专家揭秘 医疗美容8谎言绝对不能信!

总是会被美容整形医院的宣传吸引而跃跃欲试?也曾因为整形医院的“大口气”心生向往?不要被洗脑,这些整形谣言根本不能信!凤凰时尚特约整形专家刘东阳,为大家揭秘那些骗人的整形宣传口号,让你正视整形这件事。

1.隆鼻快到手术两天后就可以上班?

如果是用手术植入假体的方法,拆线都要5-7天,你总不想鼻子下面带着黑黑的线头被同事误以为是鼻毛吧,更何况手术的肿胀可能要到三个月才能完全消退。

2.有注射医疗美容做完之后可以一辈子不变形?

这世界上哪有一辈子不变的事儿啊,永恒不变的只有变化本身。尤其是注射美容,其最大的优势就是相对于整形手术而言,可以随着时间的推移,同我们人体共同变化所以效果自然,追求不变形岂不是舍本逐末?

3.祛痘可以一次搞定?

医疗是讲科学的,必须符合客观规律,不以人的意志为转移。客人急于治愈的心情我可以理解,但请不要因此而被不良商业宣传所欺骗。

4.减肥按斤收费,不成功不要钱?

恰恰是对技术没信心才会用这种商业噱头啊,任何想要减肥的人实际上想要的是一个好身材,而身材跟体重并不直接挂钩,一个过分强调减重的机构,首先是审美观不及格,其次一定会通过脱水等手段促成减重,不但不会美观,反而会伤害健康。

5.医院做免费注射一万例这样的活动是为了给医生练手吗?

其实并不是这样的,机构永远以盈利为目的运营,就算要是给医生练手也绝对不会亏本做生意的,其实这个世界上最贵的就是免费。说了这么多,这些广告里的免费到底怎么赚钱呢?针肯定是免费的,只不过只有一点点,成本不高,专家费一千注射费五百麻醉费两百加一加肯定是可以保证利润的。

6.听说有一种一次拉回十年青春的机器靠谱吗?

这个广告语最常见于国内仿冒的所谓"电波拉皮",虽然即刻效果不错,可是维持时间极短,广告虽好,可如果预期过高的话恐怕你会失望哦。

7.不开刀无痛无痕祛眼袋只要三秒终生不反弹可能吗?meI98.cOM

这个项目在江湖中被包装的很神秘,可说白了其实就是用电凝针从下睑插进去灼伤局部的脂肪团而已,如果对症还是有一点效果的,但终生不反弹就不太靠谱了,如果真这么好那么眼袋手术岂不是早就应该被淘汰啦。

8.听说演艺圈流行一种新的注射不到能够美白嫩肤还能够祛毛孔,这可能吗?

这个项目并不新,大概2010年就很火了,只不过因为是复合型治疗,用到的材料很多价格比较高,所以并不为大众熟知而已。先用小分子的玻尿酸平铺一层打底,再用肉毒控油,最后再用一些修复性成分帮助皮肤再生,综合效果很好,可惜成本过高难以普及。

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8个美容传闻 你不能不信


传言1、过紧的马尾和团子头会让你脱发

通过拉扯导致头皮根部的紧张会导致创伤性脱发,并且由于创伤的记忆,头发并不会再度长出来。所以,如果真的想让你的头发更美丽健康,尝试一些松散浪漫的造型也不错。

传言2、揉眼睛会导致皱纹产生

揉眼睛并不会直接造成皱纹,但是牵拉的动作会让眼睛周围的皮肤变薄、变脆弱。想想眼部的皮肤本来就娇嫩,再因为揉眼睛被折腾个几圈,随着时间,早衰的现象是无法挽回的啊。如果你不想看着鱼尾纹慢慢爬上你的眼角,下次揉眼睛时,果断放下自己的手。

传言3、啤酒洗发可以更护发

用来酿造啤酒的大麦和啤酒花中含有丰富的维生素和蛋白质,会让发丝更加强韧丰盈,有光泽。同时,酒精中的醇作为一种清洁剂,虽然不会让你的头发一直丰盈下去,但是直到你下次洗发前,头发的丰盈感都不会消失,发量少的妹子们还不赶快让头发好好“醉一回”。

