秋天皮肤很干必多喝水润肤秋天皮肤很干必须多喝水润肤,因为多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,在进入干燥的秋季后,人们更应该注重调节身体和保健养生,而养生保健更是以肺脏保健列为首位。与其它肤质相比,干性肌肤更需要小心呵护,轻柔对待。正确的日常肌肤保养是预防皮肤干燥的关键。
干性皮肤该怎么保养
1、深层洁肤面膜与水份面膜交替用
干性皮肤深层洁肤面膜与补水面膜两者之间需要交替使用。深层清洁面膜清除完肌肤深层的垃圾、油垢之后,再即使涂抹上补水产品,隔天再敷上纯补水保湿面膜补充水份。
就能改善油性肤质,坚持一段时间,肌肤就呈现水润清爽的状态。
2、温和清洁皮肤
洗脸时注意轻柔,可在水中加入两滴保湿精油,使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤,起到洁面与补水的双重功效。
3、爽肤水的使用
使用含有保湿成分的化妆水,如果肌肤过于干燥,每日可使用2-3次。
适合干性皮肤食补水果
适合干性皮肤吃的水果一:葡萄
葡萄的营养丰富,味甜可口,主要含有葡萄糖,极易为人体吸收,而且葡萄所含热量非常高,且葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收,对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。所以干性皮肤的人们多吃葡萄。
适合干性皮肤吃的水果二:苹果
苹果含有非常丰富的营养元素,因而它的美容功效也非常之多。不管你想要获得什么样的美容效果,常吃苹果都是一个不错的选择哦!而且苹果不仅能美容护肤,还能保护我们的健康。因而苹果对于干性肌肤的女性来说,是一种非常适合食用的食物。
适合干性皮肤吃的水果三:火龙果
干性肌肤的女性一定要多吃火龙果,这是一种非常值得多吃的美容水果哦!火龙果中含有丰富的磷,能够促进细胞的新陈代谢,帮助我们养护肌肤。其次火龙果中还含有丰富的维生素、膳食纤维以及花青素,都是美容护肤的有益元素哦!
温馨提示:平时应该多吃有消炎和清热解毒作用的食物,比如:西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、扁豆、乌梅、菠萝、葫芦、鲫鱼鱼等,忌吃辛辣食物。
干性皮肤应该怎样保养
干性皮肤应该怎样保养
早晚护肤
这是一个很必要的护肤过程,每天早晚都需要进行一些护肤,这可不能偷懒哦!早晨用冷霜或者乳液滋润皮肤,而晚上需要用修复乳液、营养性化妆水保养。早晚所使用的补水产品有着明显的产别,两者可不能混淆,坚持每天早晚都使用。
使用深层补水面膜
面膜被称之为最为天然的补水方法,在日常生活中,我们可以选择使用面膜来搞定肌肤缺水的情况,每次20-30分钟。可以选择市面上口碑好的补水面膜,我们还可以选择天然自然食物来自制补水面膜。
选择适合的洁面乳
选择温和型的洗面奶才是关键,因为干性肌肤的特殊性,为了能够锁水,最好选择亲水性高,不含油脂的洁面乳,我们还可以使用对皮肤刺激小含有甘油的香皂,这不仅能够温和的去除脸部的污垢,而且还起到很好的滋润效果,这可是两不耽误的方法。
做好防晒工作
抵御肌肤的外界因子的侵蚀,那么一定要做好完全的防晒准备。因为干性皮肤抵抗力弱,一年四季都应做好防晒工作,在出门之前的b半个小时之内,我们一定要擦拭好防晒霜,如果有必要,我们还可以佩戴帽子和墨镜。无论哪个季节,这个防晒工作可一定不能松懈哦!
保持室内空气湿度
保持室内空气湿度,特别是对于那些长期生活在空调房中的人们,我们一定要做好完全的肌肤保湿步骤,在寒冷的季节,我们可以使用加湿器,这是很好的补水方法。女性朋友们,可一定要注意这个方法哦!
