很多人都说夜间护肤很有效，是真的吗？专家说这个时候的皮肤主要工作是代谢和修复，所以夜间保养的效果会比白天好。夏秋护肤也要抓紧晚间的黄金时间，比如可以使用一些温和的洁面产品和质地清爽的晚霜，睡前服用一些美容补充剂也是现在流行的保养方法。
夜间护肤黄金期
KEY1：抓准美容时间，效果翻倍
22时～2时是每日的美肌黄金期。每天所需要的睡眠平均8小时，但要依据“精神和体力的恢复”作为标准。一天当中，皮肤美容的时间是晚上，特别是晚上十点至凌晨二点这段时间最旺盛。如果这段时间有较好的睡眠，就能让身体各部分的血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老，所以保持十点至凌晨二点的睡眠对皮肤的美容十分重要。建议可以使用自己喜欢的香氛撒在床上或枕边，有助于提高睡眠质量哦。
KEY2：彻底卸妆打好修复基础
抓住夜间黄金时间护肤的前提是要充分将彩妆卸干净哦，不然后续的营养就白“吃”啦。既能洗干净又不伤娇嫩肌肤的卸妆关键是：将卸妆乳温热、鼻翼鼻梁勿忽视、额头以指腹画圆、眼睛处动作要轻。
KEY3：肌肤吃夜间营养大餐
斑点、老化、干燥通通退散！夜晚的修护神力，就交给晚霜来帮忙！别再小看夜间保养的重要，使用最适合你需求的晚霜，从脸部中央仔细往外按摩涂擦，隔天醒来，感受晚霜给予你肌肤的神秘守护力量。
KEY4：多按摩、提拉疲劳肌肤
按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的，那么你想恢复到紧致状态就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。建议取一般量使用(约樱桃大小)后用中指和无名指轻轻打圈按摩。
美白小编推荐
护肤保养 夜间才是美白祛斑关键期
夜间美白第一招：洗出来的美白嫩滑
白天的工作，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光；大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。于是美白很大达成。
夜间美白第二招：拍出来的美白
很多MM都忽视爽肤水的作用，这是相当相当错误的！爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。通过爽肤水更好的提高肌肤的质量，让肌肤更好的吸收下一步的的产品。同时也能很好的补水哦！肌肤水嫩了自然就显得更加白嫩了！
夜间美白第三招：擦出来的美白
苍白、暗沉的脸色，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是关键。夜间美白，美白晚霜的使用显得特别必要！让肌肤在晚间好好吸收美白霜的美白精华，一觉睡醒，白回来！
夜间美白第四招：敷出来的美白
面膜是很好的美白品，用美白面膜让脸部肌肤进行更好的吸收，促进肌肤新陈代谢，美白就是这样来的。当然面膜也不是神仙药，不是一两片就能马上见效的，要坚持一段时间才会有真正的效果哦！
夜间肌肤的美白修护新策略
皮肤夜间修护
1.修复丝般肤质
你常常为暗淡或干燥的皮肤懊恼吗？使用含乙醇酸乳霜可以祛除死皮屑，有助于增加和保持皮肤的润滑。
2.消除顽固的干燥
如果用过乙醇酸乳霜后皮肤仍然非常干燥，可以试试家用微粒磨砂膏，它能使皮肤上的死皮剥落，促进皮肤对保湿霜的吸收。注意配上打磨工具和乳霜一起使用，并在用过之后抹上含有软化成分的保湿霜。
3.养护擦伤的肘
如果你的手肘受伤结痂，或者肘部的皮肤过于粗糙，那么夜晚就是保护手肘的最好时间。将手肘套进可清洗和外用的船型保湿凝胶护袖中，这种超薄胶体护袖能有效地使橄榄油渗入擦伤结痂的皮肤。
面部夜间修护
4.向粉刺出击
夜晚是对付粉刺的最好时机，因为此时的皮肤受到外界细菌侵袭的机会较少。有皮肤专家认为用含抗菌成分(细菌会引起粉刺)和控油成分(如锌)的保养品来护理皮肤，粉刺就很有可能在一夜之间奇迹般地消失。
5.减轻感染
皮肤过敏出现红肿，为了消除红肿，专家建议敷一些含有二氧化钛和氧化锌的矿物粉剂。这两种物质既有助于抑制炎症，又不会堵塞毛孔。另外，用冰敷患处也是一种好办法。
6.减少面部炎症
含有维他命A或松香油的乳霜或乳液有助于减少细纹。由于晚霜会使你的皮肤在数小时之内对光线比较敏感，所以尽量在夜间使用。另外，为了对付较深的皱纹，你可以让皮肤医生给你开一点消肿和抗皱药物。
7.对付辐射
在白天使用电脑时间较长的女性在夜晚不必再使用维他命A，而应换上含有抗氧化剂的洗面奶或面霜，以便修复辐射对皮肤造成的损害。
夜间才是美白的关键期
在春夏交替之时，美白的重要性想来也不用小编过多的强调了。但是，到底怎样的美白方法才真正有效，可以帮助你实现肌肤的白皙呢?现在就来教你一套绝对有效的方法!
