作为女性，大家应该都知道各种各样的美容小方法吧，特别是生活中的很多的食材对美容的效果都是很好的，众所周知的就是黄瓜了，女性朋友们在平时应该都用黄瓜敷过脸吧，能够很好的补水，让自己的皮肤变的更光滑，那么大家了解一些关于黄瓜美容护肤小窍门吗，我们今天一起来了解了解。
黄瓜美容护肤小窍门一：黄瓜敷脸。这是最简单的用黄瓜护肤的方法哟。因为只要把黄瓜清洗干净然后切成片后就可以敷在脸上了。大约15分钟之后就可以用清水清洗干净了。经常敷黄瓜片能让我们的肌肤越来越白皙，但敷完黄瓜片大家最好先不要外出哟，因为黄瓜也是光解食物，如果敷完外出被日光照射的话肌肤会越来越不好哦！
自制美容护肤小窍门二：黄瓜柠檬面膜。首先，把黄瓜清洗干净之后去皮切成薄片，然后放入适量的柠檬汁，在加入适量的面粉调成糊状。其次，调好之后就可以敷在脸上了，大约敷15分钟之后就可以用清水清洗干净了。经常敷这款面膜能够消除脸上的皱纹哟。
自制美容护肤小窍门三：白醋黄瓜面膜。把一根新鲜的黄瓜清洗干净后去皮，然后放入搅拌机搅拌取汁。把黄瓜汁放入面膜碗中，然后往面膜碗中加入鸡蛋清，再加入几滴白醋，将面膜碗中的所有材料充分搅拌。搅拌好之后就可以敷在脸上了。这款面膜能够帮助我们补充肌肤所流失的水分和调理脸部肌肤的水油平衡。
自制美容护肤小窍门四：黄瓜酸奶面膜。首先，准备好半根黄瓜、50ml酸奶。其次，把黄瓜搅拌成泥，然后再往黄瓜泥中加入适量的酸奶。将两者充分混合之后就可以敷在脸上了。敷完黄瓜酸奶面膜之后你会觉得你脸上白皙水润了许多，还能缓解肌肤容易发热的问题。
了解了黄瓜美容护肤小窍门，我们就能够很好的发挥黄瓜的美容效果了吧，黄瓜在我们平时的餐桌是很常见的了，怎么样才能够很好的利用黄瓜来美容呢，就要多了解一些常识了，让自己越来越美。
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美容护肤小窍门
怎么美容护肤是所有女人都十分关注的问题，每个人都希望自己能够青春永驻，可是怎么才能让肌肤永葆青春呢？这就需要大家在平时积极的做好肌肤的护理工作，那人们在护理保养肌肤的时候有哪些注意事项呢？什么时候是肌肤保养的最佳时间呢？下面就为大家介绍几种有效的美容护肤小窍门。
晚上人体的新陈代谢缓慢，夜晚也是肌肤休息的时间，所以人们要想肌肤白嫩，就需要在睡前做肌肤护理工作，如果卸妆没卸干净或者睡前不做肌肤的清洁工作，第二天起来就会发现肌肤变的暗黄。
睡前美容护肤诀窍1：醋美容
醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服。
睡前美容护肤诀窍2：莫忘颈部
颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。
睡前美容护肤诀窍3：牛奶美容法
每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。
睡前美容护肤小窍门4：洗面奶+香皂+按摩
入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把洗面奶涂在脸上，然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉。
如果您学会了上面介绍的几种睡前美容护肤小窍门，那您就可以不用为您的肌肤发愁了。人的面部或者其他身体部位都是有很多穴位的，经常按摩对身体是有很多好处的，还能促进血液循环，如果你的条件允许，不妨定期去做个面部按摩或者身体按摩吧。
神奇美容护肤法 7个小窍门变白
白醋美白法
先洗干净双手，然后使用洗脸盆装好一盆温水，滴入5-6滴白醋，接着下往上开始洗脸，这样能够很好的预防皱纹。然后再用洗面奶洗脸，最后再用冷水轻轻的敷一下脸，这样能够起到很好的美白、收缩毛孔的作用。
