很多人天生就黑，比如说美国人等，非洲人的皮肤都是黑的。为什么呢？因为啊，他们那里人的种类跟我们不一样，所以大部分的人都是黑皮肤，蓝眼睛。那是不是天生皮肤黑就没有调节的方法了么？当然，有些人是没有了，可是有些幸运的人就可以，可以尝试小编给大家带来的以下方法。
决定肤色白与黑的主要是黑素的含量。黑素是在酪氨酸酶作用下，由黑色素细胞产生后再转输到表皮角脘细胞的，皮肤的颜色与每个黑素细胞产生黑素的能力有关，与黑素细胞的数量有关，与黑素转输到角脘细胞的速度有关。
从皮肤美白的角度考虑，人们总是认为黑素的合量越少越好，然而，对于在阳光下工作的人来说，黑素在防癌保健等方面功不可没。黑素能吸收大部分紫外线，极大的减少紫外线UVA和UVB的透射，从而保护皮肤免受紫外线和可见光线照射所造成的生物学的损害，保护和减轻皮肤由于日光引起的急性或慢性炎症，防止由日光引起的皮肤晒伤、老化和癌变。
白种人容易发生日光性晒伤，长期日晒又容易发生皮肤癌，加基底细胞癌、鳞状细胞癌和黑素瘤等，而黑种人则很少发生皮肤癌。另外，黑素还能保护叶酸和类似的重要物质免受光线的分解。
而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。
(1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
其实皮肤黑未免是一件烦事情，还可以预防癌症的发生，体内的黑色素还可以抵抗癌症。可是避免不了一些年轻的美女帅哥们喜欢白的皮肤。那就可以参照小编给大家的方法去让皮肤变白，有空的美女们，小编建议可以去美容院保养，建议是一个星期去一到两次。没有空的可以在家敷面膜也是有效果的。
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夏天用保湿还是美白比较好
夏天的护肤工作其实是最难做的，因为平时太阳晒的比较多，所以肌肤很容易会出现发黑的现象，因此美白就成为了日常的必备，不过夏天出汗比较多也很容易会导致肌肤缺水，所以保湿也是不容忽视的一个问题，正是这两个问题让很多美眉都比较苦恼，到底夏天用保湿还是美白比较好呢？
在夏天，很多人肌肤出油严重，于是为了追求清爽的感觉，就不使用任何面霜型产品。实际上夏天由于高温、日晒等原因，肌肤同样容易失去水分。如何舒适又有效地补水保湿，看看专家的建议吧。
一、很多女性认为补水只要做好“表面文章”，锁住水分使之不从肌肤表面流失就可以了。实际上在我们的肌肤中，角质层与皮表层仅储存20%的水分，80%的水分储存于角质层以下的粒层、脊层以及基底层。所以新的保湿观点是不光要保证肌肤表层的水分含量，更要锁住这80%的水分！
二、当肌肤缺水时，角质层与皮表层的水分含量下降到少于10%，这时候真皮层的厚度也会随之降低，表层细胞粘合不规则而且不紧密，就像砖墙的砖块排列不整齐一样，在视觉上呈现的观感就是肌肤不平滑、缺少光泽。
三、先吸水再封闭，才可以起到良好的保湿效果。而一些新型的保湿产品更是通过从真皮层中运输水分到表皮层的方法来达到保湿效果，相当于构建起肌肤内的“水循环通道”，从而可以实现持久性的保湿。后斑的产生。
相信通过上述的介绍您应该清楚了夏天用保湿还是美白比较好，其实对于爱美的女性来说，不管是想要肌肤达到哪种效果，首先就要做好最基础的护肤工作，就是补水保湿，肌肤只有在有充足水分的情况下，才不会出现各种肌肤问题，而且现在很多化妆品都兼具保湿和美白两种效果，您不妨选择这类护肤品来使用，就不用为夏天用保湿还是美白比较好而烦恼了。
怎样祛皱美白比较好呢？
一白遮三丑，看着别人的肌肤这么白皙但是自己的皮肤有些暗黄，不收啊的女性都感觉到了自卑和无奈，而且随着生活压力大，皮肤的衰老似乎变得越来越快，不在紧实水嫩还会有细碎的皱纹暴露了年龄，怎样美白去皱相信会是很多女性都特别想要知道。下面小编介绍一些能祛皱美白的小秘招。
橘子蜂蜜祛皱面膜
