相信有越来越多的人为减肥而苦恼，减肥的这个话题也一直高潮不退，不少人都想尽办法如何更安全更有效的减肥.所以如何减肥就是这些减肥人群最大的问题，在市面上也有很多减肥的方法但是并不是所有的减肥方法，都安全有效.目前用食物减肥，它的风头已经远远盖过其它的减肥办法.
和减肥一样，美容也是一个一直以来非常热门的话题.尤其是女性朋友，她们总是通过各种各样的方法来达到美容的目的.相信大家都知道薏仁粉是一种既可以美容，又可以瘦身的食品.而牛奶也是一种对身体健康非常有效的饮品，并且牛奶也具有一定的美容功效.蜂蜜也是一样.
薏仁粉
1.预防心血管疾病： 若每天食用 50-100 克的薏仁粉，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病.
2.降血脂：因为薏仁粉含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐(负责消化脂肪)，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖.[2]
3.促进新陈代谢：薏仁粉可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重.
4.美白肌肤：薏仁粉因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效.
5.预防和抵抗癌症：现代科学证实，薏仁粉内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用.
牛奶
牛奶，最古老的天然饮料之一，顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的.在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶.目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，就强调其中增添了钙质.
蜂蜜
蜂蜜的作用
促进消化：研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常.动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间.
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用.蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高.患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用.
护肤美容：新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性.
不管是减肥也好，瘦身也好.在进行这些事项的时候要注意自己的身体健康！不要盲目的进行减肥和美容.因为如果弄的不好的话还会造成不好的结果发生.也不要以为凡可以用来美容或者是瘦身的食物都是安全的就乱吃一通.就算真的要减肥或者美容那也不能操之过急，而是要循徐前进.
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牛奶蜂蜜面膜
随着人们生活质量的提高，女性朋友都喜欢做个美容，敷个面膜用来保养自己，修护自己的皮肤，当然这其中也不乏爱臭美的男生，就像牛奶蜂蜜面膜，就是大家所推崇的，自己在家不用去美容，在看电视之余就可以做个面膜，边看电视边做面膜，何乐而不为，而且牛奶蜂蜜面膜的效果也是非常好的，备受大家推崇。
牛奶蜂蜜面膜可以滋润我们的皮肤，当然因为面膜里包含着蜂蜜，面膜也起到了美白的作用，也促进我们的睡眠，如果综合起来的话，他还可以补充肌肤的各种营养，就是这种牛奶蜂蜜面膜到底怎么做呢？
牛奶蜂蜜面膜制作方法
牛奶+蜂蜜+面粉：
面粉，蜂蜜，牛奶，用2：1：1的比例调和匀，一星期敷脸2次，1次20分钟，再用温水洗净，再涂少量乳液，然后，在睡觉前，用切片的小黄瓜贴在脸上，干后拿下来，可以重复几次，根据个人需要，坚持下来，皮肤可以收到紧实，白皙的功效。
