1、(无泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊；(有泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。
2、在摩搓时，请用手心对手心打圈状。(针对有泡沫洗面奶)
3、再用美容指(中指以及无名指)在手心打圈状，以使有泡液产生。然后，把两个手心的泡液抹在脸上，记得是呈斜的。手势要从下往上，呈斜线往上面平均扫开。
4、严格遵照以上手法洗脸，美容指(中指以及无名指)由下往上，由内往外打圈成斜状洗面。
5、哪个地方没有泡液可以洗了，你就用手心打圈抹上去。
6、注意洁面产品在脸上停留的时间不要超过1分钟。
洗脸时的抗老按摩法
1、首先，从下巴用美容指(中指及无名指)斜斜以内往外打圈至耳根(可稍加点力轻摁，此为穴位)
2、嘴角开始用美容指(中指及无名指)由内而外打圈成斜状至耳中(可稍加点力轻摁，此为穴位)
3、两颊同样用美容指(中指及无名指)由内而外打圈成斜状至太阳穴(可稍加点力轻摁，此为穴位)
4、额头的洗法略有不同，从中间开始往两边打圈直到太阳穴，(可稍加点力轻摁，此为穴位)
5、鼻梁的洗法则是往下扫涂，两手的美容指交替扫。鼻侧两边用中指上下抽动；鼻翼两处则用中指由外向内打圈，此动作可以帮助减少黑头。
6、眼睛的洗法则是用无名指由内眼角开始向上向外打两个圆圈。
7、剩下嘴唇了，用美容指从中间部分向法令纹生长处、唇部两边打大括号型。
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黑脸娃娃美肤术副作用
黑脸娃娃美肤是通过将医疗级纳米炭粉涂在脸上，让它渗入毛孔后，再用激光将炭粉粒子爆破，从而震碎表皮的污垢及角质;所产生的高热能量传导至真皮层，充分刺激皮肤细胞的更新和活力，激发胶原纤维和弹力纤维的修复。
黑脸娃娃美肤术副作用：
1、轻度疼痛：黑脸娃娃治疗时可能会有一定程度的疼痛。
2、皮肤发热发红：大部分都在治疗后皮肤会出现发热发红。
3、皮肤烦躁：治疗后皮肤可能较之前干燥。
4、局部肿胀：治疗后可能会有轻度局部肿胀。
5、皮肤灼伤：极少发生一定程度的灼伤。
黑脸娃娃一疗程需要3——6次，暗黄、黑色素沉着皮肤将得到很大的改善，皮肤很大程度提亮美白，皮肤变的细腻有弹性，脸部皮肤紧致，治疗后要避免阳光紫外线直接照射，需要加强防晒，治疗后一星期内不能使用含果酸、A酸、水杨酸、去角质、高浓度维他命C、酒精等刺激性成分的保养品，治疗后还可接受一些医疗级的专业药妆护理，在我们皮肤管理师的管理下，不仅能提高黑脸娃娃治疗疗效还能使其黑脸娃娃治疗疗维持时间更长。
寒冬要焕肤！工作“丑女”光彩变身
冬季是完美焕肤的保养季节
一到冬天，大多数肌肤都呈现干性，肌肤需要全面补充“正能量”。室外温度低，紫外线较弱，对皮肤的刺激相对夏季较为温和，皮肤油脂分泌较少，这时候许多夏天不敢做的肌肤保养，都可以进行尝试。例如：全面导入式保养，新生焕肤，美白，镭射等等。
保养前的按摩是点睛之笔