夜间才是美白关键期
很多人白天在脸上涂满各种保养品，尤其是防晒产品，生怕紫外线对肌肤产生一点点伤害。但是，你知道除了白天的护理，夜间的防护才是美白的重点么?因为肌肤在夜间正是休养生息的好时机。因此想要真正美白!夜间护理可是相当相当重要的，千万不要因为偷懒而让自己失去了美白的大好机会!下面就给大家讲讲，如何做好夜间美白，成为真正的白美人!
夜间美白第一招：洗出来的美白嫩滑
白天的工作，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。于是美白很大达成。
美白第一步，一定要将脏东西先洗去。那么洗脸这一环节就显得特别重要了!要勤洗脸，切忌不可以偷懒，不洗脸，后果可是会很严重的。
晚上最好用温水洗脸，能更好地将白天使用的护肤品、彩妆品及灰尘洗尽。
夜间美白第二招：拍出来的美白
很多MM都忽视爽肤水的作用，这是相当相当错误的!爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。
通过爽肤水更好的提高肌肤的质量，让肌肤更好的吸收下一步的的产品。同时也能很好的补水哦!肌肤水嫩了自然就显得更加白了!
夜间美白第三招：擦出来的美白
苍白、暗沉的脸色，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是关键。
夜间美白，美白晚霜的使用显得特别必要!让肌肤在晚间好好吸收美白霜的美白精华，一觉睡醒，白回来!
夜间美白第四招：敷出来的美白
面膜是很好的美白品，用美白面膜让脸部肌肤进行更好的吸收，促进肌肤新陈代谢，美白就是这样来的。当然面膜也不是神仙药，不是一两片就能马上见效的，要坚持一段时间才会有真正的效果哦!
