甘蔗是汁多，清润的一种水果。将甘蔗榨成汁后，味道清爽甘甜，喝起来很舒服。甘蔗的营养价值很高，在榨成甘蔗汁后也没有影响到甘蔗的营养，所以榨成甘蔗汁后，不仅能尝到甘蔗甘爽的味道，而且不用费力的去嚼，很省力。不过甘蔗汁的降火效果如何，还需要我们去了解。
甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效；
主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等。甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品，古往今来被人们广为称道。
甘蔗中含有丰富的蔗糖、葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收。多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其 中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有人称：“秋日甘蔗赛过参”。由于它有清热生津的功效，所以，古人称甘蔗汁为“天生复脉汤”。
甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。
甘蔗汁不仅有很好的降火效果，还可以止咳，清热解毒。所以在秋天多喝点甘蔗汁对身体很有好处，因为在秋天的时候，因为秋天与比较多，多以感冒咳嗽的人也会比较多，这个时候甘蔗汁的作用就体现出来了。不过体质虚寒的人最好不要和甘蔗汁。
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随着各种供暖神器的普及，冬季室内外温度的差异是越来越大，穿梭在两极温度中的肌肤自然是最大的受害者，再加上工作压力大、更是让肌肤健康状况雪上加霜。那么我们冬季如何给肌肤降火呢？下面就一起了解一下吧！
夜间清洁
过高的触肤温度会造成肌肤氧化酶活动减弱，肌肤的胶原蛋白加速流失，毛细血管快速扩张，肌肤老化问题自然就来了。所以，肌肤去燥要先解决氧化问题，夜间清洁肌肤后，将毛巾放入冷水中浸透拧干敷于面部，让冰凉的水分镇静毛细血管后使用抗氧化护肤品补充流失的氧化酶，让肌肤恢复满满的元气状态。
午后的肌肤需要加点油
长时间待在办公室空调房里，一瓶随时为肌肤补充水分的保湿喷雾绝对是你的抗燥。另外，要知道油可是最能包裹水分的介质之一，选上一款适合自己的护肤油，午饭后在手心放硬币大小的护肤油，涂抹到脸部干燥死角，从额头到下巴，用指腹不断轻轻地拍打后用指腹从里到外做螺旋状按摩，不仅可以给肌肤加上一份滋润的午后营养餐，更可以舒缓疲劳，让下午的工作更加高效。
内外兼修不是随便说说
肌肤的燥热不仅来自外界，更发自内在。随着年龄的增长，女性体内属阴的能量逐渐消耗，从而产生燥现象，办公室内，用菊花冰糖茶代替咖啡是个不错的选择，可以由内而外清楚体内燥热。
苦瓜汁面膜的功效都有什么
面膜是很常见的，面膜的种类比较多，在对面膜选择上，需要先对面膜进行了解，这样在使用的时候，对皮肤是不是有影响，都是能够清楚知道，苦瓜汁面膜是很多人常用的，它的对改善皮肤痘印、斑点上有很好帮助，那苦瓜汁面膜的功效还有什么呢，是很多人不清楚的。
苦瓜汁面膜的功效：
苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
制作方法
材料准备
1、苦瓜少许取汁(剖开一半后，长度约10cm即够)
2、面粉1勺半(小勺)
3、干净的碗一只(可准备一个碗消毒后持续使用)
具体操作
1、将面粉与苦瓜汁调匀，不要再粘稠。
2、厚涂于脸上。
3、可贴上面巾纸防止面膜下滑。
4、15-20分钟后把纸巾揭去，并清洗干净残余的面膜。
5、冷水敷面，收缩毛孔。
注意事项
持续使用15天。较严重的痘将会得到控制。而且苦瓜有祛印的效果。
在痘得到控制后，即可以隔二三天使用一次。以致后来一星期使用一次。
痘痘的生长期为5天。目前我已经持续使用了5天，效果不错。继续努力中！
所有的材料都为天然的。不会刺激皮肤。
如果痘子发红，表明有炎症，可以在面膜中加盐少许。
在对苦瓜汁面膜的功效认识后，使用苦瓜汁面膜的时候，都是可以根据自身需求进行，而且使用这类面膜时间要长些，这样对皮肤问题消除才会有帮助的，尤其是对痘痘较多人群，更是要注意面膜使用时间。
怎么用柠檬汁做面膜
柠檬对于女人的好处是非常多的，首先它含有的维生素C非常的丰富，经常食用的话可以改善肌肤暗黄的现象，对于美白肌肤有很好的效果，其次柠檬中还含有其他的营养成分，对于促进身体的新陈代谢也很有帮助，最重要的是柠檬不但食用有好处，用来做面膜对于护理肌肤效果更佳。那么柠檬汁做面膜要怎么做呢？