冬季“正能量焕肤”的保养步骤中，保养前的徒手按摩十分重要！冬季气温低，血液循环较慢，皮肤的新陈代谢能力较低，在这样的情况下，不利于保养品的吸收。而按摩在加速代谢的同时，脸部暗黄堆积的毒素也会随之排出，并且更好的帮助保养品的吸收。利用护，揉，捏，拉，弹，拍的手法，刺激脸部血液循环，加上保湿水，乳液，精华液等保养品的按摩吸收，肌肤会由内而外的展现出焕然一新的新生光彩。
正确去角质要素：安全
去角质不像美白或补水工作，随时随地都可以进行，在肌肤不稳定的状态下，不可以去角质。目前很多保养品中都添加了酵素成分，这是最新也是最安全的去角质成分之一，它可以溶解死皮和污垢成分，去除角质清理肌肤的同时，让后续的精华素和面霜中有效成分更好的渗透，从而改善肌肤粗糙，暗哑的现象。
少用去油成分强的洁面乳
不同于夏天的油腻，冬天的肌肤缺乏保湿，往往会变得干燥，这时如果还用夏天的去油洁面奶的话，会在洗脸后感到紧绷，容易产生细纹，不妨换成有保湿效果的洁面乳，温和洗掉污垢，减少了洁面过程中的水分流失，皮肤清爽又不干燥。
化妆水面膜不可少
用化妆水泡纸膜或者将一片片的化妆棉浸湿后敷在脸上，作为面膜来起到密集保养的作用，可以让肌肤在短短3分钟内变得水嫩光滑。另外很多化妆水具备美白，保湿，平衡水油，镇静舒缓等不同功效，除了含有酒精的化妆水不可以做水膜外，都可以根据自己的需求来选择产品。
强化肌肤防御机能
肌肤本身具有一些非常有效地方式来保护自己，并对抗外来危险的攻击，然而这种天生而自然的过程却未必可以建立足够的表皮防线。受到过多压力，或是皮肤本身因为干燥，老化，紫外线伤害等原因，会失去应有的防御能力，变成“不设防”的脆弱肌肤，而精华液正是对肌肤进行深层修护的最佳产品，一款高效修复的精华绝对比全线基础护肤产品有效。
重点挑选最适合肌肤的成分
面霜质地丰富，最大的作用是加强修复效果，充当前几步保养成分的保护膜，更需要根据皮肤的需求去选择含有保湿，抗老，美白或是舒缓效果的产品，若是想要抗衰老，却选择了仅有保湿效果的面霜，那么一段时间下来的保养效果可能是差强人意的。只有明确了自己肌肤的需求，选择了最适合的类型，肌肤才能越来越好。
防晒系数适中即可
将SPFZ指数调整到15-25之间，因为指数越高，对皮肤，压力也越大所以过高是没有必要的。
天天化妆也不伤肤
常化妆的OL总是担心粉底会给肌肤带来额外的压力，从而让肌肤变得越来越差，其实，粉底也能做好护肤功能，现在很多底妆产品都加入了诸多护肤成分，尤其是最基础最重要的保湿成分，强调对肌肤由内而外的关爱，哪怕是天天化妆，也能将彩妆对皮肤的伤害减到最小。
白醋洗脸能美容 白醋的美肤功效
白醋洗脸能美容 白醋的美肤功效
美肤功效之一：杀菌
醋主要是杀菌，在天干物燥的季节，弄点醋可以杀菌，降低病毒 以及流感的发生，而这种方法这个应该是大家最为熟知的白醋洗脸的好处了。偶尔 给皮肤杀杀毒，减少皮肤负担，维持洁净的肌肤环境，降低肌肤问题的发生几率。
美肤功效之二：美白
直接使用也可以达到美白的效果，每天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上（避开眼睛周围）等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干干的膜后，用 清水洗掉。坚持一周后你会发现自己的皮肤变细变白了。
