敷面膜已经成为很多MM必做的日常护肤工作了。而面膜也分为不同功效的面膜，如补水保湿、美白、抗衰老等。虽然很多MM经常敷面膜，但是敷面膜的步骤是否真的对了呢？下面小编整理了敷面膜的步骤，快来看看你是否敷对了。
Step1：用温水浸泡面膜
准备好要敷的面膜。用45℃左右的温水浸泡5分钟(面膜不用拆包装)。洗完澡或泡完澡后毛孔张开且肌肤水份充足，这个时候敷面膜效果最好!
Step2：敷面膜前先用精华液打底
敷面膜前先用精华液打底，有前导及加强的效果。敷美白面膜先擦上美白精华液，或是先拍上保湿精华再敷保湿面膜。
Step3：以鼻梁为中心敷上面膜
以人中鼻梁为中心部位敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部分一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起。
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年关将至,很多白领都开启了加班模式，脸上难免会出现毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等等恼人的问题,想要拯救熬夜倦容,面膜是最佳的选择。清清凉凉的面膜可以瞬间让皮肤恢复活力，不仅可以快速护肤，还能享受敷面膜的惬意舒适过程，但面膜要敷对才会事半功倍，下面小编整理了敷面膜的步骤，快来看看你是否敷对了。做面膜，就像家里的定期大扫除一样，应该养成定期做清洁面膜的护肤习惯，皮肤才会健康美丽。敷面膜也讲究步骤，那么该怎样敷面膜呢?下面小编推荐敷面膜的7个步骤，助大家有效地护肤。
Step1：用温水浸泡面膜
准备好要敷的面膜。用45℃左右的温水浸泡5分钟(面膜不用拆包装)。洗完澡或泡完澡后毛孔张开且肌肤水份充足，这个时候敷面膜效果最好!
Step2：敷面膜前先用精华液打底
敷面膜前先用精华液打底，有前导及加强的效果。敷美白面膜先擦上美白精华液，或是先拍上保湿精华再敷保湿面膜。
Step3：以鼻梁为中心敷上面膜以人中鼻梁为中心部位敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部分一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起。
Step4：盖上毛巾加温，效果更好
将面膜敷上后盖层干毛巾增加密闭性，吸收更加容易。一般面膜大概敷15分钟左右。注意敷上面膜后不要睡着或者敷面膜时间太长，因为水份蒸发后的面膜纸如果比你的脸还干，会把脸部的水份给吸回去。
Step5：拿下面膜纸后做按摩拿下面膜纸后别急着去洗脸，脸上常留有大量精华液，加以按摩能够帮助肌肤吸收营养成分，不喜欢太黏可用干面纸稍作擦拭。
Step6：涂上乳液锁住水份和养分
敷完面膜后要保湿
刚敷完面膜后水分和精华还没被皮肤完全吸收，只是在肌肤表面。如果直接暴露在空气中会很快蒸发掉，因此敷完面膜后应该马上涂上面霜或乳液，面霜可以将脸部刚刚从面膜中吸收的水分和精华锁住，使保湿效果更加长久和明显。
Step7：敷完脸还可以敷脖子
敷完脸以后敷脖子从脸上拿下来的面膜还可以用来敷脖子，不仅不会浪费，也可以避免脸和脖子的肤色差距愈来愈大。袋里的精华液也别浪费，拿出面膜纸后，袋子里剩余的精华液可用来擦拭手脚肌肤，全身一起作保养。
正确的卸妆步骤详解 完美护肤第一步
爱美的你一定知道“保湿”是美容的第一要务，但你是否知道，卸妆的刹那就会让水分悄然溜走？水润卸妆才是你的目标，千万不能让你的保湿重任败于第一步！
质地
卸妆时，在反复揉搓下，彩妆残余和毛孔杂物被一一清除，可同时，被带走的不仅仅是残妆与污垢，肌肤表面的水分也被大量带走。倘若你是干性皮肤或者在换季期一直遭受着肌肤干燥的困扰，不妨从质地着手，考虑使用乳霜和啫喱质地的卸妆产品。这类质地本身就近似护肤品，含有不少保湿护肤成分如透明质酸、甘油、薰衣草，卸妆的同时维持肌肤的水油平衡，更不易让肌肤的水分流失。