牛奶+蜂蜜+薏米：
薏米和水比列1：8，温水侵泡三小时，熬汁，倒出放凉至二十度左右，放入两勺蜂蜜，半杯牛奶，放冰箱保存，随用随取。注意：薏米一定要去药店买，超市里白白胖胖的薏米是被取了汁的，效果不好。
牛奶+蜂蜜+鸡蛋：
一茶匙脱脂奶粉和一茶匙半蜂蜜倒到一起，再加一点蛋清，然后充分搅拌即可敷脸。一切完成后，你就可以舒舒服服地躺上15-20分钟。在这段时间里，你还可以听上几首轻音乐，看一篇散文，时间差不多就可以洗脸了。看！皮肤变得多么有弹性，清清爽爽的！长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。
牛奶+蜂蜜+鸡蛋+维E：
一个蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一颗维他命E的油。把它们全部混合，敷在脸部15分钟(避开眼部周围)，然后用温水洗净。可以让皮肤柔软、光滑、有光泽，适用于中性肌肤。
牛奶+蜂蜜+鸡蛋+番茄：
取熟透的番茄瓤的沙质部分适量，捣烂。按5：1的比例加入蜂蜜，加入适量奶粉(试验后我更趋向于加鲜牛奶和面粉，一来奶粉的甜度太大，二来奶粉不容易成糊)，搅拌均匀后敷于面部，二十分钟后洗净即可。可使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛斑功效。
通过大家的总结我发现了，虽然牛奶蜂蜜面膜的功效都差不多，但是里面添加的材料去不相同，而且适合的皮肤也不一样，所以我们在制作牛奶蜂蜜面膜的时候一定要根据自己皮肤适合的方式制作，这样才会让面膜的功效发挥到最大，当然也要跟距皮肤的需求做出相应的调节
夏季自制牛奶蜂蜜薏米面膜
牛奶和蜂蜜都是我们常见的食材，而薏仁米也是我们很多人家里会备着的养生食品，你知道吗，用这三种东西自制美白面膜，简直是夏季必备的美白护肤良品呢。它具有令皮肤光滑、祛除皱纹、消除斑点等功效。那么，为什么蜂蜜牛奶薏米面膜有这样的功效呢？
牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶还可以给肌肤补充充分的营养，帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤，特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。牛奶的嫩肤效果也非常明显，可以充分的改善肤质。
蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态，而且蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失，另外蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用。
薏米有利水消肿，清热排毒的功效，会让我们的皮肤变得光滑水嫩，减少皱纹，色斑淡化，也是非常好的容易食物。
就用这三种食材搭配起来，做一个夏季的美白面膜吧。
牛奶蜂蜜薏米面膜做法
材料：
薏仁米、牛奶、蜂蜜、纯水、纸膜。
面膜做法：
1、把100克左右的薏米洗干净，放在锅里，加4倍的水泡三个小时。
2、三个小时泡好后，上火煮沸，再用小火再煮十分钟关火。
3、把煮好的薏仁米水倒到一个容器里，放进冰箱冷藏。
4、需要用时从冰箱里取出，找一个干净的小碗，倒一点薏仁米水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均匀。
面膜用法：
1、把面膜纸放到以上搅拌好的液体里浸透。
2、把面膜纸放到脸上敷15-20分钟即可。
特别提醒，如果敏感肌肤请尽量不要尝试自制面膜，以免发生过敏意外，另外孕妇也慎用。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
如何自制牛奶蜂蜜珍珠粉面膜
相信大家对于面膜肯定是非常熟悉的吧，不同的面膜可以起到不同的功效，通常我们可以采用面膜来起到美白肌肤，祛皱，保湿等功效，虽然市面上有很多面膜销售，但是这些面膜不但价格昂贵而且也不一定就适合我们使用，所以我们不妨学习一下如何自制面膜，下文我们给大家介绍一下牛奶蜂蜜珍珠粉面膜的做法。
