美容顾问本该是个兜售美丽的职业，但有的时候可能因为要完成销售任务或是专业知识欠缺，她们总会说出一些听起来很有道理但事实上却不着边际的保养建议。你若想真正改善肤质，不仅需要让自己了解必须的美容知识，更要避免美容顾问所说的一些不靠谱的话。
1用产品的这几天长痘很正常，这是因为肌肤正在排毒。
Truth：想必这是你在用保养品出现爆痘、粗糙或是瘙痒，向美容顾问求证时得到的最多也是最常见的答复。但事实上，排毒是一个很有争议而且非常泛泛的概念。使用保养品的过程中肌肤出现不适的可能性很多，比如对产品中的某种成分不耐受、角质层更新脱落速度加快、或者干脆就是赤裸裸的过敏表现，如果这种情况持续多日就应该尽快停止使用并咨询皮肤科医生。
2你的皮肤外油内干，所以要多补水。
Truth：事实上并不存在所谓的外油内干，肌肤出油量多的油性肌肤和混合性肌肤想要改善出油的最好方式就是使用相对清爽的保湿产品和控油乳液，同时做好彻底但不过度的清洁功课。
3如果拍化妆水时有刺痛感是因为你的皮肤太干燥了。
Truth：拍化妆水时肌肤刺痛并不是因为肌肤干燥，而是角质屏障受损的表现。肌肤表面有一层水脂膜，一旦这层保护膜不健全或是被破坏，肌肤就很容易因为刺激而感到不适，特别是本身皮脂就相对缺乏的干性肌肤。
4长脂肪粒是因为您肌肤的吸收能力不好，建议搭配一款肌底液一起使用。
Truth：眼周肌肤缺少皮脂腺和毛孔，所以使用质地比较丰润的眼部护理产品就很容易产生脂肪粒，尤其是年轻肌肤，搭配肌底液使用能促进吸收从理论上听起来似乎很有道理，但叠加式保养只会加重脂肪粒问题。遇到这种情况，最好还是换一款相对清爽同时不含有过多油相成分的眼霜。
5用这款产品能淡化痘疤和痘印。
Truth：痘疤和痘印用保养品很难淡化，因为如果在痘痘愈合之后肌肤上留有明显印记，那一定是真皮层受到损伤，一般的保养品成分以及浓度很难达到改善真皮层蛋白结构的作用。
美白延伸阅读
如何卸妆才干净？一句话帮你彻底搞定
别想着卸妆谁不会啊，其实很多皮肤问题都来自于清洁不彻底，想要彻底卸妆，你真得牢记这几句话。
想彻底卸妆一定要牢记这句话
梳个马尾，带个发卡，我们并不是在给你提供造型建议，而是只希望你在卸妆前这样做，只有把脸全部露出来，卸妆时你才能确保脸部每一处的妆容都被彻底卸除干净了。
清洁发际线非常重要，很多人在卸妆的时候都会忘记要特意清洁这里，而此处的头皮因为与外界空气接触的最为频繁，也很容易出油，若是清洁不干净，发际线边缘就会长出痘痘。 现在很多产品都选择自己的清洁效果非常强，因此不需要二次清洁，但你在这样做之前，一定要确保卸妆产品跟水乳化的非常充分，洗过脸后，皮肤上也没有残留感才行，否则的话还是建议你再用一次洁面产品。
