肌肤万恶源于缺水，如果女人体内水分大量流失，就会出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等衰老现象。所以，女人补水是一个相伴终生的持续过程。想知道如何补水保湿吗？那就跟着小编一起来学习这些方法，做个美美的水美人吧。
补水保湿方法一：
首先，我们要从肌肤内部的补水做起，让肌肤由内而外的散发健康。每天定时喝足八杯水，多吃新鲜的水果，多喝汤。
补水保湿方法二：
清洁完脸部后，马上使用柔肤水，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感。可直接将柔肤水倒于掌心轻拍于脸部，也可取化妆棉，将柔肤水倒入化妆棉上，对肌肤进行擦拭，不仅能给肌肤快速补水，还能有二次清洁肌肤作用。
补水保湿方法三：
拍上柔肤水之后，马上使用面霜或乳液对肌肤进行补水保湿，由于面霜的滋润度较高，大部分都会含有点油分，所以非常适合干性肌肤，而乳液质地较清爽，可使用与油性和混合性肌肤。
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八成女性忘记个七个部位保湿
在给予面部足够细致的保湿同时，你是否忽略了另外一些不该被遗忘的细节?80%女人都会忘记给这些部位保湿--它们或许不常被你想起，却足以支撑起你从里到外的完美肌肤。别让它们遭遇冷落了，像宝贝脸蛋一样给它们同样的呵护吧--
保湿盲区一：眉心症状：脱皮扫盲：避开眼周涂抹面霜时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。
保湿盲区二：耳后症状：紧绷起因：此处肌肤非常敏感，试用化妆品时也大多选择这个地方来测试过敏程度，因此很容易因干燥而拉紧面部肌肤，产生不适感。扫盲：保养完面部后，别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜，再用双手轻轻按摩，还有助于舒缓紧张的神经。
保湿盲区三：鼻子症状：脱皮、发红、瘙痒起因：全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性肤质也会在此处分泌油脂，冬天反而因护理过度而导致干燥。扫盲：减少鼻膜护理的次数，感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。
保湿盲区四：眼角症状：起皱起因：要看透一个人的年龄，选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不禁风，最容易遭受环境影响而干燥生纹。扫盲：选择合适的眼霜很重要，并用双手的无名指加以按摩，这个手指的力度最适合按摩眼部。每周做一次眼膜。*小贴士：扫去眼角鱼尾纹首先，保持愉快的情绪，不要烦恼忧愁，避免过度皱眉和哭泣产生鱼尾纹。其次，纠正日常生活中的坏习惯，如眯着眼看东西、躺着看书报、挤眉弄眼做怪相、用脏手揉眼睛等，不仅不利于眼部健康，还容易出现细纹。第三，将鲜奶、蜂蜜各等份，调成稀糊状，在眼角易出现皱纹的地方涂抹，然后按摩5分钟，停留约半小时后洗去，坚持每晚一次，效果不错。
保湿盲区五：颈脖症状：粗糙起因：和双眼一样，脖子也会在第一时间泄露年龄的秘密，此处的肌肤连接面部和身体，关键而特殊。扫盲：选择专用颈霜，遵循由下而上的手法按摩颈部，有效避免肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季节，坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳，还有助于颈部血液循环，紧致肌肤，提升轮廓。值得注意的是，颈部肤质较雹弹性差，按摩时动作一定要轻柔，力度适中，否则会起到适得其反的作用。
保湿盲区六：肘膝关节症状：皲裂起因：经常活动，与衣服产生摩擦而影响肌肤的正常呼吸，变得干燥。扫盲：选择优质的身体滋润霜重点涂抹，反复几次并轻轻按摩，加强营养的渗透。1.尽量少用肥皂或药皂，因为肌肤表面的油脂具有保护作用，油脂洗涤得太彻底，自然会导致干燥及开裂。冷天还应适当减少洗澡的次数。2.洗后立即擦干，并涂抹滋润霜。油脂类的滋润霜很多，医院生产的维生素E霜、凡士林、甘油等都有防止皲裂的作用。
保湿盲区七：手部症状：皲裂起因：每天做事最多、清洗最多的都是双手，最容易干燥甚至皲裂。扫盲：一般的护手霜只有滋润效果，若针对手部开裂的肌肤，还需要使用油脂量较高的专业手霜。晚上涂完手霜后戴上棉质手套睡觉，能加快肌肤愈合。
你可知干性肌肤的七个护理要点？
选择保湿产品，一定要认请自己的肤质和保湿产品的成分。而许多看起来水灵灵的保湿品未必适合你的皮肤，在购买保湿护肤品之前，一定要先了解它的功能和性质，看看自己的皮肤究竟适合哪一款保湿产品
一、适合干性肌肤的油脂保湿品
油脂保湿也是历史最悠久的保湿方法。这类保湿剂效果最好的是凡士林，许多医疗用药膏及极干皮肤用的保湿滋润霜都含有这一成分。凡士林不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成一道保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发、散失，保护皮肤不受外物侵入。凡士林可长久附着在皮肤上，不易被冲洗或擦掉，具有较好的保湿功效。但由于过于油腻，只适合极干的皮肤或干燥的冬天使用。除凡士林外，油脂保湿成分还有高粘度白蜡油、各种三酸甘油脂、各种酯类油脂。
二、适合中性肌肤的吸湿保湿品
吸湿保湿是最常见的保湿方法。这类保湿剂最典型的就是多元醇类，使用历史最悠久的是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有从周围环境吸取水分的功能，它在相对湿度高的条件下对皮肤的保湿效果很好。含此类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、秋初季节以及南方地区使用，而对于干性皮肤或北方干燥的天气，此类保湿品就显得有些力不从心了。
三、适合各种肌肤的水合保湿品
水合保湿是功能最广泛的保湿方法。这类保湿品属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网，将自由自在的游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。
这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。其成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为主，来源于动物体。近来已有来自微生物和植物的成分，其效果相似。
四、适合敏感性肌肤的修复保湿品
修复保湿是适合成熟肌肤的保湿品。干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护及保湿功能来达到更理想的效果。
近年来，护肤保养品常常被添加各种维他命，以帮助修复皮肤细胞的各种功能，增强自身的抵抗力和保护力，如维他命a、b5、c、e、果酸产品都是不错的保湿修复成分;植物萃取精及含有各种天然抗自由基成分和维他命的矿物质。这些保湿成分具有去除皮肤角质层推动保湿功能的能力，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度。因此，这类保湿品尤其适用于30岁以上由于岁月侵蚀而受损较严重的皮肤。
不同的肤质有不同的化妆品选择，而选择一款适合自己的化妆品尤为重要。关系到护肤的问题，大家都很注重，因此我们选择化妆品选的是适合的，不是最贵的。在此希望你能让自己的肌肤水润有弹性。更多补水保湿的文章请继续阅读下一篇：8种美白水果轻松吃出白嫩肌肤