在各种自制珍珠粉的美白面膜配方中，牛奶珍珠粉面膜是经久不衰的经典配方。牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉这个美白好手，加在一起更是效果翻倍。
自制方法：弄一块压缩纸膜过来，将牛奶和珍珠粉拌匀后，泡进纸膜，敷在脸上即可。期间假如干了，还可以再淋一下。15分钟后拿掉
注意：
1、牛奶最好煮过，或者买鲜牛奶
2、有痘的人不要用牛奶珍珠粉面膜;
3、同时内服珍珠粉，效果会更好;
4、假如有斑的话，可用牛奶珍珠粉混杂液在斑区轻轻推拿，不过必定要用珍珠粉。
5、牛奶混杂珍珠粉推拿痘印处(最好是已经没有破损的痘印)，对淡化痘印很有帮助。
6、牛奶珍珠粉泡纸膜，比较合适有红血丝，皮肤薄的人。
在上面的文章里面我们介绍了面膜的功效和作用，不同的面膜可以发挥不同的功效，我们可以自制面膜来让自己变得更加美丽，上文详细介绍了牛奶蜂蜜珍珠粉面膜的做法。
珍珠粉蜂蜜面膜怎么做
女性朋友每天坚持敷面膜，可以让我们的皮肤看着光滑细嫩，还可以减少面部的皱纹，紧缩我们面部的皮肤，可以让我们的皮肤看上去光滑，去除皱纹还可以有效的缓解黄褐斑的症状，增加皮肤的弹性和美白功效，配上珍珠效果翻倍哦，那么，珍珠粉蜂蜜面膜怎么做？
珍珠粉面膜的使用历史可以追溯到古埃及时期，从那时开始珍珠粉就已经成为人们美容的重要工具了。珍珠粉是美容护肤的圣品，美白、祛斑、紧肤、去黑头等等都是珍珠粉面膜的重要功效。而蜂蜜珍珠粉面膜则是一款适合大众皮肤保养的面膜。下面就让我们大家一起来学习一下这种面膜的制作方法吧。
制作方法
STEP1：用汤匙取1勺蜂蜜放入碗中，加入1小勺(约1/4勺)的珍珠粉搅拌;
STEP2：加入蛋白(约2至3小勺)，继续搅拌均匀，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可;
STEP3：用刷子把搅拌好的面膜涂在脸上，先鼻子后脸颊，避开眼嘴周围，然后到额头下巴，额头从中部往两边涂;
STEP4：保持15至20分钟左右，用温水清洗干净即可。其实这是不少女明星的美肤秘方，经常使用能保持肌肤的年轻细嫩。
需要注意的是，在使用面膜前要先用温水把脸洗干净，然后用小棉签将面膜轻轻涂在脸上，切勿过于用力哦。涂抹要注意时间，不能长时间将面膜敷在脸上，否则会导致皮肤的不到很好的呼吸。如果是容易长痘痘的mm，晚上睡觉前用棉签沾一些珍珠粉涂在痘痘上，可以有效的消炎祛痘哦。
排毒养颜吃什么？蜂蜜牛奶要多吃
排毒养颜吃什么？蜂蜜牛奶要多吃
要想肌肤水润滑嫩，必须先做好排毒养颜工作，今天小编就来跟大家来说说排毒养颜吃什么这个话题。我们都知道晨起一杯水能起到排毒养颜的效果，那么还有什么其他的饮食方法来进行身体的排毒呢？
空腹喝蜂蜜
自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。
多吃黑木耳
黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。
空腹喝凉牛奶
空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。
每天一餐用水果代替正餐
假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠水果清肠排毒效果不会太明显。
每天摄取一定量的维生素排毒。维C、维E都有排毒的效果。维C每天不要超过一克，否则会引胃酸过多，还会影响生育。维E每天不能超过200毫克，否则副作用非常大，比如肌肉肌萎缩。
多吃番薯排毒
番薯又名红薯、地瓜。含丰富的维A和维C。维他命A能令眼睛更健康，维他命C有健美作用，而钾除保持心率正常外，还可预防高血压。其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外，有助预防大肠癌。中医指番薯性质平和而味甘，可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。
红糖排毒