传言4、部分食物会让痘痘更严重

油腻的食物和巧克力,长期被视为“痘痘发病源”。即便你的身体好,也不代表它不会侵犯你的肌肤。虽然没有任何一个科技能够证明这些食物是造成痘痘的直接原因,但是奉劝各位,还是少吃为妙,毕竟为了马甲线,也要远离油腻和巧克力。

传言5、香水最好的储藏地是冰箱

正确的保存香水可以让它维持数年的好光景。因为香水中的油分及化学物质非常脆弱,特别是热损害,如果你长期把它们置于一个比较热的地方,尤其是阳光直射的地方,香水也会变成水。而冰箱里凉爽的温度,和漆黑的环境,正好是香水最好的栖息之所。

传言6、唇膏也会上瘾

没有任何人证明润唇膏究竟是药品,还是美容品。但它的确会让你的嘴唇依赖上其中的某些成分,例如樟脑,薄荷脑和水杨酸,但其实这些成分都是刺激性的,并没有很好的保湿作用。反而会让你更加干燥。

传言7、你可以用发胶来定妆

发胶来定妆?听上去有些疯狂,但是它的确是最古老的定妆方法之一,忽略气味这件事,它的定妆效果相当好!如果紧要关头,你无计可施,也不失为一个两全其美的好方法。

传言8、护发素也可以清洁你的头发

护发素同洗发水一样,都含有表面活性剂这个成分,即能够产生泡沫的化合物。美中不足的是,护发素里面的含量并没有洗发水那么高,对付那些干枯受损的发质是绰绰有余了,但是爱出油的人就还是需要正常的洗发水来起到清洁的作用的。

冷水洗脸能缩毛孔?5大护肤流言不能信


流言1:冷水洗脸可以缩毛孔。

真相:虽然用冷水洗脸时当时感觉冰冰凉凉的,皮肤好像收紧不少,但这只是因为肌肤表皮的微静脉遇冷收缩,一旦皮肤温度恢复正常,毛孔就会被打回原形。另外,过冷的水会阻断表皮细胞营养的运输,从而使得皮肤缺失营养。另外热水控油也是不正确的,因为过热的水会洗去脸上多余的油分,让肌肤容易干燥,而后更刺激分泌油脂。无论冷水还是热水,对皮肤都有一定刺激,长此以往可能造成皮肤敏感。

正确做法:想要收缩毛孔,必须从源头上解决问题,即减少皮脂分泌。含有水杨酸的护肤品能软化皮脂并促进角质代谢,有助疏通被堵塞的毛孔;含有烟酰胺的护肤品可有效减少皮脂分泌,从而缩小毛孔。

流言2:频繁去角质可让肌肤自由呼吸。

真相:因为角质层具有保护肌肤免受伤害的作用,而过于频繁去角质使皮肤受到严重的危害,皮层越来越薄,出现红血丝干燥脱皮等现象。而且肌肤吸收能力变差并不全是角质的错,也许更需要加入一些导入式的产品来促进保养品的吸收。

正确做法:合理去角质,一周一次最好,敏感肌肤更要减少频率,混合型肌肤可以在易出油的区域加强去角质,别的较干燥的部位减少次数。另外,可以尝试使用更温和的去角质方式,比如用爽肤水配合化妆棉帮助去角质。

流言3:早上起床不洗脸皮肤会更好。

真相:一晚过后皮肤上会粘附很多灰层或螨虫,如果不清楚干净,将变为无益的氧化产物,容易堆积在毛囊中引起多种肌肤问题。因此早上洁面这一步不能省略,要通过洗脸清洁去除各种污垢,让不要的肌肤代谢物不再留在脸上。另外早上洗脸后的肌肤迅速恢复到良好的状态,让接下来使用的化妆品发挥最大的效果。

正确做法:早上清洁面部肌肤无需使用清洁力过强的产品,只需用温和系即可。

流言4:爽肤水用拍打的手法最有效。

真相:化妆水作为洁面后的第一步护肤工作,它能够对肌肤进行二次清洁,并补水保湿,平衡酸碱度,为肌肤打开吸收营养的通道,让后续的护肤品吸收得更全面。但想要化妆水的功效能完全地发挥出来,正确的使用方法才是王道。

