晚睡时我们会感觉到大脑很重，精神也不太好，当然有些人在活动时则是兴奋状态的，与这晚睡人从事的活动有关，晚睡是一种非常不好的生活习惯，很多年轻人都会晚睡，却发现身体并无太多的异常，可是当年龄增大后发现身体无法承受晚睡后的危害，身体将反映出多种严重的危害，那么晚睡对皮肤的坏处有哪些呢？
不良习惯是会慢慢影响皮肤的，虽然很多时候，因为年轻，一时没显出什么害处。晚间是皮肤修复的最佳时段，长期晚睡，皮肤容易松弛，容易生出烟袋或黑眼圈，看起来面色不佳，有时候会有痘痘发生。
患者可使用以下方法调整，其方式为：
1.晚餐要吃好
在睡眠不足的情况下，皮肤就会出现水分和养分过度流失的现象，因此晚餐应该多吃一些清淡的蔬果、鱼肉和一些补充青花素或者甲壳素的食物，帮助皮肤恢复弹性以及光泽，同时还能消除熬夜导致的黑眼圈，让皮肤白皙红润。
2.晚睡但不晚洗
肌肤的保养要顺应环境以及身体状态的变化，因此不要等到睡觉之前才来清洁皮肤。尽量将洁面的时间提前，减少肌肤负担，预防粉刺的产生。一些含有果酸或者水杨酸的洁面乳深层清洁效果尤其显著，特别是水杨酸，它是目前唯一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分。
3.临睡前做好保湿工作
熬完夜之后不要立刻倒头大睡，这是最不好的习惯。临睡前应该先服用含有天然膳食纤维的保健品，滋润身体，有助睡眠。晚睡或者过度疲劳会让肌肤的锁水能力变差，肌肤容易变得干燥，因此洁面之后要尽快涂上保湿液，做好保湿工作。
4.睡前补充维生素C
在皮肤得不到充足的睡眠时，营养就会过度流失。如果你有服用美容产品的习惯，建议在临睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品。这样不仅能够提升吸收效果，还能让皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，让肌肤恢复光泽和弹性。
晚睡对皮肤的坏处有哪些呢？对皮肤的危害也要看患者的年龄、体质，年轻人晚睡几次对皮肤的影响不大，而长期下去则会出现皮肤差，无光泽，而皮肤还容易长痘痘，黑眼圈也会开始出现。而年龄大了后晚睡则会没有睡够，白天的时间总喜欢打瞌睡，对其工作、生活等均有影响，所以任何年龄的人群都要禁止晚睡。
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激光对皮肤的伤害有哪些
激光主要是针对祛斑和美白，或者就是脱毛。不管是哪一种，都不应该为了见效快，而选择漂白的办法，一定要选择比较安全温和的激光。毕竟肌肤的复原能力和承受能力都是有限的。激光对皮肤的伤害是一定有的，就比如肌肤会变得比较敏感或者是脆弱。下面，我们就一起来看看针对激光祛斑的一些办法介绍吧！
激光祛斑方法介绍
工具/原料
1、强光祛斑
这种技术针对各种色素斑都有效，治疗范围很广，由于其宽光谱特征也被称之为彩光。它能够不同程度的综合改善皮肤，治疗安全性较高。对操作的技术掌握要求较高，对医师的熟练程度和经验要求颇高。
2、KTP532激光
因光束为绿色，又称其为绿激光。该技术根据设置模式的不同，可以用于不同的治疗。其Q模式或者准Q模式可以用于部分色斑的治疗，如雀斑、老年斑的治疗，效果较好，但热反应较重，务必要做好术后护理，防止色沉。