温和清洁皮肤
洗脸时注意轻柔的洗脸,为了能够达到很好的护肤效果,我们可以在洗脸的时候下点功夫。可在洗脸水中直接加入两滴保湿精油,这样在洗脸的时候,使其补水因子迅速的渗入皮肤,起到洁面与补水的双重功效,这个方法很是不错哦!
冬季补充水分步骤不能少
干性肌肤在冬季更加应该补水,因为脸部缺水,这才容易造成脸部出现肌肤干燥的情况。那么在冬季干性肌肤护肤,那么首要的工作那就是补充水分,保证每天的八大杯饮水量,坚持食用新鲜的蔬菜和水果。随身携带一些保湿喷雾,但是记住天然的护肤产品最好。
化妆水的使用
使用含有保湿成分的化妆水,因为寒冷冬季很多女性很容易出现肌肤干燥的危机,那么我们可不能少了化妆水的帮忙哦!如果肌肤过于干燥,那么我们就要坚持每天三餐都需要使用化妆水来补充水分,大家可不能嫌麻烦哦!
注意饮食的补充
多食用维生素、脂肪含量高的食物,如:牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等,这些食物的摄入能够从内到外的改善其肌肤的状况。因为这些食物不仅富含维生素,而且还有充足的补水因子,这些食物摄入绝对是天然的补水食物哦!
干性肌肤的冬季护肤步骤,大家可都得注意哦!干燥季节补水是首要,上面的这些方法都可得学习哦!
很多女性都是干性皮肤,很容易缺水,敏感,那么干性皮肤该如何护理肌肤呢?
干性皮肤保养六部曲
洁面:干性皮肤应该直接抛弃皂基配方的强力洁面产品,选用温和的例如氨基酸,并且一定用温水洁面,过冷皮肤容易敏感,过热又会加速肌肤老化。因为耐受性较差,洗澡时还要避免莲蓬头直接喷洒面部。
爽肤:洁面后,立刻拍上补水保湿型化妆水,活肤成分的也不错,可以交替使用,如果有时间做水膜湿敷就更好了。这样可以让肌肤瞬间变得水润。
保湿:干性肌肤就是要补油,理想的方法就是先用比较清爽的乳液滋润面部,然后再涂上一层油分比较多的面霜,这样滋养保湿两样都齐了,水分流失减少了,肌肤自然不再缺水。
防晒:紫外线是肌肤天底,连油性皮肤都在防晒,干性皮肤有什么理由不做?只要出门,就请提前涂好防晒霜,可以极大程度减少紫外线对肌肤的伤害。
面膜:干性皮肤敷补水面膜是必不可少的,可以很好的为肌肤提供营养,很大程度的防止肌肤出现干纹。每周3次左右就比较理想了,如果有美白需求,那么可以美白面膜和补水面膜交替使用。
去角质:相比油性肌肤,干性肌肤的新陈代谢速度是比较慢的了,所以不必每周都做,每两周做一次就可以了,如果已经出现敏感,那么请停止去角质。去角质时也尽量选择质地温和,避免含颗粒的磨砂型产品。
特别是对于爱美的女性朋友来说,外表很重要,无论是皮肤还是身材,都想拥有最完美的,但是并不是事事如人所愿的,就拿皮肤来说吧,随着年龄的增大,皮肤的水分就会越来越少,使得皮肤看起来不是那么光泽、有弹性了。怎样护理皮肤呢,使得皮肤永远年轻呢?护理工作做得好,会使皮肤看起来比实际年龄要小很多,但是要下功夫。
并不是选择昂贵的化妆品就是会理皮肤了,那么怎样护理皮肤才是最健康、最有效的呢?其实护理皮肤不只是做表皮工作,只有由内而外的调理,才会使得皮肤看起来比较自然,保持的时间也比较长久。下边介绍一下应该如何护理皮肤。
NO.1基本保养
只要令水分和油(油食品)分保持平衡,就可令肌肤保持健康状态。皮肤中水分含量每年都在减少,加上自然环境的变化和空调的普及,围绕皮肤的环境在不断变干燥,所以必须注意早晚的保湿护理。