美肤功效之三：去角质
白醋的主要作用是可以软化角质层，使用白醋洗脸后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且还能保持肌肤的弹性和光泽，同时也可以消除疲劳，焕发精神，让面部显得很红润。
美肤功效之四：祛斑
白醋之所以可以祛斑，是因为它可以溶解黑色素，坚持用其洗脸 可以逐步淡化色斑，直至最终彻底消退，同时也起到了美白肌肤的效果。另外小编 教大家一个小窍门，用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，可令雀斑逐渐消除、隐退。
教你如何吃出柔嫩肌肤
教你如何吃出柔嫩肌肤
教你如何吃出柔嫩肌肤
想要拥有好肤质，应该多摄取低升糖指数（低GI）的食物，而含糖饮料、饼干、糖果、蛋糕等加工精致食物，都属于高GI饮食，容易使体内胰岛素浓度上升，诱发青春痘生成，不利肌肤保养。郑欣宜营养师提出以下3个妙招，帮助你养成柔嫩肌肤。
补充维生素E
美白之外，许多人也很在意肌肤是否老化。建议每天吃一小把坚果类如腰果、核桃、开心果、南瓜籽、榛果等，摄取其中的Omega-3脂肪酸和维生素E，有助抗氧化、减少皮肤自由基伤害，肌肤才能看起来光亮年轻。
摄取维生素C
建议每天食用2至3份水果，尤其是维生素C含量丰富的芭乐、西印度樱桃、圣女西红柿、奇异果、黑醋栗等，帮助肌肤美白。由于维生素C参与胶原蛋白的合成，可以抑制皮肤酪胺酸脢的活性，因此能减少黑色素的形成。除了水果，营养师建议，也可以选择由绿花椰、甜椒、甘蓝菜等蔬菜做成的色拉，同样能吃进大量维生素C。
多吃高纤食物
建议平时应多摄取膳食纤维丰富的低GI食物，例如全谷类、深绿色蔬菜、黄红色蔬果、黄豆制品等，一方面可以促进肠道蠕动，帮助排便，减少宿便在肠道中产生有害物质；另一方面，蔬果含有丰富的植化素、类胡萝卜素等抗氧化成分，黄豆制品则含有大豆异黄酮，同样能增加皮肤的抵抗力。
还有就是，平时应减少油炸和高热量食物的摄取量，烹调方式以蒸、卤、烤为佳。只要吃对食物，并搭配良好生活习惯、保持愉快心情，拥有晶莹剔透的美肌一点也不难。
豆腐肌养成术：连毛孔都要白
在购买美白产品之前，请先确认一下肌肤不白的原因是不是毛孔造成的，在亚洲大多数人有毛孔粗大的困扰，明显的毛孔也是让肤色看来不匀称不明亮的因素，从改善毛孔来着手，毛孔变白后肤质看起来就像豆腐肌一样让人称羡喔!
独家秘笈!毛孔美白重点总整理
步骤一：加温保养：清除毛孔里的脏污油脂
秘诀1热气蒸脸
这样的蒸脸方法非常简单，只要将热水注入耐高温的脸盆，就拿马上实施，将脸靠近利用蒸气来帮忙，大约蒸个3-5分钟即可。也能购买坊间有贩售的蒸脸器，只要加水插电就能进行保养。
*闭起双眼让脸盆里的蒸气暖唿唿的吹在肌肤上。
秘诀2热毛巾敷脸
这个保养秘笈对于肌肤的放松与循环有很大的帮助，只要准备一条热毛巾就可达到保养效果，让粉刺浮出清除。于热敷后再以清水轻拍洗脸，效果会很神奇喔!
