肌肤美白的方法有很多，选对美白产品或者是有正确的护肤方案，就能使肌肤比较白嫩。美白可以通过使用市面上的美白产品来美白，也可以通过自己在家DIY来做美白面膜，更加健康无副作用。但是美白并不是光靠外在的，还需要内在的调养。下面，我们就一起来看看有哪些生活习惯可以帮助肌肤美白吧！
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、 充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
以上这些都是可以帮助肌肤美白的，如果能够长期坚持做到这些的话，不止是能起到美白的作用，还能够使肌肤更加的健康。如果是经常做饭的女性，建议一周要做一次清洁面膜和一次的美白面膜，补水面膜可以经常做，都是可以帮助美白的。
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美白除皱方法有哪些
对于女人而言，让皮肤护理好了，美容保健了才是最好的，这样的女人从皮肤上来看也是最漂亮的，而女人如果皮肤不好好做护理和养护的话语是很容易苍老的，所以说皮肤的保养一定要适当，皮肤在苍老的情况下也是很容易长皱纹的，长了皱纹就更加的显老了，所以说去除皱纹是非常重要的，那么美白除皱方法有哪些？
一、丝瓜蜂蜜祛皱面膜
材料：新鲜丝瓜1根，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。
制作方法：先将丝瓜洗净，用榨汁机榨成汁;加入蜂蜜、医用酒精搅拌均匀;将做好的面膜均匀涂在面部，待干后用清水洗去。也可将新鲜丝瓜榨汁，加入1汤匙麦粉搅拌后，均匀涂在脸上约20分钟，用清水洗去。每天两次。
丝瓜含有丰富的维生素，能营养皮肤、舒展皱纹、清斑祛皱、保持肌肤细嫩。蜂蜜蜂蜜更是大家认可的美容佳品。由于含有医用酒精，敏感肌肤的人在使用这款面膜时要谨慎，有过敏症状立即停用。
二、西红柿蜂蜜祛皱面膜
材料：西红柿1个，蜂蜜适量。
制作方法：先将西红柿洗净切碎后榨成汁，再加入适量蜂蜜，调和均匀;将做好的面膜涂抹于面部，待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20~30分钟。
西红柿含有番茄红素和其他丰富营养，经常被人用来作为美容DIY的材料。
我们给大家介绍了很多关于美白除皱的各种方法，给自己美白的时候必须要少晒太阳，平时早晒是可以的，但是一定不能晚晒，晒太长时间了就会导致皮肤发黑，这样就不利美白了，而在除皱的时候还要注意好好的给自己护理皮肤，让自己的皮肤变得更好，除皱的时候也要注意心态，心态放正，不能有焦虑的心思，这样对皮肤的影响是很大的。
美白除皱的方法有哪些？
随着年龄的逝去或者因为生活上不注重保养和护理。所以皮肤变得较黄不再白皙。而且皮肤没有之前的紧绷有弹性，笑起来的时候嘴角或者眼角都会出现一些细小的皱纹。这让一些爱美的女性都有点措手不及。因此小编今天介绍的是使皮肤美白去皱的方法。
1.除面部皱纹：鲜黄瓜汁二调羹，加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，能使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效.
2.皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：用白醋甘油按5：1混合，
常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。
3.除雀斑：杏仁*5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日显效，以后不发.
4.黄褐班蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
5.除面部色素斑：鲜西红柿汁蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润.
6.除粉刺(酒刺青春豆座疮)：鲜黄瓜汁白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈，以后不老.