清洁纸巾并不能把妆容彻底清除，它只是让你在补涂产品时不至于因为脸部的污垢和残留的妆容而造成毛孔堵塞，所以如果你是打算买些卸妆巾每晚卸妆用，还是建议你打消这个念头吧。 卸妆时，首先要卸除的地方不是脸部妆容，而是我们的双唇，卸掉唇妆就不会令它弄脏脸部，其次是眼部，最后才是脸部。
卸妆时，睫毛要用卸妆棉向上眼皮按压，而不是向下眼皮按压，这样才能让睫毛膏在卸掉的同时又不污染到下眼皮，要知道我们下眼皮周围的皮肤其实非常薄，稍加摩擦就能引起细纹产生，而用卸妆棉擦拭的方法对眼周皮肤的伤害极大，因此一定要尽量避免。
美容误区 揭露不靠谱的护肤方法
1、频繁去角质可让肌肤自由呼吸
冬季面部皮肤增厚，需要经常去角质，否则给肌肤不给的营养成分不能被高效吸收。经常使用去角质产品，肌肤才能自由呼吸。
正解：合理去角质，一周一次最好
频繁去角质，会让肌肤饱受损伤。因为角质层具有保护肌肤免受伤害的作用。过度频繁去角质会导致接触性皮炎，细菌感染的几率也会增加。
2、打肉毒杆菌可以永葆青春
这几乎是所有明星永葆青春的一个公开的秘密，在脸部局部注射肉毒杆菌素，就能填平细纹，保持肌肤年轻态。
正解：强化保养，挑选合适的祛皱抗老产品
缘由：肉毒杆菌虽说可以迅速改善皱纹，但是她只是短时间的效果，并不能阻止衰老，并且需要多次注射以巩固祛皱成果。并且还具备相对较高的风险，很多人由于注射了肉毒杆菌导致面部麻痹甚至僵死。
3、常敷面膜可以祛斑
雀斑或者日晒斑这些比较浅层次的斑，可以通过敷面膜来改善，可以在斑点比较严重的部位，每天连续敷，就会取得比较满意的祛斑效果。
正解：完美防晒+祛斑产品
敷面膜对肌肤的最主要的功效在于提高肌肤的含水量，使肌肤的透明度迅速提升，肤色改善，但是对于体制性色素失调和斑点的效果十分有限。因此，对于斑点，首先要防止外部紫外线的侵害，做好防晒工作。其次，是针对斑点产生的原因和根源挑选适合的产品，完美祛斑。
4、牙膏可以祛痘
牙膏具有清凉解毒的功效，因此，可以用来对付痘痘，在痘痘表面涂上一层牙膏，能快速祛痘。
正解：选植物系安全祛痘产品是王道
小编之所以认为这个方法不靠谱，是因为周围出现过类似血淋淋的例子，因为乱涂牙膏，不仅没治好痘痘，肌肤大面积过敏。牙膏中虽含有薄荷成分，会给人以清凉舒爽的体验，但是牙膏中其他的类似于粉体类的成分，会产生收敛作用。痘痘和斑点一样，产生的因素是多方面的，单靠牙膏就想对付所有的痘痘，有点天方夜谭。
5、吃珍珠粉能美白
大多数人对于吃珍珠白美白这个美容高招深信不疑，流传自明星的美容秘术成为了广大爱美人士解决美白难题的绝招。
正解：美食产品巧搭配打响美白翻身仗
美白不是一蹴而就的事情。从营养学的观点上来说，珍珠粉美白是没有任何理论根据的。并且珍珠粉属于矿物质，很容易导致重金属中毒，千万不能随便服用。完美的美白手法，是产品食物的调理，以及良好生活习惯的养成共同作用的成功.