*准备一条乾净毛巾加热使其变温，然后将毛巾对摺成约宽五公分的长条形。
*将温热毛巾自额头开始热过两颊后，将脸部的肌肤包覆起来，然后用手掌为轻轻按压毛巾，让热气有效发挥。
步骤二：冷却保养~缩小紧致粗大毛孔
秘诀3保冷剂出动
用来维持饮料冰度保冷剂，对于想要收歛毛孔的人有很大的好处喔!除了能用在平常保养，在在从事户外活动时也能把保冷剂随着冰饮料的小冰箱一起带出门，当外头的温度升高，感觉肌肤皮脂分泌变多，肤触也变黏腻时，就拿出小毛巾包着冰冰的保冷剂后轻敷在脸上，不但能帮肌肤降温，更能预防毛孔受到高温而出现粗大扩张的问题。
*在生活杂货馆就能买到这样的小保冷剂，有了这方便的道具，更能帮助达到缩小毛孔的效果。
*将保冷剂包覆在小毛巾里，避免保冷剂太冰对肌肤刺激过度，包覆后变成小小的长方形即可。
*将包着保冷剂的毛巾轻敷在全脸的肌肤，特别是毛孔明显的两颊与容易出油的T字部位，让毛孔瞬间紧缩。
秘诀4保湿精华湿敷
感觉两颊肌肤变得乾糙紧绷，或是时常出现两颊浮粉脱妆问题时，就是得加强保湿水分的补充，在遇到约会等紧急时刻，就能以这一个秘诀来急救，让肌肤变得水嫩有弹性。
*拿出保湿化妆水或是保湿精华液，到取适量在化妆棉上。
*确定化妆棉皆以沾附了饱饱的美容液后，再撕成两片轻敷于肌肤。
*贴在两颊后等待大约5分钟，让成份充分渗透，达到紧急保湿效果。
秘诀5出门前20分钟完成防晒
认真花了时间做了毛孔紧缩的保养，也买了不便宜的美白精华液来涂抹，不就是为了孕育出无毛孔的白皙肤质，因此，到了最后ㄧ个关键更是不能忽略，那就是防晒工作的执行，阳光紫外线一旦长时间直接照射到肌肤，将会对肌肤造成斑点与老化的产生，出门前15-30分钟就要涂抹好防晒，才能在接触到艳阳时达到完全的防护效果，再配合适时的补擦，让艳阳不再有机可乘。
*取适量的防晒品均匀的涂抹在每一寸肌肤，仔细涂抹确认所有小地方已擦抹到防晒。
熟女保鲜术 嫩肌通关密语
今天我们要聊到三个通关密语：即重塑脸部、颈部轮廓；去除面部厚重角质层；还有大家一年四季都会关心的美白话题。抓住这三符通关密语，你的年轻不止五岁喔！
重新定位肌肤线条，创造不变形轮廓
现在你肉眼所看见的脸部走位线条，其实来自皮肤里头一个个小单位的脱轨现象所造成，皮肤角质层很类似砖块水泥的构造，健康的皮肤必须要有足够的水泥维持砖块间的紧密度，若砖块与水泥的品质不佳，除了向上影响了角质层的防御能力，水分容易流失外，向下还会影响真皮层肌肤的水分、胶原蛋白合成和抗氧化能力，在外貌上就会形成松垮干燥的肉松现象；除了在选择保养品时多多注意所谓脸部型体的保养外，加上促进胶原蛋白和玻尿酸的合成能力，更重要的偶尔帮皮肤马杀鸡一下。
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推荐产品：巴黎欧莱雅复颜脸颈塑颜霜
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产品介绍：弹力蛋白Elastin：含2倍弹力蛋白，其氨基酸组成与肌肤天然弹性蛋白纤维接近。弹性蛋白纤维是决定肌肤弹性和紧致度的关键。活力纤维原VITAFIBRINE：对抗肌肤网络松弛，巩固提升现有弹性纤维网。维生素原APro-RetinolA：卓效抗皱活性成分，促进肌肤新生，使肌肤表皮组织变厚。细腻质地能迅速渗透肌肤，并提供养分，更使肌肤拥有天鹅绒般的舒适感！
推荐理由：持续使用复颜脸颈塑颜霜，可使脸部和颈部松弛的各个部位再度收紧，回复紧致，下垂部位犹如加倍提升。脸部轮廓清晰分明，从而更显年轻。
巴黎欧莱雅复颜脸颈塑颜霜
产品简介：
保持肌肤年轻，要知道如何对抗弹性流失。面部...更多
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肤质深层打扫，帮表皮抛光打蜡
