红酒在西方是比较常见的，当然，很多女性朋友平时也都是比较喜欢喝一些红酒的，因为红酒是一类可以让女性美容的秘密武器，经常喝一些红酒能够让女性的肌肤变得更加的白皙，很多女性朋友认为睡前喝红酒更加美容，那么，睡前喝红酒能够美容吗？我们来简单的了解一下吧！
研究证实，适当饮用红葡萄酒对健康有益，红酒提炼的SOD活性特别高，其抗氧化功能比由葡萄直接提炼要高得多。葡萄子富含的营养物质多酚，其抗衰老能力是维他命E的50倍，是维他命C的25倍，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用。
睡前可以来一杯红葡萄酒
红酒每天适量的饮用对人体的帮助很大，如抗衰老，美容，降低胆固醇预防心血管，增加新陈代谢，杀菌等多种好处，有一点需要一提的是葡萄酒像体内的雌激素一样可增加造骨细胞的活动，它可减少得骨质疏松病的风险。饮用的最佳时间是在晚上7点至9点半，因为这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉。
有一定帮助。每天晚上睡之前喝一杯红酒可以抗衰老，美容，降低胆固醇预防心血管，增加新陈代谢，杀菌等多种好处。
另外在红酒中还所含大量的丹宁物质，这种物质能够很好的起到抑制细菌繁殖的作用，同时还有助于消化。因此喝红酒具有帮助人体消化的作用。在红酒中还含有维他命C、E以及胡萝卜素等物质，根据有关研究这些物质具有一定的抗氧化作用，具有预防衰老的作用。
其次喝红酒还具有减少水肿的作用。在红酒中含有大量的铁质，以及红酒中所有含有的酒精，其自身就具有活血暖身的功效，因此晚上喝红酒具有改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积的作用。
红酒的储存时间越长，它的味道就会更加的香浓的，而且在储存红酒的时候最好也是要保持温度恒定的，尽量不要温度过高，或者过低，最好是在七十度这边，在酿造红酒的时候也不要振动，不然也是会影响味道的，朋友们是一定要多注意一下这点的哦！m.meI98.cOM
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睡前美容法有哪些
很多人在睡前的时候还会给自己想到美容方法，美容是为了让皮肤变得更美观，美容还可以让我们的面部变得更美观，美容是为了让我们变得更年轻，通过美容还有让皮肤变得红润的效果，美容也是为了让女人看起来更加的有气质，美容方法很多，但是睡前美容方法还真不好选择，下面我们来看看睡前美容的方法有哪些？
睡前的美容呵护
快速的工作方式和生活节奏，使都市人无瑕关照自己。甚至当我们疲惫地躺在床上时，仍然得不到充分地休息。其实挤出一点时间，从头到脚地重新打理一下自己，放松精神、放松心情，抛开一切重负，然后美美地睡上一觉，第二天醒来，镜中的你定会容光焕发，精神饱满。
彻底的面部清理
先用温热的清水浸湿双颊，然后将洁肤乳挤在手指肚上，揉出泡沫后，在面部以按摩的手法轻轻画圈，并在眼窝、鼻翼、耳后等不易清洁干净的部位多按摩几下，再用面巾纸或温水轻轻拭去。有的朋友在清洁肌肤后，喜欢用蜂蜜加白醋稀释再清洁一次，这也不失为一种天然保养皮肤的秘方。
市场上出售的洁面产品很多，有不含碱性成分的儿童香皂、洁面乳、洁肤水等。还有如雅顿的“清新明亮双效洁肤露”，在清洁面部的短短几分钟内，既有效地清除了污垢，调理了肌肤的酸碱平衡，收缩了毛孔，又因其所具有的舒缓、滋润作用的天然植物精华及具有保护作用的天然抗氧化剂，能帮助肌肤抵挡游离基的侵害，带给肌肤以自然亮丽、清新且充满活力。
沐浴——冲掉一天的烦躁与疲惫
脱去重重“包装”。置身于海水浴或香薰浴中，在温暖芳香的水世界里，褪尽全身的疲劳，早日进入梦乡。
身体各部位的肌肤可使用含矿物细沙、蜜蜡、杏仁油、硅藻土、维生素A、E等成分的身体磨砂膏，配合天然的琼麻浴巾、按摩擦等洗浴工具对肘部、膝盖、脚腕、足部等部位，进行按摩，使肌肤产生轻柔的磨砂感，彻底地清洁肌肤。
沐浴后，去除了圬垢、死皮的肌肤尤为娇嫩，一定要使用润肤露加以保护。可以用具有防晒作用的芦荟润肤露，或针对敏感肌肤的椰子润肤露，以及适合任何肌肤的麝香、桃沐浴露。
特殊部位的悉心呵护