红糖含有的特殊成分糖蜜，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，真正做到美白
要多喝菊花茶
菊花中的类黄酮对于自由基有很强的清除作用，菊花中还含有17种氨基酸以及很多微量元素，能够抗氧化防衰老。据记载，菊花味苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的感冒风热，头痛、肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
醋豆减肥法排毒
将黑豆洗净放入瓶中，倒入2倍分量的食醋，过10天后食用，每次饭后吃10粒豆子。食醋可以分解体内的脂肪，缓解便秘、消除宿便;豆子里含有植物性蛋白质，对补充体力非常有好处(胃酸过多请慎重)。
牛奶+蜂蜜美白一马当先
牛奶和蜂蜜，是一种在美容界能让人重返青春的美容圣品哦!牛奶养颜、安神，还能亮心情。
长期坚持用牛奶外敷，可令皮肤白净、动人。蜂蜜则起到保湿润肤的作用。两者结合，美不胜收啊!我先介绍一种方法叫“牛奶+蜂蜜敷面”，连续进行一周，你的面部会变得柔嫩，充满动人光泽。
具体方法如下：第一步，彻底清洁你的面部，用温水，加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性皮肤要注意控油。
第二步，用磨沙膏磨去额头、下巴处、鼻翼等位置死皮，请勿大力，要轻轻用腹指按压。
第三步，将当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉和蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。
第四步，仰躺30分钟，可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神。等候面膜干透。
第五步，用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。
第六步，用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶+蜂蜜。
特别需要注意，不要让刚刚变白嫩的皮肤在阳光下暴晒，否则，你的白嫩即刻被紫外线颠覆。除此以外，出门记得打伞，预防紫外线照射下生成黑斑和黄褐斑，这然而美容大敌。
蜂蜜和珍珠粉做面膜的方法
蜂蜜和珍珠粉做面膜，这是一个不错的选择，对于现在的女性朋友，都会注意保养自己的皮肤，以前总是买现成的面膜，但是现在市面上的面膜都添加了很多化学成分，所以很多女性朋友选择自己自制面膜，而自制的面膜效果也是挺不错的，比如蜂蜜和珍珠粉做面膜的话，即可以让我们美白还有保湿的效果。
蜂蜜珍珠粉面膜：这是一款适合正常皮肤保养的面膜。所谓正常皮肤保养，就是皮肤并没有什么特别的问题(如痘之类)。蜂蜜，众所周知，有丰富的营养，包括果糖、各种微量元素、维生素等，对皮肤有良好的抗衰老效果。蜂蜜加上愿美堂纳米珍珠粉，可谓是双剑合璧、相得益彰，特别适合成熟肌肤。
NO1：敷面祛斑 首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。
NO2：治疗皮肤过敏、去痘 材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。 搅和搅和。 尽量涂厚一点，不然会很快干掉，我用勺子涂的，一边涂一边滴答，哈哈，听起来够恶心的吧。15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉好象有镇静的效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有豆豆的JM可以试一下。
NO3：珍珠营养霜(可作粉底) 用温水清洁面部，然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。 作用：在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。