精彩美容护肤推荐09美白新境界我为啥白不了告别油光困扰清除恼人痘防晒最紧要春夏护肤要清透更要遮阳超全关于防晒问题QA防晒美白理论派和实战派结合爱美女士的美白工程规划书巧用生理期护肤告别暗沉肤色
时段1：生理期前一两天
皮肤特征：
1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多
2、肌肤光泽度下降、失去透明感
保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些
皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那么你要改变一下自己正在使用的保养品，换上一些有去油作用的，在油脂较多的t字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。
时段2：生理期中
皮肤特征：
1、敏感性增强，容易长痘痘粉刺
2、脸色暗黄，毫无气色
保养招数：低刺激护肤品+轻度去角质
经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。这个时期细胞脱落和更新得比平时快，所以要轻度去角质，避免皮肤变得暗黄，用油性较足的洗面奶来清除废弃角质可降低对皮肤的刺激。
时段3：生理期结束后7天内
皮肤特征：
1、皮肤开始恢复弹性
2、能够快速吸收养分
保养招数：抓紧机会深层去黄气
在经期结束之后的一个星期中，是体内雌性激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的养分补给，大胆使用高品质的营养品，如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等，美白去黄效果比其他时段更好更明显，让肌肤从里到外透出明亮、白皙，轻松告别肌肤暗黄！
抓住夜间护肤黄金时间 让皮肤白起来
美白是永不停歇的，想要美白，除了白天要涂防晒霜，还得靠夜间的护肤手法，让皮肤白起来。夜间如何护肤才能美白呢？
1.清洁皮肤
先用适合自己肌肤的卸妆产品卸除妆容，再用适合的洁面品清洗一遍，将残余在毛孔中的污垢彻底洗净。
2.美白按摩霜
用美白按摩霜每周按摩面部1-2次。美白按摩霜具有祛除老旧角质层，稳定表皮层内聚力的功能，从而减少面部的脱皮现象。同时可预防黑色素沉淀，抑制雀斑、皱纹及暗沉产生。按摩能促进面部的血液循环，改善肌肤的粗糙状况，从而加强美白产品的渗透效果。
3.美白面膜
每周使用美白面膜敷面一次，无论是撕拉式、清洗式，还是布敷式，或者是自行调配的DIY面膜都无所谓，只要适合自己的皮肤特点都可以。
4.美白化妆水不可少
用化妆棉蘸适量的化妆水，然后用化妆棉轻拍或按压面部，让肌肤完全吸收化妆水的滋润成分。
5.美白精华液
精华液萃取天然植物精华，是浓缩的保养品，所以使用时量不用太多，只要在手掌上滴上2-3滴就足够了，然后将其均匀地涂抹在整个脸上，就可以达到非常好的滋养效果。
6.晚霜
美白乳液和晚霜可以维持肌肤的滋润度。所以在夜间养护过程中是必不可少的。只要将适量乳液倒在手掌心上或手指蘸取适量晚霜，再均匀地涂抹于整个面部，你就可以放心入眠了。
