橄榄油润甲
对于拥有脆弱、过薄的指甲的人，可以在第一个月先将手指甲浸泡在特级橄榄油 (Extra Virgin Olive Oil) 中10至15分钟，之后每两个礼拜浸泡一次。这种便宜的DIY护甲术能强化受损、脆弱或容易断裂的指甲。
使用护甲霜
一支优质的指甲护理霜能帮助滋润、软化指甲边缘的死皮和滋养甲面。在每天睡觉之前，为你的指甲们擦上护甲霜，然后按摩至吸收。
做家务时戴上手套
当你洗碗、做卫生时，记得戴上手套。清洁剂和洗涤精或伤害你的指甲，导致干燥、断裂和剥落。
多吃富含维生素H的食物
在你的饮食中，记得加入富含维生素H的食物，比方说肝脏类、煮鸡蛋、谷物、花椰菜和酪梨等等。维生素H除了能强健你的指甲，使指甲更厚。
按摩甲面
经常按摩指甲能促进指甲周围的血液流动，这样能够有助指甲的生长。按摩时，手部使用护手霜，指甲使用护甲霜或指缘油。当然了，一定要养成吸收后立刻擦护手霜的习惯，指甲也要擦到。
不要过度使用你的指甲
你的手指甲不是开启听装可乐的起子，拨电话号码使可以使用指腹取代手指甲......等等这些生活琐事，你可以用一支笔或是其他物品来代替你的指甲做到。
每天补充复合维生素
维生素对人体的好处不需要过多赘述。缺少维生素A、C和钙能引起指甲干燥、开裂。
尽量避免指甲去光水 (或称卸甲水)
一个月使用指甲去光水 (卸甲水) 的次数尽可能不要超过2次。另外，永远不要使用含有丙酮成分的卸甲水，这种化学成分会损伤你的指甲。
饮大量水
我们都知道水是生命之源，对于你的指甲来说也是一样。喝水能为干燥、受损的指甲补充水分，就和喝水对皮肤和头发好是一个道理。
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爱美甲MM必须注意的护甲法
1.千万不要特别修剪指甲两侧
指甲也很“聪明”的，如果你爱把指甲两边修得很圆、往狠里剪，让两侧肉都空空的，那么指甲侦测到这个讯息后，久而久之就会往侧边多长些，容易形成两侧多长出来的一小节指甲——还容易害你指甲嵌入、发炎！
2.美甲总求持久，却不知保持太久坏处多
总以为指甲油持久不掉色才好，但是其实，一般的指甲油不但容易挥发出甚至导致不孕的刺激气味，每天覆盖在指甲上也会让它不能呼吸，所以专家强调，指甲油停留在指甲上的时间都不要超过5天才行。
3.修、饰必须，但也需为指甲“补水”
一般我们的指甲含水量都过半！虽然我们可以通过饮食、洗手等不同方式来补水，但因长期曝露在外，加上美甲“上瘾”总需卸甲，还是容易造成指甲“水分易流失”，此时勤用指甲底油，能如涂抹护手霜般锁住指甲的水分。
4.保养对了，卸甲油却不好选
如同注重了护肤步骤却忘记换掉糟糕的洗面奶一般，若不注重选择好的卸甲油，保养仍旧功亏一篑！真正好的卸甲油不但气味要小，温和的配方也不会刺痛皮肤，而且卸甲之后甲面不会变哑光。
5.打底油的品质比指甲油还重要
如果你一味只追求好甲油、却忘记每次涂抹前用打底油，指甲也会越用越泛黄、无光泽——而且选择的打底油品质必须上乘，上乘底油中富含的钙、维生素、优质油脂类成分，隔离彩色甲油的同时还有修复指甲的效果。
美甲误区 让指甲健康鲜亮的建议和窍门
为了指甲的健康，指甲油应在三天之内卸除？是或否？
错。指甲油没有时间期限，保留3天，8天到10都可以。但是需要注意每次涂指甲油的间隔时间。千万不要卸除之后，马上涂新的甲油。要是10天还留着同样的指甲油就更糟了。每两次涂甲油的间隙都应该做一次护理。为了不让指甲干燥，首先应使用不含丙酮的洗甲水卸除甲油。接着，推开指甲周围长出的死皮。如需要，可抛光指甲并在指甲表面涂上石灰粉。然后，去除上次涂指油期间生成的角质，这样又为下一次涂甲油殿下了基础。
不建议在最外层涂带有亮片的甲油？是或否？
是的。亮片很难卸除。当洗甲水不给力时，女士们又总是不自觉地刮亮片。这样会损坏指甲的角质层。亮片会和指甲油融合在一起，并吸收产品。亮片越大，越难卸除。亮片应涂在两层甲油之后，但不能常常在同一个指甲上涂，这样非常不好。那我如何建议卸除表层的亮片呢？将沾满洗甲水的化妆棉放在指甲上。当指甲油的颜色褪在化妆棉时，轻轻按压手指，拿开化妆棉。
