦记这件事情。她认为，放松心情很重要，皮肤和小孩子一样，对待它的顽皮，你越紧张、越认真，它越起劲，索性放轻松，让身体强大的自愈能力发挥功效，慢慢就会好起来。
用面膜美颜是秘密法宝
1、早上补水
每天早晨用热水泡澡时，关上浴室门，让蒸汽充满整个浴室。浸浴三分钟左右，脸部皮肤已经被蒸汽湿润，毛孔也逐渐打开，这时敷一片保湿面膜，热水的温度加速身体循环的同时，也提高了皮肤对精华的吸收，接下来的一整天，都容光焕发的样子。
2、晚上修复
除了早晨的保湿面膜，晚间的睡眠面膜是修复肌肤的法宝。所有护肤程序背后，把像冰淇淋一样的睡眠面膜盖在脸上，感觉很舒服很安心。这层膜不但将所含的精华缓缓输入进沉睡中的皮肤，还能促进之前涂抹的护肤品渗透，让美容觉更高效。
3、定期亮白
每周1-2次的美白亮肤面膜绝对少不了，面膜质地她喜欢生物纤维质地的。因为生物纤维面膜是由天然原料经过最新生物工程技术发酵而成，质地更柔细服帖，触感滑嫩，使用时特别舒适，保湿效果超好。完全不用担心敷脸超时，面膜反过来吸走皮肤中的水分。
对自己温柔，不要太苛刻
心情不佳、情绪低潮时，就学林志玲，来点巧克力，犒劳一下自己。保持身形十分必要，但也不要盲目节食，为了补充皮肤所需的胶原质和蛋白，除了每天吃两个鸡蛋，林志玲偶尔也会吃点炖猪蹄或鸡脚汤，很意外吧！分时段喝水，是林志玲最近学会的排毒养身新招，每次一杯温水，最适合的时间是：8：30、11：00、12：50、15：00、17：30、22：00，明天你也开始尝试吧！
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睡前护肤技巧，睡前怎么护肤？
女人不一定要生得漂亮，但一定要活得漂亮。俗话说人靠衣装，美靠亮妆。亮妆跟护肤品是分开的，聪明MM一定会把握每晚11点～2点睡美容觉的黄金时间，让自己睡出好肤质，但，有很多MM却不懂如何利用好这个时间好好的进行肌肤护理，实现抗老、保湿、美白等美容重点。那么睡前护肤技巧，睡前怎么护肤？
要用保湿产品
干燥脱水的皮肤细胞将受到伤害，排毒功能将大大降低。自由基也更活跃，因此皮肤缺水是导致面部泛黄的主要原因。晚上的细胞比白天的细胞更活跃。此时补充水分，并且通过细胞之间的快速传输，可以达到更快让深层的细胞获得水分的补给。精华液含有高浓度的有效物质，还具有更多的活性成分，分子小，有很强的渗透力，可针对不同肌肤组织作深层修护，达到密集护肤的功效。精华拥有如此强大的功效，夜间嫩肤一定要用它。
化妆棉上化妆水擦脸
不要忽视日常使用乳液，它具有清洁皮肤两次的效果，使用棉垫清洁乳液，毛孔更容易吸收化妆水成分，同时，棉垫的细纤维可以清洁毛孔，使皮肤更加完美，清洁和解决皮肤问题。
睡前彻底清洁肌肤脏物
女孩子化妆后的残留物以及白天的灰尘，会阻塞我们的毛孔，会引起粉刺等之类的肌肤问题，还会引起色素沉淀，各种斑点，加快皮肤衰老，因此彻底清除肌肤上的污垢，是一个护肤小技巧。选择卸妆油或卸妆液清洁皮肤，使用温和的卸妆乳清洁，轻轻按摩并去除角质，使新陈代谢恢复活力并停滞，去除旧的死皮细胞，并清掉表层黑色素、囤积污垢。
技巧 女人护肤饮食
女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，除了使用化妆品和护肤品外，在日常饮食上进行调理，能够“由内而外”的起到真正润肤的功效。煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻！
女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，特别是到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。
除了使用化妆品和护肤品外，在日常饮食上进行调理，能够“由内而外”的起到真正润肤的功效。
一、枸杞酒酿蛋 给你好脸色
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。
这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
温馨提示：
鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
二、木瓜红枣莲子蜜 补血养颜
木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。
美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。
红枣可补血养颜，干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。
食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。
《花样姐姐2》林志玲素颜上镜无压力 皮肤白嫩细滑似少女
女人想像她一样必须好好保养，下面来看看林志玲的护肤秘籍吧!