揭开网络盛传的不靠谱的美容偏方
护肤的时候我们总是会认为护肤品越贵越好，因为它所包含的保养成分比一般的保养品都要高。但是一般人确是消费不起那种太过于昂贵的护肤品的，因此网络上就盛传很多美容小偏方，但是那些便宜又简单的偏方真的管用吗？下面小编为您揭秘那些不靠谱的美容小偏方，一起来看一下吧。
1.柠檬敷脸，能天然美白？
我们都知道水果美白是纯天然的，常用柠檬来敷脸，并且一日三餐喝柠檬汁，坚持3个月，皮肤一定能水嫩透白。但是你错了！
专家解答：柠檬酸易灼伤肌肤。虽然柠檬含有许多维他命C，但同时也含有刺激的柠檬酸，很容易导致肌肤敏感，甚至灼伤肌肤导致变黑或起水泡。此外，柠檬中多含的是右旋维他命C，其抗氧化和美白效果较不稳定，故此自制天然美白面膜作用不大。
2.服食珍珠粉能美白？
听说过多服珍珠粉可令皮肤白滑，大部分人都深信不疑，更有报道指出某明星自小就有吃珍珠粉的习惯。这真的可行吗？不行！
专家解答：当心珍珠粉有重金属残留。在营养学上，服珍珠粉美白是没有根据的。要关注的是珍珠粉会不会因海水污染等问题而变成劣质，而且珍珠粉属矿物质，恐会有重金属残留，有可能对身体造成损害，不建议胡乱服用。
3.每天必须喝8杯水，越多越好？
有一种流行的说法，那就是女人每天要喝8杯水，才能满足皮肤保湿、身体补水的要求。并不一定哦！
专家解答：每个人身体所需的水量是不同的，不分情况，只管喝水是不对的，水喝多了不但无益健康，还会造成肾脏的负担!我们所摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外，还需经由肾脏来代谢，如果水喝太多，就会增加肾脏排水量，加重肾脏的负担，久而久之，会影响肾脏的健康。
4.经常去角质能促进皮肤呼吸？
冬季人体面部皮肤的角质层容易增厚，经常使用去角质的产品，能让皮肤呼吸更加畅快，更好地吸收护肤品中的营养成分。错！
专家解答：频繁去角质，肌肤易受伤。肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对身体的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，尤其在相对干燥的冬季去角质，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。
5.天天敷面膜，肌肤喝饱水？
工作压力大，气候干燥，皮肤常常黯淡无光。不过，脸上各式各样的问题，都可以用敷脸来改善。必须每天给皮肤做面膜，让肌肤喝饱水，保持健康，有这种想法的人真是单纯勤快却事倍功半。
专家解答：凡士林、甘油更管用。除非你能确保使用的面膜不含任何化学物质，否则，每天使用只会造成皮肤的负担。其实，皮肤最注重三方面的保护：清洁、保湿、防晒。在保湿上，只要每天坚持涂抹一些普通的保湿霜即可，比如凡士林、甘油等。在不同环境下，凡士林和甘油的使用也有讲究。凡士林是水分的保湿剂，它能在皮肤上形成一层保护膜，防止皮肤水分的蒸发，适合在干燥的环境中使用。而甘油是水分的吸收剂，在湿度较高的环境中，甘油能帮助皮肤吸收更多水分，但如果进入空调房等干燥环境，甘油就不管用了。欲了解更多美容护肤的知识请阅读下一篇：春季美白祛斑小窍门3招击退黄脸婆
粉碎不靠谱的保湿传言
保湿可以说是大家最关心的保养话题，每个月我们都会听到关于保湿的各种问题，所以我们特别在这期的保湿选题里整理了一下网络上流传最多最广的保湿偏方，帮助你一目了然地解决保湿烦恼！
网络传言1：玻尿酸是最优秀的保湿成分。
正说：玻尿酸确实拥有超强的吸水能力，有保湿作用，所以成为许多品牌保湿品的主打成分。但在干冷的冬天，外界环境湿度会比皮肤表面还低，所以千万不要单独使用高浓度的玻尿酸，只会让皮肤愈来愈干，脸部甚至可能干到表皮粗粗糙、脱屑与发炎，如果使用了含玻尿酸的高机能化妆水或者精华液，一定要用相对厚重的保湿霜类产品来帮助锁水。