随着年龄的逝去或者因为生活上不注重保养和护理。所以皮肤变得较黄不再白皙。而且皮肤没有之前的紧绷有弹性，笑起来的时候嘴角或者眼角都会出现一些细小的皱纹。这让一些爱美的女性都有点措手不及。因此小编今天介绍的是使皮肤美白去皱的方法。
泡澡美白的方法有哪些
美白的方法是有很多种的，各种各样的方法都会有不错的美白效果。在选择的时候，首先还是要看适不适合自己，然后再看是不是对于健康有影响。然后再进行选择。这样选择的方法才是最安全有效的。如果不能很正确的选择，那么对于身体是没有好处的。那么泡澡美白的方法有哪些呢？下面我们就来介绍下。
不要以为咖啡黑黑的就不能用来美白了哦，咖啡中的咖啡因是天然的美容剂，它能帮助肌肤排出多余的水分，消除身体上的浮肿，而且还能刺激中枢神经，促进皮肤的光滑白嫩。如果能买到去掉了咖啡色素只保留的咖啡因的咖啡粉，效果会更好，泡澡维持20分钟左右比较合适。
红酒
红酒具有很高的美容价值，它含有丰富的葡萄多酚成分，能够有效抗氧化并促进血液循环，而且红酒中的酒精能够促进皮肤吸收营养，让皮肤更加细腻嫩白，用它泡澡绝对能让全身美白尽快实现。
但是由于红酒中的维生素和果酸成分在高温下很容易变质，所以洗澡的水温不要太高，把红酒与水搅拌均匀之后就可以用来泡澡了，美白嫩肤效果奇佳。
绿茶
绿茶中含有儿茶素和咖啡因，能够帮助皮肤清除污垢和油脂，有效软化角质，帮助肌肤打造更加白皙光彩的亮泽。把喝过的绿茶包一起放入在丝袜中，然后放在浴缸中注水，然后在其中泡澡10到20分钟，也是一种帮助全身美白的有效方法。
泡澡美白的方法就是上面介绍的这些了。在选择的时候，还是要看适不适合自己，这样才能有非常好的美白效果。除了这些外，要想让自己的皮肤变得比较美白。那么还要在平常的一些细节上特别注意，比如要做好防晒等工作，对于黑色素多的食物尽量少吃等。
美白收缩毛孔的方法有哪些
一旦爱美的女孩子的脸上有粗大的毛孔的时候，那么往往让美女们爱美梦就会感觉已经是成为了可望不可即的梦的了。一旦女孩子想要进一步去拥有一双洁白紧致的皮肤的时候，往往会因为皮肤感觉到很糟糕，更加遥远的了。其实收缩毛孔的事情，其实并不是什么难事情，美白收缩毛孔的方法是用什么面膜呢？
蜂蜜，柠檬汁，麦片粉，维生素E胶囊，维生素C，黄瓜，橄榄油，西红柿，橙子
蜂蜜柠檬美白面膜
1. 1
蜂蜜1大匙，柠檬汁1大匙，麦片粉1大匙，维生素E胶囊1粒
步骤阅读
将麦片粉、蜂蜜、柠檬汁一同放入容器中
2. 3
用剪刀将维生素E胶囊剪破，将油液加入容器中，并将所有材料搅拌均匀。
3. 4
使用方法：
1. 洁面后，将本款面膜均匀涂于脸上，避开眼部及唇部。
2. 约20分钟后，用清水洗净。每周敷一次。
END
自制维C黄瓜紧肤面膜
1. 1
面膜功效：收缩毛孔，控制肌肤出油，有效滋润，美白肌肤。
面膜功能类型：收缩毛孔面膜
适用肤质：混合性肌肤
制作方便度：☆☆☆☆
所需材料：维生素C1片，黄瓜半根，橄榄油1小匙
温馨提醒：美白收缩毛孔的方法其实不仅仅有面膜，而且还有很多的没事的了。而且其实我们知道的，其实美白的好方法和最有力武器也是饮食的了。不要吃辛辣刺激的食物，而且有时间的时候，可以DIY收缩毛孔面膜。
晒黑后迅速美白的方法有哪些
炎热的夏季已经就这样过去了，众多爱美的朋友在炎热的夏日充分展示优美身段的同时皮肤也遭受带了艳阳高照的紫外光侵入损害，使得白嫩的肌肤通过猛烈的太阳光照射容易变黑。到了秋季许多爱美的朋友都想尽快的让自己晒黑后的皮肤变白，那么，晒黑后迅速美白的方法是什么呢？
多吃蔬菜、水果：黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡？吃巧克力？或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