不想面对自己已经是熟女一族，那有个自我检查的好方法，还记得以前只需要敷个一两天面膜，皮肤马上乖乖就范，要湿度有湿度，要亮度有亮度，但是之后的面膜却变得没什么反应，这并不一定是一般所想的皮肤抗药性，而是你皮肤的吸收力已经大不如前，尤其还有厚厚一层角质阻挡了有效成分的吸收!废物塞车的状况一久，就会造成皮肤连带的问题，像是粉刺、黑色素沉淀等，除了一周一到两回的去角质外，偶尔也可以试试果酸类的产品，它除了清除老废角质外，通常还有顺带提供控制油脂过度分泌的一举两得之效。
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产品介绍：富含雅漾活泉水以及低浓度的聚乙烯微粒(0.6%)和天然植物油(加州希蒙得木)(0.9%)，保证雅漾去角质净柔磨砂凝胶极好的耐受性。这些微粒可以有效去角质，同时水杨酸促使脸部死皮脱落，使其功效更完整。此磨砂凝胶的质地和直接用于干燥脸部的独特使用方法，使其将有效性和温和特质完美结合。适合一般普通敏感性肌肤深层清洁。
推荐理由：这款磨砂凝胶能柔和地去除老化细胞和皮肤深层污垢，在皮肤上形成一层温和的保护膜。即使敏感肌肤也适合使用。
雅漾去角质净柔磨砂凝胶
产品简介：
适合一般普通敏感性肌肤深层清洁。富含雅漾活泉水以及低浓度的聚乙烯微粒(0...更多
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你一定要了解四大美白基本准则
标准一：25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙
在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。
标准二：美白保养的基本准则即ABCS
国外皮肤专家提出了美白保养的基本准则即ABCS，A即远离阳光，B即涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。
标准三：让产品渗透肌肤基底层
有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白养分全面发挥作用。否则美白的功效就近乎于零。
标准四：绝没有速效美白品
不要怀疑美白产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保养一般需要持续45-60天。美容院那些所谓的瞬间美白神话，还是勿信为妙。
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推荐产品：Lumi胶原蛋白口服液态饮
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服用方式：一天一支
产品介绍：日本深海鱼胶原蛋白肽，按日本MP5000胶原蛋白升级标准精制，无添加标准，分子结构与人体接近，全面超越普通类动物提取胶原蛋白，在原料、配方、工艺、吸收领域均有独到之处。婴儿肌肤水嫩白晳是因为胶原蛋白含量达到80%，胶原蛋白集补水、抗皱、紧肤、美白、祛暗黄、收缩毛孔、美发美甲、抗氧化等功效于一体，适用于各种肤质，补充鱼胶原蛋白肽可根本性解决各年龄段皮肤问题，令肌肤宛若新生。
推荐理由：大多女人，都难以抗拒水润弹滑、嫩白细腻如婴儿般肌肤的诱惑！Lumi这款胶原蛋白口服液100%润活肌肤能量之源，1天1支，带来水润弹滑的完美新肌！
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聪明熟女必知四季美白好习惯
除了烈日当头需加强防晒外，其实我们一年四季都需进行美白工作，抵御不同程度的紫外线。
避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
尽量不要摄取含有人工食品添加剂的食物。康食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
曝晒于阳光下应及时使用防晒产品，每隔2-3小时再擦一次。