荧光色的甲油对指甲油腐蚀性。是或否？
否。荧光色的甲油与一般的甲油所含的色素几乎相同，因此它没有危险。与普通甲油一样，在涂荧光色甲油前需要涂一层底油来保护指甲。唯一的不同是，由于荧光色素挥发地很快，要注意要涂上亮油，并在2-3天之后再上一层。
在涂荧光色甲油前需要涂一层白色甲油。是或否？
可以这么做，因为荧光色甲油的色素不太集中，也不容易覆盖。对于荧光绿的甲油，一般需要涂三层才能覆盖指甲的颜色，因此涂一层白色甲油是个不错的选择。此外，还需要涂抹地非常均匀。如有几处涂抹地厚薄不一，会显出白色甲油。
用文件夹的孔眼能画出完美的法式甲。是或否？
说实话，我不知道这个窍门。可为什么不呢？这与指甲形状有关。如果指甲弧度是圆的，扣眼会掉落。相反，如果一个人指甲宽大，扣眼可能因为太圆而不够美观。商店里能买到的一些标签也能辅助。但是画出干净的法式甲最好的方法，还是徒手画。如果贴上标签，总是有缺陷或者边缘不整齐。
应该从指甲最当中开始涂甲油。是或否？
这并没有规则，只有顺手就行。可以从指甲当中开始突起，再涂左边和右边。更多人习惯从指甲底部开始涂，再拉伸至整个指甲。
宽刷子更方便涂抹指甲油。是或否？
指甲油的刷子，就好像睫毛刷，要视情况而定。如果指甲修长，精致又窄，可使用小刷子避免由于刷子比指甲大而涂到指甲外。相反，对于宽大的指甲，可以使用宽刷子，像OPI。每个品牌都有自己的刷子。不要犹豫，可以再商店里多多尝试。
没有必要完全刮去刷子上的甲油。是或否？
否。应该将一边的刷子连同上方的塑料管上的指甲油刮去，这样能避免在涂指甲油的过程中，有甲油滴落。接着，完全使用刷子的另一边涂抹甲油。一般来说，我们先用刷子最上方接触指甲，再到用整个刷子涂抹指甲油。
使用指甲油前，一定要摇晃甲油瓶。是或否？
正确。要确保瓶子已关紧，并摇晃20-30秒。珠子的声音越大，指甲油的质量就越好。如果摇晃时，什么也听不到，这就是不好的信号。
指甲油有保质期，是与否？
否。除非甲油瓶没有关好或者没有保存好。每次用完指甲油，都要把瓶口擦干净并整齐排放。一瓶指甲油一般都能保存一年到一年半。
几滴洗甲水能使甲油恢复新鲜。是或否？
绝对不是，这样非常不好。这么做会破坏甲油的化学结构。有甲油稀释剂可以稀释变得黏稠的甲油，但任何情况都不能使用洗甲水。可惜的是，这些产品都被专业人士保存着。
指甲油应该储藏在冰柜里。是或否？
是的，即使新的甲油也需要这么做。
说道冷气，冰水能加速指甲油干燥？是或否？
是的。但是必须先等到指甲油表面完全干透了1分钟。事实上，无论是冷风，冰水，冰箱或者冰柜，能利用它2-3分钟来使指甲干燥。
光疗甲的做法
对于很多爱美的女性朋友来说，光疗甲是现今最时尚的一种美甲的方法了。而光疗甲是利用各种的先进技术做出来的指甲，不仅能够保护我们的指甲，还能够矫正我们的甲型，使我们的双手更加美观和修长等，此外还可以根据自己的不同需要制作成各种不同类型的指甲造型。那么到底光疗甲的做法是什么呢？
其实光疗甲的做法并不复杂，而且能够维持较长的时间，因此适合各位爱美的女性朋友作为美甲的好方法之一。此外光疗甲还分为彩色凝胶，贴片凝胶等几大种类，效果同样是非常艳丽和特别的。下面就给大家介绍光疗甲的做法。
光疗甲的做法
A、凝胶加固自然甲程序(自然甲已修好形状)：
1、刻磨(注意后缘和甲沟刻磨到位)
2、特效清洁液擦洗指甲表面
3、涂粘合剂薄薄一层，烤30秒
4、涂透明(粉色)凝胶(注意后缘和甲沟不要流入)烤2分钟(前缘要用凝胶包一下)
5、涂密封剂，不要太薄，烤2分半钟
6、清洁液清洗
7、上营养油
B、贴片凝胶甲：
1、刻磨
2、上贴片，贴片表面需刻磨
3、清洁液清洗甲面
4、涂粘合剂，30秒
5、涂透明(粉色)凝胶，2分钟(前缘用凝胶包一下)，打磨修甲形
6、涂密封剂，烤2分半