多喝白开水：水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
综上所述，相信通过上面关于晒黑后迅速美白的一些常见方法的详细介绍，现在大家对晒黑后迅速美白的方法这一方面的知识应该已经有了更多的了解了吧，希望以上的介绍可以为更多的爱美朋友提供到帮助，能够有效的对自己晒黑的皮肤进行美白。
白醋美白的方法小窍门有哪些？
俗话说的好一白能遮掉三丑，这也很直观的说明了现代人的审美观点中面容白皙是可以给一个人的外在形象加分的。但是并不是人人都拥有白皙的皮肤，对于皮肤偏暗的人来说很多人都采用白醋进行美白，虽然白醋美白的方法人人都知道，但是具体怎么用相信大家一定不知道吧！
白醋盐水擦脸
非常简单的一个祛斑方法，就是使用白醋和食盐就可以了。把白醋，食盐和水按照着9：3：1的比例调配好，然后毛巾放到水中浸透，再把它擦在脸上就可以了。早晚一次，能够帮助消斑美白呢。
白醋泡白术祛斑
具体做法：药店可买到的白术适量，洗干净后把它切成块状或者是片状。然后按照白术：白醋=1：10的比例把两者密封起来，浸泡一个星期。每天洗脸后，化妆棉蘸取适量这款白术白醋溶液，把它擦在脸部长斑的位置，稍等片刻，然后用清水洗干净就可以了。建议连续使用一段时间，让淡斑和消斑效果更佳。这个方法对于去除雀斑比较见效。
白醋冬瓜汁敷脸
冬瓜薏米消暑解渴，除了能吃之外，冬瓜还是护肤高手。怎么用它护肤呢？
具体做法：冬瓜洗干净后切块，捣烂后榨取汁液，然后再加入两汤匙的白醋，调配均匀后把它涂抹在洗干净的脸上。敷脸十分钟左右就可洗掉了。每天坚持用白醋冬瓜汁敷脸两到三次，坚持半个月就能够有效地去除斑点了。
虽然简简单单的白醋就有美白养颜的效果，但是作用并不突出，如果你不想采用化妆品美白的话，不妨试试小编提供给大家白醋美白方法吧，相信你坚持运用一段时间后对你大有裨益哦！不过小编认为一个人的精神状态好也会有一个好气色的。
美白养生方法有哪些
现在的女性不仅是在意自己的身材，更多的钱是花在皮肤的保养方面。尤其是近些年很多的人对于皮肤美白方面下的功夫是很多的，比较皮肤是容易出现问题的部位。往往因为环境、饮食都是有着影响的。所以在美白方面就更加的不能盲目的去进行了，那么，美白养生方法有哪些？
1、肌肤已经很白了，不需要使用美白产品了
不光是肌肤白皙的人，有些崇尚小麦色肌肤的人也认为自己不需要使用美白产品，其实这些想法与那些认为美白保养就是将肌肤“漂白”一样都是错误的观念。美白保养最大的作用是帮助肌肤阻断黑色素产生，将已有斑点击散，令肌肤看起来均匀明亮。
2、服珍珠粉有效美白
肌肤已经很白了，不需要使用美白产品了
从小就听说多服珍珠粉可令皮肤白滑，就连慈禧太后都深信不疑，更有报道指出某明星自小都有吃珍珠粉的习惯，长大后也保持每周吃1茶匙来养颜，真的可行吗？
专家剖析：在营养学上服珍珠粉美白是没有根据的。要关注的是珍珠粉会因海水污染等问题而变成劣质，而且属矿物质惟恐会有重金属残留，有可能对身体造成损害，不建议胡乱服用。
3、只要白了，就会很美
真正美白应该是和谐均匀的嫩白，不仅肤色白净，还要透亮有光泽，有细嫩能恰出水的肤质。所以我们不应只一味追求把肤色“漂白”，若是落得“面如死灰”般的惨白状态也不会有美感。
4、自制柠檬面膜变嫩白
MM们深信天然美白法，常用柠檬敷脸，并且一日三餐喝未经稀释的柠檬汁，结果令两颊发红肿胀，并带有类似烧伤的痕迹，嘴巴也有严重的脱皮，结果肤色反黑，还导致胃痛。