橘子1个，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。
将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2~3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。此法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。
西红柿蜂蜜祛皱面膜
西红柿1个，蜂蜜适量。将西红柿洗净切碎榨成汁，加入适量蜂蜜，调和均匀，涂抹于面部，待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20~30分钟。
丝瓜蜂蜜祛皱面膜
鲜丝瓜1根，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。将丝瓜洗净榨成汁，与蜂蜜、医用酒精拌匀后，涂在面部，待干后用清水洗去。也可将鲜丝瓜榨汁，加入1汤匙麦粉搅拌后，涂在脸上约20分钟，用清水洗去。每天两次。丝瓜含有丰富的维生素，能营养皮肤，舒展皱纹，清斑祛皱，保持肌肤细嫩。
黄瓜蜂蜜祛皱面膜
鲜黄瓜1根，蜂蜜1匙。将黄瓜洗净榨汁，与蜂蜜调和均匀，涂抹于脸上，待20~30分钟后用清水洗去;或将黄瓜切成薄片蘸上蜂蜜，贴于面部，每天早晚各1次。除抗皱祛皱外，还具有营养皮肤、增强皮肤弹性的作用。
每天敷一些纯天然绿色的面膜，不仅对皮肤没有刺激而且没有添加计的伤害，对于补水的锁水还有美白的功效都十分的好，长期每天的敷对于美白去皱的功效很好，同时也可以吃一些蜂蜜或者其他的健康保养品来保护皮肤的紧嫩柔滑。
怎样才能美白肌肤比较好？
美白是许多人都向往与追求的一件事，许多人都在美白，因为当皮肤显得光洁透白的时候，我们整个人会看上去非常的有精神，并且可以为我们的容貌加分。可是许多人的皮肤却并没有达到美白的样子，尤其是因为长期的紫外线阳光等情况等情况的照射，下面让小编跟大家讲述一些美白的方法。
除了选用美白产品，还有很重要的一点就是为了从外部防护皮肤免受紫外线的侵害，一年四季都要做好防晒护理，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜(最好是大框镜，既时髦又能防护眼部娇嫩肌肤)。
在日常生活以及饮食习惯上，也要建立规律的作息习惯，特别是不要熬通宵，因为晚上11点到凌晨1点是肌肤护理的黄金时间，这个时候的美容觉可是一刻值千金。平时生活中也要经常保持愉快的心情，愉快的心情可以让体内循环更顺畅，内脏也更健康。此外，还要记得多喝水，不要用饮料代替水，因为水是促进新陈代谢最好的物质。
饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维他命C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。
最后，小编再告诉大家，其实除了维生素C之外，维生素E对于美白的帮助也是十分有效的，因为维生素E在抑制黑色素的同时，还可以有一定的促进胶原蛋白的生长的功效，可以帮助大家对皮肤起到极好的滋润作用，更好调节美白的功效。
背部黑头怎么去除比较好？
很多人都认为只有在青春期之内才会长痘痘长黑头，这种观点在如今看来是不正确的。因为有很多三四十岁的人同样皮肤上也会长黑头还有痘痘，原因就是现在的生活环境质量每天都在变差，而且吃的食物也会五花八门，身体内的毒素会越来越多。有一些人的后背上面有很多黑头，该怎么去除呢？
背部去黑头最简单的方法：
首先，一定要在洗澡的时候好好去角质。如果没有洗澡的专门的磨砂膏也可以用很简单的办法，搓澡。当你好好去角质后就会发现这种状况改善了很多。第二步，如果还想好上加好，也可以在洗完澡后再涂一些芦荟膏。只要坚持这样做一定会有效果。
如何去黑头
一、盐+牛奶去黑头
材料：盐和牛奶。