7、清洗
8、上营养油
关于光疗甲的做法，各位爱美又时尚的年轻女性已经了解了。其实光疗甲的做法并不复杂，而且制作的效果相对于其他的美甲方法来说是比较优胜一些，同样不需要花费太多的时间，就能够拥有一双好看的双手了。另外光疗甲还具有持久耐用，色泽艳丽不易脱落的优点，因此一直受到许多女性朋友的喜爱。
过期甲油扔不扔？甲油保质期知识普及
国内的指甲油产品一般标示的保质期为12个月。一般来说，未开封、贮藏适当的指甲油，保质期至少在18个月。如果贮藏条件得当的话保质期24个月也不成问题。
说实话，因为指甲油的颜色太多，每个姑娘都至少有个三五瓶，所以每瓶指甲油能全部用完的几乎很少。丢掉还剩一大半的指甲油太可惜了，与其靠保质期的时间来决定，不如通过观察指甲油的各种迹象来决定是不是应该丢弃了。所以今天我们教你如何判断这瓶甲油是不是过期的方法，并且如何保存能延长指甲油保质期，接着往下看吧。
如何识别过期甲油
指甲油的质地是决定指甲油是判断是否过期的最直接方法，生产日期靠前的指甲油与新出厂指甲油相比，质地会显得厚重、较易结块，而且使用的时候不易涂抹均匀。这是因为时间一长，指甲油中的各种成分开始结块，就不再容易将它们混合在一起了。
如何保存指甲油
和所有其他化妆品一样，如果保存得当的话，指甲油的保质期和使用期限也会相应延长。首先指甲油需要避光保存，并且放在阴凉的位置，因为光和热量会令指甲油变干。每次使用时不要长时间敞开瓶口，用完后将瓶盖拧紧后存放，空气进入瓶内会大大缩短指甲油的使用寿命。你可以用丙酮清洁瓶口来保持干净。每次使用前揉搓瓶身（不要上下摇晃），让指甲油充分混合均匀后再使用。
爱美也有风险 美甲、修眉易染丙肝
对女孩子来说，花钱去美甲、修眉是最平常的事，但医生说，如果修眉的刀具不经消毒处理，极易造成丙肝的交叉感染，而且传染风险很大。
25岁女孩小张是个高挑、爱美的女孩，也是一个“美甲控”，几乎每个月，小张都要跑趟美甲店，各种新鲜图案、新鲜材质都要尝试一遍。
前段时间，在一次体检中，小张被检查患上丙肝。在询问小张生活习惯后，医生怀疑，她患病与长期美甲有关。
沈阳市传染病医院张志宇医生说，丙肝传播途径与艾滋病相同，母婴传播、性传播和血液传播。丙肝危害很大，一旦患上丙肝，有可能向肝硬化或肝癌转化，而且丙肝的隐藏性很高，很多患者不会察觉身体不适。
美甲真的可以传染丙肝吗？张志宇说，不光是美甲，还有修眉、修脚、纹身都有传播丙肝的隐患。比如一个刀具为一名丙肝患者美甲过，患者皮肤稍有划破(不一定流血)，就可能感染上丙肝病毒，而这些带病毒的刀具为下一名顾客美甲时，再有划破，病毒就可能传染给下一名美甲顾客。
记者走访多家美甲店，有店主直言不会消毒，也有人表示会定期用热水煮来消毒，一把刀具绝不止为一名顾客服务。
张志宇说，热水煮的方法无法根本消毒，必须要用消毒水擦拭或消毒设备才可，希望众多美甲店能更规范、安全。
在家也能享受专业美甲护理
指甲却是可以在家自己DIY的。正因为它的简单易行，所以相信这些指甲肯定会掀起一股热潮。
在家享受专业美甲护理
最易上手的2种美甲
1.鸡尾酒美甲
易上手指数：★★★★★
像一杯鸡尾酒一样，在一个甲片上呈现由浅至深的渐变色彩，带着闪耀的珠光效果。而且这种甲片基本上不需要任何技巧，同时还能保持较长时间，即使边缘有脱落，也会因为大片亮片的折光性而忽略。
step1：以红色为例，准备三瓶指甲油，颜色分别为漆光正红，带大颗粒亮片的半透明正红色，透明色。
step2：将指甲均分三等，最前端涂抹上漆光正红，等第一层干透后，在中间与红色交会处涂上一层薄薄的半透明正红色，一定要涂抹得很薄，不然会有凹凸感。
step3：等第二层干透后，整片甲片上再涂一层透明色即可。
2.新法式美甲
易上手指数：★★★★
人人都喜欢的法式美甲，并不仅仅局限在粉底白边的搭配，你可以挑选自己喜欢的色彩做底，画上相近或者撞色的色系，塑造不一样的法式美甲。此外你还可以将那弯标志性的半月从指尖移到指根，也别有一番风味。