专家剖析：虽然柠檬含有许多维他命C，但同时也含有刺激的柠檬酸，很容易导致肌肤敏感，甚至灼伤肌肤引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋维他命C，非左旋维他命C，其抗氧化和美白效果较不稳定，故此自制天然美白面膜作用不大。
虽然柠檬含有许多维他命C，但同时也含有刺激的柠檬酸
怎么样美白更有效
美白是多数MM的终身事业，如何才能做好自己的终身事业呢？咱们不仅要外治还得内调，有良好的生活习惯以及护肤习惯也是很重要的。
1、多吃一些生果弥补维生素，最佳是不要挑选糖分高的生果，由于糖分高的生果会消耗掉水分，多吃一些草莓、葡萄、柑橘等不是那么甜的生果，能够有用的坚持住皮肤的水分，还能为皮肤制作水分，使皮肤愈加水嫩白净，起到护肤的作用。
2、尽量少运用油性的化妆品，由于那些化妆品很简单就会把毛孔堵住然后形成痘痘的繁殖，应当多运用水质类的护肤商品，并且在睡前必定要把脸卸装洁净，运用卸装油把脸上的妆容卸洁净后还要用洁面膏再整理一次。
3、每天起码要喝6杯冷开水，能够协助丢失的水分一向坚持在最佳的水平，起到极好根底护肤作用，只要皮肤弥补够水，水油平衡了皮肤才会变得愈加白净。
4、睡觉的时分，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。
5、保湿是美白的重要程序，有水润的皮肤才会显得有生机，不会看起来暗黄的。在单位吹空调的MM皮肤很简单枯燥，所以要常常为皮肤补水，能够将化妆水撞到喷雾瓶里，在觉得脸部枯燥的时分就能够充沛补水了。
6、睡前用最廉价的化妆棉加上化妆水彻底浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透喔。
7、夏天紫外线激烈的时节要留意防晒，做好防晒办法，因而，美白的首要条件即是要先做好防晒，在出门钱15分钟擦上防晒霜，能够有用地起到防晒美白作用，最佳是还称把遮阳伞那样非常好。
8、先用温水再用冷水洗脸会让皮肤既洁净且毛细孔会变小喔。
9、每天晚上11点到清晨2点是最佳美容觉时刻，那时分现已熟睡了的话能够养护皮肤，使皮肤变得非常好，人的精力也会变好，不按规则睡觉的话运用再贵的护肤商品也都没用哦。
看过上文中也是对于一些美白养生的方法，大家有了小小的认识了。这个具体的要根据自己的皮肤情况去选择了，其实不论是什么样的美白小妙招，都是需要长久的坚持才能说出效果。不能因为一次的不成功就放弃，毕竟失败是成功之母。
晒黑美白方法有哪些
苏日安夏季是美女们最喜欢的季节，但是紫外线和太阳却是美眉们最讨厌的。虽然紫外线能够杀菌让我们更加健康，但是紫外线也容易让我们的皮肤内部黑色素增加，变黑，而且很多皮肤疾病都跟过度暴晒和紫外线过敏有关系，所以知道晒黑美白方法有哪些，可以预防被紫外线晒黑。
去斑最有效的方法
1。胡萝卜汁祛斑
取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。
2。金盏花叶汁祛斑
取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。
3。苹果敷脸祛斑
苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退！
4。自制土豆泥面膜祛斑
将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。
晒黑美白方法有哪些还包括用杏仁去除雀斑和美白，方法是将十克杏仁磨成粉，然后参入鸡蛋清搅匀，每天晚上在睡觉之前，涂抹到雀斑和被晒黑的位置，二十分钟之后洗脸，只要坚持二十天左右，就可以起到不错的美白效果。