网络传言2：原液类产品可以取代保湿精华。
正说：首先要纠正一个错误，很多人以为买来的是100%的原液，但其真实浓度根本就不可能是100%，就好像市面上100%的新鲜果汁，也一定是加水稀释后的浓缩果汁。市面上大部分100%的玻尿酸原液，是以1g玻尿酸粉末溶解在99g水中，配成1%的玻尿酸原液来销售。浓度再高的话，不止是黏稠、也无法完全溶解，反而无法方便使用。所以原液类产品与保湿精华的作用并不一样，原液只可能是单一的保养功效(如玻尿酸补水)，而保湿精华中除了补水的概念，同时也注重帮助肌肤储水和改善循环，保养功效比较多元化。
网络传言3：每天喝八杯水，就能保证肌肤的水分需求。
正说：多喝水是很好的生活习惯，而且足够的水份才能保证身体的正常代谢及排毒。但是喝水要喝到补充表皮的水份是不可能的，因为水份、养份需透过血液输送才能到达皮肤，而皮肤微血管分布只到真皮层，表皮没有微血管，所以水份足够可以供应真皮层的含水量，表皮的补水、保水与储水则是需要靠保湿保养品来补充。
粉碎三大不靠谱的保湿传言
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网络传言1：玻尿酸是最优秀的保湿成分。
COSMO说：玻尿酸确实拥有超强的吸水能力，有保湿作用，所以成为许多品牌保湿品的主打成分。但在干冷的冬天，外界环境湿度会比皮肤表面还低，所以千万不要单独使用高浓度的玻尿酸，只会让皮肤愈来愈干，脸部甚至可能干到表皮粗粗糙、脱屑与发炎，如果使用了含玻尿酸的高机能化妆水或者精华液，一定要用相对厚重的保湿霜类产品来帮助锁水。
网络传言2：原液类产品可以取代保湿精华。
COSMO说：首先要纠正一个错误，很多人以为买来的是100%的原液，但其真实浓度根本就不可能是100%，就好像市面上100%的新鲜果汁，也一定是加水稀释后的浓缩果汁。市面上大部分100%的玻尿酸原液，是以1g玻尿酸粉末溶解在99g水中，配成1%的玻尿酸原液来销售。浓度再高的话，不止是黏稠、也无法完全溶解，反而无法方便使用。所以原液类产品与保湿精华的作用并不一样，原液只可能是单一的保养功效(如玻尿酸补水)，而保湿精华中除了补水的概念，同时也注重帮助肌肤储水和改善循环，保养功效比较多元化。
网络传言3：每天喝八杯水，就能保证肌肤的水分需求。
COSMO说：多喝水是很好的生活习惯，而且足够的水份才能保证身体的正常代谢及排毒。但是喝水要喝到补充表皮的水份是不可能的，因为水份、养份需透过血液输送才能到达皮肤，而皮肤微血管分布只到真皮层，表皮没有微血管，所以水份足够可以供应真皮层的含水量，表皮的补水、保水与储水则是需要靠保湿保养品来补充。
水果“肌”秘艺术 直接敷脸不靠谱
为了防虫的叮咬，果蔬自身中会含有一些毒素，比如果酸等，这些成分很容易引起皮肤的过敏;其次，果蔬上残留的农药也会对皮肤有伤害。因此，将果蔬直接敷面除了能让皮肤得到暂时的水润外，可以说毫无用处，甚至还可能伤害皮肤。
不可否认，果蔬中含有丰富的维生素，能起到一定的美肤效果。但如果想要实现果蔬最大的美肤价值，还是应该使用果蔬的萃取物，比如海藻提取物、西瓜萃取液等，或者使用经过蒸馏萃取的精露，比如玫瑰花水等。
而使用经过高度提炼的果蔬精华，可以起到紧肤、补水保湿的效果，全面满足肌肤所有的营养需求，让肌肤更加美艳动人。
橘
金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮;同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
靠妆不靠谱 想要美肌还要靠护肤