白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，应当依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
阳光炙热的季节最好戴上紫外线滤镜，此外眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损。
混合性皮肤护肤术 水油平衡健康美肌
混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。中国大部分人都属于此类皮肤。现代人混合性皮肤的人越来越多了，除了一些人是天生的混合性皮肤，还有一部分人是随着压力而变成混合性皮肤。要想护理好混合性皮肤，必须采用正确的步骤，今天小编跟你分享5个步骤让你拥有健康美肌。
混合性皮肤都兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点：在面部T区（额、鼻、口、下颌）呈油性，其余部位呈干性。具体来说，混合性皮肤的MM脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，额头鼻子是油油的，下额处也会经常起小的粉刺，且毛孔粗大。混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。
一、清洁
每天护肤的开始，早晚各一次，如果化妆的话晚上要先卸妆。混合型的肤质在选择洗面奶时要注意避免泡沫型的，以前总觉得自己的脸油的能炒菜了，在洗脸一定要洗到脸上一点油的感觉也没有了为止，所以一直是买泡沫型的洗面奶来用，结果是越洗越油，越洗越干。建议使用乳液型的洗面奶，虽然洗完后没有像泡沫型的感觉那么干净，可是洗完后可以保持很好的滋润度，一点也不会干，也不会很快出油。
注意洗脸时动作要轻一点，经常看到很多MM总喜欢很用力的洗自己的脸，其实用不着的，轻轻地就可以把脸洗干净了。
二、去角质
混合性皮肤去角质一周最多两次。很多人的护肤缺少这一步，一味的往脸上涂东西，可是总觉得没什么太大的效果，其实，是脸上的角质层太厚，影响了皮肤的吸收，所以做面膜很重要。混合型皮肤的人因为T区较油，毛孔比较粗，而两颊可能是中性或者偏干的，因此，有条件的MM可以选择两支面膜一起用。
有控油收缩毛孔作用的面膜敷在T区，补水作用的敷在两颊和额头，不过很多人都会觉得这样太麻烦。如果只买一支，可以先选择补水的，涂在T区时可以加点珍珠粉。
三、爽肤水
爽肤水一天两次。混合型的皮肤在选择爽肤水时要注意不要因为追求收缩毛孔而去使用含有酒精的爽肤水，并且在只使用一种爽肤水的情况下选择以保湿为主的。在使用爽肤水时要用化妆棉，才能达到均匀、全面的效果。如果觉得鼻子特别油，可以在擦好爽肤水后，把化装棉敷在鼻子上，干了以后拿掉，控油效果一流。
四、乳液
乳液的使用也是一天两次。很多MM觉得自己的脸已经很油了，一直很怕涂乳液，其实这是保湿控油的关键一步。混合型皮肤在选择乳液时要注意其保湿和控油作用，让皮肤恢复适当的水油平衡。一种乳液很难达到兼具控油和保湿的左右，所以建议选用两种乳液。
五、隔离保护
隔离是早上护肤的最后一步，晚上不用。影响皮肤的因素有很多，其中尤其是环境，所以在每天日间的保养中要加一步隔离保护——也就是使用隔离霜、粉底或者防晒霜。混合性肤质在选择隔离产品时要注意选择质地轻盈，不要给皮肤太大负担。
快乐不怕晒 美人鱼御肤术
在海滩充分享受阳光浴，在夏日里与水零距离接触，做条戏水的美人鱼。在自由自在畅游的同时，保护自己的身体发肤同样重要。在这里提供一份海边玩水的护肤方案，让大家可以放心地“和阳光玩游戏”！阳光沙滩，椰林树影，水清沙幼……在这炎炎夏日，海滩休闲地对我们有着无上的诱惑，相信不少MM的海边计划已经是密锣紧鼓。
往海边游玩时的护理方法
美丽定律1 密集防晒