做法：用4-5滴的牛奶兑盐，要求盐处在半融解的状态，未完全融解的颗粒可以通过按摩时，带出毛孔中的黑头，但是要注意力度，而且时间也不宜过久，以免伤害皮肤，控制在1分钟以内，用清水洗净。
注意：用盐去黑头后，不要急着抹上护肤品，要等到皮肤重新分泌出保护性的天然油脂，再抹护肤品。
二、蛋清去黑头
材料：准备好化妆棉与蛋白。
做法：化妆棉越薄越好，如果化妆棉片比较厚，可以将其撕开。然后将化妆棉浸透进蛋白中，稍微沥干后可以直接敷在鼻子上，等到10-15分钟，可以撕开，用水清洗。
注意：不管是什么方法，在去黑头前，都要用热毛巾或是蒸脸的方法，将鼻子毛孔打开，有利于去除鼻头上的黑头。
三、珍珠粉去黑头
材料：珍珠粉与矿泉水。
做法：先将适量珍珠粉放入小碟中，加上适量的矿泉水，一边搅拌一边倒倒水，直到珍珠粉调和成膏状体。然后可抹在脸上，轻轻按摩，直到珍珠粉变干，就可用清水洗净。
注意：不可天天使用，建议每周2次即可，坚持一段时间可看到明显的效果。
大家平时肯定会吃米饭，而利用米饭也可以用来去除黑头。每次煮饭的时候，饭好了不要马上吃，趁热可以那一写出来直接在有黑头的地方滚动一下。这样利用米饭的温度可以让毛孔张开，而米饭的粘稠性可以吸附黑头，自然黑头也就会被去除。
怎么处理牙垢比较好
牙垢这是大家都不会陌生的，这是因为大家的口腔中多少都会有一些牙垢，牙垢会让人们的牙齿变得非常的难看，而且牙垢还会危害人们的牙齿健康，如果不能及时的清理牙垢还容易出现口臭，口腔上火的，因此处理牙垢就变得非常的重要，随着人们对于牙垢的认识越来越多，处理牙垢的方法也变得越来越多，但是有的方法会伤害牙齿，那么怎么处理牙垢比较好呢？
①建议到专业正规的牙科医院洗牙。
②用少量的红糖放如口中待红糖溶化大约10分钟，再刷牙2-3分钟，完后漱口即可。
③用盐碱水刷牙，建议每天2次，每次不低于2分钟即可。
④口服少量的食醋漱口大约2-3分钟，然后刷牙，刷牙后最后用温水漱口即可。
⑤利用白矾刷牙。建议将白矾磨成粉末状，每次刷牙时蘸一些白矾粉，保持每日两次，长时间积累就会让你的牙齿重新恢复亮丽的光泽。
⑥草莓一颗，发酵粉1/2茶匙，将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
⑦把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
⑧把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
怎么处理牙垢比较好呢？看着上面介绍的八种方法你是不是已经知道了怎么样才能更好的让自己口腔变得更加的健康呢？口腔卫生对于人们来说这是非常重要的，因此大家一定要注意，要在生活中养成早晚刷牙的习惯，吃完饭后要漱口，这样就能清除牙齿上的残余物，这样牙齿就能变得更加的健康。怎么延缓细胞衰老比较好？
延缓细胞衰老，看起来是很专业的术语，其实也就是人们常说的防止人体衰老。细胞衰老看起来很可怕，其实它是人身体新陈代谢的自然过程，细胞有生长就会有衰老，新旧交替也就形成了人体的新陈代谢的自然过程。那么有些人就会问，细胞可以防止衰老吗？今天我们就来了解一下吧。
细胞衰老在形态学上表现为细胞结构的退行性变，如在细胞核，核膜凹陷，最终导致核膜崩解，染色质结构变化，超二倍体和异常多倍体的细胞数目增加;细胞膜脆性增加选择性通透能力下降，膜受体种类、数目和对配体的敏感性等发生变化;脂褐素在细胞内堆积，多种细胞器和细胞内结构发生退行性变。
生物衰老是由于体内的自由基随着时间推移而增多，自由基在细胞中乱闯时时攻击细胞，最终细胞被轰击成碎片.虽然细胞也有新陈代谢的功能，但是人体几十年一直受到自由基冲击最终会不堪重负.值得一提的是人脑细胞不会新陈代谢，也就是我们的脑细胞都是出生时就存在的，一旦损失不可弥补.因此，消除或减少自由基可以延缓衰老。
另一个可能是：生长发育，衰老死亡实际上是生物的规律，通俗地讲死亡的倒计时已经被写在基因里了.因此基因工程的研究应该可以有所突破。