NO.2为皮肤解压
将肌肤外层的老旧角质去掉,无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套,可以减轻皮肤压力,并促进保养品的吸收。但是,过度的去皮保养则会阻碍角质层的再生,令皮肤再生的节奏和油脂分泌发生紊乱,导致肌肤状态恶化。
NO.3舒缓皮肤
很多东西一眼望去,辨不出它的质感,但用手一摸,便能知道它,了解它。对于肌肤,更是这样。平常用的化妆水或乳液,也可通过手掌提高其渗透力,使用加入芳香味道的按摩膏还有舒缓肌肤疲劳的作用。
NO.4给皮肤补养
维生素B群是蛋白质合成的关键角色,也负责细胞的修护与成长,去除皮肤上的死细胞,有助于神经系统的健康,所以素有“抗压力”维生素的美称。每天可以补充两次,每次剂量为100毫克即可。另外,在节日中要多吃含维生素B丰富的食物如香蕉、蛋、核果、香菇、马铃薯等。
维生素C对于美肤也有着功不可没的作用,尤其是它具有很强的抗氧化功能,可以保护细胞不受外界紫外线等有害物质的伤害,并可以中和皮肤中的游离自由基,而达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。
NO.5心理护肤
一个好的心情是非常重要的,对于皮肤的自由呼吸也是很有帮助的。平日里每天忙忙碌碌,根本没时间让心情放松,心情不好,肤色相应也会显得黯沉,心情好了,整个人都会显得神采飞扬。
以上从五个方面介绍了怎样护理皮肤,希望能对你有所指引。皮肤问题是一个大问题,没有一个女性是不爱美的,只是表现出来的态度不同而已,要想皮肤比同龄人的要好,就要付出一些努力。只有在生活中注意一些护理的小细节,就可以有效地保护皮肤。
每个人的肤质有所不同,有的是干性皮肤,有的是油性皮肤,那么油性皮肤该如何护理呢?
油性皮肤究竟该怎样科学护理
一般来说,人的皮肤分油脂型、干燥型、标准型、敏感型四大类。
1、油脂型皮肤分泌物质较多,白天可用爽肤水以调节皮肤,晚间再用营养蜜润泽皮肤,经过一天的伤害,晚间修复皮肤是非常重要的。
2、干燥型皮肤容易起皱,生红斑,宜选用油性较大的脂类护肤品。
3、标准型皮肤的适应性强,一般选用雪花膏或霜类护肤品。
4、敏感型皮肤对某些牌号的护肤品有过敏反应,如发痒、起红点等,这就需要避开有过敏反应的护肤品。
男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类外,还有水类,如花露香水、男性香水、古龙香水等等。夏季室外活动时间较长的男性,还应备有防晒霜,防止皮肤被紫外线灼伤。
老年人皮肤易失水、起皱纹,如果早晚两次用温水洗脸后,使用营养霜或抗皱美容霜,则效果更好。
油性皮肤的四个美白指南
油性肌肤美白指南一:防晒是关键
我们的肌肤一年四季都需要充足的防晒,才能给避免紫外线辐射,避免黑色素的形成,如果想要肌肤白皙嫩滑,美眉们首先就需要为肌肤做好防晒工作。而我们的油性肌肤是非常容易吸收紫外线的一种肤质,如果没有做好充足的防晒护肤工作,就很容易让肌肤挂上一层层油脂,因此,油性肌肤的美眉们,倘若想要控油和美白一起进行,就务必要做好防晒工作。控油选择防晒指数较高的防晒霜,出门后每隔两个小时就要涂抹一次防晒霜,这样可以有效帮助肌肤抵抗紫外线辐射,最大程度地控油和美白!
