每到夏天，许多人的脸上就会出现毛孔粗大的情况，甚至会有一些红色的痘痘出现的。还有的人脸色经常是暗沉的，没有光泽，非常的难看。其实这些都是因为脸部的血液循环不良导致的，想要改变这种症状，就要注意促进脸部的血液循环。那么，有什么办法才可以让脸部的血液循环加快呢？
方法一：冷敷热敷交替法
做法：先用热毛巾敷脸部各处，以及颈部。待到毛巾冷却，再用冷藏过的矿泉水瓶贴在脸颊上，往返滚动。
美容效果：温敷使肌肤变暖，血液的速度能比常温时增加7倍以上。冷敷可以提高血管弹性，间接促进血液循环。
方法二：脚趾运动法
做法：脚趾用力内钩—〉只有大拇趾向外翘，其余脚趾向内钩—〉十趾分别用力张开。
美容功效：长时间坐办公室，血液速度肯定会减慢，不但手脚冰冷，肌肤也暗沉了许多。通过脚趾运动，让脚部暖和起来，肌肤会更加通明哦。
方法三：小勺制造循环
做法：将不锈钢小勺放在冰箱中冷却，然后用反面从下颌到耳下，从耳下到太阳穴，一路轻轻滑动按摩，直到脸颊温热为止。
美容功效：当气血不顺畅时，用力刺激穴位，就能加速血液循环，制造循环美容肌。
方法四：调整股关节血液循环
做法：以双手撑地，抬起一条腿，尽量向上延伸，然后换另一条腿坐相同的动作。
美容功效：舒展股关节出的筋肉，可以加快全身的血液速度，解决股关节的血液滞留现象，肌肤在色和气上才能有所改观。
如果感觉自己的脸部肤色开始变得暗沉，这时候不妨多试一试上述的办法，坚持一段时间，就会发现亮白的肤色重新的回到自己的脸上，让自己的脸上看起来变得红润、有光泽，人也会神采飞扬的。除了上述的方法以外，坚持对脸部进行按摩，也是促进血液循环的一个有效的办法。
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怎样才能让脸部皮肤紧致美丽呢？
越来越多的人随着年龄的增长脸上开始慢慢的出现了变化，不管是长斑也好长皱纹也好这些都是女性朋友比较忌讳的，毕竟女性比较在乎自己的形象，但又有一些人年龄并不是很大脸上的皮肤却出现了松弛的现象，让很多人都感觉非常的苦恼，那么下面就是小编找到的关于如何改善皮肤松弛的问题。
怎样改善皮肤松弛方法一：补胶原蛋白
怎样改善皮肤松弛呢，主要就是补充胶原蛋白啦。皮肤松弛没有弹性，主要是因为胶原蛋白的流失。平时多吃一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋等胶质含量高的食品。注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;也不能过度节食，这样营养得不到吸收，在皮下会形成空洞，使皮肤凹陷松弛。
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怎样改善皮肤松弛方法二：面霜营养护理
怎样改善皮肤松弛呢，面霜的缩水功能可不能小觑。可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的面霜产品，以刺激细胞代谢和血液循环。比如dreamtimes家有款时光面霜，有修复皮肤的功能，并且还能防辐射。
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怎样改善皮肤松弛方法三：冷热水交替洗脸
先使用热水洗脸，洗完后换用冷水冲洗几下，热胀冷缩，能有效改善皮肤松弛，对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。需要注意的就是热水也不能太热了，太热的水会破坏肌肤的保护膜。
以上的这些方法就是改善皮肤松弛的一些小技巧，其实女性朋友平时应该多注意自己的个人卫生，尤其是脸部应该提前做好保养，这样才能够避免皮肤方面的种种问题，要保持一个良好的心态，不要情绪起伏太大这样对健康也是很不利的，身体要是不健康的话从脸部就可以很明显的表现出来了。
怎样处理鸡皮呢
鸡皮肤又叫做毛囊角化症，是一种无法根治的遗传性疾病，经常是出现在人们的手臂和大腿上，有时候臀部，背部等部位也会出现。青春期的时候很明显，随着年龄的增大又会慢慢减轻，然后再消失，这种疾病，在冬季的时候特别严重，在夏季则会好一些。以下是怎样处理鸡皮肤的小知识：