在阳光沙滩嬉戏时，肌肤也无时无刻不暴露在头号天敌紫外线的照射下，防晒自然成为旅行护肤的重量级角色。防晒只看SPF值已经远远不够了，SPF只能防御UVB，真正的阳光杀手是UVA，它占到达地面紫外线的98%，最具杀伤力，能在最短的时间内到达真皮底层，损害弹性纤维，造成皮肤老化。唯一能对付UVA的，是选择防UVA的PA产品。PA+的有效防护时间只有4个小时，而PA++的有效防护时间相对要长一些，是8小时，PA+++则是超强防护，可持续长时间保护皮肤免受紫外线的侵害。海边用防晒品一般要以SPF30以上，PA+++为准。
美丽定律2 随时补水
随身携带补水喷雾，时不时地给肌肤喷洒一些。感觉肌肤灼热干燥时，喷几下能迅速给肌肤补水，也能缓解肌肤的灼热感。
美丽定律3 防止过敏
紫外线、湿润、蚊虫、海鲜，甚至海风都有可能是过敏源。往海边游玩时，一定要提前做好抗过敏的预备，可以随身携带一些抗过敏的药物，以备不时之需。假如是日晒过度导致的过敏，则可以采取冰敷、凉水冲洗等方法进行急救。
1、出门前30分钟涂好防晒霜
出门前30分钟涂好防晒霜，不要一抹完防晒霜就出门，要等防晒产品彻底被吸收后再出门。
2、随身携带防晒产品
要随身携带防晒产品，每30分钟～1小时补涂一次。
3、防晒要全面
防晒一定要做到从头到脚，由于在海边，海滩的沙粒能反射17%的紫外线，而水对紫外线的折射率更是高达80%，假如只在脸上涂抹一点防晒品，是远远不能起到彻底防晒效果的。
4、从海水中出来后用温水冲淋
从海水中出来后，一定要立即用温水冲淋，以防止含盐分的海水吸干肌肤的水分且增加晒伤的灼痛感。
Q：从海边游玩回来后，我想肌肤会因过度暴晒而变得脆弱吧，什么才是正确的晒后肌肤护理呢？会很复杂吗？我需要做些什么？
A：实在也不必那么紧张，户外旅行回来的护肤要针对肌肤状况对症下药，而且主要还要看前期的防护工作是否做得到位。只要防护工作严密细致，实在不会使肌肤晒伤，那么只需要在做好基础护理之余，加进美白程序就可以。假如肌肤已经出现晒伤的症状，那就要视严重程度来小心护理了。
从海边游玩回来后的护理方法
美丽定律1 留意清洁
虽说在外度假不见得会涂脂抹粉，但是由于在海边需要重点防护紫外线，必定会涂抹厚厚的防晒隔离产品，因此依然要做到卸妆和清洁两步完成。
美丽定律2 重视修复
长时间在烈日下暴晒，或沉溺于海滨日光浴，肌肤有可能晒伤。一般出现在脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位，外形呈水肿性红斑或水疱，局部有烧灼感和刺痛感，24小时内痛苦加剧，之后痛苦渐减。对付晒伤，你要采取肌肤紧急护理。
美丽定律3 及时美白
紫外线会激活玄色素的活性，因此从海边游玩回来，一定不能省略了美白护肤的环节，天天晚上都应该使用美白精华及时修复，以防止晒斑的出现。
紧急护理中，不能抓挠灼伤的肌肤，以免细菌感染和留下疤痕。
2 肌肤恢复期的蜕皮现象，是新陈代谢的正常生理反应，不必多虑。
3 在此期间，一定不能使用化妆品，由于发炎中的皮肤再受刺激后，康复的速度会大大减缓。
4 刚刚暴晒回来，对肌肤的护理手法应柔和细腻，不可使用磨砂或往角质产品，这样会让已经非常脆弱的肌肤再次受到刺激。
日夜修复不间断 24h完美焕肤术
日间护理：醒肤+面膜=好气色一整天
在我们每天早上起床后的晨间护肤，我们可以有效的利用起来，肌肤在起床后的状态是容纳了一整 夜的毒素与废弃物的，所以想要拥有一整天的好气色，醒肤工作非常重要。
首当其冲，基础清洁我们丝毫不能马虎，接下来的擦化妆水与乳液步骤也决不能因为忙碌而忽视，在进行了这一系列工序之后，我们的肌肤是处在一个绝佳的清醒状态。
接下来我们可以利用晨间敷一个简单的面膜来让肌肤瞬间改善，达到一个红润有光泽的水准，这样肌肤在有效的时间内进行了急救工作，势必不会因为种种原因而显出憔悴之色。
Tips：
许多人会因为早起时间紧迫而将护肤步骤一省再省，其实合理的利用时间完全可以有的放矢，将护肤工作做的面面俱到。
1、起床过后，首先进行面部的清洁工作，洗去皮肤一整晚的废弃物，让肌肤自然清醒。
2、喝一杯清水，让肠子蠕动，接下来去拍化妆水，让肌肤充分吸收水分，喝饱水的肌肤才能吹弹可破。
3、等待化妆水充分被吸收，去擦乳液或者面霜，锁水工作使肌肤形成一层保护膜，将水分与养分 牢牢的锁在肌肤内。
