秋冬季天气干燥阴冷，肌肤难以吸收有效的护肤成分，容易老化、脱皮，出现其它各种问题。所以秋冬季节肌肤的保养工作不能怠慢，尤其是这五个细节千万别忽略，否则你的肤质将会越来差！现在就来看看这五个细节吧。
1、洁面后用冷水敷脸
温水洁面后用冷水轻拍面颊，可以起到收缩毛孔的作用，所以冬天虽然很冷，但长期坚持这个动作，是会改善肌肤质感的!
2、一周至少敷次面膜
可能秋冬时节你一敷面膜就会大叫，是的，面部肌肤一定觉得很凉，但相比肌肤干燥起皮掉屑，一周一次保湿面膜，还是要坚持敷下去!
3、爽肤水拍两遍
冬天更要为肌肤补水，每天洁面之后，先在脸上轻拍一遍爽肤水，待其吸收后再拍一遍，可以提升保湿功效。
4、霜或者精华可以涂厚些
睡觉前建议使用保湿或者修复霜，并且在脸上涂稍微厚些，为肌肤更好地锁住水分，同时在夜间更好地滋养肌肤。
5、一定要涂防晒
秋冬季节的光线看起来没那么强烈，如果你觉得这个时间段可以不用防晒那就大错特错!防晒霜除了可以防止紫外线对肌肤的侵害，同时能隔绝某些空气污染，如果没有防晒霜，肌肤很容易被环境刺激，加速老化。欲了解更多美容护肤的知识请阅读：冬季护肤五大细节打造水嫩健康肌肤
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面对衰老 女人该注意的护肤细节
岁月是一把无情的刀，它会在脸上留下一道一道深深的“痕迹”，让美丽青春的面容瞬间变老。面对这无情的岁月，我们并不能阻止它的到来，却可以从生活上的一些细节去防止和延缓它的步伐，让衰老来得更晚一些。
俄罗斯“医学论坛”新闻网就列出6种简单的生活小习惯，养成这些健康习惯，即可帮助你保持青春状态。
习惯一：起床后空腹喝水夜间皮肤会蒸发很多水分，而喝水就可以帮助填补肌肤所需水分。而且最好喝柠檬水，它可以激活肝脏，帮助更有效地排出体内毒素。
习惯二：早餐必吃
营养学家建议从一碗燕麦粥开始新的一天。这种粥里含有大量的维生素B，而且还具有抗压效果。除对神经系统有益外，燕麦粥还具有洁肤和生发效果。
习惯三：凉水洗脸
医生建议用凉水洗脸，因为凉水中氯的浓度没有热水中那么高，自然对皮肤更有益。
习惯四：勤洁肤
不要懒于清洁你的皮肤!请记住，皮肤不仅在白天容易脏而且在夜间也是。皮肤本身的分泌物会造成肤色不健康，并且使皮肤过早衰老的坏死细胞对皮肤的伤害最大。
习惯五：规律作息
还有种重要的习惯就是规律作息。比如早晨，当血液循环达到高峰期时，你就不要去挤痘痘和脓包了，否则会有感染的风险。相反，在皮肤上擦上点保湿霜就很有用。另外最好不要在早上使用燃脂霜，因为其中的刺激性添加剂会影响血管。
早晨最好的体育锻炼是在游泳池游泳。如果你特别想减肥的话跑步也是不错的选择。而且建议最好是在早晨6点到8点间进行。
习惯六：随闹钟起床
养成随闹钟起床的习惯十分重要。但是如果你将闹钟调到不得不起床的最后一刻，那么你就会睡不好。总之，你会因被迫起床的无奈而发牌气，然后开始你抱怨的一天。
掌握五个护肤细节 让美丽锦上添花
明星们在红毯上怎么看怎么美，任何一个细节，你都挑不出缺点来，除了化妆还有什么化腐朽为神奇的秘密没？当然有！5个你不能忽视的细节，就是为你锦上添花的秘密武器。
好皮肤不是一朝一夕能够养成的，别看明星们每天都光鲜亮丽，其实她们比普通人要面临着更大的肌肤危险。有时候常常能看到她们墨镜遮眼、口罩裹脸，因为她们只要脸发了几颗痘，或者过敏泛红，就会被大做文章。所以她们的美并不是说仅用每天贴面膜换来的。
