敏感肤质吃什么不过敏？
敏感肤质吃什么不过敏？
健脾宁心的茯苓奶
茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果。具体做法：准备茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。
维生素多多的胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为美容维生素。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。
烹调胡萝卜有两点注意事项：1、切碎、煮熟，才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。2、胡萝卜素属于脂溶性营养素，所以，应该用油炒胡萝卜，或与其他含油脂类食物同食。
清热养血的鱼腥草红枣茶
鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草（干品）75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。
解毒润燥的排骨汤
猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为长寿之药。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。
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春季我们的皮肤总是过敏瘙痒，那么吃什么最好呢？下面就和小编一起了解一下！
吃锰含量多的食物
很多皮肤瘙痒的人是因为体内缺乏锰，因为锰在人体中物质代谢过程中起到了氧化促进的作用，可以提高人体对蛋白质的吸收及利用，可以减少有害物质对皮肤的伤害，能减轻并治疗皮肤瘙痒的症状。锰含量丰富的食物有豆类、粗粮、菌类以及芝麻，如大豆、红薯、萝卜、西红柿、瘦肉等。
吃梨
如果皮肤常常有瘙痒的症状的话，可以坚持每天吃个梨，因为梨子的汁多渣少，而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族，可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。如果觉得吃梨太凉的话，胃不好的人也可以将梨蒸熟了再吃。吃梨的时候，将梨子的皮削下来，在皮肤瘙痒处擦一擦，也可以缓解皮肤的瘙痒感。
吃维生素A
维生素A具有滋润、强健肌肤的作用，而且维生素A对皮肤瘙痒有很不错的环境效果。常有皮肤瘙痒症状的人，每天按量服用维生素A片，或者多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，对皮肤瘙痒的症状也能起到一定的治疗作用。
吃红枣
其实这红枣对于女性来说很有好处，这不仅仅能够补血，而且对于女人预防皮肤过敏很有帮助哦！在红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，能阻止过敏反应的发生。凡是有过敏症状的患者，那么都可以通过这个方法来缓解，日常饮食生活中经常服用红枣最好。
喝蜂蜜水
蜂蜜具有润肠通便的效果，常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。尤其是在春天这样过敏高发的时期，常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。
吃金针菇
其实饮食方法很是靠谱，而最好保养肌肤的饮食，那么就是直接摄入金针菇，这个方法很是靠谱哦！经常食用金针菇能够有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，顺道能够增强身体的机提功能。经常食用金针菇，这不仅能够补充营养物质，而且对于预防春季皮肤过敏很有帮助。
吃燕麦
燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及植物脂肪，所以燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用，还可以抵抗肌肤炎症，适合容易皮肤瘙痒以及过敏的人吃。除了食用燕麦以外，将燕麦倒入沙包中，放在淋浴蓬头下方，这样洗澡也可以治疗皮肤瘙痒。
吃豌豆
豌豆中含有维生素A原，将豌豆吃入胃中后，维生素A原可以转化成维生素A，而维生素A对皮肤瘙痒有很好的改善作用，所以常吃豌豆也对皮肤瘙痒的症状有帮助。且豌豆本身还有舒展肌肤以及消肿的作用，还可以改善皱纹，很适合需要护肤的人吃。
胡萝卜
胡萝卜是一种营养的食物，经常摄入这不仅能够补充身体所需的营养物质，而且同时也还能够帮助女性预防皮肤过敏的症状。在胡萝卜中的-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
敏感肌肤不能吃什么食物
敏感肌肤不能吃什么食物
敏感肌肤不能吃什么食物
1、忌食鱼腥发物：