4、利用等待肌肤充分吸收养分的这个时间，我们可以敷一个简单的补水或改善气色的面膜，在敷面的过程中，可以利用空余时间吃早饭或者收拾东西。总之，日间为肌肤做一个简单的密集保养是非常有必要的。
夜间护理：焕肤+精华=密集修复不停歇
我们的肌肤到了夜晚，是最需要进行尽心的深层修护的时间。在做了基础清洁过后，我们的肌肤扫 除了一整日的废气与灰尘，肌肤的晚间护理是时候打开毛孔，将精华养分输送到肌肤底层来进行焕肤的工作了。
在擦化妆水与擦乳液面霜的中间步骤，才是最佳使用精华时间，利用精华成分来彻底修复肌肤才是明智之举。
Tips：
1、精华液并不是只有30岁以上的MM才能使用，我们的年轻肌肤同样需要精华成分的呵护与修复的 ，所以正视精华液，你也必须拥有一瓶让肌肤修护的精华。
2、在使用精华液前，将手掌搓热，再将滴入的精华液做适度的按摩，促进后续的吸收。
3、使用精华液，不能因为是具有修护功效就照单全收，根据自己的肌肤问题，根据肌肤的需要选购才能有效的针对呵护，达到保养功效。
不同肤质需要不同的洗脸方式
不同肤质需要不同的洗脸方式
不同肤质需要不同的洗脸方式
不要小看每天洗脸这个步骤，把脸洗干净才能让保养品更好的吸收。可是，洗脸也该根据肤质情况选对最适合自己的洗脸方法。
1、干性皮肤
特征：皮肤缺乏水分，季节变化时会因冷风或暖气等外在因素，水分流失更多，变得更加干燥。
洗脸方法：洗脸时应以适量洗面乳清洁，再用温水仔细洗净。注意选择温和洗面乳，以免给肌肤带来负担。如果干燥缺水的情形一直没有改善，不要使用泡沫洁面产品，改用乳霜状洁面产品。
TIPS：长期用水温过高的水洗脸，是造成肌肤干燥的一大原因，洗脸最适合的温度是32℃，当然，也不宜用冷水洗脸。
2、油性皮肤
特征：皮脂分泌旺盛，虽然肌肤弹性好，不容易老化，可却容易长痘痘。
洗脸方法：用洁净力强的洗面乳，既能清除油脂，又能调整肌肤酸碱值。在洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，特别要仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位。长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。
TIPS：重油性肌肤，容易长痘痘结疤痕。与洗碗时用热水能轻易洗去油污是一样的道理，要用热水除去油脂才是你清洁皮肤的特别密码。
3、混合性皮肤
特征：这种不平衡的肌肤会同时有出油与干燥的部位，因此，肌肤容易干燥会导致角质增厚，长期出油又会长青春痘，眼睛周围也有可能因为干燥缺水，令小细纹更加明显。
洗脸方法：要针对不同部位选用洗面品。清洁应先从T字部位开始，最后再回到T字部位，才能彻底去除油脂，保持肌肤的清爽。
TIPS：移位式的清洗方式，是去除青春痘的一大方式。清洗脸颊边缘时，要从下巴开始慢慢移到两颊，最后到耳朵周围，慢慢地清洁，然后用温水清洗。清洗时应用整个手掌擦拭般泼水清洗，一个地方清洗五六次即可。
4、早衰皮肤
特征：肌肤提早变得脆弱且缺乏弹性，眼睛四周的细纹加深，毛孔粗大。
洗脸方法：用具有高疗效的滋养性洁面乳来对抗肌肤老化情形。洗脸时先将洁面乳充分搓揉起泡，用指腹轻轻搓揉眼睛周围和鼻翼两侧，不能用力粗鲁地搓洗。
TIPS：老化角质堆积会加重肌肤老化问题，去除角质是很重要的一环。搭配两种以上的去角质产品，一个星期使用1次即可。
5、敏感性皮肤
特征：如果不注意皮肤养护，干性皮肤在慢性失水的情况下，会渐渐变得敏感，引起轻微的湿疹或长出粉刺。
洗脸方法：使用高保湿效果洗脸产品。因为不能接触水和泡沫，所以要用擦拭来代替清洗。洗脸时加入适量化妆水，避免过度摩擦脸部。
TIPS：建议使用能完全溶解在水中且不会残留的洗面乳，或使用海绵来产生足够的泡沫，用这些泡沫来洗脸，然后再用温水清洗。
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