热敷
有人说，卸妆乳或卸妆霜的卸妆力不如卸妆油来得强。事实上，用对方法才是让卸妆彻底的关键所在。想要让卸妆乳霜彻底发挥卸妆神力，你可以先让脸部“热”起来：首先将毛巾于热水中加热拧干，或者将湿毛巾放入微波炉加热30秒至1分钟，然后轻轻敷于脸上2-3分钟。热能和温度的提升能迅速软化干燥的肌肤，使角质层变得柔软，污垢也就更易浮于肌肤表层，接下来再使用乳霜，就能轻松把妆卸干净了。 乳化
不少人误认为卸妆乳或霜就不需再加水乳化了。这种观点恰恰最需要纠正！乳化的过程就是一个去污的过程，因而乳化的彻底与否也就决定了清洁是否彻底。取适量卸妆乳或霜放入已揉搓加热的掌心预热，稍等片刻后再涂抹到脸上，去污功力就会得到提升。然后将已蘸取少量温水的化妆棉轻拍于脸上，再用手指稍加按摩，彻底乳化，待乳霜变成乳白色半液体，再用棉片擦拭干净。
按摩
卸妆是按摩的好时机吗？有人会疑问，卸妆的同时按摩肌肤是否会将彩妆与污垢带入毛孔。这大可不必担心。彩妆的分子很大，不足以溶入毛孔中。而在卸妆时按摩肌肤大约1分钟，则能帮助更好地溶解脸上的污垢，同时促进肌肤的血液循环，增加肌肤的持水能力，在后续护肤中更好地吸收护肤品的营养成分。 按压
当完成乳化和按摩的步骤后，我们可以取棉片将脸上剩余的乳液擦拭干净。值得注意的是，这里的“擦拭”严格意义上我们应该称其为“按压”，轻轻按压肌肤，拭去多余液状体，在带走污垢的同时，也不易产生过多摩擦。过度摩擦肌肤反而会破坏肌肤的表层结构，同样也会擦走更多水分，加速肌肤衰老。
细部
想要彻底卸除脸上的负担，很多容易忽略和意想不到的细节之处也值得关注，比如眉毛。残余污垢很容易不经意间受到眉毛的掩护，让我们忽略。记得卸妆时由眉心至眉尾来回多按几次，好让藏在眉毛缝隙处的污垢无处可躲！此外，发际线附近、鼻翼两侧的位置也是我们常常忽略的。 专攻
既然卸妆乳和霜已经彻底洁净彩妆了，那是否最后还需要洗面乳之类的洁面产品呢？答案是肯定的。因为一般卸妆产品卸去的都是类似彩妆的油性污垢，而洗面乳之类清除的却是水溶性污垢，所以它们可谓是“术业有专攻”，缺一不可。哪怕仅仅只是涂抹了隔离防晒产品，也一样需要先使用卸妆乳清除它们在肌肤表层形成的保护膜，再用洁面乳清洗干净，否则等待你的只会是堵塞毛孔、加速老化。
水温
要想在卸妆时就给肌肤水润加分，最后一步清洗的重要性也不可忽视。除了轻拍肌肤，使毛孔扩张外，水温也有讲究。一般而言当水温接近于人体体温时，才能更好地溶解污垢，彻底卸除毛孔杂质。而试验证明当水温在大约30℃时，皮肤会感觉最舒适，卸妆同时帮助锁住水分。切忌用冷水，因为冷水会紧缩毛孔，非但不能使污垢溶出，更有可能堵塞毛孔，反而得不偿失。
爽肤水的正确用法：擦拭+拍打 让肌肤喝饱水
爽肤水怎么用？擦拭、拍打法给肌肤“喝足”水，下面一起看看爽肤水的正确用法。
爽肤水是美眉美容保湿的必备品之一，但是很多美眉使用爽肤水的方法不正确，不但不能使爽肤水的功效完全展现，肌肤反而变暗了，正确的使用爽肤水，才能使爽肤水起到再度清洁，收敛毛孔，补充水分的效果，赶紧来看看小编为大家提供的擦拭法和拍打法使用爽肤水的方法吧！
爽肤水的用法——擦拭法：
1、将化妆水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。
2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，不会过分拉扯肌肤导致细纹的出现。
3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，建议延长测试时间。
爽肤水的用法——拍打法：
1、将化妆水倒在化妆棉上。
2、用拍打的方式，将化妆水涂在脸上。
3、充分拍打脸部各个部位，帮助对化妆水的吸收。
爽肤水这样使用是错误的：
1、含有酒精的化妆水过于刺激，不宜使用，因此，选购爽肤水的时候一定要特别注意。