做完以上步骤，就可以安心的睡美容觉啦！其实，美白没有想像的难，但贵在坚持，除了使用美白效果的护肤产品之外，平时还要多食用含有维生素C的食品，如柠檬、猕猴桃等，也能为皮肤增白哦！
巧用鲜花打造水嫩美肌的美容护肤小窍门
巧用鲜花打造水嫩美肌的美容护肤小窍门
巧用鲜花打造水嫩美肌的美容护肤小窍门
问题1：肌肤干燥紧绷，毫无光泽
对症鲜花：玫瑰
肌肤干燥紧绷，毫无光泽
玫瑰花茶的美容养颜效果非常的好哦，中医把黄褐斑、雀斑等面部的斑点统称为肝斑，认为斑点往往都是肝气郁结所致的，而玫瑰正好就是治疗肝气的理气良药，他有很好的疏通肝气、调和气血的功效，从而帮助大家减退色斑、均匀肤色。另外玫瑰还可以理气，气能推动血行，从而达到行血化淤的目的。
温馨提示：还可以随时的带着一瓶小容量的玫瑰保湿喷雾。觉得干燥时用保湿喷雾喷湿全脸后，再用纸巾把多余水分吸收走，这样可以帮助缓解肌肤干燥紧绷状况。
问题2：额头、嘴角开始长出细纹
对症鲜花：茉莉
额头、嘴角开始长出细纹
作为花种之王的茉莉，也有很好的美容护肤功效哦，据《本草纲目》载，以其蒸油取液，做面脂头则泽，可长发润燥香肌。由于茉莉花具有非常好的滋养效果，对因干燥所造成的细纹可以达到缓解及修复的功效，同时它还可以帮助恢复皮肤弹性，延缓肌肤的衰老速度哦。
温馨提示：茉莉的香味很好闻的，经常闻可以让你心情愉悦。涂抹前，先把其在手心预热，放在鼻子前深呼吸就可以让你的心情放松下来。
问题3：超负荷的工作令肌肤紧绷、肌肉紧张
对症鲜花：薰衣草
超负荷的工作令肌肤紧绷、肌肉紧张
和其他的花草相比，薰衣草治疗灼伤的显著效果被发现的就比较晚了。但强大的护肤功效却让他在短时间内迅速的被别人所接受，特别是它有不错的镇静神经系统和舒缓疲倦肌肉的功效，让他在护肤品中被广泛运用。面对高强度的工作和生活压力，薰衣草在给肌肤进行保湿的同时哈可以帮你舒缓肌肤、放松心情哦。
温馨提示：在家里泡澡时，可以使用含有薰衣草成分的保湿面膜进行敷脸，闭上眼睛，瞬间就能让身心舒展和放松下来，压力也就荡然无存了。
问题4：肤色暗沉，脸颊斑斑点点
对症鲜花：百合
肤色暗沉，脸颊斑斑点点
维他命c是美白祛斑的最有效的成分之一。在白百合的原液萃取中天然维他命c的含量非常的惊人，这些维他命c可以提高肌肤的通透感，减少色素的沉淀，让肌肤更加的白皙柔嫩。马达加斯加的红百合的抑制黑色素生成、提亮肤色的作用非常的强大，因此也就成为dior花蜜活颜系列的主打成分之一。
温馨提示：除了平时可以选购一些含有百合的护肤品，还可以用一些小偏方，把百合与薏米混合后加水煮成百合薏米粥来食用，美白效果也挺不错的。不妨每天早晚喝一碗试试吧。
问题5：去年夏天的痘印还爬在脸上
对症鲜花：金盏花
金盏花的消炎、抗菌的护理功效众所周知，超强的愈合能力可以让其更好的去除疤痕和痘印等肌肤问题。此外，太阳晒出来的红肿、发炎也可以用金盏花来舒缓和消炎，让肌肤变回最初的健康澄净。
温馨提示：每周1-2次温和去角质也可以帮助大家去痘印的哦。先把肌肤表面的老废角质去掉后，再使用含有金盏花成分的祛痘除疤产品效果会更明显的。
用鲜花来解救肌肤问题，让你在享受鲜花给你带来的视觉享受的同时还可以帮你打造完美肌肤，这几个美容护肤小妙招不错吧！
巧用夜间保养肌肤,安婕妤让你光彩照人