step1：选好想要的底色，在整片甲片上涂抹均匀。
step2：等底色完全干透后，用薄薄的半透明白纸剪出一个弯月形，用水打湿纸片，将其贴在指甲上，空出想要的月牙状。
step3：当纸片风干后，会紧紧依附在甲片上，将指甲露出的部分刷上对比色系或者相近色系，等待第二层颜色也完全干透后，打湿指甲并取下纸片，就能得到完美的法式美甲。
你必须拥有的美甲小工具
护甲油 当指甲做完所有清洁和打磨工作后，用护甲油涂抹在指甲上，确保接下来要涂抹的彩色甲油不会影响到指甲自身的健康。
指缘护甲油 配合渗透性高的油剂，为指甲及指甲四周的肌肤提供滋润及软化，修护干燥现象。
死皮铲 一端用来去除指甲边缘的死皮，一端用来去除内侧沟壑里的污垢和死皮。将其轻轻翘起30度左右来回摩擦去除边缘处的死皮。
死皮剪 用来剪掉指甲边缘的死皮以及一些类似老茧的废旧角质。使用时要紧贴手指肌肤，轻轻将其剪下。
亮甲油 帮助上色后的指甲保持光泽感，并且延长甲油的保持时间。
美甲锉 用来在修剪后的指甲边缘打磨光滑。灰色一面将指甲磨平整，白色一面给指甲带来光泽。指甲锉要保持45度角，并要朝同一方向锉甲，否则指甲容易分裂。
洗甲水 一般来说，卸得越慢的洗甲水就越温和。在购买时，可以当场试一试卸甲的速度，味道是否刺鼻作为参考依据。
指甲剪 不锈钢质地的大号指甲剪是最佳的修建工具，细长形状的指甲剪比圆形更容易修剪指甲。
20分钟居家美甲术
step1：用消毒湿巾或酒精棉对指甲进行彻底清洁。用美甲锉修整指甲形状。
step2：针对不同的指甲、皮肤状况选择适合的精油，浸泡5-10分钟。
step3：在指甲表面与指缘上涂软化剂，揉按指甲。
step4：用死皮铲轻轻推起死皮。
step5：用死皮剪慢慢地对推起的死皮进行修剪。
step6：用湿巾将指甲周边、甲面清洁干净。在手上涂上护手霜。
step7：在指缘上涂上营养油，揉按指缘。
step8：最后在指甲上均匀地涂上一层底油。
甲缝常长“倒刺”怎么办
甲缝常长倒刺怎么办
长倒刺是常见现象。原因是双手缺水并且缺乏维生素b6或维生素c，只要多补充这些维生素，倒刺的问题不难解决。除了服用一些维生素外，还要多吃豆类、壳物和蔬菜等含有维生素b6和维生素c的食物。
很多人认为甘油便宜又好用，但它是一种吸湿性保湿的滋润成分，保湿原理是通过吸收空气中的水分来达到保湿效果，如果空气中的水分很少很干燥，就会吸收皮肤中的水分来达到保湿。一般来讲南方的空气中水分多，而北方的空气干燥缺水；所以在使用甘油护肤时，一定要注意地域性差异。
天气干燥的季节尽量使用多脂性香皂或是含有油份的洗手液洗手，洗后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。皮肤需要酸性保护，擦干手后在食醋中蘸一下，每天一次，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。
利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡宽。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。
秋冬气温下降速度较快，空气水分含量也明显得减少，这样会让指甲本身的生长趋向不健康。因此在这特殊的时期最好不要做美甲修饰，因为美甲材料很可能会让指甲变薄，强度也会相对减弱，而粘贴装饰物所用的胶水也会伤害指甲的。
建议秋冬时节最好把指甲修短修整齐，指甲边缘尤其要处理干净，平时在指甲上涂抹一些起滋润作用的护甲底油以及专门预防倒刺的甲缘护理油。多吃含有维生素B2的食物也可以有效地预防倒刺的产生。
钟情美甲？小心健康在指尖消散
1. 致癌：
