你总是幻想自己的肌肤能像水煮鸡蛋，又白又嫩又细滑。可是现实的骨感让你不得不面对镜子中的事实缺乏光泽、烦人的斑点、没有红润的脸色，这哪里跟水煮蛋有半毛钱关系？根本就是鹌鹑蛋鸽子蛋嘛！妹子别哭，我来给你指条路。
蛋蛋的忧伤表现：脸色发青、血液循环缓慢。
蛋蛋的忧伤分析：熬夜是常人最主要导致脸色差的原因。因为压力导致脸色晦暗、发青或者毫无光泽。若是先天性贫血导致的脸色发青则是护肤品无能为力的。
缓解蛋蛋的忧伤：熬夜大补法熬夜时段正好也是细胞修复最佳的时段，错过了这时段去睡觉，就必须从其它方面为细胞补充活力。选择具有营养赋活细胞的保养品，才能恶补晚睡之缺，建议这瓶赋活保养品是水性基质，例如化妆水，可以倒在化妆棉上并敷在脸颊、额头区，更促以营养成分的渗透。成分上可以选择经典的PiteraTM或米糠、氨基酸、红苜蓿、蜂王浆、辅酶Q10、烟酰胺等。
晨间醒肤法
错过了黄金睡眠时间，身体、肌肤必定如泄了气的气球，晦暗无生气，但次日还必须保持精神面貌来维持工作面貌，那么就得从其它方面为细胞补充活力，恶补晚睡之缺。
Tips1：选择赋活类化妆水，将其倒在化妆棉上并敷在脸颊、额头区，更促以营养成分的渗透。
Tips2：口服天然维生素如维生素C、B群、E，肌肽、原花青素等营养素来补足每天所需营养物质，营养充足，人变得精神、肌肤也光彩夺目。
Tips3：眼部浮肿可以用毛巾包裹冰块敷，镇压浮肿现象；黑眼圈晚上可以使用乳霜+5滴芝麻油来回按摩，然后用化妆水擦拭干净，再用熟鸡蛋的余温进行热敷，就能恢复神采奕奕的眼部。
精华液变膜法
先把面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿，取优质的精华液5~10滴均匀涂抹于脸上，再把面膜纸贴上。想效果更优者，可再贴上保鲜膜加持。优点：可以针对局部敷(无光泽、改善局部蜡黄)；可以让效果不彰的精华起死回生；也适合经常出差的人快速恢复活力肌。更多美容护肤的知识推荐你阅读：黄脸婆4大类型看我妙招改善面如土色
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蛋蛋的忧伤表现：脸色发青、血液循环缓慢。
蛋蛋的忧伤分析：熬夜是常人最主要导致脸色差的原因。因为压力导致脸色晦暗、发青或者毫无光泽。若是先天性贫血导致的脸色发青则是护肤品无能为力的。
缓解蛋蛋的忧伤：熬夜大补法熬夜时段正好也是细胞修复最佳的时段，错过了这时段去睡觉，就必须从其它方面为细胞补充活力。选择具有营养赋活细胞的保养品，才能“恶补”晚睡之缺，建议这瓶赋活保养品是水性基质，例如化妆水，可以倒在化妆棉上并敷在脸颊、额头区，更促以营养成分的渗透。成分上可以选择经典的PiteraTM或米糠、氨基酸、红苜蓿、蜂王浆、辅酶Q10、烟酰胺等。
晨间醒肤法
错过了黄金睡眠时间，身体、肌肤必定如泄了气的气球，晦暗无生气，但次日还必须保持“精神面貌”来维持工作面貌，那么就得从其它方面为细胞补充活力，“恶补”晚睡之缺。
Tips1：选择赋活类化妆水，将其倒在化妆棉上并敷在脸颊、额头区，更促以营养成分的渗透。 Tips2：口服天然维生素如维生素C、B群、E，肌肽、原花青素等营养素来补足每天所需营养物质，营养充足，人变得精神、肌肤也光彩夺目。
Tips3：眼部浮肿可以用毛巾包裹冰块敷，镇压浮肿现象；黑眼圈晚上可以使用乳霜+5滴芝麻油来回按摩，然后用化妆水擦拭干净，再用熟鸡蛋的余温进行“热敷”，就能恢复神采奕奕的眼部。
精华液变“膜法”
先把面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿，取“优质”的精华液5~10滴均匀涂抹于脸上，再把面膜纸贴上。想效果更优者，可再贴上保鲜膜加持。优点：可以针对局部敷（无光泽、改善局部蜡黄）；可以让效果不彰的精华“起死回生”；也适合经常出差的人快速恢复活力肌
暗黄肌肤的解决之道 不做黄脸婆
肌肤暗黄、无光、即使脸蛋再漂亮也免不了被灌上黄脸婆或大婶脸的称号。要想解决暗黄肌肤，你需要一些美容法的帮助。下面，小编就为你介绍一些美白去黄的方法，帮助你摆脱黄脸婆|、大婶脸。