白醋祛斑法
将白醋与适量的中药白术混合在一起，然后放在玻璃瓶中密封浸泡一个星期，洗完脸之后，直接擦拭到长斑的地方，这样能够很好消除脸上的斑点。
白醋去粉刺法
使用五份同比例的白醋和2份甘油混在一起，然后每天洗完脸之后直接涂抹在长有粉刺的位置，坚持一段时间之后就会发现粉刺和黑头统统变少了，皮肤也变得更加光滑了。
白醋抗衰老法
在盆浴的时候，在温水中加入1-2汤匙的食醋，这样洗完澡之后不仅能够去除老化的角质层，还能消除身体的疲惫感，令整个人看起来精神焕发，脸部肌肤也更加红润。
白醋祛皱法
每天晚上洗完脸之后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸点，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，在用手指轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸上的细小皱纹。
白醋抑制头屑法
每晚睡前，用1：1比例的白醋和清水在发根处涂抹，然后再轻轻的揉搓，10分钟后用清水洗干净即可。这样能够很好的抑制头屑过多的生长，用加入食醋的温水清洗头发也有很好的效果哦。
白醋美发法
每次洗完头发之后，再用适量的温水与白醋混合在一起来漂洗头发，用手指轻轻的按摩10分钟，再用清水洗干净即可。坚持一段时间之后头发变得更柔软、乌黑亮丽。
不可不知的四个护肤误区
不可不知的四个护肤误区
错误观念：沐浴之后不及时涂抹润肤乳
正确做法：沐浴后要在3分钟之内涂抹润肤产品
刚沐浴出来的时候，擦干身体，这时身体是最干净的状态，并且刚沐浴出来时身体水分蒸发要快于平时，所以这时要在身体水分全部蒸发之前涂抹保湿产品。如果不能及时涂抹的话肌肤在没有保护网的状态下，时间越久越容易对肌肤造成损伤，所以一定要在铭记沐浴出来3分钟之内涂抹保湿产品对皮肤形成保护网，不然就没有什么太大的意义了。
错误观念：脸部清洁时间越长越好
正确做法：脸部清洁时间控制在1分钟
面部清洁可以让老化物以及白天化妆品中彩妆溶解出来，但长时间按摩清洁不仅没有起到保养效果，只会对皮肤造成伤害。而且很多朋友都有2次洁面的习惯。如果不控制好洁面时间，这样只会让皮肤变得更加干燥。将卸妆和洁面控制在1分钟内完成最佳，一来清洁了脸部污垢，又不会因洁面过度而破坏了皮脂膜。
错误观念：磨砂膏用力揉搓可以清洁的更干净
正确做法：使用磨砂膏动作要轻柔，不应该超过5分钟
如果磨砂膏使用的时间过长的话，只会让肌肤感觉更加干燥并且失去弹力，让肌肤显的更加老化。所以一定要掌握使用磨砂膏的要领，首先可以用热的毛巾让毛孔全部打开，然后用温水先清洁一边，这样多多少少已经可以去除一些皮质，这时可以使用磨砂膏进行温柔的按摩，最后用凉水来结束整个清洁过程才是最有效的方法。
错误观念：面膜敷久点，营养吸收的越多
正确做法：敷面膜时间控制在15分钟左右
一般贴片式的面膜在10分钟-15分钟左右其所含有的营养成分已经被皮肤所吸收，所以并不是贴的时间越长越好。因为面膜本身会随着空气蒸发掉水分，这时如果还贴着的话就会带走你面部的水分，而一些霜质的面膜长时间涂抹不去除的话，会将空气中的杂质沾粘到面部更容易诱发小疹子。
护肤习惯与方法是很重要的，不然你的护肤是没有效果的。
白醋美容护肤小窍门
在以前的时候白醋总是被人们作为一种清洁用品和调味品，但是现在又很多人却将这种东西作为一种美容护肤的产品，这主要是和白醋具备了滋润皮肤的效果有着一定的联系，很多人都知道使用白醋可以让我们的皮肤更加完善，但是却不知道如何正确使用。那么白醋美容护肤小窍门有哪些呢？下面我们一起详细了解下。