通过上文我们的对蜂蜜和珍珠粉做面膜的介绍，爱美的你，是不是很心动了呢，那就不要犹豫了，用蜂蜜和珍珠粉做面膜，既不会刺激我们的皮肤，只会让我们让我们更加美丽，更加自信，而且这个美白方法也是适合各种皮肤的，使用之前，先在手上使用一下，没问题再敷脸。
蜂蜜美肤的好处和搭配珍珠粉美容用法
珍珠粉用于美容可是有好几千年的历史了哦，今天就教教大家珍珠粉的各种美容DIY。
1、粉饼法：每天早上，清洁脸部后使用调肤水、紧肤水等调理好皮肤后涂上日常用护肤霜。用粉扑蘸取适量纳米珍珠粉均匀扑于面部，用化妆扫轻轻扫除浮在脸部的珍珠粉，保持即可。
2、简易敷面：清洁步骤同上，然后取0.15g纳米珍珠粉与日常用护肤品(不含酸性的护肤品)充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。作用：在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。
3、祛斑：首先，找一个空的美容瓶或一只小杯，先倒一些纳米珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶，浓度以敷面是没有液体滴下为宜，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在脸上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。15-20分钟后用温水洗净。每晚临睡前做最好。
4、治过敏、去痘:纳米珍珠粉0.3g，1/4个鸡蛋清。充分搅和，涂在面部，尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗净，可使肌肤柔嫩有弹性，珍珠粉有镇静的效果，除过敏的痘痘很有效
5、定妆：用粉扑取适量纳米珍珠粉，均匀地按压在已化妆的脸上，几分钟后，用化妆扫将还浮在脸上的珍珠粉刷去。作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有珍珠的天然光泽和质感
6、润肤：临睡前彻底清洁皮肤，将四分之一粒纳米珍珠粉胶囊与润肤水调和，用化妆棉充分吸收后轻轻地由下到上，由内到外抹于面部。作用：提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。
7、香蕉面膜：将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水，拆开纳米珍珠粉胶囊，调匀后涂抹于面部，10-20分钟后用清水洗净。作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽。
8、去眼袋：取纳米珍珠粉0.15g均匀敷在眼周，用冰袋两个在眼部作冷敷约30分钟，眼袋可消除
9、清水面膜：适用于夏天和油性皮肤。此法只适合于细度极高的欧诗漫纳米珍珠粉，使肌肤吸收比较容易，单单使用清水也可以做面膜。
具体方法是：每晚睡前先洁面并吸干水分，取0.15g左右纳米珍珠粉，均匀涂于脸上，以手指蘸少量清水，在脸上打圈轻轻按摩，数分钟后，白色珍珠粉消失。不用清洗，次日晨按正常方法洗脸即可。如果早晨可以再补一次，效果更佳。但是此方法仅适用于油性皮肤或者混合性皮肤。在冬季干燥的时候或者干性皮肤的人，应当避免使用清水面膜法。
10、清除老化角质和黑头：取适量欧诗漫纳米珍珠粉放入美容杯中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状，将调好的珍珠涂在上，用脸部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
11、珍珠水果面膜:将苹果、黄瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和适量珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，待10-20分钟后洗净即可。功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用，炎夏使用效果更佳。