针对常做饭的们黄美人
油烟的确很伤人，不仅会让你的皮肤粗糙变老、黯沉发黄、容易长痘痘，连头发也跟着遭殃，变得油腻脆弱，味道好难闻。
营救措施：
1.加入美白精华。加入美白护理，预防面部色素沉淀。烹饪时，除了及时开启抽油烟机，一定要给厨房通风，保证厨房空气流通。
2.立刻洗脸。做完饭马上为肌肤做个清洁，避免油烟的污染长时间停留在脸上。先用卸妆油再用洗面奶。清洁越及时，油烟伤害越小。
3.深层清洁。如果经常做饭，每周做1-2次的深层清洁，使用清洁类的面膜或者磨砂产品将毛孔里深层的油污彻底清洁掉。
一周焕白亮肤计划 告别暗黄肤色
不得不承认，拥有白皙的肌肤确实会让我们看起来漂亮很多，但并非每个人都能天生拥有白皙皓亮的肤质。不过别灰心，先天的不足我们可以通过后天的保养来弥补！下面为你带来7天美白亮肤计划，想白的MM一定要认真看哦！
第1天，扫清吸收障碍
为何肌肤会变得黯黄无光，角质层堆积了过厚的角质就是一大问题，因此在开始一周的亮肤护理之前，先来打通肌肤的吸收通道，清理多余的老废角质吧。在春夏季，由于新陈代谢的速度很快，很容易出油、出汗，我们可以选择去角质洁面膏或者是专门的去角质膏来清理表皮上的脏东西。但是当天气渐渐开始变冷时，就可以该用去角质型化妆水擦拭肌肤，这样会更轻柔。
第2天，大量补充水分
做好了去角质工作，第二天正是肌肤很缺水，需要大量补水的时候，你可以使用保湿面膜或含有透明质酸的保湿化妆水来湿敷脸部，睡前也可以用晚安面膜来加强护理，有了水分的滋润，角质层就被变得充盈起来。
第3至5天，美白护理
做好了亮肤工作的前期准备，接下来的这3天才是亮肤关键时间，你可以把大量的美白精华液当做面膜来用。方法是先用美白化妆水浸湿化妆棉，然后将同款美白精华液倒在化妆棉上，湿敷在脸上，连续做3天的美白效果会非常明显，绝对值得你尝试。
不过一定要注意的是要选择与精华液同系列的美白化妆水，这样不容易产生刺激。
第6至7天，持续保湿护理
给予肌肤美白营养虽然可以美白，但是想要让肌肤有光泽透出来，还是要注重补水，只有当角质层充满水分的时候，才会反射更多的光线，存在于肌底的黑色素和黯沉才会变得不明显，因此亮肤工作的收尾重点依然是着重在补水方面，只有补充了足够多的水分，肌肤自然会发光发亮。欲了解更多美白护肤的知识请阅读下一篇：春季美白进行时这样做肌肤更白
告别暗黄肌肤，5种食物让你越吃越白
1、红糖：养血活血
红糖味甘，性温，入肝、脾、胃经，具有养血活血、补中暖胃的美容功效，适用于妇女产后恶露不尽、口感呕秽、月经不调以及宫寒痛经。
2、阿胶：补血养颜
阿胶具有强大的补血功效，贫血的人面无颜色时，通过服用阿胶就可补血。
3、枸杞酒酿蛋：富含维生素
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
4、鲜枣：补血抗氧化
含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。
5、花生芝麻糊：抗衰老
花生与黑芝麻富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成。
谁说美白的方法只有通过化妆品才能实现的，日常生活的食物照样能帮助我们美白肌肤，而且还很健康呢。现在只要你经常食用这些食物，我相信你很快就能肌如白雪啦。相关美白护肤的文章推荐你阅读：盛夏美白4步骤缔造如雪肌肤
不做“痘”花妹 7招解决痘痘危机
要治疗印堂上的痘痘，首先要对症下药，要明白自己的问题出在哪里。而印堂上长痘痘的原因主要成因是：肝火旺，因此觉得压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。睡眠不足，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜。属于油性的皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺等。以下，就让小编来介绍一下解决这些问题的方法吧。方法一：保护好心脏，远离剧烈运动，但是也要做适量的运动。可以做一些有氧运动，例如：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。