指甲油中有一种化学物质叫邻苯二甲酸酯，且含量很高，它 主要起到软化作用。这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率。有致癌的危险频繁美甲，贴仿真指甲定期给指甲透透气指甲油中有一种化学物质叫邻苯二甲酸酯，且含量很高，它主要起到软化作用。这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率。
还有调查显示，指甲油有近90%在包装上和标签上无中文标志。这些不合格的指甲油最突出的问题是使用禁用色素，其成分中含有大量可能致癌的荧光剂，另外，用来美甲时的表皮磨光剂、指甲增强剂等很多都成分不清，亦可能含有毒物质。由于指甲很容易吸收 外界物质，所以，长期使用铅、砷、汞、苯等重金属超标的指甲油可能会出现慢性中毒，甚至致癌。
2. 灰指甲：因为频繁美甲，患上灰指甲的人多得很！每到夏秋美甲高峰季节，每天接诊灰指甲患者就有十多名，有时还出现排队等候的场面。其实指甲有一层指甲表膜，它是皮肤的一部分，具有呼吸和保护作用。如果经常涂指甲油，指甲无法“呼吸”。另外，美甲时，要磨掉指甲表膜，其表面及皮肤等都要受损，一旦指甲发生病变，病毒真菌等就会趁虚而入，引起病变。美甲时，把指甲表皮除掉后，指甲基质失去保护，很容易使皮下组织发红、发炎、肿痛，频繁美甲可能引起恶性循环，最终导致指甲周围的皮肤红肿，感染严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。若反复发作，会变成慢性甲沟炎，以及病变引发血液传染病。
3. 皮肤炎症：美甲的第一个步骤通常是去指甲小皮，锉指甲，这样使甲面看起来更加整洁，双手也比原来秀气了许多。其实，会破坏指甲小皮的生理功能，失去了指甲小皮的保护，指甲会变得极为脆弱，就很容易使皮下组织发红，发炎，肿痛，容易感染状况严重，会迅速化脓，形成甲沟炎，若反复发作，最后会变成慢性甲沟炎，而为了使仿真指甲更加逼真，往往要把指甲表层锉掉，手指甲就失去了保护层，多酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗能力，经常美甲会引起指甲易断折，颜色发黄或发黑，影响健康。
4.霉花：水晶美甲时下非常流行，就是在原有的指甲上再接一段，采用立体三维镶嵌甲的方式“镶钻”。水晶粉的质地有好有坏，如果采用透气性差的水晶粉，美甲师技术又不太熟练的话，在指甲上形成的气泡和空隙就变成了细菌的温床，做了水晶甲之后的一段时间内，消费者的手指甲很容易发炎，轻则瘙痒，重则红肿，做过水晶甲很有可能生出霉花。
5.甲沟炎：美甲的第一个步骤通常是去指甲小皮、锉指甲，除掉或推后 顾客指甲上的小皮，也就是将指甲上靠近月白处、蒙在指甲上的皮肤锉薄，甚至去除，这对于指甲本身是一个伤害。很多喜欢美甲的女士有这样的发现：做了几次美甲后，欲罢不能。因为自己的真指甲已经变得“面目可憎”。逐渐变厚的指甲，只能不断锉薄，以维持“形 象”。此外，频频美甲，还会导致指甲颜色变暗、变灰，这时只好通过厚厚的指甲油来掩盖。更有甚者，由于不断涂油掩盖变形指甲，导致恶性循环，最终指甲周围的指肉红肿流脓。这主要是因为把指甲小皮除掉或推后，指甲基质失去保护，就很容易使皮下组织发红、肿痛。如果感染状况严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。若反 复发作，最后会变成慢性甲沟炎。
6.流产和畸胎：警惕指甲油可致胎儿畸形。指甲油中普遍含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质很可能导致胎儿畸形和流产。酞酸酯是一种无色无味的油状液体，挥发性好，能够使指甲油质地更均匀、耐用。它可通过皮肤、呼吸道及消化道进入人体，积蓄在脂肪组织，不易排泄。如果人体内此物质的残留浓度高，会危害肝、肾、心血管和生殖系统，影响人体内分泌功能。孕妇长期使用后可致胎儿生殖器畸形。
小编点评：
美甲作为一种时尚、新潮、流行的代名词广受爱甲人士喜爱，越来越多的女孩都把美甲作为体现自己品味与新潮的象征，但是存在着大量的健康隐患，因此美甲与否还请各位MM三思而行。