进来一向妆容得体的明星也中了蜜粉的招，在闪光灯下原形毕露，脸上一块块白色像是抹上了面粉。血淋淋的事实再次告诉我们，想要真正的美靠妆不靠谱，做好肌肤护肤才是真王道。下面来看看如何护肤才能拥有炫丽的美肌吧。
瓷肌养护第一步：
缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。
水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。
成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。
痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。
敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。
瓷肌养护第二步：
勤加按摩也是消除细纹的好方法，按摩方法如下：
Step1用大拇指指腹抵住下巴的肌肤，然后顺势向上推拉，此手法可以消除颈部皱纹。
Step2沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。
Step3食指轻抚眉头的部位，记得是要向两边拉伸，而不是向中间挤压。
Step4最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁，可以促进脸部的血液循环。
瓷肌养护第三步：
其实敏感性肌肤最根本的护理是应该注重肤质的改善。一些防敏护肤品本身含带着防敏感元素，它们可以改善皮肤表层结构，增强肌肤对环境污染和天气变化的抵抗和适应能力，减缓肌肤的紧张，甚至可以消除肌肤因过敏所产生的细小颗粒及红肿现象，恢复皮肤的细嫩柔滑。
敏感肌肤其实是很可怕的，不过只要用心观察肌肤的真正需要，来为肌肤补充适合的保养品，可以起到不断促进肌肤自我修复和再生；只有当肌肤是处于不营养不良的情况下，肌肤才是最稳当最不容易出现问题。那么如何能为肌肤补充营养呢？精华液、面霜都是营养较为充分的护肤保养品，敏感肌肤可以针对使用，但是必须注意产品成分是否合适自己的肤质情况。更多美容护肤的知识请阅读下一篇：白嫩美肌养成计自制面膜来助力
专家支招!8个不靠谱化妆品测试
洗面奶
网络测试法
把洗面奶放入勺内用火烧，如果溅油，说明洗面奶不好，如果越烧越像牛奶，说明洗面奶越好。
揭秘：完全错误。
洗面奶用火烧，溅油与好坏无关，顶多证明产品添加了油性成分或者乳化剂。很多敏感性肌肤专用的洁面乳就会添加油脂成分以降低去脂力。所以溅油只能证明清洁力不是特别强而已，而越烧越像牛奶也只是配方技巧，与好坏无关。
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乳液
网络测试法：
拿一杯清水，把乳液倒进水里一点点，如果浮在水上边，证明里边含油石酯（这是现在化妆品不推荐用的），晃一晃，水变成了乳白色，证明了里边含乳化剂，这样的化妆品是不好的。如果倒在水里，乳液下沉到底部，证明不含油石酯，这样的是可以用的。油石酯会伤害皮肤，造成皮肤干燥缺水，因为他是堵塞毛孔的主要原因，久而久之，毛孔会越来越大。
揭秘：完全无根据
乳液浮在水上，只要含有油脂就会有油上浮。最容易上浮的油，一般是较难乳化的油，好像矿物油脂之类的。但是冬天用的滋养乳液一般油脂含量很高，这种情况下是一定会浮上水面的。
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乳霜
网络测试法：
放一点在一个普通的勺里，拿火烧，直到完全烧尽，如果有黑色残渣，那是各种添加剂，越多证明添加剂越多，然后放一根棉芯在勺里，把棉芯点着，你会看到那个水水会冒黑烟，这样的产品千万别用。