2、使用化妆水一定要用化妆棉？一般来说使用清洁型爽肤水时用化妆棉，保湿型爽肤水更适合以双手轻拍。
3、标榜取材天然的爽肤水一定对肌肤无刺激，这也是错误的想法。
4、还有些美眉将爽肤水倒在手心直接用在脸上这样是不对的。
美容护肤小tips：
白天：
护肤水→眼霜→精华液→乳液
晚上：
护肤水→眼霜→精华液→乳液→面霜
在使用完爽肤水，净化之后，就可以开始均匀的涂抹乳液，
大家要特别注意：
均匀涂抹完脸部之后，手上还残留的保养品千万别浪费，还可直接拿来按摩颈部，紧致颈部线条，减少脖纹，避免脸部保养好了却让脖子透露出你年龄秘密的尴尬。
自制补水爽肤水
1、用一个带喷头的瓶子加入矿泉水，感觉皮肤干燥的时候就喷一下。
2、两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀灌入有喷头的容器，随时补充水分。
3、自制喷雾矿泉水，将0.5升的纯净水（注意，不可使用矿泉水或自来水）同一茶匙米醋混合，装入有喷头装置的小瓶中。
4、玫瑰水：未喷药的新摘玫瑰花瓣制作时，先将若干玫瑰花瓣放入双层锅内，至其容量的一半，然后倒入纯净水、矿泉水或雨水。加盖并用文火慢蒸一小时。而后，取出内桶并放置冷却，再用双手挤压玫瑰花瓣将汁液挤尽。滤去使用过的花瓣，然后在桶内加入新的花瓣重复上述操作。待到再次冷却后，将玫瑰水过滤倒入经消毒的瓶子或广口瓶中。按照以上程序，你得到的玫瑰水依然散发玫瑰的香味，不过数量不多。自制的玫瑰水应该可以保存1～2周，冷藏保存的时间则更久一些。因此你每次只需要制作很少的量。
5、如果你有玫瑰花油，将五至八滴玫瑰花油加入一百毫升的蒸溜水中（注意是蒸溜水，千万不要用矿泉水），用力摇匀后放置二十四小时后，可作爽肤水或保湿剂使用。
牛奶怎么护肤？小编推荐：7个美白润肤用法
想必有不少的ＭＭ都知道牛奶具有很好的护肤效果。但是有不少ＭＭ的牛奶护肤方法是错误的，那么牛奶该怎么护肤呢？接下来的小编就给大家推荐7个美白护肤法，女同胞们，赶紧学起来吧。
1、牛奶美白焕肤照顾护士
先洗浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，由于牛奶杏蜜施展润泽功能，使肌肤柔嫩嫩滑。经一个小时推拿后，蒸汽，使毛孔扩张施展深层洁肤感化，同时还能软化肌肤及增长血液轮回。
2、多层牛奶面膜
新鲜牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，两者混淆后，用手指涂抹于面部，品级一次涂的干后再涂第二次，云云可涂第三次，第四次。等全干后，用温水洗去，可使皮肤光泽有悦色。
3、冰牛奶洗脸治晒伤肌肤若呈现因日晒而发生的红肿征象，即可操纵牛奶来举行照顾护士。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化装棉，敷在红肿发烫的部位，能当即收到舒缓止痛的效果。由于牛奶不仅可以给肌肤增补营养，它所含的酵素身分，还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的感化。
4、牛奶+士多啤梨清洁面膜
将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以推拿，约15分钟后洗濯掉便可。士多啤梨必需先洗濯洁净后才可使用。
5、牛奶蒸汽面浴用250克鲜牛奶放锅内涵火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾发生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持必然的间隔，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感应潮湿惬意，时间可由几分钟到十几分钟，按照本身感受而定。如许对峙逐日一次，过一段时间你就会感应面部皮肤红润、平滑、柔嫩、白嫩，并可消除疲惫。这是由于营养富厚的牛奶加热蒸发，可促进面部血液轮回，加速新陈代谢，起到美容保健感化。