柠檬中维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；柠檬含有高达百分之四的有机酸，能与肌肤表面的碱性物中和，防止和清除肌肤中的色素沉淀，去除油脂污垢。柠檬中所含的维他命C和果酸，具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，并可深层洁净及增加脸部弹性。
方法/步骤
柠檬一只 ，榨汁取用约半茶匙、酸奶50g，即100g酸奶半盒左右、蜂蜜约半茶匙、维生素E胶囊2粒，刺破胶囊挤出里面的药剂
1、最简单的有直接取柠檬汁和纯净水，按1：3的比例稀释后，直接涂面，15~20分钟后洗净涂上护肤品，可使皮肤白晰
2、柠檬片泡酒后洗脸，按摩片刻后洗净，可使皮肤光滑
3、柠檬半茶匙，原味酸奶50g，半茶匙蜂蜜，挤出的维生素E，调匀成糊状，制成面膜
4、这种面膜涂脸， 保留15分钟洗净，再涂上自己常用的护肤品。
5、长期使用这种面膜敷面，可改善皮肤肤色，延缓皮肤衰老，真的很有效，推荐爱美的JM们一试
注意事项
敷面前一定要记着洗干净脸哈，为了使皮肤能有效吸收面膜中的营养成分，要按摩。皮肤已经有病状时，如青春痘，炎症什么的，不提倡使用；如果皮肤炎症较轻，也可避开炎症部位使用，可当成护肤品用，敷面后需按习惯程序洁净皮肤后使用常规护肤品。
学会了使用柠檬汁做面膜之后，经常使用相信您的肌肤一定会得到很好的改善，但是因为柠檬中所含的柠檬酸非常多，而它又具有一定的腐蚀性，所以说并不适合长时间使用在皮肤表面，在使用的时候一定要注意稀释之后才可以使用，建议您可以隔一段时间用一次，这样坚持下去美容效果依然不错。
新鲜苦瓜汁到底治湿疹吗
对于得了湿疹的朋友来说，一定很想知道治疗湿疹的方法，很多朋友都推荐使用苦瓜汁来治疗湿疹，但是大部分患者对苦瓜汁的功效并不了解，所以很想知道苦瓜汁治湿疹吗这个问题的确切答案，这样才能知道使用苦瓜汁治疗湿疹有没有效果。那么新鲜苦瓜汁治湿疹吗？
新鲜苦瓜汁治湿疹吗？新鲜苦瓜汁是能治湿疹的。苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。苦瓜主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。此外，苦瓜内还含有奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、皮炎湿疹等病症。因此，湿疹患者可以试试看。
除了新鲜的苦瓜汁可以治疗湿疹外，还可以用番茄和韭菜来治疗湿疹：
1、番茄：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
2、韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
总之，新鲜苦瓜汁是能治湿疹的，主要是因为苦瓜汁具有清热解毒和止痒的功效，对治疗湿疹是有一定疗效的。除了新鲜苦瓜汁能治湿疹以外，像番茄、韭菜等食物也能治疗湿疹，有需要的朋友可以试一下。但是鉴于湿疹的病因较为复杂，如果得不到正确的治疗很可能会发展为慢性湿疹，因此，建议得了湿疹的朋友一定要及时去看医生，这样才能彻底治愈湿疹。
去角质的好处
中国人对于脸面是十分的看重的，而对于女性来说，脸部的护理已经高出了身体的任何一部分，因为在女性看来，脸部已经成为了形象的代表，看人先看脸嘛。所以在脸部的护理方面，女性可以说是格外的重视。之前的化妆品所呈现的是把想尽办法遮丑，用化妆品遮盖脸上的下次，但是现在不同了。
表面的遮盖已经满足不了女性的需求心，所以专家们开始不断的潜心研究，打算从根本上解决脸部皮肤问题。现在去角质已经变得十分的热门，甚至去角质已经成为了护肤的最重要的步骤之一。去角质的好处能让肌肤重新呼吸。角质细胞无法自然地脱落，只能堆积在脸部表面，形成角质层。去角质的好处，能使皮肤能够获得呼吸，焕发光彩。1.去角质的好处去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。2.去角质的好处去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑黄色素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。3.去角质的好处去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。4.去角质的好处若是使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，使毛细孔较小而细致。
事实上去角质的好处有很多，但是像这种去角质也并不是适合所有人群的使用，比如对于年纪小的青少年，完全处在发育期就不是十分的适合去使用有去角质功效的化妆品，去角质的使用也是适度的，过度的使用很可能会对皮肤造成伤害。
脸上有痘印怎么办 4招帮你清热降火去痘印