适当的让肌肤休息
现在很多年轻美眉梳妆台上全都是护肤品，每天要花很长时间在护肤上，洗完脸往脸上涂抹各种保养品，认为涂抹越多对肌肤越好，真的是这样吗?其实肌肤也需要休息，每天都涂抹这么多保养品容易造成负担，其实并不需要这样。周末的时候给肌肤休息一下吧，用清水洗脸，然后什么东西都不要涂抹，这样也等于是给肌肤排毒哦。
补充胶原蛋白
林志玲说自己会经常吃含胶原蛋白的食物。过了25岁，胶原蛋白流失的速度加快，大家要做的是多补充胶原蛋白，这样皮肤才会水润饱满。经济条件允许的话可以购买胶原蛋白饮品，非常方便，直接饮用就可以了。如果不想画那么多钱也不要紧，大家多吃鸡脚、猪蹄、银耳、燕窝等含有胶原蛋白丰富的食物，效果也是一样的哦。
泡澡护肤
家里有浴缸的，平时可以多泡澡。泡澡可以将毛孔里的废物排出，肌肤变的弹性有光泽。泡澡可以加速全身的血液循环，气色不好的美眉多泡澡可以改善肌肤暗沉的现象，令肌肤变得红润白皙。压力大的时候泡澡可以起到舒缓的作用，这样人不容易皱眉头，就不会出现那么多细纹，看起来也就年轻了。
熬夜后有哪些护肤技巧？
熬夜后有哪些护肤技巧？随着现在社会的工作压力越来越大，我们经常会和熬夜工作挂钩，很多女性常常因为熬夜而变得皮肤越来越差，那么，我们有什么对付熬夜的小秘诀呢？
1、加班熬夜后做好皮肤清洁
肌肤长时间地处于残妆、灰尘、辐射的笼罩下,毛孔堵塞,呼吸不够畅通,若不做好卸妆和清洁,补充再多的营养也是枉然,不能被吸收。所以卸妆和清洁是加班后要做的第一要事。即使没有化妆也要用专业卸妆产品清除脸上的隔离霜、粉底液。
2、熬夜后使用抗老晚霜和精华素
每天晚上9点到10点是加强肌肤护理的很优等时机,因为进入11点后,就是细胞生长和修复最旺盛的时间,因此细胞对护肤品的吸收能力特别强。在11点之前使用抗衰老的晚霜和精华素,可以进一步帮助肌肤恢复细胞动力,修复胶原蛋白和弹性蛋白。
3、女生熬夜后的晚餐有讲究
皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料,很好不要抽烟，外用含胶元蛋白、甲壳素成分的护肤用品。
4、女生熬夜后要补充维生素
熬夜后有哪些护肤技巧？无论何种形式的熬夜,人体都会出现体力透支现象和体内大量缺乏矿物质、维生素等微量元素,使人体处于严重的亚健康状态,因此建议服用含天然酵素的保健品内含丰富的氨基酸及多种对人体有益的活性酶类、铬、硒、锌、镁、钙、铁等元素,能迅速恢复人体体能,使人体精力充沛,同时补充各种维生素。
男士美白护肤技巧大全
护肤爱美如今不仅仅是针对女性，男士也要开始护肤也想使自己更加的帅气迷人。那么，男士想要美白有哪些方法、技巧呢？男士美白护肤技巧大全，打造你的型男之路。
男士美白的技巧
1、维生素C美白
每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2、茄子敷脸美白
用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3、西红柿汁美白
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、食醋洗脸美白护肤
洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、胡萝卜汁美白
将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6、柠檬美白
将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
7、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
8、芦荟黄瓜美白护肤