在洗澡的时候，一定要记得，用一般的沐浴液是不会把角质去掉的，也不会对鸡皮肤有所改善。最好的就是准备，例如磨砂膏或者是去角质的刷以及丝瓜布等东西来清除。泡一会儿澡后，然后用这些东西，轻轻地擦试就可以了。千万不要过度用力，也不要过度使用，否则会起反作用。
洗澡的时候，一定要记得，因为你的皮肤肤质特殊，所以最好要用温水来清洗，尤其是冬天的时候，一定要注意，不能用过烫的水来清洗，否则会对皮肤不好外，还会导致加重。因为，水温过高，易导致皮肤缺失油脂，从而加重鸡皮肤的症状。
夏天我们天天要冲澡就不必说了，有鸡皮肤的人，一定要记得，冬天的时候，也要隔两天冲澡，而且用上述的方法进行冲澡。在洗完澡后，也要记得，做一些皮肤的保养。一般的保养品可能不会对你的皮肤造成影响，最好是用那种能达到软化角质，并能补水的护肤品最好。
平时的时候，有鸡皮肤的人，也要注意治疗。如果你的鸡皮肤很严重，那么最好是用含有水杨酸的产品来进行阶段性的治疗。这样，这种物质很容易进入到毛囊，并达到角化的部位，然后溶解掉不必要的角质，从而达到改善鸡皮肤的效果。
患有鸡皮肤的人要记住不要随便乱用药物，要到医院去开药。在平常可以多喝一些水，每天6到8杯水最好，可以更好的让身体补充水分。外出阳光比较强时一定要记住带防晒帽或者涂抹防晒霜，避免阳光直射皮肤，造成鸡皮肤更加严重。
秋天怎样护肤呢
无论是对男人还是女人来讲，其实护肤都是一个重要的工程，在平时生活中我们一定要做好护肤工作，护肤时需要根据不同的天气变化做出不同的改变，秋天护肤的重点应该是为肌肤进行补水保湿，很多人对秋天护肤的知识缺乏认识，下面，我们就具体来了解一下秋天怎样护肤好。
秋天护理肌肤把握4个要点
死皮要去掉
毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋天来气温变凉，这个时候肌肤会积累很重的角质层，因此，这个时候，一定要注意去角质层。想想，假如你给肌肤穿上厚厚的毛衣，把养分隔离在外边，这样的话再多的养分也无法吸收。因此，秋天的时候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，这样的话才能保证养分进入肌肤。
补充体内水分
秋天是皮肤容易出现问题的季节，因为，秋天时候，气温变低，空气也变的干燥。秋天的时候，不要让自己缺水。每天要喝8杯水，因为秋天是干燥的季节，喝水是白水，饮料可不能算喏。当然，可以适当补充一些茶，之类的，也是可取的。不仅如此，秋天干燥的空气，我们有时候可以采用一些喷雾，往脸上市场喷点水，总之，要做个水美人。
护肤品也要换季
夏天的时候，油脂分泌旺盛，很多人都用深层清洁的洁面乳，秋天来的时候，可以选择一些比较温和的洗面奶。轻轻按摩，洗净脸部，然后选择合适的护肤品。夏天时候，很多人只简单的用洗面奶之后用一点保湿水，秋天的时候就要开始用乳液和精华，一定要注意锁水。
秋天怎样护肤
肌肤也要贴秋膘
肌肤要健康，就要身体也要补充足够多的养分，夏天的时候，因为天气炎热，很多人食欲不振，是减肥的好时机，很多人夏季会消瘦不少。但是，秋天来临，很多人都知道要贴秋膘，因此，秋天的时候，要注意补充肌肤所需要的各种养分。例如，多吃一些蔬菜水果，如橘子、柠檬，还有一些豆浆之类的，另外，蛋白质也要适量补充，偶尔还要吃一点肘子，肉皮之类的，补充肌肤所需胶原蛋白哦。
现在我们知道秋天怎样护肤好了，其实，不管在什么季节，我们都必须重视护肤工作，只不过每个季节都有它不同的侧重点，而秋天应该说补水保湿是护肤的重点，希望大家能够对此引起重视，这样才能让自己的肌肤美丽动人。
脸部爱出油该咋办呢
在我们的生活当中属于油性皮肤的朋友不在少数，特别是炎热的夏季，脸部的油就会更加的多，因此分泌过多的皮肤皮脂，毛孔也变的更为粗大，容易导致一些痤疮和一些粉刺的萌生，十分的影响美观，因此对于一些油性皮肤的朋友来说最为重要的就是要注意保持皮肤的清洁，对于皮肤分泌的调节，那么，脸部爱出油怎么办呢？
方法一：减少皮脂分泌：选购洁肤品时，宜用中高档香皂或清洁霜以彻底去除油垢，一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水抹一把脸，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。
方法二：用热毛巾敷脸：洗脸后可用温热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄从而有效地除油.