使用白醋护肤是有着一定的窍门的，一般的情况下，我们可以在洗脸的时候放入一些白醋，这样就可以起到滋润皮肤的效果了，同时还可以将白醋和甘油一起联合使用，这样会让效果更加的理想。
把白醋和甘油以2：1的比例进行混合，然后就可以用来擦拭皮肤，一天可以使用2~3次，这样不仅能够有效滋润肌肤，还能有效赶走黑色素，令皮肤变得更加白嫩呢，皮肤偏黑的MM可以试一试哦，白醋的美白滋润效果还是挺不错的。
白醋在我们的护肤美容中起到了很大的作用，但是很多MM担心它是否有副作用，特别是用白醋洗脸会不会刺激皮肤等等，其实虽然白醋中含有化学成分，但是对皮肤并没有危害，而且水质太硬的时候加一些白醋进去还能中和水质，减少对皮肤的伤害呢。
白醋中含有一些酸类物质，它对皮肤是有一些柔和的刺激作用的，它能使血管得到扩张，进而杀死一些皮肤上的细菌，就使皮肤变得光滑了，但是在使用白醋护肤时，如果比例没有调配好，还是会对皮肤造成一些刺激的，并不是完全无害。
有关白醋美容护肤小窍门的问题就讲解到这里，通过以上的介绍我们可以得知正确的使用白醋可以给我们的皮肤带来很大的帮助，但是我们需要注意的是，自己所选择的白醋的种类和调制方法，因为白醋具备了非常强烈的酸性和腐蚀性，所以我们在选择的时候最好是选择植物酝酿的白醋，而不是工业白醋。
冬季护肤注意远离四个盲区
皮肤是我们身体的重要器官，并且是身体面积最大的器官。如果想让我们的皮肤变得更完美，我们就需要做好全面的护肤工作，让它更好的发挥作用。冬季来临，在护肤工作中，很多人容易步入护肤盲区，虽然每天都在有条不紊的做着肌肤护理工作，使用了各种瓶瓶罐罐，保湿的，补水的，美白的，但是大家的护肤步骤是否真正正确呢？这个就有待考察了。
冬季护肤容易误入的四个盲区：
一、冬天的阳光不充足，防晒工作可以忽略
环境污染严重了，地球臭氧层日益的过度消耗，紫外线照射也越来越强烈，云层对紫外线的阻挡效果已经变得微乎其微，冬春季是一年四季中臭氧层含量最少的季节。缺少了臭氧层这件“防护衣”，紫外线便会趁虚而入，伤害皮肤的严重程度甚至还超过夏天了。
冬季天气经常是阴沉沉的，看似没有阳光，实则紫外线反而高达危险界限，而很多人容易在看不到太阳的阴天忽略了防晒，导致肌肤在不知不觉中受伤。
二、油性皮肤在干燥的冬季不需要做保湿工作
不能什么类型的皮肤，在寒冷干燥的季节都会因为汗腺、皮脂腺分泌的减少，失去较多水分而变的干燥。油脂分泌过剩，毛孔粗大的油性皮肤也同样如此。因此，油性肌肤的保湿步骤更不可少，因为保湿不仅可以阻挡空气中的有害物质，更是最直接的补水方式。
三、寒冷的冬天宅在室内就能护肤
无论是办公室的中央供暖，还是家用的暖气供暖，在关窗的密闭空间同样会使皮肤相当干燥，并且脱水。肌肤是可以适应温度的变化的，如果能充分参加户外运动，反而可以促进皮肤细胞的活力。如果是需要在室内活动，可以通过使用室内加湿器弥补缺憾，在加湿器中增加一点精油更是调节情绪，护肤的好方法。
四、隔天使用面膜或做熏蒸
对于油性皮肤来说，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果频繁隔天使用，则会加速皮肤老化，因此每周做1-2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但次数过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在做一次熏蒸。
熬夜必知的美容护肤小窍门
熬夜必知的美容护肤小窍门
熬夜必知的美容护肤小窍门
皮肤问题一：黑眼圈滋生
这套美容护肤小窍门中第一个要解决的问题就是熬夜带来的黑眼圈，貌似没有几个熬夜族可以逃得过熊猫眼的困扰，因为睡眠的缺乏导致了黑眼圈，并直接影响了眼周静脉血管的疏通，使血液淤积，呈现青灰色。