做完了全身的放松沐浴后，就该对身体的一些特殊部位做特别的护理。
这些就是关于睡前美容的方法，选择了这些方法来给自己美容的话就可以得到好的美容效果，大家在美容的时候不要忘记了对自己身体的滋补效果，避免要给自己的身体减少压力，不要有利美容效果而忽视了食物的营养，这样的美容也是不行的。
睡前美容瑜伽有哪些
很多人在睡觉之前特别的喜欢做瑜伽，瑜伽是一种全身出汗的运动，这样的运动出汗量特别的大，瑜伽也是最容易染身体姿态柔美，最容易让体质变强壮的运动项目，特别是女孩子，最喜欢通过做瑜伽的方式来帮助自己瘦身，做瑜伽来瘦身的效果好，体验丰富，并且这样的减肥还不反弹，那么水煎美容瑜伽有哪些？
1. 婴儿式
功效：可以柔和地舒展臀部、大腿和脚踝，并能缓解背部疼痛。
动作要领：
开始时呈跪姿。
两步动作先做哪个都可以：双膝并拢而双脚分开，臀部休于地上。(用双手辅助)将大腿和小腿分开呈环形至舒适状态。
深度拉伸：
坐于脚跟上，小腿并拢(在脚跟和臀部间放一块卷起的毛巾辅助拉伸)。
然后，慢慢地放低身体。这时你的腹部将置于大腿之上或之间，而额头则会触到坐垫(如果额头够不到地面，就在额头下垫一块毛巾或瑜伽砖)
双臂于胸前打开，同时感觉背部紧绷。
手臂垂于身体两侧拉伸，手指指向脚趾，伸展两肩胛之间的肌肉。
小贴士：
双臂位于身体两侧，额头在垫子上前后移动，这样可以有效缓解鼻窦充血。
2. 下犬式
功效：
放松身体，恢复体力，缓解肩胛部僵硬感，伸展肩部、脚部筋骨，活动小腿和双手，强化双臂和双腿;缓解失眠、减轻压力。
动作要领：
从跪立开始，手心朝下置于地面，双手与肩同宽，双膝与臀部同宽。双脚双手紧贴地面，抬高臀部，使身体与地面形成一个三角形，以臀部为顶。
如果腿部感觉僵硬，可以适当踮起脚或者弯曲双腿。
呼气时肩膀下压，让肩膀和耳朵分开。
尽量张开手指和脚趾，分散受力点，从而保证身体重量平稳。
为分散双臂的承受力，使该动作达到最佳的放松效果，你可以(抬高膝盖骨)让股四头肌配合双臂受力。
小贴士：
如果在这一式中手臂需要辅助，可以倚墙放一把椅子，手置于座椅上。
3. 头到膝式
功效：
拉伸腿部肌肉。
动作要领：
双腿伸直坐好，弯曲右脚至左腿大腿根部，右膝与左膝至少呈90度角。
保持背部挺直，同时上半身向左腿倾斜，上半身朝左腿大腿根部下压时呼气。
左脚脚尖向后曲伸，双手努力去够脚趾(可以用毛巾做辅助)。
每吸气一次，冥想自己的脊椎伸长了一些(想象你的头顶不断向前延伸直至够到墙壁);每呼气一次，让身体下沉一点(使胸部更贴近地地面)。
边吸气边向上伸展身体，随后换另一侧重复该动作。
如果自己在睡前先要做美容瑜伽的话，那么不妨试试这样的运动方式，这样的运动是可以提高自己身体素质的运动，这些运动对身体来说也是极其有利的，想要通过运动的方式来给自己减肥的话必须要自己长期坚持下来才是最有效果的，半途而废的话是没有好处的。
睡前美容护肤的方法
美容，对女人来说非常的汇总要，并且每时每刻都不能忘却的，就连很多女孩子在睡觉之前还没有忘记让自己做美容，美容护肤的时候方法有很多，很多人会选择运动的方法来锻炼身体，让身体得到美容的好处，很多人则是选择通过饮食方面来改善，还有很多人是通过生活常识来改善，那么睡前美容护肤方法有哪些？
1、睡前两小时不在进食进水
在美容睡眠人体，很多排毒器官进入排毒状态，如果不想第二天起床满脸水肿，请在睡前两小时停止进食进水，这样更让这些白天工作内脏拥有自己的休息时间，好好排排毒，这是睡前美容护肤的第一步。
2、仔细卸妆让肌肤一起休息
在外面奔波了一天，不管是有带妆还是素颜的，都要做好面部的清洁工作，不仅仅女生要做，男生同样要注意，要将残留在脸上的污垢洗掉，还脸部一个清洁，让肌肤也干干净净，好好睡个觉！
3、痘痘消毒抗炎工作不能怠慢
对于很多有痘痘困扰的爱美人士来说，一定要在睡前清洁完脸部之后，在痘痘患涂抹一些消毒软膏，或者是抗炎药品，切勿用手去挤压痘痘伤口，这样不仅容易照成痘痘难愈，更易留下疤痕！
4、睡前脸部运动抗老化
特别是女生在过了25岁之后肌肤开始走向衰化，在这个时候我们可以每天在睡觉之前，做一些脸部运动，用手轻抚脸部肌肤，由下巴自至太阳穴，往上刮;眼部也是如此，由鼻翼两侧向太阳穴向上刮;额头，是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次，最好是配以乳液等保湿护肤品，效果更佳。