好皮肤的标准：饱满紧致+水嫩剔透+肤色均匀 示范明星：林志玲
40岁的年龄，20岁的肌肤，无论哪个角度看都紧致饱满，白皙剔透，配着她的娃娃音，仿佛永不过时。
有些明星总是在逆生长，越老越显年轻。而对于岁月最大的敌人就是松弛，紧接着就会伴随法令纹，鱼尾纹这些皱纹了。通常我们所说的紧致，可能只会理解到是肌肤，其实紧致还包括毛孔！你看哪个明星是在大荧幕上有一个个脸坑的
要紧致脸部肌肤就要抵抗地心引力，选择有塑颜功效的护肤品每次涂抹双手从下往上推，这里告诉大家一个小技巧，你可以平躺在床上将头悬空进行这个推脸动作会更加轻松和达到脸部上仰。对于毛孔除了老生常谈的清洁之外，在化妆前应急时，我们可以靠妆前毛孔凝胶来打底，平滑毛孔，不要全脸涂抹，只要在毛孔明显的地方就可以了。 哪里水肿拍哪里，早上起来第一件事可以拍拍脸颊、额头，帮助改善脸部的浮肿。在上妆前将化妆棉沾满保湿型的化妆水，将化妆棉包在中指上，用食指和无名指夹住两边，对脸进行轻拍，在这过程中能快速将脸部降温，使妆容更加服帖，不用担心会出现越拍越热的状况。还建议美眉们可以将其轻拍在颈部，对于颈部的保养也是很有帮助的。
虽说一白遮三丑，可是美白的工程远比你想象中的大，网络上那些能快速达到变白的产品，往往都是含了不为人知的添加剂。而那些温和的美白产品，能做到的就是让你肤色均匀，看起来不暗黄。所以除了在选择护肤产品上要慎重，平时对面部对加按摩还是很重要的，血气循环通畅了也就肤色亮了。
明亮的眼睛：清澈有神 示范明星：徐若瑄
一双大眼睛炯炯有神，哪怕年龄再上去也照样能时时刻刻放电，楚楚动人的样子，勾魂到不行！你羡慕吗？
首先你要淡化眼周的黑眼，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留，一般工作压力大、熬夜，20岁左右的小年轻容易出现;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，这就是会出现在年纪比较大的人脸上了。 穴位按摩：穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。眼周围是有很多穴位存在的，瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，都能有助于减轻黑眼圈。
卸妆彻底：眼线、眼影如果长期卸妆不彻底也会产生色素沉着，所以一定要选择全脸都能用的洁颜油或者眼唇专用卸妆液来进行清洁。
健康唇色：粉嫩润泽
示范明星：舒淇
要说性感丰唇，那非舒淇莫属了。然而，光唇形长得好看还不够，唇色一定要粉嫩，看上去健康，而且决不能干燥布满唇纹。这些舒淇都做到了。 唇色也代表一个人的健康状况，所以内调也很关键。而针对外在护理，无非就是让唇更加水润剔透、没有死皮开裂这些状况。平时可以多热敷唇部，用家里的砂糖抹在嘴唇轻搓，这是一个很简单的去死皮方法，之后再涂上润唇膏或者唇膜做保养就可以了。
光滑的发丝
示范明星：汤唯
汤唯那一头柔顺的秀发简直就是温柔中的代表。不管造型是直还是卷都一顺到底，散发柔亮健康的光泽。
夏季护肤小常识 5招唤醒肌肤活力
夏季天气燥热，人长时间的呆在空调底下，室外室内气温，温差大。容易让人感到疲乏，肌肤也承受着很大的考验。在你还没有完全适应夏季气温的之前，你需要调整你的护肤方法，重新激活肌肤的循环动力和活力，让护肤不百忙！