护手攻略让你年轻10岁
近日，贝嫂现身伦敦街头，酷拽的造型潮范十足，可是在挥手时，不幸被拍到了爬满皱纹的手，这皱纹密布的手真令人触目惊心。秋冬到了，干燥会令娇嫩的双手加速老化，有了贝嫂的前车之鉴，那就赶紧开始你的护手保养吧！下面为你介绍了史上最全的护手攻略，深度护理、日常护理、紧急护理一网打尽，学会这些技巧，再也不用担心芊芊玉手出丑啦！
贝嫂是出了名的保养狂人，为了美容不惜一切代价，可只顾着保养脸蛋，却把那双勤劳的手给忽视了，大家看看这布满老茧皱皱巴巴的手，哪像一个超级明星的手啊，分明就是上了年纪的巫婆手。都说手是女人的第二张脸，不好好保养怎么行，尤其在干燥的秋冬季节，双手更容易粗糙老化，一只护手霜打天下的时代已经过去了，还不学学这些护手攻略你就out啦！
天气日渐寒冷，我们更需要对双手给予特殊的保养，编辑为大家搜罗的这些护手攻略可谓史上最全的了，深度护理、日常护理、紧急护理通通都不能落下。
深度护理篇：
检查下你的双手，是否摸起来粗糙、看起来暗黄、还经常感觉干燥，此时你该做的是深度养护你的手。简单的手部SPA即可满足深度护理的需求，赶紧行动起来。
第一步：温和清洁手部
尽可能选择碱性小的香皂或洗手液，清洁双手的过程都要使用温热的水，但水温不要过高，以免烫伤肌肤。
第二步：去除手部角质
使用去角质按摩膏去除手上老化角质，用身体去角质产品就可以。如果你有心，使用面部去角质产品当然是最好不过啦。
第三步：用热毛巾敷5分钟
用热毛巾敷手也可以用其他方法代替，如在手上套上橡胶手套，再浸入热水中，利用蒸汽敷手，其目的是进一步软化角质。
第四步：使用滋润的手膜
将具有保湿滋润功效的精华素或深层修护功效的手膜敷在手背及手腕上。如果没有手膜，用具有滋养功效的面膜也可以。
深度护理每周做一到两次就可以了，那日常该如何护手呢，什么时候需要用护手霜呢，这时候你需要学的是日常护手攻略！
日常护理篇：
1.不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。
2.根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。适合干燥肤质的护手霜一般含甘油、矿物质等;因劳作而粗糙的肤质护手霜一般含天然胶原及维生素E等。
3.在触手可及的地方准备护手霜，例如：办公室、梳妆台、厨房等，每次工作完之后，及时使用，可缓解手部干燥情况，有效保护双手。
4.接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。
5.巧用橄榄油护手。在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，晚上睡觉之前，可以用橄榄油按摩，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。
对于没有做好日常护理的妹子，遇到紧急情况怎样让自己的双手快速变得白嫩柔软呢，办法也是有的，那就是紧急护手攻略！
紧急护理篇：
1.指尖长倒刺？学会“油疗”
很多妹子手部长出许多讨厌的“倒戗刺”，除了补充维生素以外，还要抹一些鱼肝油胶囊里的鱼肝油。每晚睡觉前用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，手上的倒刺就会消失。
2.手脱皮？少碰碱性物质
手掌脱皮容易发生在春秋季节，可以服用一些六味地黄丸或者服用维生素B和维生素C来缓解症状。手部容易脱皮的人，尽量减少接触碱性物质，碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重，接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。
3.手浮肿？定时按摩双手