解决方法1：正确使用眼膜
精华、凝胶类的眼膜通常用于眼霜之后，在睡觉前可以涂一些敷脸再过夜。而质成丰厚、营养充足的眼膜要在眼霜之前使用，这是使用眼膜的小技巧。
解决方法2：简单的眼部按摩操
经常进行眼部按摩操可以改善黑眼圈，方法：将四指搓热，并按压整个眼睑部位，从内眼角开始向太阳穴的方向进行按摩，再用中指按压太阳穴，按压时稍微用力，再轻轻提起。
皮肤问题二：t区变油田
美容护肤小窍门第二个要解决的问题是最爱出油的t区，往往熬夜族们在熬了一夜后发现，脸部t区非常的油，就像个油田一样。其实脸部出油和干燥的根本原因是相同的，都是因为面部水分流失，而熬夜就会使脸部的水分流失掉，从而变得油油的。
解决方法1：睡前清洁
如果发现自己在熬夜时脸部出油非常严重，那么建议你在睡觉之前再清洁一次，并再做一次基础护理。油脂分泌过多就会堵塞毛孔，毛孔被堵住就会形成黑头和粉刺。
解决方法2：补水、锁水最关键
根治的t区出油的方法就是补水和锁水，一款好用的保湿面膜是不错的帮手，另外，具有补水和锁水作用的面霜也要及时使用。
皮肤问题三：脸色黯沉有斑点
熬夜会让肌肤不能正常代谢，老旧角质便会堆积在皮肤表面上，让肌肤失去了原有的自然光泽。经常熬夜的人还会发现自己的颧骨和眼睛下方有斑点出现，因为皮肤代谢速度变慢了，白天积累的色素沉淀无法及时排出，以及电脑辐射、灯光照射最终造成色素生成。那么就来看看美容护肤小窍门中是怎么解决这一难题的吧。
解决方法1：去角质加按摩
早起清洁面部结束后，第二步就是要进行去角质，清除角质可让皮肤干净得更彻底。之后再搭配使用面部按摩霜，对面部进行有效地按摩，使养分充分作用于皮肤，可以帮助唤醒肌肤，使灰暗的肤色重新变亮。
解决方法2：晚上也要做防晒
需要经常加班的人会在电脑前呆更久时间，或是会处在灯光较强的房间中，因此熬夜族们一定要记得使用隔离产品或物理防晒产品来保护肌肤，这一点也是不能省略的。
皮肤问题四：面部水肿
经常熬夜的人身体的新陈代谢速度会减慢，体内的废物和水分不易排出而积聚。如果晚餐中盐分又比较多，或是水喝得比较多，就很容易造成水肿。
解决方法1：睡觉时垫高枕头
为了避免一觉醒来自己变成了包子，那么不妨在起床后喝一杯黑咖啡，并将脸浸泡在放满冰块的清水里，不过最简单的一招还是睡觉时把枕头垫得高一点，这样就可以防止水分积聚在面部造成水肿了。
解决方法2：起床后做淋巴按摩
如果还是存在水肿情况，那么建议你通过按摩来缓解。睡觉前用无名指按摩眼窝，可以起到促进淋巴循环的作用。早起后按眉头搅竹、眼间清明、眼尾凹处的瞳子和承位，在呼气的时候按，吸气的时候放，以这种方式进行按摩。针对脸部的按摩，用手指尖结合呼吸按动面颊，从耳垂向鼻颊骨旁边进行按摩。
经常熬夜怎么护肤，学学这套美容护肤小窍门，可以让你的肌肤免受熬夜的侵袭，让你安然度过一整夜。
日常美容护肤小知识 揭秘美容护肤小窍门
希望自己的皮肤能够白皙的MM一定要看喽，日常美容护肤小知识告诉我们最简单最居家的美容护肤小窍门，即将揭秘！！
美容护肤小窍门一：断食给皮肤排毒
1、时间：断食给皮肤排毒的时间是3-7天，早、中、晚饭吃以下内容：
2、酸奶、蜂蜜、木瓜、芝麻、苹果、蛋白质粉、多种营养补充片、600毫克维生素C，橄榄油。
3、用搅拌机搅拌后直接食用，其它的食物暂不吃。
4、这样可以清洁肠道，恢复肠胃健康，是美容护肤的首要任务。
美容护肤小窍门二：用醋水去油光
1、油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。
2、如果在30摄氏度的半盆水中，倒入一瓶盖的白醋洗脸，既可以去油光，又能清洁表皮多余角质层，避免伤害角质层。