但是，任何一种方法也不可能逆转自然规律，宇宙自身也是有寿命的何况人呢？还有一些研究有可能暂时有所突破但是有可能带来不可预知的不良后果。比如科幻电影里经常演的生物变异等等.毕竟，违背自然规律是不祥的。
细胞衰老是人身体的自然新陈代谢现象，是不可能发生逆转的。也就是说我们想让细胞不衰老，想让细胞不更新是不可能的，我们不能违背大自然的自然规律，宇宙是有它自己的原则和规则的，所以小编建议大家还是正常开开心心的生活，正能量的活着最好不过了。
哪种注射除皱比较好？
爱美是女人的天性，然而随着岁月的变迁，皱纹爬上了我们的脸庞。美女性们为了解决皱纹烦恼，开始寻找一些比较快速有效的除皱方法。其中肉毒素和玻尿酸两种常见的除皱手段，下面小编介绍一下这两种注射方法的特点以及分别适用情况，适合自己的往往才是最好的，希望大家找到适合自己的方法。
肉毒素除皱
脸部肌肉有下抗肌和拉提肌两群组，会互相拮抗，因表情和地心引力的关系，长期作用下会造成下抗肌越来越强，使皮肤往下松弛，注射肉毒素素后可放松下抗肌群，让上抗肌群变强壮，进而有往上拉提的作用，尤其是下颚边缘、颈部线条。有资质和经验的整形医生会将肉毒素注射至容易形成动力性皱纹的口周、眉间等部位，而且只要注射量和层次把握得当，一般是不会引起表情肌功能丧失的。
玻尿酸除皱
尿酸注射入皮肤后，能将胶原纤维、弹力纤维及其他细胞体连接全部包埋于一体，共同形成兼具弹性和黏性特点的结构基质，呈现自然圆润的效果，并可刺激胶原蛋白，填补受损的胶原纤维，让肌龄年轻，有弹性，达到除皱的目的。
作为注射整形界的“东西宫”，肉毒素和玻尿酸的地位不可撼动，又无法互相替代。什么时候用肉毒素，什么时候又要用玻尿酸呢？
注射玻尿酸的美容方法主要是利用它来填充皮肤的凹陷，或是充盈五官的轮廓，让面部更立体。主要用途是填平皱纹、法令纹、隆鼻、丰唇以及垫下巴。而肉毒素擅长的是去除动态的皱纹，譬如皱眉纹、鱼尾纹、抬头纹等等。在表情肌密集的部位还是选择玻尿酸注射比较好。
以上就是小编为大家介绍的两种注射方法的相关知识，这两种注射除皱是最常见的两大种，没有说哪一种最好，大家是要根据自身的实际问题和需要选择适合自己的才是最好的。小编建议注射之前最好向有资质且经验丰富的整形医生咨询。
脂肪豆怎么去除比较好
对于经常使用化妆品的女生来说，脂肪豆这三个字肯定不陌生，甚至经常受到它的困扰。由于作息时间不规律，或者使用化妆粉等，导致脸部周围堵塞毛孔形成一些脂肪粒，对一些爱美的女生来说很是困扰。因此小编就为大家介绍一下如何有效去除脂肪粒的方法，看看有没有什么妙招。
1、选用眼部啫喱
如果既有黑眼圈和眼袋，又有脂肪粒，那么建议你使用眼部嘟喱，因为它的成分中有绿茶精华，透明质酸等成分的。不但可以防止眼部油脂粒的形成，也可以消除黑眼圈、浮肿和疲劳，效果极佳。保养品切忌过油。如果皮肤已经出现脂肪粒，在选择保养品的时候就一定要注意了。一定要避免使用营养成分过高，难于吸收的保养品。日霜和晚霜，还有眼霜的使用，早晚护肤一定要区别选择。平时肌肤清洁一定要彻底。
2、做好面部清洁工作
只要我们平时注意面部清洁、减少去角质次数或者少化浓妆，多用一些清爽型护肤品以及眼霜，那么坚持一段时间后小粒粒自然会自生自灭了。
3、专业方法将脂肪粒斩草除根
可以使用消毒过的针，轻轻挑破包裹在脂肪粒上的皮肤，用手指轻柔地将其挤出，再抹上一点红霉素软膏即可;如果数量较多，且较密集，可经专业人士指导，使用专门的药品，将其斩草除根。
4、选择适合自己的眼霜
选择适合自己的眼霜。只要选择正确，即使不是价格昂贵的名牌效果同样也会非常之好，尤其是过了25岁的女性，就一定要使用眼霜，应使用涂抹开后呈水样或乳液型的眼霜，此类眼霜滋养成分较高且容易吸收。
以上这些方法都是比较有针对性以及有效的，有脂肪粒的女生可以自己回去试试，当然也要注意找到最适合自己的方法，如果出现一些身体不适或过敏现象一定要及时去医院就诊。小编相信只要大家养成良好作息习惯，正确使用化妆品，一定可以去除脂肪粒的困扰。