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2~3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1~2次。
9、醋蛋美白护肤
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻。
男士美白护肤小技巧
每个人都想要让自己变得更好，除了女性要注意自己的外表外，男士也不例外。不光女性要护肤，要知道现在有很多男人都会护肤。男士美白护肤技巧介绍，打造你的帅气之路。那么大家知道男士想要美白有哪些方法、技巧呢？现在由小编给大家介绍一下吧！
男士想要美白的方法、技巧
1、维生素C美白
每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2、茄子敷脸美白
用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3、西红柿汁美白
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、食醋洗脸美白护肤
洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、胡萝卜汁美白
将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6、柠檬美白
将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
7、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
8、醋蛋美白护肤
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。
当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
9、芦荟黄瓜美白护肤
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2~3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜榨成汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每个星期可以使用一到两次。
夏季护肤有哪些小技巧？
夏季，皮肤容易失去平衡。往往中性的皮肤，都会变成油性或干性。这时，人们应根据季节的变化，来调整自己的美容护肤品，以使自己的皮肤得到好的保护。
一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁大。夏季花露水常可作消毒杀菌剂使用，它由3%的香精和70%的酒精及适量的水份组成。在洗脸水、浴水、卧室、客厅或身上洒些，不仅能除臭去汗、杀菌止痒，还能健脑提神。此外，夏季在清洁皮肤上，还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉，它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用。
1、清凉无汗，有高招从市面上形形色色的止汗香体产品中，选出适合自己的一款，每天清早出门前涂抹，虽然不能真的“无汗”，却能让你避免汗味的骚扰。
2、随时降温保湿喷雾
晒太阳、吹热风……肌肤热得透不过气?这时，保湿喷雾就是肌肤迅速的降温剂，在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上，然后用柔软的面纸轻轻拭干，肌肤即刻变清凉。
3、保湿面膜，肌肤一客冰激凌
夏天敷面膜与冬季相比十分是一种享受，湿湿的、凉凉的，建议你可以先将面膜放在冰箱里冷藏十分钟之后再敷，能感觉仿佛沁入心底的清凉；纸面膜浸泡优质矿泉水至饱和，然后敷在脸上也是很好的清爽选择。常坐空调屋的爱美人士也要注意，空调风可能是使你肌肤干燥的一大原因哦。