因为这些食物可使病情加重，发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤及不易消化的食物。
2、忌食辛辣刺激食物：
如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重；同时这些食品也有温阳高兴作用，能使大脑皮层高兴，精神激动，从而加重病情。
3、忌饮刺激性饮料：
如浓茶、咖啡、可可等。因烟酒辛热，善于走窜肌肤，生热耗血，使血热更甚；同时可刺激大脑皮层，产生高度高兴，含有酒精的饮料可明显加重过敏性皮炎患者的症状，因此要忌酒，从而使病情加重。
4、忌食各种补气补血之品：
如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。因这些食物温热补阳能助热生风，使血燥更甚，使本病迁延难愈，过于生冷的食物也要禁食。
5、忌食易引起过敏的食物：
乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏，因此要尽量避免此类物质。
6、忌食台麸质的食物：
小麦、裸麦（黑麦）、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食用，六周后，即有助于控制皮肤炎。
7、忌食加工食品：
身上皮肤过敏禁吃什么？如添加二氧化硫的香肠、金针菇、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。
8、忌食过敏性水果：
芒果、菠萝，其他还有香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃、这些水果比较让我们的皮肤产生过敏，所以在对待这些水果的时候一定要多加注意。
9、对于海鲜过敏者：
身上皮肤过敏禁吃什么？（如带壳的海鲜虾、蟹、贝颣），应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会开释较多社团氨，不单容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性挂念。所以应加意选用新鲜的鱼类。
10、忌食高氨基酸的食物：
患者需要减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论口腹上的替换选用方式，由于这些食物为主要氨基酸来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的。
吃什么食物可以防止皮肤过敏呢
好的肌肤，可以给人带来更多的自信心。有的是天生的，有的则是通过平时饮食来保养的。但同样也有部份人皮肤会经常出现问题，比如：过敏、红肿等。其中过敏有分为很多种，如：食物、药物、粉尘等。那么对于比较容易过敏的人来说，选择吃什么食物就非常重要了。接下来就来介绍吃什么食物可以防止皮肤过敏吧。
1、苹果
美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以夏天当皮肤过敏的时候，我们可以通过自制面膜让缓解皮肤过敏。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
2、荔枝
荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
3、柠檬
堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
4、猕猴桃
把一个猕猴桃去皮之后榨成汁，敷在脸上，大概半个小时左右干了之后就可以取下来，把脸洗干净即可，猕猴桃中含有大量的维生素C，这是这是形成胶原蛋白非常重要的元素，而大家都知道胶原蛋白对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。
5. 洋葱和大蒜。
含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。
6、杏桃
有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
以上说提到的这6种食物，平时在市面上也是经常会看到的，也是人们日常饮食中经常会食用到的食物。对于皮肤容易过敏的人来说，可以每天食用。这些食物都是天然的皮肤保健品。另外皮肤比较容易过敏的人群在春节应尽量不要去花粉多的地方，避免在感染上花粉。
皮肤过敏吃什么最好 皮肤过敏有益的食物水果大全
面对令人痛苦的皮肤过敏，我们可以从日常中多食用一些对皮肤有益的食品，起到保护皮肤的作用。皮肤过敏吃什么最好呢?有针对皮肤过敏的食疗方案吗?吃什么水果对皮肤过敏的患者有帮助呢?下面就具体来看看吧!
皮肤过敏吃什么最好呢
皮肤过敏是一种常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称敏感性皮肤。各种外因导致皮肤产生过敏反应出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。
吃哪些对皮肤过敏肌肤好?