3、洗脸后皮肤感觉光滑紧绷，同时别忘记使用合适的保湿产品，防止内油外干现象。
绿茶2011杭州顶峰西湖龙井茶叶
美容护肤小窍门三：用水果残渣洗脸
1、每天喝绿茶、红茶、花茶，还是鲜榨豆浆或柠檬水，无论你的饮品是哪类，总会有一些要丢掉的残渣。
2、用它们来调自己的洗脸水，每晚睡觉前，把喝了一天的茶叶倒到脸盆中，先加入热水，再加上凉水调成温水，让这些天然饮品发挥最后的能量。
美容护肤小窍门四：DIY维生素E面膜
1、材料：天然维生素E、新鲜牛奶
2、做法：
1）取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然VE两滴。
2）2.5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上，待至面膜纸半干，用温水洗净即可。
3）经常使用能美白祛斑，配合每天内服天然维生素E软胶囊，效果更佳。
美容护肤小窍门五：少吃以下食物
1、少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉。
2、因为这些食物含有丰富的两种氨基酸：酪胺酸和苯丙胺酸，这两种氨基酸，是形成黑色素的主要营养素。
根据以上的一些日常美容护肤小知识，揭秘美容护肤小窍门，现在你都明白了吗？
油性肌肤的四个护理法
1、【油性肌肤可适量使用含酒精的化妆水】
每种类型的皮肤对护肤品成分的要求不同，时下提倡无酒精化妆水，虽然无酒精的化妆水的确较温和，但并非含酒精化妆水就一定不好。适量的酒精可以收敛毛孔，还有杀菌的作用，对于调理肌肤仍有很大的帮助！只要你不是过敏性肌肤，对酒精不会产生异状的一般性肤质，化妆水添不添加酒精对你来说并不是最重要的选购原则，只要适合你的肤质就是好的化妆水。
对于偏油性的皮肤，适量地加入酒精反而可以帮助皮肤抗菌抑菌，提高肌肤的抵抗力，有利于预防痘痘。
2、【适度地洁面】
肌肤的皮下组织每分钟都会分泌油脂，但是每天洁面的次数不能多于三次，次数太多反而会刺激皮下油脂的分泌。一般的洁面产品只是去除表皮的油脂，如果有需要，可以在洁面后用一些控油的产品。
3、【用电脑一段时间后要休息】
电脑屏幕产生的静电会使灰尘长时间浮在脸部，导致毛孔阻塞，皮下组织分泌的油脂会因为排泄不畅，使痘痘加重。所以即使工作需要，也要注意使用电脑的时间不要过长，与电脑屏幕保持尽可能远的距离，并保持室内的通风。
4、【充足的睡眠让肌肤光泽】
熬夜会让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘。所以良好的睡眠有利于皮肤的保养。
揭晓：冬季蜂蜜美容护肤小窍门
冬季低温易使皮肤血管收缩，油脂分泌减少，使皮肤脱屑，起皱，变得粗糙，这时使用冬季蜂蜜美容护肤小窍门，就可以帮你解决这些问题了。
蜂蜜美容小窍门使用一：可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹
做法：倒入适量的蜂蜜在容器中，加2~3倍的水稀释后，每日涂敷面部，并进行按摩。
蜂蜜美容小窍门使用二：蜂蜜面膜
做法：
1、一汤匙蜂蜜和植物油，1个蛋黄，将三者充分混匀备用。用调好的蜂蜜面膜涂抹在脸上、脖子上，连涂3次形成薄膜，25分钟后取去面膜，每周使用2次。
2、一汤匙蜂蜜和甘油，两汤匙水，将三者充分拌匀后加面粉一汤匙，充分混匀即成。使用时涂在脸上、脖子上形成薄膜，20~25分钟后取掉，每周用1~2次。
蜂蜜美容小窍门使用三：滋润美容，效果很明显
做法：
一汤匙蜂蜜、1份奶粉、1个鸡蛋清，将三者混合均匀制成面膜，用棉签将蜂蜜面膜在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去，连续使用一个月。