4、清爽凝胶，补水不油
流了很多汗，可能让你感觉肌肤蛮湿润的，根本无须保湿，其实这是一种错觉。结果导致肌肤又油又干，严重时还可能脱皮。不含油分的保湿凝胶，为肌肤补充水份却不增加油分，令肌肤吸收完全无负担。
5、饮食
（1）多吃酸的食品，事实上。每天用新奇的柠檬泡茶喝，酸的食品含有丰富的维生素C，维生素C能按捺色素的生成。所以能让你的皮肤白皙。建议平时多吃西红柿，桔子等。
（2）每天吃一瓢蜂蜜，含有花粉的花粉蜜，要正宗的蜂蜜，别买赝品，蜂蜜有去毒，清肠胃，延缓朽迈的功效，坚持吃蜂蜜，能补血气，能让你的皮肤光亮，起到淡化色斑的作用。
（3）天天坚持喝一杯牛奶，选择睡前喝，这样有助于睡眠，其实。有充裕的睡眠皮肤才能好，牛奶对皮肤的修复有很重要的作用。
（4）女人应该坚持喝豆浆，豆浆里含有动物雌性激素，能让你内分泌协调。有延缓朽迈的作用。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
护肤 女性美丽心机法则
护肤 女性美丽心机法则
冬春季，女人的肌肤就会闹起水荒
也许大家并不知道，皮肤的衰老首先就是从缺水开始的。皮肤含水量的多少，决定了皮肤的质地和弹性。水分充足，皮肤就会处于最理想的状态：光滑水嫩、富有弹性。我们常常羡慕婴儿的肌肤，那是因为婴儿皮肤的含水量比成年人高很多。
肌肤为什么会缺水
如何判断肌肤缺水了呢？如果早晨起床时发现脸上有明显细纹、皮肤没有弹性，就可能是肌肤角质缺水了。有的人到了冬天两颊红红的，看起来好像很可爱，事实上也是肌肤缺水发出的警讯。
肌肤缺水是外界环境改变、湿度下降造成的。肌肤的持水力与角质层的含水量，与所接触的外界环境中温度与湿度的变化息息相关。
冬春季造成水分流失
我国大部分地区二三月份气候依然干燥寒冷，空气中的相对湿度仍较低。此时，皮肤表面的水分容易挥发，水分流失的速度加快；加上寒冷季节里肌肤的代谢能力变缓，表皮本身无法正常补足皮肤表面失去的水分；另外，冬天的温度较低，毛孔收缩起来，汗水和皮脂的分泌减少，表皮水分的供给也相对减少。这些都导致了皮肤的干燥。
整体保湿 全身滋润保养
在一项最新的调查中，有70%的女性认为自己的身体皮肤很干燥，希望冬春季肌肤能够有效保湿。而在冬季，身体保湿和洗澡有着莫大关系。
不少人喜欢在冬天洗个热乎乎的澡来暖身。但请注意，水温不宜过高、洗澡不宜过勤。因为热水易将皮肤表层的皮脂膜洗掉，如果一遇到冷空气，肌肤的角质就会硬化而变得粗糙。适当的水温不应超过体温5℃，一般在40～42℃比较适当。
一般人往往是在洗澡后，身体擦干才擦保湿产品，其实这是错误的。刚洗完澡是肌肤吸收能力最强的时候，应该是将身体擦得半干，趁皮肤上还留有水分时，就开始擦保湿产品，这样才能让水分渗到皮肤的角质层里，达到保湿的目的。
面部保湿的正确观念是补水+锁水
面部仅是肌肤的一小块，但却是肌肤补水的绝对重点，很多女性都会把肌肤保养的大部分精力投注到面部这方寸之间。
面部保湿的正确观念是补水+锁水。补水是将水分补充进皮肤里，补给肌肤角质层细胞所需的水分；锁水就是将水分锁住，加强肌肤水分的维持，不让其流失。面部保湿产品如果只有补水功能，刚刚补充的水分未能牢牢地锁住，很快就会被流动的空气带走，肌肤又变回原来干燥的状态。
所以，要牢牢记住，保湿的含义一是补水，二是锁水；先补水，后锁水。千万不要以为用完补水产品之后，保湿工作就万事大吉了。要使用补水加锁水的保湿产品，或者使用补水产品后，即涂上锁水的产品，将水分锁在皮肤里面。
重点抗旱 勿忘眼周保湿
如果说眼睛是心灵的窗户，那么眼周肌肤就是心灵的窗帘，内心的美丽风景能否展示有赖于此。薄而脆弱的眼周肌肤，因皮脂腺少，缺乏油脂分泌，冬天更要滋润呵护，以免因干燥使细纹更明显。
肌肤无旱季，永葆我青春。
