在皮肤面临干燥威胁的时候,艾敬坚持三个字——多喝水。她认为,女人是水做的,只有“以水补水”,让身体摄入足够的水分比使用保湿化妆品要有效。艾敬喜欢饮用的是日本产的绿茶,喝起来清爽可口,补水的同时还可以祛火。
秋冬季节是干性皮肤最难挨的日子,寒冷的北风使得皮肤逐渐失去了光彩,看上去干巴巴、暗沉沉,摸起来也是粗粗的。秋冬季节由于空气湿度低,皮肤就会干燥、绷紧,表皮层出现龟裂、脱皮甚至瘙痒等症状。怎样才能让干柴般的肌肤恢复苹果般的水嫩?下面就一起来看看我们为你打造的美容方,它不仅简单实用,而且若坚持使用,水润女人非你莫属。
直接补水——多喝白开水,可于早上、睡前各喝0.2升,两餐间各饮0.8升。
空气补水——可以在室内晾潮湿的衣服、毛巾等,以提高空气湿度。当然,也可以通过加湿器,直接向空气中喷入水雾,短时间内就可以提高空气湿度。
食疗补水——一方面,秋冬季节要尽量少吃炸、烤、煎的食品,以免助纣为虐,加速体内水分的蒸发。做饭时多采用有利于保持食物水分的烹调方式,如蒸、炖、煲、煮等,以便增加水分的摄入。另一方面,可以多食用些润燥生津的食物,如蜂蜜、雪梨等。此外,豆浆、鲜奶、香蕉、红薯、猕猴桃等食品中含有大量的维生素,可以做成预防秋燥的补水面膜。
1、干性皮肤保湿面膜
材料:鸡蛋清,蜂蜜1小匙,柠檬半个(干性且敏感性的皮肤可以不用),麦芽油。
制作:将柠檬洗净去皮后榨汁。然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋白和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在脸上,待10~20分钟后洗净。
功效:不仅可以滋润紧致干燥肌肤,同时具有极好的美白功效,建议在晚间使用。
2、混合性皮肤保湿面膜
材料:蜂蜜1匙,新鲜胡萝卜汁1匙,优酪乳75毫升。
制作:将蜂蜜、胡萝卜汁、优酪乳混合调匀,然后均匀涂在脸上,20分钟后洗净。
功效:可有效促进肌肤的水油平衡,同时滋润干燥的肌肤,令皮肤水嫩透白有光泽。
3、油性皮肤保湿面膜
材料:蜂蜜1匙,全脂奶粉1匙,麦粉1匙,2.5公分长的小黄瓜去皮捣成泥状。
制作:将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后,均匀涂在脸上,等待20分钟后洗净。
功效:在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效,可收敛粗大毛孔,同时滋润营养肌肤。
4、敏感性皮肤保湿面膜
材料:苹果1/4个,蛋黄一颗,面粉2匙,蜂蜜1匙。
制作:将苹果捣成泥状,加上蛋黄及面粉、蜂蜜搅拌均匀。清洁肌肤之后,将面膜敷于脸上10~15分钟后,用温水冲净即可,可天天使用。
功效:具有滋养、收敛、保湿等功效,可增强肌肤抵抗力,让肌肤明亮有光泽。
秋冬滋阴润肺最好吃银耳、萝卜、柿子、百合、梨、葡萄等。另外,最好清晨醒来饮一杯蜂蜜水,这能起到补充水分和净化机体的作用。但应纠正一早喝盐开水的习惯,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高。
爽肤水是女孩平时必备的护肤产品,但是姑娘们知道吗?这基本护肤产品可以当作面膜用哦!补水效果甚至比专业的面膜还要好。那么哪些爽肤水做面膜最好呢?下面来看看达人分享的DIY自制爽肤水补水面膜大全吧!
一、丝瓜水面膜
丝瓜爽肤水特别适合用来做面膜,因为丝瓜水中含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质,这些都能提供给肌肤所需的营养,做法相当的简单,就是将面膜纸浸湿在丝瓜水中,然后敷在面部,能起到保湿美白的作用。
二、芦荟水面膜
芦荟水含有天然生理水和天然美白保湿因子等,渗透性很强,可以直接给肌肤“喝”水。同时还能减少皱纹的产生,连续自制面膜敷面,对肌肤而言补水效果妥妥的。
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三、黄瓜水面膜
黄瓜水中富含丰富的维生素E,可以起到延年益寿的效果,新鲜黄瓜做成面膜都有很好的护肤功效,如果是黄瓜水就更加不用说了。使用黄瓜水面膜,有润肤、补水、美白保湿和舒展皱纹功效。
四、玫瑰水面膜
玫瑰水能够提升肌肤保湿能力,还能促进细胞修护能力,如果浸泡面膜纸当面膜敷,能让肌肤的保湿力提高一个档次。甚至持久保湿都行,同时能够抑制肌肤产生皱纹。
水嫩美肌养成术一:春天外出要防晒
对于寒性体质的人,春天的紫外线一样是你肌肤水润的大敌,寒风还很容易把皮肤表层的水分带走。做好肌肤的防护工作永远比事后补救来得有效,所以如果你今天有长时间户外活动的计划,就一定要使用隔离产品,阻挡紫外线和风沙的侵害是防止皮肤水分流失的第一步。
水嫩美肌养成术二:远离珍珠粉
虽然珍珠粉是美容的一大宝物,但是珍珠粉属于凉性药物,只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉,擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果,还可能给人体带来健康隐患。寒性体质的女性,如果长期服用珍珠粉,可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等寒邪伤正的症状。另外,体质偏寒、胃寒和结石症患者,也不适合服用珍珠粉。
水嫩美肌养成术三:多喝生姜红茶
红茶和生姜有暖身作用。利用生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,达到减肥的效果。另外,生姜还能助于排便,及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶,可让身体保暖,所含咖啡因能排除身体多余水份,改善水肿。两者加在一起,既可减肥又能改善水肿。而且喝生姜茶还能预防感冒呢。
水嫩美肌养成术四:起床后喝一杯温开水
起床后喝一杯温开水,大口的喝,你会感觉从喉咙一直线的下到胃里,暖暖的很舒服,很多人会选择喝蜂蜜或盐水作为清晨的第一杯水,但小编个人认为还是白开水的补水效果最快。
水嫩美肌养成术五:经常用手心温暖眼睛
搓热两个手心敷在眼睛上,可以明亮眼睛,再搓热了顺着脸颊敷到额头,可以保证你拥有好的气色。编后语:我们了解春天,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多,积极才参加适当的锻炼和护理,养成良好的生活习惯,才是关键,所以春季回暖寒性体质水嫩美肌养成术,一定好好看看。
想要让皮肤看上去水嫩水嫩的你,就应该放下生活中的不良习惯哦!世上没有丑女人,只有懒女人,不要让懒惰与“无知”毁了你爱出众的脸哦!一起来规划水嫩肌肤保养法则吧!