方法二：给自己减压。改变自己多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的减压方式。可以培养一些兴趣，让自己没有目的做一些事情，例如泡泡脚，多想想一些美好的事情，找身边的人倾诉一下或者看看书之类的，使自己的心情愉悦。
方法三：必须远离烟酒。因为烟酒会加重心脏的负担，同时也会破坏内分泌，使油脂分泌更旺盛，加重印堂长痘。
方法四：增加睡眠，不仅睡眠时间要保证，保证其质量是关键。有规律地暗示按时睡觉，按时起床。睡前不要进食，睡觉时要熄灯，养成正确的睡觉姿势，还有就是每天坚持锻炼减少压力。
方法五：尽量不要吃或少吃油腻的，刺激性的食物。最近流行的“炸鸡和啤酒”虽然美味，但是都是高热量，油腻的食物，对健康造成一定的影响，所以对于爱美的mm来说，更要hold住!
方法六：通过饮食来调理皮肤肤质。多吃一些含维生素A和维生素B丰富的食物，因为它们能够调节皮肤汗腺，减少酸性代谢产物对皮肤的侵袭;含锌的食物也要多吃，因为锌具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。方法七：正确洗脸。洗脸时水温不要太高，也可以冷水洗脸。最好可以先用温水洗脸，然后用冷水再洗一次。但是，请注意油性皮肤的人就不宜用冷水洗脸了。
4大因素导致你成黄脸婆 教你对策告别暗黄
你为什么是黄脸婆？
1、纹理混乱
表面特征：皮肤变得干燥、松弛。
解救方法：及早防老化、防紫外线。
虽然春季阳光中的紫外线强度并不太高，但是对于肌肤的杀伤力依然存在，所以千万不能疏忽了春天里的隔离措施。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。
2、黑色素积聚
表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉。
成因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓。
解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。美白，抓紧扫黑黄金期：到了春夏，该收拾整理了，这时美白，效果全年第一，想当WHITE女孩，怎能错过这个扫黑黄金期！
3、血液循环不良
表面特征：整体肤色好像有层阴霾。
恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅。
解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。
面部按摩的纹路和基本方法是：
a、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。
b、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。
c、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。
4、皮脂油光
表面特征：T区较为油腻。
恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗。
控油宝典：扫除脸上油光。除此之外，还可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A。动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素A。
编后话：归根到底，皮肤暗沉、肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，要及早进行护理才是硬道理。更多美容护肤的文章请阅读下一篇：深层保湿技巧肌肤持久水嫩润泽