夏乏是身体在夏季的贪懒症状，而我们的肌肤同样也会因为气温升高的影响出现困乏而没有活力的情况，其直接表现出来就是肌肤循环代谢变差，对护肤品的吸收率降低，肌肤会变得暗沉而显得疲惫，且不易上妆等。所以，在你还没有完全适应夏季气温的之前，你需要调整你的护肤方法，重新激活肌肤的循环动力和活力，让护肤不百忙！
更新你的角质层
肌肤一旦出现夏乏症状，循环代谢变差，角质层无法代谢完全，就会变厚，这是降低肌肤吸收率的一个原因，也是让你气色看起来不好的原因之一。所以，这个时候，你完全可以增加每周的去角质频率。油性肌肤和混合肌肤每周2—3次，干性肌肤一周一次，敏感肌视肌肤状态而定。当你增加了去角质的次数，相应地，你需要选择更加温和的去角质产品，否则容易造成过度去角质的情况出现。
拍拍打打更醒肤肌肤乏力，你可以采用外部手段加速它的循环和代谢，一个是通过热敷，在护肤前用热毛巾敷脸或者蒸脸都是有效加速肌肤循环的手段。另一个方法就是在涂抹护肤品的时候，采用轻拍的手法，轻轻拍打可以促进护肤品的渗透，而且拍打产生的热能也能在一定程度上加速循环。拍打完之后，不要忘了用手掌再敷脸10秒钟，效果将加乘。
用面膜密集唤活
面膜真的是不能缺少的护肤品，尤其是在肌肤状态较差的时候，一张面膜能快速给你的肌肤注入满满的能量。所以，在肌肤缺乏活力的时候，你可以加大面膜的使用量，每天都敷一片保湿面膜，隔天做一次密集唤活的面膜。注意，保湿面膜最好在唤活面膜使用之后进行，这样肌肤细胞被激活之后，更容易吸收后续的保湿成分。
选用具有醒肤功效的面霜、乳液作为密集型的产品，面膜在续航能力上会比面霜、乳液差一点，所以想要保持肌肤的整日活力，在日常面霜或者乳液的选择上，你需要挑选具有醒肤排毒功效的产品，比如含有咖啡因成分、人参成分，薄荷精油、柠檬精油等的产品。因为夏季肌肤容易出油，所以建议选择一些质地清爽的凝乳、着哩类型的产品，避免肌肤的黏腻感。
提升防晒产品指数
紫外线也是导致肌肤循环变差，变老化的因素，所以在进入夏季之前你就需要更换防晒指数更高的产品，室外建议使用SPF50的产品，室内可以使用SPF30+的产品，这样既可以防止晒黑，也能抵抗老化。
必须注意的护肤细节 让年龄永远是秘密
护理别小气细节no.1扩大范围护理别小气
为什么胸会下垂，臀线会模糊？不仅仅是胸部或臀部本身变得松垮不紧致，而且牵引它们的那块皮肤也变松了。我们身体上有几处这样的“牵引带”，比如胸前的皮肤、腰部皮肤等。很多时候，花了银子购买、使用局部塑型产品效果却不明显，身体护理专家如是说：“大多数人涂抹的范围不够大！”通常人们只关照到了颈、胸、臀、腿本身，而牵引这些重要部位的皮肤也很需要得到额外呵护。比如胸部产品一定要涂到胸口和肩膀处，颈部产品最好能照顾到胸颈相交的部位，而腿部产品腰部也要照顾到，且用量应多出一倍，按摩时间要长出一倍才够力道！
身体乳液区分选择
细节no.2身体乳液区分选择
根据不同肤质和需求，需要选择不同质地的身体护理产品。
轻盈乳液：如果你的皮肤油脂分泌旺盛，质地轻盈的身体乳液是不错的选择。乳液的水分含量高，油分比较少，为皮肤补充水分的同时不会带来油腻和负担。同时它比较适用于背部和前胸，防止过于油腻而起痘。
润泽乳霜：如果使用身体乳液数小时后，觉得身体变得干燥，说明你的肌肤水分代谢机能已经下滑，缺水的你可以尝试身体乳霜。乳霜中的油分比较多，锁水效果优于乳液。它也比较适合用在胳膊和小腿这样容易干燥的部位。