正确做法:根据化妆水的产品功效和使用方法来正确使用。

流言5:吃避孕药能祛痘。

真相:食用避孕药来抑制痘痘在药理学上是有一定依据的,因为女性肾上腺分泌的睾酮,会增加皮脂的分泌,而避孕药中含有的雌激素或孕激素类药物嫩能帮助减少皮脂分泌,从而抑制痘痘。但根据个人体质的不同,过多地服用避孕药会扰乱女性正常的生理周期,导致不孕以及经期不规律,并不推荐使用。

正确做法:要祛痘还是要使用有针对性的祛痘产品才能温和去除痘痘。

专家破解5大网络最流行去痘谎言


没经历过长痘痘的人一定无法理解痘痘长在脸上的痛苦。许多深受痘痘困扰的女生,更会因为希望痘痘赶快消失而使用各种小道偏方。有许多口耳相传的治痘痘偏方,在现代皮肤科学专家看起来根本是笑话,但你也许不相信,真的就是有多到数不清的人都试过这些无效的偏方。以下就是流传最多的治痘痘秘方,让我们一起来破解!

1、牙膏敷脸治痘痘

专家解释:错!牙膏中含有薄荷成分,敷上时会让肌肤感到清凉感,所以可以暂时舒缓痘痘的疼痛感。但是牙膏中的氟化物成分却会刺激毛囊,让痘痘恶化。所以,“牙膏敷脸治痘痘”是谣言!

2、在处贴撒隆帕斯

专家解释:错!撒隆帕斯是止痛贴布,含有水杨酸。水杨酸虽可以加速角质的新陈代谢,但是在痘痘处贴上撒隆帕斯会具密封作用,让患处不透气,反而会使症状恶化!并且撒隆帕斯中的水杨酸浓度对肌肤可能过高,容易引起过敏现象。另外,撕除撒隆帕斯的过程虽然很过瘾,但却也容易让肌肤受伤,或引起发炎现象。

3、用隔夜茶叶水洗脸就能去痘

专家解释:错!有人说会长痘痘是因为脸上太油,所以用隔夜的茶叶水洗脸可以去除脸部过多油渍。其实茶叶水的确具有去油脂作用,但长痘痘的原因很多,并不是单纯到只是因为脸上太油就冒痘痘。所以光是用茶叶水洗脸并无法治痘痘哦。

4、长痘痘不可以吃、馒头、包子、发糕、蛋糕等任何含有“发酵粉”的面食都不可以吃。因为“发粉”会发,会让痘痘发更多,绝对不可以吃!

专家解释:错!“发酵粉”就是小苏打粉,化学名称是重碳酸钠,和长痘痘完全无关系。发酵过的面食是安全的,所以你可以放心的吃哦。

5、每天用磨砂膏把痘痘磨掉

专家解释:错!“磨砂膏”就是“古时候”的物理性去角质产品,它和现代去角质产品同样具有去除老废角质的作用。长痘痘的原因之一是油脂腺阻塞,毛孔中孳生厌氧菌而引发痘痘。长痘痘时,肌肤已经呈现发炎状态,在发炎状态时并不适合使用物理性去角质产品来代谢角质。所以长痘痘时用磨砂膏磨一磨并不会让痘痘平下去!并且还可能引起进一步的炎症,一定要小心哦!

冷水洗脸缩毛孔?5大护肤流言不能信


爱美之心人人都有,为了变美MM们愿意去尝试各种不同的方法,但往往一些护肤误区不但没有将肌肤问题解决,相反还变本加厉。一起看看具体有哪些护肤流言吧,以后可别再尝试了。

流言1:冷水洗脸可以缩毛孔

真相:

虽然用冷水洗脸时当时感觉冰冰凉凉的,皮肤好像收紧不少,但这只是因为肌肤表皮的微静脉遇冷收缩,一旦皮肤温度恢复正常,毛孔就会被打回原形。另外,过冷的水会阻断表皮细胞营养的运输,从而使得皮肤缺失营 养。另外热水控油也是不正确的,因为过热的水会洗去脸上多余的油分,让肌肤容易干燥,而后更刺激分泌油脂。无论冷水还是热水,对皮肤都有一定刺激,长此以 往可能造成皮肤敏感。

正确做法:

想要收缩毛孔,必须从源头上解决问题,即减少皮脂分泌。含有水杨酸的护肤能软化皮脂并促进角质代谢,有助疏通被堵塞的毛孔;含有烟酰胺的护肤品可有效减少皮脂分泌,从而缩小毛孔。

流言2:频繁去角质可让肌肤 自由呼吸

真相:

因为角质层具有保护肌肤免受伤害的作用,而过于频繁去角质使皮肤受到严重的危害,皮层越来越薄,出现红血丝干燥脱皮等现象。而且肌肤吸收能力变差并不全是角质的错,也许更需要加入一些导入式的产品来促进保养品的吸收。

正确做法:

合理去角质,一周一次最好,敏感肌肤更要减少频率,混合型肌肤可以在易出油的区域加强去角质,别的较干燥的部位减少次数。另外,可以尝试使用更温和的去角质方式,比如用爽肤水配合化妆棉帮助去角质。

流言3: 早上起床不洗脸皮肤会更好

真相:

一晚过后皮肤上会粘附很多灰层或螨虫,如果不清 楚干净,将变为无益的氧化产物,容易堆积在毛囊中引起多种肌肤问题。因此早上洁面这一步不能省略,要通过洗脸清洁去除各种污垢,让不要的肌肤代谢物不再留在脸上。另外早上洗脸后的肌肤迅速恢复到良好的状态,让接下来使用的化妆品发挥最大的效果。

正确做法:

早上清洁面部肌肤无需使用清洁力过强的产品,只需用温和系即可。

流言4:爽肤水用拍打的手法最有效

真相:

化妆水作为洁面后的第一步护肤工作,它能够对肌肤进行二次清洁,并补水保湿,平衡酸碱度,为肌肤打开吸收营养的通道,让后续的护肤品吸收得更全面。但想要化妆水的功效能完全地发挥出来,正确的使用方法才是王道。

正确做法:

根据化妆水的产品功效和使用方法来正确使用。

流言5:吃避孕药能祛痘

真相:

食用避孕药来抑制痘痘在药理学上是有一定依据的,因为女性肾上腺分泌的睾酮,会增加皮脂的分泌,而避孕药中含有的雌激素或孕激素类药物嫩能帮助减少皮 脂分泌,从而抑制痘痘。但根据个人体质的不同,过多地服用避孕药会扰乱女性正常的生理周期,导致不孕以及经期不规律,并不推荐使用。

正确做法:

要祛痘还是要使用有针对性的祛痘产品才能温和去除痘痘。

专家提醒 控油决不能入误区


脸部泛油光的问题几乎是每位女性夏日的噩梦。尤其是身处亚热带的广东地区,那种油脂混和着汗水的感觉,着实让人难以忍受,更别说上了妆之后,毛孔被油脂撑大的惨状……控油,刻不容缓!

一项调查显示,控油问题已经成为亚洲地区仅次于美白的第二大全球性护肤问题。为了恢复清爽光滑的肌肤,首先要让油脂分泌正常,通过日常保养消灭油光。

误区1:频繁洗脸去油光

控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸,希望可以越洗越不油。事实上,正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态,如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉,会造成水油分泌不平衡,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

从这个意义上说,补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外,还必须考虑产品本身的保湿效果,只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿,将肌肤调理到水油平衡的最佳状态,才能真正告别油光。

误区2:青春期才要控油

很多人认为控油是青春期才会碰到的问题,其实不然。据一项调查表明,在亚洲女性当中,油脂分泌带来的问题平均在37.2岁达到高峰。流行病学资料显示,人体皮脂分泌与年龄密切相关。

皮脂分泌达到最高峰5——7年后,过量的皮脂将引起毛孔扩大。这种状况不在早期加以控制的话,毛孔粗大的情况会随着岁月的流逝而不断恶化。

误区3:控油是女人的事

荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙中的二氢固酮,会促进皮脂腺分泌,让脸上油脂增多,所以男性皮肤最明显的特点就是出油量较多。因此,男性比女性更加需要注意控油。

怎样去掉妊娠纹 美容专家为你支招


女性在怀孕到生产会出现妊娠纹,很多女性都被妊娠纹所困扰,那么我们要怎样去掉妊娠纹呢?那请大家和我一起看看美容专家的秘诀吧!