皮肤过敏可以多补充以下食物对肌肤有益：1、多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。2、食用凉茶等清热降火的食物。
皮肤过敏的食疗方案(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
1、绿豆海带汤
原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。
做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功效：清热解毒、助脾补血。
适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
皮肤过敏吃什么最好呢
2、薏米绿豆百合汤
原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
功效：清热解毒，消渴利尿。
适用于：湿疹、风疹、。
3、薏米赤豆汤
原料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
功效：清热、利水、除湿。
适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
皮肤过敏吃什么最好呢
4、马齿苋拌香干
原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。
做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。
功效：清热解毒，凉血止血。
适用于：急性湿疹。
对皮肤过敏有益的水果：
皮肤过敏吃什么最好呢
1杏桃。有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
2柠檬。堪称美容多面手。柠檬含维生素C及果酸，它的具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
3苹果。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
4猕猴桃。将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤，用来食用对过敏皮肤也有很大的帮助。
5荔枝。荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
过敏非敏感 敏感肌肤春季护理
区别对待，过敏不等同于敏感
过敏，说白了就是一种肌体对某种物质反应过于强烈的表现，比如很多人先天就属于过敏体质，吃了什么东西，吸入了什么物质，或是涂抹了什么保养品后机体都会产生某类抗体，继而表现出区别与常人的过度反应，只要找出与之相对应的过敏原，生活中加以避免即可。
而敏感的成因大多数是在后天形成的，也就是肌肤受到了损伤，造成防御机能下降，脂质膜因被破坏而欠健全。敏感肌最不耐受的表现通常发生在换季的时候，肌肤会出现异常干燥、瘙痒、刺痛甚至红肿的状况，同时，在使用一些美白或是角质清洁类含有酸性成分保养品时，也会出现相当强烈的不适感。
循序渐进，以安全且温和不刺激为护肤重点
敏感肌的种类也大有不同，这就好比在敏感的基础上又细化为干性，油性，衰老性。
敏感肌应该尽量避免使用含有水杨酸，皂基，香料，色素，酒精，矿物油，精油以及强酸类美白成分的护肤品。
所以说不管是什么肤质类型的敏感肌，在使用护肤品进行日常保养步骤的时候，都要持以安全且温和不刺激的护肤理念，千万不可只求功效，因为并不是所有的高效护肤成分都是适合敏感肌肤的，切不可盲目跟风，否则只会击垮本然已经脆弱不堪的屏障。
1.清洁
敏感肌肤不建议化妆的原因不仅在于彩妆本身对肌肤的刺激，还有就是卸妆的时候，卸妆产品中大量的界面活性剂在带走彩妆和污垢的同时，也会大量剥夺皮脂，削弱角质层的屏障能力，所以说经常卸妆会让皮肤变薄变脆弱不是没有可能。角质层变薄，保护能力下降，皮肤中的毛细血管就容易受到刺激而扩张，继而产生红血丝。
2.保湿
敏感肌应尽量避免使用含有酒精成分的化妆水，至于究竟会不会挥发带走皮肤水分我们暂且不谈，但酒精会刺激毛细血管扩张这倒是真的，所以敏感肌特别是红血丝肌肤应该避免此类化妆水。关于化妆水，还是那句话，永远不要指望一瓶水会带来怎样好的护肤功效，它能做的就是让其中的水溶性物质软化角质，开启护肤程序。对于敏感肌肤来说，在避免刺激的同时，可以选择含有洋甘菊，金盏花，红没药醇，甘草酸二钾以及库拉索芦荟汁等抗炎收敛成分的化妆水。
3.修复
敏感肌的修复重点应该放在一款安全高效的面霜上，一款高油相小分子的修护面霜能够更加有效的渗入肌肤内部的细胞间隙，帮助修复受损的水脂膜，强韧肌肤。选择一款含有神经酰胺，氨基酸类以及没药醇且不含矿油和羊绒脂的面霜，用于护肤的最后一步，质地适合稍微醇厚，会为肌肤提供更好的保护力以及修复力。
敏感对策Tips
敏感肌肤的角质层已经够薄了，所以如果不是真的到了那份儿上，尽量别拿去角质当乐子。
防晒是必须的(带个帽子打个伞)，涂防晒霜是要看情况的，如果有必要的话，敏感肌肤尽量选择非防水性的物理防晒为佳，避免防水性防晒产品还要卸妆带来的伤害。