5、尽量在十二点之前睡觉
由于现在很多人都需要第二天早起上班，最完美的美容觉时间是在十点开始，但是很多人都没有办法做到这一点，为此尽量在十二点之前睡觉，每天保证6-8个小时的睡眠时间，这样有助于身体休息，充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美水嫩光泽。
这些就是关于睡前美容护肤的方式方法，这样的方法对自己的美容来说才是最好的，而大家在美容的时候必须要合理正规，吃的饮食必须要多吃红枣，枸杞，这些食材对美容来说才是最好的，给自己美容的时候一定要记得减少给自己心里带来的压力，这样的美容方法才是最好的。
甘草能够丰胸吗？
甘草是我们在生活当中比较常见的一种中药材，它的味道偏甜，并且对于人体出现的很多不适都会有很好的治疗作用，也有一些朋友在平时的生活当中对甘草加以利用，吃了它具有一定的丰胸作用，其实合理适度地使用甘草，对于女性的身体健康会有非常多的好处。
甘草的药用部位是根及根茎，可补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛。甘草是中最有合作精神，是中药中应用最广泛的药物之一，可以调和诸药，且药性和缓，默默地发挥自己的功效。如同业界大牌一样，许多处方中都由它“压轴”，身份地位可见一斑。不仅仅在药用领域享负盛名，在美白，丰胸，养生领域，甘草也是非常有名的。甘草为常用大宗药材，药食兼用品种，年需要量约6万吨左右，位列诸药前列。近年来，家种甘草的生产和销售量趋增，十分畅销。
甘草常用来治疗随更年期而来的症状。因为甘草里含有甘草素，是一种类似激素的化合物，它有助于平衡女性体内的激素含量。此外，甘草所含的次酸能阻断致癌物诱发肿瘤生长的作用。我们都知道，女性乳房的发育，大小和雌性激素水平有很大的关系，想要维持体内的雌激素水平，保持你的乳房健康，远离乳腺癌，在医生的指导下适当地服用一些甘草制成品，是非常有好处的。
支招：想要跟好的发挥甘草的作用，可以将甘草煎汤内服，也可以外用，研成粉末后敷面。但要注意，不宜与京大戟、芫花、甘遂、海藻同用。
甘草对于人的健康会有非常多的好处，除了可以具有很好的丰胸，教练出将入相的纪律之外，它还能够有效地调节人体的激素水平，对于更年期所出现的一些不适也会有一定的缓解作用，但是甘草是一种中草药材，因此平时在使用的时候最好是能够适度。
蛋清能够收缩毛孔吗
蛋清有紧肤的作用，用蛋清自制收缩毛孔的面膜，可达到收缩毛孔的作用。蛋清比较容易获取，材料是天然无添加剂，非常的安全，成本也低廉。蛋清适合油性肌肤的人使用，可以去油收毛孔；而干性肌肤的人可以在蛋清中加入蜂蜜和蛋黄，起到滋润美白的效果。不管是自制面膜还是外面卖的面膜，每周敷脸的次数都不要超过3次，每次敷面膜的时间15分钟为宜。
把鸡蛋清打成沫做成面膜，敷脸20分钟，可以去除皮质，让脸色亮白。
鸡蛋清是毛孔的克星，鸡蛋清的蛋白质种含有Albutin，可以让皮肤组织更加有弹性，在缩小毛孔方便效果显著，近来用鸡蛋清做成的香皂和面膜都很受欢迎。
将180ml的清酒放在温水中稀释，然后敷在脸上。
清酒可以让僵硬的肌肉得到软化，促进血液循环，促使皮肤排出废弃物。不过需要注意的是，为了让清酒的酒精充分挥发，应该放在38°到40°——即比皮肤温度稍高的温水中稀释，然后用手搅凉，再敷脸。
想要光洁无瑕的肌肤，单纯做日常的护理是不够的。睡眠也会影响肌肤的好坏。经常熬夜的人脸色蜡黄，皮肤粗糙，出油多痘痘也多，因此做好皮肤护理的第一步是睡好觉，其次就是食物的选择上也要注意，过于辛辣油腻的食物，会让皮肤出油毛孔粗大。
果酸能够收缩毛孔吗
为了能够更好地缩小自己的毛孔，有些人可以说是尝试了非常多的方法，但是很难达到理想的收缩毛孔的效果，出现这种问题的时候，你就需要注意考虑一下自己所使用的方法，到底是不是正确合适的了？因为只有方法正确了，那么才能够帮助你达到理想的收缩毛孔功效，否则一切都可能是徒劳，下面要为大家介绍的是果酸是否可以收缩毛孔。