怎样去掉妊娠纹

1、橄榄油,最好是新鲜的橄榄油,如果没有,去超市买纯橄榄油。

2、激光祛斑:用先进的激光仪器除去色斑,效果明显,但不少妈妈会害怕使用激光,怕不安全。

怎样去掉妊娠纹

3、吃一些维生素e可以增加体内的胶原蛋白从而增加皮肤弹性,减少妊娠纹。去妊娠纹最好的方法就是增加运动,随着时间的流失,你的妊娠纹会慢慢变浅的。

怎样去掉妊娠纹

4、涂抹收紧功效的精油、除纹霜、妊娠纹修复霜、特效去妊娠纹精乳等,这些都是专门针对妊娠纹的修护产品。除此之外,橄榄油、婴儿油、绵羊油等温和的油脂,也是有助于缓解妊娠纹的好帮手。

5、中药丽尔.美双效祛斑:遵循中医原理,服用祛斑胶囊,外加敷中药面膜和中药祛斑霜,由内而外治愈色斑。这种方法祛斑标本兼治,祛斑彻底而且不反弹。

8个常见的美容错误


常见错误一:护发素涂整头

大多数人都按照使用洗发液的方式来使用护发素:从头顶开始,一路涂至发梢。但事实上,靠近根部的头发是新生的健康头发,而只有靠近发梢的部分才是更老的,并更有可能受到损伤。费城一位发型师吉娜?利斯表示这样做不仅浪费,在发根处使用护发素会使你的头发看上去软塌塌的,也更油腻,从而影响你的发质。

更好的做法是: 从耳朵的位置开始,一路涂至发梢。这样做不仅可以节省不少的护发素,而且还不用那么频繁地洗头。

常见错误二:保湿霜未干就上粉底

如果没有等保湿霜被皮肤充分吸收就上妆,保湿霜的油性成分会让妆面变薄、不贴合。来自纽约的化妆师劳拉?盖勒解释说:“这样做会导致搓泥,并最终影响粉底全天的遮盖效果。”

更好的做法是: 等候大约60秒,让保湿霜被充分吸收。如果你赶时间的话,可以用一张面巾纸吸掉多余的保湿霜,然后再上粉底。

常见错误三:先穿衣服再喷香水

香水有可能会弄脏织物,而织物纤维也有可能让香水闻起来令人不悦。纽约嗅觉研究所的执行董事特里?莫尔纳告诉我们:“香水是为直接使用在皮肤上而设计的,它需要在体温下发生反应。”

更好的做法是: 在穿衣前,先将香水轻抹或喷洒在一两个“搏动点”上——包括膝盖,手腕,咽喉下以及耳垂后。还有,不要将两只手腕互搓,这样摩擦会破坏香水的分子结构。(注:原文如此,许多网友指出此处有错。不要互搓的原因可能是由于摩擦生热会加速气味分子的挥发,影响正常的扩散速度。)

常见错误四:修眉毛时离镜子太近

当你过分关注每一根细小的眉毛时,会忽视眉毛的整体形状。最后的结果呢?眉毛被修得要么过细,要么不对称。

更好的做法是: 来自纽约一家美容店的店主莱米?加夫尼建议修眉毛时找一面靠近窗户的大镜子,然后后退后一些来审视你的面容。眉毛应与脸型及五官的大小、位置协调。然后再靠近镜子仔细拔掉多余的眉毛。每拔几根就要退后几步来重新检查一下是否对称。

常见错误五:忽视了脖子

当你小心呵护自己的脸部时,千万不要止步于下巴:脖子上的皮肤比脸部的更薄也更敏感,同时也很容易发生皮肤色素、弹性和质地变化的问题——当然,还有皱纹。

更好的做法是: 在脸上涂抹防晒霜时,要一路涂到脖子甚至胸口。(手背也是一个薄弱部位,所以别忘了在手背上也涂一些。)“用不着买单独的颈霜,那都是些市场营销的把戏。”加利福尼亚西好莱坞美容美体店的店主欧力?汉瑞克森表示。日常使用的脸霜和普通护理乳液都可以用在脖子上。但如果你用的护肤产品含有果酸或者维生素A成分的话,请先在脖子上做一下测试。