3、Q开关色素激光
选择Q开关1064，过去用于祛除黑胎记、纹身等治疗，近年来发现其低能量大光斑模式，可有效运用于黄褐斑、色素沉着斑等的治疗，在能准确掌握该技术的情况下能比较有效的减淡或者祛除黄褐斑、色素沉着斑等色斑问题。
4、像束激光
是近年来美容激光的一项新进展，它是将传统激光的发射模式转变为像束模式(微孔模式)的一项技术。目前，较成熟的技术有铒激光2940像束、Q1064像束、CO2激光像束等，其最大的优点在于，能够进一步减少激光治疗过程当中的热损伤反应，减少副作用的发生，提升了激光治疗的安全性，如铒激光2940像束、Q1064像束激光在针对黄褐斑、色素沉着斑的治疗过程中几乎没有疼痛感，术后无明显不良反应(如红肿、脱皮等)。
除此之外，还应该注意，不同肤质的祛斑方式是不同的。如果已经做过激光美白或者是激光祛斑的手术，那么一定要做好防晒措施。半个月之内尽量要避免日晒，也不要吃会导致黑色素沉淀的食物。半个月内最好都不要使用护肤产品。
泡脚对皮肤的好处有哪些
脚部每天都要承受很大压力的同时，运动量比较的大。这样的情况下如果不能很好的保护脚部的话，那么对于身体健康来说就是非常不好的事情。这样的情况下可能会引发很多的身体疾病发生。保护脚部的方法有很多，比如泡脚等。那么泡脚对皮肤的好处有哪些呢？下面我们就来给大家说一下。
1、脸色的暗淡、发黄。这样的情况很大概率是由于气血不足造成的，那么就可以通过热水来泡脚进行改善，如果想要获取更大的好处，可以使用丹参、当归泡脚，有补血、活血的一个好处。
2、皮肤多暗疮。暗疮很大的情况下是因为气血循环的不畅，身体内的垃圾沉积所产生的，可以通过热水泡脚来促进气血循环、促进代谢，排除体内的垃圾。
3、皮肤的干燥、长茧。可以使用白醋泡脚来进行改善，白醋泡脚可以用来软化角质、滋润肌肤，对于皮肤干燥等情况也是有很好的作用。
泡脚方法介绍：
泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。
如何泡脚最有效呢？泡脚最好用深一些、底部面积较大的木质桶，这样可以让双脚舒服地平放进去。开始时先用约40℃～50℃的温水，泡一会儿待温度下来了再加一些开水，使盆内的水温始终达到40～50℃，水量以浸过踝关节、浸泡到小腿为度。
看过上面的介绍后大家现在应该知道泡脚对皮肤的好处了吧。在以后的生活当中就要及时的进行有效的保护脚部，这样才能让我们的身体更加的健康。另外要注意不要让脚部出现受伤的情况，如果出现了伤病的话，要及时的进行有效的治疗。
淘米水洗脸的坏处有哪些
可能很多人为了能够帮助自己改善自己的皮肤，就开始选择各种各样的方式来帮助自己达到美颜护肤的目的，很多人甚至不惜花费高额的费用来购买一些高档化妆品，可以采用淘米水来帮助自己达到美化皮肤的效果，但是不恰当的淘米水浓度可能会带来适得其反的效果，简述一下淘米水洗脸坏处有哪些吧。
二次大战物资短缺的年代，淘米水曾被用来当成肥皂的代用品。以前的人用淘米水是迫不得已，不过现在懂得利用淘米水的人，都是独具慧眼的生活行家。因为它洗净力适中，质地温和、无副作用，实在值得多加应用。