12、珍珠芦荟面膜:郊游归来，清爽洁面，适合做一个珍珠芦荟面膜。用2匙芦荟粉、2匙面粉、0.15克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，在面部保留30分钟左右，洗净即可。功效：紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛。
13、珍珠奶粉面膜:热爱运动的女士，油脂分泌旺盛，做一个珍珠奶粉面膜比较适合。用1匙脱脂奶粉与1匙半蜂蜜混合起来，再加入一个鸡蛋清和0.3克珍珠粉拌匀，厚厚地涂于面部，停留10-15分钟，洗净即可。
14、珍珠蛋白面膜:热爱日光浴的女士，呵护娇嫩肌肤，适合做一个珍珠蛋白面膜。用清水煮黄瓜的凉开水，作为敷面前洗脸用。将一个鸡蛋清加入半茶匙蜂蜜，一支0.3克纳米珍珠粉，打匀制成敷面剂。用煮过黄瓜的水洗脸之后，将敷面剂抹在脸上和颈部。等10分钟后，用冷水洗净。切忌使用肥皂。功效：以此法敷面，兼有收敛、润滑的功效。
15、珍珠杏仁面膜:在2茶匙杏仁油中加入0.15克欧诗漫纳米珍珠粉，不断搅拌并慢慢加入1个蛋黄至形成粘稠状，涂抹于面部与颈部，20分钟后用毛巾将剩余面膜擦去即可。功效：滋润肌肤，使之光滑细嫩。
16、珍珠眼部护肤法:眼睛周围的肌肤是人体皮肤中最敏感的，疲劳、紧张的部位，随着年龄的增长都会在这儿有所反映。而眼皮又是脸部最容易让人忽视的部位，它比脸颊的皮肤薄4倍。又没有脂肪和肌肉纤维的支撑。一般情况下，每人每天眼皮大约要眨一万次，这样就会过早地引起皱纹，因此必须特别加以关爱。最好是从25岁开始就使用一些特制的眼部护肤霜和保湿霜，到35岁，可以采取全套的护肤和抗皱措施。
17、眼皮消肿方法:劳累、伤心、过度抽烟、眼睛发炎，或在荧光屏前过度地工作等都会引起眼睛的红肿和眼袋。你可以通过按摩和使用眼部护肤品来解决。
18、按摩消肿法：用五指按住眼眶，慢慢从眉毛到眼皮做下压和上拨的动作，再从太阳穴至眉尖。
19、维e珍珠粉眼霜:维生素e胶丸2粒，挤破后与0.15克欧诗漫纳米珍珠粉混合，使用后能改善松弛的皮肤，消除眼袋和黑眼圈，让眼圈肌肤更加滋润。
20、酸奶皮珍珠粉眼膜:取脱脂奶粉2大匙，开水适量冲兑，在微火上煮5-10分钟，放置2-3天后，牛奶发酵微酸，将表面凝固的奶皮小心取下，取0.3克欧诗漫纳米珍珠粉在眼周散敷，再敷奶皮即可。此眼膜可滋润眼周肌肤，使皮肤增加弹性。
21、植物油珍珠眼膜：天然植物油（橄榄油、杏仁油等均可）一匙，与0.15克欧诗漫纳米珍珠粉均匀调和，薄敷于眼睛四周。此眼膜使你的眼圈肌肤饱满滋润，眼皮光滑而又富有弹性。
22、珍珠冰袋去眼袋法:取0.3克欧诗漫纳米珍珠粉均匀敷在眼周，用冰袋两个在眼部作冷敷，约30分钟后，眼袋即可消除。
薏仁美白粥的做法
现在很多妹子都会选择用薏仁来美白，比如薏仁爽肤水呀，薏仁面膜呀。其实小编觉得薏仁当然要吃进肚子里人体的美白效果更好，从内到外调节嘛。所以今天小编给大家带来美味而且具有美白效果的薏仁美白粥的做法哦，让你不用羡慕别人的白，因为你也可以拥有白嫩的肌肤哦。
薏仁美白粥的做法
薏仁美白粥做法一:薏米莲子红枣粥
材料：薏米、莲子、红枣、粳米、红糖
做法：将莲子去芯，红枣去核后将其他材料都洗干净，锅中加适量清水将薏米和莲子放入锅中煮烂后加入粳米红枣红糖，等到水沸腾后转至小火慢煮1小时关火即可。
功效：薏米莲子红枣粥具有润肺止咳的作用，最大的功效就可以美白祛斑，平时贫血的妹子可以经常煮来吃，可以改善你的气色，美白效果可以一等一的好哦。
薏仁美白粥做法二：薏米绿豆百合粥
材料：薏米、绿豆、百合、白糖
做法：绿豆要提前有温水浸泡2小时起，薏米洗干净备用。锅中加入适量清水将绿豆和薏米煮20分钟后加入百合转至小火慢炖1小时，这样粥才会更加绵绸，最后加入适量白糖关火即可。
功效：薏米绿豆百合粥有清热解毒，妹子如果脸上暗黄，有雀斑，非常适合喝这个粥，一周坚持和2-3次，那么你的皮肤会还原白净嫩滑哦，平时比较注意美白的妹子一定要坚持吃哈。
薏仁美白粥做法三：柑橘雪耳薏米粥
材料：薏米、雪耳、柑橘、冰糖
做法：雪耳要先浸泡后去掉黄色的根部，将雪耳撕成小片，薏米要用温水提前浸泡2小时以上，柑橘瓣要掰开。锅中加入适量清水后将薏米加入，薏米煮20分钟后加入雪耳、柑橘、冰糖，水开后转至小火慢炖1小时关火即可。