营养精华：随着年龄的增长，皮脂分泌也逐渐减弱，如果你的皮肤极为干燥，使用乳霜也不够“解渴”，可以在乳霜前搭配一款营养精华，它是对身体的高级补养，需要注意的是，补水精华一定要搭配乳液或乳霜使用，才能把有效成分锁入皮肤。
身体油：如果你喜欢按摩肌肤时那种宠爱自己的感觉，希望得到更完美的滋润效果，身体油是最佳选择。身体油以油分为主，拥有比乳霜更好的锁水效果，非常适合在极干燥的部位局部使用，比如脚后跟和手肘。在皮肤上轻轻按摩，皮肤会变得特别光滑。
一周2次去角质细节no.3一周2次去角质帮助皮肤做运动
也许你认为藏在衣服下面的皮肤没必要经常去角质，这个想法可是大错特错。身体的去角质工作不仅仅是单纯的深层清洁，去除老废皮脂，加速后续保养品的吸收，当磨砂颗粒在身体皮肤表层来回揉搓时，其实也是很好的促进新陈代谢、帮助皮肤做运动的手法。如果使用纤体系列的产品还能消除多余脂肪，从而减轻“蝴蝶袖”、“游泳圈”的发生几率。每周2次的磨砂工作是最佳频率，多了皮肤容易变薄，少了容易角质堆积，可以选用一些温和的磨砂产品。
“湿身”涂抹才最好
细节no.4“湿身”涂抹才最好怎样才能让润肤乳最大效果地发挥作用？虽然你知道是在洗澡后，但gh告诉你，一定要在洗完澡后的3分钟内！这是因为刚洗完澡，身体表面的水分还没有完全蒸发，而润肤产品中的油分可以把这些水分封存在皮肤表层，起到更好的补水保湿效果。如果没有洗澡，建议拍一些爽肤水在身体上再涂抹滋润乳液促进吸收。香氛型身体乳在湿润情况下涂抹还能让留香效果延长一倍。
泡澡也能越泡越年轻细节no.5泡澡也能越泡越年轻
可以使用含有高浓度矿物质和微量元素的死海浴盐加上浴油泡澡，能达到深入滋养皮肤的功效。浴油的选择可根据个人的皮肤和生理状况而定，一般来说，椰子油、荷荷芭油、小麦胚芽油是冬天干燥皮肤最好的选择。此外，可滴入一些纯植物精油来强化泡澡的理疗功效。以下几种精油是不错的选择：
薰衣草：减压、帮助睡眠。
葡萄柚：减肥、美白。
杜松莓：利尿、排毒、减压、帮助睡眠。
玫瑰：催情、滋补、保养皮肤。
桉树：抗伤风感冒、增强免疫力。
香气让你更年轻
细节no.6香气让你更年轻不要忽略香熏的抗老力量：当香味经由嗅觉神经被输送到大脑时，它会刺激脑神经释放荷尔蒙来调节情绪、思想，甚至是身体器官的生物功能，由此来唤醒身心活力，镇静舒缓紧张敏感的肌肤，令心情愉悦。事实上，身体的迷人度不仅包括光滑度，肤色均匀度、细腻度，味道也是不可忽略的一部分，只有当嗅觉与触觉的结合达到一种和谐的时候，美，才能真正地体现出来。
万能精油天天用都不过分细节no.7万能精油天天用都不过分
紧致度下降、蝴蝶袖、大干皮，胶原蛋白缺失是罪魁祸首！要想解决这些问题，身体最基本的滋润就要做到位！身体专家的建议是：精油每天出来伺候身体肌肤都不为过！它就好比身体的抗老疫苗，每天给肌肤注入能量支持，身体肌肤就会有一定的免疫力，有利于皮肤自身机能的恢复。很多人觉得精油用起来很麻烦，其实只是没找到便捷的方式，洗完澡身体半干的时候把精油调和在身体乳里涂抹，只多一道工序，效果却能加倍。另外，活动越频繁的地方越要多关照一些，比如关节处。一些常用精油，比如玫瑰的加强保湿，迷迭香的增强皮肤紧致度和弹力，薰衣草的有助于皮肤放松，同时准备几款轮番用，保证功效全面的同时肌肤也有新鲜感。
延缓衰老按摩手法要讲究细节no.8延缓衰老按摩手法要讲究