揭秘：完全错误
用火去烧，烧成灰烬时呈黑色，表示里面的成分碳水化合物和氨基酸类成分很多。简单地说，正常的面霜用火去烧冒黑烟是很正常的。
化妆水
网络测试法：
摇完之后看泡泡，泡泡少说明营养成分少，泡泡多但是大说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，但是刺激性大易过敏。跑跑很多很细而且很快就消失了，说明含有酒精，容易伤害皮肤的保护膜。泡泡细腻丰富有厚厚的一层而且经久不消，那就是好水。
揭秘：完全错误
营养成分跟泡泡没关系，维生素C就不会起泡泡。水杨酸也不起泡泡。水杨酸有去角质功效，但是刺激性与添加量有关，化妆水中水杨酸浓度在0.1%以下根本谈不上刺激到敏感的问题。泡泡多但是易消失说明含有暂时性起泡的营养成分，含界面活性剂的浓度是低的，这算是较好的值得投资的化妆水。
酒精也是可以帮助消泡的，但是消泡的作用若来自酒精，说明化妆水中酒精的浓度很高，闻起来也会有酒精的味道，干性与敏感性肌肤慎用。泡沫细腻丰富，久不消泡。这是最糟糕的化妆水，通常添加这么多的洁面活性剂是为了要添加相当浓度的香精。所以不只是界面活性剂含量高，香精含量也高，对肌肤的伤害也越大。
美白问题：白天擦美白产品靠不靠谱
美白产品在白天擦会越来越黑，这种说法是真的吗？其实不然，专家给出的说法是含美白成分的保养品虽说不建议在白天涂抹，但还不至于到越擦越黑的地步。当然，像类似的美白谎言还有许多，我们要做的是睁大自己的双眼，辨别这些真相才能使美白成果不会付之东流。
疑惑1：早上擦美白产品究竟行不行？
专家指出，核准使用于保养品的美白成分共有13种，包括：维生素C、熊果素、鞣花酸、传明酸等，因为属性较温和，虽然建议在晚上使用，但白天用并不会越擦越黑。
不过，白天使用美白产品，部分的人可能会出现光敏感或是刺激反应，造成肌肤红肿、脱屑，尤其是敏感性肌肤、异位性皮肤炎、酒糟性肌肤等易敏感的肤质，若真想在白天使用美白产品，建议先做局部测试。
原则上，美白产品在晚上使用较不会出现刺激及光敏感问题，而睡前又为最佳美白时机，因为涂完后就寝，可避免电脑、灯具等电器散发的紫外线刺激肌肤。
需要特别注意的是，除了卫福部核可用于保养品的美白成分外，对苯二酚也是医师常开立的美白成分，常见于三合一褪斑膏中，但成份较为刺激、具光敏感性，属处方药，应由医师指导后于夜间使用，民众切勿自行在白天抹擦。
疑惑2：美白成分多种混合必成白皙美人？
民众选购美白保养品时，常有成份越多越有效的想法，其实过多的添加物反而易造成刺激。市售合格的美白产品多采用2至3种美白成分作搭配，浓度也多在卫福部规定范围内，民众购买时以成份单纯的产品为佳。
不过，痘痘肌及敏感肌需特别注意，因为美白产品与其他保养品相比较为刺激，除了需注意传明酸、水杨酸、麴酸等较易过敏的酸类成分浓度外，还需减少用量，或是先涂一层乳液作隔离，且处于过敏、红肿等肤况不佳状态时要避免使用。
疑惑3：维生素C食物助美白只能晚上吃？
许多人一定听过吃感光食物容易晒黑的说法，如九层塔、红萝卜等等，这类感光食物常常亦富含维生素C，导致民众误以为维生素C含量丰富、能够美白的水果不能在早上食用。
其实无论早晚都可以摄取樱桃、奇异果、番石榴、柠檬、番茄等水果，丰富的维生素C能抗氧化，对美白有助益。医师提醒，虽然维生素C属于水溶性，吃多身体会自行排出，但均衡摄取各式营养才是维持身体健康的准则。
医师强调，其实防晒才是美白的基本功，千万别擦足了美白产品，却忘了防晒。正确美白观念除了需做足防晒工作及使用美白产品，还需注意肌肤的清洁、保湿，让角质层正常代谢以提升保养品的穿透力，也别忘了荷尔蒙会影响肤况，需保持充足的睡眠及良好的运动习惯，多管齐下方能拥有亮泽的透白肌。更多美白的知识请阅读：美白不停歇日夜接力造白肌