护肤方法一:不要买香气过浓的护肤品,它们会稀释空气中的水分,间接减少皮肤的水分。
护肤方法二:干燥的天气里,干性肌肤更要避免使用干粉或粉饼定妆,“掉渣”的脸让人着实尴尬。
护肤方法三:红着脸发脾气的时候,因为几度温差,水分也会白白流失,所以放松是水美人的要诀之一。
护肤方法四:水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿。但糖分高的水果会消耗水分,不妨多吃点柑橘、草莓等不那么甜的水果。
护肤方法五:超过12点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,想想身边经常熬夜的人肌肤是不是都有松弛缺水的问题?所以还是早早休息为妙。
护肤方法六:频繁洗脸会减损肌肤的天然保湿屏障,让它无力抵抗干燥环境,出现细纹和敏感,应该避免。
护肤方法七:在干蒸房里不要停留超过10分钟,出来后要尽快擦上保湿乳液。
护肤方法八:含有酒精成分的化妆水促使水分挥发,干燥的皮肤还是敬而远之吧。
水润Q弹肌第一招——温和去角质
我们每天经受着饮食不均衡、生活作息不规律、抽烟、喝酒、情绪等因素的不良影响,使得肌肤代谢速度减缓,不正常的代谢会让角质细胞无法自然脱落,厚厚地堆积在皮肤表面,出现皮肤粗糙、暗沉的情况,使人看起来毫无生气,同时还会阻碍护肤品的吸收功效。及时去除肌肤表面的老废角质,能解除肌肤负担,维持肌肤的正常代谢,改善肌肤状况,让肌肤重新焕发活力。
当你发现皮肤变得暗沉发黄,并且摸起来质感教粗糙时,就是肌肤在告诉你,角质层堆积过后,你应该去角质了。另外在使用护肤品时,按摩之后护肤品仍浮在肌肤表面难以吸收,也是角质层过厚的一个表现。
冬季,去角质最需要注意的产品的温和和手法的轻柔。低温下,肌肤容易敏感,所以,小编推荐大家选择面膜类去角质单品代替夏季使用的去角质磨砂膏,这样可以把对肌肤的伤害减到最低。
水润Q弹肌第二招——高效能化妆水加压保湿冬季,为了加强保湿效果,单纯的护肤水已经无法满足我们日常的需求,所以选用好吸收渗透的高机能化妆水,质地近似精华,能延展按摩,搭配手心加热,提升柔软效果。
STEP1、直接倒入手心
将化妆水到入手心,约一元硬币大小,直接抹在肌肤上,从脸中央向外轻轻画圈,涂抹均匀。
STEP2、肤温加压全脸
运用手心的温度按敷全脸,先覆盖两颊,再包住额头和下巴,两处各停留30秒,之后重复按敷直至完全吸收。
水润Q弹肌第三招——保湿喷雾秘籍冬季寒冷干燥,所以要随时对肌肤进行保湿补水,此时保湿喷雾就是不二选择。选择时根据含盐量的高低来分别,咸味重的保湿喷雾皮肤敏感的人要慎用,因为其中含有的盐分高,对肌肤造成的刺激也大。好的喷雾则应该微咸,适当的钠离子含量可以维持与人体体液相同的渗透压,使皮肤更好的吸收。喷雾喷出的气雾也可以作为挑选标准,喷出的水珠越细小,则越容易被肌肤吸收。
水润Q弹肌第四招——保湿面膜功效1+1>2干旱已久的肌肤,当然需要及时的修护,只靠敷面膜就可以达到功效么?答案是你需要用特别的敷面膜方法才能够达到1+1大于2的保湿效果。
1、加热敷、好舒服!在洗澡的时候,顺便将包装完整的面膜丢进约37度中的温水中隔水加热(切记水温不要超过40度)。当你洗好头发或身体的时候,面膜也已经隔水加温OK,敷上温热的面膜,精华吸收力得到提升!
2、在保湿面膜外,加敷一层保鲜膜(切记在口鼻处留出呼吸可用的缝隙),再在保险膜外敷上温毛巾,通过外力加热,达到提升吸收力的效果!
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