这么做的后果就是肌肤黯淡无光，皱纹、痘痘接踵而来。其实，肌肤会在夜间启动自我修复的模式，如果这个时候做肌肤保养是事半功倍，想要变美的妹纸们一定要把握这个时间哦！
卸妆+洁面
妹子们在做保养之前一定要清洁好自己的肌肤，不要让脏污或者妆容残留，否则很容易导致养分无法深入渗透，而且时间久了还会损害肌肤细胞，所以清洁工作是NO.1。这里的清洁工作指的是：卸妆+洁面。不少妹子觉得这样很麻烦，那你可以使用安婕妤臻美无龄净颜油来一次搞定。安婕妤臻美无龄净颜油将卸妆与洁面一体化，能够直达毛孔深处，彻底卸除彩妆，祛除角质与黑头，令毛孔清透无比。并且其采用全新天然配方科技，可温和防止肌肤因洗、卸产生干燥、紧绷感，淡化面部细纹，让卸妆后的肌肤恢复平滑，细嫩质感，守护青春光彩！
面膜or湿敷
做好清洁之后就应该补水了，如果时间充足可以敷个15分钟左右的安婕妤雪藻水光滋养面膜。它搭载高倍的保湿升级精华，滋养莹润肌肤，使其细腻弹嫩，亮采迸涌不尽，水光萦绕每时每刻。但如果你觉得敷面膜时间太长，也可以用安婕妤雪藻水光化妆水浸湿化妆棉，在脸上湿敷5分钟。这款化妆水中添加了细胞净化能量藻精华和天然保湿因子复合精华，层层渗透，为肌肤提供能量，改善粗糙肌肤，让肌肤呈现出水嫩、平滑、净透、匀净的水光质感。
淡斑or祛皱
以上两步都做完后，你就可以针对肌肤问题使用保养产品。例如你想去斑点的话就使用安婕妤美白淡斑精华液，将它轻轻在脸部按摩至吸收，能够阻碍黑色素生成、淡化色斑，而其浸透、还原，滋润的美白成分，可以有效明亮肤色。如果你想改善皮肤松弛状况、减少皱纹就可以使用安婕妤臻美无龄青春露。它可以渗透到肌肤最底层，让肌肤水润通透，焕发亮白光采。并且其含有的白藜芦醇成分可清除并抑制自由基的生成，抑制脂质过氧化、调节抗氧化相关酶活性等机制发挥抗氧化作用，有效去除皱纹，防止皮肤衰老，让肌肤紧致饱满。
都说世上只有懒女人，没有丑女人，想要完美肌肤的妹纸还是赶快行动起来，巧妙利用安婕妤进行夜间保养，远离皱纹和斑点，告别暗沉肌肤，让自己变得光彩照人！
巧用护肤品 还你陶瓷娃娃般雪肌
美白组合，一个也不能少
美白洁面乳
无论白天你是否化了妆，晚上一定要做双重清洁。洁面乳或卸妆乳液的第一次清洁只能帮助你洗去积累了一天的油脂、老化角质及外界污染物等，第二次清洁才能深层清洁藏于细胞内的污物。
美白爽肤水
洁面后的肌肤表面因失去油脂而显得干燥，美白爽肤水此时能提供肌肤所需水分，软化角质，将肌肤调整至最佳状态，应早晚使用。
美白精华素
深入清洁和补充水分后，肌肤需要更多的营养来促进细胞活力，增强抵抗能力，为有效美白奠定良好的基础。
美白日霜(或防晒霜)
美白肌肤的同时，积极抵抗紫外线与外部环境对肌肤的伤害，并深层滋养肌肤，是每日美白功课中最关键最重要的一个步骤。
美白乳液(或修复晚霜)
含保湿、美白功效的产品能活化细胞，供给充分的养分，防止黑色素沉积并修复肌肤白天受到的伤害。
美白面膜
肤质能通过调理得到一定的改善，面膜便是调理产品的首选。通过敷贴面膜使肌肤温度升高，加速血液循环，软化角质层，使营养成分及时进入毛细孔内发挥作用，每周一到两次即可。
美白功课，十大必修法则
DO
①在出门前20分钟左右为肌肤搽上防晒霜，否则达不到最好的防晒效果。
②每次外出，即使是阴雨天也应涂抹防晒产品，而且每隔2小时补涂一次。
③外出时最好避开紫外线最强烈的时段，即上午10时到下午2时之间。