定时按摩双手以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩是最好涂上按摩霜或者橄榄油。一只手的拇指和食指捉住另一只手指两侧，轻轻从指跟拉到指尖。没跟手指各做2-3次，左右手交替进行。
手部护理TIP：
1.准备专用的手套
提重物时，过大的摩擦会令手变得粗糙。因此要为双手选定几幅专用的手套，厚实、耐磨的手套是劳作时的必备品。在寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。
2.休闲时间做手部运动
看电视或者上网久了，可以做一些简单的手指运动。比如模仿弹钢琴的动作，让收益一曲一张地反复运动，可使手指关节灵活，促进手部血液循环，让手指得到很好的休息，促进手指的肌肤的运动。
九大洗脸守则让你皮肤迅速变好
正确洗脸法则一
第一：洗脸前先洗手至关重要
每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。
正确洗脸法则二
第二：洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开
因为我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。
洗脸按摩手法
洗脸按摩手法：
额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意。鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。
正确洗脸法则三
第三：洗多少遍视自身情况而定
如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服？自己是不是觉得专家的方法有效？
洗脸
习惯做法：
1.一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次
2.外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍
3.春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要。
正确洗脸法则四
第四：清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动
用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。
正确洗脸法则五
第五：决不用热水
洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大！
正确洗脸法则六
第六：尽量使用流动的水
冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。
正确洗脸法则七
第七：冲洗用水，不用手和毛巾
除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，尽量不多用手和毛巾，必须用手那动作一定要轻柔！
正确洗脸法则八
第八：擦脸用全棉干毛巾
洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。
正确洗脸法则九
第九：毛巾使用守则
1.毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。
2.有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。
3.把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。
4.使用时经常换面。
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