常见错误六:用保湿霜减轻眼部浮肿

很多因素会导致眼周体液滞留,比如饮食摄入盐分过多。这时候可千万别用眼霜!纽约西奈山医疗中心激光与美容皮肤科主任海蒂?沃尔多夫说,保湿霜和眼霜中的补水成分的作用是将水分保持在皮肤中,所以它们会让你的眼睛更加肿胀。

更好的做法是: 如果眼部周围皮肤浮肿但不发红,也没有疼痛或瘙痒症状时,使用冷敷袋或冰袋处理10到15分钟即可。沃尔多夫说,在这之后,你可以再抹一些质地较稀薄的含咖啡因成分的眼部啫喱。如果你感到眼部红肿,并伴有疼痛或瘙痒症状,应该马上去看皮肤科医生。这种情况可能是过敏性皮疹。

常见错误七:洗澡洗得过分干净

搓揉皮肤时发出“吱吱”声也许听上去很爽,但它同时也表示——要么是因为你洗了太久,要么就是因为你搓得太狠,导致皮肤和头发表面分泌的能锁水保湿的油脂已经被破坏掉了。

更好的做法是: 迈阿密的皮肤科医生洛蕾塔?西拉尔多指出,首先你应该评估你的洗浴用具和产品:一块丝瓜络沐浴海绵或一瓶药用洗发水可能会将皮肤和头发上的保护层破坏殆尽。通常来说,洗澡的时间应该被控制在10分钟以内,而且要用温水而不是热水。

常见错误八:过度治疗暗疮

讨厌!痘痘又大爆发了!于是你开始猛用暗疮修复霜。擦完一遍,为了巩固战果,你决定再擦一遍。“大部分的修复霜都含有酸性成分,这些成分会在使用后的几个小时中渗入皮肤,”西拉尔多说,“过度使用会导致灼伤,并会使皮肤发红、脱皮和疼痛。”

更好的做法是: 遵从修复产品包装上的指示,大部分的产品都指明每天应使用一到两次,同时还要注意保湿。

中医疗法帮你恢复红润肤色


中医疗法帮你恢复红润肤色

中医疗法帮你恢复红润肤色

肤色有些发暗、脸上痘痘不断、近一两年多了些斑点这可不是我们皮肤惹的祸。皮肤是身体内在环境的外部表现,问题出在内、而表达于外,必须从情绪、饮食、睡眠等全身调养开始,再辅以局部按摩、皮肤护理手段,才会让面部肤色红润、细腻、光滑。

皮肤润泽重在经络、气血的调养

中医疗法非常重视脏腑、气血在美容中的作用,五脏通过经络,使气血运动散布到体表以滋补、滋养皮肤,从而保持面色红润、肌肉丰满、皮肤毛发润泽。经络的通畅、气血的充盈和心情、情志有很大的关系,规律运动,经常保持愉悦的心情,心态平和,气血才能顺畅地到达皮肤、肌肉。

此外,在生活中要注意

1、早餐食用红枣薏米山药粥

用红枣、薏米、山药煮成粥,早餐或晚餐食用都可以。红枣可以补血;山药有健脾的作用;薏米有助于散除湿气(西医所指的存在体内的代谢废物、毒素)、益智。这样一碗粥对补充体内气血、调理经络大有好处。

2、每天清晨干洗面

清晨起床前,将双手搓热后擦面,从脸部正中下颌唇鼻子额头,然后双手分开各自摩搓左右脸颊,到脸部发红微热的程度就可以了。这种按摩可以在一天中任何时候做,不过以清晨有振作精神的作用为最佳。经常干洗面可以疏通气血,有促进五脏精气荣养皮肤的作用,使得皮肤光润、容颜悦泽。

3、白天不吃感光食物

皮肤上有斑点,白天最好不要吃感光食物,以免接触较多的阳光照射,芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物。鉴于它们对身体的有益性,我们可以在晚餐食用。

4、晚上11点-凌晨2点睡眠

规律睡眠对皮肤特别重要。皮肤晚上11点-凌晨2点,快速修复损伤的细胞,增加皮肤营养,我们此时睡眠有利于皮肤工作。错过这个阶段,即使从凌晨2点睡到第二天中午12点,对皮肤和身体的修复也没有帮助。

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