④曝晒后用毛巾包上冰块来镇静被灼伤的发红肌肤，避免用手抓挠；或采用新鲜芦荟汁敷在受伤的肌肤上，会有意外的美白效果哦！
⑤早晨醒来空腹喝一杯凉开水或柠檬汁，晚上入睡前半小时再喝一杯，利于肌肤细胞充分吸收产品的养分。
DONT
①直接以柠檬片敷面。柠檬中的成分接触肌肤，容易感光而使肌肤产生斑点，应稀释成5%的柠檬汁后使用。
②食用大量“感光”食物，如芹菜、笋类、白萝卜等。
③忽视去角质的深层清洁，造成角质堆积，阻碍肌肤正常的新陈代谢，无法顺利排出有害的黑色素。
④在肌肤上直接喷洒香水并曝晒于太阳下。
⑤烈日当空时穿着深色服装出门。
美白高手，攻克四大顽敌
布满痘痘的脸颊
谁都拥有美白的权利，痘痘脸也不例外。最好等炎症状况改善后再实施美白计划，确保万无一失。
白天可搭配使用清爽型美白乳液与局部专用保养品(如祛痘霜、抗痘凝胶等)，美白祛痘两不误；晚上因出油较少，只需在涂抹乳液前加用美白精华液即可，当然，祛痘保养品的使用始终贯穿其中。一个星期做两次深层清洁保养，让毛细孔保持畅通。
日间保养步骤：洗面奶—爽肤水—美白乳液(清爽型)—祛痘保养品—防晒霜
晚间保养步骤：卸妆—洗面奶—爽肤水—美白精华液—美白乳液(清爽型)—祛痘保养品
特别保养步骤(一周)：一次美白面膜+二次深层清洁面膜
斑点困扰的脸颊
建议购买一套美白系列，从基础的洗面奶、爽肤水到浓缩的精华液、美白霜……并定期进行面部保养，每周两次脸部按摩，在促进肌肤新陈代谢的同时淡化斑点。
日间保养步骤：美白洗面奶—美白爽肤水—美白精华液—美白乳液—防晒霜
晚间保养步骤：卸妆—美白洗面奶—美白爽肤水—美白精华液—美白面膜—美白乳液
特别保养步骤(一周)：一次去角质+二次美白面膜+二次美白按摩暗无光泽的脸颊
恭喜你拥有白净的肌肤，还没有痘痘、斑点的困扰。因此，你无需刻意将保养品都换成美白产品，只要出门前认真做好防晒工作，多喝水，每周坚持做美白面膜一次和面部按摩一次，使已经沉淀的黑色素完全代谢出来，肤色自然会光彩重现。
日间保养步骤：洗面奶—爽肤水—乳液—防晒霜
晚间保养步骤：卸妆—洗面奶—爽肤水—乳液
特别保养步骤(一周)：一次去角质+一次美白面膜+一次放松按摩
混合型肤质的脸颊
混合型肤质最害怕的就是，T字部位不断地冒油，改用无油配方乳液后，干燥的脸颊又得不到应有的滋润。如此以来，美白仿佛变成了一个不可完成的任务。其实，将面部的保湿功课做好，美白便水到渠成了。
涂抹保养品时，不妨先使用美白精华液，令肤色均匀亮丽；再涂抹保湿乳液于两颊，油腻的鼻头与额头可忽略。
日间保养步骤：洗面奶—美白爽肤水—美白精华液—保湿乳液—防晒霜
晚间保养步骤：卸妆—洗面奶—美白爽肤水—美白精华液—保湿乳液
特别保养步骤(一周)：一次去角质+一次美白面膜+一次保湿面膜
美白祛斑无难事 夜间保养还你无瑕肌
美白祛斑无难事 夜间保养还你无瑕肌
很多人对美白祛斑可以说是用尽了各种方法，都是美白祛斑的效果总平平。是我们美白祛斑方法不好？还是使用了不适合自己肤质的美白祛斑方法呢？其实生活中很多习惯都将影响美白祛斑的效果，是让斑点越来越淡，还是无限滋生？完全取决于你的护肤习惯。
夜间保养攻略
大家都知道美容觉的重要性，那么利用好睡眠这个养肤阶段，在睡前注重皮肤保养，能够让你的美白祛斑达到事半功倍的效果哦!