米的表面含有钾，所以头一两次的淘米水会呈现pH5.5左右弱酸性，但是之后就开始转变为7.2左右的碱性。也就是说，这样的碱性淘米水便成为能够洗去皮脂的肥皂水，而且还是可以随使用者的淘米方式，自行调整洗净力的最佳洗脸水。
制造淘米水不需要特别的手续，由于浓度不同，可以决定洗净力的强弱，所以需要强力洗净的时候，以等量的水和米，洗出来的浓度高。需要温和洗净的时候，只要增加水的比例即可，一般肤质的人洗脸，方法可按以下步骤：
1.热毛巾蒸脸三四回; 2.双手手掌汲取淘米水，洗脸二三回，以温水洗净; 3.拍打弱酸性化妆水; 4.涂抹混合型面霜，拭去脸上多余油光。
当我们选择用淘米水这种东西来洗脸的时候，一定要注意淘米水的浓度，千万不能浓度火大，可能会大大对我们的皮肤产生刺激性伤害，可能会影响我们的正常的皮肤新陈代谢，还可能会堵塞毛孔，使我们出现油脂过多的情况。
矿物油对皮肤的伤害有哪些
生活中有许多的人去药店或者是化妆品店，就会去发觉到有许多乳液的主要成分就是矿物油，虽说矿物油具备较强的保湿效果，不过，许多女性朋友都会相信矿物油会堵塞住毛孔，那么，到底矿物油对皮肤伤害大吗？这个问题是众多爱美的朋友女性朋友都特别想了解清楚的。
什么是矿油？矿油是无色无味从石油(petrolatum)中提取的物质 [#1]。它广泛应用于化妆品中，因为它几乎不会引起过敏反应，能提供皮肤保湿屏障，促进伤口愈合。矿物油用在保养品上，虽能达到一定的保湿作用，但也会给皮肤造成以下伤害：
1、被动保湿：在封住表皮水分的同时，阻碍废物的排出，会产生白头、黑头、粉刺、痤疮。
2、无法呼吸：毛孔封闭，皮肤不能呼吸，毛孔、汗腺以及正常代谢的皮脂腺一并封住，皮肤代谢物出不来，与空气隔绝，造成皮肤正常生理功能受损，发黄、发暗、毛孔越来越大，皮肤不健康。
3、聚热性强：油脂具有吸热和加倍吸收紫外线的特性，容易造成黑色素沉积和活跃，形成色斑。
4、粘附性强：令皮肤更脏，油脂不容易清洁，清洁不彻底，也会带来更多的皮肤问题。。
以上就是关于矿物油对于皮肤会产生的一些伤害，其实，人的皮肤需要的并不是油，而是需要补充充足的水，因此大家在选择化妆品时候应当挑选富含有天然补水成分水溶性的一些产品，这样才能让皮肤的含水量保持比较理想的状态。
白糖洗脸的好处与坏处有哪些
很多人平时洗脸的时候是不爱选择洗面奶来洗脸，而是选择用白糖来洗脸，白糖是甜甜的，经常吃白糖的人都知道，白糖平时是一种食物，主要是用来吃的，但是没想到原来白糖还可以用来洗脸，用白糖来洗脸有好处有有坏处，不过很多人不细细打听，不讲这个白糖洗脸的好处和坏处了解清楚的话，那么就无法利用白糖来洗脸，下面我们来看看关于白糖洗脸的各种好处和坏处有哪些呢？
好处
利用白糖去暗疮印效果不错
做法：洗完脸后，将白砂糖加水揉揉即可。不过记得洗脸时最好用上洗面奶，使用白砂糖加水揉脸时要注意防止过敏现象的产生。
利用白糖自制美白面膜
可以将醋对脸部进行热熏，选择白醋少量即可，直到脸部模块打开了，然后采用白糖或者红糖和蜂蜜的混合物，涂抹脸上，只须半小时左右，用温水洗净即可。
利用白糖美白祛痘
有人真是出高招了，利用白糖不但祛痘印还美白，做法是将白糖放到陶瓷的碗里，然后放到火上烧，融化后立即停火，然后加入纯牛奶，充分均匀混合后就当做面膜了，直接涂抹于面部，然后半小时后清水洗净即可。
坏处