油性肌肤美白指南二:柠檬汁控油美白
油性肌肤想要让肌肤白起来,就必须控油和美白双同步。美眉们不妨来试试柠檬汁护肤,帮助肌肤在美白的同时能够更好地控制油脂分泌。将新鲜的柠檬去皮,放入榨汁机内进行榨汁,然后,将新鲜的面膜纸浸泡在柠檬汁当中,当面膜纸完全吸收了柠檬汁之后,再将面膜纸敷在脸上,二十分钟之后,再将面膜纸取下,这样就能够非常好的美白肌肤,同时,柠檬中含有丰富的柠檬酸,可以帮助油性肌肤控制油脂分泌,软化皮肤的角质层,令肌肤变得更加有光泽和富有弹性。美眉们赶紧尝试起来吧!
油性肌肤美白指南三:珍珠粉美白控油
有着美白和控油双重功效的产品还有珍珠粉,美眉们都知道珍珠粉能够有效美白肌肤,但很多美眉不知道的是,珍珠粉还有着极强的控油的功效,能够为肌肤在美白的同时控制油脂分泌,更加滋润皮肤。准备适量的珍珠粉,加入适量的水进行充分混合,搅拌成泥状,然后敷在脸上,同样的,二十分钟之后,再将肌肤清洗干净即可。用此方法可以让肌肤越来越白皙,而针对油性肌肤的美眉们来说,使用珍珠粉面膜,还能够充分抑制油脂分泌,经常使用,面部肌肤就不会那么爱出油了。
油性肌肤美白指南四:黄瓜控油美白保湿
黄瓜有着非常好的补水保湿的护肤功效,而对于油性肌肤来说,黄瓜是非常好的控油佳品,实际上,黄瓜在能够帮助肌肤控油的同时,还能够很好地美白细嫩肌肤。美眉们可以将切好的黄瓜片,放入酸奶中浸泡,然后将浸泡好的黄瓜片敷在脸上,长期使用,能够很好的为肌肤控油美白哦!
保湿喷雾是很多MM的补水神器,觉得肌肤干了,随时随地喷一下,让肌肤保持水润光泽,今天我们来教大家自制保湿喷雾,天然更安全。
葡萄水保湿喷雾
自制法:取一小瓶喷雾喷瓶,清洗干净,晾干备用。取10颗葡萄,去皮留籽(将葡萄籽留下,护肤效果更佳),放入榨汁机内,榨成葡萄汁,再加入少许清水,混合制成葡萄水,装入喷瓶内使用。
工作之余、午休期间、下午茶时间,随时随地,喷在脸上,都可以让肌肤像吃葡萄一样获取足够的营养,保湿滋润。
葡萄是制作多种护肤品的原材料之一,补水保湿的效果非常明显。
菊花保湿喷雾
自制法:选取两茶匙生菊花加入一杯开水中,等开水变凉后过滤菊花,再加入一杯放有一匙食盐的冷开水中搅匀,就可以放入喷瓶中。
这种菊花喷雾有收敛肌肤的功效,很适合夏天使用。
玫瑰花水喷雾
自制法:普通玫瑰花水以1:1的比例混入蒸馏水中,要注意千万别用矿泉水。用力摇匀后放置24小时,放入喷瓶中,就可以当喷雾和爽肤水用了。
这种玫瑰花水喷雾可以平衡皮肤的PH值,还有极高的保湿功能。但在购买玫瑰花露的时候,一定要咨询是否为玫瑰饱和纯露,如果是饱和纯露,加入蒸馏水的比例还要加倍。