方法三：选择清爽的护肤品：早上，洗脸后，用收敛化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤;晚上，洗脸后，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上扑打，最后涂营养蜜以保养皮肤。
上述三种就是关于脸部爱出油怎么办这个问题的解决办法，相信现在大家知道怎样去解决脸部爱出油这一情况了吧，希望能对大家有所帮助，在这里建议大家，在平时的生活当中也要注意日常的饮食，防止吃辛辣的一些食品，不抽烟不喝酒，多吃一些蔬菜水果。
晒黑怎样快速变白呢
夏季炎热的天气，超强的紫外线，想想都不想出门，即使出去也要做好防晒措施。喜欢游泳的朋友们都知道，出去游两个小时的泳皮肤就会变得红黑的。尤其是脸部，晒黑了很难修复的。，特别是年龄不是很年轻的女性皮肤自身的新城代谢比较缓慢，想要晒后快速美白就更难了，下面就和大家分享一下晒后怎样快速美白的办法。
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！
4. 牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
5.准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、？鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
6.蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
以上介绍了很多关于晒黑后怎么样进行美白的方法，而且这些方法都是比较简单并且很实用，而且晒后修复的时候就要避免少晒太阳了不然效果就会不明显了。大家尽量在炎炎夏日的时候避免出门，防止晒伤皮肤。
怎样可以快速变白呢
白皙的肌肤几乎是所有女人的梦想。人们常说一白遮三丑，就算五官不好看，如果肌肤白皙健康整个人看起来也会干净清透。但是如今随着遗传、日晒、辐射等这种原因，很多人经常受黑黄皮肤的困扰。皮肤黑黑的，不仅穿什么都不好看，整个人的颜值都降低了许多。那么到底怎样可以快速变白呢？下面我就为大家介绍一些方法帮助大家变白。
首先，大家要知道美白的正确方法应该是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
珍珠润泽美白肌肤自制法
1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。 2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。 3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色
雏菊——肌肤美白的秘诀
这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。
适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。
柠檬：
柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无害.
以上就是我为大家介绍的怎样可以快速变白的小方法了。变白不是一朝一夕之事，大家不一定不要着急。一般28天为一个美白周期，不管是什么美白方法大家一定要坚持下去。另外，不要相信快速美白的产品，因为那些产品通常含有超剂量的添加物。做好日常防晒，坚持补水保湿，才是美白的根本渠道。
脸部刮痧有什么坏处呢
相信在日常生活中朋友们都认可这么一个道理，拥有一副好的颜值不管在感情生活中还是在职场上都会得到更多的优势。于是越来越多的朋友们开始重视面部的护理了，而脸部刮痧这种传统中医疗法也深受很多朋友的喜爱和认可。那也有朋友反映刮痧后有不适感，那么脸部刮痧有什么坏处呢？接下来的时间就请朋友们和我一起去看看。
面部刮痧的坏处有哪些
会留下一些黑斑(很正常，是毒素排除的表现)，不过是可以消除的。此外长期刮痧容易引起以下问题：
1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。
2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其简便易行，见效快无副作用，在历史上流传甚为久远。良性的面部“刮痧”刺激，能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态。使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了脸部刮痧的一些坏处，相信只要认真看了的朋友们心中也已经引起了更多的警惕和重视。当然我想告诉大家的是，因为面部有很多的血管和神经，所以我们在进行刮痧时，一定要在相关专业的人士下进行操作，千万不要贪图便宜而相信街边的一些无证人员。
怎样有效去皱呢？
随着年龄的增长，岁月的痕迹总是会无情的爬上人的脸，这时候会出现眼角鱼尾纹，额头上也会出现抬头纹，就连鼻子周围都会出现法令纹。这么多的皱纹就是在明明白白的告诉别人，我老了。但是许多人还是想要让自己的青春永驻，希望自己可以逆生长。那么，就要想办法去除这些皱纹了，怎么去皱更有效呢？
一 . 眼纹
方法：补水+胶原蛋白
在选择护肤品的时候，一定要注重补水和补充皮肤胶原蛋白的功效。天然动植物提炼出来的效果较好，如雅诗兰黛、欧莱雅等补水去皱眼霜都是不错的选择。
二 . 法令纹
方法：注射玻尿酸
注射玻尿酸祛除法令纹是个不错的方法，沿着法令纹的部位注入玻尿酸，一边注射一边按摩，塑形填充皱纹。
三 . 抬头纹
方法：射频除皱
最传统的祛除抬头纹的方法是手术拉皮，但由于手术拉皮创伤大，手术风险大等原因，现在更多的人愿意选择激光射频的方式来祛除抬头纹，无创无痕，安全有效。热玛吉紧肤除皱系统是一种专业的非手术紧肤、除皱、塑形设备。是一种安全性高、不会造成伤口的治疗方式，已获医学临床证实能收紧与塑形皮肤。它独特的深层加热技术能刺激皮肤再生新的胶原蛋白，让您的皮肤更健康、肤质更好并改善脸型轮廓。只需一次治疗，即可年轻10岁，效果维持5年左右。
想要去除脸上的皱纹，可以使用一些去皱的产品，也可以采用一些去皱的手术，但是要注意这样做的时候，一定要选择正规厂家出产的质量有保证的产品，应该到正规的美容机构或者医疗机构进行手术，以免让“美容”变成“毁容”。