1.这种方法适用于任何肤质(敏感皮肤慎用)，主要针对有暗疮印的，粗糙毛孔大，有黑色素的皮肤，功效是光滑美嫩皮肤，去暗疮印美白。
2.坚持一个星期左右你就可以自己体会得到嫩滑了基本方法是这样，很多情况是因人而异的，自已把握吧！
3.有暗疮粉刺的时候先千万别用这种白糖洗脸去痘印方法。因为有一定的磨擦作用，会对豆豆有刺激的。敏感皮肤和很细嫩的皮肤要慎用。
去痘印最有效的产品友情提示：如感到不适请立即停止使用！
上面我们介绍了关于白糖洗脸的好处和坏处，这些好处和坏处都是需要我们掌握的，如果有坏处的话，那么平时就要合理的使用白糖来洗脸，这样才可以预防坏处，总之，白糖洗脸还是好处多于坏处，所以说大家如果合理使用白糖来洗脸的话，那么就不要担心白糖的洗脸的坏处。
去角质的好处与坏处有哪些
给自己的肌肤去角质，这是大家都不会陌生的事情，我们都知道肌肤是有一个周期的，一个周期过去，肌肤就会出现老化和重生，因此为了自己的肌肤健康，最好的变化就是把老去的肌肤去掉，这样就能增加肌肤的透气度，让自己的肌肤变得更好。去角质这是许多女孩子都会进行的事情，我们都知道去角质对于人们肌肤的作用，那么你知道去角质的好处与坏处有哪些吗？
去角质的好处
改善肌肤问题
定期去角质能够帮助有效改善色斑、肤色暗沉等等肌肤问题。角质层是黑色素聚集的地方，通过去角质，将含有黑色素的角质去掉之后就能恢复白皙肌肤了，也能告别肤色暗沉、肤色不均等等问题。
促进营养吸收
通过去角质能够将覆盖在皮肤表层的老化细胞、粗糙角质一一去掉，皮肤自然呈现细嫩光滑质感，毛孔不再被污垢堵塞之后，更能够帮助吸收保养品的营养。
促进血液循环
通过去角质还能够帮助促进皮肤的血液循环和新陈代谢。要知道角质层就是死皮细胞形成的，细胞的新生速度越慢，堆积在脸上的死皮就越多，通过促进血液循环能够加速细胞的新陈代谢，让皮肤自然保持洁白有光泽状态。
皮肤增强透气
去角质的一个好处就是能够让皮肤更好地透气。角质层在身体代谢缓慢的时候没办法迅速脱落，堆积在皮肤表层很容易导致皮肤毛孔因为堵塞无法进行呼吸而出现各种皮肤问题。去角质能够将堵塞毛孔的多余角质去除，让毛孔张开，皮肤能够自由呼吸。
去角质的坏处
去角质最大的坏处就体现在过度上面，还有不懂皮肤状况就进行去角质。
皮肤干燥起皮
频繁去角质很容易造成皮肤表层变薄，表层皮肤不能自行进行高效的保湿，皮肤很容易出现干燥脱皮，严重的还可能产生红血丝等等皮肤问题。特别是本身角质层较薄或者是干性皮肤去角质前一定要慎重。
造成皮肤敏感
并不是所有的肌肤都适合去角质，属于敏感肌肤的人群，角质层一样会有，也一样会出现堆积的情况，但是敏感肌肤的特殊性不能盲目地食用去角质产品进行去角质，而应该挑选较为温和的产品，以免加重皮肤问题。另外，脸上长痘痘了也不要让去角质产品接触痘痘。
去角质的好处和坏处有哪些，看着上面的介绍我们已经了解到了去角质可以改善肌肤的情况，还可以帮助人们缩小毛孔，但是如果使用的方法不当或者是不适合肌肤的产品就会给自己的肌肤造成非常大的负担，因此人们在使用去角质产品的时候，最好一个星期使用一次，选择温和的产品，这样就能对自己的肌肤损害少一点。
淘米水洗脸的坏处有哪些 怎么减少危害
淘米水就是洗过米的水，淘米水洗脸相信大家都听说过，确实是用的效果，但是淘米水洗脸也是有坏处的，淘米水洗脸的坏处有哪些?如果要用淘米水洗脸，怎么减少危害呢?