功效：柑橘雪耳薏米粥可以促进我们人体的新陈代谢，从而改善我们的肌肤使我们肌肤美白，从而达到肌肤更加的白净无线，想脱了壳的鸡蛋一样，晶莹剔透哦。
薏仁美白粥做法四：薏米杏仁瘦肉粥
材料：薏米、杏仁、瘦肉、盐
做法：薏米、杏仁要用温水提前浸泡2小时以上，锅中加入适量清水后加入薏米、杏仁，水开后转至小火慢煮半小时，再加入瘦肉，等到瘦肉熟后再加入适量食盐关火即可。瘦肉不能提前放哈，不然肉就会老了，没有弹性了哦。
功效：薏米杏仁瘦肉粥可以化痰止咳，它最大的功效就是提前肤色，改善肌肤的黯沉，非常适合我们平时脸部黯沉的妹子，美白效果非常好，但是妹子要坚持食用哦，有时间的情况下可以一周煮3-4次，那样美白效果就非常显著的哦。
薏米美白粥做法五：薏米赤豆粥
材料：薏米、赤豆、粳米、盐
做法：薏米和赤豆要用温水提前浸泡2个小时以上，那样煮出来的粥更加的香稠。锅中加入适量清水，将粳米、薏米、赤豆放入锅，等到水开后转至小火慢煮1小时候加入适量盐关火即可。
功效：薏米赤豆粥清热解毒，润肠通便，促进血液循环，从而达到美白肌肤的功效，非常适合妹子美白养颜的粥。
薏米美白粥做法六：猪肾薏米粥
材料：薏米、猪肾、山药、粳米、香油、料酒、姜片、盐
做法：薏米、粳米先用温水浸泡2小时以上，山药去皮切粒状备用，猪肾洗干净后去筋膜后切小块，锅中加入适量清水，将薏米、粳米放入锅中，水开后加入山药、猪肾、姜片、料酒，等到水再次沸腾时转至小火慢煮1小时候加入适量食盐关火即可，切记一定要加料酒和姜片，那样才能去掉猪肾的腥味哦。
功效：猪肾薏米粥是营养师公认的美白粥，有治疗雀斑、粉刺、老人斑的作用，而且美白功效非常好，想要变白变美的妹子一定要煮来食用哦。
薏仁水能美白吗
有时候美白不止要靠护肤品来保养的，也可以尝试下食疗的内调法，估计都有着不错的效果哦。
一.薏仁水能美白吗
薏仁水是有着养颜美白的功效的，因为它里面含有大量的蛋白质跟天然的维生素E、维生素b1这些营养成分，而且恰恰巧的是这些也是我们美容中需要的美容元素。
有研究表明，薏仁水中所含的蛋白质成分是我们日常中喝的牛奶的3倍那么多，而且也正是因为它有着高蛋白质跟天然的维生素成分使它具有协助祛斑美白的作用，如果长期内服外用的还效果更佳，可使肌肤白皙，滋润肌肤养颜美容的。
综上所述：薏仁水是有着美白养颜的功效哦，但是值得大家注意的是，不是所有的东西服用之后都会立刻有立竿见影的趋势，要坚持长期内服外敷才会见到美白的功效，因此，想美白也是需要一定的时间来见证的。
薏仁水除了美白其实它还有着其它我们所不知的好处呢。
二.薏仁水可以保湿补水
由于薏仁水助于纯天然的东西，因此它对肌肤的亲和力是相当的强大的，它不会给我们的肌肤造成过多的负担跟刺激，相反的它还能为我们的肌肤保湿补水，让我们的肌肤保持水嫩有光泽感的状态，而且美白的最基本的前提就是要做到保湿补水，只要你肌肤保湿补水做到位了，那么美白的效果就会更加的明显。
因此，在日常的生活中我们可以用薏仁水做水膜敷脸哦，这样不止可以给我们的肌肤补水还可以美白哦。
三.薏仁水还可以使我们的肌肤光滑水嫩
因为它含有大量的蛋白质成分，这些蛋白质中还有着一些分解的酵素，这些分解酵素可以使我们的肌肤上的角质层软化，特别是有些妹子如果脸上有粉刺痘痘的话，那么更加的要多喝薏仁水，这样可以帮你调理你的肌肤状态，让你的肌肤恢复如初的光滑健康状态哦，日渐下去你会发现你的肌肤由内而外的都会相当的水嫩红润。
四.晒后修复也可以用薏仁水
薏仁水还有着一个特殊的功效就是它对紫外线还有着吸收的作用，可以有效的帮助我们防晒，在炎热的夏天如果你的皮肤被紫外线晒伤，那么就可以用上我们的薏仁水来敷脸哦，它可以镇静肌肤对我们晒后的肌肤有着很好的舒缓修复作用哦~
因此，晒后修复也可以用上我们的薏仁水。
那么小伙伴们看完上面的这些内容大家都知道我们的薏仁水不仅可以美白，在其它方面的作用也是蛮大的哦，除了内服还可以外敷。
所以日常生活中想要美白肌肤的妹子不妨尝试这个方法，毕竟纯天然无副作用还是值得大家信赖的，今天的内容就到这里了，谢谢大家的阅读跟支持。
感谢您阅读“薏仁粉牛奶蜂蜜”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过薏仁粉甜杏仁粉美白方法专题进行访问。