蜂蜜美容小窍门使用四：减少皱纹，紧缩面部皮肤
做法：将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。
蜂蜜美容小窍门使用五：清除脸部黑斑及暗疮
做法：一汤匙蜂蜜和鲜蜂王浆、1个鸡蛋清，加入适量的花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。
还在害怕冬天的到来，皮肤的粗糙吗？以上揭晓的是冬季蜂蜜美容护肤小窍门，让你寒冷的冬季依然能滋润的过冬。
美容护肤小窍门你知道几个？
有白皙亮丽的肌肤，不仅能让容貌加分，还可提升自己的自信心。很多事情都讲究窍门，美容护肤的窍门也不少，你知道哪些呢？今天就给大家介绍几个神奇亮肤小窍门，实用有效且安全天然，趁着冬季还原白嫩肌。
3个必须要坚持的美容护肤小窍门
1、有氧运动消除皮肤暗沉
女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。
2、歹食品换来好肌肤
维生素C战抗氧化物多摄取，脂肪战碳火化物少摄取，转变饮食习性将会让您看上去更加漂亮。鱼类战因蔬种食品富含维生素C和抗氧化物，否填补体内缺失的胶原蛋白，也能清除体内的自在基，穷年累月的好食物保健才非促进好皮肤的环节，其实不非一挥而就的天天对峙吃400-500G果蔬，每周食二次鱼类食物(非油炸鱼)。
3、优良就寝争乌眼圈眼袋不再找上门
风吹日晒一整天背的皮肤须要正在晚间执行从人修复，是以杰出的就寝关于皮肤来讲非很是首要的若是持续熬夜3地，会发现眼袋、黑眼圈、暗沉、粗纹都邑绝不包涵的刻正在皮肤下。天天连结7-8小时的就寝，否争身材战皮肤复原活气，别的，还要注重就寝姿态，趴灭睡挤压皮肤，易生成皱纹，是以爷面睡或非右边卧睡都非最好的就寝姿态。
常吃这些食物美肤事半功倍
常喝葡萄籽可美白
每天晚上临睡前，用37度的温牛奶泡葡萄籽饮用，每一次喝的时候，可以剩下一点点用面膜纸浸泡其中，之后敷在面部。这样内调外敷效果加倍，坚持使用一段时间美白效果很明显。葡萄籽中富含维生素、亚麻油酸及多种氨基酸等等，能预防黑色素沉淀，降低紫外线的伤害，从而达到美白亮肤的功效。
柠檬水美白
每天饮用一杯柠檬水，能帮助体内消化排毒，还可帮助肌肤美白。但是不可在白天饮用，因为柠檬属于感光食物，它内含光敏物质，所以要避开阳光，建议在晚上使用。柠檬含有丰富的维生素，防止肌肤黑色素的沉积，同时还可分解黑色素，是美容美白的圣品。
猪皮冻美肤效果最佳
猪皮是人们吃得最多的一类，最经典的大众吃法就是猪皮冻。只要将肉皮处理干净，切成丝，放入料酒和料包熬2小时左右至肉皮熟透、汤汁浓稠，然后加入盐、糖调味，倒入容器中放凉凝固即可。
还可将猪皮切成小丁做馅，灌汤包香浓流汤的秘密可就是它呢。动物的皮都富含胶原蛋白，因此都具有润肤养肤的功效。猪皮能润肺，而肺主皮毛，故而猪皮美肤效果最佳。
鱼皮营养胆固醇低
鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似，但是胆固醇含量却最低。血脂高不敢吃其他皮的人，吃鱼皮倒不用担心。鱼皮的吃法也不少，最受人欢迎的是凉拌鱼皮。此外，红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮等也是不错的尝试。
做鱼皮的时候，注意汆烫时间不能过长，以免影响它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃鱼皮，它更不易吸收，若是加点醋能改善一些。
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