6、牛奶精油浴
在250G全脂奶粉里逐步滴入精油(可依据本身喜好)，搅拌匀称后，置于密封的罐子里备用。使用时，将半杯调配好的精油奶粉倒入水中即可。此要领适合肌肤干燥、暗沉等问题肌肤。可以嫩白润泽身体肌肤，并帮忙身体新陈代谢，增强排汗效果。
7、牛奶洗头印度托达人是以放牧水牛为生的游牧民族。首要食物是牛奶、牛油和奶成品，可是他们不吃水牛肉。在有些时辰，也去收罗野生植物和野蜂蜜因为放牧水牛，牛奶供给比力富足些。他们不管是高龄父老，照旧芳华少女，都喜欢用热牛奶洗头，以是他们的头发老是铮铮发亮。
面膜纸的正确用法 养出白嫩肌肤
面膜是肌肤护理的好帮手，但经常买面膜可是一笔很大的开销，所以很多MM都喜欢在家自制天然的护肤面膜。那么大家都知道面膜纸怎么用吗？如何使用面膜纸才能发挥最大护肤功效呢？下面就跟随小编一起来学习面膜纸的正确用法吧！
面膜纸正确用法一：剪裁几个小口让面膜更服帖
自制面膜一般都采用独立包装的压缩面膜，这些面膜普遍存在尺寸过大、不服帖等问题，所以MM们在使用压缩面膜的时候最好再裁剪一下。方法很简单，泡开面膜纸后用一把剪刀稍微剪几个小口，或者剪几条裂缝，还有一个方法就是把面膜纸一分二用，这样可以让面膜纸与脸部肌肤更加完好的接触贴好。但要注意的是剪面膜纸的剪刀一定要保证赶紧卫生，避免刺激皮肤引起感染。
面膜纸正确用法二：面膜纸最好要泡一分钟
很多MM泡面膜纸的时候，仅仅是过下水，面膜纸膨胀开了就就直接使用，其实压缩面膜纸与水接触后膨胀的速度特别快，但并不意味着面膜纸就已经完全舒展开来了，所以泡面膜纸的时候最好维持一分钟的时间，这样才能让面膜纸充分吸收营养成分，更好的贴合肌肤。
面膜纸正确用法三：面膜纸的选购标准
如何选购面膜纸？压缩面膜看起来都大同小异，能看起来的也只有包装的不同而已，所以想要判断面膜纸的好坏，只有试验之后才知道，首先好的面膜纸必须具备两大标准，不掉屑，形状也要好，尤其是在泡开之后，还能保持完好形状的便可判断为质量上乘的面膜纸。
面膜纸正确用法四：用化妆水泡面膜纸
不知道大家平时会用什么水泡开面膜纸，不过最好的方法应该是使用化妆水，如何你希望可以增加肌肤的保湿度，可以用黏稠一点的、保湿型的化妆水，这样面膜的补水保湿效果也会翻倍，如果你选用是美白的功效化妆水，那么美白的效果也是可以看得见的。但在干燥的冬季小编还是建议使用保湿补水类型的化妆水，这样可以弥补面膜纸暴露在空气中容易变干的缺点。
面膜纸的护肤原理与片状面膜几乎是一样的，它通过覆盖的形式阻隔了皮肤与外界环境接触，就像给肌肤盖上一床小棉被，从而使肌肤温度升高，毛孔慢慢打开，让营养成分更好的渗透到肌肤底层。在此建议，多学习多实践，你就会知道面膜纸的是有多棒了，加油吧。更多美容护肤的知识请阅读：白嫩美肌养成计自制面膜来助力
正确的刷牙方法让牙齿变白
功能：能有效地除隆基泰和去颈部及龈沟内的菌斑隆基泰和，按摩牙龈，还可避免隆基泰和和道国际牙颈部楔状缺损及牙龈隆基泰和怎么样美白的正确的刷牙方法隆基泰和股票白的正确的刷牙方法物理刷牙方法动作要领：将牙刷毛与牙面接触，刷毛顶端指向冠方，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。功能：能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。比斯刷牙法(Basstechnique)动作要领：洗刷唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在面，使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。