A酸、果酸、壬二酸这些看似高效的美白抗老良药还是算了吧，敏感肌驾驭不了。
珍爱肌肤，远离含有类固醇等激素类成分的快速舒缓敏感肌的产品，切勿饮鸩止渴。
面膜的侧重点放在补油、保湿、舒缓，其他尽量不考虑。
luna洗脸仪分肤质吗 不同颜色适合什么肤质
luna洗脸仪以其萌萌的外观和温和清洁能力吸引了很多人,大家在购买之前,一定要先了解一下，那么luna洗脸仪分肤质吗?不同颜色适合什么肤质?
luna洗脸仪分肤质吗
luna标准版洗脸仪分肤质
luna迷你版洗脸仪不分肤质
luna迷你版虽然也有很多款颜色设置，但是每一款颜色的刷头都一样，是所有肤质适用的。不过迷你版的正反面刷头分别适合不同肤质，正面的较细触点适合敏感性或中性肌肤，正面的较粗触点适合精细清洁(即鼻翼)，背面较宽触点适合。
luna妙趣版洗脸仪分肤质luna妙趣版洗脸仪和标准版一样，也是有四个颜色，淡紫色适合敏感型肌肤，蓝色适合混合型肌肤，粉色适合中性肌肤，淡蓝色适合油性肌肤。淡紫色、蓝色和粉色的刷头设计和标准版对应颜色一样，而淡蓝色的刷头设计则和标准版蓝绿色一样。
luna标准版洗脸仪分肤质不同颜色适合什么肤质
油性肌肤油性肌肤可以选择luna标准版2代的蓝绿色，因为蓝绿色款的刷毛是扁平型，适合大油田的粗毛孔，可以帮助油皮去除闭口、白头、黑头。而男性油皮则选择标准版的黑色，黑色款也采用扁平型刷毛，且震动频率和幅度都比女版稍强，更适合男生的肤质。
混合型肌肤混合型肌肤可以选择luna标准版的蓝色，因为蓝色款的刷毛大小呈渐变式，能够分别针对T区和U区进行清洁，适合T区和U区肤质差别明显的混合型肌肤。注：标准版的1代和2代都有蓝色款。
敏感肌肤可以选择luna标准版2代的淡紫色，因为淡紫色款的刷毛柔软细腻，不会拉扯伤害皮肤。也可以选择luna标准版的粉色，因为粉色款是细刷毛，敏感肌肤即使用在很敏感的两颊也没问题。
特别敏感型肌肤可以选择luna标准版1代的白色，因为白色的刷头上只有一道道的波浪线螺纹，而不是硅胶触点，所以上脸没有摩擦的感觉，可以非常温和地清洁特别敏感型肌肤，特别敏感型肌肤洗完之后不会发红蜕皮。
中性肌肤中性肌肤可以选择luna标准版的粉色，粉色款的刷毛分两种，顶部粗刷毛清洁鼻翼、嘴角和出油部位，细刷毛则清洁稍嫩的脸颊。注：标准版的1代和2代都有粉色款。
泰国ray面膜适合什么肤质 任何肤质都可以用
泰国ray纸质非常薄，但是精华液很多，补水效果也好，敷完后一定要清洗面部。泰国ray面膜适合什么肤质?泰国ray面膜适合多大年龄?她一起看下文介绍吧。
泰国ray面膜适合什么肤质
所有肤质均可使用。
建议间隔一天使用，一周2-3次即可。虽然银色款的是基础补水，金色款才是功能性的，但是我们的肌肤需要一定的休息放松空间，如果每天使用高营养的面膜会让肌肤营养过剩压力太大，反而不利于肌肤的自由修复和自我营养。
泰国ray面膜适合多大年龄
18岁以上的肌肤都适合。
敷完ray面膜是需要洗的，这并不是一款，敷完面膜后应该加以按摩促进肌肤对营养的二次吸收，然后用清水洗去进行后续步骤，如果不洗掉残留的面膜精华，肌肤难以吸收过多营养就会堆积在肌肤表面容易滋生细菌，堵塞毛孔。
ray面膜使用贴士
如果在洗完澡后来一篇ray面膜最好了，洗完澡后肌肤水分充盈，毛孔会在温暖的环境下张开，贴一片面膜在脸上可以让面部肌肤更好的吸收精华，当然，如果有条件的话，使用蒸脸仪也可以，或者用温水洁面，总之目的都是让肌肉放松，打开毛孔，可以促进肌肤的吸收程度。
的时候由下向上可以让面膜有瞬间记忆的作用，让肌肤更服帖，面部肌肤会有提拉效果。以鼻子为中心，推出面膜的空气，会让面膜纸和脸的契合度更好，15分钟后取下面膜进行按摩，促进精华吸收，再洗净脸部进行后续护肤步骤，可以看到清爽滋润的小脸蛋啦。
不同肤质的保养要点是什么
不同肤质的保养要点是什么
不同肤质的保养要点是什么
1、干性皮肤
干性皮肤的护理要点是在早晚洗脸后都要涂抹保湿水以及保湿乳，减轻面部皮肤的不适感。其次，干性皮肤要相对比较经常使用保养品保养皮肤，如多做晚间面膜等。
2、油性皮肤
油性皮肤的人平时要注意多清洗脸部，其中早晚要用具有清洁补水作用的洗面奶清洁面部，其余时间则用清水洗脸即可。晚间睡前可以选择具有补水作用的面膜敷在脸部来补充肌肤的水分，使水油平衡。尽量不要化妆，如果必须要化妆的话，淡妆为宜，不要化浓妆。
3、中性皮肤
中性皮肤平时只要做好初级清洁护理工作如及时清洁面部，使用面膜保养肌肤，长期日晒时做好防晒工作即可，不用使用过多的保养品，以免保养品中的化学物质长期刺激皮肤，反而使皮肤性质变差。另外，在季节转换的时候要做好补水保湿的工作。
4、敏感性肌肤
敏感性肌肤应该注意避免日晒、风吹等敏感刺激因素，季节变换时要注意加强皮肤保养，减少肌肤的不适感。选择护肤品时要注意选择温和性质的，尽量不要化彩妆，以免发生皮肤过敏反应。海鲜、贝壳类等食物也要少吃，因为这些食物都是容易引起人体皮肤过敏的。
5、混合性皮肤
混合性皮肤的人要注意T字部位的出油情况，做好清洁补水工作，预防T字区域长痘痘、粉刺等情况。一旦T字部位长了痘痘，千万不要去挤，否则可能会污染周边皮肤以及留下痘印。