海藻舒缓保湿喷雾
自制法:将30克海藻粉和5克甘油充分搅拌均匀,然后把500毫升矿泉水倒入即可。
海藻粉对粗糙干燥的皮肤十分有效,不仅能供给皮肤水分,还能舒缓晒伤皮肤,长期使用,保湿效果非常明显。
黄瓜水保湿喷雾
自制法:取一小瓶喷雾喷瓶,清洗干净,晾干备用。取一根黄瓜,去皮去籽,切成小块,放入榨汁机内,将其榨成汁,可以适当的加入少量的清水(注:水不可过多,因为黄瓜的含水量很足),将黄瓜汁装入喷瓶内,自制黄瓜水保湿喷雾就这样制成了。可随身携带,让肌肤随时喝饱水。
将黄瓜切成薄片敷在脸上是一款很好的美容保湿面膜,可令肌肤减少皱纹、时刻水润,那么,将黄瓜制作成保湿喷雾,就相当于随时随地将黄瓜片保湿面膜敷在脸上,锁水保湿功能倍增。
以上的几款保洁喷雾的取材都非常天然,求美者可以放心使用,若想知道量多保湿喷雾的DIY方法,请在线或来电咨询。
冬季气候干燥,缺乏水分,让我们的皮肤也变得干干的,因此,冬季如何让皮肤变得水润就成了冬季护肤的重头戏,下面,就教你冬季护肤诀窍。
洗脸次数
不是洗脸次数越多,清洁效果就越好,洗脸本身只是为了出去脏污,太经常洗脸,会把脸上油脂全部细聊,让皮肤变干燥,反而会伤害皮肤。而且冬天天气干燥寒冷,皮肤油脂分泌相对夏季来说要少一些,如果洗脸次数太多的话,反而会让肌肤变越来越紧绷。
洗脸水温
天气冷,很多妹子都喜欢用热水洗脸,但洗脸水温一旦过热,会伤害健康的皮脂。冬季洗脸水温应该比体温略低一点,感觉有一点凉才是对的。
洁面产品调整
除非是大油田,不然冬季的洗脸产品的清洁力不需要那么强劲,选择温和型的洁面产品就够了,而且使用过程要适量,且最后要冲洗干净,如果没冲洗干净,残留在脸上会导致痘痘的产生。尤其是发际线、鼻翼等这些容易被忽略的地方,一定要用心冲洗干净。
建议T字部位等出油多的地方开始洗
T字部位相对其他来说,容易出油一些,可以从T字开始洗,再慢慢带到其他部分,这样洗完T字部位比较清爽,脸颊等其他不稳也不会因为洗太久而变紧绷。
清掉多余水分
洗完脸要把用毛巾轻轻将多余水分吸走,免得皮肤的水分被带走,让皮肤变干,等于白做清洁了。冬季天气冷,大家应该也不想留着水在脸上变冷,另外力度也要控制好,太大力会摩擦会伤害皮肤,所以应该是轻轻按压的方式吸走就可以了,之后尽快拭擦保养品锁水,这样肌肤才能留住水分。
以上是冬季护肤要注意的地方,想要拥有好皮肤。
冬季气候干燥,我们的皮肤就会比较容易起皮和瘙痒,让人觉得浑身不自在,为了让我们皮肤也能够水润过过冬,避免瘙痒的发生,我们在冬季的日常护肤中应该怎么做呢?