功能：能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑，按摩牙龈，还可避免牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。旋转式刷牙法(rollmethod)动作要领：第一步，从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面和后牙舌腭面时，牙刷毛束的尖端朝向牙龈，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。第二步，将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。第三步，顺牙缝刷洗，即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时，牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面，上牙向下拉，下牙向上提，刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上，前后来回刷。上述各种刷牙方法，在熟练的基础上也可以综合起来，例如先作水平颤动法，然后要作几下垂直颤动法，择其优点，保持口腔卫生才能健康和美白。
25岁以后怎么保养皮肤？7步让肌肤逆龄生长
女性25岁以后，肌肤状况就开始走下坡路，一些衰老现象开始慢慢爬上脸庞。加上如今生活节奏加快，生活压力变大，许多人提前进入了衰老一族。肌肤抗老一定要有先见之明，越早采取措施效果越好。今天小编带来“抗老七步曲”，助你延缓衰老，永葆青春。
俗话说，男人40一枝花，女人40豆腐渣。衰老是女人的大敌，这一问题在脸部体现尤为明显。许多女性朋友不惜花大价钱，尝试各种方法，与岁月做着艰苦的抗争。其实，抗老也是有捷径的!日常生活中的护理也能帮你延缓肌肤老化，越活越年轻哦。
1、保护好角质层
在护理的时候可以再洗完脸后用化妆棉沾取乳液在脸上划圈擦拭，这样可以对洗脸后的残余的角质进行二次清洁，并且使得皮肤纹理更加光滑滋润。而去角质的工作一定要适量进行，干性肌肤肤质较薄，不易常去角质，两到三个星期一次足矣，而且要选择温和型的去角质产品;混合性的肌肤两个星期一次；油性肌肤可以一星期一次，在去角质后一定要进行及时的补水保湿工作。 2、日夜增进保湿
在肌肤一步步迈向衰老的同时，其对于水分的需求也越来越大，所以对于轻熟龄肌肤建议日夜增进保湿，白天使用补水面霜，晚上则使用面部按摩油可以增进保湿，并且建议可以虽上升携带保湿喷雾来应对不时之需。另外，因为角质层是亲油不亲水的，在护理时可以再乳液中滴几滴精油，这样会让皮肤看上去更显光泽感，而且比单纯使用油类产品要清爽。
3、速效护理应对不时之需
抗老工作可是一时不能怠慢，当你偶尔偷懒时，必须要做出相应的速效护理来作为补偿。可以化妆水和乳液一起倒在化妆棉上，待充分浸透后，将棉片对撕开，用其中一半的正反两面将面部整体擦拭一次作为清洁，再利用另一半擦拭作为保养，清洁保养在最短的时间内一次完成。 4、护肤品用量要足
抗老产品通常含有营养成分较多，但别以为一点点的量就能把你脸上的皱纹斑点都能去掉。如果不是产品有明确的使用限定量，在皱纹和斑点多的地方，建议加大用量，不要觉得贵而不舍得用，都走在抗老的路上了就不要再心疼了。
5、选择渗透性较好的面霜
面霜是我们日常护理中十分重要的一部分，它的功能在于能从皮肤表面锁住水分。当你睡眠不充足时，如果你的面霜能很好渗透，能给你很好的滋养效果。若面霜太粘稠，不易渗透，则容易堵塞毛孔，产生痘痘、黑斑等问题。 6、把保养品填进细纹皱褶处
在眼角、两颊和颈部有皱纹的地方，要把那些皱褶的皮肤拉伸开再涂抹，把产品填补进去更能使保养功效最大化。
7、及时排毒
抗衰老专家介绍,要想坚持年轻,就要及时排除体内毒素,原因是体内毒素沉积,肌肤自然容易出问题,人也容易变老.女人40岁抗衰老就更要多喝白开水和新鲜果汁,及时排除体内毒素.