根据肤质和保养方法的不同，每天应使用果酸或水杨酸的产品一到二次，果酸或水杨酸产品使用的顺序是在洗脸后使用，如果使用化妆水，应在化妆水干了以后使用，在果酸或水杨酸被皮肤吸收后，再使用保湿、眼霜、防晒或粉底，使用果酸或水杨酸产品后不一定再使用保湿，视个人肤质、皮肤的反应、果酸和水杨酸产品的剂型而定，有些果酸和水杨酸产品中原本就是保湿的剂型，因此使用后不需要再使用其他的保湿产品。
不建议使用含有果酸或水杨酸的洗脸产品，因为可能会刺激眼睛，而且洗脸产品停留在脸上的时间太短，还没发生作用前就冲掉了（有些产品建议多停留在脸上几分钟，让果酸或水杨酸被皮肤吸收，那么产品中的清洁成份也会在皮肤上停留更长的时间，势必会造成皮肤刺激），而且皮肤仅需要一种去角质的产品，若连洗脸产品都含有果酸或水杨酸，这样过度去角质对皮肤只是伤害。
因为说到这些肌肤的解决问题，不同的人都会有自己不一样的方法，可事实上这些方法是否有效或者对你来说是不是合适，是不能够笼统对待的，每个人的肌肤质地各不相同，只有选择最合适自己的方法，那么才能够达到更好的护肤功效。
菊花能够收缩毛孔吗
如今生活水平不断提高，但是环境却越来越差，相对应的人们也会受到各种各样的影响的，人们常遇到的就是皮肤毛孔变大，使得人们不知道该怎么办，想尽各种办法来收缩毛孔，其中有的人会采用菊花进行收缩毛孔，但是这个可不可行呢？也是需要人们弄清楚的，下面就介绍菊花可以收缩毛孔吗的详细解答，希望大家在下面的知识中能够全面的进行了解。
菊花茶对缩小毛孔帮助不大。
如何收缩毛孔：
1、在可以承受的范围内，每天坚持用冷水洗脸。根据热涨冷缩的原理，热水会让肌肤毛孔扩张，那么冷水就是可以收缩毛孔的了
2、不要或尽量少化妆，这些化妆品中所含有的化学成分对皮肤有一定的损害，这其中就包括会让毛孔堵塞，从而变得越来越粗糙。
3、除非工作需要，尽量少面对电脑。研究表明，长时间对着电脑，会让皮肤毛孔扩张，而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上，造成毛孔堵塞。每次用完电脑后都要记得洗洗脸，洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。
4、不要熬夜，不要抽烟，少喝酒，各种不良的生活习惯都会对皮肤造成不良的影响，一定要戒除。
5、可以使用具有收敛作用的护肤品，促进毛孔紧缩，不过选购时要买信得过的品牌，劣质的产品只会让肌肤更加糟糕。
如今人们面对着各种皮肤的问题，比如常会遇到的一个问题就是皮肤毛孔变大的现象，就需要及时的去应对才好，那么究竟怎样才能收缩毛孔呢？有的人想到了菊花可以收缩毛孔。这是真的吗，上面则是具体的介绍，但愿大家一定要看完上诉介绍到的知识，好好学习便于收缩毛孔。
绿茶能够收缩毛孔吗
很多人都有喝茶的习惯，那是不同的茶饮起到的养生保健效果各不相同，所以说为了充分地发挥这些茶饮的保健价值，那么大家还是需要根据自己的身体情况去选择，而现在绿茶是比较多人喜欢喝的一种茶叶，那么你有认识了解过，喝绿茶是否可以收缩毛孔吗？但就具体去介绍一下。
绿茶没有收缩毛孔的作用，绿茶的好处：
1、绿茶汤洗脸
晚上洗脸后，泡一杯绿茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
2、绿茶叶面膜
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15--20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂
3、绿茶叶安抚肌肤
用棉片沾取新鲜的绿茶水，轻轻拍打于被晒红的肌肤，不仅可以起到舒缓肌肤的作用，还能减轻因晒伤带来的疼痛感。除此外，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线造成的损伤。
4、绿茶叶美目
把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
绿茶并不是收缩毛孔的方法，但是他有其他的养生保健好处，所以想要更好的发挥这些食物的保健价值，那么希望每个人，都可以多去了解这些茶叶的养生保健功效，充分的利用它帮助自己解决身体存在的一些问题。