洗澡使用温和型沐浴乳
冬季沐浴时,要注意的不仅仅是水的温度,就连清洁产品也要挑选合适的。众所周知人体是偏弱酸性的,所以选择沐浴露时要避免清洁力过强的碱性香皂等产品,选择使用中性偏温和,偏弱酸性的沐浴乳。
洗澡后马上涂抹身体乳液
在沐浴完之后趁着肌肤水分还未完全干时,赶紧涂上滋润补水的身体乳,在四肢特别干的部位多涂点,涂厚点,帮助皮肤恢复水油平衡,防止水分蒸发。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子,不但保暖还可以帮助加强对皮肤干燥状况的改善,可有效减少干痒现象。
减少使用去角质产品
经常去角质容易破坏肌肤的保护膜,所以只要隔一段时间定期清理即可。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新,应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液、乳霜,在功能上应加强保湿,建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。
提高室内湿度
冬季气候干燥,容易带着肌肤的水分。因此要提高室内的湿度,而湿度保持在50度左右就可以了,如果长时间呆在空调房内,建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备,或者在室内放置几盆水、几个鱼缸及水养植物,以保持室内空气湿润度。每晚临睡前还可在床边放上一小盆水,也可起到一定的加湿作用。
冬季皮肤干燥,需要我们更精心地呵护,相信,我们的付出一定会得到回报。
水果类
1、猕猴桃
猕猴桃每百克果肉中维生素C的含量达100毫克以上,是柑桔的510倍,苹果等水果的1530倍,被誉为水果之王。
2、樱桃
鲜红可爱的樱桃不仅维生素C含量丰富,还含有较多铁元素,美白的同时还能补血补肾,给你健康好气色。
3、柠檬
切柠檬片泡水可以促进新陈代谢,延缓衰老,软化角质层。除了泡水喝,还可以在每天清洁面部后,滴3滴柠檬汁在浸有化妆水的化妆棉上,轻拍面部,连美容教主大S都对此爱不释手。
4、草莓
草莓含有的多酚可以有效抑制黑色素的产生,还有去油、洁肤的作用,夏天再也不用担心一脸油光了。
5、西瓜
夏天最好的消暑水果非西瓜莫属了,柔软多汁的西瓜含有促进皮肤生理活性的氨基酸,给你面部皮肤增白又滋润。
6、桃子
香甜可口的桃子不仅好吃,还有卓越的保湿功效,能够清楚毛孔中的污垢,防止色素沉着。想要蜜桃般白嫩红润的肌肤,赶紧去吃。
蔬菜类
1、冬瓜
李时珍都在《本草纲目》里说,冬瓜可以令皮肤悦泽白嫩,常吃冬瓜不仅可以美白,还能减肥,令人体瘦轻健,美白与瘦身兼得。
2、西红柿
西红柿是最好的防晒食物,它含有的番茄红素能够很好的抗氧化,减轻紫外线对皮肤的伤害。
3、黄瓜
黄瓜是传统的养颜圣品,黄瓜含有的维生素和葫芦素能够清洁美白肌肤。此外,被太阳晒伤之后还可以涂黄瓜汁以舒缓,日常也可以做黄瓜面膜补水美白。
4、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A和抗氧化剂,能够预防痤疮和皮肤干燥,减缓细胞衰老过程。
5、豌豆
《本草纲目》称豌豆具有祛除黑斑,令面光泽的功效,豌豆富含的维生素A原在体内转化为维生素A后,能有效润泽肌肤。
饮品类
1、绿茶
绿茶中含有的茶多酚可以抗氧化,能够让导致皮肤被晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一。
2、热可可
巧克力里含有多种丰富的抗氧化物,如可可多酚、类黄酮等,一杯热可可,让你感受甜蜜又健康的一天。
3、豆浆
豆浆中含有大量亚油酸,能够阻止细胞产生黑色素。其中含有的铁和镁,能够增加皮肤弹性,防止皮肤干燥,常喝豆浆美容颜颜还能抗衰老。
美白,绝非不自然的漂白,目的是积极地避免肌肤产生斑点,令肌肤健康,散发自然洁皙的光泽。所以,除了烈日当头需加强防晒外,一年四季都需进行美白工作,抵御不同的紫外线。以下我们提供几条美白小常识。
1、避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。
2、使用防晒产品
每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2——3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。
以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。
天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。
5、舒缓紧绷的身心。
生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。
6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。
健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。
8、紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。
保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精。
因为在接触紫外线后,这些成分会引起皮肤黑色素加深。
10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸。
因为这些蔬果含有某些成分,很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀
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