每个人都知道身体乳液对于滋润肌肤的重要性，但不同质地的身体产品使用的手法也要有所区分。如果你使用的身体乳是乳状，就将身体乳以轻轻拍打的方式涂抹在皮肤上，既能保证公平对待各个部位的肌肤，又可以促进吸收。如果你的身体乳是液状，可以用轻推的方式涂抹在肌肤之上，用一连串轻柔滑动、安抚的动作使精华渗透到体内。按摩时请使用整个手掌，而不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔。此外，不管涂抹任何产品，保湿也好紧致也好，都要逆着地心引力的方向涂。比如从手腕到腋窝，从脚踝到大腿根部，而且腋下、耳后、腹沟这些地方都是淋巴集中的地方，按摩到这里结束还有排毒的功效。
瘦身产品一举两得
细节no.9瘦身产品一举两得
长期使用瘦身产品替代身体乳，既能起到保湿滋润的效果，又能消除体内脂肪，防止橘皮现象出现，可谓一举两得。长期坚持能够巩固瘦身效果，保证不再反弹。对于中年后体形有些“发福”的女性，大臂、大腿和小腹还有后背都是重点照顾部位。
专业护理不可少细节no.10专业护理不可少
目前专业美容院所提供的身体保养护理项目比以往要专业而且细化得多。依据它们的特性和功能，可以分为以下几种：
传统的身体按摩：又称“推油”，就是利用身体按摩油或身体乳液进行全身按摩。它的目的是透过所谓的瑞典式身体按摩手法，帮助神经和肌肉松弛，虽然使用的产品本身具有一定的滋养功效，但对身体皮肤的保养能力远不如按摩手法的舒适和放松来得大。
利用复方植物精油进行的保养按摩：使用的手法基本上与瑞典式身体按摩相同，只是利用的产品更为滋养，对身体皮肤保养的深度更强，并且具有舒缓情绪和减压的疗效。
正统的芳香疗法：受过训练的芳疗师根据客人的身心需要设计配方，以纯精油和植物油搭配，为客人进行特殊的芳香疗法按摩，能达到美肤、减压、排毒的综合功能，以及依据纯精油配方的不同而达到个别的身、心、灵调养功能。
淋巴引流：以一套源自18世纪荷兰籍内科医生发明的特殊抗病手法，不使用任何的媒介物，仅以徒手操作的全身按摩技术，能利尿、消肿、排毒、抗蜂窝组织炎以及减压。
揭晓肌肤保湿该注意的细节
很多女性朋友在护肤过程中最重视的就是做好肌肤的保湿工作了，因为即使你为肌肤补充了足够多的水分，如果得不到锁水保湿，它的水分也会被蒸发。那么，女性肌肤在保湿时应该注意哪些护肤细节呢？不妨看看下文如何说。
细节一：洗面奶选用温和型
夏天可以用清洁力稍强的洗面奶为肌肤清洁掉多余油脂。但是春秋及冬天容易干燥的季节，最好换用温和型西面奶，否则在洁面后肌肤就会马上变干燥。
细节二：爽肤水使用时多拍几遍
涂爽肤水时，可以先在脸上轻拍按压一遍，然后等肌肤吸收掉爽肤水，再补拍一到两次，肌肤保湿度提升效果非常明显。
细节三：提升面膜使用频率
如果之前你一周做一次或两次面膜，那在肌肤干燥的秋冬季，则可以隔天做一次，以保湿功效为主，晚间护肤有面膜的帮助，肌肤会变得更加水润。
细节四：别忘补水精华
很多人在精华步骤都会选择有功效性的美白或者抗老，其实精华可以混搭使用，添加一款补水精华，也能给你的肌肤带来意想不到的保湿效果。
细节五：晚间用面霜可以稍厚一些
为了在面膜和精华之后更好地锁住肌肤水分，可以尝试将面霜涂抹的稍微厚重些。第二天早上正常清洁即可。面霜中的保养成分不仅能修护肌肤，还能让肌肤在深夜的自我修复中充满水分。
结语：补水保湿的含义就是做好补水然后让肌肤留住水分，这样肌肤才是完成了真正的水分吸收。通过以上的保湿介绍，你都掌握了吗？更多补水保湿的知识推荐阅读：油性肌肤最该遵守的3个保湿法则