痘印分为红色和黑色，两种痘印色泽不同，消除的方法也会不同，持续的时间也不同，接下来，小编将交你简单的方法去除红色痘印，净肌美肌。
间歇性的长痘，总会被痘印所困，对于难以消除的痘印，想要还肌肤无瑕，首先要将痘痘所留的色素排除，堵塞毛孔的物质清除出来，才能起到消除痘印的方法。
绿豆可清新解火，也能消除炎症，静肤安肤，还肌肤无瑕通透。DIY绿痘面膜
材料：绿豆粉、矿泉水做法：
绿豆粉可以直接在市面上买，如果你觉得不安全，可以自己在买好绿豆，放在榨汁机里，将绿豆打成粉末，放入面膜碗中，加入适量的水，将绿豆粉调成糊状。待清洁脸后，将面膜敷在脸上，约10分钟将面膜洗去。
功效：敷完绿豆面膜，可瞬间看到改善黄气，毛孔也会变的干净，就连痘印也会有好转。但要注意面膜不可太过频繁的使用，一周2-3次好可。
保湿补水同样重要每次敷完绿面膜，可以在此基础上敷一片保湿补水的面膜，或是直接将化妆水倒在化妆棉上敷脸，可瞬间补水，然后再进行基础保养。
搭配去痘印的产品绿茶类的原液或是精华都有去除痘痘、改善痘印的效果，适当的使用可以加快痘印消除的速度，洁净肌肤也不会太远哦！
食盐洗脸的好处有哪些
洗脸看似是一件很小的事情，几乎每天都要洗很多次的脸。尤其是在一些空气环境不是很好的地方。经常洗脸还会觉得脸是脏脏的。而且还很容易出现一些皱纹、色斑等皮肤问题。使用很多的保养品效果可能也不会很好。这样的情况就是要选择合适的方法保养才行。那么食盐洗脸的好处有哪些？今天我们就说一说。
现代人的生活压力大，加上环境污染严重，许多人在忙碌了一个上午之后就开始脸泛油光，若平时没有清洗干净，就容易引起一系列的皮肤问题。这时，打一盆水，加上一点盐，可以美美的让脸蛋放松一下。用盐水洗脸是改善脸部出油的好方法。
因为用盐水洗脸可以有效祛除在外面保留在脸上的脏东西，而且能促进新陈代谢。
第一、用盐水洗脸可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。
第二、用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。
第三、用盐水洗脸还有收缩毛孔、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用。
此外，盐还有战痘作用，其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。还有说用盐水洗脸能让你的眼睛更明亮。
盐水洗脸对人的皮肤有一定的好处，一般经过一星期左右的食盐美容，面部皮肤就显得鲜嫩、透明。但是不可以长期连续使用，因为这样会对皮肤产生刺激，洗多了皮肤会变干燥，变薄。
食盐洗脸的好处就是上面介绍的这些了。如果脸部有一些不好的症状出现，那么就可以选择这样的方法来进行保养。用盐洗脸的时候要特别的注意，如果脸上有伤口的情况那么最好是不要用盐来洗脸，否则的话是会有非常刺痛的感觉出现，一定要小心。
香蕉面膜的好处是什么
其实，对于爱美人士而言，其实面膜是一件不会感觉到陌生的东西。而且现在不仅仅女人可以敷面膜，一些爱美的男士其实也是纷纷走进去了敷面膜的行列了。不仅仅有各种各样的红枣面膜啊，黄瓜面膜。而且香蕉其实也是可以做成面膜的了。香蕉面膜其实是很很常见。那么到底香蕉面膜的好处是什么？
香蕉面膜有什么好处是有很多的，因为香蕉是有很多的好处的，香蕉面膜有什么好处不要担心，香蕉面膜有什么好处，香蕉是水果中的一种，含有丰富的粗纤维。吃了能起到润肠通便的作用，对身体是有好处的，另外，也能做面膜，不过要看个人的皮肤而定，有的人是不行的。香蕉是很营养的水果中一种，含有丰富的营养素。比如含有微量元素，含有钾以及各种维生素。香蕉面膜有什么好处，另外有帮助消化，通便作用。当然可以与牛奶混合做成面膜，也有滋养皮肤的功效。香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。香蕉面膜有什么好处，香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。
香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。香蕉面膜有什么好处，香蕉和蜂蜜搅匀涂抹到脸上，每晚一次，经常使用能不能有除痘的效果。 蕉+蜂蜜比例合适的话会是款不错的紧肤面膜，可以有效的收细毛孔。比较适合油性皮肤和混合偏油性皮肤。敏感皮肤千万别做。试想下脸部皮肤由于绷的太紧几乎要裂开来的感觉-蜂蜜蛋黄补水面膜 蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息，香蕉面膜有什么好处是有很多的，希望你一定要好好重视我说的香蕉面膜有什么好处的。
综上所述，其实香蕉面膜是很好的东西，而且香蕉本身也使用紫红富含可以进一步的去帮助人脑产生羟色胺的物质的了。这时候往往能使人的心情变得愉悦。而且其实香蕉其实一直以来都有“快乐食品”之称。