1、睡前清洁皮肤洗出美白滑嫩
白天的工作，不仅大脑消耗大，对肌肤养分的损耗也是很大的。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光，是美白祛斑大敌。因此睡前最好是使用具有美白保湿效果的洗面奶清洁面部。
2、护肤品中不能少了爽肤水
很多MM都忽视爽肤水这一步基础护肤步骤，认为没有多大用处，这是相当错误的!实际上爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。肌肤水润自然就显得更加白嫩了，反之，缺水的肌肤会恶化色斑，因此爽肤水是必不可少的。
3、美白精华是祛斑关键
美白祛斑的制胜法宝就在于美白精华，彻底清洁肌肤后，需让肌肤吸收最充足的营养。夜间美白可使用美白晚霜，让肌肤在享受美容觉时好好吸收美白霜的美白精华。
4、敷面膜出奇制胜
有些MM通常都很懒，对敷面膜不太重视，觉得麻烦，一次两次看不到效果就基本搁置了。其实睡前敷面膜能够被肤更好的吸收，促进肌肤新陈代谢，对美白淡化黑色素是很有效果的。
美白祛斑还需看肤质
色斑成因和肤质有很大关系，认准肤质祛斑，能让你少走不少弯路哦。
1、油性肌肤及混合性肌肤
肌肤爱出油会造成真皮组织较厚，有硬化倾向，老化角质易沉积。而色斑的黑色素细胞的前一个阶段是变成角质细胞。由于接近肌肤表面的角质细胞先于黑色素细胞受到外界刺激，在瞬间发出产生色斑的信号。所以及时清除肌肤老化的角质层，避免角质沉积，是预防和淡化斑点首要做的。
2、干性肌肤
皮肤干燥会造成血液循环不良，恢复系统紊乱。祛除色斑的关键是给肌肤补充足够的水分，重建肌肤的循环系统。可采用具有超强渗透力的美白保湿产品，将角质层充分浸润、软化后的角质层能轻松地去除，然后再使用美白保湿水或精华素，将水分送到干涸肌肤的最底层，湿润的角质既有利于美白成分吸收，也容易呈现明亮的颜色。能促进肌肤代谢，让紊乱的肌肤重生。
3、中性肌肤及敏感肌肤
这类肌肤表皮较薄，非常脆弱，容易受到护肤品的刺激和紫外线的伤害。因此特别要做好防晒和抗衰老工作。含有光解酶的产品能够在表皮基底膜快速活动、抑制黑色素并预防肌肤受到伤害。随着年龄增长，皮肤弹性越来越差，真皮内弹性纤维逐渐衰弱，色斑部分也变得越来越脆弱，色斑会变深变浓，所以美白祛斑前必须做好抗衰老的工作。
抓紧晒后72小时黄金修复期
一般人以为，被晒到顶多变黑，努力一下就白回来，其实你不知道的是，紫外线潜藏着让你变丑、变老的四段危机，如果你没及时压制晒后的肌肤，不出一个月，马上就会听到有人说：“你好像变老了！”烈日暴晒后的72小时，就是肌肤的“黄金修复期”，错过了，就只能眼睁睁看着肌肤变黑、变老，然而相反的，只要用对急救措施，就能让你的肌肤迅速恢复原本的白皙透明状态， 我们应该如何晒后修复，下面就分阶段告诉你。
关键10分钟：矿泉喷雾
一感觉发红发烫，靠它马上压下去！高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑得更快！所以肌肤一感到发烫，就快躲进凉爽的室内，再用冰水或保湿喷雾立刻“降温”！一发热马上喷，不只抑制发炎，更让黑色素来不及产生！
关键6小时：晒后修护霜
厚敷修护霜，平息黑色素“深层暴走”！紫外线的辐射拥有可怕的“蓄积力”，虽然已经回到室内，紫外线仍在“暴走”、持续发炎！无论表面红热是否减轻，6小时内还再用芦荟胶厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麦等成分的晒后修护霜，镇定深层发炎组织。
关键24小时：补水面膜
晒后肌肤失水，“面膜”就是补水捷径，但片状面膜容易闷住肌肤造成接触性皮肤炎！建议选择不含油脂的“凝胶式冻膜”，也能使用“保湿凝霜”充当晚安面膜，透气、散热效果也比一般保湿乳液或乳霜更好。
关键3天：弹力精华
晒后最难救的，其实是“胶原蛋白”！一时晒黑还能变白，晒后最难还原的，其实是肌肤的“胶原蛋白”。紫外线不只会加速皱纹产生，还会使胶原蛋白流失，时间拖得越长越难补救！一般轻微晒伤，约1~2天就会退红，比较干燥的地方如眼尾、颧骨，建议在第3天就开始擦弹力精华，预防小细纹诞生。
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