眼周干燥与细纹不严重的年轻肌肤，想改善黑眼圈与暗沉，可选较清爽的护理产品。35岁以上成熟肌肤、眼部肌肤较干及成熟前已出现细纹者，应选含油脂较多、滋润度较高的护理品。眼周干燥明显者，还需每周敷1～2次眼膜。这样方能锁水保湿。
中年女性的3个护肤技巧
中年女性的3个护肤技巧
中年女性的3个护肤技巧
清洗面部
中年女性应当注意重视皮肤的清洁卫生，早晚要认真清洗面部，尤其是晚上，有条件可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮肤，则可用面膜洁肤，每周1～2次。也可以用蒸气洁肤，每周1～2次。皮肤干燥的人或者在秋冬季节，晚上可用晚霜进行保养，以增加皮肤的光泽和弹性。
平时还可以在水里加盐，能有效缓解皮肤干燥，具体方法是：将1/4茶匙精盐溶于一杯肥皂水中，把棉团在这种液体中浸湿，用它以画圈动作在脸上有擦洗2～3分钟，然后先用热水后用冷水洗脸。
交替敷脸
交替敷脸可以引起血管和毛孔扩张，使血液涌向皮肤，皮肤角质层膨胀，使皮肤表面的灰尘和皮屑脱落，皮肤变得柔软而又细腻，对有皱纹、色斑的干燥松弛皮肤效果良好。具体方法是：先把皮肤洗净，将一条毛巾或一块绒布叠成几层，用热水浸湿，水温不能低于38℃～40℃，在脸和颈部敷15分钟左右。敷料可用山楂、人参、洋甘菊、鼠尾草、薄荷配制而成，对干燥型皮肤有较好的滋润作用。
面部按摩
适用于油性、干性、松弛性、衰老性皮肤以及皮屑过多的皮肤。养成面部按摩的习惯，以促进血液循环和新陈代谢。自我按摩前应洗净皮肤，最好是在按摩前用热毛巾敷面，时间为2～3分钟，热敷能促进角质脱落，扩张毛孔，有助于更好地吸收营养霜。按摩时手法要轻，不要推挤皮肤，顺序是从前额中部到鬓角，从眼外角沿下眼皮到眼内角，从鼻梁到唇部，从唇部到面颊，从面颊到颈部。对皮肤松弛和皱纹明显的部位要着重按摩。
变美秘诀 精油极致护肤体验
精油不变质才能发挥功效
精油遇见空气容易氧化、遇见阳光容易变质。最好存放在干净、阴暗的地方。使用上，也尽量不造成二次污染。
精油的最佳使用时间
精油可以用在洁面后柔肤水前，也可以用在精华后乳霜前，目的都是促进护肤品的吸收。前者更倾向打通肌肤的水通道，后者更倾向形成保护膜抵御外界伤害。如果你不喜欢太多护肤步骤，那么在精华或者乳霜中滴入一滴即可。尤其在入睡前，晚霜中滴入精油还能安抚肌肤的情绪，使次日更加光彩照人。如果想要打造水润服帖的彩妆效果，滴入一滴在粉底液中即可。
用精油做按摩
如果你今天突然想做一个面部spa，除了用按摩霜外，用精油按摩也是很好的选择。选1~2滴精油涂抹于全脸后用手掌按压脸部肌肤1分钟，会使脸色红润，肌肤水润。
按压是促进吸收的手法
精油和护肤品不同，单靠推并不能起到促进吸收的作用。因此按压是使用精油的最好手法。不仅能软化角质、还能加速吸收。
使用量要严格把关
如果使用过量，的确会堵塞毛孔，因此要根据：油性肌肤1滴，干性肌肤2~3滴这样的准则使用。
敷脸和泡澡
最近非常流行睡眠面膜，其实用精油也可以达到这个效果。在睡前滴一滴精油于手掌，然后涂抹在脸上，用热毛巾稍微敷一下，冷却后把脸上残留的油份擦拭掉，第二天皮肤就会好的发光。另外，如果你是坐浴的话，在热水中滴入10滴左右的植物精油，能使秋冬干燥的身体肌肤变得水润。
洁面后用精油水清洗
洁面后，再用含有精油的清水清洗一下脸部肌肤，就会形成天然的保护膜。如果习惯使用喷雾，不妨也将精油添加到喷雾里，就不容易发生“喷雾越用皮肤越干”的情况。
秀发，身体护理
市面上有含有精油的按摩油，非常适合冬天使用，比身体乳更好吸收，尤其在身体8分干的时候使用效果更显著。另外你也可以把精油混合在发膜里，市面上也有购买专门用于洗发时使用的精油，在洗发前涂抹头发上，能起到防止头发断裂的作用。
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