淘米水洗脸的坏处有哪些：
1、堵塞毛孔
淘米水洗脸最大的坏处就是如果没有洗干净脸，容易造成毛孔堵塞，引起皮肤长痘痘、。淘米水中含有较多的矿物质等成分，没洗干净容易堆积在肌肤表面，堵塞毛孔。
2、影响皮肤酸碱值
淘米水洗脸还可能会对肌肤的酸碱值造成影响。我们都知道我们的皮肤是弱酸性的，但是淘米水一般前两次水是酸性的，后面的就是弱碱性水，我们如果是长时间使用第二遍会导致皮肤变酸。
3、皮肤紧绷
使用淘米水洗脸可能会造成皮肤紧绷，这是因为淘米水中含有的、淀粉、等物质，能有效分解脸部的油脂，如果是过度清洗会将保护肌肤的油脂层也洗掉，出现皮肤紧绷的情况。
4、肌肤敏感
淘米水中含有的蛋白质、矿物质、维生素等成分，尽管较为天然，但是对于本身皮肤敏感的人来说，这些成分也可能造成刺激，严重的甚至会出现肌肤红肿、瘙痒等不适。
怎么减少坏处：
淘米水洗脸，首先应该使用第二遍、第三遍混合的水清洗脸部，然后用淘米水洗脸之后一定要再用清水冲洗一遍，洗干净脸之后，及时使用、乳液等产品对肌肤进行护理。
淘米水的其他妙用：
1、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污强，还不含化学物质，完胜洗洁剂。
2、新沙锅在使用前，可以先用淘米水刷洗几遍，然后装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会那么容易漏水了。
3、案板用久了，就会产生一股难闻的腥臭味。可放入淘米水中先浸泡一段时间，再用盐擦洗，便可消除腥臭味。
4、把菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如若已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
5、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味
6、从市场上买回的肉，难免会沾上灰土，用自来水很难清洗干净，如果用热淘米水洗两遍，脏物便容易清除。
7、刚油漆好的家具，用软布蘸淘米水反复擦拭，可去除难闻的油漆味。
8、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。
9、如若毛巾沾上了水果汁、汗渍等脏物，会有异味，并且变硬的话。可将它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。
光子脱毛对身体的危害有哪些
身体上的毛发都是跟遗传因素有很直接关系的。有的时候毛发多了一些后，会对美观有比较大的影响，尤其是一些爱美的女性，这样的情况下很多女性就会选择脱毛的产品和方法来进行脱毛。脱毛的产品和方法是有很多种的。那么光子脱毛对身体的危害有哪些呢？下面我们就来详细的说一下。
一些情况下，光子脱毛治疗后偶尔会出现短暂的发红。在15分钟到几小时内会消除。可能有的副作用包括灼伤、疼痛、损伤自然皮肤组织、色素改变（减退或加深），疤痕、重度水肿以及皮肤过敏。 由于激光脱毛是利用毛囊中色素对激光的优先吸收来进行治疗的，所以黑色肤质的人，在治疗时有可能也吸收部分激光能量，从而对皮肤产生一定的损伤，因此激光脱毛特别合适于那种皮肤白皙而毛发较黑的人。如果皮肤黑，或者皮肤颜色较深，而毛发颜色相对较淡，治疗效果要受到影响。换句话说，皮肤颜色特别黑的人是不合适进行激光脱毛治疗的。皮肤有很多生理功能，如排汗、调节体温、感觉功能、对机体的保护功能、吸收与排泄功能、免疫功能等等。激光脱毛是不会影响皮肤的这些功能。
每个毛囊周围都有大量的感觉神经，如果毛囊接受到足够的激光能量，机体会感觉到一定程度的疼痛的，因此要想达到有效的治疗目的，一定会有一些疼痛的。也就是说，疼痛一般表示治疗有效，如果一点都不疼，意味着激光的能量不够需要重新调整。所以治疗的时候要将治疗的感觉告诉医生，这样有利于医生根据您的具体情况来确定和设置激光的各种治疗参数，从而获得满意的治疗效果。但是不要紧张，这种疼痛是完全可以忍受的，有点象细小的针刺感，非常有趣。
激光脱毛非常便利而迅捷，这是激光脱毛治疗的一个非常明显的优势之一。治疗时间的长短取决于脱毛的面积大小，比如说脱除腋毛仅仅只需要15分钟的时间。
光子脱毛对身体的危害就是上面介绍的这些了，在选择如何脱毛的时候，一定要根据自己的实际情况来进行选择，这样才能让治疗的产品和方法比较的有效。而且还不会伤害到身体健康。如果不能选择合适的方法，那么不光不能起到应有的效果，还可能会对身体有比较大的伤害。
